李富军大学生职业生涯规划5篇

第一篇：李富军大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

姓名：李富军 性别：男

院系：基础医学院临床系 班级：11-10班

学号：201151013

联系电话: *** E-mail: 1041523516@qq.com

目 录

前言 ………………………………………………………………1 1自我分析…………………………………………………………2 2环境分析…………………………………………………………5 3生涯规划…………………………………………………………6 4行动计划…………………………………………………………6 5实施方案…………………………………………………………7 结束语………………………………………………………………8

一、前言

生涯规划：生涯规划是一个有意识地计划个人全部生活的过程,包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。简而言之，生涯规划就是：知己（自我认知）、知彼（职业认知），择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去实现职业目标！

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于医学来说，良好的职业生涯规划还可以充分发挥人的潜能，给优秀人员一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。

生涯发展：是一个终生过程，在这个过程中，通过我们所从事的职业角色，让我们可以发展个人的信念、价值观、能力、兴趣、人格特征以及对工作世界的认识。社会、经济、心理、教育、生理及机遇等因素影响个人的生涯发展。

二、职业生涯规划概述

每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。

职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。确立目标，是职业生涯规划的重要内容。

三、职业生涯规划五步曲

（一）自我分析

第一步：客观认识自我、准确职业定位(自我认知)

• 乐于助人。随和、平易近人、勤奋、认真、上进 有责任心。• 自己的弱点：口才不好，性格内向，记忆力较差，不善于与陌生人交流，• 对医学感兴趣，踏实稳重，处事谨慎，做事谨慎小心，注重细节。

• 勤于思考，不怕困难，不怕吃苦，知错能改。

• 倾向于运用情感做出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。

第二步：评估职业机会、知己知彼(职业认知)

• 每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。• 现代社会医生及竞争很厉害 •

除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。

• 对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击，迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）

• 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点： •

1、兴趣与职业的匹配； •、性格与职业的匹配； •

3、特长与职业的匹配； •

4、价值观与职业的匹配； •

5、内外环境与职业相适应。

第四步：终生学习、高效行动（计划、策略、行动）

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。熟练掌握本专业理论知识，熟悉内科常见病、多发病的诊断及鉴别诊断、治疗原则，同时必须具备多领域多学科的知识；能够分析心电图、胸片，同时熟悉呼吸机、心电图机等常见仪器的使用；具有高度的责任心、良好的职业道德和严谨的工作态度。除此之外，良好的沟通能力，耐心细致的工作作风也是必不可少的。

• 彼得•圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

第五步：与时俱进、灵活调整（动态反馈调整）

俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是——稳定中求发展。

当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。

（环境分析）

1：作为一个医学生，学业应当是放在首位的，因为我们的学业成功与否关系到的不只是我们个人，还与千百大众的健康息息相关。所以对待学业应一丝不苟，脚踏实地.2：医学职业要求我们严谨与认真对病人要认真、负责，态度要和蔼可亲以工作和病人为重，不计较自己的得失.3：全身心投入工作和学习，不断学习，与时俱进思想进步，行动与党的思想一致，始终贯彻党的思想

教育培训： 临床医学、内科学等专业，本科以上学历。具有医师执业资格证。医师资格考试分为两级四类，即执业医师和执业助理医师两级，每级分为临床、中医、口腔、公共卫生四类。

从业素质要求

1、理论学习

2、临床实践

3、外语能力

4、医德修养

（生涯规划）

• 在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才会有动力。只有通过对职业生涯进行设计，才会使你有一个新起点，有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上追寻更大的成功。

求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。•

职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事，这样才能取得成功。

（实施方法）

• 了解相关应有的活动,并以提高自身素质为主注意增强外语口语能力,计算机能力查漏补缺,继续全面的提升自己.在对自身和环境做出合理评估后,选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践活动,为自己的就业打下坚实的基础.• 积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备是否充分.最后在老师和同学的帮助下进行预习和模拟面试,并积极了解就业指导

大学五年的规划

• 大一，打好基础，为将来的学习和职业做好准备，尤其是英语，• 大二，开始接触专业课，把基础的专业课掌握好，并通过四六级考试，要积极上好每一堂课，做好预习复习工作，并利用课余时间阅读相关的专业书籍。

• 大三，掌握好专业课，基础知识抓牢，要全身心的投入到学习当中。

• 大四，学好专业课，把理论知识和临床联系起来，做好实习，为患者服务。

• 大五，做好临床实习，假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。

• 作为医生，应时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛；救死扶伤，实行社会主义的人道主义。

尊重病人的人格与权利，对待病人不分民族、性别、职业、地位、财产状况，都应一视同仁。

文明礼貌服务。举止端庄，语言文明，态度和蔼，同情、关心和体贴病人。

正确处理同行同事间的关系，相互学习，团结协作；

严谨求实，奋发进取，钻研医术，精益求精。不断更新知识，提高技术水平。

突破设限、开放心胸生涯规划是投资，可降低个人风险，放身段，虚心学习了解他人专长。

结束语

• 通过这次职业规划，我有生以来第一次静静地坐下来思考自己是一个什么样的人；第一次思考我的未来会是什么样的；第一次思考我适合从事什么样的职业；第一次思考我的职业生涯该如何规划。现在规划做完了，想想有很多地方做的还不到位。需要在以后的实践中不断地审核与调整我的职业规划。• 规划设计书完成的这一刻正是我该拿出实际行动的时刻。职业生涯规划课程给了我重新认识自我的机会，我是不会辜负自己四年的努力和付出，大学生涯的成功是我追求的目标。• 每天，你都是一个崭新的自我，每天都让自己有一些变化，每天都让自己成长，发现自我并开发自我。在追求的过程中把握心态，保持一个积极的心态，不断在生活中奋进，在挫折磨难中寻找快乐并开心地做自己。在这五年里，我相信我会改变。我能向我理想的职业靠近，我会通过我自己的努力告诉全世界我可以做到，可以一步步向我的目标迈进！

第二篇：职业生涯规划军

职业生涯规划

自我分本人喜欢运动，积极参加各类体育活动，做事一向有耐且有毅力，性格比较温和，最重要一点，对人对事是比较负责。从小到大就对物理非常感兴趣，我也比较庆幸能够成为物理专业的一份子；但是，做事不够谨慎，非常马虎，做事的目标不明确。这就是性格多样个我。而我的另一面，作为一名师范生，我当然希望大学毕业之后，能够成为一名人民教师。我个人认为，要想成为一个合格的教师。首先，做事一定要有耐心，只有足够的耐心，做事才不会乱，这样遇到不懂得学生，能够静下心来，耐心对学生讲解；其次，有责任心，要对学生负起责任，我认为教师应该主动承担起对学生的责任，这样父母才会安心送自己孩子上学，倘若，一个不服责任的教师，拿什么教好学生，拿什么让学生父母放心。

职业信息

教师是一个为人民服务的职业，且归属于政府公职。一般需要通过考试获得教师资格证，然后，还要通过自己任教个人学校，进行考试的筛选。一名成功的教师不光有过硬的专业知识，还必须有很好的粉笔字、钢笔字等等些基本技能；而且，最重要的一点，要了解一些心理学，这样才能能够很好了解学生的内心的世界，才能够帮住学生走出困境。从历史的长河来看，教师的职业是用不衰退的职业，只要人类存在，我相信教师这门职业一定会存在；随着时间的推移，或许教授的方式会改变，但教授学生知识与技能的本质永不改变。随着时代的发展，教师职业越来越受社会的重视，且政府在不断提高教师的社会的待遇，从法律层面来说，教师工资不低于当地的工资的平均水平，一年有两个假期，退休有退休金，社会福利相当好，值得我们去选择。

环境分析

就我个人家庭分析，我的父母希望家里有个孩子，有一个能成为教师。所以，从家庭方面认可我的职业的选择。从社会来看，教师是个受人尊敬的职业。从政府来看，一向重视教育，且不断提高教师的社会待遇。从世界来看，现在竞争激烈的知识经济，归根到底是人才的竞争，而人才的培养，重中之重在教育，然教育的重点在于教师，所以说，她不光是一种职业，更是一个国家兴旺发达动力之源。

策略实施

我选择教师职业为我的人生的道路，我将用我的实际行动去证明。从现在开始，我要认真学习专业知识，使专业知识过关，只有专业知识过硬，才不会误导学生。为增加自己工作的经验，我会积极参加支教，在支教过程中，不但是教学生，还可以从支教中积累经验。但是，我不得不承认，我的字体不优雅，为了改正这个缺点，我要努力练习自己的字体，使自己的字体更加优雅，这样才能给人一种赏心悦目的感觉，才能够获得学生的尊敬。

我相信过程一定很艰辛，但我也相信，功夫不负有心人。

第三篇：职业生涯规划 李 杰

——及时规划做自己人生之舟的船长

亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”而这目标有大有小，有短期的也有用尽一生去完成的。目标也有多方面的有涉及学业、家庭、工作等。通过职业生涯规划来找到职业发展方向，即职业方面的目标，将职业转为事业。找到职业发展方向成为人生之舟的船长。

我是个性格开朗的男孩，乐于助人、追求完美，喜欢数学，排球、乒乓球是我的爱好，做事比较细心，有责任心，善于想象，喜欢与人交往。我将电气自动化工程师作为我未来发展的方向

我选择这个职业的主要原因：自动化专业是伴随着自动化技术在社会生产、生活中的广泛应用而兴起的。它主要研究自动控制的原理和方法，自动化单元技术和集成技术及其在各类控制系统中的应用。随着社会主义市场经济的技活和对外开放政策的深入，社会对自动化专业人才的需求日益扩大，未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。

此时临近实习，加强专业学习，集中精力复习，巩固自己的专业知识，熟练掌握基本理论，具有较好的人文、社会科学基础及文字的表达能力；系统地掌握本专业必需的技术基础理论；掌握运动控制、过程控制及自动化仪表、信息处理等方面知识；具有一定计算机相关知识和较强的计算机应用能力。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向自动化方面发展。围绕这个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

1.（2013—2015）：三年内从基层做起，尝试不同的工作类型，从中得到磨练。通过实习具有一定的实践经验。

2.（2016—2018）：经过深思熟虑后，对自己最后的决定付出努力，可以通过别人的帮助或是书籍、网络，增强自己的知识，提高自己的工作能力并参加有关工作方面所需要的证书考试，减少上岗的阻力。为顺利上岗做好充足的准备。

3.（2019-2021）：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位。

4.（2022—2024）：此时，待在自己的工作岗位上认真地工作，提高工作的熟练程度并深入研究，提高自己的创新能力。与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围。

我始终追求完美，但我也清楚的知道任何事情都不可能完美无缺，但我会尽我最大努力做到最好。与其临渊羡鱼，不如退而结网，与其羡慕别人事业的成功、人生的完美，不如静下心来专心制定自己的职业生涯规划。然而有了想法，制定了计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。这份规划书寄予了我对自己前途的希冀与向往，无论它是否拥有完美的语言，都将是我对于自己未来的美好的计划，并且它终将载负着我的理想到达一个更高的境界！

每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。那让我们从做好自己的职业生涯规划书开始。

酒 泉 职 业 技 术 学 院

职

业

生

涯

规

划

系别：机电工程系班级：11电气 姓名：李 杰 学号：111120008

第四篇：大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。大学生活已经过半，在过去的大学生活中，自己对以后的职业道路没有具体的规划，因此，总觉得大学生活庸庸碌碌。通过职业生涯规划的几种测试，我发现于自己的情况与测试的吻合度较高，因此，我提取的一些重要的信息，制定自己的职业生涯规划。

一、自我分析

1、我的兴趣爱好

平时喜欢了解一些历史方面的故事，尤其是清代；喜欢看《红楼梦》或一些文学作品；喜欢做一些简单的手工活；喜欢篮球、排球等体育活动；喜欢了解生活中的一些小常识；喜欢上网、听音乐等等。

2、优势与优点

学习成绩优异，担任班干部；学习努力，做事认真负责、踏实，乐观、积极向上，乐于帮助别人，友善待人，积极配合他人工作，时间观念较强，有一定的组织协调能力。

3、劣势与缺点

体形偏胖，性格偏内向，有点固执，不是很善于交际，不够自信，情绪容易受波动等等。

4、职业能力

可靠，并顾及他人，尽忠于与我相关的人和群体，并忠实地履行职责。以稳健的精力，准时并圆满地完成工作。在认为有必要的时候，会排除万难去完成某些事情。专注于人的需要和要求，会建立起有次序的步骤，去确保那些需要和要求被得以满足。非常重视自己的岗位和职责。

二、测试分析

(一)、职业锚。通过测试，我的职业锚有主导型：生活型和辅助型：安全|稳定型。

1、生活型。生活型是综合了职业与家庭关系的一种职业定位。我认为和我的职业价值观有75%的吻合。我是一个会兼顾家庭和工作的人。我会要求有明确的工作内容，有弹性的工作时间安排，对家庭有负面影响的晋升我多半也会拒绝，但是，在薪资福利方面，有时我在不影响家庭的情况下，可以通过加班或者参与项目的方式获得额外收入。

2、安全|稳定型。安全|稳定型和我的职业价值观接近吻合。想要在激烈的社会竞争中求得生存，拥有一份长期稳定的工作是必然的选择和稳定的收入，我会优先选择政府机关、教育行业等。

（二）、团队角色

在团队角色测评结果中，我的团队角色是：凝聚者。这个测试结果和我现状有点出入。温和、善解人意、乐于助人；愿意倾听，积极营造和谐气氛，避免不合。但在棘手环境下，有可能显得优柔寡断。很适合现在的我，但是我并喜爱社交。不过在以后的生活的中，我会积极的参加一些社交活动。

（三）职业兴趣

在职业兴趣测试结果中，我的职业兴趣是SIR型，霍兰德代码中S代表社会型，I代表探索型，R代表现实型。

测评报告中，社会型代表我最倾向的职业类型，但是其特点之一的：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，与性格和职业发展中我的性格偏内向有冲突，不符合我自己的情况，现实生活中我会努力的记住每一个和我有联系的人的信息，在熟悉的人面前我会很活泼、开朗，可是在陌生面孔前就会觉得很拘束，不自在。

（四）、性格与职业发展

测评结果我是ISFJ(内向+ 实感+ 情感+ 判断)，这个类型的基本性格特征是：对于事实抱有一种现实和实际的尊重态度。把认知主要运用于内心，在心里储藏了丰富的资料。是讲求实际和注重现实，具体而明确的人。以个人的价值观和对别人的关怀作为基础，运用情感做决定，并珍惜和谐和合作的氛围，并且致力于创造这种环境。我觉得情感方面和我的情况并不符合，一般的学习生活中，可能会感性一点，但是在重要的问题，我会用理性的思维去思考解决的方法，不会以个人的价值观和对别人的关怀作为基础，运用情感做决定。

1、通过分析，我在职业发展中的优势包括测评报告中的三点： ⑴一般具有很强的工作伦理，工作努力而且很负责任；

⑵讲求良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系，乐于助人，愿意给同事和下属职员的工作提供支持和帮助；

⑶讲求实效的工作态度，确保办事方法切实可行，同时十分关注细节，能够准确地把握事实。

2、通过分析，我觉得测评报告中职业发展障碍是我以后会遇到的： 并不愿意尝试或接受新的和未经考验的观

⑴可能会低估了自己的能力，点和想法；

⑵对于反对意见有时过于敏感，在紧张的工作环境里会感到很受压抑； ⑶可能只关注细节和眼前之事，而对整体和将来重视不够；

⑷倾向于同时投入到过多的工作任务之中，但是可能在不同工作任务之间来回切换时会有困难； ⑸易于被需要同时解决的太多的工作项目或任务弄得晕头转向、无所适从；

3、结合测评报告给出的职业领域和我自己的职业兴趣分析，我觉得我适⑹如果在工作上自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气； ⑺对于那些已经做出的决定，很难再进行考虑或听取别人的其他意见。

合的工作领域是：教育领域；社会工作领域；助理、行政工作支持领域。

三、环境分析

（一）家庭环境分析

家庭经济条件并不富裕，仅能维持正常的学费与生活费支持，不能提供进一步深造的费用。父亲为下岗工人，患糖尿病及多种并发症；母亲为个体户，在农贸市场买卤肉维持生计，经济收入不稳定。但是，家庭教育良好，父母重视教育；家庭和睦友好。基本上能保证我本科毕业。

（二）经济环境分析

我国经济的快速发展，使得东西差距越来越大，因此，国家大力支持西部大开发，就业机会增多。近几年，国家为了缓解大学生就业困难，扩大了大学生就业渠道，大学生可以参加村官、公务员等考试，增加就业机会。全球一体化进程的加快为我们带来了挑战，也带来了机遇。

四、职业定位

我对自己的职业定位是：公务员、教师。原因：

（一）优势

1、从我的主导职业锚来看，我基本介于生活型和安全|稳定型之间，家庭和稳定的工作对我来说相当重要。

2、从职业兴趣看，我是SIR型，我对教育和社会工作有一定的兴趣基础，亲人中都有教师与公务员，能对我提供一定的帮助。

3、从我的性格来说，我喜欢帮助别人，而且积极乐观，做事讲求实效，认真负责。我追求一种对现实和实际的尊重态度。

（二）劣势

通过各种测评，我选择公务员和教师的劣势是：社交方面较差，性格偏内向。

（三）机会

1、家住西部，可以抓住国家大力发展西部的机遇，增加就业的可能性。

2、公务员考试的制度化有利于公平竞争

3、现在大多毕业生厌倦当教师，教师行业较其他行业竞争次之。

（四）威胁

经济危机导致大多数企业破产，百万大学生找不到工作，大家纷纷向公务员发起进军，竞争激烈。

我将公务员定为我的主目标，将教师定为我的从目标。

五、计划实施

（一）、2007~2011年探索阶段。努力学习，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。顺利完成大学四年的学习，取得相关的证书。

（二）、2012~2031年职业的确立。1、2012~2017年，尝试努力，提升自己的学历，争取考上研究生，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。发展和同事、领导的友好关系，积累工作经验。2、2018~2027年，确定自己的职业并且稳定，并为之奋斗，向着这个职业努力的攀升，进一步提高自己的职业知识与技能。3、2028~2031年，保持工作热情，克服工作中的困难，努力前进，取得一些属于自己的成就。

（三）2032~2052维持阶段。继续维持自己的工作，做到不影响他人，保证质量的完成工作。

（四）2052以后，应该退休了，把机会让给年轻人，好好的享受生活

五、学习计划

有了职业生涯规划后，制定今后的学习计划是相当重要的，现在我为自己制定一个一年内的学习计划，为自己选择的主从目标打下初步的基础。

一、大三下期和大四上期争取修完本科毕业所需要的学分，我们学校最低的毕业学分是156个学分，必修和限选共150个学分，任选6个学分。而现在我已经修到得有101.5个，正在修的有19个学分，还需要修的有35.5个学分。

二、我已经对大三下半年学校提供的课程进行了选修，一共九门，占19个学分。因此，大三下半年的学习任务比较的紧凑。周一到周五除去正常的学习时间和外，每天平均可能有4~5个小时的课余时间，周六和周日学校一般不安排上课，课余课利用时间有10~12小时。大四的上半年的学习可能比较的轻松，课余时间会比大三多。我要利用这部分课余时间，关注近年来研究生和公务员的发展方向，学习教育类的书籍，争取大四上期考取教师资格证。

1、我会选取自己喜欢的研究生研究方面的课题，了解该课题的发展情况以及哪些学校对该课题的发展较有优势，准备考研资料与考研复习，制定自己的考研目标。

2、关注，近年来公务员的发展要求。练习公务员考试的题目，多关注社会、人文、历史等方面的信息，丰富自己的知识文化，为考公务员做准备

3、为考取教师资格证做准备。学习教育学和心理学以及有关教育类的书籍。

4、努力学习英语，争取提高自己的英语技能。

5、花一定的时间购买自己所需要的书籍。一周大概安排：

1、每周，周一到周五认真的上好每一节学校安排的课程，每天花一个半小时的时间学习英语，早上起床晨读半小时。花一个小时复习考研科目，花一个小时的时间学习教育方面的书籍，剩余时间参加体育锻炼或者阅读课外书籍，了解国内外的新闻。

2、周六、周日参加体育锻炼，和一些课余活动。在自修室自修，复习一周所学习的内容，巩固并加深。做一些关于考研的题目。一周具体安排：

（一）星期一到星期五

1、早上六点半起床，晨读半个小时，七点二十去吃早餐。如果早上有课就准时的去上课，如果早上没课，就去自修室做英语题，提高自己的英语技能。

2、中午午睡四十分钟分钟，一点半起床。若果下午有课，就准时的去上课，没有的话，就花时间做公务员方面的练习题，阅读社会各方面的资料。

3、晚上如果有课，也准时的去上课，没有课就学习教育方面的技能和知识，尤其是教育学和心理学。

4、做到早中晚三个时间段的互补，可以利用学习外空余的时间坚持体育锻炼，弥补自己偏胖的身材。

（二）周六、周日

1、早上，允许自己推迟一小时起床，但是晨读是必须的功课。吃完早餐后，九点到十一点半，复习自己一周的功课，完成老师要求完成的作业。不懂得及时的请教老师、同学等。

2、中午午睡四十分钟，然后花一个小时阅读一周的国内外新闻，了解时事的发展，和国内经济环境的变化。之后，继续学习英语，复习考研等。晚上，放松自己一下，可以参加体育活动，也可以上上网，丰富一下自己的精神世界。

（三）长假期

这一年中，我们拥有两个长的假期寒假和暑假。暑假的时间并比较长，我会打暑期工，积累工作经验，增加自己的社会阅历。寒假我会在家里帮助妈妈，因为春节办年货的人多，生意会比平常好，会比较的忙，家里人手不够。

六、预算

1、一年的学费12000

2、在学校学习期间的生活费4000

3、学习所需买的资料、课外阅读刊物500

4、一些其他的支出（娱乐、购物）1500 总预算：18000

第五篇：大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。

一、自我分析

成长历程造就了我独立自主，不怕挫折和失败，成熟稳重，责任心强，进取心强，懂得感恩等珍贵品格；大学里丰富的实践生活提高了综合素质，具备了事务上独挡一面的能力。自我盘点我是一个本科生，是家里最大的希望。成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看名人传记，尤其爱看杂志类的书籍；有责任感，工作认真负责；讲原则，待人诚恳，重事实；承受压力和挫折能力强；平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。有时候有点任性，有些小霸道。自我分析小结

个人优势：有强烈的社会责任感和使命感，做事讲求实效原则，有较强的人道主义倾向，社会适应能力强；擅长沟通，团队合作，压力和情绪的管理；认真负责，明智豁达，讲求实际，非常务实，进取心强，有较强的压力和挫折承受能力；谦逊随和，尊重理解他人，集体荣誉感强，不过多计较个人得失。

个人劣势：自我控制能力欠佳，容易受环境影响，不够细心；执行力不够，时间管理和金钱管理一般；自我意识过强，对他人言行比较敏感。

二、职业分析 学校环境分析

1、学校为人才培养提供了充足的空间和宝贵的机遇，在江西省非常有竞争力，全国来看也处于中上水平。

2、我校具有强大的师资力量，大量的藏书，相对优越和便利的教学资源为我职业基础的培养提供了条件，浓厚的学术氛围大大增强了我的专业研究兴趣，提高了专业技能。

3、学校拥有明确的人才培养目标，使我们能更准确的自我定位，具备相应的专业技能，为良好的职业发展奠定了基础。社会环境分析

1、国家政策大力扶持

鼓励高校毕业生到基层、到中西部地区就业 鼓励高校毕业生应征入伍服义务兵役

积极聘用优秀高校毕业生参与国家和地方重大科研项目 鼓励和支持高校毕业生到中小企业就业和自主创业 强化对困难家庭高校毕业生的就业援助

2、行业分析

行业优势：我国高分子市场具有巨大潜力，高分子材料有良好的基础。

行业劣势：高分子行业起步晚，没有掌握关键核心技术;缺乏相应的支持政策、法规、措施，产业结构不合理。

3、职业分析

技术性企业多，注重创新，对高校毕业生需求较大，为毕业生提供了广阔的发展和提升空间 专业接近，具备相关行业的基本专业知识，学习和接受速度快

三、职业定位 SWOT分析 S（优势）：

承受压力和挫折能力强 讲原则，待人诚恳，重事实 有责任感，工作认真负责 动手学习能力强

思维开阔严谨，实践能力强 对人诚恳，乐于助人 W（劣势）： 自我控制能力欠佳 处事不果断，做事不够细心 容易受环境的影响 遇到难题过于焦虑 缺乏公司工作经验

英语、计算机及专业技能不足 O(机会)国家政策扶持毕业生就业

高分子行业具有较大发展前景和提升空间 金融危机消退，经济复苏 所学专业与行业对口 家人支持 T(威胁)：

大学生就业形势依然严峻 高分子行业缺乏核心技术 学历不高，竞争激烈 企业对人才的要求越来越高 行业竞争也很激烈

职业生涯总目标：高分子企业技术总监 2015，本科毕业生 2015-2018，技术员 2018-2025，高级工程师 2025-2030，工程主管 2030-2035，总监

四、实施计划及评估调整 Level 1：优秀毕业生

Level 2：具备一定的专业技能和丰富的工作经验 Level 3：精湛的技能、丰富的社会经验和广阔的人脉 Level 4：具有一定的行政管理能力和自己的工作团队 Level 5：完善的社会网络，丰富的人脉、金脉和知脉 评估内容：

职业目标、职业路径、实施策略

评估时间：原则上一年一次，每半年一次小结。

每次评估调整的时间和内容都会有所记录，为年终评估提供参考依据 评估原则：

社会环境的变化，比如

行业内部的发展情况 ◆自身条件、身体状况 ◆家庭环境，亲人的意见 ◆长远的计划目标，以此

为核心出发点 ◆注意全方面发展，不能

顾此失彼 结束语

心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历。但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要好好补习功课以迎接考试。如果没有努力的方向和短期的目标，那就容易虚度光阴，浪费青春。为我加油吧！