体育保健教案二下[5篇模版]

第一篇：体育保健教案二下

体育保健

授课内容

1、我们爱整洁

教学目标：

1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2、培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点、难点： 在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

课前准备：

教学过程：

一、导入新课：

师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……）

很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。

二、学习新课

1、在家爱整洁。

⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。

①出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。

②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。

⑵了解“按时”的含义。

①你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）

②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。

⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？

⑷讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐……他们真整洁。

⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片）

①指定学生复述自己平时的做法。

②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

2、在学校爱整洁。

了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。

⑴清扫教室的步骤是怎样的？

⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？

⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？

3、身心健康与环境整洁。

1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？

2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）

3、小结全课学习内容。

三、反馈检测

1、游戏。

比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。

2、思考题。

说一说怎样才算整洁？你做得怎样？

授课内容

2、不随地吐痰

教学目的：

通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。

重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。

难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。

教学过程 ：

一、故事导课。

讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。

二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？

让学生讨论。

熟读儿歌：

随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。

有痰吐进痰盂里，健康清洁又文明。

三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？

学生讨论。

教唱儿歌：

果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。

四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？

板 书 设 计

不随地吐痰 健康清洁又文明 环境整洁行为美

授课内容

3、换牙的卫生

教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。

3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。

教学过程：

一、导入新课：

1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。

饭菜全切碎，活儿干得快。

你若猜不出，张口他就来。

2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知：

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。

2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）

授课内容

4、一日三餐

教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐

教学重点难点：了解一日三餐中的科学

教学过程：

一、导入新课

谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。

（板书：5.一日三餐）

二、学习新课

一日三餐好处多

谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？

学生讨论并汇报。

讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐。

讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。

提问：什么样的早餐叫做吃得好？

中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？

晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。

一日三餐有规律，身体健康发育好。

联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。

三、巩固和反馈

看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？

做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。

授课内容

5、吃饭要细嚼慢咽

教学目标：1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的营养价值

d.清除食物中的异物

2.当心吃饭时讲话

a.它是一种不文明的行文

b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：

a.加重肠胃消化的负担，引起胃病

b.冲淡胃酸，引起消化不良

c.饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知：

1.智力挑战

2.才华展示

3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）

授课内容

6、睡眠好 身体好

教学目标：

1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。

2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠

教学过程：

一、导入新课：

在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？

二、学习新课：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太饱

b.不要贺浓茶

c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事

d.要用温水洗脚

2.睡觉时要：

a.盖的被子要根据季节和天气而适当

b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）

c.不要蒙头睡觉

3.卧如弓：

睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？

身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”

三、巩固新知：

1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？

3.总结该课使学生知道：

睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。

授课内容

7、不乱吃零食和手指操

教学目标：

知道什么叫吃零食及为什么吃零食会给我们造成营养不良，从而指导我们平时的生活习惯；能够随老师模仿并记住手指操的动作方法，并在练习中有欢快的成功感。

教学重、难点：

吃零食的危害原因及如何指导我们自己的生活习惯；1----4节手指操的动作名称和动作方法要求。

教学过程：

一、导入新课：

首先询问学生在学校里你们每天都吃几顿食物？你们在暑假在家里每天要吃几顿食物？进而总结出我们为什么每天要吃那么多的食物？---------因为我们都处在身体发育的重要时期，需要足够的营养来供给我们的生长，这样才能够健康茁壮的成长。那么是不是每天吃得越多就越好呢？单按是NO，为什么？下面就是我们这节课要学习的内容---------不乱吃零食。

二、学习新课：

1.怎么样才算是吃零食呢？

有的同学会问，老师我们又要有足够的营养，又不能吃零食，那么到底我们怎么样才能正好的做到这个要求呢？其实这个说难也不难，下面就让老师来介绍一下，到底怎么才算吃零食------在正常的情况下，除了定时定量进餐外，还经常不断地吃一些其他的食物如：饼干、糖果、巧克力……，这就算是吃零食了。

2.吃零食到底有什么不好的地方？

我们小朋友的胃比较小，胃壁也比较薄，因此我们的胃的消化能力就比较弱。同学们都知道，我们的大脑如果整天学习而不休息的话，大脑的工作效率就会大大的降低，我们就会不愿意，不想学习了，还会头痛。我们的胃也是同样，如果我们一天不停地，经常的吃零食，那么我们的胃就要不停地去消化食物，胃工作的时间长了，它也会疲劳，消化食物的速度就会变慢，时间长了，我们的胃就会生病，就会造成消化不良，营养不良，导致面黄肌瘦，最终影响我们的学习和身体健康，现在同学们是不是明白了不要乱吃零食的原因了？！

3.小常识：如何吃冷饮

4.手指操：

老师首先讲解示范手指操前四节的动作方法和要领，然后带领学生由慢到快进行练习，调动和激发学生的课堂情绪和兴趣。

三、巩固新知：

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！

2.学习了这次课的内容，那么同学们你们在进餐方面有什么打算呢？请同学们踊跃发言。

3.老师对该次课学生学习的情况进行总结，表扬鼓励表现好的同学，并激发学生今后的积极性。

授课内容

8、预防沙眼

教学目的：

沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每个小学生从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

教学重点：

培养小学生良好的卫生习惯。

教学难点：

怎样预防沙眼？

教学内容和过程：

一、讲解沙眼的传播。

沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等，严重的会出现视力障碍，反复发病还可以引起倒睫。

二、沙眼的危害性。

沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而引起的。患者的眼发痒、发干，容易流泪，眼分泌物增多，翻开眼睑可以看到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。因此，必须积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主要通过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏手擦眼睛，以免感染沙眼衣原体而患沙眼。

三、让我给些小忠告：

1、下面，我就给你们一些小忠告，希望你们以后要养成一个讲卫生的好学生。

一要培养良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。

二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不同用一块毛巾。

三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。

四要理发洗澡时不用公用毛巾。

五要发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

2同学们，听了我的讲述后你们知道了什么？我想你们已经明白了一点，那就是――讲究卫生、预防传染。

四、我的习惯好不好：

对照上面讲的沙眼的办法，看看你做到了吗？

授课内容

9、预防烫伤

教学内容：

烧烫伤的现场处臵和预防

教学目标：

1．让学生知道烧烫伤的现场自臵和预防方法

2．自觉做好烧烫伤的预防措施

3．能对烧烫伤进行现场处臵

教学重点：

烧烫伤的处臵和预防

教学难点：

烧烫伤的处臵

教学过程

一、引入

生活中这种情况时常的生，我们应学会对烧烫进行现场处理和预防

一、授新

烧烫伤由什么造成？

衣服着火怎么办？

被水、油、化学物品烧烫伤怎么办？

皮肤局部红肿或起水泡该怎么办？

伤势局部红肿或起水泡该怎么办？

怎样预防烧烫伤？

三．课堂小结

说说你这堂课了解了些什么？

你还有什么疑问？

板书设计：

现场处理：着火、化学物品

烧烫伤

预防：小心

授课内容

10、我的牙齿

教学目标：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响，传授有关牙齿的基本知识和保持牙齿清洁的做法。

重点难点：

1、牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。

2、从小养成良好的口腔卫生习惯。

教学过程：

(一)设疑激趣，讲述牙齿对健康的重要性。

师：拿起牙齿模型图片问学生，这是什么?

师：对。是牙齿模型。那牙齿有什么作用呢?生：牙齿用来咬碎食物。

师：对，我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼才能把食物吞进肚里，食物中的营养成分才容易被身体吸收，有利于身体健康成长，另外牙齿还对人的发音功能，面部形态起着重要的作用。

(二)认识牙齿的类型、乳牙和恒牙的区别和联系

师：同学们都知道了牙齿的重要性，那你们知不知道人一生有多少副牙齿呢

师：对，人一生有两副牙齿，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同学们你们知不知道乳牙和恒牙有什么区别呢?

生：第一次长出的牙叫乳牙，第二次长出的牙叫恒牙。

师：准确地说，出生到6个月开始长出的牙叫乳牙，乳牙长齐共有20颗，乳牙脱落以后，再长出来的牙叫恒牙，恒牙长齐最多有32颗，也有长28颗，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之间有没有联系呢?生：没有，因为乳牙掉了，恒牙才长出来。

师：错了，乳牙帮助恒牙占据牙位。如果乳牙引导得不好，恒牙就长得不整齐。(三)讲述牙病的害处

师述：恒牙只有一副，故要保护其用一生，如果牙齿不好，你的咀嚼功能，发音功能，面部形态都会因此受到影响，特别是青少年儿童中最常见的龋齿病，将会给生活带来许多不便和烦恼。如：在寒冷的冬季，吃不得热气腾腾的火锅；在酷热的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因满口烂牙，口臭，牙龈萎缩、变形、错落不齐而不敢在人前开口畅

笑；难于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，这将多痛苦啊!

(四)让学生懂得保护牙齿的做法

师：现在大家都知道了牙病的害处，因此我们平时应该注意保护牙齿。那我们应该怎样预防牙病呢? 预防牙病 早晚勤刷牙，饭后需漱口。糖果应少吃，不要吃零食。选含氟牙膏，牙齿要坚固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齿，可预防龋齿。

(五)教会学生正确的刷牙方法

同学们，这节课我们学习了关于牙齿对健康的影响，牙齿的基本知识，预防牙病的做法，今后同学们应该用实际行动保护好自己的“金刚石”。随着生活水平的提高，人们越来越意识到预防牙病的重要性，我国制定9月20日为全民爱牙日，宣传口腔卫生知识，这表明预防牙病对人类健康是十分重要的。希望同学们把爱牙活动深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同学都拥有健康洁白的牙齿，美丽，灿烂的笑容。

授课内容

11、尿的排泄与形成教学目的：

了解肾的作用，知道肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。

教学重点： 知道肾是泌尿系统重要的组成部分。

教学内容及过程：

一、导入

人体在物质代谢的过程中不断产生代谢终产物，有时还会摄入一些不需要的物质，这些代谢终产物和不需要的物质必须即使排出体外，否则就会对人体产生伤害。物质排出体外的途径有多种，其中通过泌尿系统以尿的形式排出体外。

二、肾

1.肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。

2.肾位于人体的腹部，正常成人有两个肾，左右各一。略呈八字形排列在脊柱两侧。男性的肾略大于女性的。

三、肾的工作原理

1．肾包括肾实质和肾盂两个主要部分。

2．肾实质主要包括由泌尿小管构成，其间有少量的结缔组织、血管、淋巴管和神经等构成间质。肾盂是肾排出尿的通道，尿液经过肾盂、输尿管后进入膀胱，并在此贮存。最终排出体外。

授课内容

12、吃冷饮要适当

教学目标：

1、让学生懂得过食冷饮有害健康，指导学生正确地吃冷饮。

2、让学生懂得适当的吃冷饮利于健康。

教学重点：

吃冷饮不适当对健康的影响。

教学难点：

吃冷饮不适当对健康的影响。

教学设计：

一、谈话引出课题。

夏天到了，天气非常炎热，人们常常吃不下饭。当同学们口干舌燥，酷暑逼人时吃点冰棍、雪糕或其他冷饮，会感到凉爽可口，清暑解渴，所以适当吃冷饮对身体并无坏处，但必须适量。这节课，我们就来学习“食用冷饮要适当”。

二、探究新知。

1、请学生思考下列问题。

什么季节最喜欢吃冷饮呢？为什么？

学生回答：夏季，因为非常热、口渴，吃了冷饮感觉凉快，可起到降温的作用。

2、教师小结：天气炎热时，口里的唾液和胃的消化液分泌会减少，胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，所以容易得消化不良或其他胃肠病，适当吃些冷饮既能清暑解渴，又能兴奋胃肠功能，对身体并无害处。

3、饭前饭后为什么不能大量吃冷饮呢？

4、学生回答老师的问题。

5、老师小结：饭前半小时或饭后半小时吃大量冷饮与

大量喝水一样，会冲淡胃液影响消化。同时胃在饭前、饭后受到冷的刺激后，也会影响到胃的正常功能。所以，吃冷饮要适时；而且一次吃得过多，还会引起胃肠活动蠕动增强、功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐、肠炎等腹部疾病。

6、吃冷饮时，还应该注意什么？

7、学生回答，老师归纳：吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上被灰尘污染。不应随地抛扔包装纸，影响环境卫生。

8、你遇到过冷的刺激吗？对冷刺激身体有什么反应？

9、老师小结：太冷的刺激对身体有影响。如人的皮肤受到冷的刺激后会起鸡皮疙瘩，血液流通不畅会长冻疮，手、足和全身受凉后会得感冒；而且经常吃冷饮对咽喉部刺激也很大。因为少年儿童的咽喉比较娇嫩，血管丰富，如果经常刺激，会使血流量减少引起局部抵抗力下降，这时潜伏在口腔、咽喉的细菌就会乘虚而入引起咽喉炎、感冒等。所以过食冷饮有害健康，一定要节制。

板书设计：

食用冷饮要适当

食用冷饮：要适时、适量、讲卫生

危害：感冒、咽喉炎、腹泻

很多学生饮用冷饮过量。

授课内容

13、过期食品不能吃

教学目标：

1、了解食品的保质期及它的作用，知道应该在保质期内实用食品，激发学生的食品卫生意识；

2、能较清楚地表达自己的探索和发现；

教学过程：

1、谈话导入

师：老师今天的身体有点不舒服，我的肚子有点疼，你们知道怎么回事吗？（幼儿猜测）;其实，我是吃坏了东西了，哎，昨天的时候，老师和好朋友出去玩，买了一些牛奶喝了，谁知道牛奶是过期的，所以，老师的肚子现在还疼呢。吃了过期的东西会不舒服的，会生病的。

老师是怎么知道吃过的牛奶是过期的呢？（盒子上有时间的）

盒子上的时间叫食品保质期

2、观察感知

哪些食品有保质期啊？看看我们的教室里面哪些东西有保质期啊？

你在哪里找到保质期？

师生小结：一般来说，饮料的保质期都在哪里？（瓶口上）

盒子包装的保质期在哪里啊？（盒子底部）口袋食品的保质期在哪里啊？（口袋边上），原来他们的位臵都不一样的啊！

师：那保质期的时间是不是都是一样的呢？回家的时候你们看看再告诉我。

3、联系3、15讲一讲

昨天老师吃了过期的食品后，你们知道老师是怎么做的吗？我去消费者协会投诉了，因为昨天是3、15号，也就

是3、15消费者权益保护日，如果你买的东西质量不好或者是过期食品都可以为自己讨回公道的。

授课内容

14、穿鞋的卫生

教学目标：

1.让学生了解穿鞋时要注意哪些问题。

2.养成良好的穿鞋卫生习惯。

重点难点：

养成良好的穿鞋卫生习惯

教学过程：

一、导入

我们每天都穿鞋，鞋不但能保护我们的双脚，还便于我们行走跑步和锻炼，穿鞋也有很大的学问，今天我们就一起来了解穿鞋的卫生。

二、授新

1.读课文，说说穿鞋的好处

2.找一找，穿鞋要注意什么？

（1）学生读课文，同桌说一说

（2）谈一谈你的鞋小了，交有什么感觉？

（3）点名学生交流师生共同归纳

穿鞋要宽松一点

穿柔软的鞋女同学不易穿高跟鞋

活动时要穿运动鞋

保持鞋的清洁卫生

3.怎么保持鞋的清洁卫生

勤刷洗勤晾晒 勤跟换勤洗脚

3.女同学为什么不宜穿高跟鞋

穿高跟鞋不方便活动

影响足弓的发育和体态的健美

授课内容

15、预防龋齿

教学目标：

1.知道什么是龋齿

2.了解预防龋齿的几项措施

教学时间：

一课时

教学过程：

一、概念

什么是龋齿

龋齿是在以细菌为主的多种因素影响下，牙齿硬组织无机物脱矿，有机物分解造成牙体组织缺损。

一般认为龋齿是由细菌、食物、牙齿的易感性和时间四种因素互相作用所造成的。

二、龋齿应如何预防

1.注意口腔卫生

从小培养儿童饭后漱口和早、晚刷牙的习惯，教给其正确的刷牙方法1。

2.注意营养和锻炼身体。

3.定期口腔检查

每年作一次口腔检查，早期发现、早期治疗。

4.药物防龋

局部应用氟化物和氟化物漱口，应用含氟牙膏，牙面涂氟化物等。

5.其他措施

激光防龋，应用合成高分子材料作防龋涂料，龋齿免疫学预防。

授课内容

16、预防腮腺炎

教学目的：

1.让学生了解流行腮腺炎（又称“痄腮”）是由病毒引起的急性呼吸道传染病，且多在冬、春季流行。

2.教育学生消除恐惧心理，认识腮腺炎并不可怕，只要认真预防，落实各项防治措施，就能达到防病的目的。教学重点：知道预防措施

教学难点：了解流行腮腺炎，落实各项防治措施

教学过程：

一、导入新课

同学们，你们想知道冬冬患的这种流行性传染病是什么病吗?它对人体有哪些危害?怎样预防和治疗呢?今天，我们就来学习这方面的知识。

二、学习新课

1.了解腮腺炎及其传播途径。

(1)讲述：腮腺炎就是人们常说的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性传染病。得了腮腺炎很痛苦，不仅腮部肿胀不能吃东西，而且会引起头痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得过这种病?能说说当时的感受吗?

(2)学生讨论、汇报。

(3)讲述：得过一次腮腺炎就可以终身免疫，也就是不会再患此病。腮腺炎是怎样传播的呢?它是一种由病毒引起的急性传染病。腮腺炎病毒会藏在唾液里，唾液飞到哪儿，病毒就传播到哪儿，因此它传播的速度很快，范围也很大。

①腮腺炎病人→飞沫在空中飘荡→被健康人吸人→患病。

②在腮腺炎病人的家里→健康人去探视→吸人含有病毒的空气或触摸器具和吃东西→患病。

③提问：你知道腮腺炎是怎样传播的吗?

(4)讨沦：如果我们班里有一位同学得了腮腺炎，那么周围的同学会受到什么影响?为什么?

(5)小结：腮腺炎是一种传染性很强的疾病，如果一个同学得了腮腺炎，那么其他同学也极容易患病。

2.认识、了解腮腺炎的症状及危害。

(1)描述腮腺炎的症状。

(2)讲述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了两腮红肿一碰就疼外，同时还伴有发烧、头痛、不想吃东西等症状，严重的还会引起其他并发症。

(3)讨论：腮腺炎除了影响病人的进食，令人疼痛不已．发烧，呕吐之外，还能引起其他疾病，你们知道吗?

(4)讲述：儿童患腮腺炎时的常见并发症是脑膜脑炎。预防、治疗腮腺炎的方法。

(5)通过“读一读”加深对冬、春两季流行病的认识和了解，知道预防疾病的重要性，教育并指导儿童以良好的心态面对疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)虽然很痛苦，但不能惧怕它，而应以积极的态度配合医生治疗，卧床休息，多喝开水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般经过7一12天的治疗与休息就会好的。

在流行病多发的季节里，小朋友们要尽量少到人多的公共场所去，因为许多呼吸道传染病都有潜伏期，往往看似健康的人，实际上已是病毒携带者了。

第二篇：二下教案

第一单元 队鼓咚咚

教材简析：

拿起小刀，冲锋上战场，这是抗战时期的儿童对敌人斗争的生活。在本单元里，汇集了不同历史时期的儿童音乐作品。这些优秀的儿童音乐作品使学生对历史上的儿童生活、情感有所了解，从而更加珍惜和热爱今天的幸福生活。

教学目标：

认知目标：用坚定、充满朝气的声音演唱歌曲，使学生理解歌曲所表达的不同情感。

能力目标：能根据歌乐曲的内容和蕴含的情绪，自编动作表演歌曲，培养学生的表现能力和协调能力。

情感目标：通过学习，了解共产儿童团曾在历史时期发挥的作用，启发学生热爱祖国、建设祖国的责任感。

教学重点：用不同的声音、不同的情绪演唱歌曲，使学生理解歌曲所表达的不同情感。教学难点：能根据歌乐曲的内容和蕴含的情绪，自编动作表演歌曲。教学准备：琴、打击乐器、课件 课时安排：3课时

第1课时

教学内容：

学唱歌曲《好儿童》

教学目标：

认知目标：能学会演唱歌曲《好儿童》，并与他人一道用自然的声音演唱歌曲。能力目标：能够自信地参与表演活动，体验表演的乐趣。情感目标：通过聆听，启发学生热爱祖国、建设祖国的责任感。教学重点：用自然的声音演唱歌曲。教学难点：创编并主动、自信地表演。教学准备：琴、打击乐、课件 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、师生问好

2、课件播放歌曲《劳动最光荣》，学生在聆听的过程中随音乐节奏和老师一起做律动。

3、小蜜蜂在采蜜、小喜鹊在造新房子，同学们，你们觉得它们幸福吗？它们快乐吗？为什么？

4、再次音画结合播放课件。

二、探索求知

1、说一说：让学生说说自己身边爱劳动的小朋友。

2、播放录音范唱歌曲《好儿童》。

3、教师教唱歌曲。

4、分组演唱歌曲。

5、共同评价。

三、拓展延伸

1、自由组合，创编动作表现歌曲内容。

2、各组展示，相互评价。

四、小结深化

第2课时

教学内容：

学唱歌曲《只怕不抵抗》

教学目标：

知识目标：初步了解人民音乐家冼星海。

能力目标: 能够有感情地演唱、表演歌曲《只怕不抵抗》。

情感目标：了解、感受抗战时期共产儿童团的革命历史，激发爱国主义情怀。教学重点：能够有感情地演唱歌曲《只怕不抵抗》。教学难点：创编并主动、自信地表演。教学准备： 课件、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、播放歌曲《时刻准备着》。

2、师：同学们，听口令，稍息，立正，向前看起，向前看，让我们一起踏着音乐的节拍，唱着歌曲《时刻准备着》走进教室，好不好？齐步走！

3、师：刚才，歌曲《时刻准备着》又把我们带回了革命战争年代，60年前，日本侵占了我们中国的领土，（播放图片 日军侵华的画面）他们侵占了我们的领土，轰炸了我们的房屋，杀害了我们的人民，我们的祖**亲面目全非，饱受痛苦煎熬！但我们并没有低下头来，全国上下都在进行着激烈的抗日战斗，就连和我们同样年龄的孩子们也不例外。接下来，就让我们走进儿童团，看看这些小英雄们都做了哪些事情？

4、课件播放儿童团动画录像（送鸡毛信、巡逻、抓汉奸、埋地雷„„）。师：接下来，我请同学们谈一谈，你刚才都看到了什么？

5、师：就在这样的历史背景下，我国伟大的作曲家冼星海（大屏幕显示照片）创作了大量抗战的歌曲，也有一些是专为我们儿童创作的。其中，《只怕不抵抗》就是当时在儿童团里流传最广的一首歌曲（板书题目），同学们齐读。

6、节奏训练

2/4 X X │X.X │X 0 X │X--│X.X │X--│X 0 │┃

手 拿 小 刀 枪，冲 锋 到 战 场。

7、发声练习1=C→1=G 2/4 3 3 4 5 │ 3 0 │ 3 3 1 3 │ 2 0 │┃

机 枪 dada dada da dada dada da 冲锋枪 dudu dudu du dudu dudu du（子弹从我军射向敌军）战 车 didi didi di didi didi di（我军从远方凯旋归来）

8、出示两个乐句，请大家仔细听老师演唱，这两个乐句有哪些不一样的地方？（1）2/4 1 2 1 3│1 0 3 │5 —│3 6 │1 —│1 0 ‖

不怕 年纪 小，只 怕 不 抵 抗!（2）2/4 1 2 1 3│1 —│3.5│3 6 │1.6│ 1 2 3.2 │1 —‖

不怕 年纪 小，只 怕 不 抵 抗!只 怕 不 抵 抗!

二、探索求知

1、教师播放歌曲学生欣赏。

2、教师教唱歌曲。

3、表演唱。你觉得如何来演唱更能表达现在的激情？请大家跟据歌词一边表演一边演唱

4、分组唱。

三、拓展延伸

1、分组讨论如何表现歌曲内容。

2、各组自由创编后展示，相互评价。

四、小结深化

第3课时

教学内容：

1、复习歌曲《只怕不抵抗》

2、欣赏《中国少年先锋队队歌》

教学目标：

认知目标：欣赏《中国少年先锋队队歌》，感受乐曲雄壮、有力的音乐情绪。能力目标：通过创“英雄塑像”培养学生正确区别各种主题、即兴创作造型的能力以及激励学生学习英雄们不畏艰险、勇往直前的革命精神。

情感目标：通过学戴红领巾、学敬队礼的活动，激发学生想要成为一名少先队员的渴望及对红领巾的热爱。

教学重点：感受乐曲雄壮、有力的音乐情绪。教学难点：培养学生正确区别各种主题、即兴创作造型的能力以及激励学生学习英雄们不畏艰险、勇往直前的革命精神。

教学准备：琴、磁带、录音机 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、复习歌曲《只怕不抵抗》。指导学生用坚定而有弹性的声音演唱歌曲。

2、结合图示，模仿、创作造型来表演歌曲中“只怕不抵抗”这一句的歌词。

3、歌表演《只怕不抵抗》。

二、探索求知

1、初听并回答问题。歌曲的名称？歌曲的情绪是怎样的？

2、复听（第一段），找出歌曲中最喜欢歌曲中的一句歌词。

3、再次复听（观看少先队入队仪式的照片）。

4、学戴红领巾、敬队礼。

5、完整表演唱。

三、拓展延伸

1、导入

师：的确要成为一名优秀的少先队员还需要我们不断的努力，上节课老师给你们讲一些英雄故事，还请你们课外去收集了一些。谁愿意为我们讲讲你收集的英雄故事？

2、个别学生讲故事，分组交流收集的英雄故事。

3、结合故事内容创作个体英雄造型。

4、教师小结并出示“造型主题”。

5、小组排练、展示主题造型。

6、互相评价表演内容（评价标准：是否与主题相符）。

7、表演唱“只怕不抵抗”→塑英雄造型“中国少年先锋队队歌”。

四、小结深化

第二单元 蹦蹦跳跳

教材简析：

本单元选择了一系列与日常体育活动及校园体育生活息息相关的音乐作品，采用听、唱、编、玩等活动方式，玩中渗透相关知识及学习内容，让学生在潜移默化中感悟音乐和体育有着密不可分的关系，使他们在音乐生活中快乐的学习、健康的成长。

教学目标：

认知目标：在模仿鸡叫的游戏中，学习“八分休止符”，体会休止符的时值。能力目标：通过读歌谣做游戏，复习巩固已学知识，对四分和八分节奏能做出准确的对比。

情感目标：学会用自然亲切的声音、准确的演唱歌曲，表达轻松愉快的心情，渗透体育锻炼的意识。

教学重点：用自然亲切的声音、准确的演唱歌曲。教学难点：八分休止符的掌握。教学准备：琴、打击乐器、课件、卡片 课时安排：3课时

第1课时

教学内容：

学唱歌曲《跳绳》

教学目标：

认知目标：与大家一起整齐的演唱歌曲，并用歌曲与动作表现欢快、活泼的情绪。能力目标：巩固走与跑的时值，并准确的读出节奏，通过创编培养创作能力。情感目标：体验音乐与体育密不可分的关系。教学重点：有感情的演唱歌曲。教学难点：创编表演。

教具准备：磁带、红绸带、乒乓球、卡片、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新 1、2-4小节节奏，并利用节奏卡片贴在黑板上，带领全班同学读一读。

2、用手拍出所有编的节奏，告诉学生读好的小窍门（心中读节奏）。

3、试一试口中读节奏，手中拍 ● ○

4、出示教具：红 绸、乒乓球。舞动红绸，拍乒乓球感受它们的动作的长短。

5、画出图形，并指导学生在书中涂上颜色，从视觉上感受长短。

二、探索求知

1、老师有感情的范唱歌曲，学生边听边拍●○，感受二拍子的活泼、欢快的情绪。

2、用听唱法学习第一段歌词，并参考书中的图形谱辩别音字。

3、启发学生感受“小绳”的轻巧与灵活，从而体会在演唱中应轻巧跳跃。

4、学生随伴奏有表情的演唱歌曲（学生可自由加入动作表演）。

5、学习第二段歌词。

6、完整演唱歌曲。

三、拓展延伸

1、根据书中给的第一、三句词继续进行创作，分小组进行创作。要求：可继续创作、也可自己创作第二段歌词。

2、分小组进行表演、展示（老师伴奏）。

3、选出创作较好的歌词全班有表情的演唱。

四、小结深化

第2课时

教学内容：

学唱歌曲《小鸡学我做体操》

教学目标：

认知目标：继续复习学习节奏，感受节奏、体会节奏。

能力目标：学唱节奏活泼欢快的歌曲，理解歌曲的旋律是由节奏和音符构成的道理；学习用简单节奏写简单旋律。情感目标：学习将节奏引入生活和学习中；在生活和学习中掌握运用节奏和写作节奏。

教学重、难点：学习用节奏编写旋律。教学准备：琴、磁带、录音机 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、老师请同学们想一想早上在家里早锻炼时的情景，再听着录音机播放的《早操歌》，有表情、有联想地跟着录音朗诵《早操歌》；然后想一想上学路上经过有红绿灯的路口时，交通警察指挥行人和车辆通过红绿灯时的情景。

2、老师请同学们玩一玩《红绿灯》的游戏。

黑板上张贴着《红绿灯节奏图示》并填出空白小节 X X X X I O X I X X I 0 X X I I X — I

3、学习创作节奏。

4、通过《红绿灯》游戏懂得节奏在生活中的存在和运用。

二、探索求知

1、提问： 老师问小朋友，下课后你都喜欢做什么？ 学生： 喜欢跳绳、做操、锻炼身体。

2、那我们就来锻炼锻炼身体，老师请小朋友和自己一起朗读《在操场上》儿歌后，请小朋友玩一个节奏游戏。

3、复习歌曲《跳绳》。唱歌时，强调节奏感，即四二拍的强弱规律；要求唱出强弱。

4、师说：小朋友，现在已经快下课了，咱们到操场上去“伸伸臂，弯弯腰”？

5、教师播放歌曲《小鸡学我做体操》学生听赏。

6、教唱歌曲。

7、处理歌曲。

三、小结深化

第3课时

教学内容：

欣赏歌曲《早操歌》

教学目标: 知识目标：指导学生用愉快的情绪，轻快而有弹性的声音演唱《早操歌》，灵活运用八分休止符。

能力目标：通过与“音乐之花”交朋友、创编韵律操、打击乐器伴奏、唱歌等各种形式来表现歌曲，培养学生的参与意识、创造能力及合作能力。

情感目标:培养学生勤锻炼、多运动，热爱生命、珍视健康的良好意识，体验运动带来的无限乐趣。

教学重点: 学会歌曲，能用愉快活泼的情绪演唱，用自己喜欢的方式大胆地表现歌曲。教学难点: 正确掌握前半拍休止后半拍起唱的节奏型。教具准备: 多媒体课件、小贴图、自制乐器、头饰、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、课前律动《健康歌》。

2、音乐问好。

3、谈话交流

4、创设情境：播放课件，欣赏清晨的景象，初听《早操歌》。

5、感知歌曲形象。

二、探索求知

过渡语：你想学唱这首好听的歌曲吗？（想）老师要送给你们两个秘密武器，掌握了他们就能唱好这首歌。这是两位新朋友：一个叫节奏花一个叫做唱名花。

1、节奏练习

① 说一句赞美的话请出节奏花，如：花儿花儿真漂亮！② 指导学生拍着节奏说一说，并把花儿贴在黑板上。

③ 按节奏数数一共请出了几朵节奏花。（一二|三四|五六|七）④ 游戏：红灯停。

2、学习歌词

① 请找出由花儿组成的节奏型出现在了那几个乐句中？ ② 指导学生随伴奏按节奏朗读歌词。

3、学习歌曲

① 听琴按轻声高位置的方法用“la”模唱歌曲旋律。

过渡语：同学们的声音可真好听！旋律花一定了坏了，大家觉得高兴吗？（高兴）好，下面就让我们用歌声把内心的喜悦之情尽情的表达出来吧！

② 请同学们跟着老师一起学唱。③ 我唱你来接，师生接龙唱。④ 分组练唱，比比谁唱得好。⑤ 邀请部分同学演唱。

⑥ 请全体同学用轻快有弹性的声音，愉快喜悦的心情齐唱歌曲。

三、拓展延伸

1、综合表现

① 启发学生用喜欢的方式自由演绎歌曲。② 用打击乐器为歌曲伴奏。

2、创编表演

① 谈话激发学生参与意识和创作欲望。② 分组讨论，创编动作。③ 展示成果

④ 选出优胜，示范表演。⑤ 小组互评，老师小结。

四、小结深化

第三单元 一粒米

教材简析：

本单元以节约“一粒米”为主题，安排了演唱和欣赏等音乐实践活动，从不同角度引导学生体验音乐不同情绪和意境。节约习惯的养成是有利于学生健康成长的重要一步，在音乐教学中结合学生熟悉的生活，能够达到寓教于乐的目的。本单元的音乐分别表现了人们爱惜粮食、节约粮食的美德，通过学习培养学生对音乐的审美能力，让学生用歌声表达对节约的认识，使学生从中获得教育。

教学目标：

认知目标：能用合适的情绪和声音演唱歌曲。

能力目标：能够用有感情的语调吟诵古诗或边模仿劳动的动作边朗诵古诗。情感目标：通过学习培养学生对音乐的审美能力，让学生用歌声表达对节约的认识。

教学重点：用自然亲切的声音、准确的演唱歌曲。教学难点：歌表演。

教学准备：琴、打击乐器、课件、卡片 课时安排：3课时

第1课时

教学内容：

欣赏乐曲《快乐的农夫》

教学目标：

认知目标：欣赏《快乐的农夫》，感受乐曲欢快跳跃的情绪。能力目标：为《快乐的农夫》伴奏：低声部跺脚，高声部拍手。情感目标：通过学习，让学生用歌声表达对节约的认识。教学重、难点：《快乐的农夫》配伴奏：低声部跺脚，高声部拍手。教学准备：琴、录音机、磁带、自带小乐器等。教学过程与方法：

一、激趣引新

1、随乐曲自编动作进室，（要求自创，主要引导学生跟随音乐节拍与节奏）。

2、复习前课内容：表演及唱。

3、小器乐练习：基本音练习；结合学唱歌曲小乐谱进行练习。

二、探索求知

欣赏《快乐的农夫》

1、初听全曲。

2、设问：这首钢琴独奏给你什么感受(快乐? 雄壮? 悲伤?)。

3、学唱主题4小节。

三、拓展延伸

1、为这主题4小节伴奏。

(1)全班分二部分，分别按书上节奏用拍手与跺脚为主题曲调伴奏(教师弹主题)。(2)学生边唱主题，边用拍手与跺脚伴奏。

2、复听全曲后简介乐曲背景。

四、小结深化

第2课时

教学内容: 学唱歌曲《我是一粒米》第一段

教学目标：

认知目标：在“农家乐”的情境中，通过动动、跳跳、拍拍、读读等过程，掌握熟悉歌曲。

能力目标：提升节奏感和多声部配合能力，培养学生音乐表现力。情感目标：通过歌曲，培养学生的节约意识。教学重点：感知熟悉歌曲。教学难点：唱好后十六分节奏。教学准备：琴、磁带、录音机 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、学生在教师的带领下边听《我是一粒米》的伴奏音乐边手拉手弹簧步进入教室，并即兴的带领学生跳一些简单的律动。

2、师生问好。

二、探索求知

学唱歌曲《我是一粒米》

1、听范唱。

2、读儿歌《小小鸡》，拍节奏。

3、为儿歌中动物叫声加入强弱变化。

4、跟节奏朗读歌词。

5、轻声演唱。

6、变换多种形式演唱。

三、拓展延伸

1、师生交流

师：看！那里农民伯伯在干什么？（媒体）粮食是怎样来的？（松土、播种、施肥、收割）

2、在音乐伴奏下模仿农民伯伯“松土——播种”的动作。

3、谈谈劳动后的体会。

4、学生模仿小种子。

5、在音乐伴奏下模仿手工收割动作。

6、在音乐伴奏下模仿机器收割动作。

7、小结：农民伯伯冒着风、冒着雨，在火辣辣的太阳下，辛勤劳动，你们想对农民伯伯说什么？（爱惜粮食，节约粮食）

四、小结深化

第3课时

教学内容：

学唱歌曲《拾豆豆》

教学目标：

认知目标：认识附点八分音符，在歌唱是正确掌握其实值。

能力目标：通过范唱与提示，知道学生运用稍带滑音的唱法来表现民歌《拾豆豆》活泼、诙谐的情绪和地方风格。

情感目标：使学生在学唱中受到勤俭朴素、热爱劳动的教育。教学准备：多媒体课件、玻璃珠、筷子、小盆、水 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、师生问好：《问好歌》

2、律动《健康歌》

3、复习歌曲《小白船》

4、复习附点二分和四分音符(X-）

5、学习附点八分音符 X •

二、探索求知

学习《拾豆豆》

1、播放音乐范唱《拾豆豆》）

2、老师范唱歌曲

3、学生跟唱歌谱

4、教唱歌曲

三、拓展延伸

音乐游戏《拾豆豆》

四、小结深化

第四单元 朵朵花儿

教材简析：

各族少年儿童都是祖国的花朵，本单元教学活动围绕“朵朵花开”这一主题，让学生通过听、唱、编、舞等一系列音乐实践活动，表达自己热爱生活的情感。

教学目标：

认知目标：在音乐实践活动中，感受和理解四分音符与十六分音符的长短关系，并能准确地拍击其节奏。

能力目标：能模仿小孔雀或挤奶小姑娘的动作或自编动作和着音乐表演。情感目标：在歌声中表达小朋友之间的有爱之情和热爱祖国的情感。教学重点：在歌声中表达小朋友之间的有爱之情和热爱祖国的情感。教学难点：十六分音符的节奏。

教学准备：琴、磁带、录音机、课件、打击乐器 课时安排：3课时

第1课时

教学内容：

学唱歌曲《多么快乐,多么幸福》

教学目标：

认知目标：能学会唱藏族童谣《多快乐呀，多么幸福》，体验藏族民歌高亢嘹亮的特点。

能力目标：积极学习简单的藏族舞蹈动作，参与歌表演，体验与他人合作表演的快乐，在唱唱跳跳中体验藏族儿童载歌载舞的快乐。

情感目标：了解藏族的服饰、风俗、名胜，激发学生的学习兴趣，促进民族大团结。

教学重点：

1、学唱歌曲《多么快乐，多么幸福》，尝试学跳藏族舞的基本动作。

2、在学唱歌曲和体验藏族文化的同时，感受藏族人民的热情奔放。教学难点：歌曲中附点节奏的掌握与正确演唱。教学准备：琴、磁带、课件 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、导入：今天老师当导游，带大家去游玩，你们想不想知道老师会带你们去哪里？

2、教师介绍西藏地理：西藏位于中国的西南部，是世界上面积最大、海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”。这里既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。西藏的珠穆朗玛峰：海拔8844米（最新数据），是世界的最高峰，是旅行者神往的地方，因为站在珠峰上就意味着站在了世界的最顶端。下面，就让我们一起随着走进西藏的歌声，去看看西藏的美景吧。

3、课件欣赏

（1）听音乐欣赏西藏美景。

人们说西藏是白色的、是红色的，你知道是为什么吗？

白色象征雪山、皑皑白雪；红色象征藏族同胞的热情似火。（如无人答对，那么在结束前告诉学生。）（2）节奏律动

2/4 X O | X O | X X X X | X.X X.X | X O | X O ||

二、探索求知

1、听赏歌曲《多么快乐，多么幸福》。（初听全曲）

2、轻声跟唱，和藏族人民一起感受他们的生活。

3、跟琴唱，注意附点音符和一字多音处。

4、歌曲接龙游戏。

5、提示演唱情绪：自豪、欢快、骄傲„„

6、有感情地演唱歌曲。

三、拓展延伸

1．藏族同胞的热情似火，他们还邀请我们一起去参加他们的聚会，你们想去吗？ 介绍服饰：由于在高原地区，所以藏族同胞的服饰一般都比较厚实，他们的挂件和配饰都非常漂亮。而且他们是个能歌善舞的民族，舞蹈的服装有着长长的袖子，跳舞时甩起来可漂亮了哪！

2．欣赏藏族舞蹈《洗衣歌》。

3、学跳藏族舞蹈基本舞步。

4、和藏族同胞欢聚一堂。

四、小结深化

第2课时

教学内容：

学唱歌曲《我爱雪莲花》

教学目标：

认知目标：通过各种音乐情境的创设，将学生带入情境当中，融入到学习中去，使学生在感受音乐美的同时，去发现美、感受美和创造美。

能力目标：指导学生用热情而有弹性的声音演唱歌曲《我爱雪莲花》。情感目标：引导学生学习边防军不畏严寒坚守祖国边疆的精神。教学重点：感受歌曲的民族风格。

教学难点：唱好歌曲中的休止符，歌曲的情感处理。教学准备：琴、多媒体课件、打击乐器 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、走进新疆

教师以导游大姐姐的角色，去引导学生了解新疆风情。（播放新疆风光、歌舞画面并配有歌曲的伴奏音乐）

2、播放《娃哈哈》让学生随音乐进行律动

二、探索求知 学唱歌曲《我爱雪莲花》

1、节奏练习。

2、歌曲学唱。

师：同学们喜欢布依拉带给我们这首歌吗？想不想唱这首歌呀？生回答

3、有节奏的念歌词。（注意休止符的处理）

4、提问：谁能告诉我冬不拉和雪莲花是什么？边防军又是干什么的？生:回答 师：“冬不拉”是新疆的一种常见乐器（课件），还有一种乐器叫手鼓。他们都是新疆人民勤劳、智慧的杰作„）（指导学生先随琴默唱，再轻声歌唱。）

5、教唱歌曲。

6、歌曲情感处理，完整地把演唱歌曲。

（引导学生，布依拉采到雪莲花的心情是怎样的？要求学生用自豪、高兴活泼的心情去演唱。第二、三段采用自己学唱的方法，并要求学生结合动作，边弹冬不拉边学解放军手握钢枪保卫祖国的动作来演唱。最后结束句，要单独进行纠正，让学生比较两种方法进行选择。）

三、拓展延伸

1、师：为了使歌曲更加动听，我们再加上几种打击乐。(手铃、双响筒、三角铁等，讲明白使用方法。一部分打击乐，一部分演唱。)

2、歌表演

师：歌曲我们唱得很好听，伴奏得也很妙，要是有谁来伴舞就更好了!(要求学生根据自己的感受创编动作)老师可教学生几个舞蹈动作让学生自己制编后鼓励。

3、最后分成三组：

1、打击乐；

2、舞蹈；

3、合唱。

4、配乐歌舞表演。

四、小结深化

第3课时

教学内容：

1、聆听《挤奶舞》，学习蒙古舞蹈基本动作。

2、启发学生的思维，锻炼学生的创造力，为歌曲创编歌词。

教学目标：

知识目标：通过“意境”的教学方式，培养学生的思维能力，激发学生的想象力。能力目标：尝试用不同的方式表现草原的美，锻炼学生即兴表演的能力，能够用语言、舒展的歌声、肢体动作来表达内心的感受。

情感目标：通过《草原就是我的家》、《挤奶舞》的学习，初步了解内蒙古的风土人情，感受表现牧民生活的乐曲情感；通过歌词的创编，引导学生热爱自己的家乡。

教学重点：

1、体会歌曲《草原就是我的家》的情绪，能有表情的演唱并能用舞蹈动作表演。

2、欣赏《挤奶舞》抓住草原人民的一个生活情景，使学生了解草原人民的生活习惯更感兴趣。

教学难点：启发学生在配合合作中体会到创编的无限乐趣，使他们的脑海里逐步形成创新的意识。

教学准备：课件、多媒体、电子琴、蒙古头饰、奖品 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、（师）：同学们，今天有好多老师来听我们的课，我们用热烈的掌声欢迎他们好吗？（掌声）今天老师心里也非常开心，想给同学们表演一个舞蹈，你们想不想看？（生答）那好，来伸出你们的小手随着音乐为老师鼓起掌来吧！（师跳舞）怎么样？老师跳得好不好看？（生答）谢谢！

2、学生聆听，教师表演舞蹈《草原就是我的家》.3、通过教师的舞蹈和民族头饰设问引入。（教师头戴一顶蒙古族的帽子）

二、探索求知

1、欣赏草原风光。展示课件（看草原）（师）：同学们你们看，这就是蒙古大草原。美不美呀！（生答）蒙古是我国少数民族之一，他们的服饰很特别。男女身穿着宽松袖长的长袍，腰间束着腰带，穿着象老师这样的长筒皮靴，头上缠着象老师这样的头巾，是个热情好客，能歌善舞的民族。

2、（师）：同学们，刚才你们看了草原，现在我想请同学们来说说草原是什么样的景象？（学生说草原）

3、（生答）：有许多绿草、白羊、成群的马、牛、美丽的蒙古包，而且天空很蓝、云很白„„

三、拓展延伸

1、律动：（展示奶牛场的课件）

2、教师边示范边讲解动作要领。

A：硬肩：双手插腰，左右肩膀一前一后，身体、头保持不动。

B：我们在挽袖时要注意，左手握空拳，右手大姆指和手掌分开，手腕往下压，双手交换动作，一会儿往上卷，一会儿往下推，我们一起来做。

C：挤奶时，双手一上一下，虎口张开，手腕用力，轻轻往下拉，眼睛要看着自己的手，注意手指不动，不过份用力，否则会挤痛奶牛的，我们一起来学习。

D：同学们牛奶挤出来了，你们开心吗？那我们用哪个动作来表示？对！我们把这个双手插腰，双手抖动的动作叫“笑肩”。我们一起学一学笑肩这个动作，注意双肩自然抖动，头不要动。

3、让学生聆听《挤奶舞》音乐，可自由加上动作。

（师）：同学们，真聪明学得真快，下面我们把《挤奶舞》的音乐听一次，同学们可以一边听一边加上老师刚才教的挤奶的动作，可嘴巴不许发出声音的哦！

4、师生听着音乐完整表演。

（师）：同学们，和老师一起来跳好吗？（生答）那请同学们站起来，找个位置站好，哦老师都忘了挤牛奶时要拿小桶装着挤出的奶，要不然的话流得满地都是了。好我们手上好象拿着小桶和老师一起来跳。（师生共同表演，提醒学生注意表情。）同学们，你们看我们挤出满满的一桶奶了，好了请同学们坐回座位上

四、小结深化

第五单元 开心童年

教材简析：

童年是人生中最美丽的时光，天真活泼、无忧无虑，有着这样那样的天真幻想。本单元以“童年”为主题，通过聆听乐曲、演唱歌曲、创编等音乐实践活动，让学生感受人与人之间的友爱。

教学目标：

认知目标：在音乐活动中熟练的读拍二分音符、八分音符的节奏，并在实践中运用。

能力目标：能开动脑筋编创身体的动作，在“拍拍扭扭”的创编活动中，能够与同学动作协调、互相配合。

情感目标：能用柔和而欢快的声音演唱描绘童年生活的歌曲，感受同学之间的友爱。能表现对他人的友爱之情、并能随音乐跳起来。

教学重点：通过学唱，让学生感受人与人之间的友爱。教学难点：二分音符、八分音符的节奏掌握及应用。教学准备：琴、磁带、录音机、课件、打击乐器 课时安排：3课时

第1课时

教学内容：

听赏乐曲《火车波尔卡》

教学目标：

认知目标：学习用欢快活泼的情绪，轻巧地声音清晰、准确地演唱歌曲。能力目标：通过歌曲的游戏，养成听音乐做动作的习惯。

情感目标：通过听《火车波尔卡》，唱《火车开啦》等音乐活动，表达自己童年生活幸福欢乐的情绪。

教学重点：用欢快活泼的情绪，轻巧地声音清晰、准确地演唱歌曲。教学难点：听音乐做动作习惯的养成。教学准备：琴、磁带、录音机、课件 教学过程与方法：

一、激趣引新

１、生听《火车波尔卡》音乐进教室。

2、听音乐做律动。

3、火车的叫声，火车开的声音，谁来模仿一下？

4、多声部节奏声响创作

WU － | WU － || Hong Hong | Hong Hong || Ka Cha | Ka Cha || 引导学生模仿火车车厢内发出的声响，吃东西、翻看杂志、叫卖声、打酐声、哭声、笑声。并再次进行多声部创作，要求有力度、速度的变化。

二、探索求知

1、导入新课

师：同学们，假如我们能一边作火车一边唱着歌，那该多好啊，今天我们就学唱一首新歌《火车开啦》，放课件出示图谱。

2、教师范唱，生用手中物唱或人体来伴奏。

3、听录音，师生一起唱，指导学生用轻快活泼的情绪唱歌曲。

三、拓展延伸

1、引导学生给歌曲创编前奏。

2、造火车

A、引导学生说火车，展示实物火车，画火车。B、边画火车边放《火车波尔卡》音乐

3、律动游戏

A、引导学生玩开火车游戏。火车启动――前进――进站停 B、引导学生讨论火车启动到进站时的速度、力度的变化 C、引导学生做搭景乘北京的游戏。

4、引导学生边玩开火车游戏边念儿歌。

儿童的火车向前开，我们的心情多么愉快，轰隆隆隆轰隆隆，快乐的歌儿唱起来。

四、小结深化

第2课时

教学内容：

学唱歌曲《打秋千》

教学目标:

认知目标：指导学生根据歌曲内容的表现需要，选择和运用不同的方法歌唱。能力目标：通过学唱歌曲《打秋千》培养学生的合唱能力，在合唱中与他人合作的能力。

情感目标：通过对小伙伴打秋千的亲切咏唱，使学生领悟“仡佬族”儿童的快乐生活。

教学重点：

1、运用正确的感情来演唱歌曲。

2、培养学生全面参与音乐、表现音乐的能力。

教学难点：

1、准确掌握歌曲的节奏。

2、准确掌握结束句的唱法。

教学准备：课件、录音机、琴。教学过程与方法：

一、激趣引新

1、创设情景：播放开场音乐，设置鲜艳背景，让学生在浓浓的音乐氛围中进入教室。

2、大家好，今天陈老师很高兴在这里与你们一起上音乐课，希望大家听得准、唱得的好、表演热烈，和老师合作愉快，大家能不能做到？

3、首先，我们来听一首歌曲，大家来考虑一下：这首歌曲是几拍子的？你能不能用你的手势或是手中的小道具把它拍出来？（播放四拍子的歌曲，指导学生运用手中的道具拍出四拍子的节奏型。）

4、同学们做的真好，老师这还有一首儿歌，请同学们看大屏幕：好学生、要做到、上课时、不吵闹、敢发言、勤动脑、认真听、习惯好。要求同学们用三拍子的节奏读出这首儿歌。（1—2名学生，然后学生拍手齐读。）

5、揭示课题：同学们的表现真是令老师高兴，今天，老师还给大家带来了你们非常熟悉的朋友，请看大屏幕：（课件出示小朋友打秋千的场景，然后仡佬族小朋友的可爱形象徐徐进入屏幕），同学们说他们在干什么？（打秋千）今天，我们学习的歌曲就是《打秋千》。（课件出示课题）

二、探索求知

1、欣赏录音范唱：

①歌曲是几拍子的？ A、2/4 B、4/4 ②歌曲的演唱情绪是： A、轻快、活泼 B、优美、抒情

2、教师范唱：（要求学生随音乐拍手或拍腿）注意：本首歌曲有2段，第1段的结束句和第2段的结束句有什么不同？

3、学生模唱：用“噜”来模唱。

4、按照节奏拍手读歌词。问题：通过读歌词，你能不能说说仡佬族小朋友打秋千的形象？可以用歌词当中的词语来说。（美丽、可爱、蹦蹦跳跳、像风一样、淘气）

5、学生随范唱跟唱。

三、拓展延伸

1、这首歌曲，老师这里有几种唱法，同学们来对比一下，哪种唱法比较好听，同学们要做出选择，并且要说出你选择的理由。

第一种：缺乏感情，声音平淡，没有表现出小奶牛那种活泼、可爱、淘气的形象。

第二种：语气太重，铿锵有力，不适合这首歌曲。第三种：声音明亮，轻快、活泼，轻重缓急掌握适度，能够表现出小奶牛那种活泼、可爱、淘气的形象。

2、既然我们已经分析了歌曲的演唱情绪，那么同学们能不能加上感情来演唱一下这首歌曲？学生带上感情来演唱歌曲。（老师用录音机录音）

3、刚才，老师偷偷用录音机把同学们的声音录了进去，同学们想不想听一听，在听的过程当中，我们可以总结一下：哪些地方唱的好，哪些地方还需要改进？（学生自己总结，总结完毕后，复唱歌曲。）

4、下面我们用我们手中的简易乐器来为我们的歌曲来伴奏一下，我们来分分组（乐器归类），老师来给你们伴舞怎么样？（老师随音乐做动作）同学们想不想活动活动，来一起跟老师做一下！

四、小结深化

第3课时

教学内容：

学唱特立尼达民歌《哈哩啰》。

教学目标：

认知目标：学会歌曲《哈哩啰》并能用热情、奔放的声音演唱。能力目标：学生能够在熟悉歌曲的基础上进行简单的歌词创编。

情感目标：感受及准确地把握拉美音乐的特色节奏：X X X X 0，通过学跳简单的拉丁舞感受拉丁美洲音乐的风格特点。

教学重点：学习用欢快、热烈的情绪演唱歌曲《哈里罗》，通过歌唱、舞蹈来感受拉丁美洲音乐的风格特点。

教学难点：学生能够形象地把握住切分节奏的时值，养成良好的听赏习惯。教学准备：课件、录音机、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、教师带领学生进教室，随音乐律动（律动音乐《十个印第安小朋友》）。

2、全班一起用手模仿教师拍出的节奏，看看哪一组的同学模仿得最准确： 4/4 X X X X X X ︱ X X X X 0 ‖ 4/4 X X X X X ︱ X X X X 0 ‖ 用不同的声势动作区分切分节奏3、4/4 X X X X X X ︱ X X X（X X）‖

（拍手）（跺脚）4/4 X X X X X ︱ X X X（X X）‖

（跺脚）（拍手）

二、探索求知

1、导入新课

通过学习过的美国印第安歌曲《十个印第安小朋友》导入新歌特立尼达民歌《哈哩啰》。教师边简单介绍拉美音乐特点边播放拉美风光录像。

2、初听歌曲

请同学们认真听，说说对歌曲的感受。（音乐热烈、奔放等）

3、第二次听

通过回忆学过的民歌引导孩子们说出歌曲中的衬词（哈哩啰、啦啦啦啦啦），衬词在歌曲中起到什么样的作用？（表达人们欢乐的情绪）。

4、第三次听（出示乐谱）

听着音乐，把哈哩啰唱出来，并在XX处跟着音乐拍手。

5、跟琴视谱两次 请同学找出乐谱中有哪些新的音乐记号，或者哪些没有学过的节奏？教师简单指出乐谱中的切分节奏、连线。

教师弹奏有切分节奏的乐句，学生听听哪个音是重音，再视谱唱（要求学生边唱边用手轻击拍子）。

6、唱歌词（四次）

引导学生用热情、欢快的情绪去演唱。（两次）

学生自己设计各种形式演唱。（分组唱乐句、女生唱歌词男生唱哈哩啰等）

三、拓展延伸

1、创编歌词并分组表演（可以为歌词编上有趣的动作，可以配上小乐器，也可以用准备好的装饰把自己打扮成特立尼达民族的小朋友来演唱）。

2、学生进行自评互评。

四、小结深化

第六单元 夏天的歌

教材简析：

夏天是孩子们能比较喜欢的季节。本单元以“夏天的歌”为情景，安排了儿歌朗诵、歌曲、管弦乐等演唱和欣赏活动，这些音乐分别表现的音乐的情景美、立意美、曲调美、音韵美、意境美，从不同角度引导孩子体验以“夏”为主题的音乐的不同情绪和意境。

教学目标：

认知目标：用有一定力度的声音演唱《划船》，用自然愉悦的声音演唱歌曲《夏》。能力目标：能够用不同的节奏有感情地念歌谣。

情感目标：体验歌曲所表现的意境，感受其不同的情绪。教学重点：用不同的力度、声音演唱歌曲。教学难点：选编节奏并读读拍拍。

教学准备：琴、磁带、录音机、课件、打击乐器 课时安排：4课时

第1课时

教学内容: 学唱歌曲《划船》

教学目标：

认知目标：学会《划船》这首歌曲，并大胆、自信的演唱。

能力目标：在律动活动中，能够初步感受音乐的快慢和强弱的变化，并作出相应的身体动作反应。

情感目标：能用歌声、语言和肢体动作，积极地表现自己对歌曲不同情境的感受，并从中享受到音乐的乐趣。

教学重点：学生能初步感受音的快慢和强弱变化，并作出身体动作的反应。教学难点：能正确感知、充分表现歌曲的不同情境。教学准备：多媒体、课件、道具、头饰、电子琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、学生听音乐有节奏进教室。

2、师生互相问好！

二、探索学习

1、导入（播放录音，课件展示）。

师：小朋友们，你们听，树林里的小鸟唱起了动听的歌儿，田野里的花儿开得又香又艳，风儿轻轻地吹着，让我们随着美妙的音乐，一起去湖中划船吧！

2、感受音乐（播放乐曲《随着琴声动一动》）师：小朋友们，在划船的路上，看谁能够用最形象、最生动的动作表现出不同节奏的音乐，模仿年迈的爷爷奶奶和可爱的小动物们的走路姿势。出示课件，教师和同学们一起边听音乐边做动作。）

3、引导体验

（1）、指名小朋友上台表演。师：小朋友们真棒！谁还能够想出其他动作来表现这一段音乐？

生：还可以拍手、跺脚、摇头。

（2）、强化活动的游戏性。师：现在，看哪一个小朋友的反应能力最快，最先听出这段乐曲的变化。

三、拓展延伸

1、导入

师：我们准备划船了，小朋友们心里一定很高兴！（出示课件）看，湖面非常平静，只有风儿在轻轻的吹，桨儿在轻轻的摇。在这种情况下，我们应该用怎样的声音唱歌？生：小声的，轻轻的唱歌。师：现在，我们一起小声的唱着歌儿来享受这种美好的境界吧。

2、情境转变（课件出示）

师：哎呀，小朋友们，湖面上起风了，我们该怎么办？生：快把船划到岸上去 师：那我们应该用怎样的歌声来表现着急的样子？生：声音大点，而且唱歌的速度也要快。

3、聆听音乐（播放柔和、平缓的音乐）

师：通过小朋友们的齐心协力，我们终于战胜了风浪，现在，小船荡漾在湖面上，又恢复了平静。听着这优美的歌声，你们有什么感受吗？生：很轻松，很舒服，还很愉快

4、教师弹奏歌曲学生轻轻的跟唱。

5、歌曲处理。

四、小结深化

第2课时

教学内容：

1、学唱歌曲《夏》

2、音乐游戏《晚风》

3、听赏〈美丽的夏夜〉

教学目标:

认知目标：能学会演唱歌曲《夏》，能用自然、愉悦的声音演唱，表现出夏日里的炽热的情。

能力目标：在音乐游戏里，能与同学合作表演歌曲《晚风》的情境，并听辩出同学的声音。

情感目标：在演唱、听赏和游戏中，能体验三首歌曲不同的情绪与意境。教学重点: 引导学生体验以“夏”为主题的不同情绪和意境。

教学难点: 能学会演唱歌曲《夏》，能用自然、愉悦的声音演唱，表现出夏日里的炽热的情怀。

教学准备: 课件、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、师生问好。

2、欣赏夏日风情图片，说说夏日，让学生谈谈对夏天的认识。

二、探索求知

1、老师范唱。

2、随琴模唱旋律。

请几个学生用一个词形容夏天，然后就用这个字随音乐模唱旋律。如： 火、热、烫、哇、爽

3、读歌词

在读歌词时，让学生说说歌词所展示的画面，表现歌词所表现的情景来进行情感体验。

4、老师分句教唱歌词。

这首歌旋律流畅，跟音乐和琴声模唱几遍，学生能很快将歌词唱出来，这是一首天真、活泼的少儿歌曲，歌词立意新奇，富有童趣，充分的表现了少年儿童天真的幻想和欢快的情绪。

5、随琴完整的演唱。

6、理解情境。

7、有表情的演唱歌曲。

8、评价。

三、拓展延伸

1、聆听音乐，感受歌曲的基本情绪。

2、老师结合歌词用生动的语言给学生描绘歌曲所表达的情境。

3、再次聆听音乐。老师启发学生，请他们说说看到了什么、听到了什么、想到了什么。

4、请学生用自己想到的话、动作、表情来表现对歌曲的感受。

5、表现：指导学生边听音乐边用面部表情或肢体动作进行表演，加深对歌曲的理解。

6、评 价。

四、小结深化

第3课时

教学内容：

学唱歌曲《赶海的小姑娘》。

教学目标：

认知目标：能正确地演唱歌曲《赶海的小姑娘》，并创造性地创编舞蹈动作，为同学们表演。

能力目标：通过演唱及欣赏歌曲，感知音乐的要素，感受和体验音乐的情绪，联想音乐所表达的意境。

情感目标：通过欣赏，培养学生热爱家乡和祖国的美好情感。教学重点：通过演唱歌曲体会“赶海”的情景，感受音乐欢快活泼的情绪。

教学难点：有感情地演唱歌曲，能创编舞蹈为大家演出。有创造性地运用歌曲表达自己的感。

教学准备：课件、琴 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、播放海浪声。

2、提问：听，这是什么声音？ 你们看到过大海吗？谁来说说对大海的印象？

3、请学生欣赏海景。

4、师：“看到这么美的大海，大家一定很想去海边玩一玩。”（课件点击出示海滩景色）“现在，就让我们跟着《赶海的小姑娘》一起出发吧！”

二、探索求知

1、播放《赶海的小姑娘》录音带，师生一起做律动。

在《赶海的小姑娘》的律动中，创设去海边捉对虾、捡海螺和贝壳的情境，使学生自然地融入到学习情境中去。

2、跟示范带轻声哼唱。

3、按节奏念歌词(反复的地方讲一讲)。

4、跟着琴声,填歌词。

5、找难句,生提出难句,师提出难点。

6、解决难点后,完整的唱一遍。（通过找难句的环节激化难点,更好的学唱歌曲,表现歌曲。〕

7、我们应该用什么样的情绪来演唱这首歌曲,分男女声对唱。

8、请几个同学上台唱,其他同学给他们打拍子。

三、拓展延伸

1、欣赏一些关于表现大海的舞蹈图片,说说她们跳的怎么样。

2、老师创编一段舞蹈,请学生跟着一起跳一跳。

3、根据歌词内容创编舞蹈，请几个同学上台演一演，下面的同学伴唱。

四、小结深化

第4课时

教学内容：

1、欣赏《雷鸣电闪波尔卡》

2、认识西洋打击乐器

教学目标：

认知目标：初步了解西洋乐器的打击乐器——定音鼓、木琴、小军鼓、大鼓、三角铁、钹和铃鼓的音色、形状、及演奏方式。

能力目标：欣赏《雷鸣电闪波尔卡》，培养学生的音乐鉴赏能力。

情感目标：通过听《雷鸣电闪波尔卡》，感受打击乐器在塑造音乐形象、渲染音乐气氛和情绪上的作用。

教学重点：通过讨论和实践总结各种西洋打击乐器的特点。

教学难点：探讨《雷鸣电闪波尔卡》中所用的几种手段（乐器音色、速度和力度）在描绘情景和表达情绪上所起的作用。

教学准备：课件、打击乐器 教学过程与方法：

一、激趣引新

1、师声问好

师：同学们先来听段音乐看看还记不记得是什么乐曲？师播放乐曲《单簧管波尔卡》 生：《单簧管波尔卡》

师：那同学们还记不记得波尔卡是一种什么样的体裁啊？生：自由发挥 师总结：波尔卡是一种2拍子的舞曲形式，民间音乐，速度明快

师：好，那么今天老师再让同学们来感受一下波尔卡的风采吧？听听跟我们以前听过的有什么不同？

二、探索新知

1、初听乐曲

介绍作曲家：著名的奥地利作曲家约翰·施特劳斯创作的作品。这是一个夏日的清晨，草地上，一群欢乐的人们正在庆祝丰收，载歌载舞。听，天气好象发生了变化——雨是越下越大，可人们的兴致却是越来越高，他们仍然继续欢歌，继续舞蹈。

师：你在乐曲中听到了什么？生：雷声。

师：很好，那么你们知道这些雷声是怎么演奏出来的用什么演奏的？生：用打击乐器。

2、复听乐曲。

3、逐段欣赏。

三、拓展延伸

乐曲中的“雷鸣电闪”的地方还真多，那作曲家是用什么打击乐器来表现的呢？

1、介绍定音鼓和钹。

2、片段欣赏。

那我们再来欣赏其中两个片段，感受定音鼓和钹在其中的作用。在片段一中你好象看到了一幅什么画面？（生说）（雷声隆隆、倾盆大雨的景象）

3、片段二中，给你什么感受呢？

4、小结

乐曲逼真的表现了电光闪闪，雷声隆隆的景象，但人们仍然兴高采烈、纵情起舞。再来欣赏下，用语言来描述一下你的感受，当然可以随着音乐通过动作来表现。那我想，现在大家可以完成书上的表格了！

5、我们感受了大师所创作的“雷鸣电闪”，现在我们也来创作创作，用这些宝贝来表现下面的四个主题。

（1）、雷雨；（2）、清晨；(3)、课间十分钟；(4)、厨房交响曲

请小组长将宝贝拿回去，要迅速的选择一个主题，充分发挥这些宝贝的作用，来表现你所选题的声音。想一想，这些声音可以用哪些宝贝来表现。

四、小结深化

第三篇：体育保健论述题

论述

1.一学生既往身体健康，在参加举行的校运会中，1500m跑后突然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考虑哪几种运动性疾病的可能？请分别简述现场处理方法？（列举两种可能的原因）

①过度紧张。有呼吸困难者取半卧位，保持安静、保暖；点掐内关、足三里等；如昏迷，可加用人中，百会、合谷、涌泉；如呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，初步处理后请医生进一步抢救。

②晕厥。安静平卧、保暖；用热毛巾擦脸，做下肢向心性重推；嗅氨水或点掐人中等穴位；醒后亦热饮料或进食少量食物，注意休息。

2.李某，男，22岁，在校大学生。参加足球比赛。

①该患者为膝关节内侧副韧带损伤，因为该患者膝关节外侧被撞击，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上踝处压痛，说明损伤发生在膝关节内侧。经抽屉实验为阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，说明该患者没有半月板损伤及其他骨性损伤，而该患者膝关节侧搬试验阳性，说该患者应为膝关节内侧副韧带损伤。

②处理方法。冷敷、加压包扎；24-48小时后，外敷新伤药；痛点注射；按摩、理疗（三天后）、针灸等。按摩手法：按、揉、摩、擦、引申等。针灸穴位：血海、阳陵泉、内外膝眼、三阴交、阿是穴等；及早进行功能锻炼。

③预防方法：加强股四头肌的力量性练习；加强保护与自我保护；避免犯规与粗野动作 3.xxx女，17岁。

①该学生是发生了右膝侧副韧带部分撕裂。依据：手上是有声响；疼痛剧烈、活动受限。轻度肿胀、青紫；压痛明显。侧搬试验（+），膝关节轻度不稳。

②不当。因为受伤时局部出血渗出，进行局部按摩会使血渗出增多。

③立即局部冷敷或冰敷，用绷带加压包扎，将膝关节固定于微屈位，抬高患，休息1-3天。4.试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法 A、处理方法

（1）冷敷、加压包扎、抬高患肢。（2）24-48小时后，外敷新伤药。

（3）可采用按摩、针灸、理疗、痛点注射等治疗方法。按摩手法：按、揉、摩 擦、拔伸、摇等。针灸穴位：昆仑、足三里穴等。（4）及早进行功能锻炼。

（5）若韧带完全短裂，经冷敷加压包扎后及时送医院手术治疗。B、预防方法

（1）准备活动要充分。

（2）加强场地的检查与维护，并作好安全检查。（3）注意加强自我保护

（4）加强足部力量及踝关节的稳定性与协调性的练习。5.足球比赛中发生大腿前面的肌肉挫伤是应怎样处理

足球比赛中发生大腿前面的肌肉磋商时处理的方法如下：分为三个时期，即

（1）限制活动期：伤后立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，台高伤肢。有条件者可外敷新伤药。

（2）虎伏活动期：受伤24~48小时后，拆除包扎，进行热敷和理疗，并在伤情允许条件下，惊醒有计划的功能锻炼，先做股四头肌肌静力收缩练习，再做伸膝练习，后做屈膝练习。（3）功能恢复期：即能屈膝90度，走路不扶拐时民主件增加抗阻练习和进行对抗性活动，并配合按摩和理疗，恢复股四头肌力量和膝关节功能。6.王某，男，16岁，中学生。①该损伤为胫腓骨疲劳性骨膜炎。

②处理方法：

A、早期症状较轻者：

（1）减少下肢的跑跳练习。

（2）局部热敷和外周按摩。

（3）弹力绷带包扎患部，并抬高患肢。

B、症状严重者：

（1）停止跑跳练习。（2）弹力绷带包扎，并抬高患肢。

（3）中药外敷、按摩、针灸、理疗等。

经上述治疗无改善，甚至加剧者，应做X线检查以排除疲劳性骨折。

③预防方法：

（1）作好充分的准备运动

（2）合理安排运动量，注意改进训练方法

（3）避免在坚硬的地面上过多进行跑跳练习。

（4）要及时消除小腿部的肌肉疲劳 7.张某，男，26岁，中长跑运动员。

8.某高一男生，在体育科1000m跑

①运动应激综合症中的急性胃肠综合征。②原因是

10，在炎热的夏天，有一运动员参加者由于体温调节系统在运动时超载或衰竭额，全身出冷汗，脸色苍白，该说出是什么运动性疾病，并说出该疾病例的原因、处理方法和预防 自己百度吧

11，某运动员在参加标枪比赛中，试投时发现肩关节疼痛，仍可做肩关节功能活动，但肩关节外展60°—120°时疼痛加剧，试分析该运动员是什么损伤，应该如何处理和预防 自己百度吧

12，在一次排球比赛中，某运动员在跳起拦网落地时，脚踩在另一个队员的脚上，致使其关节疼痛，同时出现肿胀，经运动检查，疼痛加剧，但X光拍片检查无骨折和脱位发生，试分析该运动员是什么损伤？怎么处理和预防？

损伤：踝关节侧副韧带损伤

处理：伤后立即用拇指指腹压迫痛点止血，趁局部疼痛尚轻、关节两侧肌肉未出现痉挛时，立即做踝关节强迫内翻或外翻实验和抽屉实验，以了解是否韧带完全断裂。若疑有韧带完全断裂或合并骨折时，经加压包扎后送医院处理。预防：做好准备活动；加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查；掌握自我保护的方法；加强踝足部肌肉力量训练，提高踝关节的稳定性和协调性；对易伤者在运动或比赛时要保护支持带

14，运动腹痛的发生原因：基本上分为原因不明但与训练有关的运动性腹痛，腹腔内疾病和腹腔外疾病。缺乏锻炼或训练水平低，准备活动不充分，身体情况不佳，劳累，精神紧张，运动时呼吸节奏不好，速度突然加的过快，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛等。

处理;<1>对因腹内或腹外疾病所致的腹痛，主要根据原发疾病进行相应的治疗。2对仅在运动时加快速度后才出现腹痛的运动员，首先加强全面身体素质训练和专项的技术战术训练。3运动中出现腹痛后，可适当减慢速度，做深呼吸，调整呼吸与动作节奏，用手按压疼痛部位，弯腰跑一段距离，一般疼痛立刻消失，如仍然疼痛，应暂时停止运动，如无效，应请医生处理。

预防注意的问题：1，遵守科学训练原则，循序渐进增加运动负荷，加强全面身体训练，提高生理机能水平。2运动前做好充分准备活动，3合理安排膳食，剧烈运动前不要吃的过饱，不大量饮水，不要在饥饿状态下参加训练和比赛，餐后经过一小时才能参加运动。

15股四头肌挫伤：处理1限制活动期，伤后立即制动，是急救处理关键，局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢，同时外敷新伤药或活血消痛的草药，若伤部肿胀不断发展或皮温较高的，应尽快将伤者送往医院治疗。2恢复活动期，受伤24---48小时后，可拆除包扎进行按摩，热敷，和理疗。在伤情允许条件下，应有计划进行主动功能锻炼，恢复肌肉练习。当膝关节能屈到90度，走路不扶拐杖时，即为此期结束标志。3，功能恢复期，逐渐增加抗阻练习和非对抗性活动，配合按摩和理疗，以恢复股四头肌力量和膝关节功能。活动时应使用保护支持带，以避免再伤。混合性挫伤并出现休克的伤员，在进行现场急救的同时，尽快请医生处理或将伤员送往医院。

16.试述急性闭合软组织损伤发生后应如何处理。为什么要这样处理。

早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。

中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及拜力士风湿骨痛贴等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。

后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象已经基本消失，但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩和功能锻炼为主,配合支持带固定及中草药的熏洗。17,如何用心率来判断运动性疲劳

心率是评定运动性疲劳最简易的指标。一般常用基础心率、运动中心率和恢复期心率对疲劳进行诊断。

1、基础心率：是指清晨清醒、起床前静卧的心率，也可用脉搏表示，常称晨脉。机体机能正常时基础心率相对稳定。如果运动后，经过一夜的休息，第二天清晨的基础心率较平时增加5-10次/分以上，则认为有疲劳累积现象，如果连续几天持续增加，则应调整运动负荷。

2、运动中的心率：如果在一段时期内，从事同样强度的运动，运动中（或运动后）心率增加，则表示身体机能状态不佳。

3、运动后心率恢复：身体疲劳时，心血管系统机能下降，可使运动后心率恢复时间延长，因此可将定量负荷后的心率恢复时间作为疲劳诊断指标。

18,简述晕厥的病因机理

晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，也是过度紧张的一种表现形式。人脑重占体重的2%，脑血液供应占心输出量的六分之一，脑耗氧量占全身耗氧量的20%，维持意识所需的脑血流的临界值为30ml/100g，当脑血流骤减至临界值以下可以发生晕厥，由于血压急剧下降和心输出量突然减少，脑血流量骤减引起晕厥，因此凡引起血压下降和心输出量突然减少的因素均可能引起晕厥。19.分析运动员贫血的原因机制以及预防措施

第四篇：体育健康与保健理论课教案

体育健康与保健理论课教案

课

次

课

题理论课

运

动

与

保

健

目的要求：通过学习使学生掌握在运动中如何注意预防出现意外情况和出现常见的运动病理情况后的基本处理方法。只有具备体育锻炼的科学知识，才能在锻炼中有效防止运动损伤、运动体育健康与保健理论课教案

课

次

课

题理论课

运

动

与

保

健

目的要求：通过学习使学生掌握在运动中如何注意预防出现意外情况和出现常见的运动病理情况后的基本处理方法。只有具备体育锻炼的科学知识，才能在锻炼中有效防止运动损伤、运动性疾病的发生，尽情享受体育带来的乐趣,了解各种运动损伤、运动性疾病的病理原因以及处理方法。

导语：

众所周知，体育锻炼对人体健康有不胜枚举的益处，可以增强体质，提高健康平。然而，任何事物存在都具有两面性，体育锻炼也不例外。体育锻炼在增进健康、防治疾病、延

年益寿的同时，体育锻炼方法运用不当也常伴有运动损伤、运动性疾病的发生。只有具备体育锻炼的科学知识，才能在锻炼中有效防止运动损伤、运动性疾病的发生，尽情享受体育带给我们的乐趣。

一、运动中常见的生理反应与处理

机体对运动的不适应会造成生理活动过程的有序性受到暂时性破坏，从而常常出现某种 生理应激反应。常见的运动生理应激反应及其处理办法如下：

（一）运动中腹痛

1.原因和症状

多数在中长跑运动时产生。主要由于准备活动不够充分，开始时运动过于剧烈，内脏血管收缩、缺氧、新陈代谢产物的刺激，被膜炎症、胆道平滑肌的痉挛性收缩，腔道过度膨胀

以及炎症的刺激等因素引起腹部疼痛。

2.处理 如果没有器质性病变迹象，仅在运动时、加快速度后才出现腹痛，一般可采用减慢跑速，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，常有助于缓解疼痛。若无效，疼痛剧烈时应停止 运动。

3.预防 合理安排进餐与运动的时间、赛前进餐的质量“三少一高”（体积少、含产气食物少、含粗纤维少、高热量）。运动前做好充分的准备活动，运动中注意呼吸节奏，避免腹部损伤。长跑或自行车运动中注意合理分配力量和速度。加强全面身体素质训练，提高机体的适应能力。

（二）肌肉延迟性酸痛

进行一次运动量较大的运动后，或间隔较长时间的未运动刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后 1－2 天，因此称之为延迟性肌肉酸痛。

1.原因和症状 运动时肌肉活动量大，引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维痉挛所致。由于只是肌纤维细微损伤和局部肌纤维痉挛，有酸痛感，但肌肉仍能完成其运动功能，酸痛后，经过肌肉内局部细微损伤的修复，肌肉组织变得更为强壮，随后同样负荷将不易再 发生酸痛。

2.处理 热敷：针对酸痛的部位进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及 痉挛的缓解。

拉伸练习：对酸痛肌肉进行静力性拉伸练习，保持 2 分钟，然后休息 1 分钟，重复进行，每天做几次伸展练习有助于缓解疼痛。但一般不要采用动力性拉伸，以免控制不好力度再使 肌纤维损伤，按摩：按摩有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。

3.预防 根据自身身体健康状况合理安排运动量，避免运动量增加过快；运动时还应避免长时间，重复某一动作，以免该动作运用的肌肉负担过重；做好准备活动，尤其是专项准备活动要充分，对损伤有预防作用；整理活动除进行一般性的放松练习外，还应强调做静力性拉伸练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而避免酸痛的发生。

（三）肌肉痉挛

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉是小腿三头 肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。

1.症状与原因

痉挛肌肉僵硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。寒冷环境中运动，如准备活动做得不够，肌肉受到寒冷的刺激后，兴奋性增高即可发生肌肉痉挛。如游泳时受到冷水刺激，引

起小腿抽筋；在热环境中进行长时间运动或剧烈运动时，由于大量排汗

丢失大量电解质，使 肌肉的兴奋性增高；肌肉快速的连续收缩，放松时间太短，以致收缩与放松不能协调地交替因而引起痉挛；也有的因情绪过分紧张所致。

2.处理

牵引痉挛肌肉，几分钟后即可缓解。例如游泳中发生腓肠肌痉挛时，不要惊慌，深吸一

口气，仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的足趾，用力向身体方向拉，同时用同

侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，伸直膝关节，即可缓解。如不行，应呼救或立即上岸处理。

3.预防

运动前做好充分的准备活动，运动前对容易发生痉挛的肌肉适当进行按摩。高温环境下

长时间运动时，应注意补充含无机盐的运动饮料。在寒冷的环境中运动时，应注意保暖。游 泳下水前应先冷水淋浴，游泳时不要在水里停留时间太长。疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动

性疾病的发生，尽情享受体育带来的乐趣,了解各种运动损伤、运动性疾病的病理原因以及处理方法。

导语：

众所周知，体育锻炼对人体健康有不胜枚举的益处，可以增强体质，提高健康平。然而，任何事物存在都具有两面性，体育锻炼也不例外。体育锻炼在增进健康、防治疾病、延

年益寿的同时，体育锻炼方法运用不当也常伴有运动损伤、运动性疾病的发生。只有具备体育锻炼的科学知识，才能在锻炼中有效防止运动损伤、运动性疾病的发生，尽情享受体育带给我们的乐趣。

一、运动中常见的生理反应与处理

机体对运动的不适应会造成生理活动过程的有序性受到暂时性破坏，从而常常出现某种 生理应激反应。常见的运动生理应激反应及其处理办法如下：

（一）运动中腹痛

1.原因和症状

多数在中长跑运动时产生。主要由于准备活动不够充分，开始时运动过于剧烈，内脏血管收缩、缺氧、新陈代谢产物的刺激，被膜炎症、胆道平滑肌的痉挛性收缩，腔道过度膨胀

以及炎症的刺激等因素引起腹部疼痛。

2.处理 如果没有器质性病变迹象，仅在运动时、加快速度后才出现腹痛，一般可采用减慢跑速，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，常有助于缓解疼痛。若无效，疼痛剧烈时应停止 运动。

3.预防 合理安排进餐与运动的时间、赛前进餐的质量“三少一高”（体积少、含产气食物少、含粗纤维少、高热量）。运动前做好充分的准备活动，运动中注意呼吸节奏，避免腹部损伤。长跑或自行车运动中注意合理分配力量和速度。加强全面身体素质训练，提高机体的适应能力。

（二）肌肉延迟性酸痛

进行一次运动量较大的运动后，或间隔较长时间的未运动刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后 1－2 天，因此称之为延迟性肌肉酸痛。

1.原因和症状 运动时肌肉活动量大，引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维痉挛所致。由于只是肌纤维细微损伤和局部肌纤维痉挛，有酸痛感，但肌肉仍能完成其运动功能，酸痛后，经过肌肉内局部细微损伤的修复，肌肉组织变得更为强壮，随后同样负荷将不易再 发生酸痛。

2.处理 热敷：针对酸痛的部位进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及 痉挛的缓解。

拉伸练习：对酸痛肌肉进行静力性拉伸练习，保持 2 分钟，然后休息 1 分钟，重复进行，每天做几次伸展练习有助于缓解疼痛。但一般不要采用动力性拉伸，以免控制不好力度再使 肌纤维损伤，按摩：按摩有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。

3.预防 根据自身身体健康状况合理安排运动量，避免运动量增加过快；运动时还应避免长时间，重复某一动作，以免该动作运用的肌肉负担过重；做好准备活动，尤其是专项准备活动要充分，对损伤有预防作用；整理活动除进行一般性的放松练习外，还应强调做静力性拉伸练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而避免酸痛的发生。

（三）肌肉痉挛

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉是小腿三头 肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。

1.症状与原因

痉挛肌肉僵硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。寒冷环境中运动，如准备活动做得不够，肌肉受到寒冷的刺激后，兴奋性增高即可发生肌肉痉挛。如游泳时受到冷水刺激，引

起小腿抽筋；在热环境中进行长时间运动或剧烈运动时，由于大量排汗

丢失大量电解质，使 肌肉的兴奋性增高；肌肉快速的连续收缩，放松时间太短，以致收缩与放松不能协调地交替因而引起痉挛；也有的因情绪过分紧张所致。

2.处理

牵引痉挛肌肉，几分钟后即可缓解。例如游泳中发生腓肠肌痉挛时，不要惊慌，深吸一

口气，仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的足趾，用力向身体方向拉，同时用同 侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，伸直膝关节，即可缓解。如不行，应呼救或立即上岸处理。

3.预防

运动前做好充分的准备活动，运动前对容易发生痉挛的肌肉适当进行按摩。高温环境下

长时间运动时，应注意补充含无机盐的运动饮料。在寒冷的环境中运动时，应注意保暖。游 泳下水前应先冷水淋浴，游泳时不要在水里停留时间太长。疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动

第五篇：体育保健实验课教案2011.3

体育保健学实验

实验一 听诊

一、实验目的：使学生掌握听诊器的正确使用方法；通过听诊能初步判别正常心音及心脏杂音；学会测量安静时呼吸频率并初步判别正常呼吸音及呼吸杂音

二、实验原理：心脏正常活动过程中，由于心肌收缩和瓣膜关闭等引起的振动而产生的声音称为心音。一般情况下可听到第一心音和第二心音，有些健康成年人和少儿可听到第三心音。

正常的心脏以一定的频率有规律地进行搏动。正常心脏在射血速度加快等情况下（如运动、劳动等）可产生理性杂音。在心脏和大血管病变时，心脏收缩力改变，心脏瓣膜口狭窄或关闭不全，或心内血流速度变化等可产生异常的心音或病理性杂音。

正常呼吸音在胸部可听到支气管呼吸音及肺泡呼吸音。支气管性呼吸音主要是由于呼气时声门裂隙较吸气时窄，使呼气时产生的声音较吸气时长且音调高。肺泡呼吸音主要在肺实质内形成，当空气进入肺泡时，肺泡壁由弛缓变为紧张状态，呼气时肺泡又由紧张变为弛缓，肺泡的这种弹性变化就产生了肺泡呼吸音。肺泡呼吸音的强弱与呼吸运动的深浅、肺组织的弹性、胸壁的厚薄、年龄的大小等因素有关。肺组织较多而肌肉较薄的部位（如前胸上部），肺泡呼吸音最强；肥胖者的呼吸音较弱；12-14岁儿童的肺泡呼吸音最为清晰，这是由于其胸壁薄而富有弹性所致。

三、使用器材：听诊器、秒表

四、组织：2人一组

五、实验方法与步骤

⒈听诊的方法：被检测者采取坐位、仰卧位或侧卧位。听诊时将听诊器的接耳端塞入外耳道，听诊器弯曲管的凹面向前。然后将听诊器的接胸端置于听诊区域。心脏检测听诊区域：瓣膜区（心尖部即二尖瓣听诊区）。

肺检测听诊区域：颈旁即喉结旁和胸骨柄区及肩胛骨第三、四胸椎水平处（气管分支处）可听到喉呼吸音或气管呼吸音。正常的肺泡呼吸音最强处在胸上部。

⒉听诊内容： ⑴心脏听诊

①第一心音和第二心音，分辨有无杂音： ②安静时心率：

次/分钟。

被测者静坐或卧15分钟后再进行，一般测15秒或30秒的心脏搏动次数，再计算出1分钟的心率。

⒊肺部听诊

⑴正常呼吸音及肺泡呼吸音。听诊顺序由肺尖开始自上而下，由前面向侧面，最后检查背部。⑵呼吸频率的测量：

次/分钟。

被测者静坐10分钟，测量者将听诊器的接胸端置于颈旁，待呼吸频率稳定后开始计30秒的呼吸次数并计算出1分钟的呼吸频率。

注意事项

⒈必须保持安静。室内要温暖。

⒉要把注意力集中在检查器官发出的声音上。如听诊心脏时要暂时忽略肺的呼吸音，听诊肺部时则相反。

⒊测量时被测者必须保持平静。在测量呼吸频率时，被测者不作憋气及深呼吸。作业：反复听诊辨析呼吸音及心脏搏动的声音。

实验二

心脏功能检测

一、实验目的：通过安静时和运动后即刻的血压、心率变化对心脏功能状况进行分析

二、实验原理：正常心脏在射血速度加快等情况下（如运动、劳动等）可产生生理性杂音。在心脏和大血管病变时，心脏收缩力改变，心脏瓣膜口狭窄或关闭不全，或心内血流速度变化等可产生异常的心音或病理性杂音。

三、使用器材：听诊器、秒表、录音带等。

四、实验方法和步骤： ⒈测安静时心率和血压。

受试者静坐15分钟后连续测3次10秒心率取稳定值，再测血压。⒉30秒20次蹲起试验。

受试者两脚开立与肩同宽，双臂自然下垂，做蹲起动作时足跟不能离地，全蹲时两上肢前平举，起立后两臂下垂，如此反复20秒在秒内完成。⒊恢复期心率和血压。

最后一个蹲起结束时，受试者迅速坐下，测恢复期第1、2、3分钟的心率和血压，每分钟前10秒测心率，后50秒测血压。

五、实验评定指标计算：

1.安静时心脏功能评定;布兰奇心功指数=心率*（收缩压+舒张压）/100（正常范围：110-160，平均值为140。超过200，则为不良表现或过度训练或为疾病表现）2.运动后心率上升的百分比=[（运动后心率-安静时心率）/安静时心率]×100% 机能良好：运动后心率上升不多，血压中度升高，3秒内均恢复到安静水平。

机能较差：运动后心率比安静时上升达70%以上，血压上升不明显或明显上升，3分钟内心率、血压均未能恢复到安静水平。

六、实验结论：

注意事项

⒈做蹲起时动作要规范，速度要均匀。⒉运动完成后应立即坐下或站立不动。

作业：试采用其它负荷方式进行心脏功能的检测和评价。

实验三

肺功能测定

一.实验目的：通过运动前、后肺活量和呼吸频率等的变化对肺功能状况进行分析 二.实验原理：人体功能良好时，每隔15秒做一次深呼吸所呼出的气量基本相同，以此可以评定呼吸系统的基本功能。当人体功能良好时，给予机体适量运动负荷后，肺活量值逐渐增加，并在运动后5分钟内恢复到正常水平。

三.使用器材：肺量计、消毒棉球、听诊器、秒表、节拍器等。

四.方法与步骤

⒈安静时肺活量的测定：每人测3次，每次间歇15—30秒，取最大值。我国男子约为3500—4000ml;女子约为2500—3000ml。按身高预测肺活量：（身高单位CM，体重单位KG）男子：40H+30W-4400 女子：40H+10W-3800 ⒉30秒20次蹲起后肺活量测试：

测恢复期前5分钟的肺活量，每分钟测一次，共测5次。3.屏息实验：深吸气、深呼气后能够耐受的最长时间。

五、实验评定：

安静时肺活量越大越好；负荷后5次肺活量逐渐增加或保持安静水平者为功能良好；运动后肺活量逐渐下降，第五分钟仍未能恢复者为功能不良。

屏息时间：深吸气后：男子：35～45秒；女子：25～30秒。

深呼气后：男子：20～30秒；女子：15～25秒。

运动员： 深吸气后：60秒以上、深呼气后：40秒以上。

注意事项

⒈负荷量大小及形式视具体情况而定。⒉负荷结束后立即测肺活量。

作业：试采用其它负荷方式进行肺功能的检测和评价。

实验四 心肺复苏术

一、实验目的：通过本实验使学生了解和掌握心肺复苏术，并能熟练进行单人操作。

二、实验原理：在某些意外情况下，人体在发生心跳、呼吸中止后会造成血液循环的停止。脑细胞对缺氧十分敏感，一般在血液循环停止后4—6分钟大脑即发生严重损害，甚至不能恢复，所以必须争分夺秒地进行心肺复苏术。通过人工呼吸和胸外心脏按压使呼吸血液循环得以恢复挽救生命。

现场心肺复苏术主要为徒手操作，在许多场合下这是唯一实用的有效方法。病人心跳、呼吸停止后，全身肌肉松驰，口腔内的舌肌和会厌也松驰后坠从而阻塞呼吸道。采取头后仰、抬举下颌，可使舌根部向上抬起，使呼吸道通畅，这样就可以用口向病人口内顺利吹气。

心跳停止后，全身的血液循环也会随之停止，脑组织和许多重要脏器得不到氧气及血液的供应，很快就会出现坏死。因此必须在进行口对口人工呼吸的同时进行胸外心脏按压，人为地维持血液循环。

三、使用器材：心肺复苏模拟人、纱布、酒精棉球、镊子等。

四、操作方法及步骤

⒈判断意识和畅通呼吸道。

用仰头举颌法开放病人气道：抢救者一手置于病人前额使其头部后仰，另一手的食指与中指置于下颌骨近下颌角处，抬起下颌。

⒉人工呼吸：

操作时用按于病人前额一手的拇指与食指捏住病人的鼻孔；抢救者深吸一口气后，张开口紧贴病人的口（要将病人的口全部包住），快而深地向病人口内吹气，直到病人胸部上抬。

一次吹气完毕后立即与病人口部脱离，放松捏鼻子的手指，以便病人从鼻孔出气，轻轻抬起头部，眼视病人胸部，同时吸入新鲜空气，准备下一次人工呼吸。每次吹入的气量约为800—1200毫升。

⒊胸外心脏按压：

病人应仰卧于硬板床或平地上，在保持呼吸道通畅的位置下，先进行两次人工呼吸，然后抢救者应快速找到按压的部位，将一手掌根重叠放在另一手背上，使手指不要接触胸壁。

抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸骨上方正中，垂直向下用力按压，按压的频率为60—80次/分钟，对于成年病人按压深度为3—4厘米。

单人进行心肺复苏术：遵循上述步骤先进行两次人工呼吸，然后进行15次胸外心脏按压，即吹气和按压的比例是2：15，如此反复进行，直到专业人员赶到。

双人进行心肺复苏术：遵循上述步骤，一人进行口对口人工呼吸，另一人进行胸外心脏按压。此法要求两人必须协调配合，按压与吹气的比例为5：1或4：1。

五、实验评价：根据掌握的情况如实进行自我评定。

注意事项

⒈开放呼吸道注意手指勿压迫病人颈前部、颈下软组织，也勿使颈部过伸。⒉进行口对口人工呼吸时，每次吹气量不要过大，避免胃大量充气。

⒊胸外心脏按压时用力应垂直向下，肘关节要伸直，手掌根部离开胸骨定位点。作业：复习巩固心肺复苏操作技能并达到熟练掌握。

实验五 绷带包扎

一、实验目的：使学生掌握绷带包扎的基本方法。

二、实验原理：加压固定，限制伤肢活动，减轻瘀血和肿胀。

三、使用器材：按摩床、绷带等。

四、实验内容、方法及步骤：

⒈环形包扎：此法用于包扎额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位，也用于其他绷带包扎的开始和结束。包扎时将绷带带头斜放于包扎处，用一手拇指压住，将卷带环绕包扎一圈后，再将斜放的带头一个小角反折过来，然后继续环绕包扎，后一圈覆盖前一圈，包扎3-4圈即可。

⒉螺旋形包扎：此法用于包扎上臂、大腿等肢体粗细分差不多的部位。包扎时以环形包扎开始，然后将卷带向上斜行缠绕，后一圈盖前一圈的1／2或2／3。

⒊反折螺旋形包扎：此法用于包扎前臂、大腿和小腿等肢体粗细相差较大的部位。包扎时以环形包扎开始，然后用一拇指压住卷带上缘，将其上缘反折并压住前一圈的1／2或2／3，每圈的折线应互相平行。

⒋“8”字缠绕：适用于包扎关节部位。有两种方法：

⑴从关节中心开始，先做环形包扎，然后将卷带斜行缠绕，一圈绕关节的上方，一圈绕关节的下方，两圈在关节凹面交叉，反复进行逐渐远离关节。包扎时每圈压住前一圈的1／2或2／3，最后在关节的上方或下方以环形包扎结束。

⑵从关节下方开始，先做环形包扎，然后将卷带处下而上、自上而下来回做“8”字形缠绕并逐渐靠拢关节，最后以环形包扎结束。

五、实验评价：根据掌握的情况如实进行自我评定。

注意事项：

⒈包扎时应使伤员处于舒适的体位，包扎过程中尽可能不要改变伤员的位置。⒉包扎时动作要熟练、柔和，松紧适中。

⒊绷带包扎要从远心端开始，包扎结束时可用胶布或打结固定，但结不能打在伤口上。⒋包扎四肢时应使指、趾端外露，以便观察血液循环情况。作业：复习巩固绷带包扎的基本方法和技能达到能够熟练操作。

实验六

固定和搬运

一、实验目的：

通过本实验使学生正确掌握和熟练操作损伤发生时以及骨折、关节脱位时的固定、搬运的基本方法。

二、实验原理：限制伤肢活动，减轻伤员痛苦。

三、使用器材：按摩床、绷带、三角巾、夹板等。

四、实验内容、方法及步骤 ⒈搬运的基本方法： ⑴单人抱持法：

急救者一手抱住伤员的背部，另一手托住其大腿及 窝，将伤员抱起，伤员的一侧臂挂在急救者的肩上。此法适用于伤势轻、神志清醒但较软弱的伤员。⑵托椅式抱持法：

两名急救者相对而立，各以一手互握对方的前臂，另一手互搭在对方的肩上，伤员坐在急救者互握的手上，背部支持于急救者的另一臂上，伤员的两手分别搭于两名急救者的肩上。此法适用于神志清醒、足部损伤而行走困难的伤员。⑶卧式三人搬运法：

三名急救者同站于伤员的一侧，第一个人以外侧的肘关节支持伤员的头颈部，另一肘置于伤员的肩胛下部，第二人用双手自腰至臀托抱伤员，第三人托抱伤员的大腿下部及小腿上部。三人行走要协调一致。

⒉固定的方法及注意事项：

⑴发现骨折后立即就地进行固定，尽量避免移动断端而加重损伤。⑵固定用的夹板长短、宽窄要适当，应能将骨折上下两个关节都固定。

⑶夹板要用绷带或软布包缠后再用，夹板的两端、骨突部和空隙处要用棉花或软布垫好，以防局部压迫性损伤。

⑷绑傅夹板的宽带应先绑在近骨折处的上下端，然后分别绑上关节，结打在肢体的外侧。⑸四肢骨折固定时要露出肢、趾端，以便观察肢体的血液循环情况。

五、实验评价：根据掌握的情况如实进行自我评定。

作业：复习巩固固定与搬运的基本技能并达到能够熟练操作和应用。

实验七 运动按摩基本手法

一、实验目的：能正确掌握按摩的基本手法，体会手法的功力，即持久、有力、均匀、柔和、深透。

二、实验原理：按摩主要是凭借术者的双手（及身体的其他部位或器械）采用专门的手法，在中西医理论的指导下，作用于人体体表的一定部位或穴位上，通过机械、神经、体液的刺激和调节，提高各器官系统的功能，以达到调理人体功能，防治伤病为目的的一种物理疗法。

三、实验内容和方法步骤：

1、推法：四指并拢，拇指分开，沉肩坠肘，掌根用力，虎口稍抬起，沿着淋巴流动的方向向前推进。

2、擦：腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。

3、揉法：用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上，做大面积的圆形或螺旋形的揉动。

4、揉捏：拇指外展，其余四指并拢，手成锥形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏作螺旋形地向心方向推进的手法为揉捏法。

5、按压：在腰背部肌肉用双手并列从上到下，从中间到两边，力量由轻到重，重后再轻，借助于身体重心的力量，用掌根按压。

6、叩打：包括切击、拍打、叩击等方法。

7、抖动：分别学习肌肉抖动和肢体抖动。拿肌肉或肢体末端做左右的快速颤动。

8、运拉：关节各方位的被动运动。活动幅度由小到大。

9、搓：两手掌相对，肢体放在中间，做相向的快速搓动。

四、实验评价：根据掌握的情况如实进行自我评定。

五、注意事项：

1、操作时首先要考虑操作时的体位。

2、注意操作时要做到持久、有力、均匀、柔和、深透。

3、力量要由轻到重，沿静脉和淋巴流动的方向进行。

六、作业：复习巩固各种手法并达到能够熟练操作。

实验八

穴位按摩

一、实验目的：通过本实验使学生掌握取穴的方法，熟记常用穴位。

二、实验原理：在人体的一定穴位或经络上，运用点、按、掐等手法，使穴位受到的刺激通过经络的传递到达脏腑及相应的部位，达到防治疾病的目的。

三、使用器材:穴位挂图、按摩床、人体经络模型，多媒体人体腧穴模型。

四、实验内容、方法及步骤 ⒈取穴方法：

⑴骨度量法（分寸折量法）：将人体各部分为若干等份，折量取穴的方法。每一等份为1寸。⑵指量法：又称“指寸法”，是以患者的手指宽度为标准，进行取穴的方法。⒉结合模型查找常用穴位。

头部常用穴位位置及主治病症：

百会:头顶正中线与两耳尖连线的交点

头痛、失眠、昏迷、高血压 印堂:两眉内端连线的中点

头痛、头晕、失眠、鼻病 太阳:眉梢与目外眦之间向后1寸凹陷处

头痛、感冒、眼病 风池:枕骨下两侧，平耳垂凹陷处

头痛、头晕、颈痛 人中:鼻中沟上1/3与下2/3交界处

昏迷、急性腰扭伤 迎香:鼻翼外缘，鼻唇沟陷处

面瘫、鼻病 攒竹：两眉内侧的眉端 头痛、近视等 丝竹空：两眉外侧的眉端 眼疾、头痛 颊车：下颌角前0.5寸

牙痛、面疾 四白：正视，眼眶下1寸，眶下孔处

眼疾、口眼歪斜 躯干部常用穴位位置及主治病症

天突:胸骨上端正中凹陷处

咳嗽，气管炎，咽炎，呕吐等 大椎:第七颈椎与第一胸椎棘突之间

发热、感冒、颈痛、中暑

天宗:肩胛岗下缘正中与肩胛下角连线的上1/3与下2/3交界处 肩背酸痛、落枕 肾俞:第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸

腰痛、肾炎 大肠俞:第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸

腰痛、肠炎

中脘:前正中线脐上4寸

胃痛、腹胀，呕吐，便秘等 肩贞:腋后皱褶上1寸

肩背酸痛、肩周炎 膻中：两乳头之间

胸痛、肋间神经痛 天枢：脐旁开2寸

胃炎、肠炎、腰痛 气海：前正中线脐下1.5寸 神经衰弱、肚腹疾患 上肢部常用穴位位置及主治病症

肩髃：肱骨大结节与肩峰之间，肩外展90°时，肩臂痛、上肢功能障碍 在肩部出现两个凹陷处，本穴在前凹陷处

肩贞：腋后皱臂端上1寸处 肩周炎、肩背酸痛

曲池:屈肘90°，肘横纹尽头与肱骨处上髁之间 肘痛、肩臂痛、上肢关节痛 内关:腕掌横纹上2寸，两筋中间 昏迷、胸痛、胃痛

合谷:第1、2掌骨之间凹陷处 上肢痛、牙痛、头面痛 落枕:手背，第2、3掌骨间，掌指关节后5分 落枕、手指麻木 十宣:十指尖端，距指甲0.1寸处 昏迷，中暑，休克 扭伤：屈肘，掌心向内，曲池向腕部3寸 急性腰扭伤 列缺：桡骨茎突的上方，腕横纹上1.5寸

头痛、颈痛、腕部痛

后溪：握拳，第五掌骨头后，掌横纹尽头处

落枕、急性腰扭伤、手指痛 下肢部常用穴位位置及主治病症

环跳:股骨大转子最高点与臀裂上端连线的外1/3与内2/3交界处 腰腿痛，下肢瘫痪 足三里:外膝眼下3寸，胫骨外铡1横指 下腹痛，膝痛、强壮作用 承山:腓肠肌肌腹下方人字纹处正中 抽筋，腰腿痛 委中:窝横纹中央 腰腿痛，膝痛 涌泉:脚底心凹陷处，脚底正中线前1/3与后2/3交界处 昏迷，中暑等

昆仑：外踝与跟腱连线的中点 腰疼，踝疼，坐骨神经疼 太溪：内踝与跟腱连线的中点 踝关节肿痛，跟骨痛，腰背痛 膝眼：屈膝，髌韧带两侧的凹陷处 膝痛

悬钟：个踝尖上3寸，腓骨后

踝关节扭伤 踝疼

三阴交：内踝尖上3寸，胫骨后

月经不调，痛经、遗精、尿频、神经衰弱等 血海：屈膝，髌内上缘上2寸，股内侧肌隆起处

月经不调、神经衰弱

阴陵泉：屈膝，胫骨内髁下缘凹陷处与胫骨粗隆平齐 腹痛、水肿、月经不调、遗精等 阳陵泉：屈膝，小腿外侧，腓骨小头前下缘凹陷处

膝关节痛、坐骨神经痛、偏瘫等

五、实验评价：根据掌握的情况如实进行自我评定。

六、注意事项：

⒈按实验要求认真操作，思想要集中，态度要严肃认真。⒉点穴时要发力在腿，用力在腰，促动肩臂，力灌指端。

⒊操作前要先摆好患者的体位，点穴时用力要贯彻由轻到重，再由重到轻的原则。

七、作业：进一步熟悉巩固常用穴位的位置及其主治性能。