幼儿园教师总结在职业幸福感里和孩子一起成长

第一篇：幼儿园教师总结在职业幸福感里和孩子一起成长

在职业幸福感里和孩子一起成长

—— 2012-2013上学期个人工作总结

中岳办爱心幼儿园董小玉

2013年1月11日

在职业幸福感里和孩子一起成长

—— 2012-2013上学期个人工作总结

时间是个不知疲倦的陀螺，一圈一圈不停的旋转。忘记了是从什么时候还是，繁琐的幼儿教育工作开始让我心生厌烦，作为一名幼儿教师的职业幸福感离我悄然而去。是什么原因造成了这样的局面？环境？孩子？还是自己？

凭心而论我是非常喜欢教师这个职业，虽然幼儿教师处于教育的最基层，虽然我们不像其他阶段的教师那样受到社会认可和尊重，但是看着一张张稚嫩可爱的小脸，听着孩子们天真烂漫的语言，我就会不由自主的沉溺在这片童真世界里。

回忆过去工作中的快乐，我开始反思自己，到底为什么我失去了职业幸福感？而找回自己的职业幸福感变成了这个学期除了教育孩子外的另外一个主要工作。经过一个学期的反思、改变、摸索，我很庆幸，找回了曾经的那份快乐！也很庆幸，我可以在身为一名幼儿教师的职业幸福感中和我的孩子一起长大！为了迎接更加幸福的明天，现在总结我的快乐！

一、转变自己的教育观念

在以前，总觉得自己是教师，主要任务就是教孩子。经过开学初的反思让我清醒的认识到，其实孩子也可以做我的老师，他们教会我的是最原始的真善美，意识到这点后我马上转变自己的教育观念，每天不在是单一的向孩子授课。我开始从孩子身上找自己欠缺的点来学习，一个学期下来我在孩子们身上学到了这些内容：

1、简单看待自己身边的事或者物；

2、快乐的记一天，痛苦的3分钟忘记；

3、和朋友分享最好的、最心爱的东西。

孩子们身上有一个巨大的宝库！正是在他们身上学到的这些点的基础上，我才渐渐又找回了自己作为一名教师的职业幸福感。

二、爱在每一天，学习在每一天

我们幼儿园为每位教师提出了“用爱做教育，用心做事业的”教师日常教育要求。在满足了用爱做教育的基础上，我开始研究用心做事业。如何用心做事业？答案就是不断的充实自己的教育技能、教学经验、教育理论，将更好的教育方式呈现在孩子面前，简单点就是一句话“爱知识”

作为一名幼儿教师，我明白只有自己全面的掌握一些专业知识，拥有熟练的教育技能技巧，才能随意的驾驭课堂教学或其他艺术、游戏课外活动。

本学期内我一方面积极参加继续教育，另一方面则积极的响应跟进园内提出的“七个一”工程，利用课余时间多看幼儿教育类、幼儿心理类书籍，抓住一切机会外出听课、学习。除此之外为丰富自己的教育技能，专门又报名参加了社会上的钢琴辅导班。

三、幸福在路上，明确成长目标

忘记了在哪里看过这样一句话：一个胸怀远大理想，心中有明确目标，渴望自己有所成就的老师，她的专业成长之路定然会充满希望和幸福的曙光。在一个专业的、成功的幼儿教师面前我欠缺的还有很多。下一步我的目标是：

1、提高自己的舞蹈基础。

2、努力学习相关专业知识，拿到继续教育的专科毕业证书。

3、多多学习新颖的手指游戏、户外游戏，增加孩子们的课上课下乐趣。

下一个学期，我将围绕自己的工作需要，为自己制定专业发展规划，研究发现一条适合自己的终身学习之路，争取在求知的道路上体验到更多的幸福！无论在知识还是在其它方面永远做一名与孩子共成长的教师！

中岳办爱心幼儿园董小玉

2013年1月11日

第二篇：教师专业成长与职业幸福感

教师专业成长与职业幸福感

当前，教师面临的压力很大，以至于一部分教师产生了职业倦怠，而一般意义上的培训，尽管也有助于促进教师的专业成长，但却解决不了职业幸福感这一问题。因此，在思考如何促进教师的专业成长时，要贴近教师生活，把在关注教师专业成长时，除了强调教育理念、专业知识、教学技能等等之外，更要培养教师具有积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有这样，教师才会从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活，获得职业幸福感。关键词：心理健康

幸福感 专业成长

我觉得教师的职业幸福感不是一个职业问题，因为，如果我们的视域始终囿于教师职业本身，可能我们永远体认不到职业幸福感。我个人以为，这是一个人生的问题、一个生命的问题，职业幸福感是对职业生命意义的终极体认和关怀。就教师的专业成长看，说真的，我们其实并不缺少专业知识、专业技能、专业修养甚至专业精神，但为什么我们依然找不到职业幸福感？一个重要的原因是，我们缺少生命的学问、生命的修养、生命的教育。我以为，职业幸福感不能外求，越外求离真实的幸福反而会越远。职业幸福感只能往自己的内心深处寻求，它不能告诉、不能复制、不能灌输，它只能从自己的内心深处滋生起来、膨胀起来、氤氲起来。因此，我们在将自己的才情和智慧投向外在于生命的专业的同时，更应用自己的才情和智慧去观照自己的精神、自己的心灵乃至自己的整个生命。

《12道快乐工作鸡汤》是美国畅销书作家艾客伦的又一力作，作者在书中用12个简单的招数点燃了我们对工作的热情，让我们一起分享在工作中寻找快乐和幸福的秘诀，懂得这个道理，你可以这辈子再也不用“工作”了。因为工作己经成为一种快乐和享受。你将获得更大的成就感和幸福感。让我们共同期待这一份快乐和幸福，努力去做善于寻找快乐和幸福的教师。具体来说，教师群体的心理压力无非来自于：对教师职业的定性认识不够、不能正确评价他人和自己、长期的超负荷工作和社会的高期望值。其实，解铃还需系铃人。教师要自信，有对事业的执著和热爱；要有所为，有所不为；要学会合作，要善于化解和调和各种矛盾，比如融洽教师与学生、其他教师、学生家长、学校领导及其他行政人员的关系，争取相互支持和配合；要有达观向上的积极心态。“当我冷眼旁观时，生活是一只蓝色的蛹；当我热情相拥时，生活是一只金色的蝶”。这句再质朴不过的话，却蕴藏着无穷的人生哲理。一“让自己学会爱让人爱己是提升幸福感的前提

老师要学会爱自己爱身边的人。好教师，要爱教育、爱岗位、爱学生、爱学习、爱自己。其中特别要强调爱自己，我们教师同样应该热爱生活、热爱自己——不要单单为了自己的教学而冷落了家庭，美满和谐的家庭，永远是我们心灵的港湾；不要单单为了班上的学生而忽视了自己的孩子，健康成长的孩子，永远是我们放飞的希望；不要单单为了自己的工作而拖垮了身体，健康积极的身心，永远是我们奋斗的载体。“工作狂”未必就是“最好”，一个热爱生活的人应该爱自己的家、自己的孩子、自己的身体。爱自己的教师自然是好教师。

如果现状我们无法改变，但我们可以选择如何面对。以另一种思维感受教育教学工作，寻找快乐的理由。教育，乐在其中！教师的职业幸福感是一种感觉因人而异。同样的环境和同样的待遇，有人会感到幸福，有人则感到不那么幸福。教师的职业幸福感主要来自于对教师职业的热爱，这是个前提。只有教师沉浸于其中才能真正的感受到职业的幸福感。

同样是登山，一个男人背着包袱，一个女孩背着弟弟，背包袱的会觉得负担很重，小女孩却不累，因为有爱。如果你热爱教师职业;你就不会觉得累而会觉得幸福。和谐的人文环境是教师职业幸福感的基础。在一个和谐的环境中应当有领导的关爱，同伴的互助，公正的评价，社会的认可等。教师的专业成长和职业幸福感是相辅相成的，专业成长是职业幸福感的一个很重要的因素，但不是唯一的因素。

教师的职业幸福感还跟教师的人生目标、信念、职业认同感等有很大的关系。王崧舟老师说过：我们完全可以从职业过程中体认到人生的幸福和意义。同样是上课，有些教师，为上课而上课，教师的心只是在等待，等待学生的回答，等待结果与“标准答案”的契合。教师是活在等待之中的，变得紧张、烦恼、焦躁、甚至痛苦。而有些教师，他是上课，但他同时又是在享受上课。他在课堂上彻底放松，和学生情情相融、心心相印，他会彻底打开自己的生命，让生命中的每一个细胞、每一寸肌肤去感受、去触摸、去体认课堂，他会时时产生生命的高峰体验，他会在课堂上率性而为，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。于是，他就是课、课就是他，他和学生一起全然进入一种人课合一的境界。这种境界是什么？这种境界就是深深的职业幸福感。所以，“全然进入、彻底敞开、高峰体验、享受过程、率性而为”等等关于生命的学问和修养，是我们进入职业幸福感的必由之路。因此，无论是从教师专业成长的角度，还是从体认职业幸福感的角度，我以为我们都需要“生命的学问”。

二教师的幸福感来自于提升自己突破自己 我认为，教师专业底蕴的积累不仅仅是业务本身的积累，我们要像章鱼那样有很多的触须伸向不同的领域，并从那些也许看起来和教育没有关系的领域中学习，有这样经历的老师对教师这个职业将会有更加深刻而全面的理解才会对职业的幸福感有着独特的理解。教师成长的第一步就是把书教好，让学生喜欢你。教学即研究；问题即课题；成长即成果。这种理念背后的目的是让教师通过实践、反思、行动、研究、提升从而不断成长。教师是一个十分注重精神享受的群体，教师的幸福也不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功以致“自我悦纳”。没有学生的精彩就不会有教师的精彩，同样没有教师的成长，学生的成长也是不可能的。

一个优秀教师的成长一般要经历适应、定型、突破、成熟这样几个阶段。如几乎每个教龄10年左右的教师都会定型至突破阶段出现“高原期”反应，这个时期最典型的心理反应：迷茫、无可适从、缺乏激情。因此，也就难以体味到幸福感。如果能够通过自我学习反思、专家引领来突破、提升，克服“高原期”状态，就能身心愉悦享受别样的幸福。反之则很难体会到工作的乐趣。教师的专业发展必须在教学实践中才能实现，教师不能日复一日，年复一年去重复昨天的故事。他必须自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展水平、发展方向与程度做出规划，并能自主自为地遵循自己专业发展的目标、计划、途径，并付诸实施，成为自身专业发展的主人。什么样的课堂教学是学生最喜欢的？什么样的教学设计体现了人本精神？什么样的语言能触动学生心底最柔软的地方？方式肯定有很多，需要我做的就是寻找几种最适合我的风格的，让学生在我的课堂上都能齐刷刷微笑着注视我。哲学家休谟说过，美不是事物本身的性质，它只存在于观照它们的心灵之中，我希望自己的语文课能给他们的心灵留下点什么。这一点是我最想追求的，可也是目前为止感觉最棘手的。为了对得起孩子，享受他们给于我的快乐。我也要寻求自己的专业成长。我想幸福的更深一层含义在于苦尽甘来的充实。在成就学生的梦想中我实现了我的梦想。

事实上，做一个与时代同行的教师，在仰慕名师成功的同时必须尽快付诸行动，必须把自己的专业化成长作为重要的事情来做，把提高自己的专业化水平作为教育生命存在的一种方式。而教育的乐趣一旦与教育者的职责结合起来，工作就成了一种享受、一种幸福。

三 人本化管理可以提升教师职业幸福感

作为管理者在设计制度时要考虑到防止负面的影响。目前，教师面临的心理压力和困惑很多。教师专业成长很难带来教师的幸福感，幸福来自于比较。也许几个好教师的成长给别的教师带来的是更大的压力。教师专业成长的压力，有不少负面的压力来自于管理的改革。有时改革越多，教师压力越大离幸福越远。如双向选择，末位淘汰等等。作为管理者在设计制度时要考虑到防止负面的影响，努力消除教师的压力。其实，深层次是教师动力机制问题，管理者要营造一种让教师主动成长的氛围。

作为学校的管理者必须了解教师的个性，发挥他们的特长，比如，给每个老师尽量安排合适的岗位，岗位不理想就与老师谈心、沟通，以达成共识。只要领导认识到教师作为一个人有多种需要，努力去满足他们的要求，认识到教师作为一个专业技术人士，努力给予专业自主权，在一些细节上做好做细，并真诚地倾听教师的诉说，给他们以抚慰，使学校充满着一种和谐、融洽的人际关系，就能营造出一种细水长流的幸福氛围。教育行政部门要建立教师的动力、保障和显示系统。教师不可能永远幸福，教师的幸福感是变化的，动态的。教师的幸福感来自于教师自我价值的实现，而自我价值的实现又取决于社会对教育的评价和教师在专业发展中对自己的科学定位。作为教育行政部门，我们不可能直接改变社会对教育的评价，但是我们通过探索，不断促进教师的专业发展。可以做好调动教师的内驱力，构建教师专业化发展的动力系统；搭建多种平台，形成教师专业化发展的保障系统；探索评价机制，构建教师专业化成长的显示系统等工作。校长们更应关注的是教师的职业感受。因为教师的职业感受将影响他的专业成长。职业的压力，常常使我们的老师陷入职业的倦怠，这时候老师们更关注的是精神层面的东西，给教师减压，提升教师的满意度，增强幸福感，是促进教师专业发展的前提。从被动走向主动是促进教师专业发展的关键。教师的需求是多层次的，实践证明，只有当他真正意识到专业发展是自身职业需要的时候，培训才会发生作用。而这个需要往往产生于实践中的困惑，当培训是贴近教师职业生活的，能够解决教师的职业困惑的，教师才会主动地参与。而主动参与了的培训才是积极有效的。总的说来，教师的最高境界是把教育当作幸福的活动。高尚、崇高只是一种来自外在的评价，而幸福是行为主体的内在体验，只有与人的内在情感体验相联系的活动才具有坚实的基础和永恒的活力。因此，管理者只有通过多种途径促进教师主客观意识充分地融为一体，才能快速地促进教师的专业成长，并从中体会到作为教师的职业幸福。结束语：

教师要成为性情中人，首先要做一个富有魅力的人物。必须要有独立的思想和人格，做个性情中人，意味着告别“雾里看花”的迷惘、“游戏人生”的浅薄、“天马行空”的鲁莽；意味着政治上多一分清醒，思想上多一分深邃，情感上多一分厚重。所以，在火热的实践中完成灵魂的淬火，用成熟的理性化解成长中的烦恼，时刻准备迎接人生风雨的新考验，这才不失为教师的真本色。

第三篇：教师的职业幸福感

教师的职业幸福感

上个星期五下午，铜矿二小全体老师来到了德兴市艺术中心，听了国家教育行政学院附属实验学校兰祖军校长做的题为《做一个幸福的教师》的讲座。兰祖军校长用自己的办学理念阐释了教师的幸福感，教师如何获得幸福感，提升教师在教学中找到快乐、幸福的感觉。那么怎样才能在平凡的工作和烦琐的事务中不断汲取幸福和快乐呢？我认为可以做到以下几点：

一:认真上好每一堂课，在课堂中寻找乐趣。

我认为给同学一杯水，自己必须有一桶水。我会利用一切课余时间翻阅有关材料，多看参考书，多听有关的课，多向有经验的教师请教，多观察与课程有关的实际现象。在教师眼里学生都是天使，只要带着爱心走进课堂，那么再调皮的学生也会是可爱的；只要带着快乐走进课堂，那么再枯燥的课堂也会变得快乐。二：多读书，从书中寻找幸福感。

兰祖军校长说，人生就是不断学习的过程，读书可以放大人生。多读书，读好书，读经典。反思自己的教学，坚持写三年反思 能读书的人才是幸福的人，读书的人生才算真正幸福的人生。学校是学习最好的环境，我们又有很好的学习伙伴，随着我们知识量的丰富，我们会更幸福。一个不断成长和发展的教师，必然是一个爱读书的教师

三、目标 人与人的区别在于怀有哪些希望。5年规划最重要，我在思考今后我要计划好自己的短期规划、中期规划、长期规划，并努力实践。四：发现学生的闪光点，从学生身上寻找幸福感。

在六（5）班里有一个被称为小刺猬的学生（董伟豪），可以说任课老师谁见谁烦，谁见谁头痛。我经过一段时间的仔细观察，发现了他也有闪光之处，那就是乐于助人，于是我抓住一次契机，在英语课内大力表扬，号召同学们向他学习。久而久之，这个小刺猬终于发生了变化，作业按时交了，见人有礼貌了。课堂上常常可以听到他积极的发言声，真可谓“功夫不负有心人”呀！

幸福是一种感觉，我们需要用心去体会，只要我们心中有爱、积极向上，就会使幸福指数不断提高。

2016-4-15

第四篇：浅谈教师如何提升职业幸福感

浅谈教师如何提升职业幸福感

摘要：教师作为一个特殊的职业，不仅具有所有职业所共有的特性，更具有教书育人的特殊性。所以其职业幸福感的高低不仅仅关系到教师个体，更是对学生具有举足轻重的作用。本文主要从教师职业规划、教师人际关系以及教师自身对待自身的态度这三个方面来论述如何提高教师职业幸福感问题。

关键词：教师 职业幸福感 提升

对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。

一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。

随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标；二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。

当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。

二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢？简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。

教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。

在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望；要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望；要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。

教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理；要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。

教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。

三、爱自己，接纳不完美的自己。

全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己？要有规划，但不要给自己盲目加压；不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。

很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。

当教师自己能做到以上几点后，我相信教师对自己职业的归属感就会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业。

第五篇：教师的职业幸福感

9月12日晚，我校青年教师培训课程如期召开。本期课程特邀嘉宾是我校星级班主任、优秀教师付宝友。付老师从“追求幸福的方法”，“追求幸福的态度”，“幸福的积累”，“教师的专业成长和个人成长”等十个方面做了以“教师的幸福感”为主题的演讲，并结合自己的经历谈了作为一名班主任和教师的幸福感受，青年教师深受启发。学校党支部书记、校长史冠武旁听了课程并作了重要讲话，提出了对我校青年教师的希冀和厚望。

附： 教师的幸福感

五星级班主任、优秀教师：付宝友

幸福是什么？确切地说幸福与人的主观认识有很大的关系，譬如爬山，悲观者总觉得山太高，爬一步看一步，总觉得山顶还离得很远，累得气喘吁吁也没能爬到顶点；乐观者每爬一步，就觉得离山顶又近了一步，还不时欣赏一下两边的风景，最后轻松到达了顶峰。又如杯水效应，桌上有半杯水，心情好的人会说：“太好了，还有半杯水解渴”；心情不好的人会说：“太惨了，就剩这点水了”。对于一朵玫瑰花，乐观的人看到的是美丽的花朵，悲观的人却只看到它的刺。有两个词，是“屡败屡战”还是“屡战屡败”这几乎成为判断一个人性格特征的衡量指标。看来，幸福不幸福，确实与人的心理因素有关。积极心理学认为：“认知决定情绪，情绪决定幸福”，这确实是有它的道理。

我们教师的幸福在哪里？

教师这一职业，社会现实与公众印象存在一定差异。公众对于教师工作的组成、薪资以及工作条件缺乏了解，所以公众往往会误认为教师从事的是一份“上班时间短”却又“假期漫长”的工作。目前的教师评价制度，课程改革导致的理念更新，教师的评聘制度，超负荷的工作量，收入与工作的付出不成比例，家庭的生存与发展等等，都给我们带来了沉甸甸的压力。随着教育对象的复杂化，社会对学校教育的关注度普遍提高，教师的压力逐渐增大，教师“亚健康”现象越来越突出。

有老师说，现今的老师，不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力，各级各类的检查验收，还要承受学校内部各项指标的量化考核，在学校每天像个上了弦的陀螺，钻研教材，备课、上课，改作业，补差，光是这些就弄得你头晕脑花，手忙脚乱，回到家又忙着照顾家庭，哪有什么快乐和幸福可言！

教师的幸福是关涉到学校发展的一个核心话题，其幸福指数的高低凸显出教师生存状态的好坏。教育服务时代，工作遭遇越来越多的挑战，职业面临激烈的生存竞争，教师的幸福归宿在哪儿，究竟还有没有，这让教师们日渐迷茫。近年来，虽然教师的待遇有了很大的提高，但随着生活节奏加快、教师承担社会责任加大和社会固有竞争的加剧，教师付出的劳动强度已成倍增加。老师们在忙忙碌碌中，有时都找不到北了，更不用说去理性地思考一下自己的幸福感了。应该如何在繁杂的事务中寻求到一种微妙的平衡，认识并创造我们的“幸福人生”，在漫长的职业生涯中寻求到那份幸福感？

国学大师王国维用宋词表达的人生三境：从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”式的明确方向，到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”式的执着追求，最后到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火爛珊处”的终有所获，其实也就是追求做一个幸福教师，追求幸福教育过程的三种境界。老师们，我们是有生命意义的人，我们应该学会生活，追求属于我们的幸福：

一、做幸福的教师，要树立教师的职业幸福感

“想做老师吗？想清楚了！你不会成为富商巨贾，也不能闲云野鹤，你可能会天天忙得团团转，可是幸福也会追着你团团转，你可能不会成为最可爱的人，但你肯定是最幸福的人，这就是传说中的老师！”

泰戈尔说：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶是专注地垂着绿荫的。”教师，就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻映衬着鲜花的娇艳和硕果的丰盈。作为教师，我们注定了与鲜花和掌声无缘，但是，我们可以用琴棋书画打造生命的亮色，用丰厚的学识构建生命的课堂，用爱和责任营造班级的温馨，在平淡平凡的工作中我们同样可以享受教书育人带来的快乐和幸福。我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的学生。教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生个性健康成长，使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝，此时每一个教师都会有莫大的成就感。“得天下英才而教育之”是教师独有的职业幸福感。

二、做幸福的教师，要饱读经典书籍

文化一旦在心灵安顿之后，就成为了一生幸福的储蓄。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上“会当凌绝顶”的境地。通过“文化存款”才能获得持久的幸福。所谓“文化存款”就是阅读经典！在这个竞争日益激烈的社会里，如何提升自己的文化品位并且做一个幸福的教师？那就是读书，读好书，读世界经典之书。所以，我认为即使我们再忙碌，每天都要有阅读的时间，要有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。我们要把读书当作第一要务，养成终生学习的良好习惯。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能开阔自己的专业领域，才能开拓自己的视野，才能为自己积蓄能量。

三、做幸福的教师，不要盲目攀比

适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人因达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感的角度讲，幸福与收入、地位并不十分相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我们经常设想，说别人家如何如何幸福。有谁能体会到他们的真正感受呢？幸福只能是主观评价。

当老师应该也是如此，我们没有必要比谁挣的钱多、谁挣的钱少，谁取得的荣誉多、谁取得的荣誉少。眼红没用，发“无名火”更是没有意义。人的能力有大有小，只要你努力了，发挥最大力量了，你应该无憾了。

四、做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心

用一个爱人的心，一双智慧的眼睛, 一种宽容的心态, 去营造一个富有诗意的课堂，让学生们学会感恩，好好学习，天天向上，这是多么一件幸福的事啊！

有人说，宽容是深藏爱心的体谅，是一种智慧和力量。在生活中我们要宽容我们的家人，宽容我们的同事，宽容伤害过我们的人。记得随笔《让痛苦之盐融化在宽容的湖水中》曾写道：“只有做到宽容，人才会活得轻松、过得快乐，而我们收获的一定是温馨、友好与和谐。”我们做教师的，每天面对的是学生，对学生的细小错误，我们也要做到宽容。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为学生的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生中，要能保持鼓励性的倾向，使学生时刻感到自信，能激发学生的学习欲望和兴趣；学生犯错时，能给学生一个台阶下；当学生取得成绩时，别忘了给学生送上一片掌声；学生有疑难时，是学生最好的心理医生和真诚的朋友；当学生大胆表现自己时，是最好的欣赏者。教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，在真诚的赞美、友善的态度中时刻不忘对学生有一颗宽容的心。

五、做幸福的教师，要积累积极情绪

幸福是人的心灵体验，幸福是可以感受的，幸福是可以积累的。幸福的积累还与情绪有关：心情好的时候，你会觉得什么都顺；心情不好的时候，有时觉得喝水都塞牙缝。这时您一定得摆正自己的心态，多往好的事情想，学会知足。常言道，知足者常乐；古人云，“知足之足，常足矣”，这都在说明如果你心情好了，知足了，这个世界就是彩色的，否则可能是暗淡的或灰色的。

作为教师，我们应多看到学生的长处，多看到学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、给您怄气的“坏孩子”，也会浪子回头金不换，成为时代的俊杰。学生进步了，您也快乐了，学生和您的幸福指数都提高了，何乐而不为呢！相反，您如果板着一副严肃的面孔，或者将自己不愉快的东西，转嫁到同学身上，那学生们当然会不领情，您自己也会觉得不爽，教学效果和师生感情都会大打折扣。

六、做幸福的教师，要善于营造富有情趣的课堂 新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念，一个好教师一定会给学生营造一个富有情趣的课堂。要创设富有情趣的精彩课堂，有人给我们指明了一个方向：读书。知识关乎事物，智慧关乎人生。如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧，就可以从一块石头里发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。“读书破万卷，教学如有神”，教学与读书相得益彰，才能享受自己的课堂，使自己乐教，学生乐学，使每次课堂都迸发出火花，这样学生才能亲其师信其道。在平时的教学中，要创造性地使用教材，精心设计每一个教学环节，合理创设情境，构建民主和谐的课堂氛围，点燃学生心灵的火花，启发学生思维的阀门，陪伴着学生在欢声笑语中体验学习的快乐，提升思想境界，尽力用知识和教育智慧营造富有情趣的课堂。

七、做幸福的教师，要合理分摊压力

从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高，社会支持强，则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。我们要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

作为教师来说，相对其他人员来说，有比较自由的支配时间。此时，可适当增加运动时间来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下逍遥游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商店也不失为减负的一种方式；男同志偶尔享受一顿美食大餐、或与几个志同道合的朋友小饮一盏也不失为过。总之，人总不能把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会增加您的工作效率，促进您的身心健康，进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作。

八、做幸福的教师，要保持良好的心态

“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”作为一名教师，在社会大舞台上面对着太多的角色：领导、同事、学生、家长，如何在这张“角色网”中寻找职业幸福，归结到底，源于自身的心态。叔本华在《人生的智慧》一书中写道，“使我们幸福或不幸福的，并非客观事件，而是那些事件给予我们的影响，和我们对它的看法。”对大多数人来说，真正的幸福之源就在我们自身，我们需要拥有阳光般的心态——平常、豁达、积极、感恩，一颗幸福着的心情，望见太阳，感觉生命给予的幸福；看到秋天，感觉耕作给予的幸福；望见学生的成功，感觉博爱给予的幸福„„正确地认识幸福，积极地感受幸福，不断提高创造幸福生活的能力是享受幸福的前提。

有时候，教师由于家庭的重负、工作的压力，心里特别烦躁。有人说：“你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能延伸生命长度，但可以决定生命宽度；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。”教师要学会保持良好的心态，优化自己的情绪。要正确地看待工作和人际交往中出现的一些问题，对荣辱得失要看得淡一些。要对自己保持一种期待花开的心态，等待着自己自然成熟、自然绽放，不要浮躁。对安排的一些工作任务要抱着一种肯定的态度，不牢骚、不埋怨、不怨天尤人，因为那是对自己的工作能力和修养的一种磨砺。有了平和的心态，有了优化情绪的能力，即使人生的风雪袭来也能从容应对，处变不惊。人的一生不可能永远一帆风顺，总会有起起落落，我们要用平常心看待人生，用和谐心境对待世界，得意时不大喜，失意时不大悲，凡事皆视之自然。参透人生，心道一体，方能真正做到宠辱不惊看世间花开花落，生死不惧望晴空云卷云舒。

九、做幸福的教师，要多献爱心

幸福不仅是得到爱和关怀，更是要用爱心去关爱他人，并从他人处去获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”。世界上什么东西越分给别人，它不但不减少，反而越分越多——它就是爱心！多献爱心、多做善事，会使自己的幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。

十、做幸福的教师，要学会享受过程

对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是岁月的消耗，而是生命的延续；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。在平淡中享受教育的幸福，在工作中体验不期而至的快乐，在课堂上感受智慧的魅力和精神的愉悦„„我想这才是为师者实实在在的幸福。

老师们，其实你完全不必关心你最后取得了什么成绩、什么荣誉，你把平时每一步做好了，最终结果是自有公论的。如果我们对每一堂课进行精心准备，并不时地在公式中找找它的数学美，在板书中找找它的字体美，在复杂的演绎中找找它的逻辑美，与学生提问和交流中找找它的心灵美，课余饭前与同学们一起在操场找找它的运动美，如此这般，你会感到当教师实在太幸福了，你还会找到逝去的青春，就让我们珍惜现在，快乐当下，做一个充满幸福感的教师吧！