最近一有空就在忙一件事情（定稿）

第一篇：最近一有空就在忙一件事情（定稿）

最近一有空就在忙一件事情-----拉筋.半个月下来,感受到两大成果:一,腰和肩膀轻松了舒服了;二,脸色红润了人精神了.最近烦恼比较多,这算是振奋精神的一件好事情吧.受了老公的影响才做这种一开始看起来有点莫名其妙的运动.我这个人平常自诩挺有主见的,不轻易接受别人说好的东西,除非亲眼看到它的好处.这次也不例外.老公向我推荐这个运动也有一段时间了,我每天看着他忙活,觉得有点匪夷所思,就那样静止着一条腿竖上10分钟,也能叫运动?这样的运动能弄出什么效果?我很是怀疑.所以,一直他忙他的,我看我的.没想到一段时间以后,他脸上原来粗糙晦暗的皮肤竟然变得红润细腻而鲜亮,充满了活力.我是个爱美的女人,一看到如此不化钱的简单动作弄出来的效果竟然比每星期上两次美容院的效果还要有效和神奇,让我这个不算虚荣的女人怦然心动!于是决定也要试一试.开始就是因为爱美的原因才拉筋的,没想到拉了以后还得到一个意外的收获,把我的腰酸肩膀痛也大大地收拾了.真让我惊喜!

我多年来在电脑前一坐就是十几个小时,经常觉得腰酸脖子疼,两个肩膀用手一捏,酸痛难当.腰经常累得有伸不起来的感觉.我拉筋一次就有感觉,第二天坐在电脑前感觉腰和脖子不再象原来那样酸痛.可能我的腰酸脖子痛不算严重,只是肌肉疲劳吧.但不管怎么样,我总是有了收获.我第一次拉筋也不象别人那样觉得痛不可当,我没有痛的感觉,只感觉竖在墙上的那条腿上的肌肉绷紧了,放在地上的那条腿的大腿根的内侧有一点酸麻的感觉.拉筋越疼是筋缩得越严重.拉筋的效果和方法有兴趣的朋友可看萧宏慈的<<医行天下>>.每一条腿拉10分钟的时间里,我顺便做中里老师推荐的脸部美容方法,做“轮刮眼眶”的动作,上面刮一下、下面刮一下。按照中里老师的说法,我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着不同的作用：攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题；鱼腰穴管的是眉棱痛；而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。另外，眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴，是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴，是专门治疗黑眼圈的。还有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。按这些穴位刚好可以消除我经常晚睡出现的眼袋.真是太好了.做完“轮刮眼眶”动作以后,我再顺着鼻子一路搓下来,搓完鼻子两翼以后,再用手握成拳用指节敲整个鼻梁骨，一直敲到下颏，力度可以自己灵活掌握。这个方法引用中里老师的“撞揉鼻骨法”稍作修改,改撞为敲.这个方法能改善面部供血，对治疗慢性鼻炎非常好，也是美容的一大妙方。每次在脸上做完这些动作,感觉脸上有一种热辣辣的感觉,舒服极了.腿拉完的同时脸上的按摩也完成了,一举两得.这时站到镜子前一照,脸上粉红粉红的,就象绽开了两朵娇嫩的桃花.年轻的感觉回来了,这种感觉真的很好.半个月下来竟然收获这么美妙的成绩,只要你是个爱美的人,都会觉得非常惊喜!我脸上原来因为怀孕出现一点斑点,现在也发现这些斑点在变淡.真的很神奇!爱美的女士们,如果你们有兴趣,可试试我的这个一举两得的方法,既锻炼了身体还起到美容的效果,何乐而不为?

第二篇：一件事情

一.看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉,都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。

二.世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

三.花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

四.选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。

五.这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。

六.好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。.在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

七.男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去;女人没钱就变坏。是的，有这样的女人，不过，没钱就变坏的女人，就算有钱，也不是好女人。

八.师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

九.“神于天，圣于地”是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。

十.成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。

最重要的事只有一件

我曾经也是个忙忙碌碌的人，四处涉猎从不停息。工作中的完美主义让我如履薄冰，生怕一个不经意的纰漏，就会显示自己的无能。

直到多年后我才明白，很多我们孜孜以求的事情，其实并没有那么重要。著名的二八法则告诉我们，大部分人的主要成就，都来自于那些少数的重要事情。

我们部门去年招了一个新人，负责产品的采购计划和执行。然而没到两个月，她就提出了离职。原因是这份工作实在太累，她天天加班，已经没有了个人生活。

这个说法让我们惊讶不已。她的工作量其实并不大，又怎么会天天加班呢？

后来这份工作由一位管理培训生接手。他做起来轻松自如，毫不费力。

问起原因，他说，之前那个天天加班的人，是个吹毛求疵的完美主义，每一封非正式的邮件，都要反复推敲。这样事无巨细的工作方式，不累才怪。

而这位管理培训生，经过专业的考量和分析后，用大部分时间去做了一个项目。这个项目给公司节省了200万美金。他也因此获得了贡献奖。

优秀和平庸的差距，往往只在于一件事。优秀的人能把这一件事做好，而平庸的人做了太多事情却依然碌碌无为。

因为我们的时间和精力都是有限的。

成功的秘诀就在于一件事。你是否能把这件事情做好，决定了你能够走多远。肯德基做好了一份食谱，成为了一家伟大的公司。乔布斯做好了一款手机，颠覆了这个时代的传播方式。

在这个混乱而充满诱惑的时代里，我们并不需要做太多。只需要做好一件事情，你就能找到撬动整个地球的支点。

想做的事太多，应该做的事也太多。然而最重要的事情永远只有一件。

借用美国作家奥格·曼狄诺的一句名言：“一次只做一件事的人，才会领先于这个世界。”

给我一个支点，我就能撬起整个地球。

我越来越体会到这句话的含义。这不只是一个哲学命题，更是一个人生智慧。到处涉猎往往一事无成。做好一件事情，却能带你走向更宽阔的世界。

就像奇妙的多米诺骨牌，从一张小小的牌开始，带来的联动力量能够推倒整幢大楼。

而你的那张牌，又在哪里？首先，这件事必须和你的人生宏图息息相关。如果只做一件事情，让你觉得自己没有白活，你会做哪件事情？

第二，这件事情有明确的描述。宽泛的画画、写作、旅行，并不能成为一件事情。还必须有明确的描述。

所以第二个问题是，如果你只做一件事情，能够成为一个旅行家，你会做哪件事情？

也许，你开了一个博客，专门写不同地方的美食以及人们对于食物的不同态度。这将会成为你的第一张多米诺骨牌。

第三，做了这件事，其他的事都变得简单或不那么重要了。

你去了很多城市旅行，悉心研究了不同地方的食物和风土人情。由于角度新颖，渐渐获得了一些关注。于是有人来聘请你做导游，有人请你给餐厅或旅行社写广告软文，还有人约你写一本关于旅行与美食的书。

你的业务越来越多，生活也越来越忙，渐渐地没有时间再写博客。那么，在这么多事情当中，只要做了哪件事情，就会让其他的事变得简单或不那么重要了？

博客是你的宣传平台，导游或软文只是一些额外收益，而写一本书，能让你有更多的成长。同时，书的内容还能转化成你的博客文章。

于是，写好一本书，就成了那件最重要的事情。

这是一个普通人逆袭的故事。

也许隐含了光荣和梦想。也许还有一些不为人知的艰辛在里面。

但是于万千事情之中，你总能找到最重要的那件。专心做好这件事，是成功的唯一法则。

人生太短，我们没有时间为太多不相干的事情分心。人生其实也挺长，足够你把一件事情做好。

不时地问问自己，只做哪一件事情，能够实现我的人生价值？只做哪一件事情，能够让我的工作获得提升？只做哪一件事情，能够让爱情升温，让家庭和睦？

纷杂世界里，并不需要做太多，只做一点点就好。不怀疑，不慌张。才能从容看世界到地老天荒。

第三篇：一件有趣的事情

一件有趣的事情

一看到绿油油的麦田，就想起我小时候把麦子当成韭菜的趣事。

大概是我三四岁住在老家的时候，一天，妈妈骑车带我去赶集，经过一片麦地，我说：“哇，这里种的韭菜真多啊！”妈妈先是一愣，然后哈哈大笑，告诉我：“宝贝，那是麦子，不是韭菜！麦苗表面有细小的毛,而韭菜没有。麦子是粮食，韭菜是菜，它们的味道不一样。”

现在，我每次想起这件事，总会情不自禁地笑出声来，很有趣吧？

第四篇：一件难忘的事情

“一件难忘的事情”作文说课设计

青冈县连丰中心小学孙俊芝

一、说课内容：

九年义务教育五年制小学语文第十册，“一件难忘的事情”作文指导课第二课时。

二、教材分析：

“一件难忘的事情”是第十册第四组积累.运用中的作文。通过对本单元讲读课文《难忘的启蒙》和阅读课文《厄运中的海伦》两篇文章的学习，学习作者叙事的方法。通过课外读本《那片绿绿的爬山虎》体会叶圣陶老先生修改作文一丝不苟的严谨态度，并从他的改文中学到怎样修改作文的方法。围绕“认真修改自己的作文”这一单元重点训练项目，确定作文教学第二课时以指导学生归纳修改作文 基本方法，认真修改自己的作文为教学目标。设计教学程序，有步骤地训练学生对自己的作文进行修改。

这次作文训练用二课时。第一课时，根据题目“一件难忘的事情”的中心词“难忘”，提示写作的范围和中心。激发学生回忆自己亲身经历过的难忘的往事，选取自己最难以忘却而且很有意义的一件事情。鼓励部分学生简略口述事情的的主要经过和难忘的原因。通过示范，要求全体学生先列好写作提纲后依据其顺序进行作文，力求在教师巡回指导下当堂完成初稿。第二课时，为达到学生初步学会认真修改自己的作文 一目标，指导学生以所学课外读物为范例，从叶圣陶老先生修改文章的方法中，归纳修改自己作文的基本程序。以“仔细阅读、1

推敲词语、理顺语句、删改重复、增添完善、纠错别字、断句标点”为分步修改的步骤，使学生在修改自己作文的过程中逐步掌握修改作文的基本方法。

三、教法选用：

为切实指导学生修改好自己的作文，选用“范例方式教学法”进行教学：

1、是以范例化的知识结构理论加以取材。通过阅读课外读本从叶圣陶老前辈严肃认真、一丝不苟的修改文章的范例中，引导学生重温修改文章有哪些基本方法，以达举一反

三、触类旁通的目的。

2、是将范例理论具体化。指导学生依据范例，创造性地归纳如何修改自己作文的基本方法，统一认识后，集体编写成修改作文的程序。

3、是理论联系实际。就是具体运用自编的修改作文的程序，在修改过程中让学生学习运用修改自己作文的基本方法，使实质训练同形式训练相结合，从而培养学生分析问题和解决问题的修改能力。

四、学法指导：

归纳式。归纳式是指学生在接触了较多的具体材料之后，教师引导学生从同类的若干例中归纳出某种学习方法。用归纳式指导学生初步掌握认真修改自己作文的学习方法，将这一学法运用于学生的写作实践中。第一步，让学生复习本单元所学的老前辈修改文章的方法。第二步，指导学生编列修改作文的程序，归纳为学习修改自己作文的方法。第三步，将归纳的学法直接应用于学生修改自己的作文。

五、教学程序：

1、激情导入，出示目标

在导入过程中，教师热情地将上一课时学生完成的初稿情况作简要介绍。用“文章不厌百回改”的道理，激发学生修改作文 “文章不是写好，而是改好”的名言，引出本节课的作文教学目标：归纳修改作文的方法，认真修改自己的作文。

2、读写结合，范例提示

回顾所读的《那片绿绿的爬山虎》一文，从叶圣陶老先生修改文章的方法中，体会修改文章是从哪些方面入手的。通过学生口述，从改词语、改句子、删去重复的词句、增添不完善的句子、改正错别字和标点、将长句断成短句等方面逐一修改、明确要学习修改自己的作文，就应该像老前辈这样对作文进行比较全面的修改。

3、探索规律，概括方法

通过范例，知道修改文章应遵循一定的规律，修改自己的作文也应有一定的程序。在教师的指导下，由学生主动探索老前辈修改文章的规律，概括归纳编写成修改自己作文的方法，以“仔细阅读、推敲词语、理顺语句、删改重复、增添完善、纠正错别字、断句标点”为修改自己作文的方法。用简略的文字板书修改程序为：读——词、句、字、点——改。

4、方法实践、自我修改

按照归纳自己作文的方法，指导学生认真修改自己的作文。首先是让学生认真阅读自己的初稿，文题对照，看作文是否突出了写一件难以忘怀的事情，想想哪些地方讲得不清楚，哪些语句读起来有毛病，把认为需要修改的地方先作上记号，然后用修改符号按照下列顺序逐

一加以修改：

（一）推敲词语。就是把用得不准确的词语改准确。依据常常应用的规范的句式，判别作文中某句话里的词语运用是否恰当、词语搭配是否合适。词语更换主要是使学生懂得词语的意思、适用范围和使用方法。对学生在文中词不达意的典型例子词语的误用，指导时教师在不违背学生句子原意的基础上，采用换词法进行比较，由学生自行对比，识别某一词语正确的使用方法。也可将学生作文中使用错误的词语，用其例句作简析，让学生通过修改，逐步做到会用恰当的词语表达自己的意思。

（二）理顺语句。就是要把不通顺的句子改通顺。修改时要逐句逐句的读，寻找不通顺的句子中存在的问题，主要是看句子成分有无残缺或是语法上的毛病。还要看句子是否按逻辑顺序排列，有无前后颠倒，句与句是否衔接连贯，合乎事理，先讲什么，再讲什么，应遵循其规律。对学生作文中出现的病句和前后不连贯的句子，教师可选择其典型由学生识别并加以修改，在共性问题上形成共识，明确句子要通顺连贯，要注意句与句之间的必然联系，句意要符合客观事实，并逐步掌握句子的不同表达方法。

（三）删改重复。就是删去重复泺罗嗦的词句。这是由于小学生所接触的词汇不丰富，书面语言还达不到能恰当地运用词语和句子表情达意，所以作文中常常出现近义词重复使用。加之学生思维的局限性，不能对事物的方方面面进行细致的描述，仅从某方面去反复叙说。作文修改中指导学生删去重复罗嗦的词句，适宜的方法：

1、是句子中

如有相同的词语或近义词，视为重复，删去多余，只需保留其中之一；

2、是描述同一事物的句子，有两句以上意思基本相同，视为罗嗦，应删去一句，保留自己认为已经表达清楚意思的其中一句，使句子简洁明白。

（四）增添完善。就是增添一些词句，使意思表达得更清楚完整。由于小学生对客观事物的认识能力有限，即使是已经学过的词语尚不能恰当运用，作文时常常出现句子的主干成分残缺或者是平铺直叙。对于主干成分不完整的句子，应指定学生仔细查阅，发现缺漏，宜补则补；意思交待得不清楚的，该添必要的句子就要添写上。同时还要善于引导学生对所描写的事物展开合理的想象或者有机的联想，使学生增添完善的书面语言，尽量能够做到传情达意。

（五）纠错别字。错字别字，在小学生作文中屡见不鲜，同音字、形近字易混；多笔少画的字易错。加之作文时，学生对尚未学过或未记熟的字词，暂用同音字替代。修改时一是学生自学运用字典查找；二是教师解答。将学生需求的字词板书明示，对形近、同音和多笔少画的字在写法和用法上再加指点；三是巧妙引导，让学生自己悟出。从而训练学生掌握纠正错别字和识记运用汉字的方法。

（六）断句标点。成篇的作文是由自然段中的若干相关的句子组成。作文时，小学生一般只偏重文字书写而不重视标点符号的使用，有的一点到底或者都是句号，长句也比较多。断句，这里指的是将学生作文中的长句用逗号断开，把长句改成短句。对特殊的标点符号的用法再加提示，促使标点符号错的要加以修改，无标点的逐一加上标点，达到学生作文修改的最后阶段在全文中使用上正确的标点符号。

（七）总结升华。

鼓励学生学习老前辈修改文章的精神，增强修改意识，在小学生修改自己作文的过程中，原则上教师不作大而全的批发和包办代替，尊重学生的原意，立足于学生的原文，放手让学生在自己的初稿中发现问题和自己修改，激发学生修改意识和兴趣，修改时要学习叶圣陶、朱德熙先生修改文章一丝不苟、严肃认真的精神。修改即使到了学生誊写作文时，也要激发学生要有边誊边改的修改意识。誊好后还要边读边审。从而养成反复阅读、仔细推敲、认真修改作文的习惯，逐步学会能够修改自己的作文。

六、说板书设计。

此板书言简意赅，清楚地指出了修改作文的方法。起到了导学路、点学法的指导作用。

板书设计：

一件难忘的事情

读——词、句、字、点——改

第五篇：一件有趣的事情

一件有趣的事情

红卫小学 四（7）班雷海岚

“童年的梦，七彩的梦；童年的歌，快乐的歌；童年的脚印一串串，童年的故事一摞摞。”这首歌是否能让你回想起美好的童年生活？在那五彩缤纷的岁月中，发生过许多事情，就像星星一样的明亮。我的童年是美好的，有许多事情值得回忆„„

记得四岁那年，我很爱吃糖。有一天，我听见奶奶正在和邻居谈话：“种瓜得瓜，种豆得豆„„”我一听，心想：既然种瓜得瓜，种豆得豆，那如果我种糖果也应该得到糖果呀！想到这儿，我可兴奋了，连忙跑回家把自己储存罐里的十几颗糖全倒了出来，又小心翼翼的把那十几颗糖果埋在我家院子里。一眨眼，一个月过去了，我种的糖果一点儿长势也没有，我心里疑惑起来：难道奶奶骗了我？第二天一大早，我就悄悄地起床了。我扒开院子的土，顿时傻了眼：十几颗好端端的糖果不翼而飞，只剩下一张张糖果纸！回到家，我问奶奶：“奶奶，为什么我把我的糖果种在土里，一个月之后糖果不见了呢？”奶奶听了，笑着说：“傻孩子，蚂蚁爱吃甜的东西，它们的家又刚好在泥土里。你把糖果埋在土里不就等于把糖果白白送给蚂蚁吗？”听了奶奶的话我大哭起来：“我的糖果呀！我最爱吃的糖果没有了！呜呜„„”

瞧！这就是我童年里最有趣的事情！