年终总结,你总结了啥？

第一篇：年终总结,你总结了啥？

年终总结 考量你的职场态度

离新的一年没几天了，这正是各单位布置年终总结的时候，你是否已经在总结今年工作的得失，寻找明天工作的突破性思路，抑或只是将去年的总结抄抄改改，凑够字数，交了了事？写总结事小，却折射出你的职场态度与职业精神。

重新审视自己的好机会

当听到要写年终总结的时候，第一反应是，“啊，年年写，月月写，随时都在写，这又要写了！”但一边说的时候一边转念一想，不对的，实际上我是蛮爱写年终总结的，因为这是一个很好的、给自己的、度量这一年工作生活的时机。难得有这样一个自己审视自己、检查自己、修正自己的过程，为什么不乐意呢？我是一名普通的化妆品成都销售主管，对我来讲，年终总结有用！

的确年终总结能让我很好地梳理即将过去的这一整年。从去年第四季度开始化妆品行业日子就不好过，不知道经济的寒冬什么时候才会过去。于是从今年一月开始，我们就在每个不同的时间点做会员服务，很有起色，可下半年市场又疲软了，每年卖得火热的秋季化妆品节没啥生意，更可怕的是国庆之后到11月11日的全民躁动，商场沦为网购的试用场和试衣间。

今年的12月13日卖场大庆，我们几大柜台破天荒地因卖场新举措热络起来，大家参加了有史以来最疯狂的满10返1.5的政策，在沉寂了三个月之后，我们终于迎来了大爆发。相信今天我们柜的数字也很漂亮。这种联合品牌、联合卖场展开的大促明年或许能再多一点。

写年终总结，能让我知道自己这一年错过了些什么，哪里没做好，明年再来过。本来我心心念念地在成都最具人气的百货卖场跨年搭台，却被竞争对手抢先了，只能拿到略次的时间段，在这一年里，我多次跟卖场沟通争取2014年的开年档，但可惜也没成功，一连丢掉了两年的跨年不可谓不遗憾。今年4月公司原本派我去欧洲参观品牌总部研发中心，看巴黎香榭丽舍大道上的旗舰店，但可惜因为家庭原因没去成，同样可惜的还有今年自己品牌的产品**。大家都以为是因为产品质量原因被下架，但殊不知跟品牌、跟产品丝毫没关系。

总结写下来，2013年很多事，繁忙繁琐快节奏的工作之下，仍是满满足足的2013。虽有遗憾和缺失，但年终总结写下来，不正是告诉自己来年应该怎么

做吗？我写工作总结，是件快乐事儿。

一张夸大成绩的马屁单

旧时候，每当年关到来，就是地主催交租子的时间，农民们惶恐难熬，食不果腹，更别说交租。而如今，本人到了年关，提交各种总结与汇报材料等的号令也将陆续到来，年底冲量任务已经压得干活儿的人弯腰驼背，年终总结，无疑是在他们肩膀上再加了砝码，这是雪上加霜，釜底抽薪的节奏啊！

我是个迷糊的人，不管是工作还是生活，没有那么多的精打细算，从来不喜欢做计划，也不爱按规矩出牌。照这样的思路下去，你自然可以猜测我对于年终总结的态度。没错，我就是不喜欢这类形式大于内容的事情。

我说的是那种头昏脑胀的领导，心如明灯的那种呢，他们喜欢让下属们查找并分析问题，还得提出解决问题的方案。这样的领导我心存佩服，是实干型的上司。不过，面对这样的上司我也很好奇，他们在新年即将到来，神州大地一片其乐融融、喜气洋洋的时候去找这些问题来闹心，这不是自虐又是什么？我很真心地想问一句，亲爱的领导，大过年的给自己添堵，你是咋想的呢？

以上说得有点夸张了，实话实说，年终总结还是很有必要的，尤其是我这种迷糊的人。

迷糊的人只有短期目标，没有长远规划。而对于这类人，年终总结就显得更加必要了。在一年中，他们一直过得浑浑噩噩，无论生活还是工作，由于缺乏规划与总结，他们总是善于忘事，记性很差，当然也不乏由此犯错的案例。如果没有年终总结，他们大概会忘记这是“2013年即将过去，马上就要过年”的节奏了。从这个角度来说，用年终总结的方式强迫他们梳理自己一年来的得失，帮助他们成长，也不失为一个好办法！

年终总结成就一个ppt高手

对于一个职场老油子来说，一年一度的年终总结，始终是件有点厌倦但是又不得不做的事情。写套话吧，总觉得老板的眼睛是雪亮的，连年终总结都不好好写，肯定觉得你平时工作也不认真努力。可是要年年写出新意思，还真不是件容易的事。有时候心里也犯嘀咕：那么多人写总结，加起来好多万字了，老板真的会认真看吗？

嘀咕归嘀咕，年终那个总结还是要按部就班地来。从小到大，不知道写了多少总结，大多数都是流水账。从业以来，总结更是车载斗量，季度小结，半年总结、年终总结，一年总要来那么几次，写来写去就习惯了，免不了把以前的总结改头换面，换几个数字交上去充数。套路也很常规，大概分为四步走：成绩—一年干了什么事；问题—还有哪些地方要完善；前途—描绘美丽前景；求助—需要大力支持。这样的结果，使年终总结一点亮点都没有，让自己觉得又虚度一年的好时光。

年终总结是个技术活，轻不得重不得。一年到头干了些什么事，至少要回忆得差不多，这个太考验记忆力了。我有个同事学精灵了，一开年就在电脑桌面上建了个备忘，有什么东西就贴进去，不做准备的，到年底就到处查资料，看今年都有哪些东西可以拿出来说一说，所以一到年底必定忙得人仰马翻。内容页很费思量：成绩功劳写少了，显然不好看；写多了，又有王婆自夸的嫌疑。

形式上的创新就没有这个顾虑了。酒还是那些酒，瓶子换一换就有点不一样。去年，我开始把总结做成ppt。刚刚开始的时候，还只能在下载好的模块里改改文字，和一个分页面的word文档差不多。后来就慢慢有了感觉。其实，做ppt比写文字更直观而且好阅读。文字版下笔两三千字，谁耐烦看呢？

ppt就不同了，如果你习惯以数据说话，数据可以简化成几个有力的重点呈现，比如做销售的今年销售额达到2000万，门店扩展20家，就可以用夸张的位置突出这些数据，还可以用柱状图来呈现新旧对比，你的成绩显而易见；要想强调今年做了几件大事，可以把项目的现场图片都贴上去，现场火爆嘉宾云集，怎么说都既直观又好看；要想把一件有开创性的小事说出意义来，用文字版来写，可能就有自吹自擂之嫌，但是用ppt呢？你完全可以用一张夸张有冲击力的图

片，和口号式的语言来突出！没错，ppt让你的总结重点更突出了。

年终总结是张大众脸。既然不得不写，不如花花心思写好点。虽然，年终总结写得再好，年终奖的数字一般也不会有变化，但总可以在老板面前混个印象分。而且，有个机会让自己思考思考，或者貌似思考思考，也不是个坏事。圣人云，君子三省吾身。一年到头了，写一写年终总结，看一看自己的问题，想一想自己的职场之路要怎么走，其实是件很励志的事儿。

爱八股还是豪华创新

每当各大网站的年终总结范文搜索量飙升时，说明年关又来了，小伙伴们又要抠脑壳写总结了。

写作过程中，总少不了总结范式里的八股文形式。先汇报思想认识，“科学发展观指导实践”“树立执政为民的理念”这类话是肯定不能少的。再讲工作学习，一年到头干了什么工作拣几条重要的、分项说明。最后是人际关系，尊重领导，团结同事，与人为善，和谐相处等等。

结尾“这一年，我学到了很多东西，工作上也取得了一些成绩，但是我深知×××的明天面临着更多更大的挑战，因为我是×××的一分子，所以必须承担起属于自己的那份责任和义务”，每一年基本上没变过。

这种八股文更像是走过场、应付型。相比刻板型，也有豪华型的。辛小齐在公司市场部负责网络营销，同事之间交流发邮件，说话时不时地蹦出些英文，什么km、kv、dm、slogan，听上去蛮洋气，蛮像外企那么回事，但公司的管理却一点不洋气，早中晚三次打卡，进出办公区也要打卡过闸机，进入研发办公区和生产车间不许带手机，不能拍照，要过安检。典型的工厂制管理。

辛小齐的年终小结属于“超豪华版”，目录就分了四部分，竞品分析、2013年工作总结、2014年工作规划、业务开展的困难求助。十几页的ppt，有图有表还带配音，科技含量十足。各项指标务必量化，比如媒介的，你半年投放了多少广告，发了多少稿子，百度指数增长多少，和多少媒体建立合作等等。

这么奢华的小结有没有意义？辛小齐认为，很有意义。年报做得好，虽然不跟涨薪升职直接挂钩，但效果是无形的，增加印象分。

当然，也有人在年度秀里，跑出黑马的成绩。蓝沁是一位才毕业两年的小姑

娘，在网络公司做助理工作，负责部门日常的预算啊流程建设什么的。

小姑娘挺有眼色挺会来事，平常也认真加班，领导比较喜欢。因为预算什么的是个很敏感很重要的事，很多事情只有总监知道，所以她的总结其实是总监帮她做的，然后年会上她一讲，其他部门的领导都大跌眼镜，说这小姑娘太能干了，报告做得这么好，然后她就获得了个人奖，再然后她从一个小助理，现在调到广告策划部了，虽然她远远未达到该岗位所需要的专业能力。

对于年终总结，大部分人不好意思夸自己，言辞间充满了自我评价和展望未来。我倒是觉得，正视过去才能有未来，让年终总结起到吹糠见米的效果，也不枉费码字一番的辛苦。

外企总结，比数字比业绩的时候到了

张先生在成都高新区一家it外企工作，担任一个项目团队的leader（头目），一年前，他还在一家国企负责it部门。

这几天他刚好写了年终总结，说起这件事，他最大的感受就是，中外企业写年终总结是两码事，因为之前不清楚外企的风格，他的年终总结被打回来重新写了一次。

“因为在国企领导眼里，他关注的是人，是人与人的关系，我作为一个部门负责人，重点是让领导了解团队关系与上下级关系。”

但是这一套在外企行不通，张先生前不久按过去的经验写了一份年终总结呈上去，没过多久收到了领导的email，“我想知道的是，这一年来项目的具体进展情况，请多用数字，少谈与工作不相关的事情”。

“我当时才意识到，各种人与人的关系在外企领导看来是与工作无关的事”，张先生有些不好意思地说，后来请教一些老人，才了解到虽然外企到了一定的级别也有复杂的办公室政治，但是总的来说关系要比国企单纯，尤其是涉及具体事务的部门。“像我这样的leader，如果年终总结过多涉及人事，反而会让领导以为我有什么想法，现在想来真是好笑”。篇二：年底了 你的年终总结想好怎么做了吗

年底了 你的年终总结想好怎么做了吗

来源：中人网 作者：木子斫

又到年底，很多职场人要做的一件事，就是进行年终盘点。所谓的年终盘点，也就是进行年终的总结，但盘点又不仅仅限于总结，它是通过对年度工作的回顾与归纳，进而对自己一年来职业生涯进行全面反思，这是个自我批判的过程。现实中我们看到，有些职场人进步很快，有些职场人进步很慢，两个同时走向职场的大学同学，若干年之后，彼此的差距会有天壤之别。为什么？原因有很多，但能不能做好年度盘点是关键因素。今天，子斫就和大家聊聊关于如何进行年终总结的问题。

第一，为什么要总结

总结的作用，大家都清楚，这里不说。但是有几点，需要提醒大家注意： 一是总结是一种能力，是职场人的一项基本功，职场人尤其是企业中的各级管理人员应该重视。既然是一项基本功，一项基本能力，职场人就必须想办法掌握它、拥有它，除非你不想在职场上有大的发展，否则，你就应该掌握它。

二是总结是做好下年度工作计划和未来规划的前提。不可想象，一个对过去一年不做总结归纳，不做数据分析，不做经验提炼，不做整体评估，怎么可能制定来年的各项目标和管理措施。

三是总结是“写”的功夫，它和“说”的功夫紧密相连，“写”是“说”的基础，一般能“写”的人，“说”的水平也不会差，即使不能铿锵有力，但也会思路清晰。通过写总结的锻炼，提高自己“写”的能力，也就会逐步提高自己“说”的水平。

以上三点，可以让我们知道总结的重要性，可以帮助我们提升个人的管理能力、领导能力。职场上的好多成功经理人，绝大多数都具备较强的“写”和“说”的能力。

二、应该由谁来写

解决了对总结的认识问题，那么我们还要再清楚一个问题，就是总结应该由谁来写。这里应该明确，个人的总结肯定会是个人来写，那么部门的总结也必须由部门主要负责人来写，分公司的总结也必须由分公司经理来写。

有些部门负责人或分公司的经理，最好是自己亲自执笔来写本单位的总结。如果做不到，至少应该列出提纲、提出思路，安排一名副职专门负责收集材料和总结的起草。然后，由主要负责人进行修改并敲定。

从另一角度看，如果企业的老板重视总结，他一定会通过总结来看你一年来的管理成绩，是否对存在的问题能看透，是否对来年的管理有思路。因此，通过总结可以很好地把自己对

管理的认识和体会、对管理的思路系统地向上级做一汇报，以便让上级了解你，更好地得到上级的指导。

不少人对自己单位的总结不管不问，一方面是对单位的不负责任，另一方面也是对自己职业发展的不负责任。这一点，一定要加以改变。抽出几天时间，认真地思考一下，回顾一下，提炼一下。记得很多年前，国家工信部原部长李毅中在基层干厂长的时候，他亲自列出提纲，并由他口述，由秘书记录并整理出来，再交他修改定稿。

应该记住，由别人写出的总结，那代表的是别人的水平而不是你的水平，作为一个单位的负责人，一定会对自己管理范围内的工作有着自己清晰的思路，因此，总结还是最好由自己来写。

三、应该怎么去写

总结的写法网络上有很多文章，对总结的标题、总结的开头、总结的内容、总结的分类、总结的结构、总结的结尾等等，都说的很清楚，不管总结“三段论”也好，还是“总结由三大部分构成”也好，基本上大同小异，大家掌握了即可。

这里本人要强调的，是怎么来写好总结。写好总结要掌握以下四点：

一是列出提纲。列总结提纲，就相当于盖房子之前先进行设计，你是盖平房，你是盖二层小楼，你还是盖别墅，必须先设计好了再去盖，总结也是这个道理。

二是收集材料。无论是盖平房，还是盖别墅，钢筋、水泥、沙子、石料等建材是不可少的，都必须按设计进行采购，写总结也是如此，根据需要去收集人财物、产供销方面的资料和数据。

三是汇总合成。将收集的材料，按提纲要求，分别融入到各个段落，完成总结的初稿。这里需要注意的，就是一定要按专业把相关事项放在一起。譬如说生产管理、设备管理、降能降耗、技术革新、员工管理等等，千万不要东一榔头、西一锤子地把各项工作搅成一锅粥。四是经验提炼。一年了，哪些工作做的最好，找出做好的主要原因，这就是经验提炼。哪些工作做的不好，哪些工作存在差距，找出为什么不好，为什么存在差距，这也是总结的内容。如果写个人总结，上述四个步骤可以合并，一步到位，可以提笔就写。如果部门或分公司经理写本单位总结，因为对整体工作非常清楚，也不需要按部就班地去做，对涉及的有关数据，由相关人员提供即可。另外，总结一定要用数据说话，这是总结的灵魂。

一般情况下，年度的总结是包括下年度计划的，因此，上述的总结做好以后，就要继续把工作计划也写好。写计划要注意几点：一是要有清晰的目标；二是要有具体的管理思路和措

施；三是要提出完成任务的保证条件。这些需要开个会，组织相关人员进行讨论。总结可以自己写，计划应该由单位讨论决定，然后再去起草。

我发现，好多职场人都存在着“重总结、轻计划”的问题，只所以出现这个现象，主要原因是有关人员要么不想动脑子，要么对工作没有思路，不知道今后应该干什么、应该怎么干。总结的目的，在于更好地安排今后的计划，尤其是管理上存在的问题，必须在今后的工作中提出清晰的解决思路。篇三：华丽丽的年度总结(用华丽的文采写出来的年终总结,让你的总结与众不同)这一年，这出戏

——2011年度个人工作感想

敬爱的xx：

世界就像一个大擂台，每个人都在这擂台上挥洒自己的汗水，收获不一样的人生。有人哭，有人笑，有人哭笑不得。人生如戏。

时光荏苒，弹指一挥间，2011年的那一出戏早已闭幕，有人得意、有人失落、有人归于平淡„„不管如何，2012年的这一出戏正在缓缓地拉开帷幕。

台上的风光，台下的沧桑；戏里的喜乐，戏外的哀愁；幕前的嫣然，幕后的黯然；人前的光环，人后的辛酸„„或许只有经历过的人，才能体会其中的苦乐。叹一声，2011年，如戏一般收场。

人生这场戏，没有彩排的机会，没有预览的选项，没有后悔的余地，每时每刻都是现场直播——不能ng、无法重拍。

为了演好人生这出戏，我一直在寻觅，一直在思考，幸好，梦想，一直都在。我没有让自己的梦想埋没在每天的两点一线的生活中，对于梦想的执着，对于生活的热情，对于xx职业的热爱，使我坚定地选择了今天的道路。幸运的我终于找到可以实现自己梦想的人生戏台——xxx。

2011年，是我改变角色的一年，开始为自己的人生播下不一样的种子，希冀能收获梦想中的果实。

有人曾说，梦想这回事，就是用来破灭的。而我却认为梦想也可以用来实现，关键在于你是否愿意改变，是否愿意尝试，是否愿意付出努力。2011年某月份之前的我，一直在xx那个戏台上担任跑龙套的角色，日复一日的重复工作，让我差点忘记自己的梦想。没有了动力，没有了希望，没有了目标。我知道，如果继续这样下去，我的梦想迟早会灰飞烟灭。老去时，留给我的回忆也将是苍白无力的。我要改变，我要尝试，我要努力„„我告诉自己，起码也要试一试，不能蹉跎岁月。“当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧„„”保尔柯擦金如是说。

在xx的戏台上，你是龙套，就永远只能是龙套。做得再好，只是本分；做得不好，那就是你自己的错。然而年轻的心，总是不安于现状、不甘于平凡、不愿意被模式化，想像雄鹰一般，梦想着展翅翱翔，见识大千世界。

2011年某月，我怀着梦想，毅然放弃了原来的龙套角色，来到了xxx这个新的戏台。

一切从零开始。

一切从龙套开始。一切从最简单开始。

但是我清楚地明白，做这个龙套，只要你肯努力，总有机会可以成长为主角。

毋需像以前一样，只能在某个角落，卑微地仰望主角的光芒。只要你努力地演好自己的“戏”，终究会有人喝彩，会有人赏识，会有人献花„„

戏起，于2011年某月某日。

那日，阳光灿烂。夏风里，有希望的味道。

梦想，即将抛锚起航，即将振翅飞翔。

“台上一分钟，台下十年功。”人生如戏，而这出戏却是短暂的，机会稍纵即逝，如何不在如戏的人生长河中被淹没，全靠自己的“演技”，只有全身心投入，用心去诠释你所理解的角色，你才有机会成为戏台上耀眼的新星。

来到xx这个新的戏台后，我一直战战兢兢地“演”好自己的角色，做好自己的本分工作，做好、做细、做全领导交待的每一件工作。我知道，我目前要做的事情只有一件：全力配合领导演好每一场“戏”，并在“戏”中学会并掌握适合自己的“演技”，正所谓“磨刀不误砍柴工”。人生如戏，全靠演技。我的成与败，在于演技适合与否，在于演技精湛与否，在于演技专业与否。

感谢领导给我诸多机会，让我可以参演xx、xx、xx等这些大戏、重戏。交材料、写文书、打电话联系当事人„„看似细小、琐碎，但却是每个法律人成长的必经阶段。写法律文书、工作报告，让我学会用法律人的思维去写作；单独陪法官到外地查封财产、解封并交付房地产，既让我更深入地了解案件，也锻炼我了独当一面的能力。即使跑腿，那也是一种幸福，因为那是一种被人重视的感觉，那是在做自己认为值得去做的事情；即使事情琐碎，那也是一种考验，因为态度决定一切，细节决定成败，再小的事情在集体利益面前都不是小事。于是，我尽心尽力地演好自己的角色，做好自己的工作。当看着xx、xx案完美谢幕时，我在心里暗暗欢呼：为了这出戏的圆满谢幕，我也曾出过一份力。此时于我而言，过程重于结局。

在“戏”里，我培养了严谨的工作态度。每一份法律文书，都至少经过三遍修改才能定稿。从框架，到立意，到内容，都需要细心考虑，甚至连最简单的标点符号，有时也要斟酌无数遍才最终确定。林律师的耐心细致、一丝不苟，教会我严谨地对待自己的工作，丝毫不敢懈怠。

在“戏”里，我培养了团队合作的精神。不同于以往的单打独斗、单枪匹马的工作模式，我在xx这个大戏台上看到的是齐心协力、共同作战的工作模式。每一次关于案件的讨论，每一次关于材料的搜集，每一次对于任务的执行„„无不闪烁着集体的智慧。这种团队合作的精神不仅体现在工作上，而且也已经融入到我们的日常生活与娱乐中。2011年末，在xx第一届趣味运动会上，我们部门之所以能够作为黑马强势冲击第二名，正是我们齐心协力、团结合作的结果。众志成城，古人诚不我欺。

在“戏”里，我提高了自己沟通与表达的能力。律所良好的工作氛围使我不惮于跟领导提意见，使我乐于与同事一起讨论。同时，出于工作的需要，我也有机会接触到不同的人群，多方面提高了自己的沟通与表达能力。

在“戏”里，我真正体会到了“兴趣是最好的老师”这句老生常谈却又颠扑不破的真理。因为兴趣，即使加班到晚上九、十点，我也觉得是一种幸福。犹记得为了写出更为专业的法律文书，埋头于案宗时的使命感；犹记得在加班后回家的路上，买一份夜宵回宿舍继续工作的充实感；犹记得在任务完成后受领导表扬之后的那份继续努力的决心„„在律所的这几个月，常常会有临时的任务，面对不同的人与事，感觉自己在慢慢成长。因此，对于这份工作的兴趣也越来越浓厚，工作便能越做越顺手。

努力，总会有收获成功的喜悦的时候。2011年某月某日，我提前半个月转正，正式加入xx这个大家庭，正式成为xx的一员。同年该月，我荣获“优秀员工”的荣誉称号。这荣誉对于别人来说或许只是一个小小的荣誉，但对于我来说，意义却十分重大，这是对我工作能力的肯定，对我工作态度的肯定，对我工作成果的肯定。我视若珍宝，心怀感激，下定决心，努力扮演好自己的角色，争取取得更大进步。

戏毕

2011年的帷幕已经落下，这一阶段的戏已经结束，但人生的戏还在继续，我们需要总结过去，更好地迎接新的阶段。

回顾这半年，我始终怀着一颗感恩的心。

感谢xx领导给我一个机会，让我来到了xx这个大戏台，真正开始自己的梦想之“戏”，让我有机会展翅翱翔，为实现自己的梦想而挥洒汗水。

感谢xx给我参演多出大戏、重戏的机会。我没有经过面试，便进入天地正这个大家庭，既是领导对我的肯定，也是我前进的无尽动力。洪律师不拘一格、大胆用人，给了我证明自己的机会，我知道这机会来之不易，一定会好好把握。

感谢xx在我演“戏”的过程中，给予我谆谆的教诲以及耐心的指导。xx雷厉风行的办事风格、说到做到的办事宗旨，hold住了整个部门，也hold住了我的心。

感谢部门的同事，在“戏”里，给了我无私的帮助；在“戏”外，给了我温暖的关怀。我们一起外出聚餐，一起加班，一起讨论案件，一起成长„„

“不要认为别人对你好是理所当然的，你要学会感恩。”我常常想起这句话，对于别人对我的好，我一直铭记在心，决心不辜负每一份关怀。

2011年的“戏”结束了，我的感恩不会结束，我的梦想正在开始。羽翼尚未丰满的我，还需更加努力，才能飞往更为广阔的天空。2012年的“戏”，即将开始。我期待自己能够真正成为某出“戏”的主角，唱出自己的“喜乐哀怒”，舞出自己的炫丽舞姿，交出自己的满意答卷。

前路漫漫，上下求索；我的努力，永不止步。

在此，顺祝大家龙年龙神马壮，万事如意，阖家安康。

第二篇：总结了一下

总结了一下，发病的人必有两个特点：气血水平下降（亚健康、经常熬夜、生活不规律）和之前不同程度的受寒（身体外寒、冷饮、寒食等）！大家可以回想一下。

通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：

1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；

2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；

3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；

4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒；

5、手术、喷剂、抗敏药都是对鼻粘膜（神经）的伤害，可能当时有效，这也符合人们对眼前症状的立竿见影的心理作用，但往往此类治疗的后果都是“不断复发”、“无法根治”；各种药物和专治医院也跟雨后春笋一样冒出来了。所以关键是要找到病因，而不是仅为了消除症状，这样才能从根本解决问题。

再简单说一下，打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以就是为什么停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。

这里分享一个案例，我一个亲属，也是常年有过敏性鼻炎，他经常游泳，但不是正规泳池，大多是天然水域，而且春秋季也常去。今年由于感觉经常发病，就没有去游也注意保暖，但近期却又发病了。通过沟通才知道，他之前几年一直参与献血，一年2次，但已不是年轻。所以导致了他之前血不足，抵御寒气的能力下降了。而这次发病则是气血水平的提升，身体有能力将之前储存的寒气排出去了。

更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。很多人都关心根治的办法，其实是自身不良生活习惯造成的，关键是改变自己不良的生活习惯也就可以根治了。

就鼻炎而言，鼻炎大多是因为着凉感冒引起的，经常的感冒是引起鼻炎的重要原因。经常感冒也是抵抗力若的表现，所以加强体育锻炼，如跑步，游泳等都能提高抵抗力。如果是过敏性鼻炎，那我们就应该找到过敏源，并尽量避免接触过敏源。长期以往，犯病的频率低了，加之少量药物，慢性病才能治好。

第三篇：总结了面试的一些材料2012

总结了面试的一些材料2012

楼主不是学金融的，但楼主真心想进农行，想必大家也一样，在这里总结一些东西。楼主向去年应聘农行的前辈们请教了一下，然后关于礼仪方面的是家里专门请了个专门搞面试的老师指导的，分享给大家！楼主应聘江西分行，来这里攒人品啦攒人品！大家共勉！最后希望大家心想事成！！鞠躬……

一．农业银行相关政策新闻：应对诸如“你对农行有什么了解？”之类的问题。

1.积极践行企业社会责任 持续强化定点扶贫开发 农业银行总行机关扶贫开发办公室被国务院扶贫开发领导小组授予“全国扶贫开发先进集体”荣誉称号，并在全国定点扶贫工作会议上受到通报表彰。2.蒋超良同志强调，各级行要进一步增强政治意识和大局意识，切实贯彻落实中央经济工作会议精神，牢牢把握住发展这一第一要务，坚定不移地推进服务“三农”工作，不断提升服务小微企业的能力和水平，更好地服务地方经济社会发展。3.2011年12月22日，中国农业银行2012年“大行德广 伴您成长 金钥匙春天行动”（以下简称“春天行动”）启动仪式在云南昆明举行。2011年是农业银行的甲子华诞，也是农业银行连续开展以“春天行动”为主题的综合营销活动的第六年。经过多年的实践探索，“金钥匙春天行动”已发展成为农业银行具有广泛社会影响力的标志性零售业务综合营销活动。4.2011年12月，农业银行凭借社会责任领域的卓越成就荣获《21世纪经济报道》颁发的“2011·亚洲最具社会责任银行奖”和“第八届中国最佳企业公民奖”，以及《第一财经日报》颁发的“中国企业社会责任榜·杰出企业奖”。由《21世纪经济报道》、《第一财经日报》分别主办的亚洲金融年会和 “企业社会责任榜” 经过多年沉淀，已成为深受社会责任领域关注的重要理论和实践探索平台。5.近日，第六届21世纪亚洲金融年会隆重推出《2011年亚洲银行竞争力排名研究报告》，农业银行从参与排名的199家亚洲银行中脱颖而出，位列2011年亚洲银行竞争力排行榜第三名6.12月9日，由东方财富网主办的大型评选活动“2011东方财富风云榜”正式揭晓，农业银行一举斩获“2011最佳电子银行奖”、“2011银行业最佳营销案例”两项大奖。7.近日，在《理财周报》举办的2011年“中国最受尊敬银行暨最佳零售银行”评选活动中，农业银行共荣获“2011年中国最佳银行财富管理品牌”、“2011年中国最佳银行理财产品”、“2011最佳设计与创新团队”等三项大奖。8.11月12日，中外企业文化2011北京峰会隆重召开，中国农业银行荣获“企业文化30年实践十大典范组织”奖。9.截至2011年9月末，农业银行各类电子银行客户总数突破2亿户大关，达2.4亿户，同比增长85%，电子银行占全行业务总量的比重达到62.1%，同比提高7.03个百分点。同

时，该行电子银行自助设备数量位居同业第一。10.农业银行出台了支持小型和微型企业健康发展的十二项措施，加大信贷投放力度，全面支持小型和微型企业发展。11.中国农业银行荣获《财富》（《Fortune》）杂志中文版评选出的2011年“最具创新力的中国公司”称号。12.10月27日，中国农业银行与阿里巴巴集团在京签署战略合作框架协议。13.“中国农业银行上市项目（the IPO of Agricultural Bank of China）”正式编入哈佛大学商学院案例库。案例详细分析了农业银行上市面临的严峻挑战，并重点解读了农业银行成功上市的关键因素。哈佛大学商学院认为，面对剧烈波动的资本市场，以及外界对于农业银行业务模式的不解和质疑，农业银行在三个月的时间内成功完成全球最大规模的上市项目，高效、成功的项目执行是IPO历史上的优秀案例。

二．自我介绍：

1.如若只有3－4分钟，顺序是这样的：个人基本情况；工作社会实践；对本职位的理想与对本行业的看法。如若只有1－2分钟，那就只谈前面两个。2.切勿用背诵的口吻，如果害怕就对着镜子多练几遍。注意投其所好，说说自己如何适合这个工作岗位，突出个人的优点和特长（跟农行没关系的就别说了），适当引用别人对你的评价（师长，上级），坚持以事实说话，谈弱点时坦然，乐观，自信，切勿垂头丧气；谈优点时保持低调，因为人家若是不认为你这是优点你就悲剧了。3.自己看待自己，当你这样说的时候请确认你的表情一致，如果你说“我很自信”但是自己撇撇嘴……那大家都不知道你说真的说假的了。4.另外和我一样大学专业跟金融没有半点关系的同学们请注意了（楼主读的心理学），一定要准备好面试官的这个问题：“你学习的专业和银行的工作好像没有任何关系，你为什么放弃本专业要来银行工作？”我是在家里研究自己简历时，把自己当作面试官问自己的问题，当时我就懵了……5.像我一样英语还不错，又在简历上写了我兼职过翻译的（我怎么老喜欢自找麻烦）同学，准备下英文自我介绍吧。希望我想得太多了，但是做好准备心里也就不怕。6.看熟你的简历，不要连自己写了什么都忘了，还有用心听的同时要用心去说，不要因为自己说的话给自己下套子……

三．礼仪方面：我是女生，就讲讲女生的了

1.抬头挺胸收腹，是废话没错，可谁能强大到神马都是浮云……注意你的头不要太高了，面试官以为你藐视他就不好了；太低了人家面试官都不好意思面你，好让你赶紧回家。2.穿套装的孩子们注意了，穿裤子更为端庄，请穿丝袜不要穿棉袜，请穿肉色丝袜拒绝黑丝有益健康；请穿中跟坡跟的鞋鞋显得你更挺拔；穿高跟鞋的出门右拐不送……3.平常读课本都读不顺的孩子（比如楼主），在家把口齿先理顺来……注意断句！注意语调！注意语气！4.化淡妆，只化上眼线，显得很精神，带着镜子啊，在考场眼线晕了那叫一个悲催……；适当化口红，适合粉色还是偏红自己在家试试。5.微笑……微笑……对着镜子练！没让你学着奥运礼仪小姐露八颗牙，自己找自己笑得最好看最持久最不僵硬的笑容！走路时注意你的脚，看看是不是内八了，在学校你内八人见人爱花见花开没人管，面试的时侯麻烦把脚往外八；坐下来双脚并起来，双手自然放在膝上，就算你是豪放派第一代掌门人在这也得忍住老！

第四篇：总结了的大学生活

总结了的大学生活:第一，尽管每天都无所事事，但还是觉得很累；第二，尽管每天都和朋友在一起，但还是觉得很孤独；第三，尽管偶尔会认真听上几节课，但还是觉得没有收获；第四，尽管可以尽情的玩，但还是觉得很无聊；第五，尽管钱花的很节约，但还是花了很多。

第五篇：总结了用友软件常见问题

删除用友软件中不用的那些帐套

用admin登陆系统管理，在“账套”下拉菜单点“备份”，选择要删除的帐套，同时打上“删除本帐套”的对勾，然后备份完成后就点“确认删除本帐套”就可以了（用友强制要求备份后才能删除）

新建账套

科目级长：4-2-2

凭证类别：记账凭证—无限制

用友软件如何设置审核凭证的人，和操作员，我填好了凭证，审核时出现“制单人和审核人不能为同一人！”

用友通可以不审核凭证；不知道你用的那个版本菜单栏：总账-》设置-》选项未审核凭证允许记账打勾

或到 “系统管理”添加审核人

1、登陆系统管理菜单栏：系统-》注册用户名：admin 无密码

2、新增审核人菜单栏：权限-》操作员

3、授权： 菜单栏：权限-》权限设置成账套主管就可以了

月末怎么进行期间损益结转操作？

1：期间损益结转定义（“总账”-“期末”-“转账定

义”-“期间损益结转”在‘本年利润科目编码’中输

入本年利润科目的编码后点击‘确定’

2：期间损益结转（“总账”-“期末”-“转账生成”

选择‘期间损益’后点击‘全选’再次点击‘确定’

即可）

用友通结算方式如何设置

在基础设置里面。找到。结算方式。会弹出一个窗口。窗口分左右两栏，点增加就可以在右面增加了。先输编号。再输名称。一般设置方法是。编号1为现金结算。编号2银行结算。在银行结算下又分为。201支票结算。202汇票结算等等。这就随你了。如果你想要对支票进行管理。就要在票据管理那里打个勾就可以了。可见截图

用友U8中 如何指定科目

以账套主管的身份进入软件，点击软件界面左下角的“基础设置”项，查找左边的“基础档案”项.基础档案-财务-会计科目，打开“会计科目”点击菜单栏里的“编辑”项目.编辑-指定科目，此时你就可以将现金指定到现金总账、银行指定到银行总账了。

如何建立账

一,完成结帐.做好数据备份;

二使用帐套主管登陆系统管理2011→账→建立账→确定退出系统管理

三用账套主管进入系统管理中2012→账→结转上一账→只结转总账系统 四登普及版看总账2012→设置→期初余额录入→对账→开始→试算→平衡即可。

已建立下年账套，上年新增一个科目，无结转至下年

已做年结，手工调，把需要的科目重新增加，然后在总账的期初余额录入相应的数据，并作试算平衡。