初中体育说课稿：《水平四武术》

第一篇：初中体育说课稿：《水平四武术》

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初中体育说课稿：《水平四武术》说课稿范例 各位老师、各位专家、评委： 大家好!今天我说课的内容是义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》教材，初中武术的内容……一对练。

1、教材分析

武术起源于生产劳动，发展于古代军事战争。千百年来，武术一直沿着散打和套路这两个方向发展着。初中选用的对练，是武术的一种运动形式，可以说，对练是散打实战的模拟练习。要学好散打，先要学会动作的进攻和防守，由两人一组的一攻一防的练习。过渡到几个组合串连的对练练习，以增强学生攻防意识，提高攻防的速度反应，然后再过渡到两人对擂、拳打两不知的较智、较力的实战散手运动，这是一个由简到繁、循序渐进的学习过程。本次课的教材，是两人一组的攻防对练蒋习，能引起学生的兴趣、激发他们的求知欲望，调动他们的学习积极性和主观能动性。学生通过学习，旬以学到基本的防身自卫的本领。对增强学生的体质、培养勇敢、顽强的精神，友爱合作的品质都有一定的帮助。由于本教材是身体接触性的练习，一定要注意安全，注重武德，确保无伤害事故，这就要求课上要有严密的组织，严格的纪律。

本教材的重点和难点是对练练习中的几个进攻与防守动作，应启发学生一招多变，一攻多防，举一反三。

本次课的教学目标是：

1、掌握对练的规定动作和拓展动作;

2、在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系;

3、提高对练动作的协调性，在对练过程中表现出良好的武德;

4、培养学生自主学习能力、创新能力和合作精神。

2、说教法

本次课所采用的教法主要有以下几种：l、教师示范;

2、教师讲解;

3、问题的提出;

4、游戏法;

5、教师导学与评价等。

准备活动时：我采用了教师提出练习要求，学生自己组织练习，教师导学并及时给予评价的教法，这样使学生在热身的同时能够有效提高他们的体育组织能力和指挥能力。在 http://www.xiexiebang.com

对练动作的教学中，我没有将教材中的进攻和防守动作直接教给学生，而是先运用示范法、讲解法教会学生各种进攻动作，再运用问题的提出“同学们!面对各种进攻动作，我们如何来进行有效防守呢?”，让学生自己针对性的探究各种防守动作，在学生展示探究成果时，我及时进行点评，同时自然导出教材中的防守动作，使学生在学会对练动作的基础上能够一招多变，举一翻三，而且有效提高了学生自主、合作、探究学习的能力，激发了学生的学习兴趣和学习的主动性，培养了学生的创新能力和合作精神;在运用游戏法教学时，我选用了与对练密切相关的对抗性游戏…一角力和相扑，内容深受学生喜欢，教学时，我不但要求学生在小组内彼此进行对抗，而且鼓励他们跨组自寻对手进行对抗和交流，通过教学，不但激发了学生的学习兴趣，培养了学生的竞争意识，而且有效提高了学生的实战技巧和对抗能力;素质练习时，我讲述练习要求，示范一些练习方法，让学生在一张技巧垫子上，根据自身的需要、针对性的选择锻炼内容，然后进行自主锻炼，使学生学会结合自身的实情来锻炼身体，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。

结束部分的放松练习，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法来加强学生的自我保健意识，使他们掌握简易的保健放松方法，为终身体育提供帮助，同时使学生能尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。

总之，为了突破教学难点，我将多种教法进行了有机的整合，为顺利地完成本次课的教学目标打下基础。

3、说学法

本次课所运用的学法主要以下几种：

1、学生自主学习和探究;

2、学生合作学习和探究;

3、学生创新;

4、学生竞争;

5、学生互相交流;

6、学生评价等。在准备活动时，采用的学法是：学生根据教师的要求自选练习内容，由小组长自行组织学生自己锻炼，使学生的体育组织能力和指挥能力得到有效提高。

在对练教学中，采用的学法是：学生先学习各种进攻动作，然后以小组为单位，学生自己针对性的探究各种防守动作，在锻炼中学会创新，在创新时互相合作，在最后，学生大胆展示探究的学习成果，共同评价、彼此学习、相互交流，使学生在学会对练动作的基础上 http://www.xiexiebang.com

能够一招多变，举一翻三，而且有效提高了学生自主、合作、探究学习的能力，激发了学生的学习兴趣和学习的主动性，培养了学生的创新能力和合作精神。

在游戏时，采用的学法是：学生先在小组内彼此进行对抗，在对抗中摸索技巧，然后向高手挑战，鼓尉他们跨组自寻对手进行对抗和交流，通过学习，不但激发了学生的学习兴趣，培养了学生的竞争意识，而且有效提高了学生的实战技巧和对抗能力。

素质练习时，采用的学法是：学生分组在各自的技巧垫子上，根据自身的需要、针对性的选择锻炼内容，然后进行自主锻炼，在锻炼过程中互相帮助，彼此竞争，使学生学会结合自身的实情来锻炼身体，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。l 结束部分的放松练习，采用的学法是：主动跟老师学习正确的叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法，强化自我保健意识，掌握简易的保健放松方法，使学生能尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。总之，在教学中我主要通过选择学生喜欢的学习内容，营造良好的学习氛围来激发学生的学习兴趣;通过在教学场地、器材设计和布置上的求新、求异来激发学生的创新激情;通过巧妙地引导学生创造性的学习，创造性的思考问题，运用以学生为主体的教学方法来培养学生自主、合作、探究学习的能力和学习习惯。

4、说程序

我的教学思路是充分利用对练动作的技击性特征，让学生通过自我探究和合作学习的方法，来提高他们的对练技术，培养他们的自主学习能力、创新能力和合作精神，同时教会他们根据对练的需要，结合自身的实情来锻炼，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。

本次课的具体程序如下：课的开始部分，准备活动我让学生分组进行练扫，各组由小组长负责，内容以武术基本功为主，具体内容由各组自定，这样使学生在热身的同时能够有效提高他们的体育组织能力和指挥能力。课的基本部分，在对练的教学中，我没有将教材中的进攻和防守动作直接教给学生，而是先教会学生各种进攻动作，再让学生自己针对性的探究各种防守动作，在学生展示探究成果时，我及时进行点评，同时自然导出教材中的防守动作，使学生在学会组合动作的基础上能够一招多变，举一翻三，而且有效提高了学生自主、合作、探究学习的能力，激发了学生的学习兴趣和学习的主动性，培养了学生的创新能力和 http://www.xiexiebang.com

合作精神;紧接着在下面的游戏教学中，我选用了与对练密切相关的对抗性游戏…一角力和相扑，内容深受学生喜欢，而且和对练互相呼应，教学时，我不但要求学生在小组内彼此进行对抗，而且鼓励他们跨组自寻对手进行对抗和交流，通过教学，不但激发了学生的学习兴趣，培养了学生的竞争意识，而且有效提高了学生的实战技巧和对抗能力;素质练习时，我要求学生在一张技巧垫子上，根据自身的需要、针对性的选择锻炼内容，然后进行自主锻炼，使学生学会结合自身的实情来锻炼身体，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。课的结束部分，通过叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法来加强学生的自我保健意识，使他们掌握简易的保健放松方法，为终身体育提供帮助，同时使学生能尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。、总之，本次课我用“武术”一线进行贯穿，围绕对练展开教学：首先是角武术操和基本功练习做准备活动;然后自然过渡到基本部分对练的教学;再由对练过渡到游戏中的实战对抗;接下来根据实战对抗的需要进行各种力量练习;在力量练习结束后进行针对性的叩打、按摩、深呼吸和意念放松练习，最后对本次课的教学进行总结。介于本人水平有限，不当之处甚多，恳请各位同仁能及时给予批评指正，在此本人先表由衷谢意。谢谢大家!

来源：中师教育 www.xiexiebang.com

第二篇：初中体育水平四_短跑技术教学说课稿

初中体育水平四《短跑技术教学》说课稿

尊敬的评委老师，我是6号选手，说课的内容是水平四短跑技术教学。

一、教学设计思路

依据《体育与健康课程标准》水平四的要求，根据该阶段学生好乐动，富于幻想，乐于展示的特点，教学中让学生以分组的形式然学生在短跑练习了解短跑的动作技术，提高学生各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，培养青少年勇往直前奋发向上的精神的目的。

二、教学目标

1.认知与技能目标：知道步频，步长与跑速的关系，使85%以上的同学学会发展步频，步长的正确方法。

2.体能与健康目标：发展短跑能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调节能力。以及人际交往能力。

3.情感目标：增强自尊和自信，培养团结有爱积极的人生态度不怕挫折的精神。

三、教材分析

本课是初中年级田径教学的主要教材，实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能都有一定帮助，学生通过短跑练习不仅能提高学生各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且能培养青少年勇往直前奋发向上的的精神。

其教学重点是学生根据自己技术特点学会几种发展步频，步幅的方法。步频，步长与摆臂的协调性。难点是培养学生正确的短跑加速，追赶方式。

四、学情分析

这一阶段的学生具有较强的表现欲望，团队意识也非常浓厚，并具有一定的互助合作观念。同时，男生表现出好动、好胜心强，勇于表现自己但对技术动作的学习缺少耐心和恒心，女生则往往容易对技术动作的学习存在胆怯心理。

五、教学过程

1、开始部分

教师组织学生在百米起点后沿跑道方向由右向左成四列横队集合，展开课堂常规，之后进行行进间徒手操：共安排8节 每节两个八拍，目的是做好身体参与运动的准备，通过教师组织调动由四列横队变成圆形排列面向圆心，教师在圆心处，通过示范、领作组织进行，学生模仿、跟做。时间 4分钟

游戏：在《小苹果》音乐中进行 ‘贴膏药’游戏，目的提高学生的神经兴奋性，进一步热身，提高学生快速反应能力，为基本部分教学做好充分准备。学生徒手操后向圆心成集中队形，教师位于中圈位置进行游戏规则和方法的讲解，学生分男女两组分别在事先准备的半个篮球场大小的场地内开展游戏，教师组织安排游戏开始，并始终观察游戏过程，进行必要参与。游戏进行4分钟 2.基本部分

（1）通过教师组织调动学生回到开始集合位置，四列横队由前向后分站3、4、6、7道。之后，教师下达前4.6两道学生蹲下的口令，教师在5道进行讲解，目的在于讲解短跑的技术动作要领（要领展示），并进行示范。要领为后蹬充分，快速积极，前摆幅度大，步频 2 快，步幅大中心移动平稳，两臂摆动方式及动作配合好。此阶段3分钟

（2）摆臂练习起跑练习：组织同学在百米起点后站四路纵队分别3.4.6.7.跑道，教师在5道进行讲解，动作示范，动作要求后组织学生进行练习。并及时进行动作提示，以哨音为法令标准进行起跑练习。此阶段共6分钟。

（3）教师组织学生进行30m跑练习，目的使学生起跑后进行加速跑练习。此阶段教师以“哨音”为法令标志，学生分组依次进行30m跑，跑完的同学分别从跑道的两边返回到自己的位置站好。分两轮，共4分钟。

（4）教师组织学生进行点评和练习，目的在于分享经验，提高学生积极的思维能力。教师向学生询问，有哪位同学知道“怎样才能跑得跟快？”，教师和学生共同听取部分学生的回答，教师提出总结。之后，教师组织学生依次跑进，继续提高短跑能力。此阶段5分钟。（5）教师组织学生进行分组讨论，目的在于提高同学的团队意识。教师向学生宣布，每一跑道内的学生为一小组，大家在百米起点后合适的位置坐在一起，互相探跑步过程中两臂摆动方式和幅度，两腿在单位时间内交替运动的次数，跑步中两脚着地距离，的方法，教师各组循环答疑和指导。此阶段4分钟。

3（6）教师组织示范并讲解，目的在于发挥优秀学生示范的带动作用，并提高对动作的理解。方法是教师和学生共同推选一位30m跑，跑较快的学生进行示范，并讲解动作的合理性，接着，组织全体学生再次进行起跑，摆臂练习体会动作。然后，查看每个小组内每30m跑跑的最快的同学，并计算小组获胜数量，提高团队拼搏意识。此阶段5分钟。

（7）教师组织学生50m跑，拓展学生跑动能力。目的在于提高学生短跑加速后途中跑的能力，发展学生的综合身体素质和技术动作。教师组织学生回到起点位置站好，并走向各个跑道，由体育委员进行发令。教师到50米终点处进行计时并以击掌告知学生加快频率。学生在体育委员的口令的引导下，按照前后顺序，依次自由体会一遍，然后，从跑道两边再次回到起始位置，教师再以比赛的形式组织进行一次，看哪一组同学跑的快的数量多记录下每组学生的成绩，并与同学们一起进行评价。此阶段5分钟。

四、恢复身心

教师组织学生回到集合位置，简要总结同学们的学习情况，并提出动作的改进地方。然后，教师下达以最右边同学为基准，间隔两臂距离散开。接着，组织学生在《小苹果》的音乐伴奏下进行放松，两名同学一组。一名同学躺在体操垫上另一名同学给其按摩放松，然后交换，放松结束，教师下达集合口令，提出未来要求，宣布本次课结束。本部分用时5分钟。教学特色

1．使用了自主、合作、探究的教学方式。2．采用逐步提高难度的教学顺序。3．教师以提问、引导性的语言贯穿始终。教学器材

体操垫若干，小红星若干，哨子1个、录音机1台等。我的说课完毕，感谢各位评委的聆听！

教学过程部分要清楚明了的说明以下方面：

教学环节，内容，目的，方法，教师活动，学生活动，教学组织 时间安排（说明教师在哪一环节，安排什么内容，要达到什么目的，怎样组织实施）举例：

第三篇：初中武术说课稿

武术是中华传统文化的瑰宝，也是体育课中的重要内容，下面就是小编为您收集整理的初中武术说课稿范文的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

初中武术说课稿范文

尊敬的评委老师：

大家好！今天我说课的内容是水平二七年级的武术。下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。

一、说教材：

武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。

本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让孩子进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养孩子展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。

二、说学情：

七年级孩子对中国功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给孩子带来了极大的吸引力。

针对孩子的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为孩子掌握基本的武术动作提供了保证。

根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：

1、在水平二孩子对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；

2、通过活泼有趣的教学方法，提高孩子的学习兴趣与参与意识；

3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。

本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.难点是动作准确,做到有力、有神。

三、说教法

第一部分、兴趣导入、活跃身心。

首先通过课堂常规的练习，使孩子集中注意力，培养正确的身体姿势。

接下来，充分利用孩子喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，孩子做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼孩子的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求孩子将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。

第二部分、掌握技能、合作创新：

首先通过教师的语言与示范让孩子学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领孩子做模仿练习，让孩子体会动作的精气神。

然后在练习中激发孩子的练习兴趣，引导孩子互相学习、合作探究和自主练习的方法。让孩子在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。

最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基

本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让孩子体会武术动作的流畅与美观。

让孩子通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《中国功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动孩子的学武积极性。这时，教师指导孩子分组进行组合学习的练习，就能满足孩子自我展示、自我创新的心理需求。

具体练习方法如下：

（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。

（２）、小组为单位展示自编动作。

（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名孩子委认为小组长。

（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。

（５）、各小组展示本小组的武术动作。

（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给孩子创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了孩子的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。

第三部 调整身心、课后延伸：

通过教师点评、孩子互评、孩子评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高孩子对武术的兴趣。

我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢

第四篇：初中二年级(水平四)体育教学大纲

初中二年级（水平四）体育教学大纲

一、课程性质与目标

体育课程是以身体练习为主要手段，以增强学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课程。把体育理论知识和技能与健身知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课程中。因此把课程目标确定为身体运动和身心健康两大目标。

二、课程设置与结构

根据《体育与健康教学大纲》的要求，结合学校体育师资、场地、器材等实际情况，课程设置如下：

（一）体育基础实践课：充分培养学生参加运动的兴趣，有效增强其体质，提高运动技术水平，注重引导学生对某项（或几项）运动的爱好。

（二）体育基础理论课：提高学生对体育锻炼重要性的认识和体育基础知识水平，激发学生自觉锻炼身体的意识，掌握科学的锻炼方法以及较全面的卫生保健知识，使学生身体、心理得到健康的发展。

三、教法和学法

1、教法：

A、启发型教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

B、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生了解动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿动作技术。C、纠正纰缪法：由于学生间的个体差异，完成操练的情况各有不同，通过纠正获得不错的动作，提高学生的学习信心。

2、学法：接纳示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内部实质意义的直观，学生领会意图快，容易接受。

A、分组操练和自立学习相结合，通过多次反复的练习，到达熟练程度。B、组织小组间角逐。加强竞争性和娱乐性气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生接纳自立学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃讲堂气氛，通过学生自立去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等体式格局培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得欢愉。

四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，上好体育可是重中之重，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它既可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目，基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

五、本学期考核项目： 50米、立定跳远、实心球。

六、附教学进度： 1周：身体素质练习、课堂常规教育。2—6周：《舞动青春》广播操训练。

7---9周：快速跑、篮球。10---12周：篮球、实心球 13周：投掷。14周： 跳跃 15周：考核篮球16周：50米。17周：跳绳、篮球。

第五篇：初中武术长拳说课稿

初中武术长拳说课稿

一、课的指导思想

依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学内容

学习长拳一段对打套路

三、教材分析

武术长拳类体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。

四、学情分析

1、初中生正处在身心发展重要时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教学目标

1、认知目标：掌握组合动作动作名称和顺序，及特点。提高学生对武术的兴趣。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德的精神

六、教学重点、难点

教学重点：对打套路动作路线。

教学难点：动作力度，手形、步形正确到位。

七、教学方法运用

1、教法 ：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

设计意图：参考体育有关的教育理论书籍

2、学法 ：本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。设计意图：参考体育有关的教育理论书籍

八、教学过程

（一）导入

1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。

2、绕中圈慢跑5圈 组织形式：一列横队 方法 ：

设计意图：将拳和掌运用到跑步中，循序渐进的深入到主要内容

3、热身运动（4×8）

设计意图： 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

（二）展开

1、教师示范表演

起势

弓步冲拳 马步格挡 弓步劈掌 抱拳弹踢 双峰贯耳 收势 俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试三个武术动作依次学习，学习过程如下：（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。

组织形式：广播体操队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复

设计意图： 武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。学生和老师示范对打套路 学生和学生练习对打套路

3、汇报表演。组织形式：体操队形

方法：先小组再集体，学生相互观察、交流、评价。

设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

4、活动游戏：撕名牌

（三）放松，师生道别

1、放松运动（伴奏：秋日私语）

组织形式：散点。方法：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。设计意图： 既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生“抱拳礼”道别

设计意图： 上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

九、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为40%左右，平均心率达到130—145次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。

十、场地：田径场

初中武术长拳说课稿

九台区沐石河中心学校

刘阳