初中数学国培第一阶段学习体会

第一篇：初中数学国培第一阶段学习体会

初中数学国培第一阶段学习体会

作者：卢俊珍

时间：2014-10-01

参加工作17年以来，我有幸参加了这次初中数学国培置换脱产学习。经过近半个月的学习，可谓收获颇丰。通过本次学习，使我的执教观念有了变化，对新课程有了更深刻的认识与理解，提高了我的思想认识和学习理念、丰富了我的数学专业理论。

通过培训，提高了自己的认识，促进了自己的数学专业发展。在以前的教学中，遇到了这样那样的问题。没有机会和没有时间来解决他们。心中很是苦恼。十几天的国培学习解了我的一些“渴”。培训的每个专题都设置了理论研讨和信息化教学，为我的理论学习提供了发展的可能。通过各位专家学者的理论与实践相结合的理论阐述，这是一种提高，更是对我更新观念的最好礼物，使我在教学中遇到的问题有了理论上的保证，对提高我的专业化发展起到了良好的促进。特别是王文老师的“教师的五心修炼”给我很大的触动，教师应有慈悲心、平等心、清净心、欢喜心和智慧心，使我从根本上认识到做一名老师的真正含义与修养。还有李邦荣老师、孙建伟老师、王宇刚老师、李书明老师等的教学，从不同角度的讲解与启发，特别是黄石十六中的教师黄剑，年龄和我们差不多，却有所作为成为名师，使我佩服，使我切身意识到课堂教改的必要性，自身教法改变的意义所在。

通过培训，使我认识到在今后的教学生活中，要加倍努力进行科研，是自己的科研水平上升一个新台阶。

第二篇：小学数学国培学习体会

小学数学国培学习体会赵兴荣

光阴似箭，日月如梭。转眼间，学习“国培”两个多月的一幕幕情节好像就发生在昨天。学习“国培”，我从一开始的渺茫到逐渐的清晰；从陌生到熟悉；从厌烦到不舍。回顾学习“国培”期间的点点滴滴，我感慨万分。在此，我感谢国家的国培计划给我们提供了这样一个学习的平台，也感谢我们学校领导给予了我这次学习机会。每当晚上静听专家的精彩讲座时会忘了时间，看到同行们为一个专题或话题发表那么多建议而激动，那都是肺腑之言，都说到我的心坎里去了。经过这一阶段的学习，本人主要有以下几点深刻的心得：

一、“国培”学习使我们更加全面深刻地理解了新课标理念，为“新”教育全面贯彻实施奠定了基础。新课标理念强调知识与技能、方法与过程、情感、态度、价值观的三维整合。“国培”专家深入浅出的讲析、诠释无不紧扣新课标理念，对像我这些一线的教师学习后对新课标又有了一个全新的认识，丰实了我们的头脑，使我们领悟到了新时期数学教学的精神实质，为教学能力的提升奠定了基础。聆听了各位专家对人教版数学教材全面分析，对我把握教材的重难点和如何创设数学情境等有了很大的帮助。

二、“国培”学习使我们全面了解了小学不同学段、内容的特点，为科学施教找到了“指南针”。小学教学是一个系统工程，既要整体把握，又要分段了解、分析、探究。“国培”专家各从自己擅长的研究领域谈起，理论结合实例，既注重“言传”，又注重“身教”；让我们很好地把握了不同学段、内容的特征；为我们深入教本探究，科学“备课”，有效施教指明了方向。

三、“国培”学习不但告诉我们“什么”，而且结合实例，告诉我们“怎么做”、“为什么要这么做”，重在提升我们实际的教学本领。古人曰：“授人以鱼，不如授人以渔”；专家在讲解自己的理论观点时，无不旁征博引，特别是展示了大量优秀教师的课堂实例，在实际课堂教学操作中、在过程的引领中传授知识、讲析技法、阐明理念；可以说这些专家都毫不保留地把自己的“金点子”的本领传授给了我们，让我们在教学的“迷津”中找到方向，在过程的体会、领悟中内化知识，促进自己实际的教学技能的形成、巩固。

这次培训让我受益匪浅，感谢“国培计划”这个平台为我们特别是农村小学教师提供这么好的学习空间，感谢“国培”为我们提供这么难得的学习机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前进！

第三篇：清华大学初中心理国培学习体会

国培学习体会与收获

营口市第七中学

李翮飞

2013年12月18日至12月28日，我有幸参加了清华大学继续教育学院组织的“国培计划（2013）——清华大学初中心理健康教育培训班”。十天的课程安排得非常紧凑，虽然感觉比较累，但通过这次的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育有了进一步的认识，同时也对自己将来的工作有着更美好的期待。

此次培训由清华大学继续教育学院承办，课程安排从“教师专业理念与师德”、“专业知识”、“专业能力”三方面展开，具体课程包括：“清华历史与教师精神”、“中国社会问题与热点分析”、“心理健康教育与道德教育”、“解读青春密码”、“团体心理辅导原理与演练”、“高中心理健康教育教学设计”、“促进学校需要的心理健康教师”等。授课教师是来自清华、北大、北京师范大学的教授、专家和来自北京市高中教学一线的骨干心理教师。

在这次培训中，有学吕建强老师的《走进音乐世界——学生艺术细胞培养的重要性》使我了解到音乐课还能这样上，竟然和政治联系得这么紧密。

……这些老师的精彩讲座，无论在理论知识上，还是在方法技巧上，都使我在心理教育教学上有了更进一步的理了解。为了提升自己的心理健康教育教学水平，更是为了学生能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注学生群体中的心理健康教育问题，并将所学的知识，运用到自己的工作实际中，做一名细心的观察者、耐心的倾听者、知心的朋友和一名塑造学生心灵的心理辅导者。

总之，这次的培训学习我收获丰厚，既有思想的洗礼，精神的升华，也有教育理论上的提高，既有知识的积淀，又有教育技艺的增长。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。专家教授们用他们的智慧为我们点燃了一盏明灯，激励我们乐观向上、积极进取，指引我们将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我们将带着收获、带着感悟、在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中生根发芽，茁壮成长！

《窗外》的作者李琛，出生于西安，自幼因患小儿麻痹症致残，只能靠住双拐走路，但他身残志坚，因为喜欢听歌，他选择了音乐。1992年曾在全国残疾人歌手大赛上获得一等奖。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。他的自强不息的精神值得我们每一位同学学习。

首先让我们来欣赏歌曲《窗外》。既然是欣赏，我们不仅要歌曲，还要欣赏歌词。

我们先看第一段。（展示第一段歌词：今夜我又来到你的窗外，窗帘上你的影子多么可爱，悄悄地爱过你这么多年，明天我就要离开。）

个问题：是男孩来到女孩窗外，还是女孩来到男孩窗外？

学生：男孩。（理由是影子很可爱）

老师：现在我们来欣赏第一句：今夜我又来到你窗外。一个“又”字说明了什么？

学生：（哈哈大笑）说明不止一次。

多少回我来到你的窗前，也曾想敲敲门让你出来。想一想你的美貌我的平凡，一次次默默走开。）

老师：一二两句词作者写出了一种欲“说还休”的少年情怀。也说明这个少年是个有涵养，有素质的男孩。

想一想你的美貌我的平凡，一次次默默走开。这里我想问同学们一个问题：为什么男孩想了想她的美貌和自己的平凡就一次次默默走开呢？

他不自信！他不勇敢！他成绩太差!

教师：有个成语叫“三思——”

学生：（异口同声）三思而后行！

老师：对！做什么事情都要先考虑一下。这表明一个人要学会思考，学会理智地分析问题，做事情不要太冲动。这也说明这个男孩子很理智、不冲动。再说敲门后，女孩也不一定出来呀。即使出来了男孩子也不知道是什么情况，还不如保持这种朦胧的感觉好。所以在这个问题上我还是很欣赏男孩的做法。好，我们现在看第三段。

（展示第三段歌词：再见了心爱的梦中女孩，我将要去远方寻找未来，假如我有一天荣归故里，再到你窗外倾述情怀）

老师：第三段词作者写出了男孩为了理想要到远方寻找未来。大丈夫志存高远，好男儿志在四方。这是一个有出息的男孩！后两句男孩决定如果将来能荣归故里，衣锦还乡，学业有成再来找自己心仪的女孩。这说明男孩子又是一位重情重义的人！我们中国有句成语：临渊羡鱼，不如退而结网。有的同学可能会觉得这个男孩是“傻帽”，等你网结好了，等你衣锦还乡的时候，女孩早成了别人的女朋友了。但同学们是否想一想：男孩的这种情感，只是一种朦胧的少年情怀。如果网结好了，你可能网到更大的鱼！好，我们现在来看第四段。再见了心爱的梦中女孩，对着你的影子说声再珍重。假如我永远不再回来，就让月亮守在你的窗前。）

老师：男孩真的决定要离开了，但是离开得很浪漫，对着她的影子说声再见。而后面就更浪漫了：假如我永远不再回来，就让月亮守在你的窗前。同学们都

学过《春江花月夜》，不知你们是否还记得这么一句“滟滟随波千万里，何处春江无月明”。借月亮寄托相思，古人早已有之。最经典的应该是苏轼的诗句：但愿——

学生：但愿人长久，千里共婵娟。

老师：对，但愿人长久，千里共婵娟。同学们想一想，这是一种多么高的境界呀！

第一：从“今夜我又来到你窗外，窗帘上你的影子多么可爱”说明爱情是自然的、美好的、令人神往的。

第二：从“明天我就要离开，多少回我来到你的窗外，也曾想敲敲门叫你出来。想一想你的美丽，我的平凡，一次次默默走开。”说明爱情是理智的。第三：从“再见了心爱的梦中女孩，我将要去远方寻找未来，假如我有一天荣归故里。再到你窗外诉说情怀，再见了心爱的梦中女孩，对着你的影子说声珍重，假如我永远不再回来，就让月亮守在你窗外 ”说明爱情是现实的。老师：爱情是美好的，但是爱一个人是要为其负责人的，你有这个能力为其负责人吗？责任是逃不掉的。你有经济实力吗？你的社会阅历是多少？一个男孩说：是啊！我还得总为她买吃的喝的，用的都是父母的钱财，惭愧。老师又说：每个人都有青涩而美好的回忆，宝贵的东西要留在心里，为了爱要用欣赏的眼光去等待。

第四篇：国培学习体会

国培学习体会

承德县三沟中学 胡汉奇

“国培计划”其全称为“中小学教师国家级教师培训计划”，是教育部、财政部于2010年开始实施的旨在提高中小学教师特别是农村教师队伍整体素质的重要举措。此次农村中小学教师置换脱产研修项目是教育部首次组织的大规模置换培训项目，是在通过对顶岗置换教师的培训，提升培训教师现代教育理念和学科教育理论水平，提高培训教师的教育教学和科研能力、运用现代教育技术的能力及创造性解决教育教学实践中问题的能力，是我们成为具有专业发展理念、可持续发展能力、高尚师德的现代教师和区域教育发展的骨干。我非常感谢领导给我这次外出学习的机会，让我能够与许多教育专家和教授进行零距离的交流。

2011年2月20日在校领导和局领导安排下，我参加了河北师大组织的第四期国培学习，到达河北师大西校区培训基地后，受到了培训基地的隆重欢迎，经过30天的紧张业务学习和跟岗实践以及拓展训练，心里感触好多，现将自己的国陪学习体会总结如下：

河北师大培训基地领导精心筹划和周密组织培训项目实施工作，取得良好的培训效果。我通过和小班主任（河北师大心理系应届毕业生）的接触中了解到，为了更好的布置教学课程，领导们亲自对培训课程进行调研，针对心理健康教育这一学科特点，请来了不少行业知名人士，有智学博士（河北省教育厅师范教育处处长）；张彦平院长（心理学硕士、教授，河北心理卫生研究所所长，石家庄心理医院院长）；魏书生老师（国家特级教师，当代教育家）、钱志亮博士（北京师范大学教育学院副教授、硕士生导师，美国留学博士）；中国青少年研究会副秘书长曹萍；全国中小学心理健康教育“十佳专家”钟志农教授；国家心理咨询师职业培训师樊娜；等等27位专家教授。针对此来自第一线的教师，也就是培训对象需求，认真研究制定培训方案和课程，让教授、专家的讲座更符合我们基层教师，更贴近学生生活。30天的学习和跟岗，明白了培训基地的良苦用心，他们的工作确实调动了各方积极性，形成工作统一的合力，为我们这些基层教师提供了优质的培训服务，所以非常感谢为我们付出辛苦工作的项目负责人刘毅玮教授、封文波教授以及我们心理健康项目组的赵玲玲、宋秀丽、邓苗会小班主任老师。

聆听了教育专家、名师的精彩讲座，使得我们有机会和专家们进行面对面，零距离的交流。时间虽短、但课程安排十分紧凑，收获的确不少，让我深深的感到这是一次启迪智慧、涤荡心灵、终生难忘的学习之旅。感悟到痛苦并幸福着。高强度的培训学习，每天两场讲座，时时刻刻都聚精会神的品位教授的每句话，精神疲惫啊！细细咀嚼，慢慢品位，这是一种先苦后甜的生活，这是一份沉甸甸的礼物，这是一段不寻常的经历，这是一种幸福。

专家及教授们的钻研精神深深地触动着我。他们对学术钻研的态度着实让我佩服。我们也许是教授、名师们教学生涯中的那渺小沧海一栗，他们本不需要这么认真执着的态度，应付我们就够了，但因为对学术的钻研、对教育的执着，他们才一丝不苟的完成自己的报告。在短短几天时间的接触中，我从他们的言语和行动中看到的是他们对事业的热爱，对教育的执着。反思自我，从教以来从没有系统的、完整的、深入的去学习过教育理论。也没有深刻的去思考过如何使自己的专业能力得到不断的提升。那么在此次培训之后，我要重新归零，重新开始。

一个月的石家庄囯培之旅，在紧张而有序的学习中结束了。回到工作岗位的我，昨日的一幕却历历在目：刘毅伟教授的和霭，封文波负责人的幽默，小班们的尽心尽力，还有同学们的举手投足，音容笑貌。每每在疲惫之余翻看着一张张既熟悉又陌生的相片，翻开一页页即潦草又清晰的笔记，才感觉到匆匆而过的时间带走的只是我们的亲近，却留下了我们心理健康班118名学员的心。真心感谢囯培，给了我们相聚的的机会;真心感谢国培，将我们聚集在心理健康教育的平台里，让大家一起观看、聆听专家们的精彩讲解；真心感谢囯培，让我们在参与中反思，发表自己的独到见解，交流学习教学上的心得，取长补短，不断的提升自己，在互动中成长。

回想一下，自己何其有幸，能成为国培中的一员，吸取促使自己成长壮大的营养。在这里，我见识了各位专家的完美风采；在这里，我拜读了各位优秀前辈的独到见解；在这里，我体会到了畅所欲言的快乐。为此我真诚的感谢为我们提供学习机会的相关人士，谢谢您们对老师身心健康的关注！感谢教授和同仁们，让我们的学习生活更充实，更完美！然而，更让我幸运的是，接触了心理学这门学科，对于门外汉的我来说，更是意义非凡，通过这次学习，我隐约感觉到它可能会影响我的一生。心理学是一门很有用的学科，可以应用在生活的方方面面，教会我如何面对生活，面对挑战。也是一门心灵的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问。我在心理学的学习中收获到的决不仅仅是知识，更是一种心理态度与心理境界。心理学鼻祖弗洛伊德有句名言：“爱和工作是人生中最重要的两件事”，或许这正是心理学带给他的，也是心理学将会带给我们人类的。其实，在很多时候，只要拥有基础的心理学知识，就可以自己排解一些困扰，如果能把这些知识传播给周边的人，也许可以帮助不少人自己消除心理的阴影。不曾忘记，智学博士从高瞻远瞩的角度分析了教师发展的现状，让我们农村的教师从职业倦怠的现状中，有了破茧成蝶的新认识，希望自己逐渐由经验型向认识型的教师转变；不曾忘记，袁立壮教授的心理咨询的常用技术，在他幽默诙谐的教学课堂中，我们不但学到的是知识技巧，而更多的是做人的道理；更不曾忘记，28中黄琦老师娓娓动听的学校心理活动课的设计与实施，43中商亮老师的沙盘技术与应用，邢台教育科科长樊娜的绘画技术与应用，艺术心理治疗师罗晓丽的音乐舞蹈治疗与应用，则从不同的艺术角度阐述了心理治疗的巧妙应用。我们每一位老师都有扎实的专业基础，只是用于教学的各项技能不同，所取得的效果也就不同。大家为了一个共同的目的，教育好学生，实现自己的人生价值，在国培的平台里，尽情吸取知识的营养，化为已用，提高自己的教学技能。用魏书生的：“松、静、匀、乐”来爱自己的职业，以实现自己的人生价值；用43中马丽君主任的： “化作春泥更护花”来提升我们的教育境界，用一颗平衡的心态来教育好我们的学生；用中国青少年研究会副秘书长曹萍女士的“一份激情、十分热情”让我们的教育从“心”开始，学会感谢，明白感恩，懂得感激，让我们的教育活在理念里。

心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理健康就是个体与自己、他人和世界的和谐状态或动态。因此心理学涉及到我们生活的方方面面。举一个简单的例子，要让一头小牛进牛圈，你死拖活拉，费了九牛二虎之力，也不见得让他顺利的进去。反之，你如果用一把青草，就会很自然的、很轻松的把他引了进去。这在心理学上，就是满足了小牛的心理需要，牛与人或人与牛之间就达到了一种和谐。通过这个启示，在我们校园中，如果能达到教师与学生或学生与教师之间的和谐，那我们就不用去发愁我们的教学成绩；不用去发愁我们与学生之间的紧张的师生关系；相应的就会没有了体罚、没有了辱骂、训斥，到处会出现一片和谐；这时候学校的教学质量还用说吗？

教育部基础教育司副司长王定华博士针对我国现阶段中小学心理健康教育现状作出分析：各地中小学，特别是农村中小学在心理健康教育上不同程度的存在着“四不做”现象，即无人做、不愿做、不会做、不真做。

无人做，就是数量足够、质量合格的心理健康教育师资队伍还未真正形成，心理健康教育教师专业水平参差不齐。很多地方心理健康教育工作由其它学科教师、班主任、团队干部、校医等兼职，总体上还不能很好地适应心理健康教育这项科学性、专业性很强的工作。不愿做，就是心理健康教育教师积极性不高。在多数省份，尚无相应的专业技术职称和评聘标准。学校在聘用专职教师时无章可循，心理教师很难成为骨干教师。

不会做，就是教师开展心理健康教育的能力还有待提高。心理健康教育强调体验、参与和发展，不能依靠传统的课堂教学模式，需要在对学生进行基本的心理健康教育知识普及的基础上，针对学生学习生活中出现的具体问题、新问题进行分析，采用多种形式对学生进行教育、疏导。但目前，一些地方或学校的心理健康教育形势还比较单一，缺乏系统性和科学性，有的还存在医学化的倾向。（心理健康教育是预防和发展性的心理教育，而非心理疾病的治疗）。

不真做，就是一些地方没有真抓实干，心理健康教育总体仍显薄弱。说起来重要，做起来次要，忙起来不要了。不能按照学生的成长规律和认知特点开展教育教学活动，过多的课业负担使学生的心理承受很大的压力，学校和教师忙于应付考试和教学，无暇顾及学生的身心健康成长。家庭、学校、社会之间缺乏有效的配合和衔接机制，学校、家庭、社会相互配合开展心理健康教育的机制好有待完善。

心理教育活动课与一般学科课程的区别(1)内容不同

一般学科课程侧重人类积累的学科知识的传授，注重知识的内在逻辑性及其相应的技能培养，比如，数学课主要通过数学教学活动，向学生传授有关数学的概念、定义、定理，训练学生的基本数学运算、推理能力，在这个过程中，虽然包括对学生的注意、记忆、想象、思维等训练品质的培养，但这是有机地融于教学之中，心理教育的内容显得弥散，而且是侧重在对学生智力心理的培养主要目的是为学生掌握知识服务。

而心理教育活动课不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，它以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础。它使在学校教育中不明确的心理教育明确起来。它的侧重点主要包括：良好自我意识的建立、理性价值观念的建立、情绪的合理调控、良好人际的建立，挫折承受能力训练指导等。(2)形式不同

学科教育以讲授为主要形式，即使是活动式教学，也是学生自身单个活动居多(比如，学生看书自学、进行实验操作)，学生之间、师生之间的交流互动不足，讨论局限于讲授的知识，参与讨论的学生范围有限。

心理教育活动课以活动为主要形式，在班中一般以小组为单位开展各种活动。主要有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式。这里的游戏、活动不同于学生的那种自发游戏，也不同于一般意义上的活动。心理教育活动课中的游戏和活动是根据学生年龄和心理特点，根据心理教育的目标选择设计的、有主题、有活动形式和方法、有设计方案、能控制活动的过程、能评价活动的结果。(3)师生关系不同 学科知识教学过程中，教师对知识拥有权威性，虽然随着新型教育观念的变革，信息的飞速发展，这一权威性有所削弱，但总体上，应试教育中教师发展的职能仍是传统意义上的传道、受业、解惑，教师的主体地位比较明显，学生处于相对被动的地位。

心理教育活动课中的师生关系是一种新型的人际关系，平等、相互尊重、真诚、亲密，像大朋友和小朋友的关系，还似向导与游客的关系；学生是关系中的主体，教师发挥的是主导作用，对学生持非批评态度，鼓励学生自主探索，为学生提供心理服务，教师给予学生充分的尊重、理解、信任。师生之间的活动是一种合作的、民主的、商谈式的协助活动，教师不是代替学生解决问题，而是协助学生解决问题。

(4)评价的方法不同

学科课程的评价主要是以考试作为主要形式，对学生知识掌握状况做客观定量评价。心理教育活动课效果的评价，以心理测验、问卷调查等方式对学生进行综合评价。

(5)心理机制不同

学科课程教学过程是一种认知过程，主要是感觉、知觉、表象、判断、推理的过程，它着重训练学生对所学知识的概念、原理等本质规律的把握。心理教育活动课教学主要是对学生情绪的唤醒，注重学生的心理感受及心理体验。

总之，心理教育活动谋与一般学科课程的不同：一般学科课程内容以知识为中心(间接经验)，形式以教师讲授为主、学生被动接受，关注学习结果，师生关系以教师为中心，评价方法以客观定量评价为，心理机制注重学生知识的系统逻辑性。心理教育活动课内容以学生的直接经验为中心，形式学生活动为主，主动探究，注重过程经验，师生关系以学生为中心，评价方法以主体综合评价为主，心理机制注重学生的情绪的唤起和情感。

心理健康教育课，教材不够统一，有的地方甚至没有教材，比如说我们这。钟志农教授在授课的过程中，提及到教材的统一问题，在今年6月份左右，他将出版心理健康教育“六六工程”一套书，这套书针对从小学到高中各阶段学生的发展情况做出不同的心里指导，钟老师指出，当前学校的心理健康教育是积极心理学取向的心理健康教育，重点在于挖掘学生内心深处积极、向上的力量，因此心理辅导课也应以培养学生的积极人格为第一要务，着眼于学生发展的关键期。

第五篇：国培学习体会

国培学习体会

有人说，一个人就像一台机器，工作的时间长了需要定时的充充电，补补油，这样有利于以后更好地工作。我认同这样的看法。近一段时间以来，我对自己的语文教学工作有许多的困惑，当然也不止我自己，我的同事们亦然如此。从去年的九月底到现在短短一年的时间，我们的语文教学模式发生着截然的变化，从我们县的新课堂模式到生本课堂的模式，再到英特尔未来教育的模式，一招不熟又来一招，我们真的有些招架不住了，有时感觉我们真的丢掉了语文的本真，真的是无所适从了。这个时候我收到了邢台教育学院发来的信函，感觉如沐春风，如饮甘霖，我知道充电的时机来了。不过要在邢台待上半个月的时间，得丢下夫儿老小了，心中有些难以名状的情愫。在去往邢台的路上，我不禁这样吟唱：在这个陪着枫叶飘零的晚秋，我和同事去邢台去进修。带着对语文教学迷茫与困惑来，我不想浑浑噩噩地走，那就将好好学习放在我心头……通过这三天的学习，我有了这些体会：

第一、要学会感恩。初次踏入邢台学院的大门，一切是那么的陌生：偌大的校园，该往哪里走？川流的人群，该找寻何人？我想我当时的担心真是多余，因为很快我们就得到了学院安排的可爱的大学们的热情接待，是他们——这些可爱的孩子们帮着我们拿行里，为我们介绍邢台学院的校园环境；来到报到处，老师们耐心地为我们做好登记，发放生活用品，我的心里涌动着暖流。“相逢何必曾相识”，是国家为我们提供了这样一个方便的学习机会，使得我们有机会得到来自各地的朋友的关爱，我们有什么理由不珍惜这些呢？

第二、要学会思考。如果说我还有一些优势的话，我首先觉得自己比较勤恳，对待工作我能够认真地完成，认真备课、上课、批改作业、辅导学生等。孔子说：“学而不思则罔”。真的，通过这三天的学习，我才感觉自己就像一头只会埋头耕地的老黄牛，而缺少思辨能力。语文是什么？作为一名小学语文教师我应该教给学生什么？如何提高学生学习语文的兴趣？怎样让学生喜欢上阅读？如何提高学生的写作能力？如何使学生通过我的语文教学让学生全面鲜活地发展？……对这些问题的深入思考是我今后努力的方向。

第三、要好好学习。“好好学习，天天向上”，这是一句我常常对学生和自己的孩子说的一句话，可是回顾自己参加工作以来，早已没有了上学时刻苦学习的精神了。平时也看书，但那是多么零散啊！看看周围的同仁们，他们是来自省内的精英，从他们的发言中，我发现老师们的表现太精彩了，他们的语文素养，教学理念远在我之上，我真有些自惭形秽了。看来我真得好好规划自己的学习了。

第四、要强健身心。毛主席说：“身体是革命的本钱。”有了健康的身体，一切才有意义。每当华灯初上才拖着疲惫的身子走在回家的路上，路过喧闹的广场，看着一些人舞动着欢快的步子时，心里总有一种酸酸的感觉。很长时间以来，我因为工作的繁忙而没有锻炼过身体了。常常觉得自己很忙，到底忙些什么呢？有什么意义呢？静下心来想想，应该是自己不会合理地安排，才导致了生活和工作的效率低下。就为学习那点知识，学生们搭上了健康的身体，老师也一个个累成了病秧子。我们的教育不是以牺牲人的身体为代价的，热爱生活，热爱工作，前提是我们身边的每一个人都健康快乐。