我的一学年个人总结

第一篇：我的一学年个人总结

我的一学年个人总结

解 丽

2009~2010学年，是压力倍增的一年，也是忙碌而充实的一年，因为这是参与工作的第三年向第四年的过渡，也因为这一年我为自己制订了很多目标，不断地去实现。接下来就细数一下这难忘的一年吧！

一、教育教学和专业成长

在这学期里，我教三年级（5）、（6）两班担任班主任，周课时15.5节。教学中，我能认真地做到“教学五认真”：

1、备课。备课前，能主动与同年级的老师进行讨论，尽量把自己有疑问的地方弄懂，再结合自己班级学生的情况进行备课。备课中，我制定了这样一个规矩：每节课的前几分钟必须用来复习（口算或旧知），这样不仅加强了巩固也积累了一些重要的知识点和错题集；备课的过程中我会仔细推敲难点如何简化及每个环节的过渡，并通过做练习册和课后练习，尽量预设到学生可能发生的错误，做到在课堂上就把重难点突破，减少课后“炒冷饭”补习的次数和时间.但一学期下来，在和同年级老师的交流中发现：我的课堂还是不够扎实有效，跟过老师的相比，我差远了，所以在教材钻研和备课研究上我还要下苦功夫。

2、课堂教学。在课堂教学上，我能以饱满的状态和激情面对学生，以不同的形式激发学生的情趣，激活智慧的火花！在这学年里，我共上了7节公开课，三上《整百数乘一位数》是教研组公开课，教学中未把握准教材，没有讲清算理而一味追求算法，以失败告终；四下《三位数乘两位数》是景星杯课堂能力竞赛课，教学中也没有准确把握教材，课堂调控上还不成熟，课堂机智不够，时间分配不合理等等原因也以失败告终；三下《认识几分之一》是学生常规展示课，在精心准备后受到了市教研室潘小福主任和区教研室陈建伟主任的好评，并以三篇博客进行反思；三下《年历卡的制作与运用》，作为我们数学组的省级课题结题课，得到了专家领导和老师的好评；市调研课两节《认识几分之一》得到盛老师90分的好评，《两位数乘两位数》；家长开放日《轴对称图形》。这7节课的磨练，让我对数学课堂有了新的体验，综合素养也得到了提升！

但我也认识到：除了课堂中的很多小毛病外，我最大的弱点是：教材把握不准。我要花大力气梳理教材，通过对教材整体的梳理进一步加强我会教材的认识和把握，再让沈主任对我进行专门的理论和方法指导，让自己能在教材把握上有新的认识，在教学设计上有新的突破！

3、作业批改、练习设计、有效辅导。两个班的教学，班主任工作再加上15.5的周课时，让我倍受压力的同时也严格要求自己做到：精选、精炼、精批、精评、有发必收、有收必批、有批必评、有评必补。尤其是在复习的时候，每每总会经历这样一个过程：认真批改作业、分析错误原因、把作业分类并选取错误较多的学生、集体讲评与个别讲评相结合、再收再批、针对性地出一些练习巩固、再收再批，还错较多的要求亲自将给我听，直到弄懂为止，练过一段时间后，再针对几张卷子或练习出一张错题集进行巩固。我的这一举动不仅让学生在知识上扫除漏洞，端正了学生态度，也得到了家长的好评，家长们也配合做着有效辅导的工作，尤其是第二学期我比较忙，家长的辅导工作就比较重。但郁闷的是：两个班各有一个特差生，只能考几分、十几分，让我奋进的同时倍感无奈！同时也是一个心里的挑战，每每安慰自己的同时，总会黯然伤神！

4、反思：作为青年教师，我深知反思的重要性，在一边学习贲友林的教学笔记的同时，我也严格要求自己认真反思自己的教学，并从中提炼一些观点予以积累。要想下笔如有神，就必须有丰富的经验和丰厚的积累，相信不断积累不断反思的我在论文上会有新的突破！

5、坚持让学生练习口算。鼓励学生自主练习口算，并定期测查颁发荣誉证书（特技能手，一级能手，二级能手等），让学生进行挑战！在最后在口算成绩测试中学生的口算还是有所进步的。

6、坚持培养学生的课堂常规。

本学年在教研组的带领下，我不仅研究口算，也研究了学生的课堂常规。学生的课堂常规直接影响到他们的听课效率，所以我也很重视，再加上公开课的展示，我就更不敢疏忽了。我主要从以下几方面培养：

坐姿、写姿：听课时的坐姿，交流时的坐姿，做作业的坐姿，做完练习的坐姿；

听课：听老师发言的同时要听同学发言，如果有疑问或补充都要提出来一起讨论，不要害怕错，敢于提出疑问的同学，说明你不仅听得认真而且自己也充满智慧，这点在课上得到了很好的体现；

语言表达：告诉学生：必须自己组织好语言再举手，老师会等大家想好再叫！

语言表达分几种：

①、自己回答：要说清楚前因后果，可以用因为„所以„；要结合新课的内容回答，用完整的话表达自己的想法；

②、补充回答（疑问回答）：补充或提出疑问时要先用委婉的话告诉他人，我对**的话有补充/疑问（表示礼貌），然后再完整地说一说自己的想法；

③、同桌交流回答：同桌交流师要互相说，争取比同桌说得好，两人站起来展示的时候要一个比一个说得好；

④、小组讨论回答：小组讨论的时候要按序号1、2、3、4来说，如果有人不会先听，听完必须说一说；小组长必需对大家的回答做出评价，不对的要指出重说，最后总结大家的想法进行发言：我们组的结论是„„，我们组**的想法是，其他人想法是„„ ；如果是四人同时展示的，可站起来按顺序说一说。

举手：想要发言必须举手，而且举得端正，如果你很想回答，可以高高举起表示非常想展示自己的想法，如果大家学得非常高兴都想展示自己的想法，也可都高高举起小手，表示你们学习的热情。

除了坐姿、写姿、听课、发言、举手等常规，我非常注重的一个常规就是：说停就停，手中无物，眼神专注！这是区调研的指导老师提出的一点，我觉得很重要就实施了！效果真的很好！

从平时的渗透到公开课的展示，孩子们也在不断进步，取得了听课老师的一致好评！

学生成长的同时我自己也在成长。

在这学年里，我参加了市教坛新秀的评比，在专业考试中就已被淘汰，失去了评比的资格。我还参加了校景星杯青年教师基本功竞赛，第一轮的评课比赛受到了沈主任的好评，就是语速太快，有幸进入了第二轮课堂教学比赛，最终获得了校二等奖！

在钻研教育教学的同时我也给自己施压，进行教科研的突破。通过专家的引领，同伴的指导，我撰写了3篇论文2篇案例：一篇综合实践论文《有效指导 从“心”开始》获常州市一等奖第一名，同时获省师陶杯三等奖；一篇数学论文《把准教学走向 探索数学实践》获省师陶杯三等奖；一篇数学案例《未雨绸缪量大树》获区二等奖。同时，还完成了本科函授，拿到了本科毕业证书！

这一年在课堂教学上，在教科研上对于我来说都有突破。但现在的我还应该继续努力，再接再厉，再创佳绩！除此之外，在本学年我还担任了一个很特殊的职务——综合实践活动备课组长。除了参加常规的会议和活动之外，最重要的是我承担了由中国和联合国儿童基金会组织的技术启迪智慧项目——“自行车能‘骑’多远？”

作为一个刚工作3年半的我，代表学校承担这么大的一个项目，压力很大！但我是备课组长，培训会议是我参加的，项目任务书是我写的，宁夏的老师是与我交流的，虽不可思议却必须承担。项目的实施得到了校领导领导的重视，张石磊、周苏明老师的支持和五年级15个学生的配合，同时还有宁夏甘沟小学师生的远程合作。

在组织整个项目研究的过程中，我深刻体会到了最为项目负责人的艰辛和苦楚。年轻的我在实施中得不到更多老师的支持，只能自己白天黑夜地赶工，既要考虑我们这边师生的工作协调和分配，还要考虑宁夏甘沟小学师生的活动和协调，从大活动的实施到小细节的考虑，从校内调查到校外采访，从表格设计到作品合成，从老师的鼓励到孩子的评价„„，作为组长的我可谓是又当爹又当妈。在熬完无数个白天和黑夜后，在经历无数个委屈和挫折后，我还是坚强地走了下来，尽自己最大的努力完成了项目总结和项目作品。包括一套VCT作品（内含项目任务书、思维导图、23个PPT子作品和项目反思、项目总结等）、12个视频、一个电子书。我们的作品既内涵丰富又技术性强，得到了市电教馆和省电教馆的好评。也期待在中央电教馆甚至联合国得到好评。

这次的项目研究经历让我锻炼到了很多，思考的也很多！教育部门大力推广项目研究的时刻，我是不是应该抓住这个机会，坚持做下去，做出项目研究的特色？这也是我暑假思考的重点，如果有兴趣的老师也可和我一起做。

班主任工作总结

班主任是一个班集体的灵魂。班主任工作又是一项十分平凡甚至十分繁琐的工作，但正是在这平凡和繁琐之下，却蕴含着这项工作的重大意义。本学年，担任了三年级6班的班主任工作。为了能搞好本班的班风、学风，促进学生全面发展，我认真研读了《班主任兵法》《今天我们怎样做班主任》《新基础教育之学生发展教育》，撰写了班主任工作计划，设计了配合班级管理的《学生成长记录袋》。一学年下来，有喜有忧，有得有失，现做以下总结：

（一）、班级文化建设

我计划了四年的班级文化建设，XING——星，行，省，幸！这学期我初步试行了“星”文化建设，并试用了《满天星中队成长记录袋》。

“星”文化建设主要表现在：我们确定了中队名——满天星中队，并设置了7个星文化小队，每颗星星都有自己的名字；确定了中队队训：尊重理解 团结互助 自律自信 勤奋进取 ；确定了班徽；确定了班歌《星愿》。在此基础上我还把星文化渗透到了平时的日常管理中，例如：班级布置中（星光闪烁、星语心扉、个性飞扬）、星愿卡，星愿墙，每周星光队员评比，每月阳光队员评比，作业本加星，家作记录本上批阅时加星，各科老师上课过程中加分、加星„„在这个过程当中，每个孩子是一颗星星，而他们每获得一颗星星也都是他们的荣誉，尤其是星光队员和阳光队员的评比，更是激发了孩子们积极向上热情和竞争意识。

与此同时，每个队员都是把自己的足迹记录在了《成长记录袋》上，有喜有忧，有哭有笑，有各种各样的喜报，有不同的心语心扉，有不同的心理说明书„„但那都是孩子们的成长足迹，当他们回忆的时候肯定会很快乐！

在上学期的第11周，在星文化试行了大半学期时，班级开展了《快乐满天星 一切我能行》的主题中队活动和家长开放日活动，活动中不仅介绍了我们星文化的内涵和实施，也介绍了班级活动的开展，既展示了孩子们的才艺与智慧，也展示了家长们的才艺和心愿，是开展得比较成功的一次中队活动。这次活动受益最大的是孩子们，他们在活动中更有了凝聚力，更有了自信，更有了集体荣誉感，是对学生综合素养进行提升的一次有意义的活动！这次活动受益的还有家长，他们在活动中不仅看到了班级建设得蒸蒸日上，看到了自己孩子的精彩演绎，更看到了孩子们的心语，在于孩子们交流心语卡的过程中家长们感慨不已！这次活动受益的还有老师，活动使我进一步地走近了孩子的世界，走近孩子的心扉，走近了更多的家庭，了解了更多我原本不知道的秘密！我想：这样的活动不要多，但要精，要有意义！

在下学期的6月1日，一个值得纪念的日子，孩子们的节日。在家委会的支持和配合下，班级开展了“我们十岁啦！”主题班队活动。活动得到了家长和任课老师的好评，幸福的孩子们带着喜悦愉快地度过了一个集体的生日。

班级文化建设需要渗透到班级工作的点点滴滴中，我们认真地去做，就会不断地进步！

（二）、班级常规建设

作为新班主任，在班级常规建设上没有经验，只能摸索前行。从六年级只教一个班不做班主任到三年级教两个班做班主任，周课时15.5节的跨度，让我大半学期都没有适应过来。总觉得自己忙不过来，忙中还显得有点乱，所以班级常规工作做得不甚理想。从开学初的班级布置、岗位建设、班干部确立到学期中的值日班长制度到学期末的能者居之制度，我感觉到：这是个任重而道远的事情！

反思常规： 做得好的：

1、从初次接触三年级学生开始，为了能很快地了解学生，亲近学生，我积极深入班级，深入学生，同时通过其他教师及家长，尽快了解本班学生方方面面的表现。开学前几天我就已能准确叫出每个学生的名字。开学一个月，就对全班同学的学习能力、学习状况及行为习惯等有了比较详尽的了解。在长期接触中，我了解到：我们班的学生胆小，没有自信，个别学生比较有个性，大部分的学生都比较懒惰，没有学习的积极性，作业拖拉，学习习惯很好好，上课还好动，喜欢讲话，听课效果也不佳，还有个别学生行为习惯不太好，喜欢小偷小摸，上课时乱喊乱叫，自我约束能力差，影响全班同学。班干部也缺乏威信，不能很好的帮助老师管理好班级。

针对学生的特点以及学生中存在的问题，我没有急于采取措施，而是本着“亲其师，才能信其道”的思想，寻找时间、寻找机会接近学生，了解学生在学习、生活中存在的问题，从生活上、学习上体贴和关心他们，和他们进行思想交流，让他们感受到我对他的亲近和爱。这样，学生就敢于和我接近了，愿意听我的话，接受我的批评、教育了。所以，经过一段时间的努力后，学生的听课习惯、作业习惯、行为规范都有所改观。

2、开学一段时间后我就发现我们班有的学生学习基础差、学习意识差，没有养成好的学习习惯，对学习的目的不明确，学习上缺乏主动性和自觉性。因此，我有意识地引导学生好好学习，多学知识和技能。一是加强和任课老师联系，了解学生上课情况，对学习自觉性差的学生，共同教育、帮助；二是安排好学生与成绩差的学生结对子，负责督促、检查学习任务完成情况；三是注意对他们的教育方法。采取鼓励与表扬相结合的方式。“激励胜于颂扬，表扬胜于批评”。在日常工作中，我总是告诉学生：“你是最棒的！”“你很聪明！”“老师相信你能做好。”“加油！老师为你们喝彩。”让学生“在鼓励中发扬成绩，在微笑中认识不足，”在轻松愉快的氛围中受到爱的熏陶，情的感染，懂得理的澄清。一旦发现他们有一点点进步，就给予表扬，甚至进行物质奖励。同时，给予他们生活上的关心和学习上的帮助，经常与他们谈心，讲解学习的重要性，使他们的学习积极性得到提高。还通过各种游戏和活动增强他们的自信心！一学期以来大部分学生的学习积极性明显增强，进步很大。

3、实施值日班长和值周班长制度

这个制度不仅可以锻炼学生的管理能力，还能增强他们的责任心！所以这个制度在第二学期得到了全面的实施。值日班长是每天都进行更换的，值周班长要当值一周，和值日班长一起管理班级，从早上早读到中午吃饭午睡到下午放学和课间、术科排队„„这些原本是要我做的事情，我一一的教会孩子们去做！所以当我忙碌的时候，他们也能管理好班级！虽有扣分，但我想探索的过程是艰辛的，今后他们肯定能做得更好！做得不好的：

1、我没有做到每天随时随地坚持监督，我想的是让孩子们自觉，互相管理，但一学年下来明显是不行的，必须要有老师的参与，带着孩子们一起做，同时培养出一小批优秀的管理者辅助管理，完全放手是行不通的！三年级的孩子责任感和自我控制能力还不强。

2、在常规上我的重视和训练不够，包括晨读、卫生的打扫、课前纪律、路队纪律等，我觉得自己都没有严格要求，所以孩子们都没能做到理想状态，因此班级扣分也较多。这是我的管理不到位所造成的！

3、学校活动参与不够积极，准备不够充分。导致班级的集体荣誉不多，孩子的个人荣誉也不多，班级的总体得分更是不多。班级常规建设是一件很重要的事情，他影响着一个班级的班风、学风，影响着学生的方方面面，这是我眼下急需改进的方面！在新学期里，我必须要有新的方案和可行性措施！

（三）、班级家委会建设

开学初，我便设想好了组建班级家委会，让家长参与到班级工作和活动中来。一学年的实施，这点是值得我骄傲的！

本学年总共召开了7次家委会会议，从第一次的5人参加，到第二次的12人参加，到第三次的10人参加„„到最后的25人参加，可以说家长们也越来越有凝聚力，对班级工作也越来越支持。一学年中，在家委会主任王芳的领导下，家委会配合班级组织了不少活动。例如：

1、第一次家委会会议：发放家委会活动手册，讨论学期工作，班级文化建设方案和《成长记录袋》的可行性，讨论如何增进家长和老师的沟通和感情，增进家长和家长之间的联系，增进家长与孩子之间的感情„„

2、家委会组织全班家长和学生参加“天目湖和南山竹海一日游”活动，活动策划一周，最后25个家庭参与，于10月18日活动一天。

3、第二次家委会会议：讨论半学期来孩子存在的主要问题及解决措施。讨论中形成以下措施：

1、家校联系本每天记录批阅加分，加强对孩子的监督和家校的联系，提高孩子回家主动做作业的积极性；

2、坚持出数学思维题，增强学生善于思考得能力；

3、全班共读一本书《快乐王子》，并适时进行全班交流；

4、如何帮助郭佳辉同学。

4、家委会组织集资看望因车祸住院的汪晨同学。

5、家委会赞助开展“庆圣诞、元旦，迎新年”班队活动

6、第三次家委会会议：讨论学生近期退步原因及措施。

7、第四次家委会会议：讨论新学期新学校班级文化建设和班级管理、布置。

8、第五次家委会会议：讨论第二学期期中考试的得与失，讨论好的对策。

9、家委会活动：家委会组织去上海世博会旅游，带领孩子领略世博精彩。

10、家委会第六次会议：讨论班服、班级活动的策划与组织。

11、家委会活动：6月1日共庆“我们十岁啦！”，家长、孩子、老师同乐！

12、家委会活动：王芳和许卫琴帮班级买班服。

13、家委会活动：总结本学年的家委会工作和活动。展望新学年。

一学期下来，我明显感觉到了家长配合工作的好处，他们的积极与热情既是我的动力也是给我的压力，我将一如既往，在反思中争取做到更好！真正体现在家校合力的作用下提高学生各方面的素养！真正做到“一切为了孩子的全面发展”而努力！

作为新班主任，反思自我中发现：小学班主任工作的内容是复杂的，任务是繁重的。我做得不好的地方还很多很多，我要虚心向其他班主任学习，从基础做起，从班级常规的点点滴滴做起。只要我们真诚地捧着一颗“爱心”，加深自己的理论修养，在实践中不断完善自己，形成系统科学的班主任工作方法，是完全能够干得非常出色而游刃有余的。下学年，我将扬长避短，竭尽全力，把班主任工作做得做的更好。

一学年的工作接近了尾声，无论是教育教学教科研还是班主任工作，我都在尽自己的努力不断探索不断进步着。我对自己的要求是：选择了做一件事，就尽自己的努力做到更好！这也将是我今后工作的要求！我一直坚信高校长的话：“高要求、高标准！”只有我们的目标高了，我们的过程才会更精致、更完美！路漫漫其修远兮，我将尽力求索达到更高！

我的不足

1、理论素养和专业素养不高。这主要源于我看书不多，而我有个不好的地方：看书必须有目的的去看，否则就记不住。所以像去年暑假就看的比较多，平时就一点没看，所以我打算还是在暑假充实自己，在各种压力下，根据自己的目标选择适当的书籍进行学习和积累。

2、坚持的毅力不强。像班级管理的文化建设，去年暑假思考了很多，第一学期还轰轰烈烈，第二学期就没声音了。四年级的时候还是应该把这个系列延续。

3、教学工作和班主任工作还不够踏实，没有一点一滴地落到实处，没有扎扎实实地做好以及做到更高！教学上没有尽自己的全力，班主任工作也没有尽自己的全力。努力方向

1、学科素养：针对学科素养的考核和学科竞赛要求，在暑假做两方面准备：一方面是技能技巧的；一方面是知识储备的。

2、专业成长：根据评高级的要求，我还缺少：班主任年数或担任备课组长，校级及以上表彰；评优课获奖；市区公开课展示；校级课题结题；市区论文2篇以上。针对这些，一方面我自己做充分准备，另一方面也请学校搭建平台，给予机会。

3、在担任综合实践活动课程备课组长和研究自行车项目的过程中，我深感我校综合实践活动课程的薄弱，这对我校的长远发展是非常不利的！在担忧的同时想进自己的一份力，凭着自己对这门课程的实践、思考和热情，想在我校把这个科目的建设有所提高，但又作为数学学科的青年教师，我又觉得力不从心。想听听领导们的意见。我的理想状态是：一班数学4节+一个年级的综合实践活动课10节，满工作量的情况下双管齐下。在两个教研组的带领下，不影响数学学科的发展，综合实践课程也可有所实践和思考。

建议

1、学校要适时给予压力和动力，该压的时候要压一压我们才会上进，该予以鼓励的时候要鼓励。

2、在给青年教师定好位的情况下，学校给我们搭建展示和评优的平台，只要是发展需要，在我们努力地情况下，尽可能达到。

3、拜师学艺。由学校出面，给我们搭桥，向市里学校老师学习。例如：数学学科，我是不是可以申请单独参与二附小的教研组活动或者联谊开课活动等；综合实践课程是不是可以向实小学习，拜杨静娟老师为师，一方面参与他们的活动，另一方面也学习他们的管理。

第二篇：我问一个人（精选）

我问一个人：如果有人告诉你他爱你，你还相信吗？

她想了想，笑着说：不太信了。

其实我也想问，还有多少人仍然相信爱情。

见过了欺骗，经过了伤害。还有多少人相信爱情呢？如果可以，举手投个票好不好？

得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

一开始的开始，都是横冲直撞什么都不知道计较，渐渐到最后，长大了成熟了。学会了算计，学会了欺骗，把自己变成了和当年那个伤你的人一样的人。可是那然后呢？别人伤了你，你去伤下一个人。无休无止，是个循环，还是没有终点的直线呢？

不是不想爱，而是不敢爱。不是不能爱，而是不敢爱。

谁都不知道，今天的蜜糖会不会变成明天的毒药。

谁都不知道，谁会是谁的永远。谁都不知道，谁会是谁的昨日黄花。

所有分开的理由，都只是借口。不要去相信，也不用因此挖个坑把自己往里扔。

记住三个字“不爱了”，不爱了就是不爱了。所以分开了。

被抛弃的哭得撕心裂肺。你以为你爱的是那个人。

其实你爱的是曾经付出过的自己。多么简单的一件事。那么继续爱自己好了。

认识的朋友里。有至今单身仍在期待爱情的。也有在感情的路上伤害被伤害，笑着哭着迎来送往的。

上一次受伤的眼泪总会有人替你擦干，然后带着你再继续往前走。你收起自己的锋芒筑起戒备的城墙。

你把你的心好好收起来，锁在了小铁盒里不敢去轻易拿出来。

你累了吗？一个人告诉我，这个世界上有种病叫做恋爱恐惧症。

不是没人追，不是没人要，甚至不是没动心。

还因为牵挂着以前那个人么？也不是这样。

只是满身风雪披荆斩棘得走过来落了一身病，已经提不起勇气再走下一段路。其实说起来又有什么可怕，其实说起来你还真的在害怕。

有人说，在找到那个一辈子的人之前，他不再会相信爱情了。可是有谁在开始的时候就知道会走一辈子呢。

一条路走到底，才知道是姻缘是孽缘。爱并不是稀少而又昂贵，只不过现在越来越少的人肯一颗真心以对。

有人相伴，知足就好。

多希望身边那些陪伴的，如果相爱，就一直走下去。

也希望那些单身的，加油。

会有一个人，爱你如生命。

爱，就疯狂。不爱，就坚强。

你还相信爱情么？我还是相信的。

为什么呢？因为相信，会比较美好。

那么你呢，还信爱情么？

别去管，幸福来了没有？

PS：其实，我不信了。

第三篇：我一个人生活

我一个人生活

我一个人生活

上顿白菜炒豆腐，下顿豆腐炒白菜

外加一小碗米饭

这些东西的能量全部用来大长途，跑火车，和你吵架，雨你相爱 我吃着泰山下的粮食，黄河边的菜

心思却在秦岭淮河以南。

我的消化系统竟这样辽阔

差不多纵横半个祖国

胃是丘陵隆起，肠道是江河蜿蜒。

我就这样一个人孜孜不倦地生活着

爱北方也爱南方，还爱我的破衣烂衫

一年到头，从早到晚。

第四篇：我一个人诗歌

夜

吞噬掉了白昼

以他的方式

进行着创意涂鸦

隐约灰色朦胧的剪影

我卸下一身烦忧

采扼时光的沙漏

摸索岁月的流朱

一个人 漫步我的世界

静坐于船头

慢慢张开双臂

与不期而至的风儿拥抱

任凭它轻抚我的脸颊

带动几缕发丝

舞出绝美的华尔兹

一个人 仰望天空

看西边如血的残阳

将这凄美的画面刻进瞳孔

远处古楼的钟声响起

惊飞了些许鸟儿

但却 安静了我的内心

一个人 喜欢沐浴阳光

在晴朗的午后奔跑

一个人 喜欢淋雨歌唱

在幽寂的雨天走过石桥

看屋檐下的水滴 慢慢坠落

一个人 喜欢散步

在铺满枫叶的林间

想象那两条未选择的路

一个人 喜欢坐车

在午后的某一个地点

没有目的地的踏上一辆公车

托起腮帮

看窗外飞过的行道树

慢慢消失于视野

一个人

学会思考 学会淡然

将那风花雪月 淡忘于凡间

换一身漂亮行装

赶往下一趟人生列车

一站一站的南上或北下

看世间的景色变换成春夏秋冬

第五篇：一帮一个人总结

体育教师“一帮一”个人总结

张桂安

学校这学期举行了年轻教师和老教师的“一帮一”工程，通过这半年的学习，让我学到了很多，可以说是受益匪浅。我有幸与刘延祥老师学习，刘老师的敬业精神，对课堂的把握，以及课堂上灵活应变的能力给我留下了深刻的印象。

人的思维是跳跃的，闪现的，因此必须勤于动笔，即使的把自己对体育教学的理解、感悟、思想火花及时的记录下来，形成自己对教育教学的独到理解。每个人都有不同的认识，人与人的交流，不是一个西瓜就一种切法的固定数学模式，应从多个角度思考，并要赋予创新的方式，因此体育教师首先作为教师，也必须即使把自己对教育教学的理解及时的记录下来，便于自己去分析理解，同时便于与别人交流学习，共同的探讨，共同的提高。每个体育教师在自己的教育教学过程中都有成败得失，及时的总结经验教训，会为自己以后的教育教学提供更好、更多的方法技巧。尤其是课堂设计，一个技术动作或者身体练习有好多个，课堂设计，而地区有差异，学生有差别，学校实际有不同，因此如何与教学实际更好的结合起来，达到最好的教学效果，就要求体育教师习惯于经常练笔，坚持写好教学反思。

理论源源与实践，理论是实践的升华。我们每个人不一定成为教育家，但是我们可以通过写作，回形成我们对教育理论独到的见解，形成独特的教学风格，每个人都有思想的火花。

1.体育教师读书，不仅要读专业的书籍，还要博览群书，拓宽知识面，还要善于思考和发现问题，以此提高自己的教学。

2.创新很重要。缺乏趣味的体育课，任谁都会厌烦。那老师要根据情况的体现，转换教学模式，采取多种新颖方式提高教学质量及学生的学习兴趣。

通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习，让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对自己充满信心。我想跟着刘老师学习后，我对自己有了一个重新的定位。我将继续朝自己的目标努力，我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力拼搏！

2013年1月