小学生暑假生活指导方案

第一篇：小学生暑假生活指导方案

小学生暑假生活指导方案

随着网吧、游戏等社会不良因素影响的加剧，双休日节假日学习与生活指导的开展尤为重要。通过活动，努力给孩子一些权利，让他们自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验，给孩子一些困难，让他自己去解决；给孩子一些问题，让他自己去找答案；给孩子一些条件，让他自己去锻炼；给孩子一些空间，让他自己向前走„„但是并不意味着放任不管，而是应加强指导。

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。你以做每天的活动时间安排，也可以做暑期活动的计划表，也可以把生活安排计划或假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些，最后可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由自己来安排。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，也有的学校要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。对每一周学习计划的落实过程予以跟踪监督。计划要对过去一段时间的学习情况进行总结，找准补缺补差、巩固提高的核心和重点，使双休日节假日的学习更有针对性；计划学习的主要内容和预期目标，以每周为时间单位，具体、详细，切实可行；计划要有每周一次的阶段性总结和效果反思，以便加强孩子对自己的监督。

三、做一些自己想做的事情

健康的兴趣爱好，能丰富课余生活，开阔视界，从小培养一定的专长和技能，有利于个性发展，增强孩子对未来社会生活的适应能力和人际关系处理能力。每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。根据学生所选的项目，进行技术指导和相关培训，保证让学生能做自己想做的事，做好自己想做的事，真正实现“全面发展、学有所长、快乐成长。”

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以指导他们列出作息时间表，起床、吃饭、学习、活动、休息等，都要作出具体的要求，注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，也要预防学生长期的昼夜颠倒睡眠，打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，和孩子一起制定体育锻炼制度，互相督促，建立一个简单的奖励制度，鼓励孩子坚持体育锻炼。不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。

五、旅游外出

旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

选好要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。因此，指导学生有计划地看一些自己喜爱的课外书籍，教育引导孩子从小“与好书做朋友”是大有益处的。

八、分担家务劳动

培养学生的生活自理能力。“学会自理”是孩子健康成长和发扬中华民族传统美德的需要，也是孩子生存发展的需要。孩子力所能及的事情就让孩子自己做。让孩子养成自己洗袜子，洗内衣、勤换衣裤、整理床铺、整理房间的习惯，适量的家务劳动可起到调节生活的作用，使大脑得到积极休息。

九、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

最后祝所有的同学和家长们，放松身心，充实而有意义的过个假期！

第二篇：暑假生活指导

《暑假生活指导·八年级》（配2013年鲁教版参考答案·潍坊市分案）

第1节：假期规划

一、在反思中成长。①学习方面更加努力。②兴趣爱好方面大力培养自己的信息技术水平。③实践活动方面与同学一起去河湖调查水质并作调查报告。④身心健康方面：坚持体育锻炼，阅读名著。

二、我的假期我做主。①特长培养：信息技术。②健康锻炼：长跑、跳远、足球、篮球、握力、跳高。③实验制作：二氧化碳的性质。④预习计划：根据各地教材自主选择即可。⑤亲近社会：参加敬老院的有关活动。⑥社会调查：调查所在地域的生态情况。⑦参加公益活动：植树、义务帮扶等。

第2节：快乐读书

一、我读书·我快乐·我成长。

二、共闻书香。①每天早上都读书。②做读书笔记写读后感品味书中情怀。

第3节：我自信我成长

①我永远也不可能有成功的喜悦。②受周边环境的影响容易自暴自弃。③只要坚持下去一直努力总有一天会成功的。④自信，是一次次在失败中站起来的勇气。

第4节：安全伴我行 结论：水的类型会影响肥皂的去污能力。

三、自主探究二：课题名称：课题一，洗衣粉与肥皂的制作方法一致吗？课题二，洗衣粉与肥皂哪一种去污效果更好？探究活动记录：探究的过程略。探究结论：洗衣粉与肥皂的制作方法一致。洗衣粉的去污效果好于肥皂。

第5节：从平行四边形的对称性说起

拼拼看：（1）

(a+b)

²=a

²+2ab+b

²

(2)从三种卡片中拿掉一个卡片，会出现三种情况： ①6ab+10b2．

由①得6ab+10b2 =2b（3a+5b）知用6个B型卡片，10个C型卡片，可拼成长为 3a+5b，宽为2b或长为2（3a+5b），宽为b的矩形． ②a2+6ab+9b2．

由②得a2+6ab+9b2=（a+3b）2知用1个A型卡片，6个B型卡片，9个C型卡片，可拼成边长为a+3b的正方形． ③a2+5ab+10b2．

由③得a2+5ab+10b2在实数范围内不能分解因式知用1个A型卡片，5个B型卡片，10个C型卡片不能拼成符合要求的图形．

第6节：健康美丽的汉语

第①课：进入网络

1、顶—支持，赞同 东东—东西；物件 大虾—大侠，高手 偶—我 8错—不错9494—就是就是

GG—哥哥 JJ—姐姐

第一个回贴的不叫第一，叫—沙发。

2、晕—不明白 靠—不满 衰—有料 42—是啊 叫表—不要 high—兴奋 小强—蟑螂 钻石王老五—单身男人 小资—单身女人 拍砖—提意见 稀饭—喜欢 菜鸟—差劲的人 猪你快乐—祝你快乐 新蚊连啵—被许多蚊子咬了 养眼—美丽，好看

3、本题不设统一答案，言之成理即可。资料链接：昨天那个新闻太雷人了。

第②课：走上街头

1、侯车厅—候车厅 公则—公厕 隐行—隐形 馄炖—馄饨 夜霄—夜宵 拐工—招工 裤存—库存

2、安纳—按捺 按语—案语 包子—孢子 班驳—斑驳 百页窗—百叶窗 笔画—笔划 本份—本分 辈份—辈分 参预—参与 车箱—车厢

第③课：接触媒体

1、刻不容缓、其乐无穷、一鸣惊人、默默无闻、一往情深、情有独钟、随心所欲、依依不舍、一步到位、随遇而安。

2、一箭如故—一见如故、牙口无炎—哑口无言、百衣百顺—百依百顺、食全食美—十全十美、无胃不治—无微不至、饮以为荣—引以为荣、天尝地酒—天长地久、闲妻良母—贤妻良母。

第④课：两代人的讨论

社会的发展带动了语言的发展，因此产生了新的语言现象。新的语言现象的精华能够丰富汉语文化，增加汉语词汇，应当对其加以保护发扬和传承。而其中的一些糟粕品会腐蚀人的心灵，应当对其加以摒弃。因此，对新语言现象所抱有的态 度应是：取其精华，去

其糟

粕。

第1节：中秋千里共婵娟

搜集整理有中秋有关的诗词传说，品味中秋文化内涵。平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。《水调歌头》<宋>苏轼

丙辰中秋，欢饮达旦。大醉，作此篇，兼怀子由。

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

《嫦娥奔月》相传远古时候，有一年天上出现了十个太阳，直烤得大地冒烟，海水干涸，老百姓眼看无法再生活下去。

这件事惊动了一个名叫后羿的英雄，他登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多余的太阳。

后羿立下汗马功劳，受到百姓的尊敬和爱戴，不少志士慕名前来投师学艺。奸诈刁钻、心术不正的蓬蒙也混了进来。

不久，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。

一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。

然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被蓬蒙看到了。

三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。轻而易举的骗过了后羿。

待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。

傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了。气得后羿捶胸顿足哇哇大叫。悲痛欲绝的后羿，仰望着夜空呼唤爱妻的名字。这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。每天都到月亮前观望着爱妻。后羿急忙派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。

第2节：中国古建筑艺术

实地参观、考察本地古建筑，说说其特色。小巧玲玲，质朴典雅，布局灵活。

第3节：科举取士

查找相关历史知识，并结合课文《范进中举》和《孔乙己》谈谈你对科举取士的看法：科举制度为国家选官用人提供了一个相对公开、公平、公正的平台。他打破了贵族世袭和门阀的现象，改善了用人制度，相对于世袭、举荐等选材制度，科考选人无疑是历史的巨大进步，因此科举制的存在和发展，既是历史的进步，也是历史的必然选择。科举制度人才流动提供了一条有效的途径，使成百上千的寒门士人能够有机会有入到参政治国的行列。科举制度在某种程度上平衡了封建社会各阶层人们的心理，有利于天下士人政治地位和经济利益的调整，自然也就有利于社会秩序的稳定，这也是科举制得以延续千年的根本原因。科举制度确实为历代的封建王朝选拔了一批又一批的人才。科举对于知识的普及和民间的读书风气，起了相当的推动作用。科举制度对西方产生了深远的影响。朝鲜越南仿照中国的科举制度进行科考。由于统治者改变考试内容，八股取士使科举成为束缚知识分子思想的枷锁。使科学技术的发展也停滞不前。甚至产生像孔乙己那样的科举牺牲者。科举制度也产生了家庭悲剧。科举制度导致官场腐败。科举制度阻碍科学技术的进步，导致了明清以后科学技术落后。

第4节：日本东西方兼容的文化

说说你所了解的日本文化：合气道原来只是一种用于练习‚形式‛的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。

书道，书法在日本不仅盛行，更是人们修行养性的方式之一。古代日本人称书法叫「入木道」或「笔道」，直到江户时代(十七世纪)，才出现「书道」这个名词。在日本，用毛笔写汉字而盛行书法，应当是在佛教传入之后。僧侣和佛教徒模仿佛经，用毛笔抄录经书。能剧是日本的传统戏剧，也是世界上现存的最古老的戏剧之一。能剧源于古代舞蹈戏剧形式和12世纪或13世纪在日本的神社和寺院举行的各种节庆戏剧。‚能‛具有才能或技能的意义。演员通过面部表情和形体动作暗示故事的本质，而不是把它表现出来。这一剧种在日本仍具有顽强的生命力。寿司是以生鱼片【刺身（さしみ）】、生虾、生鱼粉等为原料，配以精白米饭、醋、海鲜、辣根等，捏成饭团后食用的一种食物。寿司的种类很多，不下数百种，各地区的寿司也有不同的特点。大多数是先用米饭加醋调制，再包卷鱼、肉、蛋类，加以紫菜或豆皮。吃生鱼寿司时，饮日本绿茶或清酒，别有一番风味。

第5节：美国慈善业

1、中国慈善业：处于初级阶段，未形成一定规模，慈善带有随意性，且慈善所创造的成果远远少于欧美等发达国家。中国慈善业与美国慈善业的不同：1.中国大多慈善机构都是政府主办的，民间慈善过少，而且不能直接向人民募捐；美国则相反2.美国慈善事业是不收税的，而中国还没有规定3.美国已经步入我们所谓的小康，而中国大部分人还是在为生存奋斗。

2、应该多主动参加慈善活动，向社会宣传慈善的好处。

第6节：半岛玉带—胶莱河

《胶莱河漕运兴衰史》

元世祖忽必烈至元十七年（1280年），莱人姚演建议开凿胶莱运河，姚演被任命为总管，调益都、淄博、宁海（今益都、潍坊、淄博、莱州、青岛一带）兵万人民夫万人开凿运河。至元十九年（1282年）七月，自胶州陈村海口至掖县海仓口的主体工程初告竣工，南北两河联成一体。至元二十年（1283年），元世祖再令扩开，北引平度白沙河，南引平度南村东沽河，西导入运河，以壮水势。至元二十二年（1285年），河道运粮水手军人达2万，船1000艘，岁运粮米60万石。因耗资巨大，至元二十六年（1289年）朝廷停止胶莱海道漕运，胶莱河废。

明嘉靖二十年（1541年）王献致力于胶莱运河的全面疏浚工程，引张鲁河、白河、现河、五龙河诸水，以增加胶莱运河的水势。同时建海仓口、新河、杨家圈、玉皇庙、周家、亭口、窝铺、吴家口、陈村九闸，以调节河道水位，并‚臵浮梁，建官署以守‛。后来由于‚倭寇为患‛，明朝着力于京杭大运河的漕运，胶莱运河漕运遂陷入萧条，再次湮废。清朝和民国时期虽不断有人上书请求再开胶莱运河，但均未果。

近年有专家称要重新开发胶莱河，使之成为‚中国苏伊士‛运河，可谓设想宏大。胶莱河漕运历经元明清三代，由此产生的‚胶莱漕运文化‛在历史上影响巨大。由于渤海是半封闭海湾，水体交换太差，自上世纪末以来，渤海的环境污染已到了临界点。而位于黄海的胶州湾也由于半封闭的湾体形状以及陆源排污严重，同样存在生态退化、生物减少等问题。现代中国具有强大的经济实力，为改变沿渤海湾现有污染环境，加强两海交通，开发‚中国苏伊士‛运河应成为现实。

第7节：《寂静的春天》，为人类环境意识启蒙

《人类环境宣言》的主要内容：(1）人是环境的产物，同时又有改变环境的巨大能力；(2）保护和改善环境对人类至关重要，是世界各国人民的迫切愿望，是各国政府应尽的职责；（3)人类改变环境的能力，如妥善地加以运用，可为人民带来福利；如运用不当，则可对人类和环境造成无法估量的损害；(4）发展中国家的环境问题主要是发展不足造成的，发达国家的环境问题主要是由于工业化和技术发展而产生的；(5）应当根据情况采取适当的方针和措施解决由于人口的自然增长给环境带来的问题；(6）为当代人和子孙后代保护和改善人类环境，已成为人类一个紧迫的目标；这个目标将同争取和平、经济和社会发展的目标共同和协调地实现。(7）为实现这一目标，需要公民和团体以及企业和各级机关承担责任，共同努力。各国政府要对大规模的环境政策和行动负责。对区域性全球性的环境问题，国与国之间要广泛合作，采取行动，以谋求共同的利益。

第8节：各门学科的数学化

数学还能应用在：工程学、统计学、经济学、医学、科学、哲学、文学等方面。

第9节：物理学与中国文化

先要能够理解所学知识，然后通过适当的练习将其掌握拓展，最后复习巩固。

第10节：体育中的美

1、体育中的美有：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美。

2、花样游泳运动员伴随着音乐在水中表演各种优美的动作，时而腾空，时而象形，时而跃起，给人以典雅、放松的美的享受。

第11节：人人可编辑的自由百科全书—维基百科

本节题目皆属操作型题目，无答案。

第12节：命运坎坷的《富春山居图》

1、《富春山居图》被称为‚中国十大传世名画‛之一。较长的后段称《无用师卷》，现藏台北故宫博物院；前段称《剩山图》，现收藏于浙江省博物馆。在中国国务院前总理温家宝先生的决定下，《富春山居图》2011年6月在台湾台北故宫博物院展出。虽黄公望晚年定居今富阳市境内，但画卷内容对比宽敞平坦的“富阳江”和山峰峻奇峡谷雄伟的“桐庐江”，就可得知,富春山居图所画内容约80%在桐庐境内富春江的景色,20%为富阳的景色。

2、本题属操作型题目，无答案。

第三篇：三年级数学暑假生活指导方案

三年级数学暑假生活指导方案

一、指导思想：

为了让学生能度过充实、丰富的暑假生活，根据上级要领导要求，为体现作业安排的生活、实践意义，本着科学价值、内容适当的原则，特将三年级学生的数学暑假作业设计如下。

二、目标要求：

1、既要欢乐充实地渡过愉快的假期，又要不忘知识的获取。

2、为四年级的数学学习打好基础，为学生能更好地适应社会发展积累经验。

三、生活主题：

通过生活实践——帮家长购物、买菜，积累小数加减乘除法的知识。

四、作业安排：

1、基本功作业：每日完成五十道计算题。

设计意图：计算是学生学习数学的基本功，为了让学生能加强基本功，打好四年级学习的基础，所以特布置此项作业，让学生把功夫下在平日，利用假期时间提高计算能力。

2、预习性作业：准备八册数学书，预习前五个单元内容。试着完成每个自主练习的前五题。

设计意图：为了能尽早熟悉八册知识，提前安排预习，为下学期的学习作好心中有数。

3、实验性作业：

（1）进一次超市，记录一次购物的数据，并进行计算，得出所花费用。

（2）陪家长去一次菜市场：记录下买菜的数据，并进行计算，得出所花费用。

设计意图：数学知识源于生活，要服务于生活，让学生尽早体会数学知识的重要性，提高学生下学期的学习兴趣。

五、保障措施：

分村划分学习小组，设立学习组长，每周聚会一次，督促学生能按时完成作业内容。

第四篇：五年级学生暑假生活指导方案

五年级学生暑假生活指导方案

亲爱的同学们：

快乐的暑假来临了，在你享受休闲时光的同时，相信这份老师精心设计生活指导会给你的假期生活增添亮丽的色彩！感谢家长的大力支持，有了你们的积极配合孩子将会拥有一个快乐而有意义的暑假！亲爱的孩子们，这与其说是一份作业，不如说是一份“假期菜单”，尽情享受这别具一格的“假期大餐”吧！等开学了，我们班会根据你们的完成情况进行评优——我们会评选出“假期生活小明星”，还会评选优秀的假期作业。相信在你的妥善安排下，你的假期一定充实而精彩！活动内容：

一、安全指导

1、电话号码要牢记：火警119，匪警110，急救中心120。

2、暑假正值汛期，严禁到池塘、水库、河、湾等处私自玩耍洗澡。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。

4、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食。

5、增强自我防范意识：不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;外出时注意交通安全。

6、禁止上网吧，禁止到游戏室、台球室、录像室、歌舞厅;禁止参加非法集会等不文明活动。

假期中，同学们要调查、了解、走访写出十条身边最常见的安全隐患，并提出合理的防范措施，发到学校班级网上，供同学们借鉴。

二、生活指导 1.科学睡眠。

养成良好作息习惯，遵循青少年身体成长特点，保持健康的生活规律，保障充足睡眠，每天睡眠时间不少于9小时。2.劳逸结合。

合理安排学习、活动、休息时间，做到动静结合，张弛结合，艺体结合，使身心得到交替放松。3．多看好节目。

坚持每天收看新闻、人文、科普类的电视节目，增长知识，开阔眼界。

4．感恩知恩孝先行。

坚持每天做一项孝德行为，在生活中学会感恩，懂得如何尊敬长辈、体谅父母、关心他人。每位学生在家必须至少做以下2件事情：（1）了解父母一天的工作，体验父母的艰辛；（2）学做一些家务，替父母分忧解难。

三．学习指导

1、制定自己的暑假学习计划。

针对自身实际需要，合理制定学习计划，明确假期自学重点。做到复习与预习相结合；课本知识与课外知识相结合；学习书本知识与参与社会实践相结合。

2、敏而好学，温故知新。

每日定时定量完成假期作业，有计划地复习、预习。真正做到学有所思、学有所悟、学有所得。

3、诵经典 品诗香——我与经典同行

中华古诗文历史源远流长，名篇佳作美不胜收，让我们一同来吟诵经典，品味诗香吧！

高年级——品经典 了解诗文的背景资料，进行诗文赏析，用手抄报的形式展现自己的诵读成果和诵读感悟。推荐篇目 国学经典：《弟子规》《千字文》

古诗文： 《芙蓉楼送辛渐》《送元二使安西》《别董大》《春夜喜雨》 《赠汪伦》《望天门山》《水调歌头 中秋》《满江红》

现代诗： 《匆匆》（朱自清）《春》（朱自清）《海上日出》（巴金）《西湖的“绿”》（宗璞）《提醒幸福》（毕淑敏）

诵经典，品诗香，长智慧，让经典滋润我们的心田，让经典焕发独特的魅力！

4、吃出健康，玩出学问——2014科学暑假实践活动

同学们，令人愉快的暑假来了，在这热情如火的两个月中，你们一定会尽情领略大自然的美景，享受各种美食吧！在这个假期中，科学老师想和小伙伴

们一起吃、看、玩，在生活中发现科学，在科学中感悟生活，好吗？（1）吃货篇： A.《探究酸奶的制作》

目的：了解酸奶的发酵原理、发酵条件。形式：实验、观察、查阅资料、对比分析。

要求：切身实践，通过实验方法来探究制作酸奶的条件及原理。B.《制作蛋糕、饼干、果冻》

目的：了解蛋糕、饼干、果冻的制作方法，培养生活情趣。形式：上网查找资料、观摩网络视频或找专业人士学习制作方法。要求：切身实践，要有详细的过程记录，原材料自选，你可以为你制作的成果起一个好听的名字，设计一个具有吸引力有创意的宣传商标。

C.《自制汽水、果汁类饮料或冰淇淋》

目的：了解汽水、果汁类饮料及冰淇淋的制作方法，培养生活情趣。形式：上网查找资料、观摩网络视频或找专业人士学习制作方法。要求：切身实践，要有详细的过程记录，原材料自选，你可以为你制作的成果起一个好听的名字，设计一个具有吸引力有创意的宣传商标。

（2）旅游篇：

A.《画你居住小区的平面图》

目的：应用所学的科学知识，用适当的比例，画一个实际生活区的平面图。形式：结合居住小区实际测量，观察大致轮廓或借助小区示意图。

要求：完整的平面图；包括住宅楼、车棚、商店、幼儿园、社区服务、物业办公楼、绿地、公共设施等；图例、比例尺、方向等。B.《我做导游员》

目的：通过“我做导游员”使同学了解我国旅游的主要景点、路线、地形、地貌，丰富学生的科学知识，将科学知识应用到社会实践中。形式：通过咨询、采访与查阅资料，选择你最喜欢的旅游路线，重点了解几个旅游点，并搜集解说词。

要求：以解说词的形式说出各景点的特点、地点、山脉、泉水、河流名称及其名字的来源，重点介绍奇特的地形、地貌。（3）观察篇：

A.《宠物行为习性探究》

目的：探究宠物的行为有生活习性。形式：观察、查阅资料、访问、实验等

要求：跟踪观察宠物行为习性，详细记录其行为过程及生活习性，对发现的问题要进行分析写出自己的想法。B.《动（植）物园的动植物调查》

目的：认识并了解动（植）物园特征及习性 形式：实地观察、调查、对比研究

要求：选择某一动（植）物园，实地调查记录，要求有照片为证，并详细记录每种动（植）物园的名称及特征习性。可做一个动（植）物园内动、植物资源档案或彩色图谱。

（以上所有内容根据你的喜好任选一种进行活动，记得用日记、实验报告等方式，并留下活动照片，让大家知道：我们不仅会吃、会玩、会看，还会从中学到知识呢！）

5、个性化数学作业

五年级：（1）自找生活素材，完成数学日记3篇。

（2）自主出题完成分数加减混合运算4题，（含简便运算），两 题解决问题、一题组合图形。可在书本或课外练习材料中找。（自己或家长批改并订正）。以上均一天隔一天完成，共计30 天的作业量。

（3）预习六年级上册的内容。

四．体育艺术指导

1、体育锻炼(1)选择自己喜欢的两个体育项目，定出假期中训练要达到的具体目标。如一分钟跳绳达到100-160个，一分钟摇呼啦圈80-150个等。

(2)每天坚持运动一小时，在运动中磨炼自己的意志。(3)每周把自己的锻炼情况记录下来。

(4)提倡与小伙伴一起锻炼，与家长共同参加体育运动。

2、艺术特长训练 根据自己的爱好，学习音乐、舞蹈、健美操或参加其他艺术活动训练。

第五篇：小学生暑假生活

小学生暑假生活如何安排？

| 浏览：566 | 更新：2013-08-11 17:39

在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，请家长不要过多地干涉小学生的生活，但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在暑假，如何培养身体健康的小学生呢?

1.每天保证小学生平衡、合理的膳食营养

小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭 日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养幼儿良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。

2.保证小学生有充足的睡眠时间

能够帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校中有严格的作息时间，因此，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为 看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量 较大的游戏活动。

3.体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误

适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精 力迎接新学期的到来。

总之，暑期家长们要关心孩子的身心健康，有条件的家长可以带小学生去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。愿所有的小学生过一个愉快、有意义的暑假!以下提供一份为四年级学生安排的暑假学习生活计划，供家长参考。家长可以根据自己孩子所处的学年阶段和个性特点，和孩子一起制定一个暑期学习生活计划，以至于很好的实施。

1、认真学习，积极参加各类培训班，为小学最后阶段学习打好基础;完成《暑假作业本》。

2、积极阅读各类书籍报刊杂志，做到每日看一份报，每周读一本书(计至少6本)，并认真做好读书摘记(读书卡)，写好一篇读后感。

3、积极参加社会实践活动，每人至少参加两次——我当一天家、社区公益活动;也可随父母旅游，观赏祖国大好河山，增长见识;或积极培养、展示自己的个性特长，参加各类社会比赛和培训，锻炼本领。

4、积极写作文，提高习作能力。要求至少完成6篇习作。比如内容有：读后感一篇、“感念师恩”征文一篇(字数500字以上)、“我当一天 家”作文一篇，参加社会实践活动一篇(旅游、公益活动、比赛等)、自由习作两篇。(可发在班级博客或论坛上。)

5、坚持每天练字，练字即练心，要求每个同学准备好一本练字本或字帖，每天坚持练写一页。

随着暑期的到来，不同年龄段的学生在暑假中该如何安排自己的时间和生活？

小学生

保持孩子好奇心

与低年级的小学生不同，今年就读五年级的学生开学后就要进入毕业班，面临小升初。

清华附小特级教师王玲湘介绍，孩子面临小升初，本身学校老师布置的作业就较多，大部分家长为了孩子有好成绩，在暑期会给孩子报各类辅导班，继续给孩子加压。王玲湘表示，这个暑假，家长应该给孩子适当松松绑。

王玲湘说，家长应该鼓励孩子坚持一项兴趣爱好，在暑假坚持运动，孩子会收获克服困难、坚持到底的习惯。由于很多家长会选择辅导班给孩子做最后的冲刺，王老师表示，家长有时过于浮躁，她建议为孩子适度选择辅导班，家长应该看得更长远，“孩子的成长如同在长跑，要保持孩子持续的好奇心和好的学习习惯”。

对于今年已经完成小升初考试的学生来说，能动英语市场总监贾晖认为，暑期成为孩子们难得的放松时光。暑假中，孩子能拥有一整块时间，应该做一些平时没有机会做的事情。她认为孩子可以选择一些快乐的英语辅导班。今年能动英语举办了很多精致的英语活动，学生可以在游戏中学习英语。

>>学生计划

全力以赴备战小升初

天天是东城区一所知名小学的学生，暑假过后，他就要升入六年级，开始为小升初做准备。天天的妈妈介绍，为了升入更好的中学，提前赶赶功课，原来每年暑假的常规项目暑期旅行全部取消，同时停掉了儿子报的钢琴班，改报各类英语辅导班，“全力以赴备战小升初”。

天天的妈妈说，今年暑假，她一口气给儿子报了3个英语辅导班，分别是三一口语、pep辅导班、新概念英语第二册辅导班。“一个班就得2800到3000块钱，还不能转班不能退费”。从7月13日开始，天天将连续上培训班，10天一个周期，整个暑假几乎没有休息的时间。由于担心孩子的身体，妈妈又给天天报了羽毛球班，每周打一两次羽毛球，以便增强体质。“三一英语准备冬天考证，小升初，能多拿个证就多拿个证”。一旁的天天苦着脸，连连说“我投降了”。

在上辅导班前，天天的主要任务是在家写暑假作业，完成妈妈留的作业。他说，在妈妈的指导下去年已经看完了十几本名著，这几天又刚看完《隋唐演义》。看名著对他写语文作文很有帮助。

练字运动过暑假

清华附小特级教师王玲湘介绍，今年，学校除了给学生正常的暑假作业外，还要求学生在家做到“四个一”。即读一本好书，利用暑期整块的时间来丰富自己的精神世界。坚持一项运动，不论是什么运动，每天都应该坚持，以此磨练自己的意志。第三是练一手好字。王老师说，现代社会计算机用得较多，实际上练字可以陶冶情操，因此，学校主张学生在暑假中坚持每天练字20分钟。此外，学校还建议孩子们实现一次旅行。

■专家建议

低年级学生首选快乐课程

7月13日，全市中小学生将迎来一个多月的暑假。一方面孩子有了大量可以游戏玩耍的时间，另一方面，家长又担心孩子“玩野了”，开始着急给孩子报辅导班，希望孩子不要输

在起跑线上。什么样的辅导班适合低年级学生？

能动英语市场总监贾晖认为，家长在暑假里不宜盲目让孩子补习，要根据实际情况。如工作忙的家长可以让孩子上托教班，想让孩子学特长的家长可以让孩子上特长班。无论上什么培训班，家长一定要尊重孩子的意见，与孩子进行交流沟通，以孩子的兴趣爱好为导向，从孩子的意愿出发，让孩子自主选择补习课程。

贾晖建议，低年级的学生可多参加充满快乐、激发学生潜能的培训课程。她认为，学生在培训机构除了获得知识的提升之外，还应该培养良好的学习习惯和学习兴趣。她介绍，为了使每个学生都能充分发挥自己的潜能，能动英语采用分组式、竞赛式教学，鼓励孩子们挑战最好的自己，激励周围的同学，在紧张有序的学习氛围中达到最高训练目标。此外，假期是一个难得的整块时间，学生可以根据具体情况，针对某一项科目进行突击性的辅导和培训，以便获得长足的进步，为以后的学习打下良好的基础。

贾晖说，对于课外培训机构来说，每个学生都有提高的空间，只是学校是否能够提供给学员合适的课程。在一般的教育培训机构里，大班模式主打“名师指导”牌，老师在教学上更多的是趋于考试方向和考试技巧方面的点拨，对于基础知识的铺垫则涉猎较少，因此，它比较适合那些基础扎实，期待进一步提高的成绩中上游的学生。

对于基础比较差的学生来说，可以参加“一对一”辅导课程。通过这种个性化的一对一课外辅导，可使那些自主学习能力较差的学生得到有针对性的点拨。老师能够针对学生的情况“因材施教”，在辅导时可以有的放矢。

小学生普遍存在爱玩的特性，在假期中，学习和游戏的时间应该如何分配？贾辉认为，假期作业、辅导班应占1/3时间，旅游、娱乐、运动占1/3时间，发展课外爱好、开展课外阅读占1/3时间。

暑假时间一到，孩子们就有了大量游戏玩耍的时间。但是，家长非常担心孩子假期“玩野”了，开学后跟不上教学进度。有关专家表示，放暑假不是“放羊”，不同学段学生，无论是毕业年级还是非毕业年级，都要做好假期规划，各有侧重，合理科学地安排暑假生活 暑期生活就要开始了，同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1。5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

五、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

六、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动