实习生季度总结

第一篇：实习生季度总结

第一季度实习小结 2013年的6月，我离开了生活了两年的安徽机械工业学校，来到了中国核工业第五建设有限公司福清核电项目部，通过师傅的教导，自己的实际操作，在此期间我学到了在学校学不到的很多东西。2013年6月25日，我在调试分公司找到了自己的岗位，在电仪队当一名小小的电工。回顾这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这半年脱离学校的锻炼中，我在工作中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

在福清核电项目部，我们调试分公司并没有太多人，只有十几个人。一来到这里公司就为我找了一个师傅 我的师傅是芦军儒 记得我刚来的时候他首先耐心地向我介绍了我们调试常做的一些工作、电器仪表的使用和设置以及电器的基本原理，然后又向我讲解了作为一个电工人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑，他有问必答，尤其是电工的一些基本操作，他都给予了细心的指导，说句心里话，我真的非常感激他对我的教导。在刚刚接触社会的时候，能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在他的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。

每天上班我都和芦师傅在一起 芦师傅首先教会我怎么正确安全的使用万用表。

（1）在使用万用表过程中，不能用手去接触表笔的金属部分，这样一方面可以保证测量的准确，另一方面也可以保证人身安全。

（2）在测量某一电量时，不能在测量的同时换档，尤其是在测量高电压或大电流时，更应注意。否则，会使万用表毁坏。如需换挡，应先断开表笔，换挡后再去测量。

（3）万用表在使用时，必须可靠放置，以免造成摔落。同时，还要注意到避免外界坏境对万用表的影响。

芦师傅还教我兆欧表（摇表）的使用方法 兆欧表又叫绝缘电阻表，是测量电气设备绝缘电阻的常用仪表。常见的有0—500mω，0—2500mω等。兆欧表的选择：主要是根据不同的电气设备选择兆欧表的电压及其测量范围。对于额定电压在500v以下的电气设备，应选用电压等级为500v或1000v的兆欧表；额定电压在500v以上的电气设备，应选用1000-2500v的兆欧表。兆欧表在工作时，自身产生高电压，而测量对象又是电气设备，所以必须正确使用，否则就会造成人身或设备事故。在用兆欧表测量之前应做如下准备：。用兆欧表测量过的电气设备，要测量前必须将被测设备电源切断，并对地进行短路放电，决不允许设备带电进行测量，以保证人身和设备的安全。用兆欧表测量过的电气设备，也要及时放电后方可进行再次测量 在使用时应该知道（1）电动机的绕组间、相与相、相与外壳的绝缘电阻应≥0.5mω。移动电动工具≥2mω（1）测量线路绝缘时：相与相≥0.38mω、相与零≥0.22mω（2）若测得这相电阻是零的话说明这相已短路。（3）若测得这相电阻是0.1或0.2mω的话则说明这相绝缘电阻性能已降低。（4）电器设备的绝缘电阻是越大越好。

刚来没多久我就和芦师傅就一起参加了2号常规岛低压配电柜的单体调试，芦师傅一个一个为我讲解了各个原件的名称以及工作原理，我也通过自己的学习记住了很多东西，基本上一个电路上有空气开关，继电器，电流互感器，熔断器等。

（1）断路器，全称自动空气断路器，也称空气开关，是一种常用的低压保护电器，可实现短路、过载等功能。断路器在工业供电中作总电源保护开关或分支线保护开关用。当线路或电机发生短路或过载时，它能自动跳闸，切断电源 可以有效的保护这些设备免受损坏或防止事故扩大。为了确保安全可靠，电气部件的额定工作电流一般应大于2倍所需的最大负荷电流。

（2）电流互感器 电流互感器的结构较为简单，由相互绝缘的一次绕组、二次绕组、铁心以及构架、壳体、接线端子等组成。它的工作原理与变压器基本相同，一次绕组的匝数较少，直接串联于电源线路中，一次负荷电流通过一次绕组时，产生的交变磁通感应产生按比 例减小的二次电流；二次绕组的匝数较多，与仪表、继电器、变送器等电流线圈的二次负荷串联形成闭合回路。电流互感器一般主要与继电装置配合，在线路发生短路过载等故障时，向继电装置提供信号切断故障电路，以保护供电的安全。

（3）熔断器 熔断器其实就是一种短路保护器，广泛用于配电系统和控制系统，主要进行短路保护或严重过载保护。熔断器一种简单而有效的保护电器。在电路中主要起短路保护作用。熔断器主要由熔体和安装熔体的绝缘管(绝缘座)组成。使用时，熔体串接于被保护的电路中，当电路发生短路故障时，熔体被瞬时熔断而分断电路，起到保护作用。调试的时候熔断器的额定电流应大于电动机回路长期通过的最大工作电流。一般的电器原件都是为了保护电路而设置的。

通过这一段时间的工作和学习，我要感谢我的师傅 感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气！感谢福清核电项目部，让我在短短的半年的时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己。在未来的工作和学习中我会更加努力！篇二：季度实习总结

实习季度总结

车架车间 张健 时间稍纵即逝，转眼间在龙跃已经实习了三个多月。从一个对车架各个结构都不清楚的新人，渐渐对车架的结构有了进一步的了解，同时能熟悉对一些基础机器设备的操作。

回顾这三个月来的工作，在领导的指导关心下，在同事的支持，鼓励，密切配合下，我不断严格要求自己，对工作精益求精，按照车间的要求，完成了自己所承担的各项工作任务，个人思想综合素质和工作能力都取得了一定的进步，让我更高兴的是在这段时间我还认识了很多朋友，我和他们相处的很愉快，这大大的拓宽了我的社交面。我想这将会为我今后的工作打下良好的基础。

在此，对公司各领导及各位同事表示真诚地感谢，感谢公司及领导给我一个展示自己的机会。通过这段时间的工作与实习，在专业技能上、思想认识上都有了较大的改变，现将这几个月以来的工作情况总结如下：

一、工作回顾：

我实习岗位是操作首管镗孔机。如下图所示。

在这三个多月的时间里，我本着对工作积极负责，认真的态度，认真遵守车间的各项安全规章制度，虚心向同事请教，师傅对我十分的照顾，每当我向他请教时，他都会细心的给我讲解，在他们的帮助下，通过我不断的学习，不断积累，我的工作效率和质量有了显著的提高。

不仅熟练操作了这台首管镗孔机，同时对机器的操作标准和程序作了详细的了解。在操作的基础上，进一步了解首管镗孔机的调机、调模具的方法。

调机的简要步骤：

① 根据首管的形状选用模具，② 根据首管的直径大小选用刀的型号，③ 换刀，④ 对刀、试切、调间距。三个月的时间里，使我对车架的机械加工工艺方面有了初步的了解，以及了解了零件加工过程中所用的机床，夹具量具等工艺装备的使用。比如说，我在的岗位所属“后段加工”，对“后段加工”的工艺过程有所了解，其工艺过程如下图所示：

有一段时间，生产比较忙，我有幸分配到装配、涂装车间帮忙，同时，对这两车间的生产工艺有所认识。

二、思想方面： 1）心态的转变

对于刚刚步入社会的大学生来说，来龙跃工作既是机遇也是挑战。记得刚才的时候，还是认为自己还是学生，什么事不加考虑，心态一直没变，在过去的三个月的实习工作期间，我不断调整好心态，尽快适应了工作环境，通过不断实践，与领导和同事沟通交流，对车架的生产、加工工艺流程，有了初步的认识与了解，充分意识到生产操作细节的重要性。做任何事情都要认真、负责、细心，处理好与领导、同事间的关系。2）学习工作知识

通过在龙跃这三个月的实习，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，在操作过程中，因工作不够仔细，犯了许多幼稚性的错误。记得在在一次调模具时测量距离，看错数字导致车架报废了。在这里，感谢领导及同事们对我的包容。所以在今后的工作中决不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，向书本学习、向领导学习、向同事学习，让自己不断进步，以正确的态度对待各项工作，积极提高职业素质，加强较强的责任心、职业心，努力提高工作效率和工作质量。

三、存在的问题及今后努力方向

第一，刚刚步入社会开始工作，经验不足，特别是在车架车间是相对 比较有技术的工作，在做好本职工作的同时，边实践边学习，要多动脑筋，认真看图纸、看懂看透，cad制图是自己今后要加强学习的一项重要技能。

第二，有些时候工作中比较懒散，不够认真积极，以后会分清主次，合理安排好时间，提高工作效率。

第三，自己的理论水平、专业知识、工作经验还是很欠缺的，应当更加努力的学习与实践。

第四，与同事的沟通能力需加强。

一个季度的实习时间已经结束了，在即将迎来机遇与挑战中，我会继续不断的努力，并随时为自己的工作做出正确的总结。每次都有自己的进步，每次都会有自己的成长！在即将迎来机遇与挑战中还是会有更加的困难，越来越大的竞争压力有时候会给我带来极大的压力，但是化压力为动力，这才是我一直以来不断的进步的最根本。在不断的进步中，我一定会得更大的发展，当然在进步中也会有困难，有阻力，但是这些都是暂时的，长远的发展才是我们一直想要的结果！相信在2013年我一定会做的更好！一定会越来越努力的，尽量不会出现任何的差错，一定要做到为公司的事业使出自己最大的力量！我会积极努力的做好工作，来回报公司对我们这批实习生的信任，我相信我能够做好的，我会为公司的未来发展贡献出自己最大的努力！我相信在公司全体领导同事的集体努力下，我们公司的业绩一定会越来越好，公司的明天也会更加的美好、强大！我也会在不断的学习中篇三：实习生的工作总结

实习生工作总结

找工作有时候也会让人冥冥之中感到一种缘分，一种暗中驱使的力量。还记得三个月之前第一次来人才招聘市场的情景，足足准备了两天的行头，面试却在二十分钟之内就结束了，总结一句话就是准备的内容都没问，问了的内容分都没准备，和我心中所想的面试都不一样，考察项目只有一项就是计算机应用能力，结果我如愿以偿获得了实习机会。

今天想说的并不是求职经历，况且目前来看能不能最终留下来还不能确定，但是到今天为止在这里实习已经整整两个月了，鉴于善于总结的人才能获得进步，今天在这里从一个特殊的角度出发做一个简单的工作小结~每天晚上睡觉之前我都会回顾一天的工作，我学到了什么？我做错了什么？我说错了什么？这是这些天来不断问自己的问题。颜顔说我很搞笑，总是自己在那坐着坐着就“扑哧”一下笑出声来，我总是这么回答：我今天又做了件糗事我实在是受不了自己了，直到今天我才相信这样一个道理，你的缺陷，如果你总是自以为是地忽略不计，它总会以各种形式暴露在你的工作或是生活之中，直到你吃足够的亏，长足够的智，最终想起妈妈说过而你却听不进去的话。

说我说话不经大脑也好，或者说我性格比较直接也好，或者照顾我面子说我为人比较实在也好，总之这些天在工作中出现了很多令自己难以接受的错误，晚上想想简直都睡不着觉窘迫惭愧地都睡不着觉，后来我发现人呢，在一种应激的状态下可能更不利于真实水平的发挥，说错话，做错事，言不由衷，词不搭调，顾此失彼，手忙脚乱，这些词便是我工作总结的关键词，真是悲哀。一激动见面问好甚至都会出现异常现象，我真是服了自己了。简直不愿意过多描述自己做的那些龊事，每一个都可以作为经典笑话讲给别人听了。我跟工友说，如果要开一个讨论会决定我的存留的话，我现在就该卷铺盖卷走人了。最后万般无奈我告诫自己，还是少说话多做事吧，实在不行一定说话的话一定要记得使一使上帝赐予我的大脑，不能只使这张嘴。

还有体会很深刻的一点就是严谨和细心。这点可是又中了我的穴了，现在想起了相处了几年的朋友给我的中肯的评价：灵性有余，严谨不足。不知道每个人有几个心眼，反正我是觉得自己缺了不止一半。每次前一天安排好的事情，第二天又再想，今天要干什么？总是手忙脚乱的，虽然每天该做的事情不至于遗漏，确实实在在的感觉这不是什么好习惯。每次在与他人交流时，都回去思考，下一步我该怎样做，只希望说出的话不要出错，干事情时，百般思考，这样做可不可以，能不能做好，不求有功但求无过。

算了，不多想了。想为自己澄清：真实的自己不是这样的，我相信自己会越来越好，因为我很在意，因为我热爱这份工作。篇四：第二季度实习生教学工作总结 2013年第二季度实习生教学工作总结 在医院和护理部的领导下，在科护士长、带教组各成员的支持下，通过全体师生共同努力，圆满完成了本季度教学任务。本季度呼吸内科共接收实习护士15人，其中本科 1人、大专2人、中专12人。现将本季度教学情况总结如下：

一、圆满完成了本季度的临床护士实习生的教学任务 1．实习生的培养与管理

（1）加强专业思想，提高人才素质

①专题讲座怎样做一个合格的实习生、护士礼仪讲座，着重强调组织纪律性。②制定严格的考核制度：认真组织学习，通过岗前教育增强护生的责任意识。

（2）因材施教，合理制定实习生培训计划及量化指标

①把培养护生良好职业道德、树立以病人为中心、为病人提供高质量的护理服务，作为制定实习计划和量化指标的指导思想，并落实在临床教学各个环节中.②中专生以掌握整体护理观、人际交流技巧、护理基础知识、基本理论、基本技能及专科理论基础知识为主，完成中专实习量化指标。

③大专生以掌握整体护理理论、护理程序的工作方法、人际交流技巧、对病人及家属实施健康教育为主，完成大专实习量化指标。

④本科生除要达到大专实习要求外，还需注重提高护生教学、管理能力和科研意识，完成本科实习量化指标。

（3）培养护生与病人的沟通能力

老师先教授学生健康教育的方法，要求护生运用所掌握的健康教育知识每天至少进行个体健康教育1次，使其学会了与病人如何进行有效的交流，巩固了所学的理论知识。

（4）不断强化安全意识，把安全教育贯穿于实习始终

每一次护生来到我们科，都将临床安全问题摆在首位，采取实例教育，不断强化其安全意识，要求带教老师与学生发现差错与事故应及时汇报科护士长与护理部，不得隐瞒。

2、采用多种教学方法，增加学习兴趣，提高教学效果

（1）每次查房老师都精心挑选病例，认真准备相关内容，并发动实习同学积极参与；（2）有效的考核制度可以鞭策学生更好地学习，帮助他们完成学习任务；（3）学生实习完后进行综合理论考核，为护理部评选优秀实习生提供依据；

（4）组织多样教学活动，提高护生综合素质；

（5）认真征求护生意见，及时反馈与总结。

二、临床教学存在的问题

1、护生方面

（1）护生学历的不断提高，给临床带教提出了更高的要求。

（2）护生层次参差不齐，给临床带教老师带来很大压力。

（3）绝大多数护生是独生子女，职业信念不够坚定，心理素质较差。

2、老师方面

1）个别护士长重临床、轻教学，对临床教学的注重程度有待提高。2）个别带教老师带教意识淡薄，重使用、轻培养，不为人师表。

衷心感谢各位领导、同事对我们科教学工作的支持和帮助。让我们同舟共济，培养出更多合格的、优秀的护理事业接班人，造福于人类，造福于社会！呼吸内科 徐虹

2013年6月篇五：第一季度实习生教学工作总结 2013年第一季度实习生教学工作总结 本季度呼吸内科共接收实习护士12人，其中本科 1人、大专6人、中专5人。在护理部的带领，护士长指导、各带教老师的配合下，圆满完成本季度带教任务。

一、实行实习生手把手教学，根据实习生学历资质分配不同的带教老师，实行一对一教学。

二、新入科同学由其带教老师在第一周内对其进行基础护理操作考核例如生命体征测量、留置针封管法、静脉输液、及专科护理知识考核。根据考核结果对其进行综合带教，由总带教护士进行定期考核，如提问、抽考等方式。

三、听取各带教老师及实习生意见，进行动态评估，改进教学工作。

四、选取实习生组长，护士长根据实习同学工作能力及带教老师意见选取资质较好、应对能力较强、有组织能力的实习生作为组长，带头做好实习任务。并将实习生的意见及时反馈给总带教老师。

五、制定实习生带教计划：实习生在我科实习时间为四周，第一周是熟悉环境，及完成基础考核，第二周是由总带教老师或带教组成员为实习同学示范本科室各种操作内容。第三周举行全体护士、实习生会议，由老师演讲本月护理教学查房换灯片，业务学习，本月操作示范，以及实习生代表演讲本组教学查房幻灯片内容。老师同学共同学习，共同改进。第四周，进行实习生操作考核及理论考试，每月抽取两到三名实习生读取实习鉴定，由各带教老师对其工作能力及平时表现进行点评。

六、奖励制度，对于平时表现优秀的实习生给予奖励，评为我科优秀实习护士，并给与一定的物质奖励，激励实习生再接再励。2013年度第一季度即将结束，我们每位护士都是由实习生转变而来的，在这一季度里，我也在不断的成长，工作能力与带教能力也有了很大的提高，但我科的带教工作仍有许多方面需要加强。如带教意识，我科护理工作非常繁忙，实习生实习任务及工作量相对较大，有时繁忙中我们不能很好的做到带教工作，给他们示范正规专科护理操作，导致实习生操作也不是很规范，这一点，是我科在以后需要及时改进的地方。我们也十分欢迎院内其他科室及护理部对我科带教工作提出更好的改进意见和建议，我们将继续续努力，做好临床带教工作。

第二篇：实习生季度工作总结

实习季度总结

车架车间 张健

时间稍纵即逝，转眼间在龙跃已经实习了三个多月。从一个对车架各个结构都不清楚的新人，渐渐对车架的结构有了进一步的了解，同时能熟悉对一些基础机器设备的操作。

回顾这三个月来的工作，在领导的指导关心下，在同事的支持，鼓励，密切配合下，我不断严格要求自己，对工作精益求精，按照车间的要求，完成了自己所承担的各项工作任务，个人思想综合素质和工作能力都取得了一定的进步，让我更高兴的是在这段时间我还认识了很多朋友，我和他们相处的很愉快，这大大的拓宽了我的社交面。我想这将会为我今后的工作打下良好的基础。

在此，对公司各领导及各位同事表示真诚地感谢，感谢公司及领导给我一个展示自己的机会。通过这段时间的工作与实习，在专业技能上、思想认识上都有了较大的改变，现将这几个月以来的工作情况总结如下：

一、工作回顾：

我实习岗位是操作首管镗孔机。如下图所示。在这三个多月的时间里，我本着对工作积极负责，认真的态度，认真遵守车间的各项安全规章制度，虚心向同事请教，师傅对我十分的照顾，每当我向他请教时，他都会细心的给我讲解，在他们的帮助下，通过我不断的学习，不断积累，我的工作效率和质量有了显著的提高。

不仅熟练操作了这台首管镗孔机，同时对机器的操作标准和程序作了详细的了解。在操作的基础上，进一步了解首管镗孔机的调机、调模具的方法。

调机的简要步骤：

① 根据首管的形状选用模具，② 根据首管的直径大小选用刀的型号，③ 换刀，④ 对刀、试切、调间距。三个月的时间里，使我对车架的机械加工工艺方面有了初步的了解，以及了解了零件加工过程中所用的机床，夹具量具等工艺装备的使用。比如说，我在的岗位所属“后段加工”，对“后段加工”的工艺过程有所了解，其工艺过程如下图所示：

有一段时间，生产比较忙，我有幸分配到装配、涂装车间帮忙，同时，对这两车间的生产工艺有所认识。

二、思想方面： 1）心态的转变

对于刚刚步入社会的大学生来说，来龙跃工作既是机遇也是挑战。记得刚才的时候，还是认为自己还是学生，什么事不加考虑，心态一直没变，在过去的三个月的实习工作期间，我不断调整好心态，尽快适应了工作环境，通过不断实践，与领导和同事沟通交流，对车架的生产、加工工艺流程，有了初步的认识与了解，充分意识到生产操作细节的重要性。做任何事情都要认真、负责、细心，处理好与领导、同事间的关系。2）学习工作知识

通过在龙跃这三个月的实习，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，在操作过程中，因工作不够仔细，犯了许多幼稚性的错误。记得在在一次调模具时测量距离，看错数字导致车架报废了。在这里，感谢领导及同事们对我的包容。所以在今后的工作中决不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，向书本学习、向领导学习、向同事学习，让自己不断进步，以正确的态度对待各项工作，积极提高职业素质，加强较强的责任心、职业心，努力提高工作效率和工作质量。

三、存在的问题及今后努力方向

第一，刚刚步入社会开始工作，经验不足，特别是在车架车间是相对 比较有技术的工作，在做好本职工作的同时，边实践边学习，要多动脑筋，认真看图纸、看懂看透，cad制图是自己今后要加强学习的一项重要技能。

第二，有些时候工作中比较懒散，不够认真积极，以后会分清主次，合理安排好时间，提高工作效率。

第三，自己的理论水平、专业知识、工作经验还是很欠缺的，应当更加努力的学习与实践。

第四，与同事的沟通能力需加强。

一个季度的实习时间已经结束了，在即将迎来机遇与挑战中，我会继续不断的努力，并随时为自己的工作做出正确的总结。每次都有自己的进步，每次都会有自己的成长！在即将迎来机遇与挑战中还是会有更加的困难，越来越大的竞争压力有时候会给我带来极大的压力，但是化压力为动力，这才是我一直以来不断的进步的最根本。在不断的进步中，我一定会得更大的发展，当然在进步中也会有困难，有阻力，但是这些都是暂时的，长远的发展才是我们一直想要的结果！相信在2013年我一定会做的更好！一定会越来越努力的，尽量不会出现任何的差错，一定要做到为公司的事业使出自己最大的力量！我会积极努力的做好工作，来回报公司对我们这批实习生的信任，我相信我能够做好的，我会为公司的未来发展贡献出自己最大的努力！我相信在公司全体领导同事的集体努力下，我们公司的业绩一定会越来越好，公司的明天也会更加的美好、强大！我也会在不断的学习中篇二：实习生的工作总结

实习生工作总结

找工作有时候也会让人冥冥之中感到一种缘分，一种暗中驱使的力量。还记得三个月之前第一次来人才招聘市场的情景，足足准备了两天的行头，面试却在二十分钟之内就结束了，总结一句话就是准备的内容都没问，问了的内容分都没准备，和我心中所想的面试都不一样，考察项目只有一项就是计算机应用能力，结果我如愿以偿获得了实习机会。

今天想说的并不是求职经历，况且目前来看能不能最终留下来还不能确定，但是到今天为止在这里实习已经整整两个月了，鉴于善于总结的人才能获得进步，今天在这里从一个特殊的角度出发做一个简单的工作小结~每天晚上睡觉之前我都会回顾一天的工作，我学到了什么？我做错了什么？我说错了什么？这是这些天来不断问自己的问题。颜顔说我很搞笑，总是自己在那坐着坐着就“扑哧”一下笑出声来，我总是这么回答：我今天又做了件糗事我实在是受不了自己了，直到今天我才相信这样一个道理，你的缺陷，如果你总是自以为是地忽略不计，它总会以各种形式暴露在你的工作或是生活之中，直到你吃足够的亏，长足够的智，最终想起妈妈说过而你却听不进去的话。说我说话不经大脑也好，或者说我性格比较直接也好，或者照顾我面子说我为人比较实在也好，总之这些天在工作中出现了很多令自己难以接受的错误，晚上想想简直都睡不着觉窘迫惭愧地都睡不着觉，后来我发现人呢，在一种应激的状态下可能更不利于真实水平的发挥，说错话，做错事，言不由衷，词不搭调，顾此失彼，手忙脚乱，这些词便是我工作总结的关键词，真是悲哀。一激动见面问好甚至都会出现异常现象，我真是服了自己了。简直不愿意过多描述自己做的那些龊事，每一个都可以作为经典笑话讲给别人听了。我跟工友说，如果要开一个讨论会决定我的存留的话，我现在就该卷铺盖卷走人了。最后万般无奈我告诫自己，还是少说话多做事吧，实在不行一定说话的话一定要记得使一使上帝赐予我的大脑，不能只使这张嘴。

还有体会很深刻的一点就是严谨和细心。这点可是又中了我的穴了，现在想起了相处了几年的朋友给我的中肯的评价：灵性有余，严谨不足。不知道每个人有几个心眼，反正我是觉得自己缺了不止一半。每次前一天安排好的事情，第二天又再想，今天要干什么？总是手忙脚乱的，虽然每天该做的事情不至于遗漏，确实实在在的感觉这不是什么好习惯。每次在与他人交流时，都回去思考，下一步我该怎样做，只希望说出的话不要出错，干事情时，百般思考，这样做可不可以，能不能做好，不求有功但求无过。

算了，不多想了。想为自己澄清：真实的自己不是这样的，我相信自己会越来越好，因为我很在意，因为我热爱这份工作。篇三：第一季度实习小结

第一季度实习小结 2013年的6月，我离开了生活了两年的安徽机械工业学校，来到了中国核工业第五建设有限公司福清核电项目部，通过师傅的教导，自己的实际操作，在此期间我学到了在学校学不到的很多东西。2013年6月25日，我在调试分公司找到了自己的岗位，在电仪队当一名小小的电工。回顾这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这半年脱离学校的锻炼中，我在工作中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

在福清核电项目部，我们调试分公司并没有太多人，只有十几个人。一来到这里公司就为我找了一个师傅 我的师傅是芦军儒 记得我刚来的时候他首先耐心地向我介绍了我们调试常做的一些工作、电器仪表的使用和设置以及电器的基本原理，然后又向我讲解了作为一个电工人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑，他有问必答，尤其是电工的一些基本操作，他都给予了细心的指导，说句心里话，我真的非常感激他对我的教导。在刚刚接触社会的时候，能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在他的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。

每天上班我都和芦师傅在一起 芦师傅首先教会我怎么正确安全的使用万用表。

（1）在使用万用表过程中，不能用手去接触表笔的金属部分，这样一方面可以保证测量的准确，另一方面也可以保证人身安全。

（2）在测量某一电量时，不能在测量的同时换档，尤其是在测量高电压或大电流时，更应注意。否则，会使万用表毁坏。如需换挡，应先断开表笔，换挡后再去测量。

（3）万用表在使用时，必须可靠放置，以免造成摔落。同时，还要注意到避免外界坏境对万用表的影响。芦师傅还教我兆欧表（摇表）的使用方法 兆欧表又叫绝缘电阻表，是测量电气设备绝缘电阻的常用仪表。常见的有0—500mω，0—2500mω等。兆欧表的选择：主要是根据不同的电气设备选择兆欧表的电压及其测量范围。对于额定电压在500v以下的电气设备，应选用电压等级为500v或1000v的兆欧表；额定电压在500v以上的电气设备，应选用1000-2500v的兆欧表。兆欧表在工作时，自身产生高电压，而测量对象又是电气设备，所以必须正确使用，否则就会造成人身或设备事故。在用兆欧表测量之前应做如下准备：。用兆欧表测量过的电气设备，要测量前必须将被测设备电源切断，并对地进行短路放电，决不允许设备带电进行测量，以保证人身和设备的安全。用兆欧表测量过的电气设备，也要及时放电后方可进行再次测量 在使用时应该知道（1）电动机的绕组间、相与相、相与外壳的绝缘电阻应≥0.5mω。移动电动工具≥2mω（1）测量线路绝缘时：相与相≥0.38mω、相与零≥0.22mω（2）若测得这相电阻是零的话说明这相已短路。（3）若测得这相电阻是0.1或0.2mω的话则说明这相绝缘电阻性能已降低。（4）电器设备的绝缘电阻是越大越好。

刚来没多久我就和芦师傅就一起参加了2号常规岛低压配电柜的单体调试，芦师傅一个一个为我讲解了各个原件的名称以及工作原理，我也通过自己的学习记住了很多东西，基本上一个电路上有空气开关，继电器，电流互感器，熔断器等。

（1）断路器，全称自动空气断路器，也称空气开关，是一种常用的低压保护电器，可实现短路、过载等功能。断路器在工业供电中作总电源保护开关或分支线保护开关用。当线路或电机发生短路或过载时，它能自动跳闸，切断电源 可以有效的保护这些设备免受损坏或防止事故扩大。为了确保安全可靠，电气部件的额定工作电流一般应大于2倍所需的最大负荷电流。

（2）电流互感器 电流互感器的结构较为简单，由相互绝缘的一次绕组、二次绕组、铁心以及构架、壳体、接线端子等组成。它的工作原理与变压器基本相同，一次绕组的匝数较少，直接串联于电源线路中，一次负荷电流通过一次绕组时，产生的交变磁通感应产生按比

例减小的二次电流；二次绕组的匝数较多，与仪表、继电器、变送器等电流线圈的二次负荷串联形成闭合回路。电流互感器一般主要与继电装置配合，在线路发生短路过载等故障时，向继电装置提供信号切断故障电路，以保护供电的安全。

（3）熔断器 熔断器其实就是一种短路保护器，广泛用于配电系统和控制系统，主要进行短路保护或严重过载保护。熔断器一种简单而有效的保护电器。在电路中主要起短路保护作用。熔断器主要由熔体和安装熔体的绝缘管(绝缘座)组成。使用时，熔体串接于被保护的电路中，当电路发生短路故障时，熔体被瞬时熔断而分断电路，起到保护作用。调试的时候熔断器的额定电流应大于电动机回路长期通过的最大工作电流。一般的电器原件都是为了保护电路而设置的。

通过这一段时间的工作和学习，我要感谢我的师傅 感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气！感谢福清核电项目部，让我在短短的半年的时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己。在未来的工作和学习中我会更加努力！篇四：2013实习生个人工作总结 2013个人工作总结

岁月流转，时光飞逝，2013年的日历已悄然翻过，伴随着时代前进的步伐，回首自己六个月来的工作经历，我作出如下个人工作总结：

（一）自我反省，正视不足。

“认认真真工作、踏踏实实做人”，一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业，但完美离我们总有一步之遥，经过六个月来的努力，工作没大的起色，平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题：

一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。

（二）工作体会

虽然我刚出校门进入哈尔滨通达建筑技术发展有限公司六个月了，但我的感受颇深：“只有学才知道”我刚来到项目上的时候，马哥让我计算工程量，对于我来说是第一次，我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷,此后在钢筋施工过程中我分别计算了钢筋的根数，混凝土用量，涂刷墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力，也加强了我对建筑规范的理解。“不经历风雨，怎么见彩虹”。锻造自我是每个人必经的路，通过反思问题，我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己，我们的行动有时就在闪念之间，向左向右就在于心态，选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者，必将朝气蓬勃、意气风发；选择后者，势必死气沉沉、意志薄弱。工作中缺乏热情，就会丧失斗志，人就没有动力前进，甚至与机遇擦肩而过，因为机遇只会留给有准备的人。(三）工作打算，以期完美。

总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作，我给自己提出如下打算：

一是由于工作经验缺乏，我平时注意自我加压，利用好时间多看建筑行业知识书籍，多向有经验的同事请教。我相信“世上无难事，只怕有心人”。只有付出了，才会有收获。

二是今天能做完的事，绝不拖到明天。正如姚总说的：“日事日毕，日清日高”。三是调整心态，创新求变。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。岁月无声，步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作，我想我的明天定将更美好。

第三篇：实习生季度工作总结

实习生季度工作总结

实习生季度工作总结1

时间蹉跎，一眨眼我的实习期就已经结束了。仿佛昨天的我还坐在学校的教室里上课，而今天的我就已经成为了一个拥有六个月工作经验的社会人了。这是一场多么奇妙的体验。而这场体验让我深刻的感受到了在学校和在工作的日子是有多大的差距，也让我明白了职场生活的艰辛。虽然我到现在依旧还很怀念我在学校里的日子，但是人总是要长大的，生活也总是要朝前看的。所以，为了让这场体验更加深刻，我给我实习期做了一个工作总结。

一、与人相处

在这份实习期里，我学习到了怎么和人相处。与人相处是一门学问，以前在学校的时候，我和同学之间的相处都是十分简单和轻松的，而现在到了社会上来了，有很多关系和事情都会牵扯到利益上来，所以我们之间的相处就变得不再那么简单了。所以我要学会灵活应变，学会怎么处理好和同事、领导之间的关系。对待领导，我要做到服从安排，尊敬有加。对待同事，我要做到以礼相待，相互包容理解，尽量多站在对方的角度来思考问题，尽量的减少争执和矛盾的产生。

二、对待工作

除了学好与人相处这门学问，我还要积极努力的提高自己的工作技能。毕竟这才是我来实习的真正目的和重点。在实习期里，我会把每天主管布置给我的任务，都一丝不苟的完成好，尽量的把自己的本职工作做到尽善尽美。然后再来学习其他的工作技能。对待工作，我不仅做到负责尽职，而且三个月的实习期，我还做到了每天如一日的坚持了下来。

三、收获和体验

这次的实习让我懂的了对待一份工作，既要有热爱也要有责任心，更重要是坚持下去。这样才会有所收获和成长，如果我既没有热爱也没有坚持，那我只能停留在原地踏步。所以对于以后的日子，我会好好的做一个规划，然后再朝着我规划里的目标，努力付出，持之以恒下去。这就是我整个实习期里所获得的所获和体验。

我的实习期，既充满了艰辛也充满了欢乐，艰辛是因为我刚出学校，没有社会经验，学习事情来要比别人复杂一些。欢乐是因为我对这份工作充满了热爱和期待，而且我还在这份工作里，学到了很多东西，所以我感到很开心。

实习生季度工作总结2

一、实习岗位与资料

（一）酒店餐饮服务

1、迎宾、问候客人：当一切准备工作全部就绪后，要在预订前的15-30分钟站在包房门口迎接宾客的到来。当客人来到时，要微笑地问候客人，明白客人名字的要用姓名去称呼客人。

2、拉椅让座：当客人进入房间后，要主动为客人拉椅让座。不用为全部的客人都拉椅让座，但必须要为女士或者是被邀请的贵宾服务。有小孩子的，要主动询问是否需要婴儿椅。

3、派送香巾：将已折好的香巾放入香巾托，服务于客人的左手边。并说：“对不起打扰一下。…请用香巾”。如明白客人姓名，要说：“王总，请用香巾！”

4、服务茶水：将口布折成正方形放于一骨碟中，将茶壶放到口布上，拇指扣于壶把上，其它四指接于骨碟盘底，站在客人右手边一只手为客人倒茶，并说：“对不起打扰一下。…请用茶”。如明白客人的姓名，要说：“王总，请用茶”。在倒茶之前必须要先说“对不起打扰一下”来引起客人的注意，否则客人不留意会碰到茶壶造成烫伤。

5、呈递菜单并点菜及酒水：询问客人是否能够点菜，并将菜单交于主人。向客人主动推荐特色菜或者是当天的厨师精选。推销各种酒水及向女士儿童推荐软饮。询问是否能够起菜：对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已透过电话预订的形式提前制订了宴会菜单，所以能够直接向主人询问是否能够通知厨房开始做菜，如有VVVIP，同时要问主人是否要求分餐；如要求，有果盘的话，要通知厨房按人数准备“个吃”。同样要向主人推荐各种酒水及饮品。

6、下点菜单及酒水单：将客人所点的菜品和酒水项目分别开在点菜单上（酒水一份，菜品一份）。每份一式四联，一联交厨房或者吧台（菜品交厨房，酒水交吧台），一联交前台，一联交传菜，一联自己留底备查。

7、服务酒水：如客人有特殊要求的话，按照客人的意思分先后顺序斟倒。如客人没有要求，则按照先女士儿童、主宾、后主人的顺序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。

8、上菜服务（分餐）：上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或者选取不重要客人的位置；上汤时，将汤上到桌上后，要向主人询问是否需要分汤；对于分餐的客人，每次要将菜品上桌后报菜名，给客人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，并请客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已经全部上齐了，请慢用！”

9、餐间服务（更换烟缸、骨碟、倒酒）：烟缸里每两个烟头就更换一次；及时续倒茶水；客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟；上果盘之前更换一次；客人举杯喝酒时，要立刻手持酒瓶准备续斟；有VIP客人且人数较多的时候，包间至少要有两个服务员在服务；如果所点的酒水已喝完或立刻喝完，要立刻问主人是否要再加。

10、结帐：集团内部高层可到前台签单，但要注意提醒；正常客人结帐，到前台拿帐单到主人面前，不要当着众人面大声报价格。寻找适当的机会向客人询问用餐满意度，将客人意见及时反馈给服务经理。

11、拉椅送客：客人起身要离开时，要立刻上前帮女士或贵宾拉椅，然后到包间门口送别客人，并感谢客人的光临。然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

12.餐后整理工作：归整坐椅，清洁地面卫生；收台：先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最后收瓷器制品，将垃圾各脏餐具运送至洗碗间，将玻璃转盘从桌上搬下清洁，收掉脏台布。

二、实习收获与体会

工作是一种美丽，也是一种快乐。当我为客人呈上热情的微笑，听到客人的道谢；当我为客人拿上针线包钉上掉落的纽扣，客人露出满意的微笑；当我们的服务获得客人对酒店的赞许和称道......我的内心仿佛吹过春天的和风，温暖惬意。我们的工作是一项美丽的事业，在工作中收获快乐，在微笑中赢得尊重，在实习中体验生活。

（一）实习收获

1、服务意识的提高

对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线.高水平的服务质量不仅仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础.而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。透过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了应对客人泛出微笑的好习惯；学会了用标准的礼仪礼貌待客；明白了学好外语的重要性。

2、服务水平的提高

经过了六个多月的酒店实习，使我们对酒店的基本业务和操作有了必须的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，酒店更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，都要用委婉的语气拒绝，帮他寻求其他解决方法。印象最深的是为酒店的日本客人（大多数是来自酒店大客户——本田公司的）服务，他们通常是不太会说英语的，所以，我们要从他们的动作和片言只句中猜到他想要做什么并快速帮他办好。例如：当客人用蹩脚的英语说AIRPORT时，就要猜到他是想到机场，要我们安排免费的送机服务，接下来就要为他们带给乘车预约表并理解他的信息再交由主管排车了。

实习生季度工作总结3

一岁一枯荣，一朝一暮，大学四年的时光就这样匆匆而过，跟我的实习期挥手道别之后，我也要跟我的大学时期道别了。但是在道别之前，我要给我的实习期画上一个圆满的句号，也就是为我在实习期里的工作和经历做一篇总结，以此来开启我新一段的旅程。

在实习期间，我应聘的岗位是公司销售员的岗位，这个岗位要求我们要有开朗的性格，要有足够大承受压力的能力，也还要有随机应变的能力，和能言善辩的口才。

在性格方面，虽然我的性格算不上很开朗，但是为了做好这份工作岗位，我也还是可以主动跟陌生人说上一两句话，我尝试着让自己变得更加的开朗和外向，尝试着跟各种客户打交道，进行长时间的交流和推销，我把自己彻底的放开，也不再看重面子的问题，试着用自己的热情去感染客户，用自己的激情去带动同事。这就样，一个实习期下来，我硬生生的从一个还算开朗的小姑娘，变成了一个十分活跃的女汉子。这也让我变得更加的乐观和坚强。

在承受压力方面，在还没有开始工作之前，我其实是一个十分脆弱和内心敏感的人，但是在经历了这个销售岗位上的一次又一次的拒绝，经历了一次又一次的嘲笑和打击，在面对一次次销售业绩给我施加压力的时候，我也不曾轻言放弃，一路坚持了过来之后，我内心承受压力的能力已经达到了百级以上，所以我也很感激这份岗位给我带来这一方面的变化，让我的内心变得强大起来。

在随机应变和口才方面，我为了能在实习期里提升这方面的能力，我只能不断的抓住机会，积累经验，把能够休假的日子都用来加班，尽量的让自己多接触一些客户，尽量的培养自己的应变能力和口才能力。并且，我还时常在私下里观摩同事接待客户的过程，学习其中做的好的地方，剔除其中的糟粕。虽然一个实习期下来，我在这两方面上的变化和进步不大，但是这是一个慢慢积累的过程，我也会在之后的工作和学习中，继续加油，继续提升自己。

六个月的实习期已经结束了，但是我新的一段旅程才刚刚开始，我会一直带着我的信念和信心一直在我的征途上走下去。

实习生季度工作总结4

在政管系多名老师的努力联系下，我们05级旅游、酒店管理专业的七名学生有幸进入xx酒店，进行我们为期9个月的专业实习。我班近20名同学参加了酒店的面试，初次接触社会的我们第一次感受到了竞争的激烈，以下是我的第三季度工作总结。

一、准备工作

虽然我们只在酒店进行为期一个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：

第一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；

第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解；

第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。

我们实习的单位——xx酒店是一所成立于1987年的老牌四星级涉外酒店，酒店管理先进，客源市场广阔。其餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括漓江厅、七星厅和多功能厅）和西餐部（包括酒吧和自助餐厅），我和同行3名同学的工作岗位就是中餐部的漓江厅。漓江厅是xx酒店最大的也是最主要的一个餐厅，主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。

二、实习过程

中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。

我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是7小时工作制，每周休息一天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上3个半小时和晚上3个半小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。

酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。

在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由于xx酒店是一所老牌的涉外星级酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。

三、心得看法

以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我对xx酒店的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：

一、各项规章制度落实不是特别到位。所有高星级酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。xx酒店的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况是桂柳话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，使用桂柳话的员工大有人在，毕竟xx酒店是一个涉外的高星级酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。

二、加强对餐厅卫生的管理和监督。曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。

三、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职；另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励（最多也只是发钱），事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。

四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现xx酒店似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。

四、总结

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。

最后感谢老师的帮助，感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会，在此祝愿xx酒店能够越办越好，学院越办越好。

以上就是我此次暑期社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。

实习生季度工作总结5

这段时间以来的工作当中，我一直都觉得很有意义，实习是一个很大的提高，面对公司的实习我也确实是感触良多，尽管这段经历只有三个月的时间，可是我也从来都不会忽视对自己能力的提高，未来也一定会做的更好一点才是，身为一名实习生，我需要合理去规划好工作，这是我不能够对自己的有的态度，对于这几个月来的时间实习，也需总结一番。

公司的这段时间以来的工作当中，我不断的强加自身能力，维持自身工作能力的同时，我也能够看到一些变化，这是我应该要合理去安排好的，履行自己的工作是第一时间要去安排好的，以后也一定会做的更好一点，在这一点上面我不会忽视对自己的调整，相信不管是在什么方面，我也应该要认真的规划好，公司日常的工作当中我也是比较多的，所以我是比较有信心，这是我接下来应该要去落实好的，对于个人能力的提高我也是非常的有信心，在以后的工作当中我肯定是不会忽视这些的。

我学习的是会计专业，我每天认真的做好自己的事情，在这一点上面我一直都是非常认可自己的，刚刚进入公司的时候，我是抱有好奇的心态，一直以来也都是非常清楚自己应该要做什么事情，我一定不会辜负了老师的期望，我相信未来也是可以做的更好一点，在这次的实习当中，我的专业知识还是有很多锻炼的，我也是应该要认清楚自己的方向，实习中收获的东西还是比较多的，确实还是有很大的锻炼，我应该要做的更好一点，实习方面我确实还是应该要做出更好的成绩来，这对我而言也是一个非常大的提高，每天简单的对账工作，各项流水支出的统计，我都是认真的统计好。

结束了这段时间以来的工作当中，这段时间以来的工作确实还是有非常大的提高，公司日常的工作我从来都不敢忽视，因为这让我也是考虑清楚了接下来要去规划好的，我也始终都认为实习是对我来讲是需要合理规划好的，这段时间以来的实习经历，我更加是感触良多，未来也一定会做出更好的成绩来，这段时间以来的点点滴滴忠我还是感触良多的，实习是我应该要合理规划好的，感激周围同事对我的认可，这次实习的经历我非常在乎，虽然时间短暂，可是却掌握了很多知识，我会做的更好一点的。

实习生季度工作总结6

从_年_月__号到_年__月__号我在__市__县__中学进行了为期四个多月的实习。在实习期间深受校领导的关怀与照顾，在指导教师__老师的指导下，认真负责地完成了各种教师教育教学技能的任务，并在班主任指导教师刘艳丽老师的带领下，认真学习了各种班主任管理技能并且参与__班的班级管理任务。在实习期间，认真备课、讲课、参加数学组的联片教研活动并用心组织参与各项活动，指导教师与各位校领导给予了很大的支持与帮忙并指出不足和学习改善经验。

时光荏苒、岁月匆匆，一晃四个多月的实习生活已经过去了，在这几个月的实习生活过程中，我收获着许多的欢乐、幸福与感动，但也有着坎坷、苦涩和教训。这些成功的经历将激励着我在以后真正地走上工作岗位后取得更大的成绩，失败的教训也将使我努力去改变自我不完美的地方，这些经历将使我从不成熟走向成熟与成才，都将是我这一生中宝贵的精神财富与完美的回忆。以下是我在本学期的个人工作总结。

一、教学工作方面

在__中学实习的第一周只是服务当地以及听指导老师的课，到了第二周指导教师才让我听一节讲一节，经过了半个月的紧张而充实的`实习工作后，我逐渐适应了那里工作的节奏，熟悉了实习学校的作息时光，也从开始上课的羞涩拘谨到课堂上的谈吐自如，感觉自我在一天天的长大，一步步实现从学生到老师的主角转化。在这当中最应感谢的是指导教师――__老师，她为人亲切热情，她在教学工作方面带给给我的指导十分多，能够说“竭尽所能”，我十分感谢她！她为我制定了一个实习方案：

1。学会批改作业以及试卷并对其进行分析找出学生的易错点，了解学生的学习水平。

2。个别辅导学生并提高其学习成绩，掌握与学生的沟通技巧，深入地了解他们的内心变化。

3。学习讲课，能够灵活的导入新课组织课堂，传授学生新知，掌握教师的基本技能之一。

4。学习备课及制作教学案，能够独立地从事教师活动。

__老师让我倒着来学，减轻我的实习压力，让我能够简单快乐地完成实习任务。__中学深入课程改革，上课模式是__教学模式――――小组合作探讨、教师点拨模式，对于这个模式我一点都不陌生，这一点我就要感谢我的母校――邯郸市一中。这个教学模式看起来教师好像很简单，其实不是的，它需要教师课前做足超多的准备工作，包括制作教学案，设计课堂活动环节，关键还是要求教师能够很好的组织学生能够用心地参与到课堂活动当中，在快乐中学到知识，提高课堂实效。这一周当中，虽然时光很短但我学到了很多东西，比如：如何设计课堂活动，如何让学生用心回答问题，如何让课堂有序高效，如何让学生整理新知，学习老师怎样样讲课，学习如何传授知识，如何控制课堂气氛，如何把握授课时光，好好驾驭整个班级教学等等一系列的问题。

在整个实习过程中，让我走到了教学的第一线，深刻体会到教学工作的不易，使我真正体会到做一位老师的乐趣，体会到了一个作为老师的职责。同时，也使我的教学理论变成为教学实践，使虚拟的教学变成为真正的教学。认识到了做一名优秀的教师务必做好以下几方面：

1、怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。但是对于我们这些教学经验不足的实习生，首要的任务就是会听课，本学期只要没事我基本上都去听各个年级各学科优秀教师的课。在听课前，会提前认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，则事前认真做完题目，把做题的思路简单记下，并内心盘算自我讲的话会怎样讲。听课时，认真记好笔记，重点注意老师的上课方式，上课思想及与自我思路不一样的部分，同时注意学生的反应，吸收老师的优点。同时简单记下自我的疑惑，想老师为什么这样讲。

2、在备课中，要认真研究教材，力求准确把握重难点，并注重参阅各种资料，制定贴合学生认知规律的教学方法。教案编写详细具体，从复习提问、新课引入到讲授都精心设计，并不断归纳借鉴优秀老师的经验。在教学中，做到重点突出。

3、在每次正式上课之前，我都会先进行试讲，让指导老师听课并评课，纠正不足之处。然后修改教案再进行试讲，主要把握时光的安排，提高教学质量。

4、在课后要主动虚心地征求指导教师的意见，以及重视学生的信息反馈，认真地做好自我分析、评价和总结，对指导教师的意见进行改善，为下一节课做好准备。

5、上课时注重与学生为主，重视发挥学生的用心性以及综合潜力的培养，有意识地培养学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作的潜力。

6、布置作业力求做到精练，有针对性，有层次性。同时对学生的作业及时检查，认真地批改并分析研究学生完成作业的优缺点，批改作业时要给学生写评语，态度要谨慎，注意保护学生学习的用心性。

7、课余时光与学生交流并帮忙答疑，有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固，弥补课堂时光仓促等不足。

二、班主任工作方面

在这四个多月的实习过程中，我担任了八年三班的实习班主任，做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个群众，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮忙，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。如何构成亦师亦友，用心健康的学习氛围和团结的群众关系，对于实习班主任来说是具有很大的挑战的。

我在__班班主任刘艳丽老师的带领下，熟悉班主任的具体职责并学习一些班主任的工作方法、技能与经验，参与__班独立的班主任工作管理，收获感触颇多。实习期间我的实习班主任工作主要监督学生的学习、纪律以及卫生，具体安排为：

1、每一天坚持反思会之后到教室监督学生做卫生的状况、早读纪律及做好考勤工作。

2、在课间操时，陪学生跑操，和他们一齐做课间活动。

3、在下午做眼保健操时，到班上监督学生做操。

4、每周的课余活动时光与几名后进生聊天解答疑难问题，了解他们的状况，对他们的问题进行辅导，对他们进行正确的教育及感情思想交流，鼓励他们，帮忙他们过关。

5、大扫除期间，安排，监督学生做好大扫除工作。

6、班会期间去看班主任组织班会，学习班主任如何组织班会，并组织一次主题班会。

7、组织一次趣味运动会，增加与学生之间的感情。

透过这几个月的实习我意识到，作为一名班主任，不仅仅要管理好日常秩序，带给一个良好的学习环境，而且要时刻关注学生的思想动态、内情绪感世界，这些并不容易做到。对学生要贯注了班主任浓浓的爱心。“爱”是做好班主任工作的秘诀，只要用心去做，没有做不好的。“爱”实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能到达教师对学生的成长带给帮忙指导、学生对教师的工作给予配合支持的目的，从而收到好的教育效果。在那里我要感谢刘老师，她让我明白了很多做人的道理，她告诉我，没有一个孩子是真正地坏、骨子里坏，都是能够改变的，这些改变就需要我们老师的爱，要用我们自身去感化这些孩子，不是单凭课堂四_分钟的功夫。

实习的过程虽然很辛苦，还经受了好多委屈与坎坷，但是我收获的更多的是幸福、感动与成长。透过这次实习，让我了解了教师的伟大，教师工作的神圣，他真的是人类灵魂的工程师，教师的工作不仅仅仅是“传道、授业、解惑”，而是要发自内心的关心爱护学生，帮忙他们成长。在教授他们知识的同时，更重要的是教他们如何做人，这才是教师工作最伟大的好处所在！

第四篇：季度总结

季度总结

敬爱的党组织：

2010年4月30日，历时一百八十多天的世界博览会在上海开幕了。和08年奥运在北京开幕一样，那天晚上，我激动地看完了世博会开幕式。

世界博览会是人类的聚会, 人们从世界各地汇聚一处, 展示各自的产品与技艺, 赞美各自的故乡和祖国。世博会集人类文明之大臣, 因而具备了无与伦比的感染力, 使人心情激荡。到如今世博会已经有了一百多年的历史了，在中国共产党的领导下，经过三十多年的改革开放，中国经济取得了引人注目的成就，中国实力快速增长，并于08年成功举办奥运会，永远告别了东亚病夫的称号。终于有了今天的世博坐落上海浦东，这颗东方璀璨的明珠。据了解，上海的世博会得到了国际展览局的认可和高度评价，被认为“很有吸引力”。尚未正式开幕, 就已有11项纪录入选中国世界纪录协会世界之最。参加国家和组织最多：首次在发展中国家举行：志愿者人数最多：自建馆数量最多：首次同步推出网上世博会：世界最大单体面积太阳能屋面：世界面积最大的生态绿墙：世界上单体量最大的公厕：保留园区内老建筑物最多：世博会园区面积最大：世界上最大的水晶矩阵。

作为当代大学生的我，自然不能错过这次在祖国举办的科技文化与视觉盛宴。在参观世博会的过程中，我深深地体会到了科技发展日新月异的今天给我们生活带来的变化：中国馆给我们展示了中国自建国以来人民生活水平，生活方式发生的巨大变化，具有很强的震撼力，也让我由衷的赞叹中国共产党的领导，带领我们发展中国，让人民过上幸福的小康生活；而在我看来最具艺术感外观的展馆要属英国馆了，给人一种朦胧感与美感，让我们赏心悦目；法国是浪漫国度，进入法国馆，琳琅满目的艺术作品，并运用科技，给我们展示了什么叫做现代艺术„„看着每个不同的展馆，其中展示着每个国家的文化，科技发展，让我们在感叹中国迅猛发展的同时不忘自己的不足，自己与他国之间的差距。在新世纪的今天我们一定要坚持人才强国战略和科教兴国战略。科学分析和总结世界近代以来特别是当代经济、社会、科技发展趋势和经验，并充分估计未来科学技术特别是高技术发展对综合国力、社会经济结构、人民生活和现代化进程的巨大影响，根据我国国情，为实现社会主义现代化建设走宏伟目标而提出的发展战略。任何一次社会的变革无不伴随着科技的日新月异。

我们正处在积累知识的阶段，或许在目前阶段我们做不了什么实质性的贡献，但是中国的未来掌握在我们这一代手中，我们要继续努力拼搏，努力缩小与发达国家之间的差距。同时作为预备党员，我们要做好模范带头作用，无论是在学习还是在生活中，我们要主动与同学相互学习，帮助，共同进步。我们现在还很年轻和我们的目标还很远。我们要戒骄戒躁，在新的起点谱写新的篇章。牢牢紧跟新一次的科技前沿。我们的祖国正在日益强大, 继2008年北京奥运会之后, 上海又将迎来世界有一令人瞩目的大事——世博会。中国作为一个发展中国家能够举办世博会，将会大大提高其国际知名度和影响力，同时为社会带来显著的经济效益和社会效益，这也让世界看到一个东方巨龙的腾飞, 我们的国际地位在不断提高, 我们可以向世界证明, 像世博会这样的全球性博览会也能在中国举行。我们应该抓住这个历史机遇，共同努力创造辉煌，继续为世界做出更大的贡献！

此致

敬礼

敬爱的党组织：

继汶川地震，又一次破坏面积颇大的自然灾害在舟曲降临，听到这种噩耗，心里每一次都为之一震，近几年的中国真是多灾多难，但是中华儿女并没有因此而退缩，而是携手并战。“大难当前，冲锋在前”这是每一个共产党员应有的本质。不论是2008年的汶川地震还是今年的舟曲泥石流灾害，党中央国务院对灾情都高度重视，积极采取措施、下达通知，要求灾区

各级基层党组织充分发挥坚强的战斗堡垒作用，组织和动员一切力量，把救灾作为当前第一位的任务，认真做好服务群众、宣传群众、组织群众的工作，稳定人心，凝聚力量，团结和带领群众投入到抗洪救灾中去，真正做到“一个党组织就是一座坚强堡垒”。

在灾难面前，党员干部充分发扬不畏艰险，连续作战的作风，冲锋在前，战斗在前，做到哪里工作最艰苦，哪里灾情最严重，哪里群众最需要，就出现在哪里，战斗在哪里，真正做到“一个党员就是一面旗帜”。作为预备党员，我们要每时每刻向共产党员靠拢，不断学习他们的作风，真正了解作为一名正式的共产党员需要做的事情，为今后真正成为一名党员而做准备。汶川地震，舟曲泥石流灾害的现场不乏先进党员的事迹，他们英勇抗灾，奋斗在前线的精神值得我们去学习，虽然我们现在还是处在学习的阶段，但是这种拼搏的精神，坚定的毅力值得我们在生活学习中发扬。

也许有些人会觉得作为一名真正的共产党员，不畏艰险，不畏困难是其本身的义务，并不值得为此大涨宣扬，但你可曾试想一下，党员和我们一样，也是一名普通的人，也有自己的孝敬的父母，有自己疼爱的老婆和孩子，但一旦面对危急时刻，他们能毫不犹豫的挺身而出，没有些许的迟疑，更没有丝毫的恐惧，他们以自己的实际行动，让我们知道了什么是共产党，什么是党员的责任，什么是人民利益高于一切，什么是全心全意为人民服务，难道我们不觉得他们伟大吗？不觉得为他们这种高尚的情操感到敬佩吗？

在灾难面前，我们不仅看到了党员的身影，更有中华儿女团结一心，奋力拼搏为救援工作增添自己的一份力量。就在灾情发生后的第一时间，全国各地人民群众积极行动起来，发扬“一方有难，八方支援”的中华民族的优良传统，将爱心献给甘南灾区。而作为一名大学生，我们虽然不能付出更多的向甘肃兰州军区那样的巨爱行动，但我们会尽自己微薄之力，并积极动员学生，组织周围同学参与到爱心行动中来，捐款捐物，将爱心和温暖送给甘南灾区。让甘肃灾民感受到洪水虽可怕，但全国人民的大爱将永远与他名相伴。

泥石流是可怕的，给甘南带来了巨大损失，让人民群众生命财产受到危害，但泥石流带不走全国人民对灾区的情和爱，带不走党和政府的温暖。相反带来了党和政府的温暖，带来了全国人民对灾区的情和爱。甘南灾区的救灾工作已经证明了全国人民一条心，哪里有灾情哪里就有温暖和爱，更有坚强的靠山。让我们携起手来，为甘肃人民加油。在灾难面前，我们是一家人，在这个大家庭中我看到了共产党所起到的带头作用，作为预备党员，我们要时刻警惕自己，时刻向党组织靠拢，学习优秀党员事迹，时刻提升自己，发展自己。

敬爱的党组织:

金秋十月，我们迎来中华人民共和国61华诞。在漫漫的历史长河中，61年不过是短暂一瞬，但对于中国、对于中国人民来说，新中国成立以来的不平凡历程，充满奇迹，充满辉煌。回首这不同寻常的61年，可以清晰地看到，61年来全国各族人民同甘共苦、破浪前行的奋斗历程，全国人民同心协力、与时俱进的精神面貌。

61年前,新中国刚成立时，国内经济环境十分恶劣，生产设备落后，这对刚为解放事业呕心沥血的中国共产党来说是一个巨大的挑战，可是党全心全意为人民服务的宗旨61年来始终不变，一代代的党员都用行动实践这一理念，夙兴夜寐，奋斗于前线。

61年来，我们始终如一的坚持努力。也曾遭遇到困难挫折，有过风险考验，但在每一个历史关口，旗帜和道路没有变，改革开放的航向没变，我们开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，现代化建设的航船始终沿着正确的方向破浪前行。61年时，我国经济建设、政治建设、文化建设、社会建设，及生态文明建设和党的建设等各个方面的事业，蓬勃发展，蒸蒸日上。在中国共产党的领导下，中国人民用短短60年时间，将一个积贫积弱、满目疮痍、百废待兴的落后国家，建设成一个团结统一、繁荣富强、生机勃勃的新兴大国，谱写了中华民族发展史和人类发展史上的光辉篇章。

回首往昔，豪情万丈；瞩望未来，信心满怀。祖国走过了61年的发展史，而我也在不知不觉间迈进了大三，大三意味着大学生活逐渐地接近尾声，而我们在平时的生活中不能仅仅地考虑一下学习，继续像大一大二一样顺其自然；面对我们的将是毕业后应当如何选择。我们经历了高考，经历了高考后的填报志愿，而现在也是我们即将面对人生第二次选择的时候。这样不禁让我想起了中国共产党在带领中华儿女前进的道路中面临的无数次选择，每一次选择都将决定着中国未来的发展方向，决定着中华儿女的未来与幸福。虽然我们的选择意义并达不到这种程度，但是它同样决定着我们的未来。

在平时与同学的闲聊中我们不难发现，大多数的同学的选择无非就是考研，工作，保研这三种，但是大家的最终目标无非就是想找一份好工作，实现自己的人生价值，如同中国共产党最终的目标是实现共产主义，让中华儿女过上真正幸福的生活。而正处于大三的我们是大学中最重要的阶段，专业知识的积累，如何选择未来的道路，一系列的选择，压力接踵而来，让我们逐渐体会到人生的艰辛。

当在这重温这辉煌的61年。一起梳理各条战线栉风沐雨、攻坚克难的发展成果，就会更加深深地理解坚定不移地走中国特色社会主义伟大道路的必然性、必要性和重要性，就会让我发自心底地赞叹我们伟大的祖国。我要铭记国家可歌可泣的奋斗史、发展史，是为珍惜一代又一代人以辛劳、奉献和牺牲换来的幸福生活和宝贵精神财富。就会让生于时代洪流的我紧紧抓住眼前的历史机遇，即使我走出了校园迈入社会，在任何时刻都不能放松学习，要更加不懈求索、奋发图强。在中国共产党的带领下，去共同铸就新的发展里程碑，在神州大地重新焕发了光彩。中华民族自立自强地屹立于世界民族之林，东方巨龙在腾飞。

作为一名预备党员，在祖国61周年华诞之时，我们不仅仅要祝福祖国，更要加倍努力，为祖国的建设发展贡献自己的一份力量。

汇报人:党章网

2010年10月1日

第五篇：季度总结

季度总结

敬爱的党组织：

我是文理建工学部英语L104班的孙宏梅。我自被党组织批准为预备党员以来，已经快要半年了。在这半年中，我处处以一名光荣的预备党员身份严格要求自己，在思想上、行动上向党组织靠拢，在实际工作中以“三个代表”思想作为行动的指针，切实做好本职工作。下面我想从思想工作生活三个方面谈谈我的一些收获与体会。

思想上，从学习雷锋精神到参加我学部组织的关于雷锋精神的论坛活动，我深刻地体会到了雷锋精神的内涵。奉献精神就是我党全心全意为人名服务的最好体现，钉子精神的那一种钻劲儿不就是我们作为一名预备党员要终生学习的最好动力吗？螺丝钉精神告诉我们作为一名共产党员要甘于平凡，绝不可以谋私利。雷锋认为艰苦奋斗是青春的代名词，而这种精神也正是我党不断发展壮大的强大精神力量。通过这一系列的学习与体会我觉得自己真正地做到了从思想上入党。工作中，作为一名班委，我加强了对自己的要求，不仅仅是做到遵守学校的规章制度，而且带头参加科技立项以及英语竞赛等活动，充分发挥自己的先锋模范带头作用。同时我也积极配合辅导员老师的工作，用心组织班级内的每一次活动。生活中，我尽量做到物质生活简单朴素，精神生活丰富多彩。而且，我很注重宿舍内的安全问题，每天离宿前检查门窗以及插排是否安全，睡前检查中厅阳台门是否插好。每天早晨也会督促宿舍内同学里素以及做好卫生，本学期我宿舍没有一人滞留，而且卫生成绩只有过三次不是100分。

当然，在这些方面我还存在很多不足之处，以后我会更加严格的要求自己，进一步加强对党的政治理论学习，培养坚韧不拔、吃苦耐劳的工作作风。不断向老同志虚心学习，谦虚做人，不断积累经验，努力提升自己的能力。