在呼和浩特精彩的拓展训练生活

第一篇：在呼和浩特精彩的拓展训练生活

在呼和浩特精彩的拓展训练生活

呼和浩特机场安排我们参加机场集团拓展培训，说实话走的时候我们个个心里都不愿意，因为我们怕吃苦，怕累。但是来到这里两天半的时间，我们的想法发生变化。俗话说翻天覆地的：“当兵后悔一年，不当兵后悔十年。”我觉得如果机场集团公司员工没给我这次机会的话，我会后悔一辈子，因为在这里我学 到了许多，而且我也觉得自己的潜能非常大。

刚来到这里，培训师就教我们整理内务，把被子叠的和豆腐块一样。一开始觉得太难，回到宿舍拿起被子的时候，觉得一个软绵绵的东西怎么可能变得四四方方、有棱有角。最后通过我们的努力，当培训师过来检查内务，虽然没有夸奖，但是也觉得有模有样，我相信再耐心一点我们就会叠的更好。这是我第一次参加拓展训练，我们的第一个拓展训练项目叫“团队桥”，这个拓展项目就像他的名字一样，需要一个团队的力量。一开始自己在下面拉绳子的时候觉得走在上面实在太轻松了，等到自己上去的时候才觉得有多难，我已经浑身发软，刚走出第一步就想退回来，可是下面的队友一直都不放弃我们，使劲儿的拉绳子，还不停的为我们加油鼓劲，如果我们放弃的话，不但会影响团队成绩，而且辜负了队友的期盼，其他队友能通过去，我想我一定得坚持，最后在队友的鼓励和帮助之下，我成功啦。成功不代表结束，考验才刚刚开始。第二个拓展项目是“跨越断桥”，这个拓展项目是个人挑战，刚我爬到梯子一多半的时候，腿已经开始颤抖了，站在断桥边缘，我完全傻了，培训师一直在旁边鼓励我，就在我跨出的那一步，我觉得自己完蛋了，但是我成功着陆了，我还需要返回，这是培训师伸出了手，当时我心里就有底了，我勇敢的跳了回去。在这个项目里我学到了我们心里不能老想着自己害怕的事，不要低头看，应该抬头向前，这是你会发现自己觉得潜能远远不止，我战胜了自己。接下来的项目是“迷失丛林”“盲人摸象”“荆棘排雷”“穿越电网”“挑战180秒”，这些项目中我们有成功也有失败，但是最重要的不是成功，而是我们得出的经验，不要一味的认为自己的想法、做法是对的，一个团队最重要的事相互沟通，相互帮助，相互支持与相互信任。

通过这两天半的拓展训练，我觉得我们团队不只是一个团队，更像一个大家庭，一起努力奋斗、一起拼搏奋进、不怕苦，不怕累，不怕受伤，我们就像由一根根细绳扭成的大绳，我们的力量是不可估量的。

感谢集团公司给我这次机会，让我感受到了阳光总在风雨后，而且自己的力量是不可估量的，团队的力量更是强大的。我想这次在呼和浩特武警警犬基地的拓展训练为我今后人生打好了基础，我会认真努力的做好任何一件事。

第二篇：呼和浩特拓展训练实记

呼和浩特拓展训练实记

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比钢还强„”这首团结就是力量是我们的队歌，此次在呼和浩特警犬基地的拓展训练，我最大的收获就是只要我们大家团结一心，没有什么困难是克服不了的。

第一次走进部队，体验军营生活，面对干净整洁的环境，热情洋溢的队友和教官，我对这里的一切从满了好奇。懒散的生活节奏一下转入了紧张有序的部队格调，从开始的紧张不适应到慢慢的习惯和喜欢，我感觉这是我人生中一段奇妙的旅途。

第一天是高空训练-二人天梯，需要两个人一起配合，初生牛犊不怕虎的我第一个举手，队长看到我很勇敢说和我一起搭档争取用最短的时间完成项目。这个拓展项目在我看来挺简单，当我身临其境的时候我也害怕了，爬到第二环节的时候就有想要放弃的想法，因为我胳膊没劲儿，但是看这大家一直在给我加油、呐喊，最重要的是搭档，他说我们不可以放弃，我们是其他队友的目标，如果连我们都放弃了，其他人更不会有希望，我们要加油，要坚持，就算再累我们也要坚持爬完。这些可爱的人们让我不想有放弃的想法，他们一次又一次给我们信心，最终成功的坚持到了最后，这个项目我感触颇深，在队友期许中，队友是我的精神支柱，我亦是大家的希望，我的成功将是他们的表率，将会激励他们也勇敢挑战自己。第二天的拓展训练项目虽说是场地项目但都是需要团队配合的项目，我们队大多都是80、90的孩子，平时在生活中都习惯以自我为中心，团队意识不是很好。“盲人摸象”的过程中大家都戴着眼罩，教练给每个人发形状、颜色、数量不一样的积木，然后拿走一块，我们需要猜出少的那一块积木的颜色和形状。积木刚发到大家手里，大家就开始各抒已见，场面特别混乱，意见稍有不统一就争执，直到时间到了也没找出那块积木。每次拓展训练项目结束后培训师都会和大家分享项目中大家的心情、学到的知识经验，这次拓展训练项目失败了，但经过我们深刻反省，每个人进步都非常大。我们知道只有我们相互团结，彼此充分信任和支持才会成功。在接下来的项目中，大家配合的非常完美，那曾经想要放弃的念头全然消失，心里只想着我们要赢，但是就算输了也没关系，这个过程才是最重要的，也许失败比唱功更能帮助我们成长。大部分人都只是在乎事情本身并被事情影响，带来不愉快的心情，其实只要把心情改变一下，世界就完全不同了。

第三篇：拓展训练,精彩不断

拓展训练，精彩不断

3月25—27日，蓬莱阁管理处组织了一批年轻员工在新党校“天一拓展基地”开展了一次拓展训练活动。此次拓展训练的主题是：挑战自我，熔炼团队。这群朝气蓬勃的年轻人，怀着雀跃的心情投入到此次拓展训练中去。或许是因为年轻，此次的拓展氛围很是活跃，笑声不断，真应了教练的那句话：拓展训练就是一次成人的童话！每一位参训人员都放下身段，忘记年龄，抛开性别，玩疯了！虽然，大家是在玩，但却在“玩”中悟出了很多道理，正是这些“悟”让大家能够不断的挑战自我，突破自我。通过此次拓展训练，提升了蓬莱阁队伍的向心力，增强了团队的凝聚力！

在信任背摔项目中，每一位站在高台上的队员都毫不犹豫的倒下去，而高台下的队员们用他们坚实有力的臂膀接住每一位倒下的队员，无论是胖还是瘦，是重还是轻，是高还是矮。正式因为这份信任和团结，每一位队员都能够快速、顺利的完成这个项目。

在断桥项目中，每一位队员都挑战了自我，实现了突破。在平地上跨过1米的缺口轻而易举，但是在7米的高空中却如一道鸿沟。有一些恐高队员，虽然一开始如树懒般抱着柱子不放，但在下面队员的鼓励下，教练的引导下还是勇敢的迈出了第一步，成功的跨越断桥，也跨过了心中的那道鸿沟。相信，对于这些挑战者来说，这将成为他们人生的突破点和转折点，成为他们永生难忘的一次经历和经验！

垂直天梯项目，有一定的难度和心理冲击力，需要消耗较大的体力，但每一位搭档都不抛弃、不放弃，相互鼓励着。有的甘做人梯，让搭档踩着自己的大腿或肩膀上去；有的愿做一条绳索，拽着搭档上来，在每一组搭档的完美合作下，都很好的完成了该项目。

穿越电网项目，看似简单，不需要勇气，不需要智慧，但由于规则的限定，却需要大家通力合作才能够完成。尤其是当女队员穿越电网时，其他队员又是抱，又是抬，又是托，又是举，同时还时刻留意身边同伴的动作，防止触动“电网”，最终在规定时间内全部穿越。

鼓动人心是一个特别强调团队协作的拓展项目，不需要技巧和方法，只要认定一个目标就行。每个人都紧盯的那个目标——网球进行移动，起初是几个，慢慢的在大家越来越有默契时，能够一次性的弹起二百多个。通过这个项目，大家明白了没有完美的个人，只有完美的团队。

拓展训练结束时，每个人都很不舍，不舍这几日的美好时光，不舍与教练之间的情谊，不舍与同伴之间的友谊，短短几日的拓展训练将会成为每个人精彩的回忆！

第四篇：《新华保险呼和浩特拓展训练》圆满结束

《新华保险呼和浩特拓展训练》圆满结束

2012年11月5日，由杰仕门(中国)企业学习机构主办、“红五星”拓展训练产品中心承办的“新华保险”的“场地拓展”课程在锦颐假日酒店隆重举行。

本次参训人员是新华保险的精英团队，邀请杰仕门(中国)企业学习机构体验式培训中心红五星拓展训练营资深教练团队进行训练。整个过程的多个拓展项目都是为新华保险的精英团队精心设计的。在教练团队的精心安排下，在他们激情引导带动下，场地上阵阵传来口号声、呐喊声。70位学员全情投入、认真感悟，全程体验感受了“红五星”团队带来的拓展训练之风。他们用自己的坚持不懈锁定目标专注重复的精神创造了一次又一次的佳绩。

通过训练，学员感受到要从工作中、生活中去发挥自己的正能量，为企业为团队创造价值。

“红五星”场地拓展学习的平台以“团队精神缔造者”为核心价值诉求，构建了“体验同步、情感体验、专职教官、课程植入、动力流程”行业高标准的五星训练模式，打造了规范严谨的“10环爆势”的操作流程，带领参训团队进入超凡的体验境界。

“红五星”拓展训练——我的长征，我的团。泪水抑制不住的奔放，回到工作中久久不忘那次红五星的洗礼。

第五篇：拓展训练在国内

1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。这是中国第一个加入Outward Bound国际组织的专业培训机构，1999年，该组织在广东肇庆建立了外展训练基地，是国内第一个该组织下属的培训基地。

1994年，刘力先生把“拓展训练”这4个字抢先注册，创办了国内第一所专业的体验式培训机构—北京拓展训练学校，并将其体验式培训产品命名为拓展训练。1995年3月15日成立了“人众人教育”（GROUP），1996年正式创立了培训知名品牌—拓展训练。

拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。经过短短几年的发展，培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京奥特世纪拓展师培训中心整理的数据显示，在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家，而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。

1999年，我国拓展训练在经历了四年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员也把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。几乎在同一时期，中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中，也纷纷把拓展作为指定课程内容。

随着拓展的发展与普及，它也在不断的完善与细化中。拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的，最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中，出现了一些新的趋势，也正是这些新趋势所共有的特点，成了拓展的本质特征。

管理培训为主导的拓展，是合肥拓展训练公司针对企事业单位而策划的。为了挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的管理技术水平，从而使团队更加团结、更加有凝聚力，继而创建企业文化，培养团队精神和团队行为意识，最终为企业创造高绩效的工作打造氛围。

休闲旅游为主导的拓展，主要是为了提高都市人的生活质量，在余暇时间走出城市，走进大自然去愉悦身心、享受生活。合肥拓展训练公司为此会将他们安排在专门的拓展场地和休闲活动场所中去边玩边练，边练边学。有时也被认为是“体验旅游”。

课程教育为主导的拓展，则是合肥拓展训练公司以学校课程为主要开展方式，以心理、管理学和体育学科为载体，进行有针对性的教学。绝大数学校以体育课为主，在当前的素质教育、健康教育、人本教育和“三自主”关于“放开”和“开放”的思想指导下，社会上时尚的、新兴的、有用的新运动形式走进体育课堂，拓展以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康、有较强壮会适应能力，有较强创新思维的人才。