中学体育课室内课教学浅谈

第一篇：中学体育课室内课教学浅谈

中学体育课室内课教学浅谈

郭光明

体育教学随着教材内容的不断改革，已有了新的发展，非体育教学提出了更高的要求。对于一名体育老师来说，为完成这一教学任务，探索新教材的教学方法，已成为迫切需要研讨的课题。以下是我对此的认识和看法。

一、内容的知识性与趣味性相结合

众所周知，中学是青少年学习掌握接受识的最佳时期，教师应根据青少年喜欢了解新鲜事物，对趣味性知识非常感兴趣的特点进行教学，提高学生的学习热情，达到满意的教学效果。例如在讲解“田径运动概述”一课时，穿插一些典故：马拉松的距离为什么是四十二公里一百九十五米；铅球与搬运炮弹；接力运送木料等。这样既吸引学生，激发他们的学习兴趣，有使学生加深对该项目的理解，比单纯宣讲效果要好得多。

二、合理安排理论课的教学内容

体育教学的过程是一个多因素多层次的的系统，完成的教学任务也是多方面，但毕竟不能代替室内课的内容。无论是课的任务、教学原则、思想教育还是体卫知识、竞赛规则、运动创伤等等，都有必要通过室内课加以完成。这样才能使体育教学更加完整，使学生受到系统的教育，这是每一个体育教师应认真思考并解决的课题。

对于体育理论基础知识，我在教学中除根据大纲的要求外，还对教育内容的范围做了重点划分归纳：目的性教育、体卫保健知识教育、为祖国拼搏教育、科学知识体育应用教育、意志品质竞争意识教育等等。同时采取理论专题内容与文化课有关内容有机的相结合，然后安排到各年级室内课教学中，使学生对每个问题能知其然，也知其所以然。并注重专题内容逐年加深。

这样，我对整个中学阶段的理论知识内容结合本地区实际情况按年级做了适当的安排和划分。

三、体育理论知识知识的教育

教学大纲对室内课在教学时的数上有一定的限制，所以在讲授内容时应注重实效。在教学上：

1、对本学年整个教材的专题内容必须吃透，进而把握住重点内容。然后根据不同的专题指定一个教学时数、阶段内容、知识连贯的完整的教学计划。

2、具体的教学专题包括了很丰富的知识内容，教学时应将整个专题按内容系统归纳，使学生在头脑中形成一个完整的知识，这对于他们今后知识面的拓宽将产生良好的作用。

3、根据中学生的生理、心理特点，把体育保健卫生知识、运动创伤的简易处理等内容结合学生在运动中所出现的问题，进行针对性讲解，激发他们的求知欲，调动起学习的积极性。

4、将部分专题交给学生自己，让他们通过收集资料、开展讨论，找出答案，利用他们自己的思考达到理解记忆的效果。

5、体育理论知识应列入考试范围，并且应注重考试那些学生掌握后对其受益和利于推动群众活动开展的知识，以及教学大纲中要求必须掌握的内容。进行考试的目的是为了督促他们真正掌握这些知识，达到预期教育目的。

总之，学校体育教育不仅仅使学生有了一个健康的体魄，更重要的是学到完整的体育知识和技术技能，使他们能在祖国建设事业中发挥出更好的作用。

第二篇：体育课基本知识 室内课教案

小学体育室内课教案

教学内容: 1.体育课基本知识 2.室内活动游戏 教学目标: 1.了解课堂常规的主要内容 2.培养对体育运动的兴趣。教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:

一、导入新课

1．问题导入：同学们，想一想，从一年级上体育课到现在你们知道上体育课有哪些要求吗？

2．学生互相讨论,积极回答。

3．播放幻灯片，出示课题:体育课课堂常规

二、传授新知

1．教师讲解什么是课堂常规?包括哪些方面的内容? 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。(课前常规、上课常规、下课常规)课前常规

1．体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。

2．体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。

3．学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。

4．教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。

三、上课常规: 1．准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

2．上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3．上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等尖锐、坚硬的物品。

4．学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

5．上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹, 不做有危险的动作。不经教师允许不得擅自离开课堂。

6．课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

7．下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！

四、课后常规: 1．下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

2．课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。

五、体育活动后应注意的安全事项： ① 不宜马上洗澡：

此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉，而使心脏和大脑的供血不足。② 不宜贪吃冷饮：

运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。

③ 不宜蹲坐休息：

因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。

④ 不宜立即吃饭：

运动时全身的血液处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。

六、课堂练习

教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。①小明跑完一千米后，立即坐在地上休息。

②小虎运动后，认为体力消耗太多，于是大吃了一顿。③芳芳运动出了很多汗，妈妈给她喝了一点盐水。④聪聪运动时感觉很口渴，于是喝了很多水。

七、室内游戏 报数 规则：

1．全班同学身体要坐正，从1开始报数。每人按照顺序一人报一个数，报数时要转头，当遇到3或3的倍数时，不许报数，就以转身到下一个同学面前拍巴掌表示，一下个同学继续向后报数。

2．报错的人可以表演一个节目等等。3．也可以改成7等任何数字。

五、总结本课内容，宣布下课，师生告别。

六、课后作业：分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况，还有哪些方面需要改进。

第三篇：体育课室内课教案

济川中学体育课教案 第三十一课时：室内课

教学内容：中学生体育合格标准

教学目的：通过学习，让学生了解中学生体育合格标准的具体内

容，充分认识到制定中学生体育合格标准的必要性，从而提高自觉锻炼身体的积极性。

教学程序：

一、制定体育合格标准的作用：

1、国家对大、中、小学生在体育方面提出的基本要求；

2、评价青少年儿童个体发展水平、衡量学校教育质量的内容之一；

3、有助于提高学生参加体育活动的积极性，养成经常锻炼身体的习惯；

4、有助于增强广大教育工作者的责任感；

二、《中学生体育合格标准的实施办法》的主要内容：

1、学年合格：

（1）体育课成绩及格；

（2）达标测验每一单项达30分；

（3）正常参加早操、课间操和课外体育活动；

2、学段合格：

（1）毕业学年合格；

（2）前几学年中最多只有一次不合格；

3、对三好学生的体育要求：

（1）体育合格；

（2）体育课成绩达75分以上；

（3）《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上；

4、对身体不正常学生的规定：

（1）凡因病或残疾不宜执行的学生，可免予执行；

（2）个别身体过于肥胖或瘦弱的学生，如果平时能努力锻炼但

仍达不到标准规定，可在达标方面降低标准，但幅度为每一项目不超过10分；但在其他方面不放宽要求；

（3）对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单；

5、体育课成绩：

（1）出勤率和课堂表现（10分）：

A、考核内容：体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等；

B、考核方式：由任课教师对学生上课的出勤情况和表现进行

记载，于学期结束前予以评定；

C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一

者，不予评定本部分成绩；

D、体育课无故缺席经教育不改者为体育课成绩不及格；

（2）体育基础知识（20分）

（3）身体素质和运动能力、运动技能、技巧（70分）

A、考核内容：《江苏省中学生体育教学基本要求》中所规定的各年级教材的考核项目，每学期考核4—7项，每项满分为100分，各项得分的均数乘以70%，即为本部分的得分。

B、身体素质的测验可安排在课外体育活动中进行。

（4）体育课补考

A、因病、事假缺考者，缺考项目由任课教师安排补考；

B、凡无故缺考者，缺考项目一律不补考，成绩以“0”分计；

凡在考核过程中弄虚作假者，一律按“0”分论，并不得补考；

（5）体育课成绩的计算：

A、学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能

力和运动技能、技巧；

B、出勤评定：

a、学期评定：凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格；凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格；凡虽出勤但一贯表现不认真者为不合格。

b、学年评定：凡两学期均合格者为合格；两学期均不合格者为不合格；凡第一学期合格，第二学期不合格者为不合格；第一学期不合格，第二学期合格者为合格。

c、学段评定：毕业学年必须达到及格，第一、二学年必须有一次以上达到“及格”者为学段及格

C、学年成绩=（上学期体育课成绩+下学期体育成绩）÷2；

D、学段成绩： 毕业学年必须达到及格，第一、二学年必须有

一次以上达到“及格”者为学段及格；

6、《国家体育锻炼标准》的评定办法：

（1）学年评定：五项总分达150分以上且每一单项达30分者

即为合格；总分达250分以上为及格；总分达350分以上为良好；总分达450分以上为优秀。

（2）学段评定：毕业学年必须合格，第一、二学年必须有一学

年以上达到合格者为学段合格。

第四篇：“养生之道”室内体育课教学设计

“养生之道”室内体育课教学设计

教学内容：1养生之道：食毕摩腹 食毕行步

2室内活动：击鼓传花

教学目标要求： 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。

2、发展学生的协调性和柔韧性。

3、培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。教学过程

一、师生问好

二、导入新课

1、采用提问的形式引出课文内容

老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

学生踊跃发言：跑步、游泳、打球„„

2、老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

3、出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。

4、讲解课文

食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。

5、讲解食必摩腹，食必行步的作用。

6、讲解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。

三、游戏：开火车

1、老师讲解游戏方法

全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。

2、学生进行游戏

四、室内活动：击鼓传花

1、教师讲解游戏的名称、方法、要求

2、学生认真听教师讲解

3、试做一次

4、进行游戏

五、复习我们养身之道的方法。

六、总结本课的内容。

七、布置课外作业

1、把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

2、复习已学游戏。

八、下课。

孙春朋

2010年9月

第五篇：室内体育课教案

室内体育课

课型: 新授课

年级: 一年级

授课人: 李永兰

一、教学内容

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势。

3、认识自己身体的各部位。

二、教学目标 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

三、教学重难点

学生的认知水平与记忆力水平。

四、教学过程：

（一）：导入部分（10分钟）

1、课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

2、教与学的方法：（1）你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

（二）：基本部分（20分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（2）让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

（三）：结束部分（10分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。