第一篇：望城工会趣味运动会
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望城工会趣味运动会
方案一：工会趣味游戏活动方案
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行“趣味体育运动”,具体安排如下:
一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比赛4月27日下午4：10
二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目：
1.国际象棋比赛
2.XX米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合五、比赛流程：
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;
2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;
3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个
篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
方案二：20xx年4月工会趣味游戏活动方案
为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着“娱乐第一、比赛第二”、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。
一：活动时间：九周三下午放学后(五点二十分)。
二：活动地点：学校篮球场、足球场
三：参加人员：全体教职员工
四：活动说明：
1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。(活动算积分)。
2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。
3、全校共分八大组：六个年级各一组，行政、教辅人员、文员一组;综合科一组，共八组。
4、工会成员冼贞华、林进亮、冯嘉亮不参与他负责的游戏。
五：器材准备：冼贞华、林进亮、冯嘉亮各自准备负责的游戏所需用品。
六：游戏安排
1、顶橘子(负责：冯嘉亮)
需要道具：每组2个橘子
参赛人数：每组8人
游戏方法：开始端的老师头上顶个橘子往前走，过20米线后，另一端的老师才准出发(可提前把橘子放在头上准备)。如橘子跌落要求从跌落的地方重新放到头顶上才可以继续比赛，比赛赛距离20米，每一边5人。
2、搭桥过河(负责：林进亮)
需要道具：报纸
参赛人数：每组派9人上场，三人一小组。湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
游 戏方法：每组分三人自由组合，起点组手持四块报纸(原报纸的四分之一)，由第一名队员向前搭放“报纸”，第三个队员不断地把身后的“报纸”传给第一个队 员，三人踩着“报纸”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“报纸”以同样的方式继续走，直到全部组完成，算时 间定成绩。
3、大家乐套圈：
需要道具：呼啦圈4个
参赛人数：每组8人
游戏方法：每组8人，每两人之间相互手握一条橡皮筋，排成一列，从第一个老师起，将身体套过呼啦圈，呼啦圈沿着手臂和橡皮筋顺着到下一个老师，套过后再到下一个，直到8人全部套完为止。
以上游戏均以时间快慢确定成绩，每个项目分别积分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最后以总积分确定名次，纳入工会活动积分。
方案三：教师工会活动之健身趣味活动方案
活动时间：1月25日下午
活动目的：为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，我幼教中心组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：活动地点：双凤幼教中心
参加人员：所有教师
开场：各位老师，下午好!今天我们又迎来了一年一度的工会活动
集体游戏：击鼓传“花”：
1、顾名思义，全体教师。
2、由一人背对着敲鼓，其余老师按次序从左向右进行。鼓声停止即停止传花，由手里拿花的老师上台抽取纸条。(纸条提示：直接拿奖品或是按照内容完成任务)
3、比赛规则：不可以在传花的过程中跳过或不传，如果发现则要重新回到错误的地方继续开始。
“双人胸(背)夹球跑”接力赛：(进行二组)1、8个人分成4组，每2人一组。
2、两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回原点，先完成的组为胜。
3、比赛规则： 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
(1)途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。
(2)在跑动过程中，一律不许用手触球。
COPY不走样：(进行二组)1、6个人一组。
2、由第一个人看图上内容做动作表演，按顺序依次进行。直至最后一个人看我动作说出自己看到的。
3、比赛规则：其他老师不得说出或者提示。
猜猜他(她)是谁：
1、二人一组，适情况而定(暂定5组，即10人)
2、由一人看教师名字说出某位教师特征，另一个人则猜。
3、比赛规则：说“特征”可用形容词，例如：勤劳、小鸟依人等，或是模仿教师的口头禅或习惯性动作等。
第二篇：望城亲子趣味运动会
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望城亲子趣味运动会
为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行2018春季趣味运动会。具体如下：
一、活动时间
2018年3月8日上午。（雨天顺延）
二、活动地点
长沙XX
三、参与人员
公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）
四、活动内容
本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。
五、活动组织
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
六、奖项设置
本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。
七、相关流程
1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化 2、3月7日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。3、3月7日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。
4、3月7日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。5、3月7日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。6、3月7日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。
八、费用预算
1、奖品费用：
2、场地租用费：
3、道具购买：
4、影像租用： 费用总计
九、其他事项
1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。
2、工会负责本次活动场地联系及布置。
3、其他未尽事宜。附件为初步设定的活动项目。活动项目设置：
1、投篮高手
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比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。注：需乒乓球若干、纸篓两个。2、5人6足
比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。注：需绑腿工具若干。
3、双人送信
比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。注：需A4纸以及至少两个纸筐。
4、飞盘大赛
比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。注：需飞盘若干以及框架一个。
5、毽子大赛
比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。
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在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。注：需毽子若干。
6、倒跑比赛
顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。
注：需要眼罩若干个。7.自行车慢骑
比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。注：需至少三辆自行车（旧车为宜）
8、袋鼠跳跃大赛
比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。
注：需要麻袋若干个。
9、赶猪跑
比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒
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之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。注：需短棒和皮球若干。10.跳大绳
需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。注：需至少一根长约12米麻绳。
第三篇：望城趣味运动会设计方案
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望城趣味运动会设计方案
一、活动宗旨
为丰富员工生活，增强员工体质，提高团队凝聚力，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，特此举办客服部第一届趣味运动会。
二、活动主题
用激情挑战工作，以健康武装青春
三、活动时间
2018年3月2日 下午14:00-16:30 2018年3月3日 下午14:00-16:30
四、活动地点 城市花园
五、运动会时间流程
1.场地布置：由XX、XX进行人员协调，提前布置好 13：00-14：00 场地安排协助人：XX 游戏项目协助人：XX 运动会摄像拍照负责人： XX、XX、XX 2.开场兔子舞：绕场一圈，让大家都跳起来，活跃筋骨（5分钟）3.风采展示：每队由队长、副队长征集好队名、队口号、飚的狠话，目的：提升队伍士气（5分钟）
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4.领导讲话：两位经理进行代表讲话（3分钟）。5.裁判宣布开始：裁判长宣布运动会正式开始（1分钟）6.比赛时间：14：20-16：30（共130分钟）7.主要比赛内容：
（1）背球接力赛—— 30分钟（2）摸爬滚打—— 25分钟（3）企鹅漫步 —— 15分钟（4）众人一条心—— 15分钟
中场休息，由拉拉队带来最炫民族风舞蹈（5分钟）（6）乒乓接力赛—— 30分钟（7）踩挤大战 —— 15分钟（8）我来画你来猜—— 自由调配时间
9.宣布结果：根据成绩，评选最佳团队奖和最佳个人奖获得者。由组委会成员核算分值，并公布成绩。（XX负责核算分值，并公布成绩）10.发放奖品：经理进行现场发放礼物（3分钟）
六、奖品设置： 最佳团队奖 最佳个人奖
七、所需相关道具
秒表（1个）、哨子（1个）、火炬棒（1个），篮球或排球（4个）、绳子（或布条）20条、乒乓球和拍（1副，球2个）、桌子、A4（共8张）、气球若干。笔记本电脑、音箱
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八、比赛项目
1.背球接力赛——齐心协力（20分钟）比赛道具：篮球2个
比赛安排：共2队，每小队共16人，每队2人一组，进行接力赛。比赛方法： 2人为一组，用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发，达到终点再返回路程，把球传给下一组的队员；轮流接力，最快完成的一队获胜。比赛规则：
（1）夹球时两人手臂必须伸直，两人身体不能有接触；
（2）注意在传球的过程中，哪一个人员出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规：本小组的两人则需从掉球的地方重新开始，继续接力；
2.众人一条心 ——团队协作（15分钟）比赛道具：布条20条
比赛安排：共分二轮，第一轮每队派出6人，进行比赛，第2轮每队派出10人进行比赛。
比赛方法：手放于队友肩上，脚踝处绑上布条，往返于起点终点，用时最少的队获胜。比赛规则：
（1）必须全员参加，如无特殊原因，不可以弃权。（2）从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
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（3）比赛过程中如出现摔跤或跌倒超过半数以上现象，时间增加3秒。
3.巧运乒乓球——乒乓接力赛（30分钟）比赛道具：乒乓球2个、乒乓球拍2付
比赛安排：共2队，32人，每队16人全部参与，排好顺序，在起点集合。
比赛方法：比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发，到规定地点之后，绕过终点线，返回。将球交于下一位队员，重新出发。依次循环进行；传的最快组获胜。比赛规则：
1.行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，有则视为犯规；
2.比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员； 3.如有掉球或犯规，则在原地转一圈拖着球重新出发。4.一切规则标准以总裁判为基准。
4.踩挤大战——踩气球游戏（10分钟）比赛道具：气球、绑气球的绳子
比赛安排：参赛人员共16人，每小组派出8人参赛。进行一轮。
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比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在规定的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜； 比赛规则：
（1）每队派出8人参加，共参加人数为16人，剩余16人围圈划成区域。参赛者每个人不允许出圈，出圈直接出局，对应的气球数直接归属对方。
（2）只能用脚、否则视为违规。（3）裁判发出哨音后方可开始比赛（4）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
5.猜猜是什么——我来画你来猜（备用）比赛道具：事先准备的图
比赛安排：参与人员32人，每小组16人进行我猜我猜我猜猜 比赛内容：面对同一个方向，席地而坐，成为纵列。由裁判拿一副图分别给坐在最后一位的队员查看，该队员看到内容后需在前一位队员背上画出来，依次前进，最后由坐在最前面的一位队员把背部感觉到的图画出来，画的最为相近、用时最短的队伍获胜。比赛规则：
（1）比赛开始前每队有3分钟的商量时间，以什么样的方式才能将图的内容准确画出来。
（2）参赛人员不能说话，不能扭头，全场安静。
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6.摸爬滚打——（20分钟）比赛道具：火炬棒1个
比赛安排：共2队，每小队共16人，每队每次派出4人比赛，共进行2轮。
比赛方法：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑10米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去，时间最短者胜利 比赛规则：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
7.企鹅漫步 ——爆笑游戏（15分钟）比赛道具：篮球或排球4个、A4纸共8张
比赛安排：2支队伍同时比赛，每队出2人，共4人进行接力赛。共进行3轮。
比赛方法：参赛者两腿夹1个篮球、两手臂夹2张A4纸，呈企鹅状在跑道上规定的起点至终点间往返，用时最短的队伍胜利。比赛规则：
（1）球掉下需重新夹起球，在掉球的位置继续，继续前进。
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（2）每队参与是2个人，下一轮准备的队员必须在上一轮队员完全回归队伍之后再可出发。
第四篇：望城企业趣味运动会
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望城企业趣味运动会
一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力、团结等元素的趣味运动。
二、活动意义
一方面它比单纯的培训更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作；
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称 “XXX运动会”
四、活动主题 “参与5S、参与健身”
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五、活动简介
（一）活动时间：2017年2月中下旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：待定
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目
1、跳绳（大）；
2、飞镖；
3、吹气球；
4、踩气球；
5、拔河；
6、二人三足；
7、定点投篮； 8、4*50m乒乓接力赛；
9、立定跳远；
10、齐心协力（背球接力）；
（五）参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成5队，每队 人；
2、各比赛项目参加人员自行报名或由本队人员推选，不得弃权。
3、（六）奖励规则：
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1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品： 第一名：个人单项奖、团队奖 第二名：个人单项奖、团队奖 第三名：个人单项奖、团队奖 参与奖：所有参与人员
六、比赛项目及规则
（一）、跳绳（15分钟）比赛道具：长跳绳2根 比赛方法：
1、2、每组7名选手参赛，5名选手跳绳另2名选手摇绳； 所有选手都进入跳绳后开始计数，计数原则：1×5、1×4、1×3
3、在跳绳时出现错误时，错误人员退出比赛，数量累计，直至只剩2人时停止。
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；计人、计数；
2、按5、4、3人同时跳计算；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化
第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（二）、飞镖（15分钟）参赛道具：飞镖4套 比赛方法：
1、每组选派 人参赛，2、在指定位置，向标靶投射。
3、每人10次机会，按每标得分累计成绩，总数最高为胜者，一组多次的以最好成绩为准。比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内投射，否则成绩作废，如有同等分值的分组比赛。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
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（三）、吹气球 比赛方法：
男生组：分五队比赛，每队5人。
分团队赛和个人赛。
女生组：分五队比赛，每队5人。
分团队赛和个人赛。
比赛规则（男）：三分钟内吹爆气球的个数最多的为优胜者。
每队吹爆气球的个数为团队总分，分数最多的团队为优胜团队。
每队选成绩最优者再次比赛，选出最后个人冠军。
以现场裁判判定的结果为准。
比赛规则（女）：吹出的气球直径必须有15cm以上才过关。
三分钟内以吹出的气球数量多少排定名次。
每队吹出的气球数量总数为团队总分，分数最多的团队为优胜团队。
每队选出成绩最优者再次比赛，选出最后的个人冠军。
以现场裁判判定的结果为准。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个
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工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（四）踩气球 比赛方法：
男生组：分五队比赛，每队10人。
规则：画一大圈圈，一个人每只脚捆绑3个气球。
每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
十分钟内踩爆别人气球，剩余气球最多的为优胜者。在自己无气球的情况的退出比赛。
每队选成绩最优者再次比赛，选出最后冠军。
以现场裁判判定的结果为准。女生组：分五队比赛，每队5人。
规则：画一小圈圈，一个人每只脚捆绑3个气球。
每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
十分钟内踩爆别人气球，剩余气球最多的为优胜者。在自己无气球的情况的退出比赛。
每队选成绩最优者再次比赛，选出最后冠军。
以现场裁判判定的结果为准。
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比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（五）、拔河 ： 比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
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xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（六）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段 比赛方法：
4、每队推选出 组进行比赛；
5、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
6、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组 共 组 比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，一组多次的以最好成绩为准。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的 每人一套 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（七）、定点投篮：
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参赛道具：篮球2个 比赛方法：
1、每组选派 人参赛，2、在指定位置，向蓝框内投球。
3、每人10次机会，进球得一分，以累计成绩总数最高为胜者，一组多次的以最好成绩为准。比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内投篮，否则成绩作废，如有同等分值的分组比赛。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（八）、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付 比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
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2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；
3、比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为200米；
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（九）、立定跳远：
比赛道具：米尺5把、粉笔若干 比赛方法：
1、单人组（男/女）
2、在指定位置起跳，不得超越起跳线。3、5组并排并排一起站在起跳线上，按顺序起跳，以身体接触用时最少的组获胜。
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地面最近点测距离，各组以最高成绩者进行决赛；
4、最远者获胜； 比赛规则：
1、比赛距离不限；
2、超越起跳线成绩作废，重新起跳，每人给予3次试跳；
3、各小组内决出最远距离后，进行最终比试。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
（十）、齐心协力 《背球接力赛》 比赛道具：篮球1个 比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员； 3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
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比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的 一个 工作人员安排：xxx负责发口令；xxx负责在终点记时；xxx负责记分；
xxx负责检查绳子是否捆好；xxx负责安全；
七、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排：
1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、4、后勤保障： 负责活动用品的运送及其他工作。物品采购： 负责活动所需物品的采购工作。
湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化5、6、摄影师：
所需相关道具：
秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、乒乓球及球拍、飞镖、气球等
第五篇：工会趣味运动会活动
工会会公园草地运动会活动方案
一、活动目的
为丰富会员的业余文体生活，倡导“锻炼身体，快乐工作，”在提高会员身体素质的同时，增强团队意识，互帮互助，机关第xx支会计划开展一次草地公园运动会活动。
二、活动人员、时间及地点 活动人员：第xx支会xx名会员 活动时间：20xx年x月xx日 活动地点： xx公园
三、活动内容
1.前期准备：首先，由工会委员提前做好各项登记及活动动员工作。其次，提前到达活动地点准备好相应的运动道具及活动奖品。2.活动流程：
⑴.9：00 所有参加的工会成员在中山公园集合。⑵.9：30 活动开始，将所有参赛人员分为3组。⑶.9:30-10:15 项目一，巧接乒乓球，每组人员在限定时间内用塑料盆接取同组人员投掷的乒乓球，以盆内数量最多者为优胜。⑷.10：15-11:00 项目二，运送羽毛球，每组人员在限定时间内用羽毛球拍一边颠球一边运送至指定地点，以运送数量最多者为优胜。
⑸.11:00-11:30 项目三，拔河，三个小组循环赛决出第一。⑹.11:30 颁发奖品并合影留念
四、活动预算
总计 720 元，具体为： 1． 活动用品：
⑵ 条幅，彩旗，名牌，约为100元。矿泉水2箱50元。⑵乒乓球100只，每只1元；塑料盆5个，每个6元；羽毛球30个，每个3元。总计370元 2． 奖品费用: 团队一等奖，预计奖品费用 100 元； 团队二等奖，预计奖品费用 50 元； 团队三等奖，预计奖品费用 30 元； 个人一等奖，每人 50 元，共计1人 个人二等奖，每人30 元，共计2人 个人三等奖，每人10 元，共计6人 总计奖品金额 350 元。
五、注意事项及要求
1．做好防晒保护，以免晒伤皮肤；
2．活动中听从组织者安排，积极配合队友，互帮互助团结合作，在愉快的氛围中开展支会活动。
20xx 机关第xx支会
年x月xx日
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