水平四体育课武术教学设计[推荐阅读]

第一篇：水平四体育课武术教学设计

水平四体育课武术教学设计

体育系09级五班

李辉

一、教学内容与背景

教学内容：五步拳

教学对象：九年级全体学生

二、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位，加强学生对武术的理解，体验在学习武术之中的乐趣。

三、学情教材分析

武术作为一种民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学习五步拳为培养武术兴趣、激发民族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基础，在练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。武术在我校有着扎实的群众基础。本课既有上肢手型的练习，又有下肢步型的练习，而且均要求全身各部分有很好的协调性。安排在一起进行教学符合九年级学生的身心特点，培养学生的正确身法，也符合全面发展的教学原则。

四、教学目标

认知目标：通过本课的学习使学生基本了解五步拳的基本动作，提高学生对武术的兴趣。

技能目标：使学生基本掌握五步拳，发展学生的正确身法。情感目标：培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。

五、教学重难点

重点：武术五步拳正确的步法，即马步、弓步、歇步、扑步、虚步。难点：扑步穿掌到虚步挑掌之间的衔接

六、教学策略与手段

课堂常规: 强调纪律、宣布内容 准备活动: 徒手操（4x8拍）

(1）头部运动（2）单臂后震（3）胸部运动(4）腰部运动（5）正压腿（6）侧压腿

设计意图: 做好准备，预防损伤。(学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很优劣高，柔韧性的直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。)学习五步拳；

1、教师讲解示范

（1）五种常用步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步（2）五步拳完整示范 ①预备姿势：并步抱拳。

②弓步冲拳：左脚向左迈出一步成左弓步，同时左手平搂收抱腰间、冲右拳。目视前方 ③弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。

④马步架打：右脚内扣落地，身体左转90度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右冲拳；头右转，目视右方。

⑤歇步盖冲拳：重心稍起，身体梢转，左脚向右脚后插一步，同时左拳变掌向左下盖，掌外沿向前，左拳收抱腰间，目视右掌；上动不停，两腿屈膝成歇步，同时冲左拳，右掌变拳收抱腰间，目视左拳。

⑥提膝仆步穿掌：身体起立左转，左腿屈膝提起；同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上，目视右掌。上动不停，左脚落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。

⑦虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚向前成右虚步。同时左手由上向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上成挑掌。目视前方。

⑧并步抱拳：左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳收抱腰间。目视前方。设计意图: “兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

（2）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）自由体验组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。

设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

3、集体练习，汇报表演 组织形式：

（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。（3）留一些时间，让学生上前表演。（4）学生相互观察、交流、评价。设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。结束部分：

1、放松小结。

2、师生“抱拳礼”道别下课

设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

七、教学方法

教法：讲解法与示范法

分解法与完整法

预防与纠正错误法 学法：集体学习

自主合作学习法

八、视频教学

第二篇：水平四武术“五步拳”教学设计

水平四武术“五步拳”教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析

本课内容选自七年级体育与健康。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防，难点是培养学生的自学创新能力。为第2课次的少年拳教学作好准备。

三、学情分析

本课教学对象为初一年的学生。初中学生身心发展阶段，具备一定的独立思考、判断、概括等能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标

1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

2、让学生掌握五步拳基本技术。

3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

五、教学方法

1、教学观念

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

2、教法设想

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

3、学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

六、教学过程

1、课堂常规

3分钟

2、跆拳道搏击操

5分钟

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

3、教师示范演示全套技术动作

5分钟

引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

4、学习五步拳技术动作

15分钟

采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（1）看图自学、分组练习。

（2）分组汇报表演。（3）鼓励、纠错。

（4）集体操练。

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、创编新动作；讲解攻防作用。

7分钟

分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导。

6、简易太极拳放松

3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课

2分钟

七、教学流程图

热身→跆搏操（音乐伴奏）

↓

→教：引导、提问、巡视、纠错 教材

∣（五步拳）→

∣

→学：看、听、练、论、创、演。

↓

整理

———→

太极拳放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课

———→ 回收器材。

八、教学效果的预计

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为110—120次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。

九、场地器材

田径场，小黑板四张、椅子四张、图纸五张、音箱一套。

第三篇：--小学体育课设计稿--武术

小学体育课设计稿——武术

一、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。

二、学情分析

1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学目标及教学重点、难点

1、认知目标：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点： 武术基本步法的学习教学难点：步法与冲拳相结合的练习

四、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激

发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地器材 运动场

跳高架子2副 绳子4根

六、教学过程

（一）导入）

1、师生相互问好

2、热身运动

3、徒手操

4、组织教法

5、游戏

七、教学板书

八、结束部分

1、整队集合

2、放松练习

3、教师总结

4、收拾器材

5、下课

第四篇：体育课武术健身操教学设计

体育课武术健身操教学案例

围场县腰站中学 邢伟

一、教材分析

武术是中学体育教学的重点内容之一，而武术健身操是八年级武术教学中的重中之重，也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。中学阶段是学生向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体素质，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。

二、学情分析

1、七年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学设计理念

根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持‘健康第一’的指导思想，以教风‘激趣、拓智、导行、高效’为导向，以学生发展为本，采用情境教学的模式，运用集体与分组教学的方法，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，培养学生探究、合作意识和创新能力，并在互相合作、互动交往的过程中，提高人际交往能力，关注学生的个体差异与不同需求，确定不同的学习目标，确保‘三生’培养落到实处，让每一名学生全面全程地参与教学的每一环节，从中体验到成功的喜悦，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，为培养学生终身体育意识打好基础。

四、教学目标及教学重点、难点的确定

根据教材特点和学生的实际情况，我确定本节课教学目标及重点、难点如下 教学目标

1、认知目标：掌握武术健身操第六节动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：拧腰侧转，屈肘顶击，力达肘尖

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

五、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

六、教学过程设计

在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性，调动学生的求知欲望和探索能力。

（一）准备部分 课始激趣（8′）

1、师生相互（抱拳礼）问好。2教师情境导入

教师通过国庆阅兵式 引出本课模拟军事化训练主题，【军训准备、军训体验、欢庆胜利】

在军训 准备环节，我主要安排两个内容 【1】徒手操 各关节绕环和正侧压腿

我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备 【2】热身游戏 看谁反应快

在此游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手型，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。

【二】基本部分 课中持趣【军训体验、欢庆胜利】

在军训体验环节，又分为学习体验和实战模拟体验两环节

在学习体验环节，又分为以下几部分

1、教师示范表演（2′）设计意图：

俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试（19′）

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。（3′）组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。设计意图：

武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

（2）学生自由组合，体验动作。（5′）

组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图： 在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）自由体验（6′）

组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。设计意图：

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

在实战模拟体验环节

我首先向学生讲解动作的攻防含义，然后学生分组进行实战模拟练习设计意图：

提高学生练习积极性主动性，突破教学重点、难点

3、集体练习，汇报表演。（5′）

组织形式：（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。

（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。

（3）留一些时间，让学生上前表演。

（4）学生相互观察、交流、评价。设计意图：

（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

在欢庆胜利环节，我安排了学生非常喜欢的游戏 大鱼网 在此游戏中，我也采取指令性和非指令性两种游戏形式。重在激发学生的学习兴趣和创新能力。

（三）结束部分 课后延（趣4′）1身心调整，渗透武德 大约3分钟

伴着轻松的音乐，师生共做太极拳放松，调整学生身心，拓展武术知识。在本课即将结束时，引导学生谈体会、说收获。教师适时渗透武德教育

2、师生“抱拳礼”道别（30″）设计意图：

上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

总之，本节课是一节新授课，是以实现三维目标为目的，以学习武术健身操为主线，以情境教学、自主学习、合作探究为手段，通过游戏发展体能，通过太极拳放松，调整身心。整节课不仅使学生学到了武术的基本知识，而且提高了学生体能。更重要的是重视、激发和保持了学生对武术的兴趣，培养了学生主动参与、积极探究、与他人合作交往的能力。学生以很高的热情参与整节课的学习，教学目标能够顺利的完成。学生基本上都能学会武术健身操基本动作，由于时间有限，不能把套路练习展开，否则效果更佳。

课时教案

执教：邢伟 学校：腰站中学 课型：新授

上课地点：操场 学习内容：

1、武术操1-3节（功夫青春）

2、游戏：勇夺第一 学习目标：

1、认知目标：掌握武术操1-3节动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。教学重点：手形、步形正确到位 教学难点：动作路线清晰 教学过程：

一、身心准备

1、课堂常规：整队、师生问

2、慢跑热身：两路纵队。

3、热身操：（音伴）

二、学习本领

1、“抱拳礼”导入课题。讲解示范拳、掌、钩的基本手型。

2、讲解、示范武术操第一节动作，组织学生模仿练习。

3、讲解示范武术操第二节动作，组织学生模仿练习。

4、组织学生将武术操一、二两节动作组合起来练习，教师巡回指导，和学生交流。

5、讲解示范武术操第三节动作，组织学生两人一组互相观察、互相纠正动作并评价。

6、组织学生将武术操1-3节组合起来进行练习，教师巡回指导，强调精、气、神。

7、每组选出动作练习较好的学生带领全体学生进行集体展示。

三、拓展学习“游戏------勇夺第一”

1、教师讲解游戏方法、规则，强调注意事项。

2、教师和一名学生配合示范。

3、请学生尝试进行游戏活动。

4、组织学生进行游戏竞赛，评价游戏活动。游戏示意图：

放松小结

1、带领学生随音乐进行放松练习。

2、教师点评，鼓励学生向家人展示学习成果。

3、师生再见：宣布下课，收回器材。运动负荷预计

密度：30%

平均心率：115次/分钟

课后反思

武术是我国的宝贵文化遗产。健身拳属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。长拳有它的动静态的要求：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风。这些都是中华武术之美！

但是在教学中存在一些问题，动作不太协调，动作变换不太熟练，动作的力度不够。为了让学生更好的掌握动作，我把健身拳的动作按一定的节奏让学生分开练习，比如：起式我把它分成两个节拍一二，后面的动作我把它们分成了六个三节拍。戳掌冲拳分成一二三个节拍，抽拳弹踢和进步蝶掌分成一二三个节拍，转身按摔和提膝架推分成一二三个节拍，分拳前撞和跳步顶膝分成一二三个节拍。后面四动同样也分成了两个三节拍。这样，学生在练习时会按一定的节奏练习，动作的协调性、灵活性、节奏感、力度就表现出来了，比起第一次课就有很大的进步！还告诉学生，力度的表现还需通过动作的速度和制动来表现。一个动作快速出手后，动作达到终点要立即制动即停顿，这样健身拳打起来就有力量的美感了！通过有节拍的练习，中华武术之美就能表现出来了！只要“拳不离手”，一招一式地下苦功夫，并相互指导纠正，齐心合作，虚心好学，这套健身拳自然会练出：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风的韵味来。

第五篇：水平四教学设计

水平四教学设计 一.指导思想

本课内容以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心。根据新的《课程标准》精神，在教学中，要充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。挖掘教材的内涵，培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯和团结向上、勇于拼搏集体主义精神，在学习中逐步形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质。为其终身体育打下基础。二.教材分析

本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是初中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三.学情分析

初中一年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。