实验小学足球大课间活动方案

第一篇：实验小学足球大课间活动方案

霍林郭勒市实验小学

实验小学大课间活动方案

教学内容：

1、足球运动介绍

2、足球课堂常规 教学目标：

1、知识目标：通过本课内容的学习，使学生了解足球运动的概念，起源及发展，足球运动的特点和锻炼价值。

2、能力目标：通过本课内容的学习，学生具备遵守足球课堂常规的意识。

3、情感目标：培养学生对足球运动的兴趣和爱好。教学重、难点：

足球运动概念和足球课堂常规；对足球知识的理解与掌握，怎样遵守足球课堂常规。教学策略：

1、启发引导学习

2、小组合作探究学习成果预设：

1、学生了解足球运动的概念，起源及发展，足球运动的特点和锻炼价值。

2、能够牢记足球课堂常规，具备遵守足球课堂常规的能力。教学过程：

一、足球运动介绍

1、足球运动概念：

足球运动，是目前全球体育界最具影响力的 单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是 主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等 部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂 触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用 手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的 体育运动项目。

一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

2、足球的起源及发展

足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。

现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。

1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。霍林郭勒市实验小学

它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。

1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。

1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。

3、足球比赛的特点：

（1）整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

（2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。

（3）多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

（4）强负荷。足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2~5公斤。

（5）易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

4、足球运动的锻炼价值：

（1）有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

（2）有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安静时的心律要比正常人低15~22次/分。

（3）有利于精神文明建设。足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个 霍林郭勒市实验小学

市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。

（4）有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。

二、足球课堂常规：

（1）旷课（每次扣10分）、迟到（每次扣5分）、早退（每次10分）、一学期旷课1/3课时，足球成绩为0分。

（2）请假要求：必须有假条家长或老师签字（3）服装要求：运动服、运动鞋（帆布胶钉）；比赛时不能戴眼镜

（4）除有特殊通知，任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指定场地。

三、室内课小游戏《驿站传书》

四、总结评价

基本技术原地运球练习

教学内容：

1、原地运球练习

2、游戏：《抱球接力跑》 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握原地运球的技术动作方法以及在足球比赛中的应用。

2、能力目标：学生基本掌握原地运球的技术动作，具前脚掌、脚内侧原地运球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

拉球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；身体协调用力 教学策略：

1、启发引导学习

2、小组合作探究学习成果预设：

1、学生掌握原地运球的技术动作，具备原地运球的能力。

2、能够积极主动参与练习，具备相互帮助团结协作，探究学习的学习意识。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《找朋友》

方法：学生拉起手来围一个大圆圈。教师在圆圈中间组织学生逆时针慢跑，突然喊出一个数字，如“5”学生即停止跑步，5个人抱在一起组成好朋友，如此反复进行。

规则：组成朋友的人数如与教师报出的数字不相同者为失败；跑步不认真只顾事先寻找朋友者为犯规。

游戏目的：激发学生学习兴趣，培养快速反应能力。

学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）原地运球练习

1、前脚掌拉球练习：

动作要领：（1）将前脚掌放在球的上部或侧上部，另一脚在球的侧后

方支撑，然后触球脚向后下方用力将球拉回。

（2）回拉球一般都是躲开或引诱对方出脚抢球的瞬间将球

拉回造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，乘对

手难于返回的瞬间将球迅速推送出去越过防守者。

教学重、难点：拉球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；

身体协调用力。

练习方法：

（1）原地前脚掌拉球练习

方法：根据老师所做示范动作模仿练习

提示：拉球时注意触球部位，拉球与播球的力量适中控制好球，身体重心随球移动，注意动作协调性。

（2）有目标方向的前脚掌拉球练习

方法：根据老师规定的拉球方向，运用正确技术动作完成练习。

提示：拉球时注意抬头，拉球时改变球的运行方向，身体重心跟随球的方向变化移动。

2、原地脚内侧推拨球 动作要领：（1）两脚脚内侧触球。

（2）拨球时，膝关节稍弯屈，上体前倾，身体重心随球的方向左右移动。

（3）运球时脚脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份。

教学重、难点：脚内侧触球的后中部；身体协调与重心移动。练习方法：

（1）原地脚内侧推拨球练习

方法：根据老师所做示范动作模仿练习

提示：推拨球时注意触球部位，触球力量适中控制好球，身体重心随球的方向左右移动。

（2）有目标方向的脚内侧推拨球练习

方法：根据老师规定的推拨方向，运用正确技术动作完成练习。

提示：推拨球时注意抬头，推拨球时改变球的运行方向，身体重心跟随球的方向变化移动。

易犯错误与纠正方法：

（1）只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。

练习时前面设定目标，学生要提醒自己注意观察目标的变化。

（2）运球时，不是推拨球，而是踢球以致球离身体过远而失去控制。

练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。

（二）游戏：《抱球接力跑》

方法：起、终点相距20米，折返点线上有标志桶。学生分成相等人数的六个组，对准折返点的标致桶成纵队站在起跑线后，每个小组的排头抱球听老师口令出发快速跑到折返点处绕过标志桶返回起点，将球给第二人，以此类推，直到最后一名同学返回起点为止。

规则：中途掉球，捡起球回到掉球位置继续前进；交球时不准抛，只准递，接球要在起跑线后完成；以最快返回起点的小组为胜。

学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚原地运球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚内侧运球技能。

6、积极参与游戏，团结协作、安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

基本技术脚背外侧运球

教学内容：

1、脚背外侧运球

2、游戏：《运球接力赛》 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握脚背外侧运球的技术动作方法。

2、能力目标：学生基本掌握脚背外侧运球的技术动作，具备脚背外侧运球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；运球时协调用力 教学策略：

1、前置学习搜集脚背外侧运球的动作方法。

2、合作探究学习掌握脚背外侧动作技能。成果预设：

1、学生掌握脚背外侧运球的技术动作，具备脚背外侧运球的能力。

2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《传球比快》

方法：每小组排头的同学拿球传给本组的同学，依次传递，本组每一位同学都拿到球后游戏完成。

游戏目的：激发学生学习兴趣，以游戏的方式分发器材。学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）脚背外侧运球：动作的特点是灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。

1、动作要领：（1）跑动中，身体自然放松，步幅稍小。

（2）运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。（3）在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球（见下图），随后脚顺势落地。

2、教学重、难点：运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移

动；运球时协调用力

脚接触球的部位：

3、练习方法：

（1）直线运球练习

方法：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。

提示：运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领。初学时常常因为腿部肌肉和关节过于紧张，动作僵硬，出现‘踢球’发力的错误。（2）运球绕杆练习

方法：见图4-27。在做变向时交换运球脚。

提示：绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整。运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。（见下图）

4、易犯错误与纠正方法：

（1）低头看球，无法观察场上情况。

用眼睛的余光观察，兼顾球和周围情况。（2）用力方法不当，成踢球发力。

注意脚踝的放松，触球时踝关节稍加缓冲。（3）脚跟未提起，成勾脚触球，将球挑起。

保持脚背与地面角度基本垂直。

（二）游戏：《运球接力赛》

方法：运用所学的脚背外侧运球技术快速运球到折返点，绕过标注物后迅速带球返回，将球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。

规则：运用脚背外侧运球技术，直线运球，不准窜道。

学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚背外侧运球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚背外侧运球技能。

6、积极参加游戏，安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

基本技术脚背内侧运球

教学内容：

1、脚背内侧运球

2、游戏：《绕圈接力赛》 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握脚背内侧运球的技术动作方法以及脚背内侧运球的特点和在足球比赛中的应用。

2、能力目标：学生基本掌握脚背内侧运球的技术动作，具备脚背内侧运球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；运球时协调用力。教学策略：

1、前置学习搜集脚背内侧运球的动作方法。

2、合作探究学习掌握脚背内侧动作技能。成果预设：

1、学生掌握脚背内侧运球的技术动作，具备脚背内侧运球的能力。

2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《传球比快》

方法：每小组排头的同学拿球传给本组的同学，依次传递，本组每一位同学都拿到球后游戏完成。

游戏目的：激发学生学习兴趣，以游戏的方式分发器材。学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）脚背内侧运球：动作的特点是控球稳，运球速度较慢，适用于掩护性运球或运球变向。

1、动作要领：（1）跑动中，身体自然放松，步幅稍小。

（2）运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对

运球方向

（3）运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前

进。

3、教学重、难点：运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移

动；运球时协调用力

3、练习方法：

（1）直线运球练习

方法：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。

提示：运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领。初学时常常因为腿部肌肉和关节过于紧张，动作僵硬，出现‘踢球’发力的错误。（2）运球绕杆练习

方法：见图4-27。在做变向时交换运球脚。

提示：绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整。运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。

4、易犯错误与纠正方法：

（1）身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向；

运球过程中，要保持重心稍下沉、躯体略侧倾的状态。（2）推拨球动作不稳定，影响控球效果。

推拨球动作的相对稳定，才能有效地控制推拨球力量与方向。（3）脚跟未提起，成勾脚触球，将球挑起。

保持脚背与地面角度基本垂直。

（二）游戏：《绕圈接力赛》

方法：运用所学的脚内侧运球技术运球绕圆圈一周后迅速带球返回，将球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。

规则：运用脚内侧运球技术。学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚内侧运球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚内侧运球技能。

6、积极参加游戏，安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

基本技术脚背正面运球

教学内容：

1、脚背正面运球

2、游戏：《运球接力赛》 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握脚背正面运球的技术动作方法以及脚背正面运球的特点和在足球比赛中的应用。

2、能力目标：学生基本掌握脚背正面运球的技术动作，具备脚背正面运球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；运球时协调用力。教学策略：

1、前置学习搜集脚背正面运球的动作方法。

2、合作探究学习掌握脚背正面动作技能。成果预设：

1、学生掌握脚背正面运球的技术动作，具备脚背正面运球的能力。

2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《踩影子》

方法：两人一组游戏，相互踩对方同学的影子，踩中者为胜出，反复进行。练习时避免碰撞，注意安全。

游戏目的：活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。

学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）脚背正面运球：动作的特点是直线推拨，速度快，但路线单一，运进时前方需有较大的纵深距离，技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。

1、动作要领：（1）运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅

不宜过大。

（2）运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指。

（3）在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前

进。

2、教学重、难点：运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移

动；运球时协调用力

3、练习方法：

（1）直线运球练习

方法：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。

提示：运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领。初学时常常因为腿部肌肉和关节过于紧张，动作僵硬，出现‘踢球’发力的错误。（2）规定距离的运球练习

方法：教师规定脚背正面运球距离，两人合作，运用正确动作完 成练习。

提示：运球身体自然放松，控制重心，球的运行速度和运球脚的步伐调整，快速协调的完成运球练习，同伴间注意相互观察合作练习。

4、易犯错误与纠正方法：

（1）运球脚推拨球部位及方法不当，难以控制运球的力量和方向。

强调运球脚脚跟提起，脚尖下指，以脚背正面推拨球。（2）膝、踝关节僵硬，变推拨为捅击动作，控制不住球。

运球腿膝、踝关节要张驰交替、放松协调，要以推拨方式控制运球的力量和方向。

（3）支撑脚偏后，推拨球后重心滞后，导致人球分离。

要求支撑脚尽可能地接近球，使球始终处于身体的有效控制范围。

（二）游戏：《运球接力赛》

方法：运用所学的脚背正面运球技术快速运球到折返点，绕过标注物后迅速带球返回，将球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。

规则：运用脚背正面运球技术，直线运球，不准窜道。

学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚背正面运球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚背正面运球技能。

6、积极参加游戏，安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

基本技术脚内侧踢球

教学内容：

1、脚内侧踢球

2、游戏：《踢准比赛》 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握脚内侧踢球的技术动作方法以及脚内侧踢球的特点和在足球比赛中的应用。

2、能力目标：学生基本掌握脚内侧踢球的技术动作，具备脚内侧踢球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

踢球时支撑脚的位置，踢球腿的摆动和触球的部位。教学策略：

1、前置学习搜集脚内侧踢球的动作方法。

2、合作探究学习掌握脚背正面动作技能。成果预设：

1、学生掌握脚内侧踢球的技术动作，具备脚内侧踢球的能力。

2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《踢袋子》

方法：两人一组游戏，进行踢袋子练习，尝试与球体类似物体接触的机会，反复进行。练习时避免碰撞，注意安全。

游戏目的：活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，安全的学习环境中产生信心，并乐意继续学习。

学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）脚内侧踢球：动作的特点减少传球失误是争取比赛主动权的重要手段，脚内侧踢球的触球面积大因而有利于对传球方向作出精确控制，在快速传切配合和二过一战术中被较多采用，是中短距离传球的主要脚法。

1、动作要领：（1）直线助跑，即助跑方向与传球方向一致，助跑最

后一步适当加大。

（2）踢球腿由后向前屈膝摆动，当膝关节接近球的垂

直面时，小腿加速前摆，大腿稍上提，同时膝外展。

（3）脚尖上翘，用脚内侧（足弓）部位击球的后中部。

（4）踢球腿在击球后继续前伸推送，并保持用力方向

与地面平行。

2、教学重、难点：踢球时支撑脚的位置，踢球腿的摆动和触球的部位。

击球脚型：脚尖上翘，用脚内侧（足弓）部位击球的后中部。

3、练习方法：

练习时，应把注意力集中在某个技术环节上，通过大量重复练习提高自己对动作细节的感知和控制能力（1）踢固定球

方法：两人一组，一人将球踩在地面固定，另一人做原地（或加助跑）摆腿击球动作，力量稍小，主要是体会动作要领（见下图）。

提示：注意体会踢球腿的加速摆动用力、旋转和击球脚形的控制，以及脚与球接触时的肢体感觉。（2）两人对传练习

方法：两人互传地滚球，力量稍轻，注意动作的规范性。

提示：传球距离应加以控制，初学阶段不宜采用大力踢球，避免出现动作变形。

4、易犯错误与纠正方法：（1）脚踝松弛。

脚尖翘起，踝关节角度保持在约90度角。（2）踢球腿旋转力度不足。

发力时脚跟快速前旋，加大旋转力度。（3）摆动腿太紧张，成直腿扫球动作。

模仿踢球腿的放松摆踢动作，体会肢体感觉和控制方法。（4）身体重心不稳定。

支撑脚落地时制动并屈膝降低重心。（5）支撑脚脚尖未指向出球方向。

注意调整助跑方向，避免斜线助跑。（6）支撑脚站位偏前或偏后。

控制跑动速度，准确判断球的运行轨迹。

（二）游戏：《踢准比赛》

方法：运用所学的脚内侧踢球技术进行6米距离的踢准比赛，每人一次踢中次数累计最多的组为优胜组。反复进行3次练习。

规则：运用脚内侧踢球技术。

学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚内侧踢球踢球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚内侧踢球踢球技能。

6、积极参加游戏，安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

基本技术脚内停地滚球

教学内容：

1、脚内侧停地滚球

2、游戏： 教学目标：

1、知识目标：使学生了解并掌握脚内侧停地滚球的技术动作方法以及脚内侧停地滚球的特点和在足球比赛中的应用。

2、能力目标：学生基本掌握脚内侧停地滚球的技术动作，具备脚内侧停地滚球的能力。

3、情感目标：学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。教学重、难点：

踢球时支撑脚的位置，踢球腿的摆动和触球的部位。教学策略：

1、前置学习搜集脚内侧停地滚球的动作方法。

2、合作探究学习掌握脚背正面动作技能。成果预设：

1、学生掌握脚内侧停地滚球的技术动作，具备脚内侧停地滚球的能力。

2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。教学过程：

一、开始部分：

课堂常规：

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

学生队形组织：

要求：集合迅速

安静整齐

二、准备部分：

1、准备活动：（1）400米慢跑热身

（2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）

2、游戏：《踢袋子》

方法：两人一组游戏，进行踢袋子练习，尝试与球体类似物体接触的机会，反复进行。练习时避免碰撞，注意安全。

游戏目的：活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，安全的学习环境中产生信心，并乐意继续学习。

学生活动：

1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。

2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。

3、游戏严格按照游戏方法进行。

三、基本部分：

（一）脚内侧停地滚球：动作特点脚内侧停地滚球是最常用的停球技术，其特点有利于技术的衔接，可根据临场形势需要，借助脚形、停球角度和力量的调整直接完成停球摆脱、停传球、假动作过人等隐蔽而实用的技术变化。有两种方式可选择：缓冲式停球和切压式停球。

1、动作要领：

（1）缓冲式停球动作要领，见图4-16注释。较适合接停球速快、力量大的来球。

（2）切压式停球动作要领，见图4-17注释。停球过程中有主动加力动作，实战中可以对停球位置作出各种变化控制，有利于技术的衔接

2、教学重难点：判断准确，缓冲来球力量；迎球的时机及触球的部位。

3、练习方法：（1）个人练习。

方法：结合对墙踢球技术练习，接停反弹回来的球。

（2）结合两人传球的练习。

方法：在脚内侧传球练习中，结合进行停球练习。

提示：基本动作掌握后，在练习中应适当增加练习难度和技术变化，以提高实战应有能力，如停球变向、停球假动作、停球保护等。①停球变向：应注意支撑脚与停球脚触球点的相对位置，不要让支撑脚成为停球方向上的障碍；同时要兼顾支撑脚的选位与角度，应有利于身体重心控制和及时跟进。

②停球假动作：利用停球前的身体虚晃动作达到欺骗对手的目的，为自己停球后 的摆脱创造条件。

③停球保护：在对方将要贴身争抢的情况下，停球时支撑脚的选位应考虑到，停球同时让自己的身体处在球与对方之间，以便护球。（见图4-18）

4、易犯错误与纠正方法

（1）抬脚高度超过球的高度，造成漏球。

控制好抬腿高度。

（2）在支撑脚前方触球，停球不稳或将球挑起。

准确判断球速，调整好支撑脚位置。

（3）肌肉关节过于紧张，不能有效缓冲来球力量。

停球腿适当放松，但脚尖应翘起保持脚形。（4）注意力不集中，停球后不注意技术的衔接。

身体重心适当降低，保持稳定，并随时准备起动跟进和抵抗对方可能的冲撞。

（二）游戏：《接球比多》

方法：分成人数相等的四组，一名同学脚内侧传球，其他同学运用脚内侧停球将球接到指定区域，完成一次即得一分，全组同学做完后得分最多的组为优胜组。

规则：必须将球用脚内侧接到指定区域。学生活动：

1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。

2、积极参与，大胆尝试脚内侧停球技术。

3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。

4、敢于展示自我，汇报学习成果。

5、认真练习巩固脚内侧停球技能。

6、积极参加游戏，安全的完成练习。

四、结束部分：

1、放松练习：身心愉悦、充分放松

2、总结评价：学生自评与互评，教师评价

3、布置作业，收器材，下课

第二篇：足球大课间活动方案

快乐足球 活力校园

-----阳光大课间活动方案

一、指导思想

根据《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》要求，为了强化校园足球育人功能，宣传校园足球文化，在学校掀起“爱足球”、“ 踢足球”、“看足球”的校园足球活动热潮。我们适时的在学校体育大课间开展校园足球运动项目，我们以游戏为主培养同学们团结协作精神，以游戏竞技形式增强班级凝聚力，让同学们在游戏中感受快乐，班级的温暖；从而提高学生的锻炼热情，提高学生身体素质。

二、活动主题与目的 主题： 快乐足球 活力校园

目的：通过大课间活动，普及足球知识、培养足球兴趣，促使学生掌握基本的足球知识和技能，通过足球大课间的开展达到强身健体、掌握技能、塑造品格三维一品的育人目标。

三、参加对象 全体师生

四、活动目标和原则

（一）目标

1、改革学校课间操单一做操跑操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间、形式、内容和结构，使学生在娱乐中自觉的锻炼。

2、根据中小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，健心育智，全面发展。

3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。

4、全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则

1、全体参与原则。

要求全体师生参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

足球大课间遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合学生身心发展特点，根据季节的变化适时合理地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

通过大课间活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。5．愉悦性原则。

将足球融入到游戏中，特色创编。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。6．实效性原则

能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

五、活动要求

总要求：行动迅速听指挥，（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物 品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、各下班教师配合班主任及体育老师做好做好组织工作。

3、下班教师检查学生衣着，了解学生的健康状况。

六、活动形式：

各班听到下课铃声后有组织的带到事先照划定的场地进行，各班活动内容按照大课间活动轮流表进行。

六．组委会

组长：罗永华 副组长：张雷 刘昌涛

组员：体育组

各年级组长及班主任 技术指导：体育组 器材准备：体育组 器材保障：赵广坡 具体活动内容：

一、猴子抢球： 场地器材：足球场、足球

游戏方法：分小组，每个小组10—15个同学，其中一人当猴子，其余同学手拉手围成一个圆圈，然后就互相传球，猴子开始抢球只允许用脚和身体，手除外。被猴子抢到，就开始交换位置，被抢到那个人当猴子。

游戏规则：

1、不得用手去抢球；

2、球传偏了或球传掉了也算失误得去交换；

3、要求是地滚传球

游戏中违规的学生要站在圈中央表演节目

二、传球接力

1、场地器材：足球，空旷场地。

2、游戏方法：分两组进行，两组向对面站，中间隔一定距离，进行传接球游戏；

3、游戏规则：传球的同时该同学迅速跑到对面队伍背后，直到所 有人都传球结束。比哪个组在最短时间内结束为胜方。

三、脚夹球投准赛

1、场地器材：足球4个，竹筐4个。

2、练习方法：在场地上画两条相距3—5米的线，将四个竹筐左右各相距2M放置在一端的边线上，每组对应一个球筐，并安排一名学生到他组进行监督。练习时，要求每个队员用两脚夹球将球抛向球筐，中一个得一分，每人5次，小组积累，多则胜，少则负。

3、游戏规则：队员投准时，一定要站在线上或后面，否则投中也不算；要求用双脚夹球；捡球者不得协助。

四、踢球对战游戏

1、场地器材：灌沙的矿泉水瓶，足球，2、练习方法：在地上画一条横线，在上面排上一些目标物（灌沙的矿泉水瓶），两个矿泉水瓶之间相距30---50cm，踢球的人排成一横排，踢球的人未碰到目标物得1分，如果碰到目标物则为负1分，开始时目标物间距可大一些。

五、足式保龄球

1、场地器材：标志桶15个，足球4个

2、练习方法：用15个标志桶组成三角形，队员站在远处，用脚踢球去击中标志桶，以倒地多少计分。

3、比赛规则：比赛分两大组进行，每组两队，人数平均，每次一人，每名队员站在5M处，两次踢球机会（取最高一次成绩），倒地一个得一份。

第三篇：小学大课间活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。

二、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。

4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动

，努力创建良好的课外体育活动环境。

5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

三、实施方法与目标

1、学校根据教育部以实施“阳光体育活动”项目为主要内容的要求，在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的大课间体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。

2、学校制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任。确立各年级特色，努力形成品牌，更上一个台阶。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。确保学生每天体育活动时间不少于一小时。

3、制定班级大课间活动制度，坚持每学期年举办一次全校体育运动会，不定期组织各类单项活动。学生参加大课间活动要覆盖全体学生，全校学生体育达标抽测合格率达98%以上，优秀率达30%以上。

4、学校大力改善体育活动场地设施，提高全体教师的活动组织和指导水平，并落实相应的经费，确保学校文体活动的正常开展。同时，积极整合和充分挖掘本地校外体育活动资源，定期开展活动，推动我校大课间活动形成规模、提高水平。

5、建立活动考核奖惩制度。学校每天由蹲点行政负责对所辖班级进行考核，一周一汇总，一月一评比，在每天考核中，班主任未能及时到场，每次各扣2分，未能按计划进行活动，每次扣班级管理2分，在活动过程中，由于班主任玩忽职守，造成学生伤害事故的，取消期末素质教育先进班评比资格，同时取消该班所在年级组的素质教育先进年级组评比资格。

6、体育老师要按分工做好巡回指导督查工作，在考核中体育老师未及时到场或指导不力发现一次扣两分，由于玩忽职守，造成学生伤害事故的，扣除当月校内浮动工资。

四、组织机制

统一思

想，提高认识，切实加强学校大课间活动的领导和管理。学校成立由校长为组长的学生大课间活动领导小组，明确分工，责任到人，要充分认识小学生课外体育活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

五、学校大课间活动工作领导小组：

组 长：宁福林 副组长：邱荣飞 祝志妹 杨霞

组 员：全体正副班主任

六、活动要求

1、班主任为班级活动的第一责任人．是负责班级学生大课间活动的组织者、实施者与安全教育责任者，副班主任教师为班级学生课外活动的协助者。

2、每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

3、活动场地及器材管理，由总务处统一安排，实行器材由小组管理责任制。

4、每个班级应认真组织，精心安排，确保安全责任事故为零。活动前组织学生对活动的规则学习了解，要认真进行安排并认真做好场地、器材的准备工作，防止意外事故发生。

5、有生理缺陷的学生不能参加相应的活动，教师应做好劝导工作。

6、活动制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中师生生命安全。

7、活动时间：周一到周五的每天上午09：30——10：00为大课间活动。

8、附：大课间活动安排表。

 

第四篇：小学大课间活动方案

武鸣县城厢镇XX小学大课间活动实施方案

近年来，学校能认真贯彻落实体艺“2+1” 项目活动要求，全面打造阳光校园。坚持文体与德育相结合，打造“国+家”校园文化建设，精心组织、科学安排设计了“知书达礼” 为主题的大课间活动，将传统文化融入到阳光体育运动中，将思想教育渗透到体育大课间中，既增强了学生体质，又为学生终身发展奠定良好的基础。为将大课间活动的开展推向更高的层次，特制定此实施方案。

一、活动时间：

1.每周一至周五第二节课后

2.整个活动环节时间为25—30分钟

二、活动内容：

（一）晴天室外项目：

1.整个活动由韵律操、京剧操、分班活动、放松操、才艺展示五大部分组成，以音乐为背景，串联活动全程，共用时30分钟。

第一部分——《三字经》韵律操。把“知书达礼，文明言行”的校园文化渗透到体育活动中，让学生在快乐的体育活动中感受国学经典。

第二部分——《知书达礼》京剧操。这是由学校老师自编自创的，它以体操为基础，用京剧各种选段配乐，继续深化校园文化建设主题“知书达礼”的精髓，将中华传统美德与国粹京剧融为一体。

第三部分——分班活动。这一部分，根据不同年段学生的特点，每班一个特色，活动方式各种各样，有竹杠舞、滚铁环、袋鼠跳、滚轮胎、穿山洞、障碍跑、跳五环、拍球接力跑„„在《校园的早晨》《课间十分钟》的背景音乐中，老师和学生共同活动，校园变成了体育的乐园，欢乐的海洋。

第四部分——放松操。学生在舒缓的音乐——《老师》中，轻柔伸展肢体，感念师恩，达到身体、心灵与精神和谐统一。

第五部分——才艺展示。每周二、四分年段展示，给学生提供展示自我的舞台。

2.活动程序：

入场（3分钟）—广播操（4分钟）—京剧操（4分钟）—各班进行健身游戏活动（10分钟）—放松操（2分钟）—才艺展示（5分钟）

——退场（2分钟）

（二）雨天室内项目：

主要是以班为单位开展中高年级仰卧起坐、棋类活动、室内游戏、个人才艺表演等。

（三）大热天室外项目：

1.星期一三字经操+京剧操+自由活动（丢沙包、跳皮筋等）

2.星期二班级游戏活动+放松操

3.星期三第九套广播体操+自由活动（丢沙包、跳皮筋等）

4.星期四班级游戏活动+放松操

5.星期五三字经操+京剧操+自由活动（丢沙包、跳皮筋等）

三、活动组织

（一）组织分工：

德育处：负责统筹安排，组织评价。

体育组： 负责对大课间活动项目的开发；负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。协调各班的场地划分，配合德育处对各班级进行监督检查。

班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。

科任教师：分配到班，协助组织，参与活动。

（二）组织形式：

以班级为基本单位，班主任、副班主任和班干部组织，科任教师协助，在一块场地内开展广播体操、指定项目或者自选项目的活动。

（三）组织要求：

1.各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。

2.各班同学都应积极参加活动，学校将在每年两次的体育节中组织比赛，对好的创新活动项目进行奖励和推广。

3.自选项目由项目开发组提供，各班级选择，或者班级师生自创。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。

4.各班级严格按照时间要求和音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。

四、活动管理

（一）下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。

（二）活动结束后由体育委员整好队，点清人数做好记录后带回教室。点名记录一周后上交到德育处。

（三）活动中德育处、少先大队干对各班级进行抽查点名。

（四）定期召开班主任会议，总结大课间活动出现的问题，提出有效的整改方案。

五、评价

评价内容：出勤、组织开展情况、比赛等，纳入文明班级评比范围。

六、活动规划

（一）2013年，大课间活动形成常规化，并纳入对教师、班级的量化管理中。

（二）2014年，形成特色，主要是以弘扬民族文化为主题，开展一系列的活动。

（三）2015年，师生主动融入到525阳光大课间活动中，去享受“我的健康，我的快乐！”

城厢镇XX小学

二〇一三年六月十八日

第五篇：小学大课间活动方案

小学大课间活动方案

（一）一、指导思想

全面贯彻落实党的教育方针和《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。

二、活动目标：

1.牢固树立“健康第一”的指导思想，优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，突出主体意识、开放意识，让全体师生共同参与、乐于参加，增进师生间的情感

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，释放学生心理空间，力争展现学生勃发的朝气和昂扬的精神风貌。

3.全面普及并提高教育部“体育、艺术２＋１项目”实施方案中“２＋１”项目的技能。

三、活动原则：

1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行全面素质的提高功能，重视活动过程的教育。2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。4.创新型原则。根据我校场地小的特点，我校实施以跳绳活动为主体的大课间活动，积极组织学生创编花式跳绳

四、活动对象： 全体师生

五、活动时间： 上午间操（9：50 ——10: 00）注：以广播操和自编操为主

下午大课间（14：45——15：15）注：以组织多种跳绳活动为主

六、活动方式 ：高年组与低年组上下午周轮换方式进行

七、活动的组织领导小组：

组 长： 陶校长

副组长： 王夫 马平

组 员： 张严政 迟林林 周科 高琰 李惠 郭林 黄国君 李欣

大课间评分：

大队部、德育处

八、活动内容：

上午：

1、广播操——七彩阳光

2、班操——统一音乐（选择）绳操

3、队列

负责人：张严政 迟林林 周科

下午（大课间）活动：

1、广播操——七彩阳光

2、班 操——统一音乐（选择）绳操

3、跳长绳活动

A、增加单摇的花样编排

B、增加长绳的一项活动

C、跳绳活动游戏

4、放松活动

5、队列

负责人：高琰 李惠 郭林

下午（活动课）

1、各年组选择一项适合本年龄特点的体育活动比如：跳短绳、踢毽子、跳长绳、跳皮筋、皮球、综合游戏等。

2、使学生在小学阶段初步掌握1——2项体育技能

3、由本年组体育教师负责指导活动方案

4、可以由各班班主任老师编排适合本班的综合游戏活动，体育教师负责指导

一年组：迟琳林 二年组：李惠 三年组：张严政 四年组：周科

九、本溪市实验小学间操评比规则

评比办法 ： 以年级为单位评比，每两周评比一次要求全班参加，可以在间操时间留两名值日生，如有伤病或其它情况除外。基础分100，老师按实际情况扣分后为班级总分并由分数多少排名先后。

评比原则：本着公平、公正、公开的原则，严密组织、规范程序、本着对各班认真负责的态度，评比教师进行每周轮换，确保学校大课间健康有序的进行。

扣分细则：

1、广播操：要求动作规范整齐。

动作有错误、相反动作、讲话、乱动者扣1分/人。有主观不认真、动作松懈、打闹扣2分/人，全班整体效果不好由教师视情节扣2--5分。

2、队列分集合和回教室走步。

①、集合 ：要求集合号响起做到快 静、齐有其中一项不好扣2分/次。

②、队列： 要求挺胸抬头、步伐一致、排面整齐、行进中有步伐错误、排面不齐、说话者扣1分/人，转弯的时候是否有棱角2——5分，整体不齐或效果不好扣2分/次。

十、管理措施

（一）加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用。采用黑板报、校园广播、制作宣传栏等 形式，大力宣传大课间活动对学生的教育意义和增强体质，开阔心胸的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。

（二）完善制度，强化管理

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、体育组负责制、教师量化管理制、课间操评比制），每班大课间活动时配一个副班主任进行活动指导。

（三）重视全面，安全监督

为了使大课间活动顺利的进行，我校切实加强集体活动的安全管理。即要求全校师生在活动中要做到“三个必须”：活动前必须对学生集中进行安全教育；必须制定意外事故处置预案；必须有完善的教师安全监督制度。在活动中学生如果有特殊要求的必须及时与值日教师交流，并征求值日教师的同意。通过全面的安全管理使学生能开心的活动，放心的游戏，真正体验校园生活的乐趣。

小学大课间活动方案

（二）一、指导思想

“大课间体育活动”是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间操形式，实践证明，它是实现新体育目标的有效载体，它在全面实施健康、快乐教育，促进学生主动、和谐发展的过程中显现出重要而特有的功效。为了 坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念，以实际行动响应“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的号召。为 丰富“橙色阳光—快乐健康”的体育课程，积极组织开展阳光体育运动，促进学生主动参与体育活动，增强学生体质、激发学生运动兴趣，营造“运动琅琅”的校园，使学生真正体会到“我运动，我 阳光，我健康”。具体方案如下：

一、阳光神小健康阳光的“五个一”理念

提供一个绿色空间、挤出一段黄金时间、享受一份文雅情趣、提升一种团队精神、培养一份责任意识。

二、阳光神小独具特色的“五点”宗旨

阳光健康为基点、学生体操为重点、诵读经典为亮点、自主管理为特点、个性发展为终点。

三、目标和原则：

（一）目标

1、优化课间时间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，并自己坚持锻炼 , 促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、根据学生年龄特点和身心发展的需要，开展适合校情的运动项目，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能，力求以活动励德，以活动辅志，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面发展。

3、通过大课间活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生，学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识 和交往能力。

4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、教育性原则：充分发挥大课间活动，对学生进行“五育”教育的功能，把活动过程落到实处。

2、科学性原则：遵循学生身心发展规律，坚持以校情实际出发，合理安排场地、项目和训练内容。

3、全体性原则：师生全员参与，采取集中与分组相结合，规定与自选相结合，大项目与小项目相结合，达到全体健身的目的。

4、创新型原则：根据我校场地小，学生多的特点，大课间活动适宜开展有利于安全的活动项目，将艺术、体育融为一体。

三、组织机构

（一）组长： 丁莉莉（阳光神小大课间总指挥）

常务副组长： 于树家（阳光神小大课间具体指挥、督导、协调）

副 组 长： 孙晓（阳光神小大课间主要责任老师）

（二）主要成员

王宁 王育林（阳光神小大课间主要责任老师）

校委会其他成员、年级组长及全体班主任（阳光神小大课间责任老师）

（三）全体班级成长导师（阳光神小大课间协作老师）

（四）检查协调组：

于校长、孙晓、王宁、王育林、值日领导、执行校长、年级组长及校长小助理等

四、履行的职责

1、学校领导小组全面督促检查大课间活动的落实情况，常务副组长对每天的活动情况进行巡视，并督办检查协调组每日进行评比量化，做到每月汇总公示一次。

2、当天行政值日领导要坚持参与活动全过程，关注学生安全，并将活动情况记载在行政值日本上。

3、年级负责人要引领本年级教师组织学生开展好大课间活动，并参与活动的全过程。

4、检查协调组一是要对每年级每班集体活动进行协调；二是要做好详细记载。、班主任、班 级成长导师 要组织本班学生上下楼梯，负责整个大课间活动安全并与学生一道活动。、其他教师必须与学生一起参加活动，促进身心健康。

五、大课间活动流程、内容与安排

根据我校校园面积小，学生多特点，并保证活动全过程的安全，凡当天大课间活动的年级班听到《 运动员进行曲 》歌声响起后，学生开始 在班主任和班级成长导师的带领下依次到操场按照指定的位置站好，然后由体育教师整队。

活动流程：

㈠活动结构（整个活动过程都在音乐的旋律下进行，历时二十五分钟）

1.准备：从学校各班整齐带队。（2＇）

2、出场：阳光啦啦操。（2＇）

3、规定动作：七彩阳光广播操（4＇36）（要体现经典特色）

4、特色部分一：跆拳道操（4＇）

5.特色部分二：文明礼仪操（4＇）

6、特色部分三：兔子舞（备选）

7、自由活动（5＇）

8、音乐手语操（3＇）

9、静心放松（1＇）

10、秩序带队（（2＇）

具体时间再做调整，各个环节要紧凑、过渡要自然有特色。

㈡活动内容与安排

1.从学校各班整齐带队。参与者：全校师生参与。（负责老师：体育老师、班主任）

2.出场：阳光啦啦操。（负责老师：王宁、校外卞老师，出场要求震撼，要有学校七色文字亮相）

3.七彩阳光广播。广播操：以七彩阳光广播操动作为主体，中间辅以经典诵。当中队形变换如图1、2、3，意为“阳光神小”。参与者：全校师生参与。

4.特色项目

⑴ 文明礼仪操。在广播操的基础上，利用广播操，稍作休整。体现我校礼仪习惯和文明素养。（负责老师：郭萍、年级组长、班主任）

⑵ 跆拳道操：自编跆拳道操，技术高的学生在太阳的圆圈内表演，其它学生在四周的光芒处表演。（负责老师：孙晓、王育林、校外跆拳道老师、班主任）

⑶ 备选项目——兔子舞（责任老师：音乐组、班主任）

5、自由活动项目：

⑴ 一年级以爱为主题的游戏自由活动为主可以包括以下内容：跳飞机、木头人、丢手绢等。负责老师：一年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：一年级全体师生。

⑵ 二年级以“思”为主题，魔方：加入精典背诵，让学生背诵的同时，参与手部动作锻炼。参与者：二年级学生；要有两个队形变化。负责老师：二年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：二年级全体师生。

⑶ 三年级以“健”为主题，健美操：徒手操，采用动感十足的音乐，融合现代舞和健身操动作，充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者：三年级学生；要有三个队形变化。负责老师：三年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：三年级全体师生。

⑷ 四年级以“行、信”为主题，花样跳绳等，参与者：四年级师生。负责老师：四年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：四年级全体师生。

⑸ 五年级以“恒、和”为主题，啦啦操、踢毽子、毽球等，参与者：五年级师生。负责老师：一年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：一年级全体师生。

6.音乐手语操——要与学校阳光文化结合成一体，如果能用学校校歌为最好，音乐手语操要体现学校主旋律。负责老师：王宁

7、静思放松—音乐手语操的延续，体现动静结合，节奏宽松、动作优游舒展，音乐动听，让全体师生在最佳的状态下进行全身心的放松，结束大课间活动，为下节课做准备。负责老师：王宁、姜艾华。参与者：全校师生。

8、精气神带队回班级。负责老师：体育老师、班主任等

六、活动场地安排（如图示）

1.先各部门自行练习。

2、操场（各环节要有一定队形变化，自由活动时以健美操为中央，其他项目流动进行，全体师生都参与）

3、晴天在操场上，雨雪天在室内同样练习。

七、评比量化细则（共10分）

1、按规定时间到指定地点集合。（2分）

2、班主任、班级成长导师 到场组织并参与学生活动。（2分）

3、活动中不出安全事故。（2分）

4、学生 准 备活动器材率高。（2分）

5、组织秩序好，学生参与率高。（2分）

八、具体实施要求：

１、七色阳光操，要求全体学生、班主任、班级成长导师都必须要会；从现在起利用体育课、中午游戏时间、课间操等时间进行学习，主要负责人孙晓老师。（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）

2、跆拳道操要求全体学生、班主任、班级导师都必须要会；由体育组及跆拳道老师负责；（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）

3、文明礼仪操，可以阳光之歌等为背景音乐，要求全体学生、班主任、班级导师都必须要会。德育处、年级组长和班主任利用一切能利用的时间早日编排。（要与学校礼仪教育相吻合，突出学校特色）

4、其他操也同样如此，体现师生同健、同行。

5、自由活动要体现级部特点和学校文化，要让每个学生参与其中。（（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）

6、整个大课间的音乐由王宁、卞老师负责音乐及动作的设计。（音乐要体现学校、学生特点，要与主题相吻合）

7、学生表演设计由王育林、王宁负责。（设计要体现跆拳道特色，同时还能做为大课间展示服装，整体要经济美观实用）

8、全过程整体队形变化由王宁、卞老师负责。（要体现学校阳光文化特点、活而不乱）

9、全过程整体的串词由姜主任、孙巍巍老师负责。（要体现学校阳光文化特色和各个环节的特点）

备注：此方案在具体操作中如有改变，相关部门和责任老师要第一时间与学校阳光服务室进行沟通、协调。

小学大课间活动方案

（三）一、指导思想

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、目标和原则

1.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并能自觉锻炼。

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3.因地制宜，充分考滤学校体育场地设施设备条件，尽力提高活动有效性，发挥其育人效益。

4.全面提高学校师生的综合素质。

三、组织机构

组长：谈海萍（总负责）

组员：徐爱英 於红梅 朱春江 章剑锋 张圣扬 班主任老师

活动检查：杜云 五六年级学生每班2名。

活动组织：体育组负责总体规划设计，班主任和配班老师设计好各班具体活动内容，组织好每次活动，给学生技术指导和安全教育。

器材组：刘杰 孙陈飞

四、活动形式

我校大课间活动安排在每周的星期二至星期五上午第一节课后进行，时间为30分钟。采用集中广播操和分组自发活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。广播操大集体做，分组活动是以班级为单位，结合各年龄段学生的特点，由带队老师安排，进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习等内容。

（一）场地划分

一年级在内操场从东到西依次排开

二年级在南教学楼自己班级前

三年级4班在校问口，其它三个班由纪念碑自西向东排列。四、五、六年级在后操场，其中四年级为东边半个田径场（1班至4班由南往北排），五年级为西边田径场（1班至4班由南往北排），六1六2在篮球场，六3在铅球区，六4在器械区。

（二）大课间活动流程

1.进场：

下午第二节下课当提示音乐响起后，各班依次在走廊上排好队，听运动员进行曲后进场。