初中篮球队总结

第一篇：初中篮球队总结

初中部篮球队总结

我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下： 一、一个中心

以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，采用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。

二、两套准备

知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。三、三线进攻

进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。四、四个注意事项

每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命：

⒈ 随时注意接球，完成区域战术衔接。

⒉ 随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。⒊ 随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。⒋ 随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。

总之，我校初中部篮球队经过一年的训练，取得了一定的成绩。在2015-2016全市球类联赛中取得了南片第二名的成绩，这与他们平时的刻苦训练是分不开的。

队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

第二篇：初中学校篮球队训练总结

学校篮球队训练总结

2016年是我校篮球队丰收的一年，在长葛市篮球比赛中奋勇拼搏取得了市中学组女子冠军，男子亚军的好成绩，并且女子篮球队代表长葛市参加许昌市比赛并获得冠军。成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况；

二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；

三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用

在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动，这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

三、坚持改革创新，进行科学训练

根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

3技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时多与附近的学校进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

第三篇：篮球队总结

篮球队总结

2006年陕西省领导干部篮球比赛，由省政府于今年3月份安排部署，4月16日开幕进入比赛，6月24日预赛和复赛结束，决赛将在9月份进行。我委三月底接到省政府办公厅及组委会有关通知后，委党组非常重视，立即要求办公室、工会组织筹备。在委办公室和工会的精心组织和支持下，通过自愿报名、资格审查、体能技能考察等，于四月初新组建了由14人组成的陕西省发展改革委干部篮球队，其中五十岁以上处级干部7人、五十岁以下处级干部7人，纪检组长梁中枢同志任领队、李振平同志任队长，并聘任省体校副校长李长恩同志任教练。新的篮球队组建后，积极开展训练，在思想意志、体能技能上都有了显著的提高，取得了好的比赛成绩。现就上阶段比赛和训练工作简单总结如下：

一、比赛成绩比预期的好

预赛期间，参赛六场，一负五胜。第一场由于经验不足和不适应，以40:31负于省委办公厅队，此后分别以48:

26、56:

48、52:

39、67:64、51:32胜了科技厅、农业厅、教育厅、体育局和劳动保障厅队，取得小组预赛第二名的好成绩。

复赛期间，参赛两场，分别负于省公安厅和中水十五局队，比分分别为51:58和37:48，目前排复赛小组第四名。

二、取得好的成绩主要有三方面的原因 一是得益于委党组及办公室、工会和各处的大力支持。办公室、工会从发通知号召大家报名，到安排用车、配备服装、购买用水用具、组织比赛拉拉队、网上宣传等，做了大量的支持训练、比赛的工作。工业处、机关党委、外资处、监察室、财金处、综合处、规划处、稽查办、体改信息中心、物价局、高技术产业处等各处（单位）尽量调剂工作，给运动员腾出训练、比赛时间和精力，其中有些处室如社会处、办公室、研究所、外代办等有两个或者三个人参加篮球比赛，但都能尽量支持运动员参加训练和比赛。还有如：社会处联系训练场地，办公室、人事处、体改处、政策法规处等基本每场有拉拉队员到场鼓劲等等，都体现了各处的大力支持。李晓东主任过问每次比赛情况并给予鼓励，委领导梁中枢同志亲自挂帅参加，隋舵等委领导到比赛现场加油，这些都给予比赛以有力支持和亲切关怀。

二是得益于运动员的团结拼搏精神。十四位处级干部参赛运动员和这次不能参赛的青年队员形成一个团结奋进、自强不息的战斗集体，把搞好训练和比赛看作体现发展改革委良好精神面貌、发扬发展改革委优良传统作风、带动机关文化建设的重要任务，珍惜训练场上的分分秒秒和每次比赛机会，努力加强个人体能技能、品质意志和整体配合等训练，以认真负责、顽强拼搏的精神打好每一场比赛。运动员多次在30多度到40度左右的炎炎烈日之下连续训练数小时，经常坚持每人轮番投球数百个，经常为讨论场上配合的技术路线和方法争执不下。不少运动员带伤坚持参加训练和比赛。青年队员积极充当后勤服务员和陪练员。司机同志不管是刮风下雨还是烈日高照，总是准时、安全保证运动员启程、到达。发展改革委篮球队把我委认真负责、积极肯干、吃苦耐劳、肯于钻研、勇于拼搏的工作精神带到了训练比赛中，形成了一个团结奋进、具有凝聚力的战斗集体，是取得好的比赛成绩的重要法宝，相信同志们也会将这种精神再带回工作中，继续发扬光大。

三是得益于教练的悉心指导。李长恩同志是我省男篮巅峰时期的省男篮主力队员，具有临场比赛的丰富经验和对篮球事业的忠贞不渝的追求精神。李教练不仅对球队在技术技巧、球场意识、攻防线路、体质体能等上加强训练，而且对每个人在配合精神、思想意志上提出严格要求，使球队在技能体能和精神意志上都有显著的提高。同时，李教练认真负责、精心敬业、孜孜不倦的精神也给队员树立了样板，鼓舞了大家的斗志。

三、起码有三大收获

一是真正形成了一支发展改革委的篮球队。在委党组的关怀下，新的发展改革委篮球队已经建立了一年多了，一直坚持训练，而且在技战术、品质意志和体能上都有明显的进步。但训练最有效果、进步最大的是这次的临阵训练和正式比赛，委内各方面更加重视和关怀、队员更加认真以及精神意志更坚强、全队更加齐心团结和具有凝聚力，而且取得了良好的成绩，在省委省政府各部门和单位中形成了“发展改革委有一支较过硬的篮球队”的良好印象，队员们也有了真正作为发展改革委篮球队员的感受和自豪感。

二是锻炼了每一个人的思想意志和精神风貌。一开始就严格要求每个队员努力学习和训练，加强锻炼敢拼和能打硬仗的精神，队员们都能积极配合、互相鼓劲、严格要求，肯学习、敢拼打、甘吃苦已成为队员们所表现的思想品质和精神风貌。

三是在比赛活动中有了新的体会，向兄弟篮球队学到了平时学不到的东西。通过参加这次比赛真正体会到了省委省政府组织这样的体育比赛活动的意义，看到和体会到了其对于促进机关开展体育锻炼活动、提高机关干部身体素质、活跃机关文化生活、改善机关精神风貌具有实际而重要的作用，也真正体会到了省委省政府对广大干部的关心和对干部队伍建设的重视。尽管在比赛场上兄弟篮球队是对手，但从“对手”那里也学到了许多平时学不到的东西，例如：像体育局、公安厅等队令人折服的技战术和临阵不乱的风貌，省委办公厅、省科技厅等队的认真、扎实、敢拼的精神和态度，大多数队积极进取、团结战斗、不屈不挠的作风。

四、存在的不足 从力争取得更好的比赛成绩、带动我委机关文化建设、锻炼提高每个人的精神意志的高度要求看，篮球队还存在以下不足需要克服。

一是技战术还需大踏步的提高。在前阶段的复赛中两场没有取胜的原因包括：技战术不如对手、我们不甚了解对手、不适应新一轮对手的打法、场外现场指导不够有效（李教练因同时参加比赛不能到现场指导）等，其中技战术不如对手是最为重要的原因。因为下一步参加决赛的球队中有不少人过去是专业篮球队队员，对所在球队的技战术能力形成强有力的支撑，而我委篮球队员都是一般性篮球运动爱好者，这就使我们和他们在技战术水平和竞赛经验上形成明显差距，需要通过加强训练加以改善和提高。根据前一段训练的情况和目前大家的精神状态，我们通过训练提高技战术水平的潜力还比较大。

二是训练和比赛中缺乏持续的拼搏精神。队员们的总体表现和拼搏精神是可佳的和感人的，但也存在训练中有时人员到不齐、训练到一定程度容易自我满足、认真拼搏的精神状态有起伏，以及比赛中开始精神集中、勇于拚抢而后面相对放松等情况，这些都是缺乏持续的拚搏精神的表现。

三是在技术层面上存在的具体问题主要有以下方面。①个人技术单调，如只习惯一测上篮、只能够一手带球、只有近距离投球、上篮技术方式单

一、过人方式和技术单

一、防守综合能力差等；②技术功底不扎实，如投篮不准、运球不熟练、传球不精确、场上观察能力较差、一对一防人技术能力不强等；③整体配合意识和技术差，如联防站位及转换补位不好、进攻技术路线掌握不熟练、进攻技术路线单

一、内线进攻多外线进攻能力弱、穿插配合不好等等；④临场经验不足，如只能打上风球不能打下风球、临场不能清楚地判断对手个人技术特点和整体攻防特点、根据情况变化应对调整能力差、容易慌乱等。

五、下一步要求

1、协调好工作和训练比赛的关系，坚持搞好训练。篮球训练和比赛是活跃机关生活和加强机关文化建设的重要组成部分，也是锻炼干部素质和改善干部精神面貌的重要形式，特别是这次比赛是省委省政府促进机关干部加强身体锻炼的重要部署之一，争取好的竞赛名次是展现我委干部精神风貌、为我委争光的好机会，每个运动员要把篮球训练特别是打好这次比赛看作党组和广大干部职工赋予的光荣使命。但是，一定要处理好正常工作和训练比赛的关系，要和委上及处室的工作安排有机协调，既要训练好又要不耽误工作。为此，调整训练时间如下：七月份和八月上中旬，调整每周一、四、六训练为每周三（下午）、六（上午）训练；八月下旬临近决赛和九月份比赛期间，继续实行每周一、四、六训练。每个队员要积极协调好训练和工作时间，必须坚持参加并搞好每一次训练，训练耽误的工作时间要自觉地用加班加点去弥补，更要把篮球场上认真负责和勇于拼搏的精神发扬到工作中去。

2、严格要求，努力提高技战术水平。每个队员都要严格要求自己，认真按照教练的要求和指导完善自己的技术、意识和配合，提高全队攻防、配合水平和能力，学习总结临场发挥好个人作用和整体水平的经验教训。从整体攻防技术、方式上讲，50岁以下组要进一步熟练进攻套路和技术方式，提高整体防守能力；50岁以上组要在进一步巩固已有进攻套路的基础上，加强多套路进攻的训练，要提高外线进攻能力和里外结合进攻效果。从个人讲，要尽力全面提高技术、意识和整体素养。每个人都要主动地去动脑筋、想办法、提建议，参与到共同提高、共同讨论、共同研究的过程中来，形成深钻研、刻苦练的良好氛围，提高训练效率和效果，以实际行动报答委领导、各处室和同志们的大力支持和关心。

3、力争决赛取得好成绩。现在居于复赛组第四名，已经可以保证进入决赛前8名。在此基础上，要通过后阶段的有效训练和提高，保证进入决赛前六，力争进入决赛前四。

4、带头参与和搞好我委内部的篮球比赛活动。根据统一安排，积极参与委内篮球比赛的组织、筹划、服务、裁判、统计等工作，带头做好所在单位或支部篮球队的组织、训练和竞赛，把我委篮球队认真负责、团结奋进、勇于拼搏的精神带到这次比赛中去，促进委内篮球比赛顺利进行，为活跃机关文体生活多做贡献。

陕西省发展改革委篮球队全体队员

二○○六年六月

第四篇：院篮球队总结

集聚了几代院学生会体育部的梦想，汇集了几届工学院千百同学的期待，经过现届体育部部长梁永鹏的带领下，南京农业大学工学院院篮球队于2011-2012学下学期成立了。

院学生会作为学校最大的且最具有权威性的学生组织，在主席团的带领下提出了学生会要有一个长远的规划，而作为学生会的一个部门当然要有我们自己的规划，才能生生不息。经过反思一年来的工作与思考体育部的未来发展方向，提出了在内继续扩大影响力，更好服务同学，对外走出校门，联谊各高校，提高知名度，共同交流，相互学习的计划。而以何种形式走出校门交流学习，促进友谊，扩大学生会以及学院在各大高校的影响力仍需我们慎重考虑。

经过调查，访问和观察等方法让我们有了一个基本的方向——篮球。篮球一直是学生们最爱的一项体育运动，拿球、突破、起跳、投篮、进框、得分成为他们凝聚力量，释放激情的源泉。而且篮球赛是集休闲娱乐和健身竞赛于一体的一项体育活动,对增强体质、丰富人们业余文化生活、促进人体发育、增加社交范围和促进篮球运动技术的提高等都有着积极的意义，它以其独特的魅力和风格吸引着同学们，对提高学生身体素质和养成终身体育锻炼习惯起到了积极的推动作用。更为重要的是以球队出校进行友谊赛的形式能够吸引更多人的关注以及与其他高校学生会的友好交流，能够非常有效地提高学生会及学校的影响力，也将离我们初定计划的目标越来越近。

经过再三考虑决定首先建立一支正规的南京农业大学工学院院篮球队，这一方面初见成效后，还将足球、排球、乒乓球、网球、乒乓球都将其球队正规化，规范化，提升自身实力，荣获荣誉。这不仅为未来体育部的发展提供奠基，同样是完成了之前各届以及现届体育部成员的一个梦想。

在梁永鹏部长的带领下，经过观察、选拔和筛选最终有 人光荣进入院篮球队。梁永鹏担任领队，担任队长，上届体育部部长孙建东担任篮球队裁判，篮球队员涉及大一到大四各个年级，农机系、机械系、管理系、电气系以及培训部都有人员参与，很大程度加深了不同年级，不同系，不同专业之间的友好交流。

到目前为止，工学院院篮球队已经成立一个月有余了，虽然成立不久，但它有自己的组织，有自己的规则，有自己的运行模式。他们本着“无兄弟，不篮球”的原则一起训练，一起比赛，一起交流。从他们每周三、周日在篮球场上艰苦的训练可以看出内心的坚毅，虽然挥汗如雨但从未懈怠过，为学校精神文明建设也天上来亮丽的一笔。一个月以来，院篮球队共进行了四场友好交流比赛，其中两场是外校交流队来我校进行比赛，交流经验，分别是南京大学金陵学院和南京信息工程大学的代表队，两两场是我们的交流队带队到了南京信息工程大学和南京农业大学卫岗校区的经管学院。

在每场比赛的过程中，无论是在工学院还是其他学校那群激情的少年在篮球场上都各显神通，尽情挥洒，充分展现其精湛的技艺，为自己的球队奋力拼搏！观赛的同学们也欢呼不断，时而呐喊助威，时而击掌欢呼中，为场上双方的队员加油助威，现场一片热闹气氛！

我相信既然打开了这扇门我们将走得更远。

第五篇：篮球队总结

2010—2011年篮班队训练总结

经过一学年的活动，基本上完成了本学年计划任务，现将活动情况总结如下：

一、本期活动情况

本期主要开展了丰富多彩的篮球活动。绝大部分学生都非常积极，每周的活动课时间，参加篮球队的同学都很主动的来到篮球场，参加的人数最多达到了19人。本学年初制定的计划基本上完成了，活动效果较好，很多同学反应自从参加了篮球队训练活动以来，感觉生活充实了很多，心情开朗了很多，这都是篮球队活动的功劳。

二、在活动过程中发现的问题及时解决方案

在篮球训练活动中发现场地严重不足。将近20人训练，但只有一个篮球场，而且篮球也相当短缺，场地严重不足。面临这样的情况，指导教师采取了一些灵活的应对方式进行活动。在场地和器材不足时采用分组轮换的方式进行活动，即没有场地又没有器材的在外徒手练习，没有场地有球的进行场外练习，有球有场地的进行技术战术练习，轮换进行练习，在场地和器材不足时还加一组临时裁判组，让不进行训练的同学充当裁判观察队员的动作，提高训练效果。

通过篮球活动让学生在体育方面得到了很大程度的发展，为学生以后的终身体育锻炼打下了良好的基础。

2011年6月