家庭日常稳定工作总结范文

第一篇：家庭日常稳定工作总结范文

安定总结

整改目标：系统学习从事汽车销售工作应知应会的知识、理念、流程、技巧，培养精英型销售顾问。

整改方法：通过每日与销售顾问个人进行沟通与交流了解培训需求并做记录，然后针对性的制定单月培训计划，同

三、认真抓好值动态、学生宿舍安全用水、用电、卫生和生活秩序了学生进出校门有序。四确保校园安全万无一失

保卫科人员每月固定两次对宿舍区进行消防安全的检查，12月份组织各学部对件的设备及时予以整改，及时排除消防安全隐患。

1．已开始着手向文化服务业转型并具备相应的能力（或能力准备）媒体内已有一个或数个内容生产经营单元涉及细分的文化服务领域，内容延伸经营收入已占一定比重。

目前，专长型媒体又可细分为以下两类：

其一：具全国市场竞争优势的专长型媒体。其营收规模已超过20亿元（如北京广电、浙江广电、安徽广电），并具有明显的专长与品牌（如浙江广电的综艺精品节目带打造能力与“中国蓝”品牌运营能力、安徽广电的影视文化产业链运营能力与广告整合营销能力）。

”“十一”长假和寒暑假到来之际，学院要求班主任向所负责的班通安全和消防安全。班主任每周定期对学生进行的安全教育。

为了在学日”邀请广州消安防火中心专家对全院师生召开消防安全讲座，提高全院师生的消防安全知识。

有待进一步加强，在防控工作中还需要克服麻痹思想和侥幸心理，才能有效控制各种案件的发生。

三、针对工作的持续性做的不到位和工作的延续性有待加强的整改措施：

整改目标：通过加强个人工作自律性，养成良好的工作作风。

整改方法：把日常工作分成每月，每周，每日和临时安排工作，并粘帖上墙，上班前看当日工作重点，下班前看次日工作重点。

实施方法：把自己每月，每周，每日的工作重点通过目视化管理来提醒自己，同时在当日下班前向行政总监汇报当日工作执行进度以及次日工作计划。

第二篇：家庭日常保健知识

家庭日常保健知识要点 一、四季饮食保健：

1、四季饮食原则：

a、当季的蔬菜、水果应当多吃。

b、反季节的食物不要吃，如冬天不要吃西瓜。

2、五脏的滋补季节及方法：

a、春季保肝，多吃春季上市的绿色蔬菜，另外适当晒太阳，闭目晒太阳可养眼补肝。肝病不宜吃太多鱼。少油腻，多喝水，宜吃类似种子形式的食物，可助生发，如米饭。b、夏天养心，注意多吃红色食物，如西红柿，饮食宜清淡，要以姜做配料。长夏补脾，不要过多吃冷饮，大汗过后不要饮用冷饮，对心脏不利。c、秋天护肺，多吃白色的食物，如秋季上市的萝卜、梨等；

d、冬天补肾，注意吃热性的温补食物，如狗肉、羊肉或牛肉，冬天适当吃些萝卜理气，利于消化和代谢。（夏吃萝卜冬吃姜，不劳医生开药方。）

二、常见食物的营养价值

1、韭菜，韭菜清肠道，补肝肾。是唯一一种绿色而属于温热性质的食物；

2、姜，夏季做菜、煮汤添加适量姜做辅料，其他季节都可以添加；炎症时期少吃。

3、蒜头，抗菌消毒，消炎，可防癌。偶尔吃蒜对健康大有益处。不过每次不要吃太多，否则眼睛视物模糊，小便浑浊。

4、茄子，茄子皮含维生素P，营养价值不可忽视。“吃了九月茄，饿死郎中爷”，说明茄子对健康的有益影响。可以软化血管，易于维生素C的吸收和利用。

5、板栗，补肝肾，适当吃比较好，特别是上市的秋季。脾胃不好的，每次不要吃太多。

6、萝卜，白萝卜、红萝卜不要同吃，同吃影响维生素的吸收，降低营养价值。秋冬适当吃萝卜比较好，可以理气，有利于消化、吸收和运化的功能。

7、西红柿，维生素C比较丰富，番茄红素含量丰富，可以保护前列腺，提高免疫力。抗氧化的能力好了，便能降低患癌症的风险。

8、葱，含硒元素较多，能提高免疫力，抗感冒，适当吃益处多多。

9、柿子，秋季佳果，补心，利于心脏病患者。属于寒性，每次不要多吃，特别是脾胃虚的人尤为注意。

10、西瓜，补充水分和糖，利尿解渴，属于寒性食物，脾胃虚弱的要控制。

11、海带，女性卵巢的保护伞，补充矿物质，补肾，调理内分泌。

12、花菜，有白色的菜花还有绿色的西兰花，营养丰富，对喉咙好，能防癌抗癌，绿色的西兰花营养价值比白色的花菜要高一些。

13、鸡肉、鸭肉、鹅肉，补益五脏，含丰富的B族维生素，每天食用较好，因此注意至少隔三差五需要补充1餐。

14、鸡蛋，优质蛋白丰富，吸收率高，是所有食物中营养价值最高的食物。生物价高达96%。（鱼类、瘦肉及豆类也是优质蛋白丰富的食物）

15、豆腐，女性适宜多吃，含丰富雌激素，营养丰富。豆腐每周吃1-2次都是可取的。男性每餐不易多吃，已生育的男性除外。

16、芹菜，营养价值也较高，降压、将血脂，补充矿物质等。

17、黄瓜，营养素丰富。黄瓜把有微苦，但含葫芦素C，有很好的抗肿瘤作用。

18、丝瓜，女性多吃，特别是夏季、秋季当季时候，对乳腺有利。

三、特殊人群饮食指导：

1、更年期女性要多吃的食物有豆腐、西红柿、绿色蔬菜、海带及红萝卜，其他鸡肉、瘦肉、鸡蛋等蛋白质丰富的照常补充。少吃辣椒、胡椒等辛辣刺激强的。少吃过甜、过咸的食物。

2、糖尿病，可以吃的食物有南瓜、蔬菜、萝卜等常见食物，西瓜、柿子等甜食不要多吃。多吃杂粮，少吃米饭。

3、高血压，注意多吃芹菜、谷类，少吃过咸的食物，多吃含钾元素丰富的食物如苦瓜、佛手瓜、丝瓜、黄瓜等。

4、小孩子3岁内不要喝茶，6岁内不要吃腌制食品，10岁内不要吃补品。

四、日常保健要点：

1、早餐和午餐注意补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、豆类、奶类或家禽类，早餐和午餐补充足够的营养素，吸收消化率高，利用率高。

2、晚餐注意不要吃太多，以杂粮、果蔬为主。玉米是很好的食物，营养价值高，能提高免疫力，对高血压、高血脂等都有调理作用，并且能防癌抗癌。小米、高粱米、麦片等都是优异选择。

3、早上起床后（或刷牙后）喝水有益，能补充水分，增强代谢。喝冷开水可以刺激胃液，激发食欲；喝温开水，降低对胃的刺激；喝茶水能增强清肠的作用。（过夜茶不宜喝，晚上倒杯开水，盖上盖子次日早上喝更好）

4、晚上用温水泡脚，水位要高过足踝骨，泡20-30分钟左右即可。长期坚持，能强健身，解乏困。

5、早上适合吃些咸味的食物，咸入肾经，能激发精力。晚上适当吃点儿甜味的食物，甜味入胃，胃和则卧安，能提高睡眠质量。

6、冬天注意不要冻到脚，特别是老人，注意足部保暖。可以穿着干净袜子睡觉。

7、每天喝水的时间点：

A、早上起床后至早饭前：饮用量≥250ml； B、上午10:00-11:00； C、午饭前喝汤。（饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤越喝越胖。）D、午休起床后喝200ml-250ml； E、下午15:00前后 F、17:00前后

G、晚上20:00，喝牛奶加蜂蜜利于睡眠。（喝完牛奶需漱口或刷牙）

指导营养师：李存恩

2013-9-16

第三篇：家庭日常行为规范

家庭日常行为规范（中学版）

总则：第一章.尊长 第二章.学习第三章.生活 第四章处罚及其它

第一章

1.见到长辈鞠躬问好，见到兄弟姐妹微笑问好

2.长辈说话专心听，吩咐事情腿勤快

3.请长辈帮忙要礼貌，长辈训斥不顶嘴。

4.长辈说话退一边，有急事先说“打扰一下”

第二章

5.学校生活及时报告

6.在学校有礼貌

7.成绩优良（百分制）

语文：不算作文（既60分满分）48以上。有作文（既100分满分）85以上 数学：87以上

计算不许错，基础不许错

英语：87以上

单词不拼错，时态无特殊情况不用错

物理：90以上

化学：90以上

会考科目：史地生政90以上

第三章

8.同学做客事先打招呼

9.不随便往家里带人

10.若老师反映有异常情况，家长需商量后查看书包，情节严重者无需商量。

11.每天零食限量最多2包（小袋）或2包（普通袋）或1包（大袋）或1瓶饮料。

12.学习日无电视时间，双休日及放假每天不超过3小时

13.学习日无电脑时间，有学习问题需用长辈帮忙。双休日及放假电脑时间不超过3小时

第四章

处罚方式：打（抽）屁股、打手心、写检查、面壁罚站、面壁罚跪 工具：竹条、3孔木板5孔木板、皮带、戒尺、手

方法：违反1~4条带长辈走后面壁罚跪半小时，打手心10下情节严重者加抽屁股30下

学校情况未及时报告写500字检查，打屁股50下。被老师请家长面壁罚站1小时打屁股20下，抽屁股30下打手心50下

分数不达标准每低五分打屁股3下（例：物理考了84，打屁股6下）不及格写400字检查，抽屁股30下。

违反8~9同学走后罚跪1小时。10~11条由家长限定。12~13条多玩5分钟抽屁股10下，手心20下

每次大考前（期中，期末）打屁股10下，抽屁股10下开学前打手心35下，假期中每天面壁罚站10分钟。每月的6号为体罚日，打屁股35下抽屁股15下打手心25下 后记：献给想严格管教自己的中学朋友们

第四篇：家庭日常消毒方法

家庭日常消毒方法A

家庭中常厨酌消毒方法:适合家庭用的消毒方法通常有物理法、化学法和生物法三大类。物理消毒法

(1)机械消毒法机械消毒法主要有冲洗、过滤、掸尘和抖动等。这些方法虽不能杀灭病原体，·但可在短期内排除或减少病原体。例如，戴口罩是过滤的一种形式，是目前在预防呼吸道传染病如SARS的重要又简单的方法之一。另外，家庭居室内开窗通风亦具有消毒的意义，它可在短时间内交换室内外空气，使室内的有害气体或病菌得到稀释，从而间接达到空气消毒的目的。

(2)紫外线消毒法紫外线消毒一般是将需要消毒的物品如衣服、被褥、书籍等置于太阳下曝晒。消毒的物品需铺开，经常翻动，让各面都晒到。通常每次曝晒4～6h，一般病原体就可被阳光杀灭，连晒几天效果更好。正如明代刘若金《本草述》中所说：“日中曝晒可辟痊毒秽浊之邪，防病灾。”也可将需要消毒的物品，平铺在距紫外线灯 1.5～2m的台面上照射30min，同样可以达到消毒的效果。

(3)焚烧消毒法凡价值不高而又可燃烧的物品用火焚烧是最彻底的消毒方法，可用于衣物、纸张、垃圾、受污染的杂草及动物尸体等的处理。病人呕吐物污染的局部地面，可铺上草、锯末等进行焚烧消毒。在进行焚烧消毒时可加一些引火材料如柴油、酒精、煤油等，同时需备些灭火器材，以防止火灾。

(4)煮沸消毒法煮沸是一种最简单而且有效的消毒法，使用最方便。将煮不坏的污染物品放人锅内，加水浸没物品，用火烧开后再煮15— 30rain，可杀灭大多数的病原体。用煮沸的水冲洗瓜果等直接进口的食物也可起到一定的杀菌作用。实验证明，绝大多数细菌和病毒可在i00~C的沸水中被杀灭，特别是家庭厨房用具，如碗、筷、抹布等一定要定期煮沸消毒，或用高压锅蒸煮，尤其是有传染病人的家庭。夏秋季节，对餐具的煮沸消毒持别重要。夏秋季消化道传染病的传播与不及时煮沸消毒餐具、厨房抹布、笼布等有密切的关系。

(5)蒸汽消毒法在农村常利用蒸笼做流动蒸汽消毒器，一般可与煮沸消毒法结合使用。在锅上放置蒸笼后用做餐具等的消毒器具，消毒时间通常为水沸腾后再蒸15—30min，在使用煮沸消毒和蒸笼消毒时应注意勿把水烧干。《本草纲目》说：“天行瘟疫，取病人衣服，于甑上蒸过，则一家不染。”说明这种方法对防止传染病的传播很有功效。

(6)微波消毒法微波消毒法是一种简便、快速、均匀而且高效的家庭消毒方法。可用于乳胶奶头、玻璃奶瓶、毛巾、纱布、„餐具、抹布等的消毒。功率越大、频率越高、时间越长、杀菌消毒效果越好，如功率500W仅能杀灭一般细菌繁殖体，而功率在800W以上则可杀灭细菌芽孢。二家庭用消毒剂选用原则

1.选择合适的消毒剂根据消毒剂杀灭微生物的能力，我国把消毒剂分为灭菌剂高水平消毒剂中水平消毒剂和低水平消毒剂消毒剂杀菌能力越强，相应对人体的危害也越强;一般家庭中没有病人时，也就没有很明显的致病微生物，选用中水平或低水平消毒剂就可以了，如75%酒精，0.5%碘伏等84消毒液为高水平消毒剂，由于浓度相对较低，为家庭常用消毒剂

2.选择安全的消毒剂 安全至少包括三个含义：对人体健康安全，对消毒对象安全，对环境安全绝大多数消毒剂对人体的皮肤眼睛呼吸道均有程度不同的刺激性和腐蚀性, 还可以引起过敏反应, 甚至造成急性中毒;有些消毒剂的氧化能力很强，会使金属腐蚀橡胶老化织物褪色，购买

时应详细阅读说明书，重点了解注意事项的内容，根据需要消毒对象的特性选择消毒剂为安全起见，甲醛戊二醛漂白粉漂白粉精优氯净过氧乙酸高浓度的过氧化氢不适宜家用

化学分类

⑴碱类：主要包括氢氧化钠、生石灰等，一般具有较高消毒效果，适用于潮湿和阳光照不到的环境消毒，也用于排水沟和粪尿的消毒，但有一定的刺激性及腐蚀性，价格较低。⑵氧化剂类：主要有双氧水、高锰酸钾、过氧化氢等。

⑶卤素类：氟化钠对真菌及芽孢有强大的杀菌力，1%~2%的碘酊常用作皮肤消毒，碘甘油常用于黏膜的消毒。细菌芽孢比繁殖体对碘还要敏感2倍~8倍。还有漂白粉、碘酊、氯胺等。

⑷醇类：75%乙醇常用于皮肤、工具、设备、容器的消毒。

⑸酚类：有苯酚、鱼石脂、甲酚等，消毒效力较高，但具有一定的毒性、腐蚀性，污染环境，价格也较高。

⑹醛类：甲醛、戊二醛、环氧乙烷等，可消毒排泄物、金属器械，也可用于栏舍的熏蒸，可杀菌并使毒素下降。具有刺激性、毒性，长期接触会致癌。

⑺表面活性剂类：常用的有新洁尔灭、消毒净、杜灭芬，一般适于皮肤、黏膜、手术器械、污染的工作服的消毒。

⑻季铵盐类：新洁尔灭、写写帮文秘助手芬、洗必泰等，既为表面活性剂，又为卤素类消毒剂。主要用于皮肤、黏膜、手术器械、污染的工作服的消毒。

常用的消毒方法及化学消毒剂

消毒是为了消灭被传染源散布在外界环境中的病原微生物，切断传播途径，保证观赏鸟的健康。搞好消毒无论对于大规模的养鸟场还是家庭养鸟者都是十分重要的。常用的消毒方法有机械消毒法、物理消毒法、化学消毒法、生物热消毒等。养鸟者要结合自己养鸟的规模和实际情况建立起一套完整的消毒制度，以预防各种疾病的发生。

机械消毒是用机械的方法，如清扫、洗刷、通风等方法清除环境中病原体。虽然不能杀死病原体，但可使之大量减少，使消毒药的药效得到提高。机械消毒是鸟舍或鸟笼最常用的、最简单的消毒方法。养鸟者必须经常清扫和清洗鸟舍、鸟笼以及各种用具，保持清洁卫生。物理消毒包括干燥、太阳光照射、紫外线照射、煮沸、高压蒸气熏蒸等方法。如笼衣等可用煮沸法及高压蒸气法消毒。也可采用紫外线照射，在强烈的阳光下曝晒杀死有些病原微生物。

生物热消毒适用于大型养鸟场，这种方法用于鸟粪等物的无害化处理，利用粪便中微生物发酵产热，使温度达到70℃左右，杀死病原体，达到消毒的目的。化学消毒是利用化学消毒药杀灭各种鸟传染病的病原体和寄生虫的方法，用作消毒的这些化学药物称为化学消毒剂。化学消毒剂种类很多，在选择化学消毒剂时，要考虑到选择那些对病原体消毒力强，对观赏鸟及人毒性小，易溶于水，不易失效，价格低廉，使用方便的消毒剂。

常用的消毒方法有：（1）环境消毒每年春秋用2％～9％氢氧化钠溶液或漂白粉等对鸟场、鸟舍周围的污水池和垃圾站等处进行消毒，并搞好环境卫生，定期进行灭鼠、杀虫。（2）鸟舍及笼具的消毒每1～2个月用0．2％～0．5％的过氧乙酸等溶液对鸟舍及笼具、食罐、水罐、栖杠及巢箱等进行1次定期消毒。

常用的化学消毒剂有：

（1）漂白粉：为白色粉末。常用于鸟舍、笼具及环境的卫生消毒。对细菌、芽孢和病毒均有杀灭作用。可作各种传染病消毒用，浓度为10％～20％。

（2）过氧乙酸：为一种强氧化剂。对细菌、病毒、霉菌和芽孢均有作用，其杀灭作用强大和迅速，可用于鸟舍、鸟笼、地面、墙壁、饲养用具等的消毒。可配成0．2％～0；5％的溶液喷洒，也可以每立方米空间用5～15毫升过氧乙酸，稀释成5％的溶液，加热熏蒸1～2小时。

（3）苯酚（石炭酸）：为白色或微红色结晶。用1％的浓度能杀死一般细菌，但对芽孢和病毒均无效。可用3％～5％的浓度对鸟舍、鸟笼、地面及各种用具消毒。本品有较强的腐蚀性和刺激性。每次消毒后，要对消毒过的饮水器和用具用水清洗，以免发生中毒。

（4）来苏儿（煤酚皂溶液）：为红褐色透明油质液体。杀菌力强，但对芽孢无效。用、％～3％溶液可用于治疗疥癣、虱等。用3％～5％的溶液对鸟舍、鸟笼及各种用具消毒。

（5）甲醛（福尔马林）：为无色带有刺激性和挥发性液体。具有较强的消毒作用，能杀死细菌、霉菌、芽孢和病毒。用2％～5％浓度作为鸟舍、鸟笼喷洒消毒。用甲醛溶液熏蒸消毒时，每立方米空间用甲醛25毫升、清水12．5毫升、高锰酸钾12．5克。方法是先将

高锰酸钾和水倒入瓷盆内，再倒入甲醛，密闭24小时。

（6）高锰酸钾：为黑紫色结晶，溶于水，可用0．1％作为饮水器具、食具及青菜的消毒。饲喂前应清洗后再用。

（7）新洁尔灭（溴化苄烷铵）：为淡黄色胶状液体，溶于水，毒性低，无刺激性，杀灭细菌病原体的效力强，作用迅速。但对病毒、霉菌、结核杆菌和细菌芽孢的杀灭作用差。配成0．1％～0．2％的溶液，可用于皮肤、粘膜、创伤和手术器械的消毒。

（8）酒精（乙醇）：常用的酒精浓度为75％。该浓度的酒精杀菌力强，但对病毒和芽孢没有杀灭作用。常用于皮肤、器械的消毒。

（9）碘酊（碘酒）：能杀死细菌、真菌和病毒。5％的碘酊在10分钟内可杀死芽孢，10％的碘酊在10分钟内可杀死一般真菌。可用3％或5％碘酊涂擦鸟的患部及外伤

第五篇：借款人家庭稳定收入证明

借款人家庭稳定收入证明

兵团住房公积金管理中心农六师管理部：

兹有同志是我单位正式员工或干部，能正常

缴纳住房公积金，个人身份证号：个人公积金号：每月固定工资收入元。其配偶为系单位正式员工，每月固定工资收入为元，向贵中心委托的住房借款后有可靠的偿还能力，具有完全民事行为能力，我单位愿为以上数据的真实性负责，特此证明！

借款人单位（行政）公章配偶单位（行政）公章年月日年月日