警棍盾牌基础动作教案

第一篇：警棍盾牌基础动作教案

警棍盾牌基础动作教案

一 持警棍盾牌的动作

（二）持警棍盾牌

通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌 1．放取警棍盾牌 口令：

“放警棍盾牌”

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）。右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿势。2．取警棍盾牌

口令：

“取警棍盾牌”

动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后，右脚后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势 势：

二 警棍盾牌操十二式

（一）劈弹戳击

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。动作要领：

（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。

（2）右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回；

（4）右脚向前落地成右弓 步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

（二）上挑下切

用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。动作要领：

（1）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂 抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。（2）左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（三）撩劈下砸

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾 动作要领：

（1）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，（2）上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。（3）左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，（四）左挡抡扫

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。动作要领：

（1）右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180 度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。（2）身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

（五）横踢推击

用途：横踢腰、肋部，推击正面；

动作要领：

（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。

（2）重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左

手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，（3）右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。

要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。

（六）抡扫下劈

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

动作要领：（1）

身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方。（2）左脚向右腿后插步，上体向右转，右

手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。（3）右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。

要求：抡扫要猛，劈击要狠。

（七）左挡抄击

用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领：

（1）右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；（2）身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

（八）转身劈推

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。

动作要领：身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），左脚向左前滑步（约 1 O厘米），目视前方。

要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。

（九）侧踹前戳

用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要颂：

（1）左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方。（2）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰

侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。

（十）侧摆劈击

用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。

动作要领：

（1）左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方；

（2）上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍向左斜下劈击（右脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左侧，目视前方；

（3）右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方。要求：摆击要猛，劈击要狠。

（十一）右格横扫

用途：格挡防守，横扫腰、肋部。动作要领：

（1）左脚上步成马步的同时，身体右转90度，左手持盾牌向右格挡，盾牌 上沿稍高于下颌，警棍置于腰侧，目视前方；

（2）右脚向左腿后插步，身体右转270成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿与 下颌同高），目视前方。

要求：上步格挡要快，横扫要猛。三

警棍盾牌基础动作

（一）左挡劈击 【讲解示范】

用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手

持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。

（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。要求：左挡要快，劈击要猛。【组织练习】 训练步骤与方法： 同警棍术基本动作。

（注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后 依次进行）【小结讲评】（略）

（二）右格扫劈 【讲解示范】

用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微屈，上体右转

90度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。

（2）右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。

（3）上体左转，右手持警棍向左下劈击，目视前方。撤右步恢复格斗势。要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。【组织练习】 训练步骤与方法： 同上。（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

【小结讲评】（略）

（三）下扫挑砸 【讲解示范】

用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置

于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。（2）右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于左体侧，目视前方；

（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上

沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地）目视前方。起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。【组织练习】 训练步骤与方法： 同上。（注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）【小结讲评】（略）

（四）摆击撩劈 【讲解示范】

用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进

步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（2）右脚上步上体稍左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击。上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。要求：摆击要狠，撩劈要猛 【组织练习】 训练步骤与方法：

同上（注：上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

【小结讲评】（略）

（五）下截推击 【讲解示范】

用途：下截防守，推击正面。

口令：准备格斗－下截推击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗姿势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖稍外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍由左前向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方。（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。要求：下截要快，推击要猛。【组织练习】 训练步骤与方法： 同上

（上步练习，推击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）【小结讲评】（略）

（六）上架劈击 【讲解示范】

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击喉、胸部。口令：准备格斗－上架劈击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步，右脚滑步跟进的同时，左手持盾牌屈臂内旋 经左体前上架于左上侧，警棍置于右侧，目视前方；

（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步，盾牌在身体左侧，警棍置于右后侧，目视前方。

（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍经腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，目视前方，撤右步恢复格斗势。

第二篇：警棍盾牌术教案

警 棍 盾 牌 术 教 案 警棍盾牌术教案时 间：

地 点：指定训练场 教员：

目 的：通过训练，使同志们了解盾牌的基础知识，熟练掌握警棍盾牌使用技术，增强身体的灵活性和协调性，提高进攻与防护能力，为完成执勤和处突任务打好基础。

一、盾牌基础知识

（一）性能与构造（1）89－1型防暴盾牌

89－1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。

（2）94－8型防暴盾牌

94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。

（二）持警棍盾牌

通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌（1）放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌”

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）。右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到„好”的口令，迅速起立，成立正姿势。

（2）取警棍盾牌 口令：“取警棍盾牌”

动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后，右脚后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作

警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

（一）格斗势。

格斗势是运用攻防技术的基础。作用：便于快速进攻和严密防守。口令：准备格斗－停 示范动作（略）

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到：“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌护于左胸前，距离身体约20厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势。

要求：松肩垂肘，转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。

（二）基本动作（1）左挡劈击

用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。2.上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：左挡要快，劈击要猛。

（注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（2）右格扫劈

用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微屈，上体右转90度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。2.右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。3.上体左转，右手持警棍向左下劈击，目视前方。撤右步恢复格斗势。

要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（3）下扫挑砸

用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。2.右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于左体侧，目视前方；3.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。4.左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方。起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。（注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）（4）摆击撩劈

用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。2.右脚上步上体稍左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击。上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。

要求：摆击要狠，撩劈要猛.（注：上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）（5）下截推击

用途：下截防守，推击正面。口令：准备格斗－下截推击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗姿势的基础上，1.上体稍左转，左脚尖稍外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍由左前向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方。2.右脚上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：下截要快，推击要猛。

（上步练习，推击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）（6）上架劈击 用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击喉、胸部。口令：准备格斗－上架劈击－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，左手持盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧，警棍置于右侧，目视前方；2.将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步，盾牌在身体左侧，警棍置于右后侧，目视前方。3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍经腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。

（注：上步练习，截击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

三、警棍盾牌套路

（一）警棍盾牌术队形

口令：警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢 动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距身体约20厘米），目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形——靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。

预备姿势：在持警棍盾牌的基础上，身体半面向左转，成格斗势。

（二）警棍盾牌操（1）劈弹戳击

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回；4.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。（2）上挑下切

用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。

动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。（3）撩劈下砸

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾 动作要领：1.右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，2.上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。3.左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，（4）左挡抡扫

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。

动作要领：1.右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。2.身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。（5）横踢推击

用途：横踢腰、肋部，推击正面；

动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。2.重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，3.右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。

要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。（6）抡扫下劈

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

动作要领：1.身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。

要求：抡扫要猛，劈击要狠。（7）左挡抄击

用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领：1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；2.身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。（8）转身劈推

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。动作要领：身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），左脚向左前滑步（约10厘米），目视前方。

要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。（9）侧踹前戳

用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要颂：1.左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方2.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。（10）侧摆劈击

用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。

动作要领：1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方；2.上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍向左斜下劈击（右脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左侧，目视前方；3.右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方。

要求：摆击要猛，劈击要狠。（11）右格横扫

用途：格挡防守，横扫腰、肋部。

动作要领：1.左脚上步成马步的同时，身体右转90度，左手持盾牌向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，警棍置于腰侧，目视前方2.右脚向左腿后插步，身体右转270成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高），目视前方。

要求：上步格挡要快，横扫要猛。（12）上架劈击

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。

动作要领：1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前上架外格于左上侧（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外侧），右手持警棍置于右侧，目视前方；2.将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。收势：

动作要领：1.在上架劈击动作完成的基础上，身体左转180度成左弓步的同时，左手持盾牌置于身体左前方，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂微弯，目视前方；2.上体右转的同时，左手持盾牌，右手持警棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的同时，恢复持警棍盾牌立正姿势。

要求：转体击盾要快，靠腿、放警棍要协调一致。

套路要求

动作熟练、准确、规范、连贯协调，节奏分明，刚柔相济，用力顺达，舒 展大方，重心稳固，警棍与盾牌攻防 要协调配合。

第三篇：警棍盾牌操教案

警棍盾牌操教案

主讲：王高帆 蓝滨鸿

作 业 准 备

课目: 警棍盾牌操

目的: 通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础。

内容:

一、劈弹戳击

二、上挑下切

三、撩劈下砸

四、左挡抡扫

五、横踢推击

六、抡扫下劈

七、左挡抄击

八、转身劈推

九、侧踹前戳

十、侧摆劈击

十一、右格横扫

十二、上架劈击

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间:12课时 地点:训练场 要求:

1.刻苦练习，积极钻研，切实掌握动作要领；

2.发扬吃苦耐劳的精神，把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来；

3.充分发扬军事民主，互帮互学，达到共同提高； 4.严守纪律、遵守操作规程，防止训练事故的发生。

作 业 进 程

[理论提示] 1 警棍盾牌操，是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作，结合实际需要，组成的攻防综合动作，经常练习警棍盾牌操，可增强防护技能，提高部队处置突发事件的战斗力，全套动作由十二个动作组合而成。预备姿势: 在持警棍盾牌立正姿势的基础上，身体半面向左转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前，据身体约二十厘米，盾牌上沿稍高于下颌，有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧，成格斗势。

（一）劈弹戳击 讲解示范：

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹，戳击喉、面。

动作要领：

1.脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；2.手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；3.重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：劈击要猛，弹踢要狁，戳击要准。动作要点：警棍戳击的路线要正确，弹踢要到位。易犯毛病及纠正方法：推挡不到位，要强调左手持盾牌向前推挡。

（二）上挑下切 讲解示范：

用途：挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。

动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

动作要求：

盾牌上挑要猛，下切要狠。动作要点：

盾牌向前上挑击的高度要适宜。

易犯毛病及纠正方法：向上挑击不稳，强调挑击要有定点。

（三）撩劈下砸

讲解示范：

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头、肩、背部，砸击脚面、脚趾及小腿。

动作要领：

1.脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地稍外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方；2.体右转的同时，右手持警棍向右下方劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），目视右下方；3.脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击，盾牌下沿着地（距左脚约10厘米），右手持警棍收于腰际，目视前方。

动作要求：

撩击要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致。动作要点：

转体要快，撩击要有力度。

易犯毛病及纠正方法：撩击与劈击易混淆，强调第一次为撩击，由下往上，第二次为劈击，由上往下

（四）左挡抡扫 讲解示范：

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿、踝部。

动作要领：

1.脚上步，左手持盾牌向左挡格，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡（警棍前端与左肩同高），目视前方；2.体向右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

动作要求：

左挡、平抡要快，下扫要猛，重心要稳。动作要点：

盾牌向左挡格要到位，转体要快。下扫要有力度。

易犯毛病及纠正方法：1.格挡幅度太小，注意格挡时，手臂略直。２.抡扫力度不够，注意两次转体的连贯性，重心要稳。

（五）横踢推击

讲解示范：

用途：横踢腰、肋部，推击正面。动作要领：

1.左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，右手持警棍收于腰际，目视前方；2.身体左转，右横踢，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，目视前方；3.右脚向前落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），右手持警棍收于腰际，上体微向前倾，目视前方。

动作要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳。动作要点：盾牌向前推挡要有力，攻防兼备。易犯毛病及纠正方法：推击幅度过小，强调推击动作明显，上体微向前倾，重心要稳。

（六）抡扫下劈 讲解示范：

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。动作要领：1.身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持警棍置于身体左侧，目视前方；2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前，目视右后方；3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前 5 下猛力劈击，左手持盾牌置于身体正前方，目视前方。

动作要求：抡扫要猛，劈击要狠。动作要点：

转体要快，抡击要猛，横扫要快。

易犯毛病及纠正方法：警棍抡扫幅度过小，强调抡扫时手臂伸直。

（七）左挡抄击

讲解示范：

用途：左挡防守，抄击脚后跟。动作要领：

1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举置于头部右侧，目视前方；2.身体左转180度成的同时，右手持警棍随身体转动右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。动作要点：骑龙步重心要稳，转体要快。警棍要经前下向后上擦地抄击。

易犯毛病及纠正方法：１.左挡幅度小，防守空挡大。强调左挡速度要快，左手臂略直。２.抄击不到位，注意抄击要擦地，右手略低于肩，手腕稍内扣。

（八）转身劈推

讲解示范：

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。动作要领：

身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向推击，），目视前方。动作要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。动作要点：身体右转要快，盾牌正面向左向推击。易犯毛病及纠正方法：１.劈击力度不够，注意转身要快，弓步要大。２.推击盾牌不稳，注意推击时，左脚向左前滑步约10厘米。

（九）侧踹前戳

讲解示范：

用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要领：1.左脚向右脚后垫步，身体左转的同时，右侧踹，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，目视前方；2.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：

侧踹要猛，快踹快收，击要准，重心要稳。动作要点：

警棍向前戳击要有力，主要警棍的路线。

易犯毛病及纠正方法：戳击不猛，主要是因为重心不稳，因此，要注意弓步要大，要稳。

（十）侧摆劈击

讲解示范： 讲解示范：

用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背。动作要领：

1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左大臂约与肩同高，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方；2.上体左转，右脚上步落地的同时，右手持警棍向左斜下劈击（右脚跟离地稍外摆），盾牌置于体左侧，目视前方；上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下，盾牌摆于向体左前方，警棍置于身体右侧，目视前方。

动作要求：

摆吉要猛，劈击要狠。动作要点：

盾牌向右前斜上方摆击的幅度要大，注意警棍盾牌的路线。

易犯毛病及纠正方法：１.侧摆不到位。强调马步要稳，左大臂约与肩同高。２.劈击幅度过小，注意两次劈击之间的连贯性，手臂伸直。

（十一）右格横扫 讲解示范：

用途：格挡防守，横扫腰、肋部。

动作要领：

1.左脚上步成马步的同时，身体右转90度，左手持盾牌向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，警棍置于腰侧，目视前方；2.右脚向左脚后插步，身体右转270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高），目视前方。

动作要求：

上步格挡要快，横扫要猛。动作要点：

转体要快，盾牌向右格挡要到位。右手持警棍横扫要有力度。

易犯毛病及纠正方法：格挡不稳，强调马步要稳，转体格挡要快。

（十二）上架劈击

讲解示范：

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。动作要领：

1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前上架外格于左上侧（左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外侧），右手持警棍置于身体右侧，目视前方；2.将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击，成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；3.右脚上 9 步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。

动作要点：

左手持盾牌屈臂内旋的角度要到位，左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外侧。

易犯毛病及纠正方法：１.防守空挡大，注意马步要稳，左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧，上架要快。２.盾牌劈击不猛，注意上架之后，先将盾牌猛力向下劈击后，然后再将警棍下劈。结束姿势 讲解示范：

动作要领：

1.身体左转180度成左弓步的同时，左手持盾牌置于身体前方，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂微弯，目视前方；2.上体右转的同时，左手持盾牌，右持持警棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的同时，恢复持警棍盾牌立正姿势。

动作要求：

转体击盾牌要快，靠腿、放警棍要协高一致。动作要点：弓步不宜过大，注意保持重心的稳定。

易犯毛病及纠正方法：结束时重心不稳，注意左弓步不宜过大 训练方法与步骤 1.体会练习2.分解练习

口令：劈弹戳击——1，2，3——停动作示范：（略）3.连贯练习

口令：劈弹戳击——1，2，——停 动作示范：（略）4.分组训练 5.评比竞赛 6.抽测评比 7.全班合练 8.小结讲评

作 业 讲1.重述课目,目的和内容； 2.评价训练效果； 3.训练中的特点； 4.训练中存在的问题； 5.训练中好的班和个人； 6．布置下节课所学内容。

评

第四篇：警棍盾牌术教案

警棍盾牌术教案

目的：通过训练，使同志们了解盾牌的基础知识，熟练掌握警棍盾牌使用技术，增强身体的灵活性和协调性，提高进攻与防护能力，为完成执勤和处突任务打好基础。时间：

地点：指定训练场 教员：

一、盾牌基础知识

（一）性能与构造（1）89－1型防暴盾牌89－型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。

主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。

（2）94－8型防暴盾牌94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带

4部分组成。

（二）持警棍盾牌

通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警 棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌

（1）放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌”

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到 “ 好 ” 的口令，迅速起立，成持 警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作

警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格 斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

（一）格斗势。

格斗势是运用攻防技术的基础。

作用：便于快速进攻和严密防守。

口令：准备格斗－停

示范动作（略）

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到： “ 准备格斗 ” 的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌 护于左胸前，距离身体约 20 厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举 后拉置于头部右侧，成格斗势。

要求：松肩垂肘，转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。

（二）基本动作

（1）左挡劈击

用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。

口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向

左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。2.上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾 牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：左挡要快，劈击要猛。

（注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次 进行）（2）右格扫劈

用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。

口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微 屈，上体右转 90 度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。2.右脚向左腿后撤步转体 270 度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫 击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。3.上体左转，右手持警棍向左下劈 击，目视前方。撤右步恢复格斗势。

要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。

（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依 次进行）（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依 次进行）（3）下扫挑砸

用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停 示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。2.右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍 置于左体侧，目视前方； 3.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向 前上方挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。4.左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着 地），目视前方。起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。

（注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）（4）摆击撩劈

用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。

口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后

回带，左脚进步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同 高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。2.右脚上步上体稍左转的同时，右手持

警棍由下向左上撩击。上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。

要求：摆击要狠，撩劈要猛.（注：上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（5）下截推击

用途：下截防守，推击正面。

口令：准备格斗－下截推击－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗姿势的基础上，1.上体稍左转，左脚尖稍外摆，右脚掌撑

地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍由左前向右下截击，左手持盾牌 摆于身体左侧，目视右下方。2.右脚上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推击（盾

牌正面向左），右手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：下截要快，推击要猛。

（上步练习，推击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

（6）上架劈击

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击喉、胸部。

口令：准备格斗－上架劈击－开始－停

示范动作：（略）

动作要领：在格斗势的基础上，1.左脚进步，右脚滑步跟进的同时，左手持

盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧，警棍置于右侧，目视前方； 2.将盾牌迅速

向左下劈击，随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步，盾牌在身体左侧，警棍置 于右后侧，目视前方。3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍经腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。

（注：上步练习，截击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）

三、警棍盾牌套路

（一）警棍盾牌术队形

口令：警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢

动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小 臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距身体约 20 厘米），目视前方其它同警棍 术队形散开，当听到成原队形 ——

靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后

转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。

预备姿势：在持警棍盾牌的基础上，身体半面向左转，成格斗势。

（二）警棍盾牌操（1）劈弹戳击

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

动作要领： 1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回 盾牌，目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速 收回； 4.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端 略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。（2）上挑下切

用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。

动作要领 ： 1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（3）撩劈下砸

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾

动作要领： 1.右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左 手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，2.上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。3.左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾

牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，（4）左挡抡扫

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。

动作要领： 1.右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转 180 度成左弓步 的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。2.身体向右转体 180 度成右弓步 的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身 体自然前倾，目视前方。

要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

（5）横踢推击

用途：横踢腰、肋部，推击正面；

动作要领： 1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾 牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。2.重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提

起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力 向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，3.右脚向前落地成右弓步的

同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右 手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。

要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。

（6）抡扫下劈

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。动作要领： 1.身体左转 180 度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡 击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方 2.左脚向右腿后插 步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾 牌摆于身体正前方，目视前方。

要求：抡扫要猛，劈击要狠。

（7）左挡抄击

用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领： 1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右 上侧，目视前方； 2.身体左转体 180 度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向

前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

（8）转身劈推

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。

动作要领：身体右转 180 度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），左脚向左前滑步（约 10 厘米），目视前方。

要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。

（9）侧踹前戳

用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要颂： 1.左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方 2.右脚向前落地成右

弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾 牌置于身体左侧，目视前方。

要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。

（10）侧摆劈击

用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。

动作要领： 1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左 大臂与肩同高，右手持警棍置于身体右腰侧，目视前方； 2.上体左转，右脚上步

落地的同时，右手持警棍向左斜下劈击（右脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左 侧，目视前方； 3.右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，盾牌摆于身体 左前方，警棍置于身体右侧，目视前方。

要求：摆击要猛，劈击要狠。

（11）右格横扫

用途：格挡防守，横扫腰、肋部。

动作要领： 1.左脚上步成马步的同时，身体右转 90 度，左手持盾牌向右格

挡，盾牌上沿稍高于下颌，警棍置于腰侧，目视前方 2.右脚向左腿后插步，身体 右转 270 成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右后侧（警棍略平，与腰同

高），盾牌置于身体左前（上沿与下颌同高），目视前方。

要求：上步格挡要快，横扫要猛。

（12）上架劈击

用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部。

动作要领： 1.左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前 上架外格于左上侧（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外侧），右手持警棍置于右 侧，目视前方 ； 2.将盾牌向左下猛力劈击，随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方； 3.右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于 身体左侧，目视前方。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准，重心要稳。

收势：

动作要领： 1.在上架劈击动作完成的基础上，身体左转 180 度成左弓步的同

时，左手持盾牌置于身体左前方，右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响，两臂微 弯，目视前方； 2.上体右转的同时，左手持盾牌，右手持警棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，左脚靠拢右脚的同时，恢复持警棍盾 牌立正姿势。

要求：转体击盾要快，靠腿、放警棍要协调一致。

套路要求

动作熟练、准确、规范、连贯协调，节奏分明，刚柔相济，用力顺达，舒

展大方，重心稳固，警棍与盾牌攻防

要协调配合。

第五篇：警棍盾牌术教案

警棍盾牌术教案

作业提要

课目：警棍盾牌术

目的：使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本动作的要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。

内容：

一、持警棍盾牌与放取警棍盾牌

二、警棍盾牌术基本动作

要求：

1、爱护手中武器，做到轻拿轻放，按操作规程携带警棍和盾牌。

2、动作协调一致，准确有力。

作业进程

1、清点人数，整理着装。

2、宣布作业提要。

3、理论提示。

作业实施

第一个训练内容：持警棍盾牌与放、取警棍盾牌 警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。

一、持警棍盾牌

讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。

动作要领：将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎 口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂，警棍贴于裤缝，成立正姿势。

二、放、取警棍盾牌

（一）放警棍盾牌

口令：放警棍盾牌

示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。

动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“放警棍盾牌”的口令后，右脚后辙半步，两腿弯曲下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌前沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）；右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍置于盾牌握把右侧。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

（二）取警棍盾牌 口令：取警棍盾牌

示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。

动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”的口令后，右脚后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的动作顺序实施。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成持警棍盾牌立正姿势。

（一）格斗势

格斗势是实施攻防动作的准备姿势。口令：准备格斗

示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽，左手持盾牌护于胸前，距身体约20CM，盾牌上沿稍高于下颌，右手持警棍屈臂上举后，拉置于头部右侧，成格斗势。

要求：松肩垂肝、转体、撤步、盾牌前防，警棍上举要协调一致。

1、左挡劈击

用途：左挡防守，劈击头、劲、肋部。

动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左斜下劈击（右脚跟离地，稍外摆），目视前方；（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗式。

要求：左挡要快，劈击要猛。

2、右格扫劈

用途：右格防守，横扫击肋、腰部、劈击头、肩、背部。动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步成马步的同时，上体右转九十度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，目视前方；（2）右脚向脚后插步转体力270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右手侧（警棍略平，与腰同高），左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方；（3）上体左转，右手持警棍向左斜下劈击，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：右格要快，扫击要猛，斜劈要狠，重心要稳。

3、下扫挑砸

用途：下扫小腿、踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾及小腿。

动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚步进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂，右手持警棍稍向右侧上举，目视前方；（2）右脚落地成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于身体左侧，目视前下方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起与肩同高，挂牌上沿高于头，右手持警棍收于腰际，目视前方；（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方，起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下切要准、狠。

4、摆击撩劈

用途：摆击侧面，撩击裆、腹部、劈击劲、肋部。动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，将盾牌向右前斜上方摆击，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；（2）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地，稍外摆），右臂内旋，将警棍向右斜下劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撤右步恢复格斗势。

要求：摆击要狠，撩劈要猛。

5、下截推击

用途：下截防守，侧击正面。

动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方：（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），左手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：下截要快，推击要狠。

6、上架劈击

用途：上架防守，劈击头、肩部、戳击喉、胸部。动作要领：在格斗式的基础上，（1）左脚进步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋经身体左前上架外格于左上侧（左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧），警棍置于右侧，目视前方。（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍向下劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。