小学体育课水平二

第一篇：小学体育课水平二

小学体育课水平二《障碍跑》优秀教案教学设计 任课教师：林文斌

一、指导思想 本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以学生发展为本”的课程理念，结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。让学生在“乐中练、动中练、玩中练”。同时强调学生个体自由发挥的联系形式。为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

二、教材分析 障碍跑是一项在行进间以不同的方式通过不同的障碍物的竞赛运动、用爬滚钻、跨、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。本节课教学主要是让学生知道障碍跑的意义和做出以爬滚钻、跨、绕等为主的简单障碍跑的动作。本课重难点为：通过教学学生能熟练掌握爬滚钻、跨、绕等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物。提高学生身体协调性和应急反应能力，促进学生的身心全面发展。

三、学情分析 中年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想象能力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校四年级共两个班，从课前了解情况看班级学生整体身体素质状况偏差。以爬滚钻、跨、绕为主的障碍跑动作虽然简单，但对于四年级的同学来说仍然有一定难的，因此本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，激发练习兴趣，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标设计 根据障碍跑的运动特点及学生年龄特征，设计出下列目标：(1)认知目标：通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值（2）技能目标：通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。（3情感目标: 通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及 创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

五、教学过程设计 本课共分开始热身部分、学习提高部分、恢复整理部分三个学练阶段。采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，力求学生在玩中学，玩中练，体验体育课乐趣，掌握基本技能，发展身体素质。开始热身部分：

1、通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、采用游戏、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。学习提高部分：本节障碍跑教学氛围两大步骤，1、障碍跑练习1）单项障碍练习：采用分组练习的方法，通过教师的讲解、示范，学生进行单项障碍练习（主要是爬滚钻、跨、绕动作）主要是为了让学生了解器材的用途和使学生能掌握爬、跨、踏、绕等过障碍的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍

2、利用器材设置障碍练习：教师介绍器材，提出要求后分组。各小组进行进行讨论，最后利用器材设计障碍物的排放顺序障碍进行竞赛。体验更多不同的障碍跑练习，加强同学间的交往。恢复整理部分：集合整队 手臂放松、调整呼吸、小结、布置课后练习，收器材

六、教学预计效果

1、预计50%的学生能较好的掌握各种过障碍的技术动作，95%以上的学生基本掌握。

2、本课的强度中等，平均心率110次/分钟，课的密度50%左右。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、安全问题：课前对场地器材进行认真的检查，保证器材的安全性，合理布置场地：课中加强学生的安全教育，减少不必要的队伍调动，合理安排队伍留出足够的练习时间，发挥小组长的作用，协调教师做好队伍的管理工作，扩大预防范围及力度；课后强化安全教育，及时收器材。

2、合理分组：做到每组水平差不多，减少学生不必要的争吵，若发生应及时处理，耐心教育。

八、场地器材 原文地址:http:// 内容来源:绿色圃中小学教育网-http://www.xiexiebang.com/

第二篇：小学水平一体育课内容

第一部分 课程目标与教学内容设计构想

第一章 课程目标

第二章 教学内容与世课时分配示例 第二部分 体育与健康基础知识

第三章 教学目标与教学内容和实施建议

第一节 积极愉快地上好体育课

第二节 坐立行我最美

第三节 饮水有益健康

第四节 安全地进行游戏

第五节 健康饮食益处多

第六节 阳光运动身体好

第七节 文明如厕讲卫生 第三部分 体育运动技能

第四章 基本身体活动

第一节 走与游戏http://wenku.baidu.com/link?url=_e6Jr0CrtvfaP0lys34nc1tDOYNYbgLHFwAeEv6PYJD7mWsoAzJHKpED-XmGSg76_N0WTszCpmHVb4vI3mdonz5xcO6k-pVZlXeS_0pjAa7

第二节 跑与游戏

第三节 跳跃与游戏

http://wenku.baidu.com/link?url=ya0rBjrMtj8z78YR1Dx0t5MxhAnMYhN9Vu09YDgyMcUAJL3yML77PbzZfODuzQGXHTy_d-dMH8PWYAGt74endWFmldh5go823nHwCW9VhcG

第四节 投掷与游戏

第五节 攀登、爬越、平衡与游戏

第五章 体操类活动

第一节 队列和体操队形

第二节 基本体操

第三节 技巧

第四节 跳绳

第五节 韵律活动和舞蹈

第六章 球类活动

第一节 小篮球游戏

第二节 小足球游戏

第三节 乒乓球游戏

第七章 武术

第一节 武术基本功

第二节 武术基本动作

第三节 武术健身操

第八章 民族民间体育活动

第九章 游泳

第十章 轮滑

第十一章 体育游戏

第十二章 发展体能练习第四部分 教学实施指导与示例

第十三章 一、二年级体育与健康学习评价建议

第十四章 一、二年级体育与健康教学工作计划的制订与示例

第一节 制订教学工作计划的意义

第二节 制订教学工作计划的主要依据

第三节 制订教学工作计划的一般方法与示例

第十五章 一、二年级体育与健康教学经验交流

第一节 一、二年级体育与健康教学注意事项

第二节 一、二年级体育与健康教学教学经验介绍

一、明确健康四要素 古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。

二、身体锻炼的必要知识 身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。

三、运动负荷的把握 体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。

1、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。

2、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。

四、安全运动的措施与预防

1、预防： 运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。

2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。在剧烈的赛跑中，如果停止跑动，甚至停下来，就可能出现腿酸软，脸色苍白，眼前发黑，耳鸣等现象，严重的可能会出现昏厥等现象，这种症状称为动力性休克。可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理。

第三篇：小学体育课教学设计水平1

《绳之趣》

一、学情分析

本节课的授课对象是小学二年学生。他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是： 教 法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。学 法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

（一）情景导入

对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

（二）旅游第一站------“过关”

通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话 引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

（五）旅游第四站------“拼图”

本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。

（六）旅游结束------放松总结

播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

《绳之趣》教学设计

大崔庄镇西密坞小学

李红利

一、教学内容：绳之趣

二、教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。教学重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。教学难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

三、教学流程：

（一）情景导入

1、师生问好。

2、创设跳绳王国情景，引导学生以旅游者进入角色。

（二）旅游第一站------“过关”

1、师导入

2、学生活动：自由组合两人一组用脚玩“石头剪子布”。

3、集合评价。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

1、师导入：提要求，讲解活动要领——手甩脚踩。

2、学生活动：把跳绳当作“蛇”，两人一组踩蛇尾。要求：积极投入，注意安全。

3、集合评价。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

1、师导入

2、学生活动：用跳绳绑在腰上，留着两头当尾巴，一人要保护自己的“尾巴”，一人要想方设法去抓别人的“尾巴”。要求：①反应快，迅速，灵敏；②注意安全。

3、集合评价。

（五）旅游第四站------“拼图”

1、师导入，提出要求。

2、学生以小组进行活动，各队团结合作用跳绳拼图。要求：每一条跳绳都要用上，认真、合作。

3、师参与学生活动，评价指导学生在自己小组组成的图形里有序地跑、跳活动。

4、交流促进。

指导学生活动：各小队交流参观其他小队的拼图并在自己喜欢的图案上玩游戏。

4、集合评价。

（六）旅游结束------跳放松舞

1、歌曲《小白船》

要求：带着欢快、喜悦的心情跟着老师一起放松。

2、谈收获。

3、整体评价，颁奖。

4、师生再见。

四、场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

第四篇：小学体育水平二教学计划

小学水平二体育教学计划

（2014—2015学第二学期）

一、学生分析

小学水平二阶段的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点 教学目标：

1.具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2.获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。3.形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。

4.学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5.通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。教学重点：

分腿腾越；沙包掷远；50米或400米跑 教学难点：

体操技巧；蹲距式跳远

三、教材分析：

小学水平二体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、教学措施及注意事项

1.采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

2.小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3.因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4.高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

第五篇：体育课教案、发展投掷能力的游戏(水平二)

发展投掷能力的游戏（水平二）

海口市第二十七小学 林伟

指导思想：以趣促学，兴趣是学生的最好老师，只有在这基础上，才能让学生产生自主、合作、探究的学习，从而引导他们对投掷项目产生更加浓厚的学习兴趣，把主体让给学生，把时间放给学生，把问题留给学生，充分体现他们是课堂的主角。

设计思路：本课首先告诉学生：今天自己动手，发挥想象，去做什么？而不是如何的去练什么？所有相关的问题留给自己或和同伴解决。只有遇到困难的时候教师才加以引导和解决。由于学习过程中自主的去选择，切身的去体会，最后留给此单元的后续学习产生余音绕梁的学习兴趣。本节课首先进行的是自己或者是小组动手制作各种各样的纸玩具，然后让学生自由的尝试，在玩的过程中教师不断的去引导学生思考投掷问题，如何才能掷得高和远，注重培养学生的自主、合作、探究的学习习惯，充分呈现出学生的主体地位。

小学四年级发展投掷能力的游戏教案

单位：海口市第二十七小学 授课教师：林伟 人数：40人 课次：1

一、教学目标：

1、积极活泼地参与体育，并在玩练学的过程中培养动手能力和主动思维。

2、通过兴趣的培养，发展学生自然的投掷能力，在学练过程中增强学生上肢力量和协调能力。

3、通过学习，培养学生的互帮、互助、共同进步的良好品质和主动思考的良好学习习惯。

二、教学内容：发展投掷能力的游戏

三、教学流程 第一部分：培养兴趣

1、学生动手制作各种各样的纸炮、纸飞机、纸飞镖、纸飞轮等，可以通过互帮互助的形式完成。

2、老师提出问题如何去玩这些纸玩具，学生不限形式，自由尝试。第二部分：导出课题

1、在玩的过程中，教师不断的提出新的问题：纸飞机、纸飞镖、纸飞轮如何飞得更高或更远，比一比，为什么？

2、所玩的纸玩具都跟投、掷、抛、甩有关。把纸玩具变成纸球，引出纸球的正确握法。第三部分：课题学习

1、尝试学习：比一比谁投的高，比一比谁投的远。

2、模仿学习：教师示范，肩上屈时，背后过肩的投掷方法，学生散点练习，教师巡回指导。

3、展示学习：让学生大胆的表现自我，学生进行互评，教师最后进行引导归纳。

4、拓展学习：利用前面已经用过的纸再进行各种方式的游戏如打雪仗、追逐跑抓尾巴等，充分发挥自己更多的想象，玩出更多的花样。第四部分：综合活动

1、斗牛游戏：游戏进行时，一方把一张纸当成斗牛所用的红布，另一方双手放在头上扮牛角，配上西班牙斗牛曲进行游戏。充分调动学生的灵敏和反应能力。

2、放松活动（秧歌舞放松）

课后反思：

本课主要是以趣激学，以学带动，以动引想。达到了比较好的效果。学生自己动手，热情很高，也很投入，想象也非常丰富，同时潜移默化的培养同学之间互帮互助的精神。利用自己制作的玩具，学习起来兴趣倍增。对于本课的目标完成非常有利。不足之处：个别同学自己动手能力差，容易引起学习兴趣不高或厌学，在组织教学过程中有时出现控制不住课堂纪律的局面。

专家点评：本课根据小学四年级学生年龄偏小、活泼好动、兴趣爱好广泛、好表现的特点，在教学内容的安排中利用一张纸做为主线贯穿本节课，引导学生发挥想象，积极思考，提倡互帮、互助、自主动手制作各种玩具，让学生在玩中有乐，玩中有练，玩中有学，更好地完成既定的教学目标。