女生课堂心得体会

女生课堂心得体会

女生课堂心得体会1

新课标下体育教学课堂倡导“健康第一”的指导思想，把增进学生的健康，提高学生的素质，促进学生的全面发展放在首要的位置。 课堂教学要求重在激发学生的运动兴趣，尊重学生的心理感受和情感体验，关注学生学习的主观能动性，使学生把学习的过程变成主动构建体育与健康知识和方法的过程，学会体育学习和锻炼。

高中女生由于受高考压力、家庭教育、社会上不健康的生活观等各种因素的影响，高中女生较普遍对体育运动不感兴趣，课堂锻炼的积极性较低，此阶段女生心理特点表现为：爱美、怕脏、思维能力较强但不爱活动，生理特点突出表现为脂肪开始增多、发胖、加大了身体各部分的惰性，降低了肌肉收缩的速度和爆发力，使动作的灵活和协调受到破坏，她们更多把精力放在文化课学习上，有的是为了从紧张的.文化学习中得到暂时的解脱，为了调节压力而被动的参加体育课。基于女生以上两点我采用如下方法激发学生运动兴趣：

一、了解学情

通过调查问卷，了解学情是让学生对羽毛球运动初步产生兴趣的一种方法：下面是调查问卷表。

通过调查问卷了解到高一年级每个班有接近50%的学生没有羽毛球运动的基础，但是他们却很有兴趣，希望较全面地掌握该项技术；还有接近40%的学生没有兴趣，只想了解一些；大约有10%的学生有一定的基础，希望得到进一步的提高；也有个别学生既无技术，也无兴趣。

二、调动学生学习兴趣

对于没兴趣的学生，我首先采用让大家观看基础较好的学生比赛的方法，让她们从身边的人中去感知这项运动，从而进一步了解羽毛球运动。然后再组织同学们观看世锦赛、奥运会等比赛精彩片断，激发学生的兴趣，产生想从事这项活

动的愿望，最后我再介绍羽毛球运动的特点和从事羽毛球运动对人身体发育成长的诸多益处，教学中做出规范优美的示范动作，进一步激发学生学习的动力。然后进行下一步的基础练习。

对于有兴趣没基础的学生，我首先组织他们学习简单的熟悉球性的动作，例如托球练习、颠球练习、对墙练习等。让学生比看谁颠得多，调动学生的练习兴趣。通过简单动作的专项练习，及时发现学生的优点，适时加以鼓励，然后从易到难进行教学，维护学生的练习兴趣，帮助学生树立自信心，从而进入主动学习的状态。

三、树立课堂学习规矩

许多学生之所以没有兴趣，是由于其组织纪律性较差，懒惰导致的。虽然学生已进入高中，但是长期养成的以自我为中心的意识导致她们心理方面不够完善；辨别能力方面非常肤浅；健康意识、终身体育意识，锻炼习惯的养成还远远不够。学生是未成年人，是受教育者，学生的学习需要教师按照教育规律，加以规矩引导，先培养学生良好的道德品质，形成文明守纪的习惯，克服陋习，锻炼顽强意志和毅力，学生在学习的过程中面对身体疲惫和技术困难才能主动去克服。所以我的教学没有只围着学生的’兴趣”转，而是从课堂常规入手加强了对学生常规的要求和意志品质的培养，也完成了课堂教学的德育目标。

四、培训骨干

对于有一定基础，希望得到进一步提高的学生，我首先对她们提前进行技术的重点培训，使她们先掌握课堂教学的基本内容，成为学生骨干，为我的课堂教学做准备。羽毛球技术的学习不能只靠课堂，课后的巩固练习也至关重要。课堂上我把学生分成几个小组，让学生骨干担任组长，辅助我进行教学活动，帮助组内同学学习，开展组内探究学习活动，培养学生团结友爱、互相帮助的优秀品质。课下小组长就变成了“小老师”既带动学生课下主动练习，又能帮助她们改进技术动作，巩固了课堂教学效果。

五、开展运动竞赛， 丰富激励手段

课堂上进行技术教学的同时，配之以裁判知识的学习，使学生了解简单的裁判方法，自行组织比赛，检验课上学习的技术、战术的掌握情况，及时改进提高。对于战术意识较差，竞争意识不强的学生，我采用以下练习：让她们发网前低球、平高球，争取第二拍的主动进攻。发后场高球结合快调网前两角、扣杀对方底角或快速放网前球，通过这样练习，学生的战术、竞争意识均得以提高。

组织班与班之间比赛，设立奖项，并给比赛的前八名的学生，该模块考评记为优秀。激励学生加强对课堂学习内容的掌握、巩固、提高。

把在比赛中表现突出的学生吸纳为羽毛球俱乐部会员，可得到进一步的培训，对成绩突出的学生允许代表学校参加各级比赛为学校争光，使学生获得愉悦的情感体验，充分激发学生的运动兴趣。

设立榜样。让同学们把自己崇拜的运动员跟自己的名字结合起来，给自己再起一个运动名字如：小张宁、谢杏芳2等等，激励学生向榜样学习。

六、落实新课标的评价方式

新课标评价将体能、运动技能与学习态度、情感表现和合作精神结合起来进行评价 ，评价的主要目的是使学生发现不足，改进学习策略，不断进步和发展。不使用统一的评价尺度，根据学生的课堂表现、进步幅度进行总结，使每位同学都能立足现实，认识自我，为终身体育学习奠定良好的基础。我制定了下面两种表格进行评价。

女生课堂心得体会2

近期，在我所就读的学校举行了一场以“女生健康成长”为主题的课堂讲座。这场讲座邀请了校医为我们女生们进行了一次关于生理和心理健康的详细讲解。通过这次讲座，我对女生健康的重要性有了更深刻的认识，也体会到了一些宝贵的心得。

首先，在讲座的第一部分，校医向我们介绍了女生生理期的一些基本知识。她告诉我们，女生每个月都会经历一次生理期，这是一种正常的生理现象。而且女生在生理期需要注意卫生，要勤洗手、勤洗澡，以避免细菌感染。这样的讲解让我意识到女生在这个特殊的时期需要格外关注自己的健康，不仅要保持个人卫生，还要合理饮食，避免摄入过多的糖和咖啡因。

其次，在讲座的第二部分，校医重点向我们介绍了女生心理健康的重要性。她指出，女生在青春期容易出现情绪波动和心理压力，这是由于身体激素变化所导致的。为了保持心理健康，校医给我们提出了一些建议，如多参加体育活动、培养良好的生活习惯、寻找能够倾诉的对象等。这些建议让我知道如何更好地面对自己的情绪和压力，以保持良好的心理状态。

然后，在讲座的第三部分，校医与我们分享了一些女生常见的健康问题和解决方法。她告诉我们，女生常见的健康问题有经期不调、月经痛、乳房发育等。对于这些问题，校医建议我们养成良好的作息习惯，保持适当的运动，避免过度劳累和精神紧张。此外，她还特别提醒我们要妥善保护自己的乳房健康，定期自检乳房是否有异常。这些解决方法让我对自己的健康问题有了更明确的认识，并知道了如何去解决。

最后，在讲座的最后一部分，校医与我们进行了一次互动环节，回答了我们的`问题。在这个环节中，我学到了很多关于女生健康的知识，同时也感受到了学校对我们女生的关心和支持。这次课堂讲座不仅让我学到了一些宝贵的知识，更重要的是，它让我意识到朋辈教育和校园文化对我们女生的成长具有重要的影响，我们应该珍惜这些机会，主动学习、参与到其中。

总的来说，这次课堂讲座使我受益匪浅。通过学习和交流，我对女生健康有了更深刻的认识，并学到了一些关于女生生理和心理健康的解决方法。同时，这次讲座也增强了我对自己健康的重视和自我保护的意识。我相信，只有在保持健康的状态下我们才能更好地实现自己的梦想，追求自己的理想。因此，我会将这次讲座的心得体会付诸实践，努力保持健康的生活方式，做一名快乐、自信的女生。

主题班会青春私语

——女生课堂 谈自尊自爱自信自强

主备人：沈海燕

活动背景：

进了中学后，随着年龄的增长，常有一部分女学生由于迷恋言情小说，或沉溺于流行音乐，有的还出现早恋现象。由于这些原因，这些学生的成绩下降，精神不振。对于这些现象，针对目前部分女生爱慕虚荣、心胸狭窄、对自己要求不严格、缺乏自我保护意识等情况，给女孩子们开一个《做个自尊、自爱、自强、自信的好女孩》的主题班会。就怎样做个美丽的女孩、正确认识纪律与个性的关系、正确看待和处理与男生的交往、做个自强自立的女孩、增强自我保护意识等几方面和学生进行探讨，并组织学生观看有关青春期生理和心理健康教育的教育视频。

教育目标：

对女生进行自尊、自爱、防骗教育，引导她们正确交友，珍视青春；男女生如何友好相处，预防早恋，以及正确处理与家长、老师、同学之间存在的矛盾等学生关心的话题。

班会过程：

一、导入

校园内，女同学处处是美丽的风景。有知书达礼、聪明伶俐的女生出色在书山题海，学习优异；有温柔善良、优雅可人活跃在台前幕后，才艺惊人；有健康活泼、拼搏努力欢腾在运动场上，豪气逼人……

可是也有一部分女生，多多少少存在着一些不良表现：或骄横霸道、或性格粗鲁、沉迷恋爱，或自暴自弃、无心向学……叛逆、厌学、自闭、脆弱、不思进取，贪图享受，既不自珍，也不自爱！令人心甘痛惜。

同学们，我们都希望成为可爱的女孩，都想得到别人的尊重和关爱，对吧？这种尊重和关爱不是别人赐予的，而是我们自己争取来的。只有自尊、自爱、自强、自信的女孩才可爱。

二、学习伟大女性的事迹（交流）

我国封建社会强化的“男尊女卑”观念，把妇女置于社会的最底层。可即便是在那样的社会环境下，伟大的女性仍然为人类的历史谱写了辉煌的篇章：如花木兰、穆桂英、梁红玉等驰骋疆场的女英雄，“红色娘子军”这样的妇女武装团体，李清照、黄道婆等科学文化能人……

人类历史上伟大的女性比比皆是，在当今社会更是层出不穷，令我们敬佩推荐人物：南丁格尔、罗莎〃卢森堡、圣女贞德、宋庆龄、向警予、林巧稚、冰心、杨绛、陈冯富珍、邓亚萍、杨澜等

另：如两次获得诺贝尔奖金的居里夫人、美籍华人女物理学家吴健雄两次当选为美国物理学会会长。

三、了解女性的生理心理，具体分析青春期存在问题

1.女孩的性格类型以及如何与异性相处的原则。

中学阶段的女同学大多认真踏实，对人亲切，细心谨慎，文静温和，情感丰富细腻，她们的形象思维优于抽象思维，机械记忆力较强，对文学、影视、音乐、绘画等方面有较浓的兴趣。但有些女生心胸狭窄，优柔寡断，情感脆弱，意志力又较薄弱，经受挫折后容易产生自卑情绪。一般来说，女学生要比男学生承受更多的心理压力。生理上的变化，会使她们产生一定的困惑和不安；学业负担的加重，会使她们中的有些人不知所措，传统的社会偏见，会给她们增加无形的压力。

2.如何正确对待对异性产生的朦胧情感问题。

明智的女孩会小心保存青春期的情感，把它“冰冻”起来，让它“休眠”。因为，爱，并不是一个简单的字眼，它意味着一份沉重的责任。我们稚嫩肩膀还承受不起，要等到我们有能力来承爱时，再来“解冻”

3.正确处理与家长、老师、同学之间存在的矛盾.四、女生如何自我保护？教你几招

1、自己要明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么办，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

2、自己外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

3、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

4、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

5、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

6、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，应告知他等家长回来再说。

7、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里 蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

8、受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

五、如何做到自尊自爱自信自强？（大家谈）

第一，我们要自尊。我们要有做人的尊严，做女孩子的尊严！我们要靠自己的努力，用自己的劳动去争取理想的生活。

第二，我们要自爱。只有自爱的人才能赢得别人的关爱。

我们要爱护我们的身体。我们的身体是上天赐予的最美的艺术品，是神圣不可侵犯的。小时候，父亲可以拥抱、亲吻我们，现在长大了，我们不能让任何人触犯我们的身体。只有能够对我们的行为负责的终身伴侣才能采摘这枚果实。我们要好好爱惜我们的身体，把甜美的果实留到最幸福的时刻。

学会保护自己，不要单独与异性相处。因为很多时候，局面往往不由我们控制，我们很可能因此遭受意外的伤害而遗恨终生。

第三，我们要自强。就是要努力学习，加强自身的修养，增加自己的含金量。才

能在社会上拥有一席之位，才能有独立的经济地位，不依赖别人独立生活。第四，我们要自信。心中要有一种信念：别人能做到的，我们也一定能做到，而且可以做得更好。自信来源于成功的经历,全力以赴的完成你必须做的事情,尽量把它做到最好,那会给你的自信心注入活力,慢慢的你就会越来越自信。胆小的女生，应该在生活中、实践中磨练自己，做什么都要去尝试一下，女生应该树立信心，相信自己一定能做好，多参加一些班级活动，在实践中锻炼胆量，提高自己的能力。

六、诗歌朗诵

网络上就有这样的一首诗，提议我们都要“做个让人温暖的女孩”

做一个温暖的女子

在一个明媚轻巧的午后

盘坐在软软的床上

慢慢地读一些温暖的字

做一个温暖的女儿

妈妈来唤吃饭的时候

一定会开心地答应

摆好碗筷

再为爸爸倒上一丁点儿酒

绝不会告诉妈妈不喜欢她今天买给我的衣服

更不会噘着嘴向他们赌气

但会穿着规矩的T恤和他们一起在家乡的路边悠悠地散步

向在路上遇到的他们的朋友礼貌地问候

努力让他们为我骄傲

做一个温暖的女学生

踮起脚尖为教室拉上薄薄的淡绿色窗帘

细细地擦去上一节课黑板上留下荒白色粉渍

绕回座位上

不去惊动课间睡着的同桌

七、名言集萃

无论何时何地，我们女生都要客观地认识自己作为女性的角色地位，既不为女奴，也不为女权，男女半边天，不卑不亢，能够承担社会进步和人类发展的责任。女同胞们，你们知道吗？“推动世界的手是摇摇篮的手”，也就是说，伟大的女人成就了伟大的世界！请听听名人对女性的赞美：

1、17世纪德国著名教育家福禄贝尔在强调母亲的作用时说：“国民的命运，与其说是握在掌权者的手中，倒不如说握在母亲手中，因此，我们必须启发母亲——人类的教育者。”

2、我国著名文学家郭沫若也讲过：“要有好的母亲，才有好的子女，要有好的子女，才有好的国家。”

3、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲——高尔基

4、女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的——法国

5、妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方——英国世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤——但丁

6、成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲-----她是失败时的伴侣——郑振铎

世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的——印度。

八、总结

我想，女孩子都是最美的天使，要有着温暖的气质。其实，我们并不需在乎今天的自己是否容颜秀丽，因为长大后，我们都会知道，优雅气质比任何化妆品都更让你美丽；同时，我们亦不需担心今天的自己是否出类拔萃，要相信努力的自己，岁月最终会把最好的礼物馈赠给你。

古人说，“清水出芙蓉，天然去雕饰。”无论“自尊”、“自爱”、“自信”还是“自强”，我想，能“找到自己”，“相信自己”，“实现自己”是最为重要的，只有找到了自己的美以及价值，我们才不至于迷失，才不至于失去值得期待的未来。

亲爱的女同学们，站在青春的路口，岁月荒风铃在耳边叮当作响，转眼我们已经从天真无邪的小女孩长大成为一个亭亭玉立、温婉可人的高中女生。面临高中学习生涯中的目标向往、迷罔诱惑，我们更要挺起胸膛，立志做一个新时代“自尊、自爱、自信、自强”的智慧女生！我们是一朵花，现在是孕育美丽等待怒放的时刻；我们是一泓水，现在是积蓄能量丰富内涵的时候；让我们初中生活多一点欢笑，少一点苦恼；多一份精彩，少一份遗憾；多一些勤奋，少一些弯路；让我们悦智慧与汗水，浇灌出一朵朵美丽的理想之花；用笑声和掌声，谱写出一曲曲动人的青春之歌！