365家长学堂：如何消除学习的单调感来提分

第一篇：365家长学堂：如何消除学习的单调感来提分

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365家长学堂：如何消除学习的单调感来提分

让孩子在学习计划中体现出轮换学习

孩子的学习计划必须全面具体。一个优质的学习计划，既要安排好学习时间，又要安排好身体锻炼和娱乐时间；还要具体到安排好每个科目的不同学习时间，并且要明确轮换学习的时段。

林晴是一个学习很有计划性的学生，考试经常得第一名。一般情况下她规定自己早上看文科科目，集中记忆一些需要背诵的东西。下午精神状态不如上午好，就复习理科科目。

而李明学习就没有计划性，马上期末考试了，就集中突击自己的弱势科目。上午学数学，下午还学数学，后来竟然累得趴在桌上睡着了。相反，林晴却感到精力很旺盛，虽然桌上摆满了资料，但她一会儿做化学，一会儿背历史，学习起来效率很高。

学习计划是对孩子学习时间的一种统筹安排。为了避免孩子在学习过程中出现疲劳，帮助孩子减轻学习的压力，父母应引导孩子制订学习计划时科学安排不同 科目转换学习的时间。现在的试题越来越多地考查孩子对知识的全面把握，轮换学科还可以促进学科之间的相互渗透，培养孩子融会贯通、综合运用知识的能力。

将各门学科穿插起来学习，增加新鲜感

学习效率曲线决定了长时间的学习必然会导致无效性。单纯地长时间学一门学科，孩子肯定会觉得疲倦。因此，对于孩子的学习过程，父母要给予指导，要求 学会控制单一科目学习的时间，将学习时间均匀地平摊给所需要学习的科目。这样既不会顾此失彼，又可以防止学习的单调，还会提高学习效率。

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第二篇：家长学堂学习后心得

家长学堂学习后心得

家长：张诗平孩子：张宸啸

我在教育自己的小孩过程中主要有以下几点心得：

1、首先要重视育儿：我认为重视家庭教育，夫妻达成一致的教育观念，共同营造一个和谐的教育环境才是最重要的。其次就是要加强学习，家庭教育必须以良好的教育理念和扎实的教育知识为基石，这样才能展开对孩子的各方面的培养，包括良好的生活习惯，身心健康等。

2、平等对待孩子：许多方面要把小孩当大人看待，尽量不要采用命令和威胁的方法教孩子做事，时刻想到小孩和你是平等的，要把他当朋友看待，如沟通，要认真倾听小孩说话，不要想当然的认为他不懂什么，就随便应付他，这点我很有体会，以前我也知道一些育儿的大道理，但我总是抱有侥幸的心理，总以为他是听不懂的，我以前是表面上装得很认真，心里却在应付小孩，结果是他也不重视我，不太理我，应付我，我一直没有找到原因，我也只能安慰自己说，儿子是跟妈妈更好的，但上了家长学堂课之后，我改变的原来的做法，我认真倾听他说的话，并作出的有效的回应，之后收到了明显的效果。再回过头来想就更简单了，平时我们怎么和朋友聊天的，就怎么和小孩聊天。

3、找原因，对症下药：比如叫小孩吃饭，他不想吃，你就不能逼他吃，哄他吃，越逼他越反感，他会觉得吃饭时帮我们大人吃，有时是应为他人不舒服，有时是因为没有他喜欢吃的菜，有时他是因为吃多了零食肚子不饿，再有就是他想到家里还有其他的他更喜欢的零食在那里，若吃饱了就吃不下零食了，还有就是他生气了。所以作为家长，这是就要搞清楚他是什么原因不想吃饭了。

4、再讲一下大家关心的上学问题，我同样觉得是不能采取逼、哄、求的办法的，我儿子从小对学习都比较有兴趣，但他也有多次会生气不去学校，我们也是耐心劝导，劝说没用，我们就只好让他呆在家里，但是有条件，在家里不能看电视，也不能到外面去玩，只能在家呆着，可以看书，并由我妈监督他，这样的事有好几次，我们都是这么做的，中午我们下班回家后见到他还是跟以往一样，跟他拥抱并亲他，并问他在家好不好玩，他说不好玩，再问他要不要上学，他都回答要去上学，然后第二天都是高高兴兴去上学的。

5、设定原则和规则。比如玩游戏，事先规定玩几把，看电视，事先约定看几集动画片，睡觉，约定时间睡觉，我儿子不出意外，一般都是晚上8点-9点这个时间段睡觉的。

6、守信用，答应小孩的事情一定要做到，比如约定某个时间带她去玩，他会记得非常清楚，一只盼望那一天的到来，因为在他的脑子里，没有其他的事更重要了，你若不带他去，到了约定的时间他就会很失望。

7、不要直接纠正他的错误，他和大人一样要面子，遇到事情要问小孩应该怎么做，我在生活中大部分都是用这种方法纠正小孩的，比较有用，比如见熟人打招呼、吃饭玩游戏等。

对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点开展教育。儿子上幼儿园后，在老师们的精

心培育下，正茁壮成长。小孩的每一个进步，都令我们每一个为人父母者深感骄傲和自豪。

以上是我通过家长学堂学习后总结育儿的几点粗浅心得，拿出与大家分享。我们深知，儿子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，最后真诚感谢帮助我儿子获得知识、快乐成长的程园长和老师们！

2012爸爸：张诗平年6月19日

第三篇：高中数学学习与提分方法

1）课前预习

预习就是在课前独立地自学新课的内容，做到初步理解，并做好上课的知识准备的过程，这个过程对学习的影响很大。预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听讲水平，加强记课堂笔记的针对性，从而可以提高课堂的学习质量；预习可以促进自学能力的提高，可以改变学习的被动局面。

叶剑英元帅诗云：“攻城不怕坚，攻书莫畏难，科学有险阻，苦战能过关。”学习数学也和攻城打仗一样，讲究战略战术。“战略上藐视敌人，战术上重视敌人，不打无准备之仗，不打无把握之仗。慎重初战，不打则已，打则必胜。

课前预习就好比侦察敌情，通过课前认真读书自学，粗读、细读、精读，搞清楚哪些是自己已经搞懂的，自己能够理解掌握的；哪些是没有学过而即将要学习的新知识，不懂不明白的地方在哪里。这样主动出击，火力侦察，做到知已知彼，胸中有数。将疑难之处圈点勾划，作个记录，它就是你上课时听讲的重点目标，目标明确，重点听老师是如何分析讲解，力争当堂突破。如果是预备知识不够，或者是用到的初中以前的旧知识不巩固，有漏洞，有遗忘，那就要主动去复习旧知识，弥补漏洞。数学知识最突出的特点连贯性强，系统性强；小洞不补，大洞受苦；一步跟不上，步步跟不上。通过预习找到自己的薄弱环节，然后主动查漏洞补缺，弥合断层，这是主动有效学习的第一步。预习有课前预习，阶段预习，学期预习，有鸟瞰浏览、下马观花、驻足欣赏不同的要求。要有预习计划，要能长期坚持。

2）努力提高课堂的学习效率

“参与高，求卓越，求效率”是课堂学习的高标准要求。数学学习的主战场在课堂。为了上好课，首先要做好课准备。除了前边的预习之外，要保证不迟到，提前几分钟到教堂；把教科书、笔记本、课堂练习本、钢笔文具等准备好放在课桌上，恭候老师上课。上课前要收心，用一两分钟回忆上节课重要的概念、定理、公式等。铃声一响，上课要精神抖擞，注意力高度集中，专心致志。注意力高度集中是上好课的前提，它就象打开了接收知识阳光的窗口；否则，注意力分散，心不在焉，心无二用，大脑就会处于麻木屏蔽状态，视而不见，听耳不闻，左耳进右耳出，无异于关上了接纳知识的大门。

课堂听讲时最重要的是主动学习，智力思维高强度参与。要有超前思维，向老师挑战的意识。课堂上，努力争取想在老师讲授的前面。定理、公式，争取自己推导出来；例题，争取自己先分析、解答；进而，当命题的条件刚刚写出，自己就去猜想它的结论；一个新的概念出现时，自己就试着去定义它；甚至，随着课程的进行、知识的发展，自己设想，又该提什么问题了，又该提什么命题了，又该定义什么名词了……一句

话，这样听课是打主动仗。超前思维与老师的讲解释疑密切配合，互相比较。不是被动接受，不是吃现成饭。课堂听讲的这种方式的优点在于，例题既然是自己解出来的，定理，公式既然是自己证出来的，当然理解深刻，印象深刻，记忆久远，不易遗忘。即使忘了也不怕，因为本来就是自己推出来的，再推一遍就是了！这样久而久之，课堂效率就会大大提高，学习能力也会逾来逾强。

3）要重视课后复习，提高作业质量。

学数学最好的办法是“做数学”。

练习是数学学习的有机组成部分，是学生学好数学的必要条件。“学而时习之，不亦乐乎！”练习的目的是为了进一步理解和掌握数学基础知识，训练、培养和发展自己的基本技能和能力，及时发现和弥补学习中的遗漏和不足，培养良好的学习习惯和品质。学习的目的是为了应用。课下作业就是应用课堂所学知识和方法的重要环节。不要为完成作业而完成作业。在做作业前，先要对课堂所学知识进行复习巩固，加深理解，对重要例题的解题思路步骤理解深透，弄清原委；对重要的定理公式加以理解并强化记忆，对零散的知识进行系统整理总结。做好了复习整理工作，再开始独立完成作业。学习数学离不开解题，不解一定足够数量的题目完不成形成技能的转变。但解题也不是越多越好。解题的关键在于质量而不完全靠数量。题不贪多，但求精彩，要认真思考，独立完成。作业出错的地方，要弄清产生错误的原因并及时加以改正。要有一个记录错误纠正错误的本子，时时翻看。错误常常是正确的先导。人总是在不断地纠正错误中加深对正确规律的理解并不断取得进步的。要注意一题多解，优化解题思路与方法，在比较中寻求捷径；要注意多题归一，发现模式，探求解题规律；要经常对解题的思想方法进行必要的概括，寻找题目之间的联系。要注意题目的典型性和多样性，要研究题目的类型结构，经过去粗取精、去伪存真，由此及彼，由表及里的认真研究，控掘题目及其解法的本质联系即规律。作业完成以后，要认真进行自我检查；作业经老师批改发回以后，要认真进行总结订正：错的能否变会变对，对的能否变熟变巧。一个单元，一个章节学完以后，还要对做过的习题进行梳理总结，反思联想，能否站在较高的角度重新审视。如果能够从总结中归纳出典型的题型，以例及类，你才能够用典型范例做指导，进而举一反三，做到对知识和方法的融汇贯通，熟练运用。

4）及时复习与系统复习

“学而时习之，温故而知新。”能在课堂上把一天所学的知识全部掌握是很困难的，所以需要通过课后复习来进一步掌握。课后复习，贵在及时，要通过尝试回忆，认真看书（课本），整理笔记，看参考书等，把课堂上所学习的内容消化理解，同化内化到自己的知识结构上去。不仅这样，还要主动地进行系统复习。通过单元复习，把零散的知识联系沟通，形成整体。通过阶段复习（周复习，月复习，考前复习）、系统

复习（章节复习，专题复习），加深对知识的理解，编织知识网络，构建立体的知识网络结构系统。系统复习可以带来许多好处：回忆重视，使知识巩固化；查漏补缺，使知识完整化；融会贯通，使知识系统化，综合应用，使知识实用化。

我们知道，任何科学的理论，无非是由科学概念和原理所组成的知识系统。平时，通过分学科，分章，分节的学习，初步掌握了基本概念和原理，这些概念和原理，都不是孤立的，而是相互联系，又相互区别的。只有认识到这种联系和区别，才能把这些概念和原理组成一个完整的知识系统。如果把知识系统比喻为“知识大厦”，把概念原理比喻为建筑的“原材料”。那么，平时学习概念和原理就是在准备“原材料”；而系统复习就是利用这些“原材料”建造“知识大厦”的过程，或者说是使知识系统化的过程。有人说：“智慧不是别的，而是一种组织起来的知识体系。” 比如初中代数共十四章内容。除了第十四章统计初步以外，前面十三章知识内容核心就是数、式、方程、函数。从方程的知识来讲，由一元一次方程，一元二次方程到分式方程，无理方程构成一个知识系统。无理方程可通过两边乘方或换元法化为有理方程；分式方程可通过去分母或换元法化为整式方程；高次方程可通过降次（因式分解或换元）化为低次（一元一次、一元二次方程）方程；一元一次方程、一元二次方程有程序化（或曰公式化）的求解方法。因此，在方程的大家庭里最基础最重要最根本的是一元一次、一元二次方程，它的概念、解法要求要充分理解，熟练掌握；对于分式方程和无理方程，则关键在于掌握把它们化归为（或转化为）整式方程或有理方程的方法。解方程组的基本思想是消元——化多元为一元。“消元”和“降次”就成了解方程和方程组的基本思想。“抓基础，重转化，”在知识系统中学习和掌握知识，是学习数学的科学的高效的方法。

4．“由薄到厚”与“由厚到薄”

“由薄到厚”和“由厚到薄”，是著名数学家华罗庚先生关于治学态度和方法的八字藏言，下而这段文章摘引自他1962年发表在《中国青年》第十二期上的《学与识》，请同学们细细品赏：

科学是老老实实的学问，搞科学研究工作就要采取老老实实，实事求是的态度，不能有半点虚假浮夸。不知就不知，不懂就不懂，不懂的不要装懂，而且还要追下去，不懂，不懂在什么地方；懂，懂在什么地方。老老实实的态度，首先就是要扎扎实实地打好基础。科学是踏实的学问，连贯性和系统性都很强，前面的东西没有学好，后面的东西就上不去，基础没有打好，搞尖端就比较困难。我们在工作中经常遇到一些问题解决不了，其中不少是由于基础未打好所致。一个人在科学研究和其他工作上进步的快慢，往往和他的基础有关。关于基础的重要，过去已经有许多文章谈过了，我这里不必多讲。我只谈在科学研究中发现自己的基础不好怎么办？当然，我们说最好是先打好基础。但是，如果原来基础不好，是不是就一定上不去，搞不了尖端？是不是

因此就丧失了搞科学研究的信心了呢？当然信心不能丧失，但不要存一个蒙混过关的侥幸心理。主要的是在遇到问题时不马马虎虎地让它过去。碰上了自己不会的东西有两种态度：一种态度是“算了，反正我不懂”，马马虎虎地就过去了，或是失去了信心；另一种态度是把不懂的东西认真地补起来。补也有两种方法：一种是从头念起；另一种方法，也是大家经常采用的，就是把当时需要用的部分尽快地熟悉起来，缺什么就补什么（慢慢补得大体完全），哪方面不行，就多练哪方面，并且做到经常练。在这一点上，我们科学界还比不上戏剧界、京剧界。京剧界的一位老前辈有一次说过：“一天不练功，只有我知道；三天不练功，同行也知道；一月不练功，观众全知道。”这是说演戏，对科学研究也是如此，科学的积累性不在戏剧之下，也要经常练，不练就要吃亏。但是如果基础差得实在太多的，还是老老实实从头补，不要好高骛远，还是回头是岸的好，不然会出现高不成低不就的局面。

有人说，基础、基础，何时是了？天天打基础，何时是够？据我看来，要真正打好基础，有两个必要的过程，即“由薄到厚”和“由厚到薄”的过程。“由薄到厚”是学习、接受的过程，“由厚到薄”是消化、提练的过程。譬如我们读一本书，厚厚的一本，加上自己的注解，就愈读愈厚，我们所知道的东西也就“由薄到厚”了。但是这个过程主要是个接受和记忆的过程。“学”并不到此为止，“慢”并不到此为透。要真正学会学懂还必须经过“由厚到薄”的过程，即把哪些学到的东西，经过咀嚼、消化，融会贯通，提练出关键性的问题来。我们常有这样的体会：当你读一本书或是看一选资料的时候，如果对它们的内容和精神做到了深入钻研，透彻了解，掌握了要点和关键，你就会感到这本书和这选资料变薄了。这看起来你得到的东西似乎比以前少了，但实质上是经过消化，变成精炼的东西来。不仅仅在量中兜圈子，而有质的提高了。只有经过消化提炼的过程，基础才算是巩固了，那么，在这个基础上再练，那就不是普通的练功了；再念书，也就不是一本一本往脑里塞，而变成在厚有的基础上添上几点新内容和新方法。经过“由薄到厚”和“由厚到薄”的过程，对所学的东西做到懂，彻底懂，经过消化的懂，我们的基础就算是真正地打好了。有了这个基础，以后学习就可以大大加快。这个过程也体现了学习和科学研究上循序渐进的规律。有人说，这样踏踏实实、循序渐进，与雄心壮志、力争上游的精神是否矛盾呢？是不是要我们只搞基础不攻尖端呢？我们说，踏踏实实，循序渐进地打好基础，正是要实现雄心壮志，正是为了攻尖端，攀高峰。不踏踏实实打好基础能爬上尖端吗？有时从表面上看好象是爬上去了，但实际上底子是空的。雄心壮志只能建立在踏实的基础上，否则就不叫雄心壮志。雄心壮志需要有步骤，一步步地，踏踏实实地去实现，一步一个脚印，不让它有一步落空。

第四篇：学习“三感三珍、三追三提”学习体会

学习“三感三珍、三追三提”心得体会

近期，以“感恩制度、感激组织、感谢同志、珍惜岗位、珍惜待遇，追求信念、追求实干、追求业绩，提升自身素质、提升工作水平、提升精神情趣”为主题的“三感三珍、三追三提”集中教育活动以来，我在学习和讨论中认清了烟草行业当前面临的形式，正在经历的机遇和挑战，身上肩负的责任和义务，以及今后工作的努力方向。

作为一名烟草行业的职工，我深感重任在肩不能懈怠。首先，我觉得每个烟草人必须严格要求自己，在思想认识上，牢固树立行业价值观；在行动上要培养无私奉献、踏实肯干的精神。要把“两个至上”渗透到工作的各个环节，奉献不止，切实提高卷烟营销服务水平。优越的专卖专营制度是国家赋予享有的，较优厚的待遇是行业制度决定的，我们每个人都应该感恩于国家，感恩于行业制度、感恩于自己的工作岗位，充分认识到自己是个受惠者，也只有努力工作，用心工作，为行业的持续发展、行业的制度稳固做出应有的努力和贡献，这才是一个受惠者应该有的回报。“三感三珍”“三追三提”集中教育活动是提振精神、凝聚合力、深入实践的一项重要活动，通过对“三感三珍”“三追三提”不断的深入学习，使我感到了自身存在的差距，在今后的两年工作中

我要从以下几个方面更加严格要求自己：第一，要加强学习，勤学苦练，脚踏实地，提高执行力。学习不是一蹴而就的事，所以要树立终身学习的信念，一步一个脚印地从小事做起，脚踏实地，不断进取，努力做到一岗多能。古语有云：勤于思，敏于行。第二，要加强责任意识，严格要求自己。对待工作要有责任心、事业心，“讲责任、负责任、究责任”“责任重于泰山”，树立正确对待工作岗位的责任感和强烈的社会责任意识。一个人有了责任心才能有激情、有忠诚、有奉献、有动力，才有成就一切事业的可能。一个有责任心的人一定会认真思考勤奋工作细致踏实实事求是，一个有责任心的人做每一件事都会坚持到底，按时、按质、按量完成任务，圆满解决问题，一个有责任心的人一定能主动处理好份内与份外的相关工作，不管有没有人监督都能主动承担责任而不推卸责任。责任是获取成功的必备的素质，是迈向成功的必经之路。第三、要有工作的热情，积极创新，提高效率。热情是工作的最大动力，一个充满工作热情的人，会保持高度的自觉性，带着热情去工作就会事半功倍。带着自己的脑子去做事，提高工作效率，在工作中才能充分体现自己存在于工作的价值。积极主动地完成工作，在工作中真正发挥出自己主人翁的精神，创造性地开展工作，高效准确地完成工作，实现自我的价值，为企业、社会乃至国家贡献自己应有的力量。

第五篇：学习“三感三珍、三追三提”心得体会

学习“三感三珍、三追三提”心得体会

近期，以“感恩制度、感激组织、感谢同志，珍惜行业、珍惜岗位、珍惜待遇，追求信念、追求实干、追求业绩，提升自身素质、提升工作水平、提升精神情趣”为主题的“三感三珍、三追三提”活动，正在全市烟草行业轰轰烈烈地开展。

通过认真细致的学习，使我开阔了眼界、振奋了精神。受益匪浅。以下是我的学习感受：

走上工作岗位的这些年，我常常被震撼着。面对烟草行业已经取得的成绩，面对前人默默奉献的精神，我陷入了新的思索中；作为新时代的烟草员工，作为一名烟草行业的青年同志，怎样才能成为一名优秀的员工呢? 我觉得首先我们每个烟草人必须严格要求自己。在思想认识上，牢固树立行业价值观；在行动上要培养无私奉献、踏实肯干的精神。要把“两个至上”渗透到工作的各个环节，奉献不止。加强卷烟市场管理力度，切实提高营销服务水平。烟草行业有今天的发展和良好的效益得益于我们的专卖制度，如果失去了专卖制度的保护，那我们的行业也会和其他行业一样面临着来自于外部的竞争，也许我们的效益和收入也会和社会的平均水平差不多，我始终坚信个人的成长离不开组织的培养，只有行业不断加快发展了，我们的工作和生活条件才能更进一步改善，在行业正在焕发着蓬勃生机的现在，我一定要在平凡的岗位上矜矜业业、尽职尽责的工作，为烟草的发展做出自己应用的贡献。

“三感三珍”、“三追三提”教育活动是提振精神、凝聚合力、深入实践的一项重要活动通过对“三感三珍”、“三追三提”不断的深入学习，使我感到了自身的差距，在今后的工作中我要从以下几个方面更好的做好工作：

第一、更好的完善自我，能经常的反醒自己，总结过失，吸取经验，不断学习，这是对自己负责任；同事之间能和睦相处、互帮互助，敢于批评和自我批评，这是对同事负责任；能够经常的与各部门的同事交流反馈信息，这是对兄弟部门负责任；

第二、要加强责任意识，严格要求自己。对待工作要有责任心、事业心，“讲责任、负责任、究责任” “责任重于泰山” 我们要树立正确对待工作岗位的责任感和强烈的社会责任意识，让大家充分感受到工作的充实和乐趣，给大家带来更多的希望和更高的努力目标。一个人有了责任心才能有激情、有忠诚、有奉献、有动力才有成就一切事业的可能。一个有责任心的人一定会认真思考勤奋工作细致踏实实事求是一个有责任心的人做每一件事都会坚持到底按时、按质、按量完成任务圆满解决问题一个有责任心的人一定能主动处理好份内与份外的相关工作有人监视与无人监督都能主动承担责任而不推卸责任。责任是获取成功的必备的素质是迈向成功的必经之路一个有责任感的人是充满人格魅力的。

第三、要有工作的热情，积极创新，提高效率。热情是工作的最大动力，一个充满工作热情的人，会保持高度的自觉性，带着热情去工作就会事半功倍。

作为烟草专卖管理工作者更应当努力践行“三感三珍、三追三提”以市场监管、依法行政为已任，认真履行好烟草专卖法律法规赋予的神圣使命。