预防禽流感,宝宝抵抗力提高最重要

第一篇：预防禽流感,宝宝抵抗力提高最重要

预防禽流感，宝宝抵抗力提高最重要

摘抄：致诚数码 百度文库：ivanlyp

禽流感介绍：

禽流感，全名鸟禽类流行性感冒，是由病毒引起的动物传染病，通常只感染鸟类，少见情况会感染猪。禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。目前上海、江苏等地陆续发现人感染了禽流感，而且死亡率很高，由于宝宝抵抗力差，容易患上禽流感，因此今天分享一篇关于宝宝怎样预防禽流感的经验。

禽流感病毒可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。其中高致病性禽流感是由H5和H7亚毒株（以H5N1和H7N7为代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽类中传播快、危害大、病死率高，被世界动物卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。高致病性禽流感H5N1是不断进化的，其寄生的动物（又叫宿主）范围会不断扩大，可感染虎、家猫等哺乳动物，正常家鸭携带并排出病毒的比例增加，尤其是在猪体内更常被检出。

少接触鸡鸭、鸽子等禽类：

禽流感主要是由禽类传播的，因此要让宝宝少接触各类的活家禽。如果家里养着家禽，一定要转移到远处。避免宝宝在广场等地喂养鸽子等。

增加抵抗力最重要

当天气晴好时，要带着宝宝多去户外做运动，比如玩扭扭车、慢跑等，适当的体育运动能增加宝宝的免疫力，让宝宝自身对抗外界病菌的能力增强。

对于年龄小的宝宝以食物增加身体抵抗力为主，对于小宝宝提高身体抵抗力的主要途径就是通过母乳、奶粉、辅食等食物。

母乳是提高宝宝抵抗力的最佳途径，除母乳外奶粉是首选食物，乳铁蛋白对宝宝身体抵抗力的提高有很大的帮助。乳铁蛋白是从牛乳中提取获得的核心营养蛋白质；（每14公斤牛奶中提取1g乳铁蛋白）乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白。

我家宝宝喝的爱怡乐奶粉中特别添加了乳铁蛋白，对宝宝抵抗力以及身体免疫力的提高都很有帮助。

少吃或不吃禽类食物。

为了避免禽流感感染，应该尽量让宝宝少吃各种禽类食物，比如鸡肉、鸭肉、鸽子肉等，以降低感染禽流感的风险。如果真要吃，一定要把鸡肉、鸡蛋等彻底煮熟。

经常用高温对餐具消毒：

禽流感病毒是害怕高温的，因此要把宝宝的奶瓶、碗筷等定期煮沸消毒，能彻底杀灭病菌，以免感染禽流感病毒。家里其它碗筷也应定时进行蒸煮消毒。

勤洗手洗脸，保持好个人卫生

宝宝吃饭时，要彻底的清洁双手，能避免病从口入，防止感染禽流感病毒。最好给宝宝打上肥皂，然后多用流水冲洗干净双手。

防治人感染高致病性禽流感的关键

防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，指对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗：

早发现：当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。

早报告：发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾病预防控制机构。

早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行隔离或医学观察，以防止疫情扩散。

早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，绝大部分病人可以康复出院。

第二篇：抵抗禽流感,预防最重要

预防H7N9禽流感，我们可以做的更好！

应对H7N9禽流感，科学预防最重要。面对H7N9禽流感不要惊慌，不要恐惧。只要每个人都有一套科学的预防措施，病情形势就不会无际蔓延，我们就可以做的更好！

良好的预防措施是抵御H7N9禽流感的第一道防线，也是最重要的防线。此时大家家中要常备一些预防类药品，最好是纯中药制剂的，无毒无副作用。如辅仁复方板蓝根颗粒、辅仁抗病毒口服液等等，用温水冲泡口服即可，专业的辅仁抗病毒品牌产品，不仅能提高自身免疫力，而且还是预防和对抗禽流感的首选系列药物。辅仁抗病毒口服液、板蓝根、清热解毒口服液等抗病毒系列药物能预防人感染H7N9禽流感。其中，抗病毒口服液和复方板蓝根颗粒中的一些有效成分能够防治H1N1、H3N2等病毒，还能彻底抵御H7N9禽流感的侵害。另外在这里小编还要告诉大家千万不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药，在这个时候服用辅仁药业出产的复方板蓝根颗粒及抗病毒口服液，也同样能起到快速治疗的效果。

辅仁抗病毒药业作为中原地区最大的药品生产企业，数十载诚信经营，感恩社会，始终坚持“百姓药，辅仁造”的企业宗旨，为中国人民筑起了一道抵抗H7N9禽流感病毒的坚固长城。辅仁抗病毒药业再次呼吁社会各界人士，淡定从容，积极防御。流感不可怕，家中常备辅仁板蓝根颗粒，其实我们可以做的更好。

第三篇：宝宝自信最重要

宝宝自信最重要

最近，一位从事儿童心理研究的专家对学龄前的孩子们做一项调查，让他们说一说自己的优缺点。结果，孩子们的认真发言，让这位专家的心情十分沉重：孩子们多数仅说缺点，而优点是零。他们的优点到哪里去了？孩子们天真、活泼的自信心又到哪里去了？

但，恰恰相反，前不久有位幼儿园大班的老师在课堂上问：“谁认为自己在班里长得最好看？”话音刚落，一位胖乎乎的男孩率先站了起来，自信地认为自己长得最好看。紧接着，又有几位男女小朋友站了起来，都认为自己在班里长得也不差。一时间，课堂上的空气十分活跃。没想到就在这时，老师当头一盆冷水，向这群自信、可爱的孩子泼去，“还真有你们这样不知道天高地厚的，竟认为自己长得最好看，羞不羞呀？”类似这种“棒打出头鸟”的例子，在学习与生活中还有不少。

初生牛犊不怕虎。这说明每个孩子凡事一开始都有十足的自信心与良好的愿望，当他们自然地表现出来时，需要老师与家长用赏识的心态与目光去对待，去扶持。只要大人做到这点，孩子们就会对自己的现在满意，对未来充满信心；反之，如果老师与家长简单，甚至无理、病态地去打击与嘲讽他们，孩子的自信心就会受到压抑，甚至就此变得自卑，甘居人后，凡事不思进取。

大发明家爱迪生一生发明了电灯等1000多种，他的创造发明便是从幼年坐在鸡蛋上模仿母鸡孵小鸡开始的。当他的母亲发现孩子这种“超级兴趣”时，并没有讽刺挖苦他，而是加以精心呵护。母亲的宽容、理解与支持终于使这位天才的发明家成长起来。

可见，自信心是孩子对事物产生兴趣的基础，我们的老师与家长应该充分理解孩子求知的心理。虽然，孩子的“自信心”有时显得天真、幼稚，甚至可爱，但这些正是孩子以自己的独特的方式增长知识、加深阅历、开发智力的有效途径，对其一生都有重要的影响。

播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。世界级心理大师威廉.詹姆士的这段话在说明一个人只有具备足够的自信心，才会有所行动，有所成功。孩子更不例外。

孩子更要有足够的自信心，才能无所顾忌地从小经营自己的兴趣与长处，只要做到这点，即使是智力平庸者也可以成为天才。那么，年轻的家长如何在日常生活中从小培养孩子的自信心，并且增强产生和运作自信心的能力呢？这里介绍几种方法，供年轻的家长们在家教实践中参考运用。

一、让孩子做一件自己没有想做的事情

让孩子弄清家里的管线系统：哪些是煤气管道？哪些是供暖气的？哪些是排污水的？它们从哪里进来，又从哪里出去？家里的管线系统有没有危险。

二、让孩子做一件自己一直没有动手做的事情

鼓励孩子通过市场或者其他方式，把他自己不用的书籍和玩具拿来换取他所需要的东西。

三、让孩子问几个自己不敢问的问题

孩子的许多问题可能是一直想问又怕人笑话的，也可能有自认为别人也说不清的问题。例如：电车能不能后退？为什么广告永远不说自己产品的缺点？

四、让孩子做一件大多数人不容易做到的事

鼓励孩子试着去找他特别不想在一起玩的同学和朋友

总的来讲，家长培养孩子自信心的方法多种多样，但是，不管采用什么方法，家长都要有一个原则，就是要尊重孩子的独到见解，及时发现孩子的与众不同之处，并且给予理解与支持

富兰克林说过：宝贝放错了地方便是废物。同理，“废物”放对了地方便是宝贝。我们不可能让孩子生下来就天资聪慧，但是，我们却完全可以通过有效地培养，让 孩子在成长过程中做到自信心十足。可见，从长计议，孩子身上的自信心最重要，只要家长与老师发现之后，并且行之有效地将他们对未来的智慧、勇气与希望建立在这些自信心之上，孩子就会处处以高标准严格要求自己。

据悉，在美国，一些家长对孩子们说，你要认为自己是最优秀的，就必须争取拿第一；而且在拿了第一之后，还应继续努力，因为，失去了第一，你就没有资格说自己最优秀；所以，为了保持第一，你必须不断地进取。综上所述，家长与老师一旦正确地对待孩子身上的自信心，就会让其在孩子心灵深处不断裂变，成为他们排除万难，走向成功的可靠基础。

第四篇：如何提高抵抗力[定稿]

如何提高抵抗力

如何提高抵抗力，是每个妈妈都想给孩子解决的一个问题。一个孩子，在成长的过程中，其实最要紧的还是要提高抵抗力。有一个好的身体，孩子才会健康快乐的成长。那么孩子如何提高抵抗力呢!

1、水：人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，抵抗力自然提高。

2、黄、绿色蔬菜：天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

3、菇类：菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能提高抵抗力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。

4、糙米、薏仁：五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能提高抵抗力，加强免疫细胞的功能。

5、蕃茄：蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。

6、优酪乳：婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

7、氨康源氨基酸固体饮料：氨康源氨基酸固体饮料儿童型有儿童成长所需的氨基酸营养成分。充分的补充儿童的成长所需营养，帮助提高抵抗力等。宝贝的妈妈的可以选择试一下哦！

若想宝宝提高抵抗力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能让宝宝提高抵抗力，轻轻松松远离病菌。希望这些能有效的帮助宝妈们让宝宝提高抵抗力。

第五篇：预防禽流感

2013年永州十中学生安全警示教育之三 H7N9型禽流感及其预防

一、H7N9型禽流感

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现，中央台4月14日报道全国共60例，死亡13例。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。一旦发现异常，请及时就医。

H7N9型禽流感具体表现如下：

诊疗方案指出，人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

二、如何预防感染h7n9禽流感

最近h7n9流感给人带来了一定的恐慌，现在越来越多的地方传来了感染了h7n9流感感染的病例。怎么预防h7n9流感也成为了大家最关注的话题。毕竟身体健康才是最重要的。网上专家说研发出来h7n9疫苗最少也需要半年以上。现在我们也只能预防，那如何预防感染h7n9禽流感呢？ 这里就为大家整理了一些预防的方法。希望能给大家带来帮助！

甘肃省卫生部门：

1、如何预防h7n9【甘肃卫生厅：按摩迎香穴可预防H7N9禽流感】甘肃省《人感染H7N9禽流感中医药防治预案》显示，在非药预防栏目里，艾灸足三里、神阙、气海等穴位，每日灸1次，按摩迎香穴也可以预防H7N9禽流感。中成药治疗方案里则列显示，“可选用连花清瘟胶囊、柴银口服液、银黄颗粒等。”

2、流感是一种急性呼吸道感染性疾病。预防感染h7n9需要勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。

3、要注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。发生疫情时，应尽量避免与禽类接触。

4、要注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞等常用消毒药都很敏感。

5、如果有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。

6、除了这些我们还最好是避免接触家禽。特别是避免接触鸡（尤其是与病、死禽的接触）。如果是做这行的就更加需要注意了。处理完活鸡之后需要测底的清洗双手。应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

7、除了这些我们还需要增加自身体质，现在的人缺乏锻炼。我们平时就需要多锻炼来增强自己的体制，还要注意休息，不能过度的疲惫。春天也是乍寒乍冷的。我们也要注意保温。

8、避免感冒。不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。[

9、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：

（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。

（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。

（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。

福建省卫生厅

新华网福州４月１４日专电（记者温晔）在日常生活中如何预防感染Ｈ７Ｎ９禽流感？福建省卫生厅给出了六点建议：

1、尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。

2、保持室内空气流通。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手，不随地吐痰，预防感染他人。

3、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触和食用病死的禽畜。

4、注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开；不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品；不购买未经检疫的禽肉制品。

5、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。

6、一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。到医院就诊时应戴口罩。（完）

相关链接一：怎样预防春季流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是流行性感冒的多发季节。流感对婴幼儿，老人及患有慢性急病的患者有着生命威胁，所以一定要多加预防。

1、保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入

2、勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到

3、打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。

4、多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动，清晨早起跑跑步，做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒

5、保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。

6、在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去，人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒，如果有应酬必须去时候最好带上口罩。

7、在流感到来之前提前接种流感疫苗，这样可以有效的预防流感，由于流感病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。

相关链接二：彻底清洁双手的七个步骤

日常生活中手会接触到外界的很多细菌病菌，手部的清洁直接会影响到身体的健康，经常洗手非常重要，洗手的方法就很少有人注意了，怎样才能把双手彻底的洗干净呢，下面就和大家分享一下洗手的步骤方法。

1、首先要把双手用水完全的浸湿，然后涂上洗手液，把双手的手指并拢，然后将双手的掌心相对反复搓擦，这样可以清洁手掌。

2、双手手指张开，然后将双手掌心相对，再把双手的手指互相交叉来回的搓擦，这样可以清洁手指内侧指缝。

3、将一只手伸直，一只手握住伸直的那只手的拇指来回的旋转搓擦，然后交换手指搓擦，这样可以清洁拇指的指缝。

4、把双手的手指关节弯曲相扣到一起，然后用掌心搓擦手指，这样可以清洁手指背部。

5、沿着手指的指缝相互的搓擦，然后再交换双手进行搓擦，这样可以清洁手被和手指外侧指缝。

6、把一只手的指尖并拢到一起，然后放到另一只手的掌心进行旋转搓擦，然后交换手指搓擦，这样可以清洁手指尖。

7、最后就是一只手握住另一只手的手腕来回的旋转搓擦，然后交替搓擦，这样整个洗手的过程就完成了。

三、我校其它防控措施

1、从4月12日起实行晨午检，各班及时上报晨午检异常情况。

2、向家长宣讲预防知识

永州十中编（2013-4-15）