心得-在国培的阳光下成长-朱长卫

第一篇：心得-在国培的阳光下成长-朱长卫

在国培的阳光下成长

——我的国培之路

林州市茶店一中

朱长卫

“长卫，你把手边的事情交接一下，后天到安阳师范学院学习，”校长今天早上见到我的时候对我说。

“学习？学习什么？多长时间？”一连串的问题我便夺口而出，我吃惊地问道。

“国培置换学习，初中语文，两个月。”校长笑道，“你也快要评职称了，让你去参加培训，搞个课题，攒个证件……”

“多谢校长关心！”，我一溜烟地跑回到自己的办公室，高兴极了，像一只快乐的小鸟一样哼唧着小曲，并将这好消息第一时间告诉了我的爱人。

晚上回到家，发现儿子的情绪有点不对头，一种莫名其妙的感觉涌上心头，我急忙跑到厨房去问我的爱人到底发生了什么事，爱人告诉我说：“今天，校长也给我说了，后天我也去参加培训。”

我急切的问道：“那咱们家小朱，怎么办？谁来照顾他呢？” “要不我就别去了，以后也许还有机会。”

“机会可不多，我们校长说了，有好几个人都争着抢着去呢！”爱人说道。

“那该怎么办？”我一时一筹莫展。

晚上，经过我和爱人商量，我们决定，给孩子一个锻炼的机会，让他去学校食堂吃饭。他今年12岁了，正处于叛逆期，前几天还哭着嚷着要自己去学校吃饭呢。

就这样，儿子晚自习下课后，我们把结果告诉了他，他虽然有点不愿意，但一听说是自己去食堂吃饭，自己可以支配生活费，欣然同意了。

就这样的两个人，两个老师，应该这样说吧：首先是为了自己的切身利益——评审职称；其次是为了走出去，去看看外面的教育教学现状，不至于自己在一个封闭的环境中，一条道走到黑。有时候我们想想自己，其实也是挺可悲的，都参加工作18年了，参加培训的机会，实在是少得可怜。人就是这样，越是不珍惜机会，机会就越不来光顾你，你也就越容易消沉。

第二天，我便从网上查找我们参加培训的学校，为开学做准备，查来查去，最后才知道，安阳师范学院成人教育学院就是我们上师范时候的老学校，心里更是高兴，因为阔别18年之后，我再也没有回去看过我的母校，这不正是一个很好的机会吗？

后天，我和爱人还有本学校的一位李老师一同去学校报到。我们是下午去的，去的比较晚，当我们到培训学校的时候，大部分老师都已经到了，在报道的时候，还遇到了我07届教过的一个学生叫李护君的，她也在安阳师范学院上学，在当志愿者，她为我们办理了一切入住的手续，还把我和爱人安排到了一个房间，真是一种人性化的管理呀！

关于吃住的条件，有人埋怨说条件太差，饭菜质量也不高，太辣等等，但对于我来说，无所谓了，我认为：过分安逸的条件会把我们的理想所累。怎么去评价它呢？条件不能算太好，也不算太差，毕竟

我们是来学习的，又不是来度假的。

上午是开班仪式，很隆重，人也很多，相关领导介绍了培训的目的、方法和要求，希望我们珍惜这来之不易的国培机会。会议结束后，便开始了我们的理论学习……

上课的老师，我就不一一介绍了，都是班主任王飞老师，给我们精心安排的，很全面，几乎涉及到了我们教学的方方面面。不论是大学的教授还是一线普通的老师；不论是报纸的编辑还是专家学者，应该说都讲得都很精彩，都从某一个方面阐述了自己或者介绍了当前的一种教育理念和观点，对别的老师，我不知道，也不敢妄下定论，但对我来说，受益匪浅，也许是我参加培训的机会太少了吧，我总感觉，每个老师讲的，我都有收获，真可谓：三人行，必有我师焉。

比较典型的，给我们讲课的一位老师，是人民教育出版社的编辑，也许是因为他的口才不好，讲得不怎么样；也许是他讲的和我们需求的不对口；也许是他拖堂的缘故吧；当他快要讲完的时候，我们下面的有些学员有些忍耐不住，让他有点下不了台。但是，我从心里讲，人家还是蛮敬业。

还有就是华东师大的老教授，他本身是搞学术研究的，他讲课的时候是在读自己的讲义稿，读的很投入，很认真，可是下面几乎没有人听，后来我才知道大学里好多教授都是这样上课的——我没有上过大学。

十几天的理论学习很快就结束了，每天上午8点半——11点半，下午2点半——5点半，时间很紧张，我们感觉也很累。但不管怎么

说，我也满满的记了一个大本子，还是很有收获的！

接下来就是影子学校，跟岗实践。我们先到安阳县教师进修学校，参加了培训者培训，目的是让我们回到单位后当培训者，去培训我们学校的其他老师。后来我们被分配到安阳市的各个中学去实践，我被分配到了66中，是安阳师范学院的附属中学，我的指导老师是郭梅英。我们每天上午听两节课，下午没有语文课，我们就在学校写心得、写笔记。

后来我们又和其他的老师到其他的中学去听课。最可气的是我们去安阳五中的时候，因为我们去听课的老师太多了，五中的女副校长，两次，狠狠地，批评了我们的组长——济源的王利伟老师。我们还去了68中听课，正好赶上学校2013年参加工作以来的新老师讲汇报课，新老师有的讲的也还行，有的讲的就不太靠谱……

总之，紧紧张张，热热闹闹，风风火火的影子学校就这样结束了，收获有多方面：不仅仅在于课堂上的教学，还有学校的校园文化建设，班级常规管理，学生的训练方式，学科导学案设计等等，只要我认为对我有用的，我都记录了下来，因为适合自己的才是最好的。

接下来就是返岗实践，指导我们的顶岗老师上课，回到家后，我了解了一下，得知顶岗老师很负责任，对学生要求很严格。顶岗老师非常想听我的课。说实在的，就我这水平，哄哄小孩子还是可以的，如果真要让我上一节示范课，我还真得好好准备一下，于是我就结合我在每个学校听课优点，精心准备了一节课，讲给顶岗老师们听，我自己感觉还是比较成功的，也许是博采众长的缘故吧！

后来，又指导顶岗老师上了两节课，给他们提出了课堂上应该注意的问题，又结合我们学校教学模式，对他们提出了具体要求，他们的悟性还是很高的，一点就通，也很爱学习，总是围着我问个不停，似乎想要我一下子把我18年来的教育经验都告诉给他们。

返岗研修结束了，我们又回到了学校，又要进行为期一周的最后理论学习，应该算是理论再提升吧，回想一下，老师安排的课程还是十分科学的：理论学习——跟岗实践，学以致用——返岗研修，指导顶岗教师学习——理论再提升。还有线上的网络学习，有专家的具体讲课视频，你可以结合你自己的爱好，任意选择听，还有作业互动的话题，可以一起探讨。在我们结束的最后搞了一个联欢晚会，学员们各自展示自己的另一面。

紧张、热闹、快乐而有收获。这是我的国培心得。开始的时候，感觉很漫长，但一晃两个月结束后，还是挺留恋这段时间的，毕竟来自安阳、济源、濮阳、鹤壁的50多个兄弟姐妹在一起相聚了两个多月，课堂上的紧张，课下的讨论，听课时的不快，联欢晚会里的笑声将会是我们一生难忘的情谊，因为我们曾经同过学，最后我想用一首小诗来表达我的心情——

在国培的阳光下一起成长

这里的学员就是不一样 有20多岁朝气蓬勃的妙龄女郎 有40多岁的壮年年富力强 还有50多岁经验丰富的学长

这里的学员就是不一样 来自安阳，济源，鹤壁和濮阳 来自于每一个地区的每一个城乡 来自于每一个城乡的每一个课堂

这里的学员就是不一样

来到这里，就忘记了自己从前的“模样” 无论是专家的讲座，还是普通一线教师的分享

学员们都能够像小学生一样，静静地坐在教室里专心听讲

这里的学员就是不一样 影子教师的实践跟岗 即使在冰天雪地里 学员们也把收获装满了行囊

这里的学员就是不一样 在返岗研修的日子里

学员们把自己所学到的知识和专长 毫无保留地传授给了顶岗的小姑娘

这里的学员就是不一样

从线下到线上 从学校到返岗

表现出的就是一种别样的风尚

这里的学员就是不一样 这里的学员就是这个样 我们是每个课堂上的骨干和脊梁 今天我们在国培的阳光下茁壮成长 明天我们将用一生的信念 去托起祖国花朵腾飞的希望……

第二篇：在阳光下成长

在阳光下成长

高二十七 石屹桐 当暖暖的春风伴着花香拂面的时候，当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。

这是我们的大课间，我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下。坚持每天上好课间操，体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高间操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。

我们不但课间操时跑步，而且还开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮。切实提高学生身体素质，根据学校现有设备情况以及全体学生的实际情况，学校在学生每天集体跑步的基础上推出了高

一、高二学生的长跑活动和跳大绳活动。为了这项活动，同学们积极准备，每天练习，大大调动了同学们的热情，也增加了集体凝聚力，同锻炼，共荣辱。学校也要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。学生们本着“我运动，我健康，我快乐”的宗旨，每天愉快地参与活动。阳光般的校园，阳光般的生活，我们都是一群在阳光下成长的少年！精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，更让我们健康地成长。同学们在运动中领略体育的魅力，感受着体育的美，体会运动的快乐。阳光大课间运动使我们在紧张的学习之余，放松了我们的精神，愉悦了我们的心情，体质增强了，使我们更加精神抖数地投入到学习中去。

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。提高了身体素质，磨练了坚强性格，培养了集体观念和团队精神，促进我们身心全面健康的发展。通过我们学校了开展的阳光大课间活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的真正内涵，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进学校体育工作的开展，通过阳光大课间，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。同学们，积极地投身到阳光运动中来吧，你健康，我健康，大家健康！

第三篇：在阳光下成长（模版）

在阳光下成长

黄土坎小学 六年二班

计泽新

阳光他无私地把自己的爱分享给每个人。如果我是鱼儿，他就是给我自由的大海；如果我是蜜蜂，他就是生存的花朵；如果我是小鸟，他就是拥抱我的天空。我的阳光有太多，母亲的爱、老师的爱、朋友的爱……

母亲带给我的是暖和而温柔的阳光，照耀着我茁壮成长。很小的时候，她牵着我的手在成长的道路上留下了一串串脚印，我的脚印越来越大，而母亲牵着我的手越来越松。我回头望了望母亲，她变了，头上又添了几丝银白。母亲期望我去拥抱更多的阳光，可她从来都不曾知道，她才是我成长道路上暖而温柔的阳光。

老师带给我的是强烈而明亮的阳光，指引着我长成参天大树。在老师这束耀眼的阳光的照射下，我明白了要面朝阳光，把背影留在身后。那强烈和明亮让我不再柔弱，让我开始依恋，让我永远铭记：我有着作为一棵小树的使命，要长得直直挺挺，要长得明媚清新，要让路人快乐地乘凉，要让爸爸妈妈依靠着歇歇臂膀。或许有一天，我终将与老师分别，但那强烈而明亮的阳光，会永远照射着我，纵使是冰冷的阴天、雨天。

朋友带给我的是洒满快乐地阳光，陪伴中告诉我什么才是森林。成长的道路上，我摔倒了，即使鲜血弄脏了她们的新衣服，她们也会紧握我的双手，继续的奔跑。那一个个充满活力的笑脸是一束束耀眼的阳光，晒干了我脸上一颗颗水晶般的泪珠，连泪痕竟也变得芬芳。

时光像离弦的箭，飞快的流逝着，我留不住，我们都是留不住，但是我们却是快乐地，只因我的成长总是充满着阳光。过去如此，现在如此，将来如此。一束束阳光紧紧包围着我们，给与我们温暖、勇气和力量。

那么请你们都悄悄的告诉自己：“我正在阳光下快乐地成长！”

第四篇：在阳光下成长[推荐]

在阳光下成长

世界的美妙离不开大自然的造化与演变，小鸟的飞翔离不开蔚蓝的天空与辽阔的大海，我们的健康成长离不开父母的呵护与疼爱。不管你是什么，如何成长,请不要忘记那些曾经帮助过和呵护过你的人，那就是一颗感恩的心·······

爸爸和妈妈是我心中永远的阳光。她们那颗常怀感恩的心时刻在指引着我向正确的方向前进。一年前奶奶身子半边瘫痪了。妈妈每次回到家第一件事情就是来到奶奶的身边，并用那双温柔的双手轻轻地来回抚摸奶奶的脸蛋，奶奶每次脸上都会露出满足幸福的微笑。照顾瘫痪的老人最麻烦的便是洗澡，但是爸爸妈妈从不为此而感到不耐烦。他们在家的日子里，几乎每天都会帮奶奶洗澡。特别是妈妈每次帮奶奶洗澡时，都会认真仔细地拿电吹风帮奶奶吹头发、双手与双脚。奶奶虽然不会说话了，但头脑还是清醒的，在妈妈为她做这些事时，奶奶的脸上一直洋溢着幸福的微笑。

我问妈妈：“为什么要拿电吹风帮奶奶吹脚？”妈妈告诉我说：“因为奶奶的脚不会动了。如果不帮奶奶吹干的话，时间久了，脚趾间积水就容易腐烂。”听了妈妈的回答，我感动地说：“你对奶奶真好！”妈妈微笑着对我说：“肖扬，父母是生育和养育我们的人，感恩和善待父母是我们中华民族的传统美德，更重要的是我们应该有一颗感恩的心。要牢牢记住，不管今天自己取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的父母，老师，朋友为自己的成长种下了最初的种子。

阳光普照着世界的每个角落，在这充满温暖，友善，感恩的阳光下让我在成长的道路上找到了前进的方向······

感恩我的父母，感恩我的老师，感恩我身边的每一个人·······

第五篇：在阳光下成长

在阳光下成长

不知不觉，春的脚步近了。四月的阳光比往常更有活力，嬉闹在田野边，清新的微风送来阵阵泥土的清香，这是春天的味道，是大自然的香气，是金色阳光下才能散发出的气味。水沟两侧泛起了青色，远处的小树林嫩叶点点，树上的鸟儿叽叽喳喳，吵闹个不停，仿佛在为开春做准备，那一栋栋高楼大厦，宽阔的大马路，还有那蔚蓝的天空，你可能以为你来到了新的世界，也许吧！出生在这伟大的时代，身处这样美丽的坏境，你一定会感到无比的幸福，不信你看，温馨的家庭正坐在长椅上，爸爸抱着小孩，又说又笑；路边树荫下几位白发苍苍的老爷爷老奶奶相视而笑。在幸福的阳光下，我看到了很多。。

小时候，爷爷常跟我讲起抗战年代的事：‘‘我们小时候啊，别说白面，黑面都吃不到，那时候家里穷的只剩下砸锅卖铁钱的份。自从我背上书包起，白天在学校听老师讲课，晚上还的为家里那头老山羊割草，要毛主席带领着全国解放了，还不知道要饿到多久。”是啊，回想从前，那个名不聊生的时代，不见阳光的时代，和现在相比，可真是天壤之别。

爸爸也常对我说；“闹文化大革命那几年，农民不好好种地，工人不好好上班，学生不好好学习，整天就是批斗，搞革命什么的，可真是让人民痛苦啊！要不是领导人民粉碎了四人帮，邓小平提出改革开放，还真不知道国家要乱到什么时候。”仔细想想，就会知道我们有多幸福了吧！

现如今，我们的生活质量水平越来越好，家家开着私家车，说着笑着，吃着大鱼大肉。社会也举行着各种各样的活动，不如清明扫墓，学校组织学生制作板报，演讲，集体为先烈们扫墓，献花，学生们有感情的为先烈们献上深情的缅怀。还有勤工俭学，是为了让幸福生活的我们感受生活，感受生活中的来之不易与艰辛，让金色的阳光照耀着我们茁壮成长。

可是，现在的中国西部山区依然有人吃不上饭，上不起学，他们没有窗户明亮的教师，没有崭新的课本，教学设备也很差，每当在电视里看到他们那一双双充满期待的眼睛，心里就不由自主的发酸，我想，长大衣后要做一些对山区有贡献的事情，让他们和我们一样在阳关下茁壮成长。