论如何培养高校男生对健美操课的学习兴趣论文

第一篇：论如何培养高校男生对健美操课的学习兴趣论文

摘要：健美操是高校体育教学中具有很强艺术性和观赏性的项目，它作为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多学生的喜爱。但在教学实践中，发现男生学习健美操的兴趣普遍不如女生，如何正确引导、培养男生的学习兴趣，对促进学生个性发展，推动健美操运动在高校的进一步平衡开展和普及有非常重要的意义，也是提高教学效率的重要手段。

关键词：高校男生;健美操;学习兴趣

中图分类号：G807 文献标识码：A

文章编号：1674-1145(2009)03-0136-0

2健美操是一项集健身、健心、健美多功能为一体的锻炼价值较高的体育运动，它具有增强体质、增进健康、发展素质、塑造形体、展现个性以及活泼、高雅的娱乐功能，其新颖的锻炼方法与安全独特的健身功效使之在社会上得到了迅速普及和发展，是高校体育选修课中重要推广的运动项目。但目前高校内健美操练习群体主要是以女生为主，男生参与健美操练习的热情一直不高。如何提高男生学习健美操的兴趣，是当前高校健美操教学比较容易忽视而又十分重要的研究内容。

一、兴趣在体育教学中的作用

兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，参与某项活动并带有情绪色彩的心理意识倾向，是动机产生的重要主观原因。浓厚的学习兴趣又是求知欲最丰富的源泉，是学习的直接动力。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”古人还说：“教人未见意趣，必不乐学。”可见，激发学生的学习兴趣是教学得以成功的重要条件。观察和研究表明，兴趣与体育学习活动效果常常是成正比的，它影响着人们体育参与的具体活动方向、强度和持续时间，是人们从事体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。

兴趣是最好的老师，对某项体育活动感兴趣，可以促使人们对此倾注更多的时间和精力，产生持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思维，牢固的记忆，丰富的想象。体育活动要求人们付出较多的体力，比较容易产生疲劳和厌倦。但是，如果对活动本身感兴趣，就会精神饱满、积极热情地投入。在健美操教学中，兴趣是学习的强化剂，只有结合健美操的特点，采取有效的教学方法，才能激发学生对健美操的学习兴趣，掌握健美操的知识、技能，为终身锻炼打下良好的基础。

二、影响高校男生学习健美操兴趣的主要因素

(一)对健美操的认识不足

健美操是一项充满青春活力、展现自我，崇尚个性、追求自我，音乐动感、动作优美的健身与娱乐相结合的体育运动项目。目前我国高校大学生对健美操认知水平较低，很多男学生缺乏对健美气操本质、功能、特点的认识，男生的感官就是：我是男生，我选择的必须是球类，田径或武术一类的项目，健美操是女生的专利，太具阴柔之美，跳健美操有损男子气概，不适合男生练习。还有一方面是：即使我喜欢健美操这个课程，可是怕其他男生嘲笑，于是以随大流的思想，放弃了自己的选择。有的则认为健美操就像广播似的，没多大意思。为此，使得健美操很难在男学生间建立起一个良好学习氛围。

(二)受自身条件限制

从心理学角度来看，以往的体育活动中，大部分男生从来没有接触过健美操的训练和学习，在初学阶段容易出现自信心不足，情绪紧张，胆怯等心理，如：怕人嘲笑，不好意思等。而男生好强的个性特点往往会更容易使自身产生自卑感。而健美操有很强的艺术性特点，通过练习者的表现力给他人以健康活力的感染。如果练习者没有信心，也就不会激起练习健美操的欲望，更谈不上展现什么表现力了。

从生理角度来看，自幼童阶段开始，由于历来男女培养方向的意识偏颇，女生参与舞蹈类项目的学习机会明显较多，而男生却很少，造成了男生在健美操学习时总体基础较差的现象。在做动作时，动作不到位，僵硬或乐感不好等。加上本来男生的协调性、柔韧性较女生差，使得有些男生在学习动作时，出现难为情心理和畏难情绪，影响动作学习效果。

(三)教学内容的单一性

现阶段高校开设的健美操课教学内容主要是以套路动作为主，教材基本上就是大众健身操二三级动作，内容比较单

一、枯燥。另外，健美操动作技术有几个特点，一是单个动作多，一套操中几乎包含所有锻炼身体各个部位的动作;二是复合动作多，主要表现在每节操中很少是单关节的局部活动，大多为多关节的同步组合运动;三是瞬间造型多，每个动作、每组动作间都有不同造型。由于动作节奏快，造型变化也多，比较难以识记。从男生心理、生理的特点来看，在识记动作，尤其在记忆成套操的能力上，比女生逊色，加之健美操的“三多”，更使其在学习和掌握健美操方面常常感到心有余而力不足。

三、激发男生对健美操学习兴趣的方法

(一)明确学习目的，提高对健美操健身价值的正确认识在健美操实践课的教学过程中，教师要不失时机地结合男生的练习实践，声情并茂地传授一些健美操基本理论，包括健美操的概述、特点、功能、作用、锻炼价值、音乐节拍等，同时，可以利用多媒体教学，通过观看教学录相及比赛视频，“寓教于乐”，激发学生的学习兴趣，提高学习效率。使他们对健美操有一个基本全面的了解和认识，明确学习动机，激发他们的求知欲望，认识到男生跳健美操也能体现阳刚的一面，通过学习，还能培养自己的自信，真正从心理上产生锻炼的需要。

(二)教学内容的选择及教学方法的改进

在选用健美操教学内容时尽可能考虑到性别差异的因素，让男生选择感兴趣，遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则。减少复杂的操化和柔韧性动作，增加一些较简单的以力量为主的难度动作，同时还可以增加一些搏击健美操、啦啦队、有氧拉丁健美操、街舞等目前比较流行的健身项目，满足男生的个性需要和表现自我的需求。其次，在教学方法上，应把传统教法中以“灌输法”为主、转化为以“启发式”、“引导式”为主的方法。练习形式以“集体化”为主、技术规格上要求“统一化”的模式，转化为以“分散自由式”为主的形式，使学生有足够的学习和练习空间。

(三)提高高校男健美操教师比例

现阶段高校健美操教师以女教师为主体，而大部分男生都希望男教师来给自己上健美操课。男教师在健美操技术教学中更突出动作的力度，转变更男性化一些，教师的一个示范动作，对学生有着不可低估的影响。当学生看到教师的强劲有力，有棱有角的动作时，会想到既然男教师都会跳健美操，为什么我不能?从而产生了我也要学的心理。这样不仅有利于激发男同学练习的兴趣，也可以促进男同学同教师间的交流，及时发现自身在进行健美操练习时的优势及不足，从而增加男生学习健美操的兴趣与信心。

(四)教学与竞赛的有效结合课上，在学生学完整个动作组合或成套动作后，可采用竞赛的方式来激发学生对健美操的学习兴趣。课后，每年可结合学校的协会组织一些校内的健美操小型比赛：如分为男生组、女生组或男女混合组，且规定必须有男生参加。由此，让选修健美操课的男生也有一种自豪感和成就感。这样不但可以使男生在参赛过程中更加深刻的了解健美操，提高自信心，更可以加强对男生中健美操骨干的培养，以点带面，促进男生学习健美操的良好氛围，推动健美操运动在高校的进一步平衡发展。

四、结语

在今后的健美操教学中，如何正确引导、激发男生的学习兴趣，仍是我们普及这一运动在高校的进一步平衡发展的重心和难点，我们会在实践中继续探索，使学生在掌握健美操知识、技能的同时，为终身体育打下良好的基础。

参考文献

[1l张磊，许娜.男大学生进行健美操练习的困惑及对策[J].内江科技，2008，(4).[2]马启伟.体育心理学[M].北京高等教育出版社，1996.[3]郑柏香，如何激发学生对健美操的学习兴趣[J].体育科研，1997，(5).[4]方熙嫦.高校男生健美操教法新探[J].福建师范大学学报,1995,(11)

第二篇：对普通高校健美操课的教学方法论文

摘要：健美操教学作为教育手段，已列入教学之中。通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体，培养良好的身体姿态，发展动作的协调性、节奏感，还有抒发和表达人的思想情感，培养人们的创造力、表现力，增进同学之间的交流，培养良好的人际关系，加强对学生形体和美育的教学，增强体质，增长学生文化艺术的专业修养，使学生各方面都得到发展。特别在健美操教学中，更应正确运用各种方法，以完成教学任务，达到不断改进和提高教学质量的目的。

关键词：健美操；教学方法

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体，追求人体健与美的运动项目，现以成为各高校女生体育教学的一门主要课程。由于健美操是在音乐伴奏下连续完成各种不同动作所组成的成套动作练习，具有造型美观、活泼多变、讲究力度等特点，因而要求练习者韵律感、节奏感和协调能力、准确能力、表现能力、记忆力较高。但在教学实践中有许多同学经常出现动作不协调并容易出现遗忘动作和路线错误等现象，不利于整体动作的完成。针对这种状况，笔者在教学过程中，尝试运用多种教学手段，取得一定的效果，对教学具有一定的参考意义。

一、健美操教学中常用的方法

（一）完整示范法

把所学动作，给学生完整地演示出来，使学生建立正确完整的印象，有利于学生掌握所学动作；同时使学生明白、清楚、掌握动作的要领，并能准确做出来，使学生体会健美操动作的精髓，从而能够表现健美操的风格、特点。示范应从不同角度，正面、侧面、背面加以演示。当然，其它角度示范应在掌握规定方向之后，才能灵活运用，免得使学生不知怎么样做才是对的，不利于教学效果。

（二）分解法

将复杂的健美操动作分解进行教学，使学生容易掌握。

（三）语言法

语言法是教学中最常用的方法之一，可以把自己学习健美操的一些经验归纳为简洁的语言以便于学生更好地理解和吸收。在教学生慢、慢可以用12、34，快、快对应5、6，这样便于学生对音乐的理解，当然在教学中，还可以用前进、后退、并步、右转、左转、旋转等语言提示来引导学生完成所学动作。

（四）引导手势法

在教学过程中，由于学生对多个动作不能一时记住，教师及时用手势引导，可以起到事半功倍的作用。如双手举过头，手心向前是前进，手心向后是后退，向左是向左移动，反之向右移动，双手交叉是锁步，双手向右旋转交叉是向右转，反之向左转。但在做手式这前，应向学生讲解手式的意思。

（五）强化练习法

教师领学生做几遍动作之后，要给学生充分的练习时间，从而加深印象，更好地掌握所学知识；接着教师在领做、反复几次，这样，学生才能真正掌握所学动作，学习热情就会更高涨。

（六）集体操教学法

选择一种或几种活泼欢快的曲目，在课堂间隙予以练习，不但可以活跃课堂气氛，使学生更加对健美操感兴趣，而且还达到了轻松教学的目的。

（七）电化教学法

利用投影、录像等多媒体现代化教学手段，让学生观赏最新高水平的健美操表演及规则，从而提高学生对健美操的欣赏和鉴别能力，激发学生自主学习意识，提高学习效率，并增强学生学习的积极性。

二、健美操教学内容选择的注意事项

（一）健美操动作的编排

健美操动作的编排过易引不起学生的兴趣，过难学生又难以掌握，选择适合学生、利于学生掌握的动作加以编排，并根据学生的具体情况，因材施教，这样才能收到满意的教学效果。公开课应教授一些简单常用的动作，目的是使学生先能跳起来，产生兴趣，再掌握健美操的精髓，来锻炼身体展现健美操的美。

（二）音乐的选择

音乐与健美操有着密切的联系，音乐伴奏贯穿于健美操的教学始终，它是不可分割的一部分，被称为健美操的灵魂，因此音乐在健美操教学中起到至关重要的作用。通过音乐来表现人肢体的美感，培养节奏感，使学生了解音乐的风格特征。在音乐选择上，旋律应相对简单，节奏应鲜明，节拍规整，并且是健康向上的乐曲或歌曲，能引起学生的共鸣，更有利于健美操动作的掌握，同时也可以提高学生音乐素质。

三、健美操教学中应特别注意的问题

（一）架型

健美操教学中，初学者是脚步跳，熟练者是架子跳，达到一定水平才是中腰跳，不同的健美操架型是不一样的，要想跳出健美操的风格特点及美感，架型端正与否是非常重要的，也是健美操的基本功，因此在教学中要特别加以强调并注意。健美操教学中，人与人之间的传导是关键的。领操者要掌握前进、后退、旋转时手的引导作用。

（二）身位

健美操教学中，身位练习也相当重要。首先学生应清楚身位关系，了解如何运用各种身位作出各种动作，知道健美操是多人组合，需要共同配合才能完成。

（三）脚步移动

健美操教学中，各种步代移动是不一样的，慢动作要求动作行如流水，不有有停顿和等拍动作，这样做出的动作才有准确优美；快动作行步刚健顿锉，动作干脆利落，绝不拖泥带水，因此在教学中，教师根据曲目的不同，强调脚步移动的重点，并且要求学生跟上音乐的节奏，这样才能完整地诠释音乐的内涵。

在健美操教学中，上述教学方法的运用是相辅相承的，互相渗透，选择什么样的教学方法，必须从教学目的和学生实际水平出发，只有这样，才有被学生所接受，所喜爱，为我们上好每一堂健美操课打下良好的理论基础，从而提高健美操课的教学水平。

总之，健美操课是应该广泛开展的一门高雅学科，在陶冶学生音乐情操的同时，又达到强身健体的目的，促进学生与人交往能力的提高，同时使学生有了一个更好的站、立、行的姿势，外在的条件更优越了，更自信了；内在的素质、修养提高了，社会竞争能力就更强了。通过健美操的教学，使学生养成良好的锻炼习惯，形成终身体育的指导思想，促进学生身心全面发展。

第三篇：论健美操教学中学生兴趣的培养（共）

论健美操教学中学生兴趣的培养

摘要：古代的许多思想家、教育家十分重视兴趣在学习中的作用。孔子最早提出了“知之者不如好之者”这“好”便与兴趣、爱好有关。王药在《童子教法》中明确指出教学必须使学生“得有乐趣”。健美操作为新兴的一项时尚体育健身运动以它特有的趣味健身、快乐体育等特质正逐渐受到大众特别是青少年的喜爱。要把健美操作为一个长期的体育健身项目对学生兴趣的培养就至关重要。在教学中突破传统的教学模式采用更适合现代青少年特点的教学方法将是培养学生对健美操产生兴趣的重点。

关键词：健美操、学生、兴趣培养

教师采用什么样的教学方法如何去教直接决定了学生的学习效果和学习信心。教师除了常规的教学方法外要注意创新和区别对待。教师要根据学生的特点及个体差异采用适合学生学习的新颖多样的教学方法教以学为基础发挥学生的主体作用提高学生的学习积极性以持续增加其学习兴趣。

一、满足学生的表现欲望启迪创造意识

其实每一位学生都有不同程度的表现欲望只是有的学生表现得更积极、主动一些有的则腼腆一点。根据这一特点教师给每一位学生都留有表演的空间,每一节课拿出10分钟时间由几名学生轮流领做自编的热身操。要求用基本的步伐配以不同的上肢动作要简便易学。领做时重复节拍不限节奏快慢自己掌握让所有的学生都能跟做。学生为了在集体而前表现得出色在学会教师所教的动作后会积极设想同一步伐，如何配以不同的上肢动作以及动作改变后风格的特点如何表现。这种练习能够极大地调动学生的积极性学生的创新潜能在喜悦、兴奋的情绪中不知不觉地得以激发学习的主动性、观察能力得以培养。把学生每五六个人分为一组要求每组集体创编一套健美操然后集体表演。教师按组评分作为考试的一个内容要求表演时间为10分钟至20分钟服装统一有出场动作和结束动作造型表演中有3次以上的队形变换有30次的小跳跃动作。通过这种形式不但使学生在集体的相互学习、相互帮助下把课上学到的内容运用到实践中而且使学生领略各组演出的不同风格开阔视野同时能够培养观察能力、参与意识和团队精神提高相互交往的能力。

二、增加师生互动 良好的教学环境是教学活动富有成效的必不可少的条件是一种具有感染性的催人向上的教育情境。良好的教学环境能使学生受到感化和熏陶从而产生跃跃欲试的动机。广义的教学环境除了物理环境之外还包括心理环境。物理环境受着学校教学条件的限制不容易改变而心理环境是可以由教师控制和改造的使之为教学工作服务。作为健美操教师应适时抓住时机因势利导给学生讲解本学科学习的重要性实用性正如心理学所讲的“爱才有兴趣”第一步就是让每一个学生去爱学习,仅仅晓之以理往往还达不到预期效果此时教师应以一个朋友的身份来讲述自己的见解自己的学习经历激发学生学习的兴趣。其次教师在课堂上要以一个导演兼演员的身份出现。所谓导演指的是在课堂上教师要充分调动每一个学生使他们扮演好自己的角色不能以一个旁观者的身份出现应该让学生产生强烈的欲望去主动地听课让学生把上你的课当成一种享受每一位教师要充分利用已有的心理学知识抓住学生的心理配之以相应的角色使学生从兴趣出发做自己该做的事情。作为导演你的专业水平要高，要让学生把每一个角色演得到位达到互动的预期效果。

三、教师自身形象的鼓动

教师领课精神状态好、善于控制自己的情绪注意力集中，时刻以充满活力的最佳状态出现在学生而前能够感染影响学生激发学生的学习热情。首先从教师的动作示范来说准确到位的动作示范，不但能从优美的外观上吸引学生的学习兴趣而且能正确引导学生动作技术的掌握提高学习效果。在健美操教学活动中学生的学习是通过模仿教师的示范反复练习完成的。示范时动作不准确就会误导学生动作不到位就会给学生一个模糊的标准从而影响学生的学习兴趣的提高。其次一部分教学和比赛内容都是由教师创编的其创编能力的强弱决定能否满足学生的学习兴趣。

四、营造宽松的课堂气氛

在教学中根据学生争胜心强的健康心理特点，把教学内容设计成各类比赛比如把学生分成若干小组让他们自选“指挥官”在规定的时间内自编自练一组小跳跃动作然后开始比赛。一个小组进行比赛其他的小组充当裁判，使学生在快乐活跃的气氛中进行练习，充分发挥其聪明才智和创新精神。激发学生的积极性培养集体主义精神、责任心与荣誉感。也可以进行分组表演场上的学生要求情绪饱满，在旁边观看的学生要求随着音乐节奏击掌呐喊，形成一种互动激发学生的表现力。在表演之前教师还可以和学生一起先感受、理解音乐强调积极向上的情绪避免表情淡漠眼睛无神毫无激情在音乐的作用下，对学生的情绪、情感、意识等心理因素进行培养使学生在表演过程中由内而发表现自我。通过丰富多彩的健美操内容的学习，在健美操音乐的伴奏下利用提示法引发学生情感的投入并加以艺术加工，使得动作有情有意展现出乐观向上的精神面貌，不断地激发学生的激情和活力并将这些积极健康向上的活力辐射到学习生活的各个方面。

五、增强学生的成功感和自信心

学生的自信心与自身的心理健康状况.知识经验的积累、生活环境影响、年龄特征。性格差异等因素有关学生在接受健美操教育过程中自信心是可以通过教师的引导培养而提高和增强的自信心是一个人精神力量的源泉与人的感情密切相关教师的一个眼神、一个动作、一个表情、一句恰如其分的点评与引导等细微之处都潜藏着培养学生自信心的契机。所以教师在健美操教学中时刻注重学生自信心的培养将起到非常积极的作用。成功的欢乐是一种巨大的情绪力量它可以激发学生学习的愿望。实践证明成功感可以大大调动学生的学习兴趣。在学习活动中教师对成绩好的学生要表扬奖励他们以引起他们的愉快情绪对于成绩差的学生在他们取得进步时首先给予表扬和鼓励然后指出最主要的缺点并帮助其改正。这样让学生获得尽可能多的成功的体验从而以充满信心的、愉快的心情主动配合教师的教学活动对教学内容产生浓厚的兴趣。

六、对个别自身条件较差的学生的帮教

条件相对较差的学生在学习中可能会出现情绪上的抵触影响他原来对健美操的兴趣。长此以往如果没有及时发现并加以正确的调整会让她们丧失对健美操的兴趣更别说是建立终身体育的意识了所以要注意区别对待和合理调整的原则。对于乐感和协调性差的同学教师首先应该从他们观念上改变让他们明白并不是自身的先天条件就能决定健美操学习成绩的优劣。乐感和协调性都是可以后天练习补救的教师在对待这类同学时应该单独的对他们进行个人的帮扶学习通过对这类同学个人的了解单独编排一些更适合他们个体特点的健美操消除他们的抵触情绪增强他们自身的成就感从而达到培养他们对健美操产生长久浓厚兴趣的目的。

七、小结

健美操的特点非常适合当代中学生的生理和心理的需要是一项健身价值较高的运动项目是终身体育锻炼的最佳选择项目。在健美操教学中不断激发学生对健美操的兴趣并持续发展下去同时应注重学生自我锻炼、自我评价能力的培养为终身体育的实施打下坚实的基础。从学校和学生的实际出发科学合理地选择新颖的、具有鲜明时代感的、适合学生身心发展特点的教学内容灵活生动的教学方法因材施教区别对待同时发挥学生的主体作用以激发学生健美操学习的主动性。教学过程中要注重双向的沟通与交流要为学生创造一个良好的、轻松的学习氛围带给学生热情奔放的情感体验。加强健美操教师综合素质和专项业务的继续学习和深造以利于提高学生学习健美操的积极性及兴趣。

参考文献: [1]唐照化，李遵.论健美操的价值观J.体育学刊，1997，（1）.[2]曾五一，沈梅.健美操是一项适合女生终身体育锻炼的项目J.南京体育学院学报，1997,（2）.[3]唐文玲，健美操基本动作训练内容、方法及创编J.福建体育科技，1998，（2）.[4]陆依群，高校女生健美操教学效果的评估J.上海体育学院学 7报，1999，（S1）[5]郑亚林，张志峰浅谈健美操教学中对学生乐感的培养J.河北体育学院学报，2004，18（3）.[6]哈瑾，浅析健美操教学对学生审美意识的培养J.合肥工业大学学报社会科学版，2005，18（4）.[7]韩燕，论健美操教学的舞蹈意识教育J.江西教育学院学报综合，2004，25(6).[8]白建超等，谈体操教学中讲解时机的选择J.陕西教育学院学报，1998.[9]郭邦士，孙云，体育教学与音乐配合浅探J.运城高专学报，1995.[10]王静宏等，关于在高校开展美育教育的初探J.克山师专学报，2000.《大学体育教程》

题目：论健美操教学中学生兴趣的培养

学 院 外国语学院 专业班级 2010级英（1）学 号 01007054 姓 名 吕 亚平任课教师 许 燕 日 期 2012年 6 月

第四篇：浅淡健美操运动的学习兴趣培养解读

浅淡健美操运动的学习兴趣培养

摘要：健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。健美操对人的身心健康、形体健美、陶冶情操、素质提高具有良好的促进作用。结合教学实践，在集思广益的基础上，提出了将愉快教学、教师引导、课堂互动结合，培养学生对健美操的兴趣。

关键词：健美操特点 学习兴趣 影响因素 教学方法

一、前言

健美操以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。它既能健身美体，又能陶冶性情，以热情奔放，节奏明快，动作舒展，优美有力的特点给人一种蓬勃向上，精神抖擞的感受。我国从上个世纪80年代兴起健美操以来，在短短的20多年时间里，健美操这一具有时代特征的体育活动已经深入到学校体育，全民健身活动和竞技体育中，随着健美操的发展，提高了人们的审美水平和审美标准，培养健美操的学习兴趣培养。兴趣是人们积极认识和优先从事某种活动的心力倾向，是在需要的基础上，在社会实践中发生和发展起来的。兴趣表现的心理倾向使人对事物给予优先的注意，并具有向往的心情。兴趣在认识过程中具有良好的情绪色彩，并对该事物或活动表现出肯定的倾向态度。体育兴趣是人们参加体育活动的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向、强度和持续时间，是人们乐于参加体育活动的主观意向的表现，是人们体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。兴趣是最好的老师，在健美操教学中，学生的学习过程，很大程度上受兴趣品质的制约。兴趣对健美操教学有指向和强化作用，为终生体育锻炼奠定了基础。为此，探讨学生兴趣的培养方法对提高健美操教学质量，改革其教学方法是致关重要。

一、健美操运动的特点

1、保持有氧代谢过程

健身性健美操的动作及套路，都是以保证健身者在运动过程中能最大限度地摄入氧气并充分利用氧化来燃烧体内的糖元突出燃烧脂肪作为能量供给为前提的，以此实现加快体内新陈代谢，重新建立人体更高机能水平的目的。在有氧运动中，呼吸系统、心血管系统及大脑中枢神经都得到良好的锻炼，特别是对于肥胖体形的人们来说，在消除体内多余脂肪、调节脂肪静态平衡、保持健康、增强体质等方面具有良好的效果。

2、广泛的适应性

健身性健美操练习形式多样，多以徒手进行锻炼，不受场地、环境、气候等条件的影响，无论是公园、厅堂

家里等地方，都能很好地进行锻炼；同时，健美操也可借助于轻器械进行锻炼，如：哑铃、踏板、橡皮筋、健身球等，所生产的锻炼效果是显著的；另外，水中健美操对于中老年人和一些慢性病、身体创伤的康复病人能起到较好的辅助治疗作用。

健身性健美操既可以在舞台上表演，也可以在大小聚会中娱乐。对一般人可选择低强度的有氧练习，达到锻炼身体、娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质并有意进一步提高训练水平的年轻人来说，可选择难度较高、运动量的竞技健美操作为练习手段，满足其进取心要求。

3、注重个体差异

健身性健美操以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小任意调节，适合于不同阶段、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。

4、健身的安全性

健身性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，充分考虑了由运动而生产一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧范围。人们在平坦的地面上，在欢快的音乐声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。

二、影响学生的学习兴趣的因素

1、授课方式

我们说授课方式主要指：在教学中以“教”为主，还是以“练”为主。以教为主是把健美操课过分等同于一般文化课，仅是室内与室外之分，过分强调一般教育学的规律，而忽视了应以“练”为主、强调遵循和运用运动训练的一般原则与方法。

2、学生直接体育需要

学生直接体育需要，就是学生被某项或某类的运动项目吸引，迫切需要去学习或练习它的动机。学生一旦有了这种体育需要，就会产生渴望学习或参与体育活动的浓厚兴趣，表现出极大的参与和学习的热情及主观努力，因此，在健美操教学中，能否充分满足学生对这种体育的需要，直接影响着学生体育兴趣的激发和培养。

3、教材的特点和教材内容的数量

一个好的体育教材，能够满足学生的直接体育需要，有利于激发学生的学习兴趣，教材内容的数量也关系到学生学习兴趣的培养；相反，学生则难以记忆和掌握或’“吃不饱”。所以要安排好量，才能有效促使学生学习兴趣的培养。以上这些因素对健美操学习兴趣的影响是相互联系的，应注意发挥它的综合作用，从这些因素探索培养学生学习兴趣的有效途径，寻找健美操教学改革的根本出路。

三、培养学生学习健美操兴趣的方法

1、创造优美欢快的教学气氛，形成和谐的教学情景，引导培养学生的学习兴趣

夸美纽斯说过“兴趣是创造欢乐和光明的教学环境的主要途径之一”，健美操教学应以学生的兴趣、情感为教学切入点，激发和调动学生学习的积极性，使学生尽可能的表现个性，健美操教学的第一堂课是学生对健美操课产生浓厚的兴趣。健美操教学是在教师直接设计或间接控制的情境中进行的，因此，教师对健美操运动的态度和教学中的情绪都会对学生产生各种影响，教师在教学过程中要对学生施以爱心，以自己的热情和快乐运河影响和调动学生的激情，使学生更加兴奋的投入，从而感到学习的快乐。健美操学习是个复杂又要付出努力的艰苦的学习过程，对身体条件欠缺的学生要及时给予关系，对能完整优美、正确地完成练习的学生应适时地用掌声、手势或语言给予赞扬和肯定，让学生体验到老师的认同，悦纳，同伴之间友好关心的感情，使其在精神上产生愉悦，从而提供学习兴趣。在健美操教学中，老师的示范起着非常重要的作用，准确、熟练、优美、表现力强的健美操动作示范使学生在一开始接触健美操就能受到教师示范动作的感染，体验到健美操动作的形体美，力度美，娴熟美、健康美以及音乐美，使学生获得直观的审美标准，在欣赏动作的同时受到一种力的鼓舞和美的熏陶，在教师正确的动作示范影响下，使学生产生跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习兴趣。

2、健美操教学要因材施教

任何一个班级的学生都存在很大个体差异，健美操教学要使每个学生都学有所得，对于基础较好的学生，教师要有计划去发展他们的兴趣爱好和特长，提高他们的运动技能，对于基础交差的学生要从他们的实际水平出发，提出适宜的目标，加以区别对待，教师要耐心、热心地帮助他们学习。在学习有氧健美操时，教师根据学生的实际情况给出两套风格不同、难易有别的健美操组合，学生根据自己的情况选择学习内容，在学生完成动作后，教师及时地给予评价和肯定，学生就会产生成就感，并体验到学习带来的快乐，使他们觉得学有所成，学有所得从而逐步提高他们的自尊心和自信心，获得学习成功的喜悦感，有的学生通过自己的努力，在教师的指导下，形体条件得到很大的改善，身体的灵活性，协调性有了很大的进步，看到了健美操锻炼的效果，从而激发了学生学习的积极性。

3、采用多样化的教学手段吸引学生兴趣

健美操教学手段影响着学生的学习兴趣和学习效果。学生精力充沛，好奇心强，他们喜欢变化多样、手段新颖的练习内容和教学方法。教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不能老是跑步、做操，这样机械地重复，会使学生产生厌烦的情绪。假如教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。有条件的可以带学生到比赛现场观摩，那中刺激对学生来得更直接，更震撼，现场气氛的渲染下，可使学生对动作加深理解，快速的掌握动作，能使学生开阔眼界，怎长知识，培养学生学习兴趣。

4、让学生尝到成功的喜悦

兴趣与成功是相辅相成的。兴趣可促使学生学习取得成功，而成功又可以激发学生的兴趣。为此在健美操教学中实施快乐原则，以显而易见的锻炼需效果和愉悦的成功体验使学生练习中身心愉快。营造轻松愉悦的环境，诱发学生学习兴趣。特定的环境会使人产生相应的态度、情绪。设立良好的学习环境，可以激发学生产生积极的情绪和态度，强化学生的某种行为，能更好地诱发学生的学习兴趣，从而达到提高教学效果的目的。健美操具有塑造形体美以及娱乐身心之功能，要使学生对此感兴趣，必须让学生看到精彩的动作和易得的锻炼效果，并伴有丰富的体验过程。

5、选择适当的音乐

在示范中合理的运用口令和音乐，音乐是健美操的灵魂，音乐与动作的结合是健美操的基本表现手段。健美操的教学目的是使学生在动作与音乐的和谐统一下达到健身、健美、健心的效果，使学生产生学习欲望，要达到这一目的，与教师的示范领做是分不开的。因此，教师除了动作娴熟外，还必须了解音乐的旋律、节奏、速度等，并能按动作的要求，合理的处理音乐，另外还要根据学生的兴趣，选择节奏感强，旋律优美，时下流行的欢快的音乐，只有这样才能调动学生的学习兴趣，才能提高教学效果。

6、爱护学生，加强情感交流

健美操教学中，学生不但有智力活动，而且还要进行身体活动，涉及到学生的疲劳、伤、病与天气的冷暖、场地器材的状况等，这就要求老师要关心学生和爱护学生。作为学生此时很希望得到老师的重视与关心，保护与鼓励。这种需要如果得到满足，会调动他们积极参与的热情。与学生真诚相待，增加感情投入，建立起教师和学生的情绪，情感的统一将会使你课堂充满“人情味”，有利于培养学生对健美操课的兴趣。在课外活动中，除体育老师外，学校领导、班主任及其他任课老师如能与学生同乐，将极大地激发学生的兴趣。

四、结论和建议

健美操运动具有较高的锻炼价值，健美操的发展对全民健身活动也起到了较大的促进作用：健美操运动能增强体质、增进健康，培养人们高雅的气质、风度和坚韧不拔的意志品质，发展人们的个性，建立健康、文明、科学的生活方式，提高生活质量；同时，健美操运动还能培养人们终身体育观念，使人们掌握终身锻炼技能，保持体育锻炼效应的连续性，终身受益。要充分利用开展健美操运动的有利条件，采取切实可行的措施，积极推动健美操的开展，使人们更加积极、踊跃的参加健美操运动，以提高我国人民的身体素质，减少疾病的生产，为全民健身计划的实施做出努力。为加快健美操在我国的发展和普及，本人提出以下几点建议：

1、进一步推广健美操运动在学校的发展。

2、加大健美操的宣传力度。

3、重视健美操指导员的培养。

4、举办形式多样的健美操比赛和活动。

参考文献：

[1]肖光来.健美操.北京：人民体育出版社，2003 [2]陈军.浅谈健美操教学方法[J].天津学院报.2003.[3]赵新秋.健美操的健心价值与课堂教学初探[J].湖南财院.2001

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第五篇：《培养对学习的兴趣》主题班会

培养对学习的兴趣

教学目标：

一、了解什么是兴趣爱好

二、名人的兴趣爱好

三、谈谈你的兴趣爱好

四、培养学习的兴趣

教学过程 1什么是兴趣爱好

兴趣爱好：兴趣爱好就是你具有浓厚兴趣并且积极参加的物或事。

良好的兴趣爱好有什么作用：拥有一种兴趣爱好等于拥有一份快乐，良好的兴趣爱好不仅可以充实你的生活，还可以帮助你缓解生活、工作、学习带来的压力。对于正值青春期的我们，良好的兴趣爱好让我们的生活丰富多彩，塑造我们的性格，我们也可以从中学到很多知识技能，对我们的成长大有益处。

高中生兴趣爱好的取向：作为高中生，我们要以一些积极的、健康的活动为兴趣爱好（比如：阅读、音乐、运动等），杜绝一些有碍于我们身心健康发展的事物（如：黄、赌、毒等）。

2名人的兴趣爱好

热爱的力量

美国是一个酷爱篮球的国度。这个国度里有一个视篮球如生命的孩子。就是他，后来让美国人一提到篮球，就感到了荣耀和自豪！

可就是这个孩子，中学时居然没被篮球队选上。甚至爱球如痴的他要求教练准许他随从去看中学篮球联赛这样并不苛刻的要求也被回绝了。可他没就此认命，他生命中有个飞扬激越的篮球啊！那取代了他对整个生命的热爱。

穷途末路之时，他软磨硬缠迫使教练让他当了个别人不屑于干的上不了球场的“球员”——专为球员捡球、搬行李、整理球衣。便这样接近了他因热爱而九死不悔的目标。

这以后他率领的芝加哥公牛队连续两年高居NBA(英文缩写，美国篮球职业联赛)皇冠宝座，他享有“空中飞人”的美誉，并五次荣获“最有价值运动员”称号，六次获得NBA总冠军奖杯。他便是饮誉世界篮坛的迈克尔•乔丹。能把篮球打成绝活的不只一个乔丹，但因为热爱篮球去征服苦难的乔丹却不多。

命运纵使让我趴倒100次101次抗争中站起来——这便是热爱的力量。

插入乔丹的视频

接下来请同学们谈谈你所知道的有关名人兴趣的故事

3谈谈你的兴趣爱好

你的兴趣爱好是什么、它是怎么形成的、它对你的成长有什么影响 4培养学习的兴趣爱好

作为学生如何培养自身的学习兴趣

一、积极期望。

积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想象中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。一位学生对学习地理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下课铃声，为了培养对地理的兴趣，他作了这样的练习：“我喜欢你，地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关地理的书，回家后，收拾一下房间，高高兴兴地读了起来，再上地理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢地理，总是急不可待地盼着上地理课。

二、从可以达到的小目标开始。

在学习之初，确定小的学习目标，学习目标不可定得太高，应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去，有的同学往往努力学习一两周，结果发现成绩提高不大，就失去信心，从而厌恶学习。持之以恒地努力，一个一个小目标的实现，是实现大目标的开始。

三、了解学习目的，间接建立兴趣。

学习目的，是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。当学习该学科没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往让人望而却步，而学习又是学生的天职，不能不学，所以要认真了解每门学科的学习目的。看书上的绪言部分，听老师介绍学科发展的趋势，或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。例如，记外语单词和语法规则，常常是枯躁无味的。但记住以后，会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助，而且考试中也会得高分。如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课，从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。

四、培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。

在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏，达到甚么目标，就给自己什么样的奖励。有小进步，实现小目标则小奖赏，如让自己去玩一次自己想玩的东西；有中进步、实现中目标则中奖励，如买一本自己喜欢的书画或乐器等；有大进步、实现大目标则大奖励，如周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。

五、把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。

每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事，如爱玩汽车、爱搭积木等。到了高年级后，就应当去发现、了解与爱好有关的知识，如怎样当个好驾驶员？汽车是如何发动的？汽车的构造原理是什么？我所学的知识中那些和它们有关系？这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。又如你对语文基础知识的学习不感兴趣，而对写作非常感兴趣。这样你可以通过写作练习，体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义，从而增强对语文基础知识学习的积极性。

六、在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。

用学得的知识解决实际问题，一是能巩固知识，二是能修正知识，三是能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪正是建立稳定持久的兴趣所必需的

七、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。

当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。准备一些问题是很容易的，仅仅把每节的标题成问题就是了。例如学习阿基米德定律时，你可问：阿基米德定律的内容是什么？它是怎样发现的？怎样证明它的结论是对的？它的公式是什么？使用它应注意甚麽问题？我能否用其他的办法推出？为了回答这些问题，一开始你强迫自己详细看下去，但是，一旦你真正的往下看，你就会被吸引住。

八、想象学习成功后的情景，激发学习兴趣。当我们满腔热情地去做任何一件事前，一般都对它的结果有了预期的想象，而坚持去做这件事情。例如你想象某个电影非常好看才促使你去看，假如你事先想象这个电影不好看，那么你一定不去看。厨师想象出自己做出来的佳肴是什么味道，继而辛苦劳作。你可以想象考试成绩优秀，可以顺利进入大学，为家庭为社会做出贡献，为个人创造好的前程。也可以想象考试成绩优秀，得到老师、家长的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣，想象会帮你成功。