花球啦啦操校本课程开发与实施

第一篇：花球啦啦操校本课程开发与实施

啦啦操校本课程开发与实施

葛村中心小学 徐月 *** 摘要：新课程背景下体育教学应努力挖掘国家体质健康测试项目和 体艺2+1特色项目资源，充分利用学校一切可以利用的资源，形成学校特色的校本课程，积极参与到校本课程的开发中来是我们体育教师当下的迫切任务。

关键词：啦啦操；校本课程；开发与实施

一、研发背景

啦啦队是一项新兴的运动，从篮球比赛的中期表现演变而来。这是一种集体舞，结合了健美操，舞蹈，音乐和各种技能动作，注重激情，活力和团队精神。啦啦队主要分为两类：技巧和舞蹈、空中投掷、升降、建造金字塔等惊险、刺激的表演和高度观赏，舞蹈也分为爵士乐、街舞、花球三类。这也是一个开放的，移动的运动，强调每一个位置的重要性，这样每个人都能感觉到他是球队的重要一员。使每个人在集体中都有相同的目标：通过锻炼，可以形成完整、独特的校园文化。

我校从啦啦操教育的地位与作用、教育价值等方面进行全面考虑，根据我校的具体情况，结合师生各方面的发展要求，把啦啦操中的花球啦啦操作为我校的校本课程。我校花桥啦啦队校本课程内容以学校生态学校为依托，以国家、地方教育主管部门的文件为指导，以学校实际为出发点，以体育与健康课程大纲为依据。办学理念和教育目标，以促进学生的发展为前提，以学生的兴趣为动力，体现学生的自力更生。原则是原则，充分发挥教师、设施和场地的优势。目的是在提高全校师生的体质基础上，唤醒广大教育工作者对啦啦操在教学中巨大作用的认识，推进学校素质教育，为全校师生有组织、有系统、科学、健康地利用花球啦啦操进行健身和娱乐活动营造和谐发展的精神花园。

二、指导思想

啦啦操课程运用多种多样的教学手段，充分激发学生们的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，根据学生对技能的掌握程度进行分层教学，它改变了传统的体育教学模式和学生的学习模式。培养学生的主题意识和实践能力，是素质教育在体育教学和健康课堂教学中的实践。并局限于学生体育兴趣的培养，啦啦队知识和技能的培养，从而养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。

三、研发意义

1.促进身心健康

学校体育肩负培养“健康的人”重任，是提高国民身体素质的重要途径。目前，我国青少年身体健康水平的持续下降还没有得到有效控制，学校体育仍然是教育质量的薄弱环节。如何弥补学校体育在实施素质教育中的不足，发挥其价值和功能，就必须充分重视课程的作用和地位，尤其是各类课程教学内容的功能和优势。啦啦队在促进学生健康方面的价值主要体现在身体健康和心理健康两个维度上。拥有健康的身体和阳光是学生反映自我价值和实现自我发展的必要条件。它也是啦啦队运动背后的驱动力。首先，在身体健康方面，啦啦队由舞蹈、体操、跳跃、技能等运动形式组成，主要以多关节大型运动形式存在，长期参与啦啦队运动，可有效促进发展。提高骨骼、肌肉力量和关节活动能力，从而提高校园啦啦操的安全性，可满足加强心肺功能锻炼的处方时间（30分钟以上）、频率（每周至少一次）、强度（中等强度）的要求，故可有效改善呼吸系统的氧交换功能，促进肺活量的生长，促进心肌功能；能提高血氧承载能力。提高有氧耐力水平，有效改善心血管循环能力。综上，长期进行啦啦操练习能够有效改善和提高练习者的运动系统、呼吸系统以及循环系统，从而促进学生的体质健康。其次，就心理健康而言，它被称为“大笑练习”，因为它要求参与者在练习或表演时保持一个自然而天真的微笑。这种快乐和快乐不仅能给观众带来欢乐和放松，而且能有效地消除从业者的不良心理，如不快乐、抑郁等，从而有效地提高从业者的心理健康水平。此外，啦啦队运动也是一项集体运动，强调团队合作和相互交流，对培养学生的集体主义精神，促进人际交往起到了很好的作用。

2.团队精神熔炼价值

由于其独特的历史和特殊时期的国家人口政策，小型化势不可挡地来到了中国。他说：“虽然现行的人口政策已有所改变，但大部分独生子女学生仍会在短期内继续上学。独生子女家庭教育的特殊性，有时导致家庭教育观的不健康发展，如过分照顾、溺爱儿童，以及社会上不健康的教育氛围的影响，导致学生严重的自我中心。缺乏团队合作精神和严格的学校教育。严峻的挑战。如果这种形式得不到有效的解决，不仅会导致学生人格培养上的缺陷，还会导致学生道德素质上的问题，严重阻碍和谐理念指导下教育目标的实现。学校教育是扭转这种局面的关键。啦啦操运动有着很好的优势，啦啦操运动是一

团队运动对学生来说，团队的整体合作是非常重要的，需要队员之间及时有效的沟通，默契合作，才能实现多种难度动作，因此，完美的啦啦队表现是团队意识和协作能力的集中体现。因此，校园啦啦队运动的全面推广和普及，有助

促进学生团队意识的形成和发展，帮助学生消除狭隘的自私，消除自我中心的个体意识，树立团队意识，增强集体荣誉感，促进学生自我素质的发展和提高。促进，具有重要的促进作用。可见，校园啦啦队运动的推广与学生的自我发展相比具有重要的教育价值。

3.创新能力培养价值

哈佛大学前校长埃利奥特说：“教育的真正目的是使个人的能力最大化。“对于学生的体育学习，培养这种个人能力，不仅要通过参与啦啦队健康促进，还要通过能力创新。”

发展。啦啦队令人眼花缭乱的动作，流畅自然的队形变化，丰富多彩的造型创意都来自于运动设计师高超的创作能力。按照项群训练理论的项目分类，啦啦队运动属技能表现难美类项目，对于这类项目而言，创编始终是一项充满智慧挑战的工作，对创编者有着更高的要求。行动的美取决于创作者的创造性工作。教师通过分配任务为学生创造任务。如创编一套动作及完成队形的编排，让学生通过各种渠道尝试对动作、队形、配合进行创编，怎样让手上 动作更加科学、合理，队形变化怎样更加流畅，有新意，充满美感，同伴配合怎样体现等等，这对培养学生的创新能力有着很好的锻炼价值。可谓锤炼思维，启迪创新意识，培养创编能力。通过对啦啦操教练员访谈，发现那些优秀的教练员往往善于通过给学生提出创编任

务，甚至可以设置创编难题，借此激发学生的创造意识和锻炼其创造能力，以此让学生加深对这项运动的更深层次的理解。此外，啦啦操团队口号的设计，队旗、队服的设计等等，都是学生智慧的结晶

4.艺术审美提升价值

真正的教育，会给人心灵的愉悦。啦啦操作为一种体育教育形式，在带给观赏者美的感受外，给参与者也带来艺术审美的全面提升。啦啦操的艺术审美教育价值呈现多元化特点，这是啦啦操运动项目特点所决定的。啦啦操融合舞蹈类元素、体操类技巧、音乐选用、服装要求、道具使用等诸多元素于一体，每种元素都带来教育的意义。动作或复杂、或华丽、或简洁、或明快;服装或时尚、或靓丽、或民族化、或异域化;音乐或动感、或雄壮、或轻快;风格有技巧类、有舞蹈类、有

爵士类;道具有花球、有彩旗、有喇叭。表演者在优美的音乐伴奏下，尽情展示动作，再伴以表演者充满激情与震撼的艺术表现力，动作、音乐、服装、器材的完美融合，给予观赏者多重感官的全面冲击，带来美的享受。因此，锻炼不仅展示了运动的独特之美，呈现

是一种积极的精神，创造出一种充满节奏的青春氛围。这是一个对表演者自己和观众群体来说都是享受和体验的过程。这一切给予学生艺术的熏染，长期练习，他们身上散发着别的学生不具备的独特的健康、向上、迷人的活力，那种发自本身的艺术气息和修养日渐增长，对个人的艺术修养帮助很大。因此，啦啦队运动在校园广泛传播。它可以为学生创造和提供审美和体验美的机会和条件，使他们能够在啦啦队之美的影响下形成正确的审美取向，提高审美能力。实现灵魂的洗涤和情感的熏陶。

四、研发内容

考虑到学校的传统和优势，学生的利益和需要，我们应该坚持全面发展和终身体育的原则。积极性原则，教师与学生同步发展的原则，确保安全的原则，开发或选择适合学校的校本课程。我们学校根据学校的实际情况来确定我国校本课程发展的具体内容。

1.组织实施

（1）基本步伐一课时

（2）基本手型一课时

（3）柔韧及身体素质练习两课时

（4）啦啦操成套（第一段）一课时

（5）啦啦操成套（第二段）一课时

（6）啦啦操成套（第三段）一课时

（7）啦啦操成套（第四段）一课时

（8）啦啦操成套（第五段）一课时

（9）啦啦操成套分组展示 两课时（10）韵律操学习（大梦想家）两课时

（11）韵律操创编两课时

（12）考核一课时

2.课程实施建议

整个学期，每节课都以基本节奏进行热身，加强基本练习、灵活性和身体协调。学生们在课堂上学习听音乐和演奏音乐。

第一阶段：基本步伐+基本手型的巩固

柔韧练习、身体协调性练习、身体素质练习

第二阶段：啦啦操

有氧操

第三阶段：成型舞蹈队形练习和难度动作练习，成套的完成质量练习汇报表演

在这一过程中，随着学习基础的巩固和难度的增加，在运动质量要求的前提下，表现出了运动的感染力。

五、组织实施

第一，组织保障，加强领导，成立阳光体育领导工作小组

其次，制定校本课程实施方案，编制校本课程教学计划。教师根据制定实施方案、校本课程内容制定课程实施方案。

第三，加强对教师的培训，加强课程理论和专业知识的培训，通过多层次、不同的形式学习与校本课程相关的各种理论知识和相关专业知识。同时，要加强课程研究和学科研究。在实施过程中，应注重行动研究、组织交流、讨论、反思、研究实践，不断调整策略，完善校本课程的研究与开发。

四是编制或改编以阳光体育学校为基础的课程教材，加强集体备课，制作教学工具，实现资源优化和共享。学校做好调控、测评工作。

六、评价机制

1.评价的内容

过程评价：关注学生在啦啦操操课程学习中的参与度，如学习兴趣、学习态度、积极性、表现能力。

结果评价：成套表演+柔韧难度+平时成绩，激发学生的表现欲同时也促进相互学习。

2.评价的方式

采用教师、家长、同伴及自评的多元评价体系。

学生自我评价：学生对参与这门课程的自我评价改变了自己的评价。内容包括:学习兴趣、学习态度、积极性、动手能力、表演能力等。教师评价：教师根据学生的学习成绩，培养学生的实践态度(投入程度)和身体协调能力，对学生进行适当的评价。教师可以通过一个档案袋、一本记分簿等来简单地记录每个学生的表现，以此作为评价的基础。同伴评价:学生将根据被评估者的表现和表现能力的变化给予适当的评价。

学校评价：它既可以为学校了解学校的课程状况，也可以为学生在学校的某些活动中发挥自己的特殊技能，得到学校的认可、肯定。他 评：指父母、社会对学生的评价。

七、总言 我们学校立足实际，力求本土化、创新型。在阳光体育理念“我参与，我锻炼，我快乐，我健康”的指导下，“阳光体育”校本教材的研究与开发，指明了学校阳光体育的发展方向，指出了学校阳光体育的实践，指出了存在的问题，促进了阳光体育的积极实施。在这样的环境下，我们应该努力挖掘体育资源，合理有效地发展全民健身重点测试联盟，阻断轻工体育校本课程，并通过就地体育教学，天高要求，2天的课外活动等时间来进行我校的“阳光体育”校本课程建设，“健康第一”付诸实施，促进学生积极参与。在体育锻炼中，学生对课堂、课堂乐趣感兴趣，对促进学生身心健康有着明显的作用。实践证明，校本体育课程不仅使阳光体育更加丰富多彩，而且使我校学生的阳光体育特征更加明显。参考文献：

[1] 孟凡花，校园啦啦操教育价值与课程化实施研究，[J]南京体育学院学报(自然科学版)，2016

第二篇：《花球啦啦操》设计理念

《花球啦啦操》设计理念

本课以《体育与健康》课程标准的教学理念为指导思想，选择花球啦啦啦操为教学内容，培养学生反应灵敏性、协调性，以及克服困难、团结合作的能力。同时依据课标提出的“课程强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能”，把“全面发展体能与健身能力”作为促进学生身体健康的重要目标。二年级的学生是体能发展的重要时期，通过节节练环节，让学生初步学会一些发展体能的基本方法。本节课节节练的内容是通过游戏和比赛的形式进行的。能有效地激发学生练习兴趣，培养克服困难、坚强刻苦、自信的意志品质。

一、开始部分

通过热身操，让学生充分活动身体的各个关节。满足学生好动的习性，通过各种动作部位的练习，培养学生的协调性，为上下肢协调配合奠定基础。在“小苹果”的练习中，可以培养学生的反应能力，为教学中打下了基础。

二、基本部分

引导学生复习花球啦啦啦操第六节动作要领。通过练习，让学生掌握动作的规则和要求，教师要对小组之间的纪律提出严肃的要求，确保教学中的安全。

进入主教材，先学习花球啦啦操第八节动作的方法。小学二年级的学生活泼好动，课堂积极性比较高。学生进行原地的徒手练习，掌握基本动作之后，学生分小组进行原地完整动作练习，让学生进一步掌握完整动作教学。教师巡回指导对学生存在的问题进行纠正，让学生掌握上肢的技术要领，然后分小组进行练习，掌握动作要领。教师引导学生分小组讨论怎么才能获得更好的成绩？小组随音乐展示本组的第八节动作。

辅助教材是《正压腿、侧压腿》，男生分小组练习，女生分小组练习，在练习中提高腿部的柔韧性。压腿在发展动作的协调性，课余培养学生与同伴协调配合，体验合作成功的乐趣。

三、结束部分

在音乐《好一朵美丽的茉莉花》伴奏下，老师领着学生做一些简单的放松动作，重点是腿部的放松，让学生达到身心放松，陶冶情操。通过师生共评，总结本课的收获，安排学生收还器材，结束本课。

第三篇：啦啦操课程简介

啦啦操课程简介

（供全校非体育专业试用）

课程编号：25210010

总学时数：108 英文名称：Cheerleading

学 分 数：3 开课单位：体育学院

课程简介:啦啦操是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧的展示，以展现青春活力和追求团队荣誉的一项体育运动。啦啦操运动把体操中得技巧动作和现代舞蹈动作与音乐等巧妙地融为一体。其动作简单，活泼、流畅、节奏感强，讲究针对性和实效性，注重动作的力度和定位控制，并强调协调性，灵敏性以及良好的身体姿态控制。其音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐，加之节奏感强的肢体动作，体现出一种鲜明的律动感和时代感，充满青春活力。课程设置分初、中、高三级，每级学习为一学期，每周2学时，总计108学时。

教材：《大学体育与健康教程》，姚为俊、李天白编，天津教育出版社，2011年版 教参：

1、《啦啦操运动》，马鸿韬主编，高等教育出版社。

2、《全国啦啦操规定套路（第一套）》，国家体育总局体操运动管理中心审定，邱建刚主编。

3、《2010-2013全国啦啦操竞赛规则》，国家体育总局体操运动管理中心审定，2010.10。

执笔人：李 雁 审订人：孙 飞 专业负责人：马永明

第四篇：花球啦啦操全国规定动作第八节

花球啦啦操教学设计

授课教师：钟英强

一、教学内容：

1、学习花球啦啦操第八节

2、复习花球啦啦操全国规定动作

二、教学目标：

认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。

情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。

三、教学重难点

重点：动作的协调性与动作规范度

难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力

四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法

五、课的类型：实践课

六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨

七、教学过程：

(一)、准备部分（7分钟）

1、课堂常规

（1）集合、整队、报告人数

（2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求（3）检查服装、安排见习生

2、慢跑一圈

3、徒手操（配音乐）(二)、基本部分（28分钟）

1、学习花球啦啦操第八节 动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T（胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X（双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H（双臂下举）； 二八拍同一八拍；

三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T），7-8收回左脚成直立；

四八拍同三八拍，但方向相反；

五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H，5-6踏步，两手经侧成T，7-8还原成直立； 六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍； 结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。动作图示：

一八拍：1-2

3-4

5-6

7-8

三八拍：1-2

3-4

5-6

7-8

五八拍：1-2

3-4

5-6

7-8

2、教法：（1）教师讲解并示范全套动作（跟音乐），并组织学生练习一遍（跟音乐）（2）巡回指导，纠正大部分错误动作或强调不熟练动作（3）在组织学生练习（教师领做一遍，生练习一遍）要求：教师讲解口令清晰，动作规范、强调力度节奏

4、学法

（1）认真听教师讲解并模仿（2）在同学带领下自己完成练习

（3）自己反复练习错误动作，并仔细听教师强调的动作 要求：认真听讲、练习、动作力度、节奏要把握好

5、组织：

×××××××××

×××××××××

××××××××× ×××××××××

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要求：认真、注意节奏和连贯性

6、复习全国小学组花球啦啦操规定套路（配乐）

1、教师领做，动作示范标准，口令提示下达到位

2、学生模仿，认真练习，反应及时。要求：节奏把握准确

(三)、结束部分（5分钟）

1、集合、整队

2、小结，以表扬为主

3、教师带领放松（跟音乐）

4、布置作业，收还器材，宣布下课，师生再见

预计心率：100-110次/分，密度：30%-40%，强度：中等。

第五篇：花球啦啦操基本手位教学实录

花球啦啦操基本手位课堂实录

一、情境导入，激发兴趣 师：同学们好！生：老师好！

师：同学们，今天我们要选拔羊羊运动会开幕式上的啦啦操队员，大家想不想参加啊？ 生：想！

师：好，我们先分好小组。第一、二队是美洋洋队，第三、四队是喜羊羊队，我们来比一比看看哪一队的同学能参加羊羊运动会开幕展演。生：好！

二、趣味模仿操：拍手歌操

师：同学们，老师先考验一下大家模仿能力，请大家模仿老师的动作，两个同学一组我们来做拍手歌健身操你拍一，我拍一，扩展双臂要有力；你拍二我拍二，活动手腕和脚腕；你拍三我拍三，大家一起动动肩；你拍四我拍四，体前侧屈各一次；你拍五我拍五，原地纵跳跳到五；你拍六我拍六，上体下屈手触地；你拍七我拍七，扭扭双腿活动膝；你拍八我拍八，手臂要后往下压；你拍九我拍九，手臂交叉扭一扭；你拍十我拍十，高抬腿时脚绷直

三、学习组合，人人参与

师：同学们的模仿能力真棒，下面老师要发给每个小组一份任务单，上面有今天我们要学习的任务，请同学们分小组进行探究学习，我们来比一比哪个小组做的最好！

学生分小组进行探究学习

师：老师刚才看到大家都在很认真的学习动作，有哪个小组想给大家展示一下你们自我学习的成果啊？ 生：美洋洋队…..喜羊羊队…..师：大家真积极，下面我们请美洋洋队的同学给我们展示一下吧？ 师：大家说他们做的动作好看吗？ 生：好看！

师：嗯，她们做的动作很好看，我们给她们掌声鼓励一下吧！但是和我们的任务单上的动作有不同，那么同学们想看老师给大家展示一下吗？ 生：想！师：老师展示

师：同学们说老师做的棒不棒？ 生：棒

师：那请同学们和老师一起来分解学习我们的动作吧 教师讲解动作要领，边讲解边示范，学生跟做

师：好了，同学们现在请大家分小组练习老师教给你的分解动作吧 学生练习，教师巡回指导

四、展示自我，激情飞扬

师：通过刚才的练习，老师发现同学们基本掌握了任务单上的动作，现在就请大家展示一下自己的学习成果吧，我们要评选今天的啦啦操队员 生：展示比赛

师：请同学们和老师一起当评委，我们应该评选哪一组同学参加我们的羊羊运动会开幕式呢？ 生：美羊羊队

师：那谁来点评一下他们的表现呢

生：美羊羊队的同学不仅动作做得很标准而且节奏感也很强 师：嗯，你的点评真到位，奖励你一颗小星星。还有谁来点评一下 生：他们的表现力也很棒

师：嗯，你有一双善于观察的眼睛，奖励一颗小星星。

师：那么让我们祝贺美羊羊队的队员们被评选为今天的啦啦操队员吧，大家掌声鼓励一下吧

生：耶耶，你最棒！

师：经过了激烈的竞争，下面老师奖励大家做一个小游戏，游戏的名字叫跳绳接力赛，各组队员围绕中圈站好，当老师发令后，各队最外面的同学边跑边跳绳绕一圈后下一个同学继续跑出，我们看哪一队先跑完！大家加油！学生接力比赛

师：这一队先跑完了第一名，大家掌声鼓励

五、快乐体育，放松身心

师：同学们今天表现真棒，下面我们做一下放松操吧 师生同做放松操

师：同学们，今天我们通过学习选拔了羊羊运动会的拉拉队员，哪位同学能告诉老师你学会了什么？

生：我学会了啦啦操基本动作，在以后的比赛中可以当拉拉队员给他们加油 师：嗯，你回答的真好，同学们也要像他学习，将我们课堂上学到的东西运用到以后的学习和生活中去。好，下课！同学们再见！生：老师再见！