队形队列方案(推荐5篇)

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第一篇:队形队列方案

前进路中学队列队形比赛方案

一、活动目的:

贯彻党的教育方针,推动我校体育活动的广泛开展,更好的促进学生的身心健康、增强体质,培养学生的集体主义荣誉感、展示班级风貌。

二、比赛年级:七年级

三、比赛时间:月

四、比赛地点:学校操场

五、比赛办法:

1、以班为单位,按抽签顺序进场。

2、比赛采用一次性决赛的办法,当场公布比赛结果。

3、各班必须有一名领操员,由领操员统一指挥队形队列、进出场。

4、班主任到场做好组织协调工作,每个参赛队按规定时间准时到达比赛场。

5、最终得分:去掉最高分、最低分,取平均分为最终比赛成绩。

六、名次录取及奖励方法:

按成绩设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名;

八、比赛程序

①喊口号入场。整队(口令:立正、看齐、报数)

②报告人数(报告裁判长,××班应到×人,实到×人,报告完毕,请指示。)③开始操练原地转法(口令:向左转、向左转、向后转,至少两遍。)

④齐步走、跑步走(行进中至少喊两遍口号和誓词)

⑤报告裁判长××班操练完毕,请指示。裁判长指示后跑步带出场地。

九、活动要求:

1、各班依照实施方案,精心组织,迅速行动,加紧训练。

2、领操员需掌握正确的口令,并向裁长判报告。

3、各班要以这次活动为契机,增强班级凝聚力、战斗力。

4、各班进场后按指定地点坐下参加比赛。

5、参赛人数不少于班级人数的98%。

6、参加比赛的各班学生服装必须统一穿校服,鞋子尽量统一。

7、要求进出比赛场地,做到速度快、集合静、动作齐。

8、各班要有班级风貌展示词。

前进路中学

二○一四年十月

第二篇:队列 队形比赛方案

狮柳小学2017--2018第二学队列队形比赛方案

为了活跃我校学生的文体生活,增强学生体质,培养学生团结拼搏的团队精神,提高学生队列意识,培养组织纪律观念,促进学校各项管理规范、有序发展,经学校研究决定,举办队列队形比赛,有关事宜如下:

一、组织机构: 组 长:王明涌 副组长:任 军 组 员:非班主任

二、参加对象:全体学生

三、比赛时间:2018年4月下旬(暂定)

四、比赛地点:学校操场

五、比赛内容:队列、队形比赛

六、参赛要求:

1、以班级为单位参加本次队列比赛。

2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。

3、学生精神饱满,服装统一,穿校服同时要佩带红领巾,反映良好的班风班貌。

4、各班派一名学生负责带队、整队(低年级可以由老师负责带队)。

5、各班入场队形四路纵队,从高至矮排列。

6、各班级学生全部参加。

7、班主任带领本班学生按内容自找时间练习。

七、比赛顺序:由高到低

八、比赛项目和方法

(一)队列动作:

1、稍息、立正、报告人数

2、停止间转法(向左转、向后转、向右转各两次)

3、队形的转换:

(1)四列横队变二路纵队(2)二路纵队变四路纵队(3)四路纵队变二列横队(4)二列横队变四列横队

4、原地踏步(喊口号)

5、退场。

说明:在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→队形转换→整队→原地踏步→整队→齐步走退场。

(注:向主席台报告词:报告,xx班应到xx人,实到xx人,到齐或缺xx人,请指示,报告完毕。)

九、评分标准(共10分):

1、班级队伍整齐,服装统一。(2分)

2、队形变换迅速、齐整,没有失误。(3分)a.方位转动时有错误,(学生出错,酌情扣分)b.变换队列速度慢、(学生出错,酌情扣分)

c.队列队形时溜号、速度慢、注意力不集中(学生出错,酌情扣分)

3、体委声音洪亮,口令清晰、准确,应变能力强。(2分)

4、学生团结协作,精神风貌好,有较强的集体荣誉感。(2分)

5、班级人数要全勤(1分)有一人不到扣0.5分。

十、奖励办法

1、计评委均分(去掉最高分和最低分),按分数高低设奖。

2、评委:全体非班主任老师

3、奖项设置:

低年级组:一等奖一名,优秀奖一名 中年级组:一等奖一名,优秀奖一名 高年级组:一等奖一名,二等奖一名

十一、具体要求:

1、比赛采用一次性决赛的办法。

2、每个参赛队必须按规定时间提前到达比赛场地,按顺序提前一班候场,与比赛无关的其他人员不得进入比赛场地。

3、进退场由各班领操员指挥,准备完毕,举手示意。

十二、工作人员安排:

1、场地布置:庹贞江 姚中华 王桂涛

2、拍照摄影:吴叶冰

3、安全维持:王桂涛及保安

3、计分汇总:谢绍国

十三、其他要求:

1、班主任需要充分利用时间,按照比赛步骤加强对学生队形队列训练,争取比出好成绩。

2、体育老师须在上课时加强技术指导与训练。

3、未尽事宜另行通知。

第三篇:队列队形训练方案

队列队形训练方案

为培养同学们良好的精神风貌,让同学们养成良好的身体姿势,建立和谐的人际关系,促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则,以队列队形练习为内容特制定本方案。

一、具体目标:

1、每班培养2-3名优秀指挥员。

2、养成良好的身体姿势。

3、培养良好的精神风貌。

二、主要内容:

1、立正、稍息。

2、停止间(原地)转法。

3、看齐,报数。

4、齐步走及立定。

5、成广播体操队形散开及向右(左、中间)看齐。

三、队列练习内容。

1、立正及稍息。

立正:口令“立正”

动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ “三挺”指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”指收下颌、收腹、收臀;“一睁”眼要睁大,并直视前向方;“一顶”就是头要向上顶”要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微 曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

动作要点:方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。常犯毛病及纠正方法:

1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时,应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。

2、两肩不平、头歪。纠正时,应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直,两肩微向后张、头正直向上顶,脖颈贴紧后衣领。

3、上体前倾过大或过小。纠正时,应强调身体重心落在两脚掌上第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。

4、手型不正确。纠正时,应强调手指并拢,自然微曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝。稍息:口令“稍息”

要领:听到口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可以自行换脚。

动作要点:左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体保持立正姿势。常犯毛病及纠正方法

(1)稍息出脚方向不正,距离过大或过小。纠正时,强调利用脚腕爆发力,顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二,防止脚跟外展,保持脚的方向不变。

(2)换脚时改变上体姿势。纠正时,强调换脚上体保持上变,培养自觉制约自己的能力。

训练步骤:

(1)稍息出脚定位练习。立正站好后,沿左脚内侧的延伸方向划一直线,在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线,尔后反复练习出脚收脚。

(2)主正、稍息互换练习

2、停止间(原地)转法(l)向右(左)转。

口令:“向右(左)——转”

要领:听到口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚跟时,两腿挺直,上体保持立正姿势。(2)向后转口令:“向后——转”要领:按照向右转时的要领向后转 180度。

动作要点:听到预令,上体稍放松。听到动令,两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动,脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时,头部向上顶拨,先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直(向后转时加紧)。脚掌扒紧地面,稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快,用力猛,转动与靠腿之间有短暂停顿,动要快,停要 稳,节奏一定要分明。常犯毛病与纠正方法:(1)转体时不迅速、身体不协调。纠正时,强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时,腰杆要当家。

(2)转体时上体不稳,改变姿势。纠正时,腰部保持绷力,全身形成整体,同时转动,转向新方向后,负重脚迅速扒地、上体前倾,体重移于负重脚。

(3)靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。纠正时,强调不提垮,蹬脚跟跷脚尖,取捷径迅速靠脚,两腿挺直。

(4)转体后方向不正、角度不佳。纠正时,强调在保持正的基础上,以脚跟为轴,脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向,负重脚扒地要准,反复练习。

(5)转体时两臂外张。纠正时,两臂紧贴身体,中指贴于裤缝,协调上体用力。训练步骤:

(1)分解动作练习:

动作要领:听到动令转向新的方向不靠脚;听到“二”的口令后,后脚取捷径向下用力靠拢前脚,成立正姿势。(2)连续动作练习:

老师应该注意规范好单个动作,不要急于集体合练。

3、看齐、报数。

(1)向右(左)看齐。口令:“向右(左)看——齐”

要领:基准学生不动,其他学生向右(左)转头,眼睛看右(左)邻人的腮部,前四各能通视基准学生,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生,先向前对正后看齐。(2)向中看齐。

口令:“以×××为基准,向中看——齐”。

要领:当指挥员指定“以×××为基准”时,基准学生左手握拳高举,听到“向中看——齐”的动令,将手放下,其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。

向右(左)看齐及向中看齐完成后要喊“向前——看”。报数

口令:报数。

要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。数列横队时,后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。

4、齐步走与立定。

齐步走:口令“齐步——走”

要领:听到口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于时值第二节;小臂自然向里合。手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季服时,与第四衣扣同高;着冬季服时,与第五衣扣同高)。离身体约 25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。教法:教法:练习以班(队)形式为主,可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。

立定:口令“立—定”

要领:齐步走时听到“立定”口令后,左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时听到“立定”口今后,继续跑两步,然后左脚向前大半步(不摆臂),右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,左脚再踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。

动作要点:上体保持正直。第一步要迈出去,步履稳健,摆臂自然到位,行进时尽力保持身体高度不变。步幅、步速都要达到规定标准。

教法:结合不同的步法分别进行练习。常犯毛病与纠正方法:

(1)摆臂不定位。纠正时应在前后摆臂的正确位置拉好控制线,尔后反复练习,以达到定位的目的。同时应强调肩关节和大臂要放松,臂到位后手腕要挺住。

(2)行进中身体上下起伏不稳,上体晃。纠正时,腰部适当绷紧,收腹挺胸,脚跟先着地,脚腕稍用力,体重向前移,感觉行进轻松平稳,两腿用力。

(3)先进时“八字脚”行进方向不正。纠正时应强调在行进的正直方划一直线,选定与眼同高的参照物,两脚尖内合(外八字)或向外稍用力(内八字),使两脚内侧

行进在同一直线上,行进时按照脚跟脚掌顺序着地,挺胸抬头向前看选定参照物。

(4)臂腿不协调,摆臂不自然(木偶动作)。纠正时,强调迈脚摆臂同时动作,脚跟着地同时,臂正好到位,摆臂时,肘部弯曲,肩关节放松并反复练习。

(5)步幅、步速控制不准,时大时小,时快时慢。(6)立定时靠脚无力,靠脚放臂不一致。

5、成广播体操队形散开,向右(左)靠拢。以右(左、中间×××)为基准散开

口令:“以右(左、中间×××)为基准——散开”

要领:以右翼为基准为例,听到动令后,其准生(第一列排头)不动,左臂侧举,后各列排头左臂侧举,右臂前举(后面离前面排头稍大于一臂距离),其余学生两臂侧举,迅速散开至到达预定位置,先对正,后看齐将臂放下成立下姿势。

靠拢

以右(左、中间)翼为基准向右(左、中间)看齐。

要领:听到动令后,其准学生不动,其余学生迅速向其准学生靠拢,先对正,后看齐成立正姿势。散开和看齐采用什么步法,可根据学生水平、教学需要选定,如果口令中指明某种步法时,学生必须用规定的步法正确、迅速地散开或靠拢。散开和靠拢的步法除了采用便步、侧关步和跑步外,根据学生水平也可采用跑跳步、踏跳步等动作。

四、学生在队列练习中要做到:

1、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;

2、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;

五、训练要求

1、寓教于乐,适合学生特点。

2、要制定出相应的训练方案。

六、队列口令下达要领:

1、短促口令:只有动令,不论几个字,中间不拖音不停顿,通常按音节(字数)平均分配时间,有时最后一个字稍长,发音短促有力,如:“停”“报数”

2、断续口令:预令和动令之间有停顿,如:“第***名,出列”。

3、连续口令:预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微歇,预令拖音稍长,其长短视部队大小而定。动令短促有力。如:“立------定”“向右------转”行进间动令通常落在右脚

4、符合口令:兼有断续口令和连续口令的特点,如:“以***为准,向中看------齐”

5、下达口令的基本要领:发音部位要正确,下达口令用胸音或腹音,胸音多用于下达短促口令,腹音多用与下达带拖音的口令,掌握好音节,下达口令要有节拍,预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚,注意音色,音量不要平均分配,下达口令一般起音要低,由低向高拔音,如:“向右看——齐”“齐”字发音要高,突出主音,下达口令时把重点字的音量加大,如:“向后——转”要突出“后”字,“向前**步——走”要突出数字。

第四篇:小学队列队形比赛方案

小学队列队形比赛方案

1、北安小学队列队形比赛活动方案

为了活跃我校学生的文体生活,增强学生体质,培养学生团结拼搏的团队精神,提高学生队列意识,培养组织纪律观念,促进学校各项管理规范、有序发展,经学校研究决定,举办队列队形比赛,有关事宜如下:

一、参加对象:全体学生

二、比赛时间:2012年3月下旬(暂定)

三、比赛地点:学校操场

四、比赛内容:队列、队形比赛

五、参赛要求:

1、以班级为单位参加本次队列比赛。

2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。

3、学生精神饱满,服装统一,穿校服同时要佩带红领巾,反映良好的班风班貌。

4、各班派一名学生负责带队、整队。

5、各班入场队形四路纵队,从高至矮排列。

6、各班级学生全部参加。

7、班主任带领本班学生按内容自找时间练习。

六、比赛顺序:由高到低

七、比赛项目和方法

(一)队列动作:

1、稍息、立正、报告人数

2、停止间转法(向左转、向后转、向右转各两次)

3、队形的转换:

(1)四列横队变二路纵队

(2)二路纵队变四路纵队

(3)四路纵队变二列横队

(4)二列横队变四列横队

4、原地踏步(喊口号)

5、退场。

说明:在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→队形转换→整队→原地踏步→整队→齐步走退场。

(注:向主席台报告词:报告,xx班应到xx人,实到xx人,到齐或缺xx人,请指示,报告完毕。)

八、评分标准(共10分):

1、班级队伍整齐,服装统一。(2分)

2、队形变换迅速、齐整,没有失误。(3分)

a.方位转动时有错误,(学生出错,酌情扣分)

b.变换队列速度慢、(学生出错,酌情扣分)

c.队列队形时溜号、速度慢、注意力不集中(学生出错,酌情扣分)

3、体委声音洪亮,口令清晰、准确,应变能力强。(2分)

4、学生团结协作,精神风貌好,有较强的集体荣誉感。(2分)

5、班级人数要全勤(1分)

有一人不到扣0.5分。

九、奖励办法

低年级组:一等奖二名,优秀奖三名

中年级组:一等奖二名,优秀奖二名

高年级组:一等奖二名,二等奖二名

2、小学学生队形队列比赛方案

一、比赛目的:

为了丰富学生的课余体育生活,加强队列队形和提高班集体荣誉感,培养学生良好的体育习惯和兴趣,让学生养成良好的身体姿势,促进学校各项管理规范、有序发展,经研究决定在学校操场举行队形队列比赛,特制定如下方案。

二、组织机构:

组 长:董树忠

副组长:刘兴民、林智泉、张春菊、张泽林

组 员:非班主任

三、比赛时间:2012年3月6日(星期二)下午

四、比赛地点:学校操场

五、比赛班级:一——五年级

六、比赛步骤:

1、整理队伍、原地踏步——齐步走入场——原地踏步——立定——向左转——立正——向右看齐——向前看——稍息(面向主席台)

2、报数:体育委员跑向主席台报告人数,内容如下:“报告主席台,xx班应到xx人,实到xx人,报告完毕。(主席台回复比赛开始)”

3、立正——向右看齐——向前看——向左转——齐步走——立定(半场)——向后转——齐步走——立定(整场)——向后转——齐步走——立定(回原位)——向右转——(整队)——向左转——跑步走——立定(半场)——向后转——跑步走——立正(整场)——向后转——跑步走——立定(回原位)——向右转——齐步走出场——队伍按指定路线回到原指定位置。

七、比赛要求:

1、人员要求:须全班所有学生参赛(特殊体质除外),无故不参加者,每少1人扣0.5分,最高扣5分。

2、要求参赛班级服装统一;各班设领操员一名,负责进退场、报告和下口令,要求声音响亮,动作规范;各班级进退场动作迅速、安静、整齐。

八、比赛标准:

1、由各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队,按规定顺序出队比赛。

2、出队时,排四路纵队,人数均衡,由矮到高并看齐,前后保持一臂距离。

3、按进行曲节奏齐步走(动作要求:两臂前后摆至心口,半握拳,拳眼向上;两腿提平)。

4、行进间:要求学生挺胸,眼睛平视前方,精神饱满。

5、跑步走:要求学生必须有提臂动作,动令、预令分明。

九、评分标准:

1、入场:班级整体气势高昂、步调一致,动作规范(20分)踏步不齐扣1分,立定不齐扣1-2分,步伐摆臂不一致扣0.5分。

2、场上:队形、转法(30分)。排面不齐扣1-2分,立定不齐扣1-2分,转法不一致扣1分,踏步不一致扣1分。

3、退场:步调一致,动作规范(20分)。立定不齐扣1-2分,步伐摆臂不一致扣1分。

4、带队人表现(10分)。整队、报数整齐、规范、口号洪亮。按10、9、8三个等次记分。

5、服装整齐、富有朝气、精神面貌好(10分)服装不统一扣1分,精神不振扣1-3分。

6、场下纪律。(10分)按10、9、8三个等次记分。

十、计分及奖励办法:

1、计评委均分(去掉最高分和最低分),按分数高低设奖。

2、评委:全体非班主任老师

3、奖项设置:以年级为单位,分别设一、二、三等奖各一名(例外自定)。

十一、具体要求:

1、以班级为单位进行比赛,按抽签顺序进场。

2、比赛采用一次性决赛的办法。

3、每个参赛队必须按规定时间提前到达比赛场地,按顺序提前两班候场,与比赛无关的其他人员不得进入比赛场地。

4、进退场由各班领操员指挥,准备完毕,举手示意。

十二、工作人员安排:

1、场地布置:刘兴民、徐福生、董涛、林志全、高乐武、程刚、张峰

2、拍照摄影:张峰

3、计分汇总:指定教师

4、赛场协调(清点人数、进退场调度):刘兴民

十三、其他要求:

1、班主任需要充分利用时间,按照比赛步骤加强对学生队形队列训练,争取比出好成绩。比赛成绩也将纳入期末考评。

2、体育老师须在上课时加强技术指导与训练。

3、未尽事宜另行通知。

十四、比赛示意图