暑假生活记录册★

第一篇：暑假生活记录册

课题《暑假生活记录册》

一、教材分析

根据美术课程标准的要求，以促进学生发展，培养学生创新精神和知识实践操作能力为目标，本课在设计上主要突出几个特点：

1、艺术审美是核心。审美能力的培养激美术课教学的出发点，也是归宿，它贯穿始终。本课以暑假生活记录册为入手，主要介绍书籍装帧的知识，展示不同装订形式的书籍所产生的不同效果。接着是封面和书内版面设计协调统一的关系。让学生对书籍形式美有所了解，培养学生书籍装帧设计兴趣。

2、面向全体学生，重视学生全面发展。实践操作能力的培养在本课中书籍装订也是书籍装帧设计中必不可少的步骤，通过美术活动培养学生动手能力，培养学生创造美得能力从而全面提高学生素质。本课的教学活动以学生为主体，师生互动，将学生对书籍装帧设计知识的学习和设计、制作活动放在重要位置，使得每个学生的创造能力都能得到开发，在教学上采取合作的形式，配合小组协作，互相帮助，如在书籍制作过程中的封面设计、内页编排装订成册等工序都可通过分工协作来完成。

3、内容设计活泼，体现了教学方式的科学性。本课以介绍书籍装帧设计为主，结合了学生年龄心理特点，以“暑假生活记录册”导入该主题，调动学生兴趣，通过学习书籍装帧设计的一系列知识后，在最后的“学习建议”中回到“暑假生活记录册”，即以“兴趣”开头，以“兴趣”结尾，以达到更好的教学效果。

二、学情分析

七年级学生的心理和生理都发生了不一样的变化，情感更丰富，所以艺术创作加入感情色彩更能引起他们的创作兴趣。在教授绘画技法的同时，加入手工等元素更吸引学生的动手兴趣，本课正是满足了学生这方面的需求。因此，从主题内容上来说，书籍是他们很熟悉的事物，但动手设计和制作却是他们这个阶段鲜少的，学生有很大的兴趣。不过，从美术书籍装帧设计角度来说，创作一本书是一个较复杂也很专业的过程，因此，为了鼓励学生大胆尝试，敢于创作，教师需要适时降低教材难度。

三、教学目标

1、了解书籍装帧设计的基本知识，初步学习封面设计，内容版式设计。

2、分工合作设计和制作一本主题性记录册，培养一定动手能力和创意规划能力。

3、书籍是进步的阶梯，制作生活记录册对生活点滴进行记录和感悟，收集趣文乐事，增长知识。

四、教学重点与难点

重点：封面设计、版面设计和书籍整体设计。难点：书籍整体设计的方法。

五、教学课时

3—1

六、教学方法

图示法

演示法

观摩法

七、教学准备

几本大小不同、装订各异的书籍，几本学生制作的暑假生活记录册，不同风格封面和内页作品或者图片，教学课件，制作视频等。（教师）

几本不同装订形式的书籍，纸张等。（学生）

八、教学过程（3—1课时）

1、导入新课

同学们暑假就要来了，你们希望暑假如何度过呢？ 学生说说自己的期待。

我收集了以一些同学的暑假生活照片，我们来看看。出示短视频。

每一天对于我们都是独一无二的，欢乐的大笑，难过的小失落，这些组成了我们青春的记忆，令人无限回味。如果只是留着脑海中记忆会慢慢的褪色，甚至是忘记。今天我要教同学们运用美术的办法将美好的记忆加以储存，这就是制作一本有意义的书籍《暑假生活记录册》

演示“暑假生活记录册”资料图片，请学生回答：生活记录册和书籍的区别？ 教师说明：暑假生活记录册实质就是书籍，引导出本课内容。

2、深入教学

（1）古代书籍和现代书籍的异同对比。介绍书籍发展简史。

（2）展示一本书籍，学生观察，在教师带领下探究书籍基本结构及其名称。

学生观察自己的书本，先让学生说说对书的了解情况。教师展示一本标准书籍，详细介绍书籍的基本结构及其名称。

（3）不同开本的书籍。用整开纸对折演示让学生了解书籍开本大小变化，组织学生讨论： 哪些书适合用大开本，哪些书则适合用小开本？

教师说明：根据特殊需求，还有异形开本的书籍。

（4）不同装订方法的书籍（骑马订、锁线订、活页订、线装订展示让学生观察），不同形状的书-。用实物或者视频展示装订风格各异的书籍，让学生分析那种装订方式更符合现代人的阅读习惯。

教师讲解装订知识及其技巧，并操作演示其中一种装订方法。

（5）学生活动：让学生谈谈现代书籍的优点

让学生来总结书籍的基本知识。开本大小、装订方法。

下节课我们将学习如何设计封面和内容版式，请大家做好预习

3、课堂延伸

组织学生到印刷厂参观，观摩书籍制作程序。

九、作业布置

设计一本16开本空白的暑假生活记录册，装订方式自己选择。

第二篇：暑假生活记录册书籍封面设计汇总

暑假生活记录册——书籍封面设计

教学任务分析： 《暑假生活记录册》是浙江版初中美术七年级下第五单元的内容。暑假生活记录册的设计实质上是书籍的装帧设计，是属于“设计.应用”领域的课程，对这个领域的知识的学习应立足于从学生的生活经验出发，与学生日常生活中感兴趣的熟悉的事物紧密结合，并要求将所学的知识、技能应用与这些事物的感知、理解和表现之中。在教学中要尊重学生的个性，注重发挥全体学生的主观能动性，尽可能地给予学生一个开放的，无拘无束，顺其个性、顺其表现的美术空间，培养学生的审美能力。学生情况分析：

作为刚步入初中生活的学生，正处于小学生向中学生转变的重要时期，此时的学生的动手能力与创造能力都有很大的发展，思维活跃，精力充沛，对初中生活充满好奇心和热情，参与意识较强，对学校开设的课程有着浓厚的兴趣和创作的激情。他们感受性强，喜欢新事物，爱用自己的方式去大胆表现，而暑假生活记录册的封面设计能够为他们创造大胆表现的空间，让他们体验设计的成功和快乐，更加能够激发他们学习美术的兴趣。教学目标：

知识目标：通过教学让学生初步掌握书籍封面设计的要素和方法； 能力目标：通过欣赏和探索，提高学生的审美能力；

通过封面设计和制作，培养学生的参与意识和彼此之间的协作能力；

情感目标：为学生创造大胆表现的空间，让他们体验设计的成功和快乐，激发他们学习美术的兴趣。

教学重点难点：

重

点：封面设计的设计要素和封面设计的方法。难

点：书籍的内容与封面设计的形式的统一。教具准备：优秀的封面设计作品、封面设计的步骤图。学具准备：纸、笔、颜料等。教学过程： 情境导人：

由“小礼物”导入新课。

封面设计是书籍设计的重要内容，封面设计的成功与否往往决定书的销量，好的设计能够起到吸引读者的重要作用。封面设计一般包括封面、书脊和封底的设计，课堂上主要学习正封面的设计。欣赏探索：

片段一 出示各种封面图片，引导学生在欣赏过程中注意封面中所包含的设计要素 学生归纳：封面设计要素包括文字、色彩、图形

片段二 出示各种封面图片师生分三次探讨封面设计的要素 小组讨论要素一：文字

学生回答：这两幅封面图片中文字的安排，你更喜欢哪一幅？ 教师归纳：图像与书籍内容统一,能使封面更加生动、美观。小组讨论要素二：图形

图像与书籍内容统一,能使封面更加生动、美观 图形可以运用抽象、具象、摄影、手绘等方法。

小组讨论要素三：色彩

学生回答：这两幅封面图片中的色彩，你更喜欢哪一幅？

教师总结：封面上加上适当的颜色能增强视觉效果。常见的封面结构示意图

题目在上方/在中间/在左右/在下方 常见的封面设计手法：

镂刻的方法

绘画或书法

摄影作品

封面设计过程：具体结合设计《巴黎圣母院》的封面。表现创造：

出示众多学生制作的封面设计图片，学生欣赏思考 课堂作业要求：

1、以小组为单位，各成员分工合作完成1-2件的封面设计与制作

2、主题：《童年/暑期生活记录册》

3、设计形式要求多样化、材料不限、色彩适合封面设计的主题 评价展示：学生自评、互评，教师总结 总结语：

同学们今天我们在课堂上只学习了暑假生活记录册的封面设计，我们回去之后继续完善我们的生活记录册，暑假过后，希望我们能再次相聚在这里，相信我们彼此能以这本厚厚的暑假生活记录册交流的我们自己动人的故事。

课

题：暑假生活记录册

（二）教学目标：1.了解书籍装帧设计的基本知识，初步学习封面设计、版式设计。2.通过制作记录册，培养一定的动手能力和事先规划能力。

3.培养学生学会对日常生活的点滴进行记录和感悟，进而懂得珍惜光阴的道理。教学重点：封面设计、版面设计和整体设计方案 教学难点：书籍整体设计的方法 教学准备：（学生）收集各种形式及内容的图书

（教师）中外优秀封面设计图片、不同风格的内页设计的课件 教学过程：

一、导入教学

（1）课件演示中外优秀封面设计作品。（2）请学生思考：封面设计包含哪些内容？

这些内容应该如何编排才能使形式美观？

（3）教师提问：封面设计与书籍内容应是一种什么关系？

二、深入教学

（1）讲解构成封面设计的基本要素：书名、作者、出版单位

展示封面设计常见的四种结构，书名在上方

书名在下方

提问：哪种在视觉上更易于接受？

书名在右边

书名在中间

（2）教师讲解一本书的主要内容，要求学生思考：根据内容应采取什么形式的封面结构？（3）组织学生讨论：不同的色彩可以表现不同的思想感情，根据内容需要，应采取何种色彩来表现？（4）展示一本标准书籍，请学生观察书籍内页设计的版式构成，教师讲解版式设计的构成及其名称。

提示：内页设计应不拘形式，一切为内容服务。（5）请学生思考：暑假生活记录册应当包括哪些内容？

应当采取何种版式？

怎样才能更大程度地吸引读者的兴趣？（6）教师可演示一本简易生活记录册的制作。

三、布置作业

在制作好的空白生活记录册上添加封面设计和内页设计，可用手写或粘贴的方法，制作成一本完整的生活记录册。

四、课堂延伸

第三篇：成长记录册

对于理想的追求

坚定信念：追求是一种精神，更是一种意志，它可以使我们在人生的道路上更加踏实的走下去，在我们遇到困难时，它可以告诉我更加坚强，在我们成功时，它对我们说：“这离你的理想还很远呢。”于是我们便忘掉荣誉，继续向前前进。意志坚强：

播种与收获

每个人都渴望得到收获,却很少有怀着播种的心态,做出播下的行为.但是,只有播下种子才会有丰收的时候.所谓“一分耕耘,一分收获”啊!

我想,天上真不会掉馅饼来,只有用自己的付出来换得收获.虽说付出了不一定就能得到收获,但是,没有付出却注定会一无所获.人,就是这样,难道没有付出还会有收获吗?

你看那五彩缤纷的花朵们,在春天里,它们就争奇斗艳,一阵风吹过,它们又展示自己的独特的舞姿,在春风中偏偏起舞,点缀着那绿油油的小草,不管从哪个方位看,它们都那么美,把蝴蝶和蜜蜂都给引来了．有人问，这些花那么美，供人欣赏，这也是它们的付出，为什么

却看不到它们的收获呢？其实，处处留心的人可以发现，草坪上不是挂着”爱护花草”的牌子吗？正因为它们的美丽和对环境的保护，因此人们对它们加以保护．你看，那些园丁不是天天来给花儿浇水吗？哦，这就是它们的收获，它们之所以有这样的收获，是因为有之前的付出．

许多人都想无动于衷而有收获，但我觉得那样是不可思议的事情． 就拿背书来说吧，老师给了我们较长的时间，可是到了一定的时间，却有着不同的结果．有的同学能够断断续续地背下来，有的同学能够一口气背下来，还有的同学却一言不发．是什么原因导致结果截然不同呢？噢，是学习的态度不同导致的原因．我想，一口气背下来的同学必定花了不少精力，而断断续续的同学则也付出了，只不过付出的较少，至于一言不发的同学，可能是没有行动．所以说：”态度决定一切”

在人生的道路上，只有播种才会有收获，只有付出才会有好结果．请做一个播种者吧！即使不会有收获，但播下的种子却带着希望的光芒．看那路边可怜的乞丐吧，他们不懂得付出和播种,只知道付出了努力不一定可以得到收获,所以宁愿当寄生虫也不愿意靠自己的努力挣钱.其实,他们都错了.他们是否又知道没有付出却注定一无所有呢?哎！!

播种与收获,只有播种才会有收获啊!

学习的苦与乐

驾一叶扁舟，在茫茫大海上航行时何等的苦啊，以此比学海之苦真是形象而深刻。头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。

同学们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生，晚上，更深静夜，挑灯苦战的也是学生。

随着一年年的升级，一次次的升学，同学中患近视眼的人在逐渐增长，近视度也不断加大，同时，这是何等的苦啊！

自在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，受些，心记，全神贯注，不得松懈。

为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点，疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽，终不悔，为一堂的人憔悴” 苦不胜言。

学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。

当你经过艰难的思索，推理，最后解出一道难题时，会喜形于色，当你在学习中取得优良成绩时。会感到由衷的喜悦，当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中，当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐，学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中。

俗话说：“没有苦中苦，那有甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。

画画

喜欢画画，所以会努力，不会放弃，它会成为生活中的一大乐趣，虽然没有画家画得好，但它也是一种追求。--------------------------耐心虽苦，成果却甜

面对中考

中考？曾经我认为最“黑暗”的字眼，我们为什么一定要参加中考？为什么？我真的是恐惧过，迷茫过，在这3年的时间里我跟着好朋友在的没一个角落嬉戏，打闹，好不开心。

我记得初一的我们，走在落大的校园里，会大声的笑，叫，可是现在呢？？习惯了格式化的生活，再进校园这是觉得一切都是悲伤的。刚刚看完了小四的《悲伤逆流成河》觉得他对事物总是太悲伤了，但我们不可否认的就是他看这些事情看的很透！

我不喜欢太过悲伤的场面，哭哭啼啼的场面让人感到很不舒服，怎么说也是相处了3年的同学了，想到中靠一过我门就要分开了，我们都各奔东西，我不喜欢去想这些事情。

但经过这段时间我想通了，不过就是一场考试嘛？我不怕，还有就是天下没有不散的宴席，朋友始终还是要为了各自的梦想而各自奔走的了。我不再去感伤生活的不公，我不再怕中考，我要全身新的努力，至少我要对的起我自己啊！大家说对吗？让我们所有的初三的学生对中考say“hello”。

至老师的一封信

你好！

感恩的心，感谢有您！

是谁似轻燕捎来春的气息？是您，满载一身清辉的您！

是谁在荆棘的荒野里开垦？是您，一直笔耕不辍的您！

是谁像柔风细柳，抚慰一颗颗懵懂的心？是您，可亲可敬的老师！

您有如海广阔的胸怀，您有天下父母的博爱，您有世界最珍贵的财富——知识。

或许您就是智慧的化身，是文化的使者，满怀高度的责任与贡献，降临人世来传播文化的精髓，输送思想的养料。

这就是您在教学路上留下的印记；这就是您在挥划未来蓝图的神圣的每一笔；这就是您在无私奉献的铁据！

漫漫的求学路，每一次都记载着您给予的感动；曲折的人生路，每一步都有您真心的叮咛和呵护。您用知识的全部浇灌一颗颗含苞待放的心，您用毕生的爱，温暖一颗颗曾经冷落寂寞的心 ；您用天下最美的语言，将一个个心结打开，您用美丽的彩虹横跨我们彼此的心田。

在您的帮助下，一颗颗童心日益成熟，仰天长望，有着腾飞的欲望；临渊俯鱼，有着遨游的梦想。您给予我们奋斗前进的动力，您的谆谆教诲，您的知识精髓在我们内心深处筑起财富的雕塑。

您就是如此伟大，您培育了一个个精英，时代俊杰。您用自任的渺小塑造伟大，您用自觉的平凡点缀美丽；您用弯曲的脊背创造神话。

流水匆匆，秋风吹落您年轻的容颜；岁月无情，夏月晒弯您健朗的脊背；冬雪 皎皎，覆盖了您那黑发。但您“教书育人”的精神依旧抖擞焕发，不减当年。

斗转星移，世道万变；但不变的是那份闪着金光的师生情，那颗饱含复杂感情的感恩之心。

那是恩，是教育之恩，是启蒙之恩，是滴水当以涌泉相报的师恩。

它是情，是师生之情，亦是朋友情，也是那“非授之以肌肤，但传之以智慧”的“父母情”。

这是一份经得起时间考验，承受得住空间局限的恩情。

即使在黑夜，也永远忘不了在黑夜中摸索的手；即使是在人生腾达、立群峰以俯瞰天下的神圣时刻，也忘不了您在落泪时送来的片片春语；即使在为学业不顺而苦恼之日，也忘不了您那希冀的目光、鼓励的微笑。

您的每一次问候，每一次帮助，每一次关怀，都深深铭刻在我们的记忆里。

即使是暴雨来袭，即使是黄沙卷起，也带不走那颗感恩的心，那份真诚的、肃穆的敬意！

老师您是否看到那摇上树梢的月儿，它带着我的一片感恩之心和我最真挚的祝福：愿您天天有鲜花相伴，夜夜有星辰共随，也愿您在人生的大道上平平安安、快快乐乐！

此致

敬礼！

建议

一、安全：请您提醒孩子树立安全意识，要切实注意交通安全、消防安全、食品卫生安全和人身安全，不玩火、玩电；不结伙滋事；不登高弄险。家长要教育监管子女假期不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴外出游泳；不到无安全保障的水域游泳。夏季是恶劣天气多发季节，望家长监管、教育子女不准私自下河玩耍、垂钓；不强行经过滑坡险道，远离危房、危墙；不擅自过易发洪水险桥、河道。雷雨天时家长要教育子女远离带电设备或其他类似金属装置；不要拨打或接听电话，不使用电话线上网，最好拔掉电话线、闭路电视线，以免引雷入室，发生危险。家长要对子女进行交通安全知识教育，叮嘱子女严格遵守交通规则，严禁子女乘坐无安全保障的“三无”车辆，严禁无证驾驶摩托车等机动车辆；确保子女的出行安全。夏季是肠道传染病高发季节，家长要高度重视预防夏季肠道传染病，教育子女养成良好的卫生习惯。同时要教育子女不随意外出闲游，不摘食食性不明的野果，以防食物中毒。假期期间尽量不要外出，若外出必须事先征得家长同意。

二、学习：为使全体学生在假期能生活有规律、学习有效果，学校特向全体学生提出了“广泛、自主、合作、有的放矢”的学习要求。

⒈家长要指导和督促孩子完成学校布置的书面作业和自我复习、预习，既要防止有违素质教育的各种做法，又要杜绝放任自流、放松监管；学校将学生的暑期作业精心作了逐日安排，希望家长认真、耐心、细致地做好检查督促工作，以确保孩子能按时、认真地完成假期作业。

⒉从现在开始就应该让孩子养成良好的自我规划的习惯，要有意识地培养孩子的自学能力和自控能力，为下一阶段的学习积蓄力量。学生在假期中除了认真完成教师布置的书面作业之外，还应该在家长的指导下，制定一个科学合理的读书计划，多读书，读好书，尤其是名篇名著，也选择一些优秀期刊，培养写读书笔记的习惯，每天将所读书刊的内容概括记下，摘抄名言警句，写下读后感想。以提高素养，提升品味，知书达理，不断完善自我。请家长为孩子准备一个读书笔记。开学时将读书笔记带到学校接受检查。假期可引导孩子组成合作学习小组，定时间，定地点，一起做作业，一起探讨研究问题，三人为宜，志趣相投，有家长照看，料理孩子生活。

⒊要认真分析自己孩子的学习状况及能力水平，视具体情况用各种形式做好拔尖或补差工作。

⒋引导孩子关心国内外大事和新闻，关注社会生活，要鼓励他们多看中央电视台的“新闻联播”、“百家讲坛”、“焦点访谈”等节目，少看或不看娱乐节目、少儿节目等。

⒌不要轻信各类培训机构和辅导中心的宣传和承诺，不要轻易把孩子不负责任地推出家门，交给各类培训机构和辅导中心，以免影响孩子良好学习习惯的养成和独立思考能力的形成。

三、注意品德修养：配合学校加强对子女的思想道德教育，法制纪律教育和安全教育，引导他们自觉遵守公共场所秩序和社会公德，自觉遵守各项法律法规。在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好公民。指导孩子养成健康生活习惯，抵制社会不良行为的引诱；不进电子游戏室、歌舞厅等营业性场所；在家严格控制上网时间，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。不赌博、不吸烟、不喝酒；远离毒品，珍爱生命；不参加封建迷信活动和邪教活动，做到文明休闲，健康娱乐。开学后不得将手机、小灵通以及MP3、MP4等电子设施带到学校！引导子女培养正确的审美观，仪表仪态、衣着打扮符合学生身份，不染发烫发、不穿耳洞、不佩戴饰物。开学时学校将组织开展检查，不合格者将暂缓报到。为提高我校学生的环境保护意识，倡导“保护环境、爱护家园从我做起”的理念，请积极参与环保行动。

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友谊地久天长

“我和你，心连心，同住地球村，为梦想……”这是一首奥运主题曲，唱出了全世界人民的友谊。友谊在人生中是最重要的，没有友谊的人生是可悲的，有谁愿意在压抑中生存。当你失落的时候，你希望有人给你勇气；当你困难的时候，你希望有人给你帮助；当你悲伤的时候，你希望有人给你理解。人生不可缺少友谊，正如古代诗人屈原秉承世人皆醉他独醒的意念，正是因为没有知音在理解他、支持他，所以他有心报国却无力回天。

人生需要友谊，唐代大诗人李白就是遇到了许多知音，他一生是在不断地“我和你”的交友中、不断地创作中度过的，可以说是在不断地建立友谊中给予他许多创作的灵感，才让他留下了许多千古流芳的不朽诗作。当年李白为朋友王昌龄寄去的那句诗“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”就流传至今。而“千里送鹅毛，礼轻情意重”的诸葛亮未曾出山时也广交好友，畅谈古今大事，是朋友的理解与支持成就了一代军事奇才。

当年，马克思和恩格斯建立了伟大的友谊，共同探讨革命理论，在对方遭遇驱逐、迫害的最困难时期，及时给予对方安慰和帮助，一起完成了《资本论》。设想，倘若他们没有“我和你”的相遇相知，马克思也许仍在逃难的生活中挣扎，而恩格斯在困窘的生活中默默无闻。

当年俞伯牙与钟子期“我和你”的相遇相知，一曲《高山流水》的琴声奏出了这千载传颂的金兰之交。然而钟子期病亡，没有了知音听琴，没有了鼓掌、喝彩，俞伯牙从此便不再抚琴了。

友谊像冬日里的阳光，使饥寒交迫的人感到温暖，抚慰着每一个孤独无助的人；友谊像夏日里的微风，使失落丧气的人感到自信，激励着每一个抑郁绝望的人。人生需要友谊，朋友间需要相遇相知的友谊，师生间需要纯洁的、真诚的、平等友好的、融洽的友谊，同学间需要纯洁无瑕的、互帮互助的、互相尊重的、和谐的友谊；同时更需要用理解去播种，需要用信任去浇灌，需要用真诚去护理。我和你之间真诚的友谊才是最可贵的。

友谊对人生起着重要的作用，愿我和你能建立真诚的友谊，相遇相知，成就双赢的和谐篇章！愿我和你的友谊地久天长！

长

记

录

册

第四篇：暑假安全教育记录

2011-06-30 15:02:30|分类： 教育教学 |字号大中小 订阅

日期：2011年7月1日地点：二年级一班教室

参加人员：二（1）班全体师生主 持 人：付立刚

主题：平安假期和谐生活

主要内容：

暑假到了，为了同学们的人身安全，我班在放假前特意进行了一次暑假生活安全教育，提醒学生特别注意以下几点：

一、交通安全

1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。

2、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。

3、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

4、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。

二、活动安全

1、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。

2、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。

3、集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、胸、腹部不被挤压。

三、防火安全

1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。

2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。

3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。

4、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。

5、常见的灭火方法：用水灭火；用东西盖住灭火；用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。

四、用电安全

1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。

2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。

3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。

4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。

5、遇到触电者应及早叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。

五、防溺水教育

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

7、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

六、饮食安全

1、不到小摊上买“三无”食品，不吃过期、变质的食品。

2、不喝酒精类饮料。

以上几点请同学们在暑假期间务必谨慎注意，祝同学们过一个安全而有意义的假期。

第五篇：暑假生活

职业生涯规划——生涯人物访谈总结报告 XXX

谈

访谈对象：XXX

访谈人：XXX

访谈时间： 2010-12-3114：00-16:00

访谈方式：提问交谈，在线咨询

Q1.您是如何找到这份工作的？

答：通过网络

Q2.在这个岗位上，您每天都做什么？

答：①.整理客户资料，了解客户健康情况。

②.即使了解公司最新产品，向需要的客户推荐。

③根据顾客的个人情况，如性别，年龄，病史，健康问题等搭配康宝莱的产品制定出合理的饮食菜单。

Q3.这份工作需要什么样的知识，技能和经验？

答：知识：饮食健康搭配；日常饮食规律；食物营养成分；公司产品成分及作用等

技能：充分的专业知识

经验：每次和顾客交流都是一次经验的积累

Q4.这份工作对所学专业有要求吗？

答：当然，在向顾客介绍健康产品与提出健康饮食方案时，会用到相关的专业知识，如果没有过硬的专业知识，也无法让顾客信任你，也无法制定出合理的饮食菜单。

Q5.这份工作的初级，中级职位的薪水是大约多少？

答：这份工作每月没有固定的薪水，要看你的业绩与接单的情况，如果

成绩各户多相应的报酬也会很多。

Q6.什么样的个人品质或能力对本工作的成功来讲是重要的？

答：首先，要热爱自己工作，俗话说：“兴趣是最好的老师”，你只有打心眼儿里喜欢你的工作，你才能全身心的投入进去，从而出造出好的业绩。

其次，要重视和精通自己的专业知识。过硬的专业知识是前提，只有提出让人信服与受用的方案才能赢得更多的客户。

然后，自身的素质修养也很重要，比如说良好的交际能力，对人和善可亲的态度，优雅的行为举止等都会为你的事业锦上添花。

还有，最重要的就是有广泛的人际关系。她说：“参加工作培训时，印象最深刻的一句话就是：多个朋友多条路，少个朋友多道墙。像这种服务类行业，就是要把来的客户都发展为你的朋友，这样他们才会为你介绍来更多的朋友”。

最后，还有一些基本条件，比如健康的身体，充沛的精力，端庄的仪表。

她还补充道：可能找工作时文凭是一块敲门砖很重要，但对于进入了工作岗位的人来说，文凭，并不是很看重，而端正的态度与勤奋踏实的工作作风才是最重要的。

Q7.参加什么培训和取得什么证书对取得这份工作有帮助呢？

答：我认为生活就是一个大培训班，每天都会遇到不同的人，碰到不同的事，而生活中的这些琐事就会为你提供很多的经验与机会，你要学会在生活中做人做事，然后把你的经验运用到工作中。比如，人与人的相处与交流能力，最好的培训班就是生活。

证书，如果是营养师的话，像是国家营养师资格证，公共营养师资格证等都会有所帮助。

Q8.你们单位对刚进入该领域的新员工提供哪种的培训？

答：会有很多种：1.营养知识培训课2.社交礼仪培训课3.有关公司产品知识的课程，当然还会定期开展一些讲座，对于新人来说都会学到很多。

Q9.通过什么渠道（如报刊杂志等）可以帮助我深入了解该领域？

答：网络，信息面全，而且快捷方便。

Q10.您所在的“职位的晋升路线”么？

答：业务代表——健康顾问——主任

Q11.您是如何看待这份工作的未来发展前景？

答：随着中国经济的发展，人民的生活水平越来越好，像比我们老一辈的人，他们那个年代只要能吃饱就行。后来改革开放了，很多富起来的人就山珍海味，大鱼大肉地能吃好就行，结果现在高血压，高血脂，高血糖的老年人中年人比比皆是。而前些年又流行减肥，一些年轻的白领、学生盲目减肥，不仅容易反弹更损害了健康。总之，在中国亚健康的人群越来越多了。

比较好的就是，人们健康意识越来越高了，“药疗不如食疗”的观念已深入人心。现在居家做饭除了“色香味”外，也会多考虑一些营养与搭配上的问题。有些人，还会请私人的营养师为他定制饮食菜单。因此，这个行业未来发展的前景很好。

Q12.您的熟人中有谁能成为我下次的采访对象？

答：该公司的其他同事应该都很乐意。

Q13.根据您对我所学专业、能力和实习实践经验的了解，您认为我在大学期间还应该做什么才能在毕业后进入这个领域工作？

答：

一、培养解决问题的能力

二、精通专业知识并拿到相关证书

三、学会做人的方法，培养自己的交际能力

四、培养责任心与吃苦耐劳的精神

五、努力学习，尽可能的继续深造

Q14.最后，请您为大学生提点建议？

答：

1、只停留在书本世界中，要试着走出书本，走进社会。可以利用周末打工，积累社会经验。

2、做事不如做人，人脉决定成败，十岁以前靠专业赚钱，三十岁以后拿人脉赚钱。

3、要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是大学生必修的一门课程。在校学习，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对今后生涯的顺利发展非常不利。所以，应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

Q15.谢谢您接受我的采访，我整理完采访稿再发邮件给您，您有时间帮我看一下，好吗？

答：好的，我想向你推荐一本好书《财富第五国》，我想会对你受用很多。并希望你今后可以找到如意的工作，有更好的发展！

谢谢您张顾问，在您的帮助下我不仅更加深入的了解了这个行业，而且我认为您的建议对我的大学生涯乃至今后的人生都很受益，我将铭记在心并加以实践。希望我们今后多加联系，有不懂的问题希望多多指教。

感悟与收获

圆满完成此次《生涯人物访谈》活动我感到很开心，从上网查找资料到准备采访稿及实地采访的这个过程中我学会了很多书本上学不到的知识与技能。更让我感到自豪的是我没有找关系托朋友，而是靠我一个人一个个地方脚踏实地跑来的。也许我采访的这个人并不是大老板也不是总经理，但她却感受到了我的真诚，我的热情，我的努力……真心实意的帮助了我完成这次访问，在这里再次谢

谢您。

最近在网上看到一篇关于给大学生建议的文章，读了很有感触，就用它作为我此次访问的结束语吧。

Lindsey Pollak，《从大学到就业：进入真实世界前应做的90件事》的作者，经常在她的博客上给找工作的毕业生——以及未来的毕业生提供成千上万的建议。以下是她给出的一些重要贴士：

1.人际网络尽早开始建立关系。给那些你有意加入的行业的人发电子邮件，哪怕仅仅说“我拜读了您的书，受益匪浅”或“我真得非常欣赏贵公司所做的……”。参加专业组织——大多数此类组织都提供低价的学生会员身份——参加会议。加入或组建你感兴趣的团队。大多数情况下，你会发现大家都愿意帮助聪明的学生。无论来源如何，你所做的得到大家的认可，总是件愉悦的事情，知道自己帮助别人走上正途，心里也会高兴。当然，凡事都有例外，但这种人少之甚少，你总是可以再去找其他人。

2.自己做调查访问使用学校里的职业服务办公室。基本上没有其他人这样做，所以你一定大受欢迎。留心那些不同寻常的职业名称，然后做个调查——也许企业幸福官(真有这种职业名称哟！)是你所擅长的？那么环境可持续性副总裁呢？查找一下你感兴趣的公司，看看哪些工作适合你做——通常公司里都有成千上万的工作需要做，不论它是生产拖拉机零件还是生产iPod附件。留意媒体的报道中即将开放的新领域，或者需求不断增长的技能——这些都是明天的职业之途。

3.聪明地利用暑假很好的实习或暑期工都能使你大受裨益，但暑假还有其他事可做。或自己创业，或创建网站。尝试在各种各样的公司都经历经历。通过学校的成人教育或当地的社区大学，参与暑期课程，累计非学术性技巧如记账，商业网络，领导或计算机编程。广泛而明知地阅读——在开始日常的沙滩阅读之前，先看看你关于你所属意的行业的新文章。如果负担得起，去旅行——学习迅速适应陌生又不寻常的环境。

4.打造你的在线档案在当今世界里，学生在线分享太多错误信息，这是毁坏自己未来职业的最糟糕的方法之一。假设潜在的雇主、客户或投资者有可能看到你在线发布的信息，这些人都逐渐依靠网络寻找潜在的雇员或伙伴。不好的故事要么匿名或用笔名，或标记为“隐私”，如果可能在自己名下打造面对公众的个人档案。

5.寻找小公司虽然毕业后直接进Google看上去可能很辉煌，在你职业生涯初期，小公司的优势更多。在Google（或其他大型公司），你只不过沧海一粟，而小公司可能会给你出彩的机会。

6.随处留心！

不论你是在大公司还是在小公司，把你的暑期工和毕业后的第一份工作都当成训练——教育的延伸。多听少说，尽量向“老手”学习——也从他们的批评中学习。“给同事和客户机会分享他们的意见、引导以及行业秘诀，”Pollak写道。抓住机会培养技能，承担新的责任，参与项目，让自己和公司的梦想者团队融为一体。谢谢采纳。