第一篇：浅淡健美操运动的学习兴趣培养解读
浅淡健美操运动的学习兴趣培养
摘要：健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。健美操对人的身心健康、形体健美、陶冶情操、素质提高具有良好的促进作用。结合教学实践，在集思广益的基础上，提出了将愉快教学、教师引导、课堂互动结合，培养学生对健美操的兴趣。
关键词：健美操特点 学习兴趣 影响因素 教学方法
一、前言
健美操以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。它既能健身美体，又能陶冶性情，以热情奔放，节奏明快，动作舒展，优美有力的特点给人一种蓬勃向上，精神抖擞的感受。我国从上个世纪80年代兴起健美操以来，在短短的20多年时间里，健美操这一具有时代特征的体育活动已经深入到学校体育，全民健身活动和竞技体育中，随着健美操的发展，提高了人们的审美水平和审美标准，培养健美操的学习兴趣培养。兴趣是人们积极认识和优先从事某种活动的心力倾向，是在需要的基础上，在社会实践中发生和发展起来的。兴趣表现的心理倾向使人对事物给予优先的注意，并具有向往的心情。兴趣在认识过程中具有良好的情绪色彩，并对该事物或活动表现出肯定的倾向态度。体育兴趣是人们参加体育活动的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向、强度和持续时间，是人们乐于参加体育活动的主观意向的表现，是人们体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。兴趣是最好的老师，在健美操教学中，学生的学习过程，很大程度上受兴趣品质的制约。兴趣对健美操教学有指向和强化作用，为终生体育锻炼奠定了基础。为此，探讨学生兴趣的培养方法对提高健美操教学质量，改革其教学方法是致关重要。
一、健美操运动的特点
1、保持有氧代谢过程
健身性健美操的动作及套路，都是以保证健身者在运动过程中能最大限度地摄入氧气并充分利用氧化来燃烧体内的糖元突出燃烧脂肪作为能量供给为前提的，以此实现加快体内新陈代谢，重新建立人体更高机能水平的目的。在有氧运动中，呼吸系统、心血管系统及大脑中枢神经都得到良好的锻炼，特别是对于肥胖体形的人们来说，在消除体内多余脂肪、调节脂肪静态平衡、保持健康、增强体质等方面具有良好的效果。
2、广泛的适应性
健身性健美操练习形式多样，多以徒手进行锻炼，不受场地、环境、气候等条件的影响，无论是公园、厅堂
家里等地方，都能很好地进行锻炼；同时，健美操也可借助于轻器械进行锻炼，如：哑铃、踏板、橡皮筋、健身球等，所生产的锻炼效果是显著的；另外，水中健美操对于中老年人和一些慢性病、身体创伤的康复病人能起到较好的辅助治疗作用。
健身性健美操既可以在舞台上表演，也可以在大小聚会中娱乐。对一般人可选择低强度的有氧练习，达到锻炼身体、娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质并有意进一步提高训练水平的年轻人来说，可选择难度较高、运动量的竞技健美操作为练习手段，满足其进取心要求。
3、注重个体差异
健身性健美操以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小任意调节，适合于不同阶段、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。
4、健身的安全性
健身性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而生产一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧范围。人们在平坦的地面上，在欢快的音乐声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。
二、影响学生的学习兴趣的因素
1、授课方式
我们说授课方式主要指：在教学中以“教”为主，还是以“练”为主。以教为主是把健美操课过分等同于一般文化课，仅是室内与室外之分，过分强调一般教育学的规律，而忽视了应以“练”为主、强调遵循和运用运动训练的一般原则与方法。
2、学生直接体育需要
学生直接体育需要，就是学生被某项或某类的运动项目吸引，迫切需要去学习或练习它的动机。学生一旦有了这种体育需要，就会产生渴望学习或参与体育活动的浓厚兴趣，表现出极大的参与和学习的热情及主观努力，因此，在健美操教学中，能否充分满足学生对这种体育的需要，直接影响着学生体育兴趣的激发和培养。
3、教材的特点和教材内容的数量
一个好的体育教材，能够满足学生的直接体育需要，有利于激发学生的学习兴趣，教材内容的数量也关系到学生学习兴趣的培养；相反，学生则难以记忆和掌握或’“吃不饱”。所以要安排好量，才能有效促使学生学习兴趣的培养。以上这些因素对健美操学习兴趣的影响是相互联系的，应注意发挥它的综合作用，从这些因素探索培养学生学习兴趣的有效途径，寻找健美操教学改革的根本出路。
三、培养学生学习健美操兴趣的方法
1、创造优美欢快的教学气氛，形成和谐的教学情景，引导培养学生的学习兴趣
夸美纽斯说过“兴趣是创造欢乐和光明的教学环境的主要途径之一”，健美操教学应以学生的兴趣、情感为教学切入点，激发和调动学生学习的积极性，使学生尽可能的表现个性，健美操教学的第一堂课是学生对健美操课产生浓厚的兴趣。健美操教学是在教师直接设计或间接控制的情境中进行的，因此，教师对健美操运动的态度和教学中的情绪都会对学生产生各种影响，教师在教学过程中要对学生施以爱心，以自己的热情和快乐运河影响和调动学生的激情，使学生更加兴奋的投入，从而感到学习的快乐。健美操学习是个复杂又要付出努力的艰苦的学习过程，对身体条件欠缺的学生要及时给予关系，对能完整优美、正确地完成练习的学生应适时地用掌声、手势或语言给予赞扬和肯定，让学生体验到老师的认同，悦纳，同伴之间友好关心的感情，使其在精神上产生愉悦，从而提供学习兴趣。在健美操教学中，老师的示范起着非常重要的作用，准确、熟练、优美、表现力强的健美操动作示范使学生在一开始接触健美操就能受到教师示范动作的感染，体验到健美操动作的形体美，力度美，娴熟美、健康美以及音乐美，使学生获得直观的审美标准，在欣赏动作的同时受到一种力的鼓舞和美的熏陶，在教师正确的动作示范影响下，使学生产生跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习兴趣。
2、健美操教学要因材施教
任何一个班级的学生都存在很大个体差异，健美操教学要使每个学生都学有所得，对于基础较好的学生，教师要有计划去发展他们的兴趣爱好和特长，提高他们的运动技能，对于基础交差的学生要从他们的实际水平出发，提出适宜的目标，加以区别对待，教师要耐心、热心地帮助他们学习。在学习有氧健美操时，教师根据学生的实际情况给出两套风格不同、难易有别的健美操组合，学生根据自己的情况选择学习内容，在学生完成动作后，教师及时地给予评价和肯定，学生就会产生成就感，并体验到学习带来的快乐，使他们觉得学有所成，学有所得从而逐步提高他们的自尊心和自信心，获得学习成功的喜悦感，有的学生通过自己的努力，在教师的指导下，形体条件得到很大的改善，身体的灵活性，协调性有了很大的进步，看到了健美操锻炼的效果，从而激发了学生学习的积极性。
3、采用多样化的教学手段吸引学生兴趣
健美操教学手段影响着学生的学习兴趣和学习效果。学生精力充沛，好奇心强，他们喜欢变化多样、手段新颖的练习内容和教学方法。教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不能老是跑步、做操，这样机械地重复，会使学生产生厌烦的情绪。假如教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。有条件的可以带学生到比赛现场观摩，那中刺激对学生来得更直接，更震撼，现场气氛的渲染下，可使学生对动作加深理解，快速的掌握动作，能使学生开阔眼界，怎长知识，培养学生学习兴趣。
4、让学生尝到成功的喜悦
兴趣与成功是相辅相成的。兴趣可促使学生学习取得成功，而成功又可以激发学生的兴趣。为此在健美操教学中实施快乐原则，以显而易见的锻炼需效果和愉悦的成功体验使学生练习中身心愉快。营造轻松愉悦的环境，诱发学生学习兴趣。特定的环境会使人产生相应的态度、情绪。设立良好的学习环境，可以激发学生产生积极的情绪和态度，强化学生的某种行为，能更好地诱发学生的学习兴趣，从而达到提高教学效果的目的。健美操具有塑造形体美以及娱乐身心之功能，要使学生对此感兴趣，必须让学生看到精彩的动作和易得的锻炼效果，并伴有丰富的体验过程。
5、选择适当的音乐
在示范中合理的运用口令和音乐，音乐是健美操的灵魂，音乐与动作的结合是健美操的基本表现手段。健美操的教学目的是使学生在动作与音乐的和谐统一下达到健身、健美、健心的效果，使学生产生学习欲望，要达到这一目的，与教师的示范领做是分不开的。因此，教师除了动作娴熟外，还必须了解音乐的旋律、节奏、速度等，并能按动作的要求，合理的处理音乐，另外还要根据学生的兴趣，选择节奏感强，旋律优美，时下流行的欢快的音乐，只有这样才能调动学生的学习兴趣，才能提高教学效果。
6、爱护学生，加强情感交流
健美操教学中，学生不但有智力活动，而且还要进行身体活动，涉及到学生的疲劳、伤、病与天气的冷暖、场地器材的状况等，这就要求老师要关心学生和爱护学生。作为学生此时很希望得到老师的重视与关心，保护与鼓励。这种需要如果得到满足，会调动他们积极参与的热情。与学生真诚相待，增加感情投入，建立起教师和学生的情绪，情感的统一将会使你课堂充满“人情味”，有利于培养学生对健美操课的兴趣。在课外活动中，除体育老师外，学校领导、班主任及其他任课老师如能与学生同乐，将极大地激发学生的兴趣。
四、结论和建议
健美操运动具有较高的锻炼价值，健美操的发展对全民健身活动也起到了较大的促进作用：健美操运动能增强体质、增进健康，培养人们高雅的气质、风度和坚韧不拔的意志品质，发展人们的个性，建立健康、文明、科学的生活方式，提高生活质量；同时，健美操运动还能培养人们终身体育观念，使人们掌握终身锻炼技能，保持体育锻炼效应的连续性，终身受益。要充分利用开展健美操运动的有利条件，采取切实可行的措施，积极推动健美操的开展，使人们更加积极、踊跃的参加健美操运动，以提高我国人民的身体素质，减少疾病的生产，为全民健身计划的实施做出努力。为加快健美操在我国的发展和普及，本人提出以下几点建议：
1、进一步推广健美操运动在学校的发展。
2、加大健美操的宣传力度。
3、重视健美操指导员的培养。
4、举办形式多样的健美操比赛和活动。
参考文献：
[1]肖光来.健美操.北京：人民体育出版社，2003 [2]陈军.浅谈健美操教学方法[J].天津学院报.2003.[3]赵新秋.健美操的健心价值与课堂教学初探[J].湖南财院.2001
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
第二篇：浅谈健美操运动[定稿]
浅谈健美操运动
化学与材料科学学院高分子材料与工程0801 李永江2008241309
5健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动.全面了解健美操，掌握科学的锻炼方法，正确处理健美操锻炼中的误区，选择合适的健美操，充分发挥健美操在实际生活中的作用。
（一）正确认识健美操的概念、特点、与意义
健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼的项目.健美操具有鲜明的时代感，在音乐的伴奏下充分展现人体健美的肢体，不受场地，器材、天气、年龄、体质等多方面的影响，便于广泛推广。
通过健美操的练习，提高了人类自身文化素养和道德水准，推进了人类的进步与文明，长期进行健美操练习对于提高人体心血管系统，呼吸系统及运动系统的功能都有很好的作用，同时轻松的音乐，陶冶人的情操，放松自我，娱乐自我，追求身心健康，塑造完美体型，充分展现现代的艺术美，有着无可比拟的独特优势。
（二）健美操锻炼的原则和方法
健美操锻炼的最终目的是为了取得最佳的锻炼效果，这种锻炼效果取得要靠科学的方法，正确的方法是你成功的一半。练习者讲究以下科学的锻炼方法
2.1遵循循序渐近原则，建立自信心和持之以恒的精神。
2.2灵活掌握，及时调整，了解自身身体状况，选择适合自身的健身操。
2.3充分做好热身运动，对于伸拉运动的练习，及负荷较大者，应使其生理及心理做好充分准备。
2.4运动完后应及时放松，避免过早疲劳，使心率慢慢恢复到安静水平，做到运动后全身心放松．
（四）健美操锻炼中常见的几种误区及处理方法
第一，认为只有出汗，运动才算有效或认为出汗越多减脂肪越多。其实出汗不出汗，多与少不能衡量运动是否有效，每一个人的汗腺各不相同，这取决于遗传．
第二，肌肉疼痛说明锻炼得好，这是不科学的，肌肉疼痛只能说明你锻炼过度训练不当，引起肌肉里的交换原料，例如乳酸发生浓缩，致使肌肉里的神经末梢受刺激而发痛。停止锻炼，疼痛自然消失。同时要记得运动后及时放松。
第三，完成运动后，肌肉变得训练有素，这是错误的．运动停止后几个月，就会长出脂肪，所以，两次运动的间断时间不宜过长。
第四，高速运动有助迅速减肥．只有坚持长期的训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到目的。
第五，“健美就是瘦身，瘦就是美”是个误区．健美鼻祖美国人出版的一本名字叫《 女性的身体》 的书，其中有一组图是诊断女性身体一生变化的，最显著的变化就是随着年龄增长，身材渐趋丰满．
第六，饮水会使人发胖，所以减肥期间水要少喝。饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能盆吸收多、释放少．减肥的女性千万别忘记：水是生命之源，人体本身都是水分。
第七，练哪里就能减掉哪里的脂肪．这是不科学的，局部练习的强度和时间不能让机体动用脂肪参与供能或很少参与，达不到减肥的效果，最好是全身的运动。
（五）健美操锻炼的营养知识，卫生知识
正确选择食物，懂得人体每天所需的各种营养物质．糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等。人体每天都要一定的热量和营养维持运转，这是体育运动者维持人体健康的重要因素。注
意个人卫生，运动中讲究服装整齐、吸汗，鞋袜舒适干净。健身着装可以随意，但要讲究科学性。运动后应及时清洗皮肤；注意饮食卫生，饮水卫生、生理卫生等。
培养欣赏健美操的兴趣、树立终身体育观，经常观看高水平的健美操比赛和VCD片。高水平的健美操比赛具有全面锻炼身体的价值，动作设计符合不同年龄和实用能力的特点。通过观看高水平的健美操比赛和VCD片，培养对健美操的兴趣，陶冶情操，加深对健美操的理解和认识，从而树立终身体育观。健美操的最大魅力是“健”与“美”的完美结合，我们追求的是健康美，不是病态美。“没有结实的健康身体，就不可能有人体之美”．追求一个结实而健康的身体，还不能只满足和停留在有一个健康的身体上，而要在健康的基础上，力所能及地运用各种科学方法去塑造美，提高健美操在是日常生活中的运用价值，达到键与美的和谐统一。
随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏下进行健美操练习，能使练习者消除疲劳、增强体质，达到健身、健美、健心的目的。有人称现代健美操为“节奏体操”、“有氧体操”、“韵律体操”、“迪斯科操”、“身体娱乐”、“有氧舞蹈”等等，名称虽有不同，却有共同的目标——增进健康，塑造形体、陶冶情操、实现健与美的追求，它具有下述四个本质特征：
（A）健身、健美和健心的一体性特征；
（B）运作的多变和协调性特征；
（C）运动负荷大小可调，有针对性特征；
（D）鲜明的节奏感和韵律性特征。
健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。观赏性好、有一定难度，它对健美操运动有很大的推广作用，但它不太适合大众的健身。健身健美操是普及性的，没有统一要求。健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同，还可有不同的分类：
根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。
根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身操、健美健身操。
根据徒手与否分为：徒手健身操、持轻器械健身操。
根据锻炼部位分为：颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操……
第三篇：健美操运动
前言
健美操运动是体操运动项目中基本体操的深入发展，是在实践中形成的具有独特风格的基本体操。它融音乐、体操、舞蹈为一体，吸收了艺术体操、舞蹈、现代舞中有力量性、节奏性、健康而有利于增强体质的动作进行再创造，它以身体练习为基本内容，以有氧运动为基础，既是健身、健美、健心的一种锻炼手段，又是竞技运动的一个项目。健美操运动把健身作为目的，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机结合起来，以人体解剖学、生理学、人体艺术造型学、运动训练学为指导，有高度艺术性，动作简单易学、活泼多变、富有弹性、造型美观、讲究力度、追求实效、具有观赏性。健美操对身体有损伤动作的限制，也使其成 为安全性较强的体育运动项目。它符合青年人“求新、求趣、求知、求动、求美”的心理，具有鲜明的时代气息。
根据本校学生存在不自信、渴望与人交往但不会交往、渴望好的学习环境但不会创造环境、渴望展现自己但不知如何展现等诸多因素，坚持以学生发展为本的原则，有意识的做成我校的特色。在多年的教学实践中，我们发觉学生有强烈的健身、健美需要，这为《健美操校本课程》的编写提供了动力。学校领导的重视和有力支持，促进了《健美操校本课程》的编写并为之提供了有力的保障。随着市、区健美操竞赛的陆续开展，为学生和教师提供了施展才华的大舞台。健美操的蓬勃开展也能活跃和丰富校内外文化生活。基于以上几方面，我决定编写《健 美操校本课程》。
《健美操校本课程》主要分成四部分：健美操理论知识（健美操概况、健美操的分类、竞技健美操与健身健美操）；健美操基础动作:健美操上肢动作练习、健美操基本步伐、常用步伐训练;成套健美操的教与学；健美操成套动作创编。
第四篇：浅淡如何培养小学生对书法的兴趣
浅淡如何培养小学生对书法的兴趣
2008-10-04 18:37:31| 分类： 默认分类|举报|字号 订阅
永新县莲洲乡狮山小学 作者:李志梅 艺术,是人类文明最本质的体现,它能陶冶和凝铸人的灵魂,它给人们以美好的希望和慰藉,丰富和充实着人们的生活,更能净化和提升人生的境界.同时,艺术又是人们愉悦欢快的源泉,为人类提供理解,领悟和发现过程式中的美感,促使人们用新的方法对待自己的生活,拓宽想象空间的精神世界,如果能让小学生懂得书法艺术的美,从小培养爱书法,品书法,学书法的兴趣,这对于它们的学习来说也是非常有帮助的,下面就本人对如何培养小学生对书法的兴趣这一问题浅淡一些心得.书法顾名思义,是指书写文字的方法,包括笔法,笔势,笔意三要素,书法主要以汉字为表现对象,以毛笔为主要表现工具,以笔画线条造型,并借此来表现作者审美情趣的一种独具特色的艺术,小学生对书法的美感只能先从平时的写字中去慢慢领会,书法只有在热爱中国传统文化的载体----汉字,把字写工整,正确,均称,平衡的基础之上去逐渐深入,循序渐进.小学课堂教学总是伴随着部分写字教学,低年级的生字教学可以开展得丰富多彩,但一定要注意写字的指导,坐姿,握笔,笔顺,间架结构在课堂教学中必须着重强调,教师在教学中做到及时的指导,对比观摹,趣味提醒,适当表扬.比如教''神“字时,可提示生XX最后一笔悬针竖的写法真是把这字写神了,有兴趣还可以拿毛笔或粉笔在黑板上演板评析,强调藏锋圆笔,中锋行笔,顺锋收笔带来的不同视觉感受.再如教”林“字写法,可先观察字在田字格中的间架结构,后描红,结合中华谦和礼让的美德表扬激励学生.高年级学生生字教学在低年级的扎实基础之上强调交流写字技法,如指,腕有机配合,指力,腕力协调下的笔画的起承转合,按提顿挑,方圆等带来的微妙变化.这点我认为主要应落实在对小学生培养良好的写字习惯上,现在大部分年级都备有练习钢笔字书写的<写字>本,我尝试去把生字书写训练当成一项重大实践活动来抓,课堂教学前几分钟让学生对着书本后田字格里的生字进行描摹,用心去临,用心去观察识记一番后问:”你有什么好办法记住它们?“,”你发现哪个字的写法要特别注意?“等.课堂教学在用<写字>练习巩固生字新词时.我先让学生描红并加以指导他们弄清字在田字格中的间架结构,在检查是对照作业本,用粉笔字板书点评让学生在发现中说出写字的妙不可言之处,如”潮“字三点水是由垂点的一挑点成弧形排列,左中右各部分在田字格中所占的比例大小,”方“字横折钩的钩必须与起笔的点同在竖中线上才好看.当然我们的字是富有生命的,或象形,或指事,或会意,有的用古代的一些造字法来激发学生的联想,甚至在教学中可以适当地迎合学生的好奇心,对一些图画文字追本溯源.先民造字”近取诸身,远取诸物.“从一些先秦的书法中引导学生观察神奇的汉字,它们有的像工具摹拟骨的像花朵描绘,有的是象形刻画,有的更是一幅和谐的画卷,它们有着一种原始的美.这些建构汉字的点 ,线, 形依附于客观的自然规律, 轻重, 疾徐, 起伏, 疏密, 揖让.向背,斜正等变化充溢于字里行间,在教师的激发下让学生对汉字由衷地产生一股自豪的喜爱之情.书法和写字,正如声响的乐曲,并不是所有的声响都能成为乐曲,只有经过了艺术创造(富有艺术性)后才能成为乐曲.那么在写出好字的功底上又如何与书法衔接呢?我认为须朋经下三步做起: 一,先师古人,”法“前有之法.中国古代书法之”法“有隶书之钟繇之法;行书有王羲之之法,传至智永禅师的永字八法;欧阳询结体三十六法等.书法指用毛笔为主要工具书汉字的艺术法则,主要包括身法,指法, 腕法, 笔法, 章法等,可见法之重要.至于写字的姿势,在前面练习钢笔时也讲过,不过这里须再一次说说,练书时坐姿: 头身端正, 其心始下, 心正笔正, 手正字正, 笔的中央对准鼻头, 万不可伏案, 靠桌,特别是因为我们平时写字是写硬笔,现在用软笔临帖是建立在应有的条件下(小学生可利用课外活动办课外书法兴趣小组)系统指导,临贴可先推荐颜体试临,边练边强调坐姿,即练书法时两足掌约开一尺的距离,随两腿自然开度,左右足掌在平行线上,两膝也随两腿自然开度.臂部平坐于椅上,腰脊伸正,使腰背平直,头面端正两眼对着字贴或练字时的米字格.切不可仰覆倾斜,左顾右盼,只有这样才能松肩振背,凝神静气益于身心的健康发展.,只要坚持这练书坐姿时久自成习惯.俗话说“凡学书字,当先学执笔”,有了正确的书写姿势,还应掌握正确的执笔方法,指法与腕法的要点在于“指实, 掌虚,腕平, 掌竖”八字,指实一般是五指执笔法中的“按”, “压”,“钩”,“格”,“抵”五法,以直为圆心,尽量中锋用笔,初学者可单独练习横竖笔画,观察墨痕的线条在不同书写技巧下的变化,以便于掌握初步的运腕,控制笔力.掌虚以握笔时掌心可容一鸡蛋为喻,始学者以坐姿枕腕为宜.二,择帖与临帖.字帖是学书者无言的老师,择帖即是择师,写字也是一种放松.因为我们面对的学生各自的情趣和需要不同,在前期的学习中教师会发现.有些学生写字笔端是在诉说思绪,有的喜好力透纸背地发泄,有的更求那份空灵幽静--------所以我们可以以此推荐合适的字帖先让他们尝试去练习后,再作出定向择帖.如可力推练“欧体”/“颜体”等楷体字帖，初学者最好先从楷书入手，因为楷书具备书法涉及到的基本笔画，字体结构严谨而突出表现功力；端正平稳而有险劲；形势清晰而富有变化，符合初学者由浅入深、由简入繁、由易到难的练习规律。临贴在书写中很重要，可先“摹”（即依样写，有描红，影格二种）后“临”（即对照字帖仿写，对临有：格临、无格临。背临有意临、背帖临。）我认为农村的小学生可能条件有限，为让学生省钱买字帖，我建意他们挪用初中一年级习字用的旧书——冰心题字的〈〈中学生字帖〉〉楷体，这上面对颜体字的笔画、结体都作了细致的图解，学生可先用烤贝纸（或薄纸）影描每个笔画，弄清每个基本笔画的书写要点，示范比较写法，并亲切引导、指正书写出存在的弊端。
三、学无止境、练之以勤。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”书法是一门须从勤苦练习中得来的艺术败家子无百日之功“说的就是这个道理，练习毛笔字不能„三天打鱼，两天晒网‟那样敷衍了事。“曲不离口，拳不离手”一旦选好碑帖练字，那么必须要持之以恒做到临摹从不间断，这从一些类似于“张芝临书，池水尽黑”、“入木三分”的典故也可提升学生的兴趣。练字时教师必须及时捕捉学生的闪光点和发现学生的点滴进步，并给予表扬和激励，让学生在练习中获得书写经验、提高写字的技能、增强练字的自信心，在互动交流中体会书法的奥秘和乐趣，当然时机成熟的话，还可开展书法练习成果展览比赛，便于学生在文化薰陶下慢慢养成爱书法、议书法、练书法、比书法的学习热情。不过学生练习写字得出于自然投入，而并不能抱有一种强迫的功利目的因素在内。这是练习书法影射的一种心态问题，一切要求教师顺其自然引导。如有兴致，还可建意学生学写书法日记，累积书法理论，知识要点、习字顿悟、成长点点滴滴等。让学生的寒假期间完成一幅自写对联的寒假作业，在长辈的带动与指导下完成也可，或者把观察到的感兴趣的春联记下来，待上学时和同学、老师交流各自和看法。甚至我觉得高年级的课堂作业——手抄生字作业本可以用课外练的硬笔或软笔作品（最好能与课堂教学内容同步）代替，作业不多，只求精以便学生把书本基础知识与书法艺术有机结合，收到一石二鸟的教学效果。
四，要想给学生一捅水，教师首先得有一眼活水，最重要的是得先通书法，如写得一手好的三笔字（钢笔、毛笔、粉笔），对书法的理论和实践有一定的经验积累，教师只有先竖立爱字、习字、赏字的榜样，才能把自身的满腔热情倾注给学生，如：利用远程模式二教室共同观摹部分碑帖及有趣的图片资源，欣赏并探讨它们的韵味和特点，秦〈石鼓文〉凝重遒婉，〈天发神识碑〉的苍劲雄霸，〈曹全碑〉秀逸流美，〈颜勤礼碑〉雄强圆润、、、、、、这对于好奇而又天真无瑕的小孩子来说是最好不过的艺术大餐，试问，世界上哪一个民族的文字书写时能像中国的汉字那样，可以成为与音乐、绘画、舞蹈、雕塑、文学等并列且自成体系的艺术。作为教师怎么忍心不去爱她，不去把书法艺术的精妙传译给那些天真烂漫的孩子们？
就像一首诗中写到的那样：
我口吐的是岁月淘亮的句子，我手写的是绣满铜绿的文字，握一管须发苍苍的湖笔，为一门古老的艺术，掸拭历史的尘埃。
对视一张张鲜活的面孔，如读一部珍贵古帖般的生动。
我衣袂间抖落的，是魏晋的风流。
一方讲台就是青石一块，我心横卧，观一群鹅，在墨池里放歌、、、、、、我将酒风、还有千年的月光，盛满课堂。在微笑与目光的流淌中，与分别几世纪的兰亭旧友，传递一盏盏秋水流觞。
我是殷墟的甲骨，是秦砖汉瓦中夹生的一株菖蒲，领一族仓颉的后裔，在隐于黑白的桃源里耕种。
墨香是腾起的炊烟，砚田是永恒的乐土。
第五篇：如何培养小学生体育课运动兴趣
如何培养小学生体育课运动兴趣郑毅旭
体育相比于其他学科有其特殊性，直白地说就是一种以身体练习为基本手段，以培养学生终身体育锻炼习惯为最终目标的一门学科。而学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。一堂体育课无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都十分关注学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。如何提高学生体育课的运动兴趣，首先应找出影响学生体育兴趣的因素，而影响学生体育兴趣的因素我认为主要有以下几方面：
（一）学生直接体育需要
学生直接体育需要就是学生被某项或某类体育项目吸引，迫切需要去学习或练习它的动机。学生一旦有了这种体育需要，就会产生渴望学习或者参与体育活动的极其浓厚的兴趣，表现出极大的参与和学习的热情及意志努力。因此在体育教学中，能否充分满足学生这种体育需要，直接影响着学生体育兴趣的激发与培养。
（二）教材的特点和教材内容的数量
一个好的体育教材能够满足学生直接的体育需要，有利于激发学生的体育兴趣。通常娱乐性，趣味性越强，竞争性越激烈，越受学生的欢迎。教材内容的数量也关系到学生体育兴趣的培养。在一节技术训练课中，新授内容以少为好，这样可以减少记忆的理解过程，增加练习时间，增添学生的亲身体验。反之在一节训练课中内容较多，增
加了学生的记忆负担，学生难以掌握，学生会因为劳而无功而丧失兴趣。
（三）学生对技术的掌握程度
心理学研究表明，学生学习兴趣的养成，与其掌握知识的深度和广度有关。针对体育课教学的特点，学生对体育兴趣的形成不在对知识掌握的广度上，而在于对知识掌握的深度上。即对技术掌握水平越高，越能体验出某个技术动作的如水妙趣来。
（四）学生的情感体验
教育学和心理学普遍认为：在体育课教学中积极的情感体验能够增强学生学习和练习的兴趣。学生在体育课中获得快乐。有积极的情感体验，特别是通过自己一番辛苦后得到的快乐体验，才能做到“以苦为乐”，“乐在其中”。从而喜欢学乐于练习，使体育兴趣不断得到加强、巩固。
（五）授课方式
我们说的授课方式主要是指：在教学过程中是以“教”为主，还是以“练”为主。以“教”为主，把体育课过多地等同于一般文化课（仅有室内和室外之分），过分强度一般教育学的规律，而忽视了体育运动所具备的特殊规律。以“练”为主是指在应用一般教学理念的基础上，强度遵循和运用训练的一般原则与方法，使体育课更多地接近训练课而不是一般文化课。
以上这些因素对体育兴趣的影响是相互联系的，应注意发挥它的综合作用，并从这些因素着手探讨培养学生体育兴趣的有效途径，寻
找体育课程教学改革的根本之路。针对以上的影响因素可从以下几个方面入手：
一、科学合理的安排教学内容，有利于提高学生的运动兴趣
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。加之，小学生好奇心强，对新鲜事物都具有浓厚的兴趣，教学中教师应利用他们的这种好奇心和积极性科学的、合理的、灵活的安排教学内容，课的内容要单一化，形式要多样化、全面化； 课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题——健康第一，快乐体育，学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松。让学生的心身、德、智在愉悦的活动中得到全面发展，同时还要注意学生能力的培养，只有不断的探索，才能不断的进步，不断的在实践中掌握技能，感受乐趣。所以体育课要结合学生和教材的特点，把课上得生动活泼，以引起学生的兴趣，满足学生的需要。
二、选择适宜的教学环境，激发学生的运动兴趣
场地、环境的选择要有助于课堂教学、有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的场地布置以及选择变换运动地点，都能调动学生的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能，当学生处于一个整洁优美生机盎然的环境中，能产生轻松、愉悦、安宁等积极情绪，表现出活泼开朗、自信大方、朝气蓬勃、乐观向上与人友好相处，接
受别人的意见。
三、改变分组形式，提高学生学习的兴趣
在教学中教师可以通过改变分组的形式，来提高学习的主动性和学习兴趣。
①改变过去一般按男、女学生高矮的分组形式。让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标。有利于学习和体育竞赛的顺利进行。
②根据学生的身体素质，优劣情况和对体育动作、运动技能的掌握程度，调节各小组人员的组合，使小组都适当安排一部分的好学生和稍差的学生，通过互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。
③根据学生身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次的小组，结合因材施教和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，实行因材施教，这样有利于调动各层次学校的积极性和主动性。让好的学生能得到足够的训练，差的学生得到相应的提高，使每个层次的学生都在各自的基础上学有所得，学有所成。如在“跨越式跳高”的教学中，将学生分成四个小组，在练习中横杆的高度根据各小组学生层次的不同而调节，对优秀学生提出更高的要求，不断调节高度；良好学生高度适当，改进动作争取优秀；中等学生高度适当，巩固动作；技术还没有掌握的学生降低要求，树立信心，达到基本掌握动作。这样使得各层次的学生都达到各自的要求，获得成功的喜悦，最大限度地激发了学生学习的积极性，培养了对体育学习的兴趣，增强了学习的自信心。
四、灵活运用各种教法和学法，吸引学生参加运动的兴趣
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力，从而提高学习兴趣。我在教学中经常采用以下几种方法，收到了较好的效果。
①由旧入新法：有些新知识与旧知识联系紧密，教学时，可把与新知识有关联的旧知识单独抽出来作茧自缚为新知识的“引爆点”。我们都知道，课堂教学最活跃、最积极的时候就是在已会的动作基础上启发引导学生学习新的动作之时，从心理学来分析无恐惧心理，学生容易活跃，无畏难情绪，易于掌握动作，易于受到鼓舞，从而提高了教学效果。
②创造情境法：小学生具有很强的模仿能力，他们想象力丰富，形象思维占主导地位，因此根据教学内容，设计适合学生学习新内容的环境，产生身临其境的感觉，激发学生有目的的去探索，如：我在教学“原地掷垒球”一课时，我将整堂课设计为去飞机场的往返途中和在飞机场游玩的情境，让学生身临其境，做完热身活动，从掷飞机的过程中，探索出投掷的方法和技巧。既学会了动作，又培养了学生克服困难的精神，达到了培养兴趣、培养能力和开拓创新的目的。
③游戏竞赛法：根据儿童具有好胜心的特点，在组织教学时采取
游戏竞赛的方法，能培养学生的竞争意识，增强学习积极性。
④质疑法：根据小学生好奇心、求胜心强等心理特点，教师在引入新课时要有意识地创设悬念，使学生产生一种神秘感，从而激励起学生解疑的愿望，带着强烈的求知识欲去学习新知识，掌握新技能。
五、合理的运用语言激励，加强学生学习积极性
教师对学生的赞许可以用无数的语言来表达自己的态度和情感，要避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看某某同学的表演，他做得真棒！”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生之间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性，提高学生的运动兴趣。
总之，激发学生的运动兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性，是上好一堂体育课的关键，对学生掌握运动技能起着非常重要的作用。
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