基于SWOT分析法的个人职业生涯规划（合集五篇）

第一篇：基于SWOT分析法的个人职业生涯规划

基于SWOT分析法的个人职业生涯规划

SWOT分析法能帮助大学生明确职业目标、客观认识职业自我、正确评估职业生涯。SWOT分析法是非常行之有效的一个战略分析工具。SWOT分别代表Strength(优势)、Weakness（劣势）、Opportunity（机会）、Threat（威胁）。SWOT分析是检查个人的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具，利用这种方法可以找出对自己有利的、值得发扬的优势和机会，以及对自己不利的、要避开的劣势和威胁，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。通过SWOT分析法，可以帮助大学生进行自我分析，准确职业定位，做到科学规划职业生涯。

下面，我将简单介绍一下个人情况,然后运用SWOT分析法分析自身的优势和劣势、外界环境的机会和威胁，制定个人的职业生涯规划。

谢小芹，女，汉族，身份：团员，海南人。

学校：海南大学；学院：机电工程学院；专业：2012级交通运输（汽车运用方向）

学校背景：就读学校为海南优秀高校，是国家211工程学校，在面向全国大学生招聘并且注重学校背景、实力的用人单位而言，本校学生虽作为211学生但是就业并不具优势。目前学历：本科。

一、确定个人职业生涯目标：身在海南大学就读于交通运输专业，职业前景已经可以预见。尽管现在考研已经成为热潮，条件待遇好的用人单位也要求高学历的人才前来应聘，但由于个人家庭条件不是很理想，故而暂不考虑考研，大学毕业以后先找工作或报考公务员又或者应聘老师，等条件成熟后再考虑考研。

二、分析个人的能力和兴趣，剖析自身的优势和劣势

本人性格随和，容易与人相处，谈吐得当，待人处事都能做到尽善尽美。在平时学习中，注重思考，学习能力一般，能独立工作，具有一般的问题解决能力；在科研学习探究中，能主动地和同学探讨、与老师沟通，具有较强的沟通能力和协调能力，在团队合作中注重团队精神，维护团队利益；在生活中，与同学、老师相处愉快，给师生留下了很好的印象；最重要的是我一旦认定某件事值得做，就会不遗余力的全力地做好它，直到它完成为止。更难能可贵的是，我时刻保持头脑清醒，清楚地知道自己在何时何刻应该做什么，不会玩物丧志，迷失自我。

（一）优势及其利用 1.优势（Strengths）

（1）学习能力：计算机方面：通过国家计算机二级；大二学年个人综合考评成绩明显比大一高出很多；专业知识比较扎实，无不及格现象；

（2）社会实践：参加13年机电工程学院迎新晚会节目表演；14年在家乡参加支教活动，寒暑假在外参加各种冬夏令营活动。

(3)个人能力：性格随和，容易相处，交际能力较好；语言表达能力优秀，说话流畅，发音清楚；有多次社会实践经历，实践能力强；

2.优势的利用

（1）身为交通汽车类专业的学生，在同等学历的情况下，具备更多的交通汽车部门职业应聘工作时较之非交通汽车类大学生更具职业优势；

（2）在用人单位眼里，大学生的综合能力对其最具吸引力，而大学生的综合能力在很大程度上是通过学习方面的成绩来体现的，故学习能力突出者，在用人单位面前，更易获得用人单位的青睐；另外对于注重科研探究能力的工科领域来说，对于要求能带领学生进行科研探究的教师领域来说，具备一定的科研创新能力的大学生无疑会增加其就业的筹码。

（二）劣势及其弥补 1.劣势（Weaknesses）

（1）部分技能尚未达标：动手能力还比较差，理论知识和实际结合得不是很好。

（2）大学一年级的一些基础性课程成绩一般，班级综合排名处于中上水平；（3）行为表现有时候比较焦躁，不能很好地控制自己的脾气；自己还不够自信，胆量不够大；

2.劣势的弥补

（1）尽量将心态放平和，告诫自己不要患得患失；其次增强自信心，在一些自身以前尚未涉及的领域敢于尝试，不断提高自身胆量；

（2）要多动手，多用理论知识来结合实际问题进行思考。

（3）自身还不够优秀，尤其是学习方面，故而在学习方面要多下功夫；其次要多参加一些竞赛实践活动，不断提高自身实践能力。

三、分析外部环境：机会和威胁

随着高校扩招后入学的大学生陆续毕业和国家经济体制、用人制度改革的不断深入，用人单位对人才的学历要求越来越高，大学生就业形势变得越来越严峻。尽管外部就业形势严峻，但只要做好职业准备，还是可以就业的。

（一）机会及把握 1.机会（Opportunities）

（1）由于近年来，我国汽车行业的快速发展，汽车行业的需求人才不断增加，这无疑增加了就业机会；

（2）本次寒假已经联系好相关汽车行业单位，我可以在那里进行实习，训练技能，为将来从事汽车行业职业打好基础；大三下学期暑假进行实习，提高自身职业技能的机会；

（3）毕业前在学校和其他高校举行的专场招聘会；

（4）身为海南，在海南高校读书，较外省的本科生就业，具有一定的区域优势

（5）每年国家都举行国家公务员考试和教师从业资格考试，提供一定的就业岗位

2.机会的把握

（1）紧紧抓住实习的宝贵机会，提高自身的职业技能；

（2）认真对待每一次招聘，做好充分的准备，展现自己的优势与强势；（3）在大三下学期购买公务员相关书籍，准备报考国家公务员考试；（4）空余时间多关注就业信息和用人单位就业要求，争取在大学本科学习生涯余下的时光不断充电和提高自身

（二）挑战及应对之策 1.挑战（Threats）

（1）随着汽车行业近年来的不断发展，汽车行业的就业工资也不断的提高，发展的潜力大。不少机电的非汽车的专业学生转去应聘汽车类职业，而汽车行业日益饱和，汽车系类大学生就业形势严峻；

（2）随着高校扩招后入学的大学生陆续毕业和用人制度改革的不断深入，用人单位对人才的学历要求越来越高，不少用人单位对从事汽车行业的要求越来

越高，招聘条件越来越“苛刻”，招聘时更倾向于拥有更高学历的应聘者，如硕士、博士，尤其是大型公司、员工待遇好的用人单位更是明显；

（4）国家公务员考试和教师应聘竞争激烈，录取机会渺小；（5）面试时的各种意外和挑战。2.挑战的应对之策

（1）在计算机方面做出超越，现阶段报考国家计算机三级，争取多拿一些职业技能证书，使自身突出 “人无我有、人有我优”的优势；

（2）在工作实习过程中，积极主动地和具丰富工作经验的前辈们交流和学习，抓住每一个提高自身职业技能的机会，为提高自己的工作能力开辟蹊径；

（3）面试前准备好材料和应对策略，努力做到处变不惊，展现自己表达能力强、感染力强的特点；

（4）尽管现阶段国家公务考试和教师竞争激烈，但只要有多一分就业的机会，自身也要争取，为自身成功就业多增加一份筹码

四、提纲式地列出今后5年内自身的职业目标

1.大

三、大四期间，积极提高自身专业技能，争取大学毕业后找到一份好工作，然后在2年工作时间内筹集资金，准备考研，不断提高自身学识水平。

2.大学毕业前参加国家公务员考试和现阶段参加教师从业资格考试，尽自身最大努力考取国家公务员和拿到教师从业证书，若目标实现后，在工作2年后考研。

3.若由于各种因素考虑，不能参加考研，则在工作生涯5年内至少也要当个部门经理。

五、今后五年的职业行动计划

（一）工作生涯实现再考研计划

（1）大

三、大四期间积极主动地了解有关专业招聘的职业信息，然后对照自身的不足和缺点，进行针对性提高自身技能。

（2）在2年工作时间内，在兼顾职业工作的同时，不放弃考研相关专业知识的学习，在寒暑假以及周末抽取时间看考研相关书籍，为再深造做好准备；

（3）在平时工作生涯中，要注意省吃俭用，积蓄足够的资金，作为考研费用。

（二）国家公务员考试及再深造计划

（1）大三下学期购买国家公务员相关书籍，全身心地投入备考阶段中，为考取国家公务员尽最大努力；

（2）在寒暑假及周末时间内，抽取时间为公务员考试做准备；在闲暇时间内关注有关公务员考试的相关信息，及时调整公务员考试策略；

（3）若考取国家公务员后，在未来2年时间内省吃俭用，积蓄资金，作为考研费用；

（三）5年获部门经理职称计划

（1）参加专业工作1~5年内，积极主动地参加公司各种活动及培训机会，不断提高自身管理水平，提高组织、指导、管理与员工沟通的能力；

（2）工作努力突出，注重培养自己的工作和管理能力。树立自己的权威。（3）总结工作经验和提高自身培训。以自己工作活动的全过程为思考对象，对自己的工作理念、工作行为、工作能力进行审视和分析，撰写工作后记，反思工作过程实录。另外参加公司培训，激发自身对工作兴趣和积极性，提高解决工作中实际问题的能力，增长解决问题的智慧和经验。

以上是运用SWOT分析法，从自身实际出发，通过剖析自身的优势与劣势，结合社会存在的机遇与挑战，为自身所做的职业生涯规划。

第二篇：swot分析法-职业生涯规划

SWOT方法自形成以来，广泛应用于企业战略研究与竞争分析，成为战略管理和竞争情报的重要分析工具。分析直观、使用简单是它的重要优点。即使没有精确的数据支持和更专业化的分析工具，也可以得出有说服力的结论。但是，正是这种直观和简单，使得SWOT不可避免地带有精度不够的缺陷。例如SWOT分析采用定性方法，通过罗列S、W、O、T的各种表现，形成一种模糊的企业竞争地位描述。以此为依据作出的判断，不免带有一定程度的主观臆断。所以，在使用SWOT方法时要注意方法的局限性，在罗列作为判断依据的事实时，要尽量真实、客观、精确，并提供一定的定量数据弥补SWOT定性分析的不足，构造高层定性分析的基础。

近来，SWOT分析已广被应用在许多领域上，如学校的自我分析、个人的能力自我分析等方面。

比如，在利用SWOT对自己进行职业发展分析时，可以遵循以下五个步骤：

第一步，评估自己的长处和短处

每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的环境里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通。(当然，除非天才)。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公室里，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请作个列表，列出你自己喜欢做的事情和你的长处所在。同样，通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱势。找出你的短处与发现你的长处同等重要，因为你可以基于自己的长处和短处上，作两种选择；或者努力去改正常的错误，提高你的技能，或是放弃那些对你不擅长的技能要求的学系。列出你认为自己所具备的很重要的强项和对你的学习选择产生影响的弱势，然后再标出那些你认为对你很重要的强弱势。

第二步，找出您的职业机会和威胁

我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

第三步，提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标

仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

第四步，提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划

这一步主要涉及到一些具体的内容。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。例如，您的个人SWOT分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明要参加哪些课程、什么水平的课程以及何时进修这些课程等等。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像外出旅游前事先制定的计划将成为您的行动指南一样。

第五步，寻求专业帮助

能分析出自己职业发展及行为习惯中的缺点并不难，但要去以合适的方法改变它们却很难。相信您的朋友、上级主管、职业咨询专家都可以给您一定的帮助，特别是很多时候借助专业的咨询力量会让您大走捷径。有外力的协助和监督也会让您更好的取得效。

从战略管理教学的角度看，许多战略管理教科书仍然使用SWOT分析作为全书的布局，人们对SWOT分析耳熟能详，凡案例分析大多必用之。在企业管理咨询领域，有众多战略咨询报告以此为分析工具。那么SWOT分析是不是一个完善的分析工具?它存在哪些问题和缺陷?

第三篇：运用SWOT分析法进行个人职业生涯规划

运用SWOT分析法进行个人职业生涯规划

姓 名： 学 院： 工商管理 专 业： 市场营销 班 级： 学 号：

辽

东

学

院

Eastern Liaoning University

时间过得很快，我们已经步了大四毕业季，马上面临着就业的现实，针对于此，我们每个人都非常的有必要对自己自身状况做一个深刻透彻的分析，知道自身面对就业时存在的优势及不足，做到知彼之前先知己，做一个有充足准备的职场新人。

一、个人优势

性格优势：个人性格比较开朗，亲和力比较强，积极乐观，容易与人很好的沟通交流。坚强的意志力，心里承受压力的程度大。做过专业的性格职业测试，适合销售或者管理工作。

身体素质优势：身体健康，能够长时间进行大量的工作。

学历优势：本科生，有较高的素质和涵养，接受能力较强。在任何环境下，具有超强的学习能力，能够很好的完成企业交给的各项工作及任务。

经验优势：社会实践丰富，大学期间利用节假日及课余时间进行了大量的兼职工作，涉猎宾馆行业、美容行业、健康行业、快消品行业等相关工作，并积累了有效的实际工作经验。为真正步入职场奠定了丰厚的基础准备。

二、个人劣势

背景劣势：当代职场，拥有关系起着重要的作用，家庭背景普通，钱脉和人脉单薄，在求职中能力+运气+强大的信心因素占得权重会非常的大。

三、个人机会

就业机会：丹东地区大举“四城联创”，有发展就有大量人才的需求，有人才的需求，再加上我们能够很好的识别机会并抓住机会，就不乏我们在这里发展的空间及舞台。

创业机会：丹东地区正在实践着大跨步发展，此地区市场发展还尚未完善，市场中有很多的需求空缺，可以在一定时间内科学的找出此地区的去求空白区域，最终能够制定合理的创业项目。

四、个人威胁

来自丹东本市各大高校的就业威胁：越来越多的辽东高校里的学生会选择留在丹东就业，包括与市场营销专业相类似专业以及非关联专业的专科技校类的学生，都会形成强大的就业竞争势头。

来自省内各大高校的就业威胁：省内各大城市的各大高校的本专业或非本专业学生，将会有很大一部分留在省内发展，而丹东也会成为其就业发展选择地之一，也会形成涌向丹东就业的一股强大的就业人流。

基于以上对自己个人现状的分析，越在关键时候越是严格要求自己，为进入职场做好充分的准备，做到未雨绸缪方为上策。

第四篇：用swot分析法做一份职业生涯规划

我的个人职业生涯swot分析与五年规划

一、个人职业生涯swot分析：

二、未来五年职业目标：

探索阶段：学生

发现兴趣，学习知识，开发工作所需技能。培养自己的价值观，发展报负。

进入阶段：应聘者

进入职业市场，得到工作，先就业后择业，多积攒销售、采购等经验。新手阶段：实习生、资浅人员

了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，承当责任，发挥职业技能和特长，迎接新挑战，开发创造力和革新精神。提高个人绩效，争取进入管理部门。

发展阶段：任职者、主管

不断求思进取，完善自身技能，争取做主管、经理，在获得回报的同时，汲取更多的经验。

自立阶段：创业

根据所学，探索市场空白，开店做老板。

三、未来五年职业行动计划：

探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，培养高度的职业兴趣。提高英文水平，博览群书拓展视野。

进入阶段：应聘者

积极参加招聘活动和企业宣讲会，制作简历，找到相对满意的工作即可上班。新手阶段：实习生、资浅人员

学会与人沟通，与人为善，学会面对失败、处理危机和竞争、处理工作冲突。适时评估自身状况，决定去留。

发展阶段：任职者、主管

在自身绩效得到提高，工作能力得到提升，承当更多的责任，找准自身的定位，开发长期职业规划，处理个人与公司、工作及家庭的关系。

自立阶段：创业

请教叔辈们，共同开发新产业。

第五篇：用swot分析法做一份职业生涯规划

基于swot分析法的个人职业生涯规划

一、内外部环境分析：

1、内部环境分析 strength（优势）

（1)做事比较认真，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在本专业方面有着浓厚的兴趣；

(2)乐观积极的生活态度,善于发现事物和环境乐观积极的一面；

(3)富有极强的责任心、并且喜欢做相关的工作，能够有计划地安排工作内容。；（4)对一切问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，并喜欢思考问题，分析能力强，有创新思维；

（5）有较强的竞争意识，能充分主动得利用环境资源，即与环境的交互能力强。(6)有一定的书面表达能力，逻辑思维性和条理性较强。

2、外部环境分析 opportunity（机会）

1、中国在改革开放的政策下，加入世贸组织的情况下，经济形势持续走俏，国内发展进入白热化阶段，对人才，人员的需求增加；

2、政府频繁出招，将从国家战略高度大力推进服务贸易发展，开辟大学生就业新渠道；

3、在学校还有很多的学校机会，身边很多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件；

4、大学生的学历仍然是就业的筹码，其掌握的专业知识，可使就业可能性高，工作稳定性强；

5、就专业知识方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息

weakness（弱势）

（1）对事新鲜感总是起到主导作用，不能坚守。

（2）在与人沟通的过程中，往往出现欠考虑的表内容。

(3)做事不够果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决；

(4)做事有时拖拉，不够雷厉风行，总是拖到最后时间才紧急处理；

(5)组织能力和管理人员的经验欠缺

(6)尽管在校期间有所锻炼，但实践经验仍有待丰富。

threat（威胁）

1、社会提供的就业岗位有限，而大学生的数量在不断增加，每年毕业生的数量以百万计数的增加；

2、国际社会金融海啸的发生，对经济的影响不可估量，所引发的连锁反应使得各行业纷

纷裁员，企业需求量减少；

3、对该专业在校多接触的是理论知识，而该行业更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没有任何工作和实践的经验；

4、企业对学历的要求更加严格，硕博生的就业将直接威胁本科生的就业，海归学生的就业率也将影响国内学生；

5、当今比我优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，因此大的环境来说，这个专业方向很有发展前景

3、认清内部优劣势,做好职业规划

是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

1）充分发挥自己的专业优势。通过对自己4年大学生活的总结和分析,可以充分考虑到自己的优势。我的专业是人力资源管理，对于当今竞争激烈的社会形态来说，人力资源管理是一门新兴专业，但同时它也是一门非常专业化、职业化的专业，在人力资源管理行业内你的经验越丰富，考取的证书越多，对于自己职位的定位和提升有很大的相关性，现在我已经是应届毕业生，更应该明确自己的目标。既然我想从事人力行政方面的工作，就更应该巩固自己的专业知识，提高自己的专业水平。

2）提高自我认知能力。对自己的兴趣、能力和需求进行深入地了解和分析,通过建正确的自我认知能力,提高独立性。在提高自我认知能力的同时,善于利用这种知识来计划和引导自己的人生规划。在最后一年自己必须已最好的状态去学习这些实践经验以豁达的心境去迎接每一次就业的挑战，只有亲身体验才会获益匪浅，才会学到更多东西，才会帮助自己成长 3）调整就业心态。凡事要想获得成功，心态非常重要,求职就业也不例外。日本管理大师大前研一在谈到培养青年就业能力时，以方程式比喻:就业力=(知识 技能)×态度。我们当代大学生在求职时要根据形势分析和自我定位，适当地调整自己的就业期望值，有效避免“高不成、低不就”的择业误区。在应聘时要乐观自信，勇于迎接挑战，敢于面对失败，同时要相信一次失败并不能说明自己不行。另外，择业时要更多地考虑长远的发展，不能拘泥于眼前的利益。

4、认清外部形势,积极应对

1）充分收集分析就业资讯。就业信息越广泛,择业的视野也就会越宽阔，就业信息的质量越高，择业的把握也就会越大。但是就业信息具有较强的易逝性，一旦缺乏时效性，也就丧失了它的实用性。因此，我们要对信息进行不断地更新，尽量获取最新的资讯。

2）充分利用国家各项扶持政策。我们在进行自己的职业规划时，可以充分考虑到国家各项扶持政策，通过对国家及地方就业指导部门、学校就业指导机构及其信息资料中心的咨询，及时收集相关信息。

3）积极提高自身素质。一个合格的大学毕业生虽具有了相当的知识积累，却并不等于有了较强的实践能力。大学期间主要是学习理论知识，但同时也应该积极参加各种实践活动，以培养和提高自己的实践能力。

二、未来五年职业目标： 探索阶段：学生 虽然已经是学习生涯的末期，但依然要巩固学习所学知识，开发工作所需技能。培养自己的价值观，发展报负。进入阶段：应聘者

进入职业市场，得到工作，先就业后择业，多积攒工作经验。新手阶段：实习生、资浅人员

了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，承当责任，发挥职业技能和特长，迎接新挑战，开发创造力和革新精神。提高个人绩效，争取进入管理部门。发展阶段：任职者、主管

不断求思进取，完善自身技能，争取做主管、经理，在获得回报的同时，汲取更多的经验。自立阶段：创业

根据所学，探索市场空白，自主创业。

三、未来五年职业行动计划： 探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，培养高度的职业兴趣。不断提高专业知识水平、英文水平和计算机水平，博览群书拓展视野。进入阶段：应聘者

积极参加招聘活动和企业宣讲会，制作简历，找到相对满意的工作即可上班。新手阶段：实习生、资浅人员

学会与人沟通，与人为善，学会面对失败、处理危机和竞争、处理工作冲突。适时评估自身状况，决定去留。发展阶段：任职者、主管

在自身绩效得到提高，工作能力得到提升，承当更多的责任，找准自身的定位，开发长期职业规划，处理个人与公司、工作及家庭的关系。自立阶段：创业

等到积累经验到一定程度，并且经济支撑足够时，创办属于自己的公司，帮助更多的求职者。承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。