谈谈我对教科研一点认识与体会

第一篇：谈谈我对教科研一点认识与体会

谈谈我对教科研一点认识与体会

苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾对校长讲了这样一段话：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上研究这条幸福的道路上来。” 教科研果真有如此大的魅力吗？下面我就结合自己的学习与工作谈谈对教科研的一点认识和体会，与大家交流和分享。

我对教科研的理解是：

做好工作就是教科研。这种理解是对教科研工作的泛化，这种泛化可以打破教科研在我们一线教师中的神秘感、恐惧感。我们要树立这样的观念：说课是教科研，备课是教科研，上课、批改作业、做班主任、做行政统统都是教科研，我们面对的一切都有我们要研究的课题。单纯地应付工作当然谈不上是研究，但我们在尝试如何把工作做得更好时，我们就是在研究。善于学习就是教科研。学什么？学专业知识和教育教学理论以及对一切教育教学行为有益的知识。

1、不断的学习是时代发展的需要。现在，各种书籍浩如烟海，近三十年人类创造的知识总量已超过这之前人类所创造的所有知识总量之和。走进21世纪，人们突然发现，那种靠学生时期所学知识而受用一生的时代已一去不复返了，终身学习已成为人自身发展的主旋律。我们应加强学习，使自己努力成为一个知识面宽泛，精通专业的人。前几年上海就流行这样一句话：精一门、会两门，学三门。

2、是课程改革的需要。有的教师课堂教学不敢放开，为什么？知识不够，能力不强，所以才一放就乱，一收就死。

3、教师的学习，是学生求知的需要，是学生成长的需要。我有一个学生叫华志荣„„遇到这样的学生我们不学习怎么办。

4、是教师自身发展的需要，教师不是蜡烛，教师要有双向成材的观念。许多人将教师比喻为蜡烛、春蚕，不是燃烧了自己照亮了别人，就是“到死丝方尽”。我不要这样看，作为一名教师，要以积极的态度对待自己所从事的事业。杭州市优秀教师朱莱龄说过：“我并不认为我们当教师的，仅仅是在奉献，在燃烧，在为下一代而枯萎；相反，我觉得在孩子们中间我同样是在汲取，在更新、在升华。”的确，在教书育人的过程中，教师自身的精神境界得到了提升、净化，业务水平也会得到提高，在学生成才的同时，自己也可以在岗位成才，只要你肯学习，善于学习！钱梦龙、魏书生、唐江澎（再忙也要抽时间读书），他们在教学教科研上取得的成绩众所周知，这跟他们善于学习、勤于读书有着密切的关系。钱梦龙中专毕业、魏书生初中毕业、唐江澎高中毕业，他们不学习怎么可能有今天这样的成绩呢？全国著名语文特级教师于漪，华东师大教育管理专业毕业，为了搞好语文教学，于老师放弃了休息时间，自学了许多有关语文教学的专著，涉猎了古今中外大量名著，与此同时她还认真钻研教育心理学，摸索了一条通往成功的路，成了语文教育界的一朵奇葩，这不能不令人惊叹！她在热爱学生、努力搞好教育教学工作的同时，自身也得到了充分的发展。从于老师身上，谁能说，教师只是燃烧呢。如果说她也在燃烧的话，那也是一只火鸟的燃烧，是凤凰的涅槃。她在燃烧自己的同时，又塑造了一个崭新的自我、不灭的自我、永恒的自我。她的思想和生命在她的学生身上以及学生的学生身上得到了延续，甚至是世世代代得到了延续，也影响到了所有知道她的人、了解她教育思想的人！黄永明，我们有的老师说，他有什么了不起？但黄永明还是10几年前的哪个黄永明吗？（很有教育思想了，省示范初中）什么改变了他？学习改变了他，知识改变了他！王晓辉，也有老师会说他是个什么东西？就那么两下子嘛！我有什么了不起？我确实没有什么，是什么改变了我：是学习改变了我，是教育科研改变了我！我在大学读了三年政史专业，工作后又读了中文第二专科，又接着函授了中文本科，2001年又参加了华东师大在锡山区举办的研究生课程进修班的学习，还参加了无锡市语文骨干教师培训班的学习，两次参加中青年干部培训班的学习。这些学习对改善我的知识结构，拓宽我的视野起到了很大的作用，为我搞教科研打下了基础，到目前为止，我已经有120多篇教育教学论文、经验总结、教育随笔和散文在全国、省、市报刊杂志上发表或在各类评比中获奖，参编书籍8本。为我能在甘露这样的学校里，得到锡山教育界的广泛认同打下了坚实的基础。一个政史专业的毕业生，连教学能手都不是，做了语文教研员，在锡山也算是个小小的传奇吧。再拿我师傅教研室主任赵宪宇老师为例，他94年来到华庄中学，96年踏上教科研之路，短短六、七年的时间，他已在全国中文核心期刊发表论文300多篇，出版专著2本，成长为语文特级教师，更是一个有力的证据。据我了解，几乎无一例外，所有特级教师、名教师都是走了教科研这条捷径。唐江澎如此，孟晓东如此，我们甘露中学出来的浦春雄、凌瑞初也是如此（一个学校也是这样的）加强研讨就是教科研。纵观历史，学术氛围愈是自由的历史时期，争论就愈激烈，成就也就愈丰硕。如春秋战国时期，诸子百家争鸣，三教九流并存，出现了很多伟大的思想家；魏晋南北朝时期，也是这样。搞教科研也要有这样一个氛围，我们学校长期以来教科研的氛围不是很好，所以很少有人尝到教育科研的甜头。但值得庆幸的是，当时我与几个志同道合的同事营造了一个有教科研氛围的小天地。我和黄校长、张树本老师、徐家平老师等几个人经常聚在一起就教育教学中的一些问题进行沙龙式研讨，其中不乏争论。在学校里，校本教研是非常重要的一种研讨形式，校本学习、说课、上课、评课都需要交流和研讨，现在的备课组、教研组活动没有争论我觉得非常可惜。英国著名作家萧伯纳说，你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换后，仍是你有一个苹果，我有一个苹果；但如果你有一个思想，我有一个思想，我们交换后就不一样了，你有了两个思想，我也有了两个思想。“真理愈辩愈明”，思维的碰撞，使我受益非浅。我有好几篇文章就是在讨论中受到启发而写出来的。

勤于实践就是教科研。任何理论都离不开实践，教师的教科研更离不开，离开了教育教学实践的教科研，就成了无源之水、无本之木。所以，我们强调行动研究，就是在行动中研究，在研究中行动；就是边行动边研究，边研究边行动！我们要在平时的教育教学中勤于实践，要把自己学到的理论、他人的经验应用到自己的教育教学中，一方面可以避免自己少走弯路，另一方面还可以加深对理论的理解，对别人经验进行验证、充实与完善，同时自己的实践又具有自己的个性，具有与众不同的特点，这些都可以进行总结和提升，这些都是我们写文章选择论题的切入点。所以说文章从某种意义讲，不是写出来的，而是做出来的，当我们实实在在去做的时候，文章也就自然而然出来了。如我有好几篇关于班级管理方面的论文就是在读了魏书生的“班主任工作漫谈”和《班主任之友》杂志受到启发，经过实践后写成的。

经常反思就是教科研。有句名言说，什么人最愚蠢的呢? 最愚蠢的人就是一而再、再而三在老地方摔到的人。一而再、再而三在老地方摔到的人是什么人，说白了，就是不善于总结反思的人。（如：早上上班被一块石头拌了一跤，下班后又拌了一跤，明天又拌了一跤）教师是什么样的人呢？现在有人对教师的角色下了一个新的定义——即反思的实践者，反思的研究者。两个资质差不多的教师走上岗位，在学习和工作中时刻注意总结和反思的那个老师，他的进步就快；相反，在教育教学工作中不善于总结与反思的那个老师，他的进步就慢，就很难冲破现有的框框，有所作为。那么反思什么呢？一是要反思自己的教育教学，哪些是好的，哪些是需要改进的？二是要反思大家都关注的教育教学现象，并深入思考，其背后的本质是什么？能否拿出高人一筹的见解？三是要反思课程。新的课程观认为：课程不仅仅是知识，更是一种过程、一种体验（以语文为例：在新课程的语文教学中，教师的阅读不能代替学生的阅读，教师的阅读体验也不能代替学生的阅读体验。阅读的过程是人的精神的、心灵的历险与成长，所以教师要引导学生敞开自己的情怀，倾注自己的生命意识，沉醉到文本中去，与作品同喜同悲，与人物共沉共浮。只有这样，才能达到与作品情意交融和精神同构的目的。）、一种情感（教师怎样才能吸引学生，就是要靠情感）、一种生态（校园的环境、教室的环境、教师和学生、教材等等一起构成的生态园，在这个生态园中，这些因素相互作用，共同成长）。我们教师要在反思和发展课程中提升自我。其中写教学后记是教育教学中很好的一个反思途径。苏州市副市长、博士生导师朱永新曾说，他愿意开一家教师成功保险公司，如果十年下来教师不成功，他愿意以一赔十，条件只有一个，那就是这个教师每天要写800字的教学后记。我听了他的话，深有感触。不说坚持十年，恐怕只要五年，这个教师就会成功。

撰写文章就是教科研。有了前面学习、实践、研讨和反思，我们如果肯写，文章自然就会出来。在写的过程中，我们又会发现自己的不足，反过来又促进我们不断地去学习、去研讨、去实践、去反思。下面我结合自己的写作体会谈谈写一般总结或论文的几个环节：确立论题、列提纲、成文、修改和投稿。在这里我重点谈一谈如何确立论题（就是确立写作内容，是最关键的环节）。确立论题的要求：有新意（人无我有，人有我优）、有价值、有话说、开口小、挖掘深（15字诀）（谈21世纪的语文教学？）。确立论题的方法：（1）在教育教学实践中对某个问题有思考，及时把论题记录下来。比如我的一些教育教学论文《提问的五要五不要》。（2）对一些教育教学现象做深入的思考，抓住本质确立论题。如《应试面前，课改不会打败战》等。（3）在理论学习中有新的体悟，留下痕迹，逐渐充实并加以完成。如《让学生成为自己的皮格马利翁》，就是看了苏霍姆林斯基的一句名言“自我教育才是一种真正的教育”受到启发，我当时就想，那么自我激励才是一种真正的激励，自我期望才是一种真正的期望。皮格马利翁效应是一种外在的期望效应，如何将它内化为内在的期望效应呢？就写了这篇文章。（4）看一些内容相同、相近的文章，抽出其不同之处，再提出自己的观点。如《赞美学生需得法》。（5）限于篇幅和研究的广度与深度，一个作者在一篇文章不可能面面俱到，对涉及到的所有问题都能进行深入的论述。这样我们就可以将别人提出的一些没有论证的论题或论证还不充分的论题加以论证或论证的更充分。譬如我先读了一篇关于学习方式的文章，里面谈到不能全盘否定接受学习，我在与苏州吴中区进行交流时，对此观点进行了充实，得到了局领导的肯定，后来我又把这个发言稿写成了论文《继承、发展、创新》。（6）加强交流与研讨，在思维碰撞中产生新的论题。如《语文课堂讨论不是万能药》，在张泾中学。后再次充实写成《辨析新课程课堂实施中的讨论》发表与《中小学教育》。（7）他山之石，可以攻玉，从其它学科中吸取养料。如《浅谈语文教学高潮的形成》（听了很多语文课没留下什么印象，留下的只是一些片段，就是高潮。）其次，是列提纲，确立分论点，否则文章太长，不好把握，层次更清晰。5个分论点一列，一个500字，就是2500字，再加开头与结尾，3000多有何难哉？再次，是成文（寻找材料不断充实）。最后，是修改和投稿。修改，好文章是改出来的，包括标点；投稿要把握刊物特点；最好要建立联系，外交部加国防部。参与课题就是教科研。课题研究是一种定向突破，只有通过课题研究才能放大优势，形成辐射，形成系统，形成风格，形成品牌，形成特色。

教科研是什么？让校园里的每一堵墙、每一棵草说话是教科研；教师想方设法把自己的每一堂课上好是教科研；学校和老师能创造各种条件让每一个学生健康快乐的成长还是教科研！教师在学生面前的一言一行是教科研；每个学生在学校的表现和发展变化是教科研；教师与学生之间的关系还是教科研！教科研在学校的每一个角落，渗透到学校和学生生活的方方面面。教科研是什么？教科研就是装修！一个师范毕业生，就像刚造好的毛坯房。房子造好了，关键就是装修，只有装修才能显示实力，只有装修才能显示风格，只有装修才能显示品牌，只有装修才能显示特色，只有装修才能显示爱好，只有装修才能显示修养！一个学校也好，一个教师也罢，教科研就是他可持续发展的动力，就是它（他）的实力与品牌的象征！就是它（他）的特色与风格！就是它（他）的爱好与修养！教科研是什么？教科研就是思想！是谁的思想，是教师的思想！一个人活着的标志是什么呢？是因为他在思想！所以笛卡儿说“我思故我在！”。一个教师之所以是教师，就因为他应该有自己的教育思想！他对教育问题的看法就应该跟其他行业的人不一样！一个教师的教科研意识就是他的思想！这种教科研的意识就决定了他作为一个教师这一生命个体的存在！一个教师的教科研意识某种程度上就反映这个教师作为一个教师生命的生存状态！

教科研是什么？教科研就是这样一种东西，它会让我们每一个教师的工作轻松而愉快，让我们每一个教师的生命健康而美丽！让我们每一个教师的思想丰富而得以延续，让我们每一个教师的人生幸福而富有创意！以上是我对教科研的一点认识和体会，在这里不揣浅陋，拿出来与大家交流与分享，也是拿出来供大家批评指正！希望有人能与我研讨、交流和争论！谢谢大家！

第二篇：谈谈我对大学生职业道德的认识和体会

谈谈我对大学生职业道德的认识和体会

内容提要：职业道德是职业发展的根本，在公共生活中，职业生活要遵守相应的职业道德。了解职业道德，正确认识和对待职业道德，并有意识的培养高尚的职业道德，尤其是在校期间，我们应不断深入学习，提高文化人文内涵，不断实践，在社会中学习工作中所具有的实际职业道德，对职业道德保持高度重视，只有明确认识到这些，我们未来走上工作岗位，解决好立业成家的人生重大课题才有了基础。

关键词职业道德素养 工作岗位 社会 就业

职业道德是大学生职业发展的根本，也是大学生职业素养的根基。在大学生职业发展的不同阶段，职业道德发挥着不同的重要规范作用。现代社会与职业市场的迅速变化对我们大学生提出了更高的职业道德要求。加强职业道德基本知识和规范的学习与修养，可以帮助我们进一步树立正确的职业观，培养优良的职业素养，坦荡地驰骋于职业疆场。

所谓职业道德，是指同人们的职业活动紧密联系的并具有自身职业特征的道德准则和道德规范的综合，是行业范围内的特殊道德要求。

职业道德包括两层意思：其一，职业道德有着突出的职业特征。人们在从事特定职业中，由于有共同的活动方式、共同的职业实践，并经受着共同的职业训练，形成了共同的兴趣、爱好、习惯和心理传统，产生了“应当”或“不应当”、怎样做的特殊职业责任感，从而出现了调整本职业内外部关系的特殊道德要求和行为规范，即职业道德。其二，它是社会道德或阶级道德在职业生活中的具体表现。职业道德是一般道德要求和道德规范的职业化。职业道德并不是独立存在的道德类型，而是一般道德或阶级道德在职业生活中的具体表现。任何社会或阶级的道德都会通过职业道德的具体形式表现出来，任何一种职业道德都在不同程度上体现着一定社会或阶级的道德要求，受到一定社会或阶级的道德的制约和影响。

职业道德可以规范人们的职业品质和行为表现，能够协调职业团体和组织中的内部关系，同时能协调职业团体和社会组织中每一个从业人员与服务对象的关系，可以使正在从业或即将从业的人员形成自觉的职业道德内心信念、传统职业习惯和稳定的内在品德，它对社会道德和精神文明建设具有极大的推动作用。

因此，职业道德对我们大学生来说极为重要。因为我们毕业后都将从事一定的职业，我们在校期间接受的是专业教育，今后从事的职业种类相对固定。因此职业道德的培养对我们迈入社会、走上工作岗位有着重要的作用。

那么，大学生职业道德的基本要求都有哪些呢？

（一）爱岗敬业：反映的是从业人员热爱自己的工作岗位，敬重自己所从事的职业，勤奋努力，尽职尽择的道德操守．这是社会主义职业道德的最基本要求。大学生从步入大学起，就开始萌动着对未来职业生活的憧憬，也开始了积极的准备，这种准备是贯穿在大学生活的全过程中．实际上，在填报志愿和选择专业的时候，就包含了对自己将来所要从事的职业的期望，而随着大学生活的延伸，大学生对自己见来所要从事的职业的思考也会越来越多，越来越具体。在社会主义条件下，我们大学生对自己工作岗位的爱，对自己所从事职业的敬既是社会的需要，也是从业者不断完成自身社会化的重要条件，是个人实现自我、完善自我不可或缺的舞台。

（二）诚实守信。它既是做人准则，也是对从业者的道德需要，即从业者早职业活动中应该诚实劳动，合法经营，承受承诺，讲求信誉。诚实守信是人类千百年传承下来的优良传统，在社会主义社会应该继承并使之发扬光大．诚实守信不仅是从业者步入职业殿堂的通行证．体现着从业者的 道德操守和人格力量，也是具体行业立足的基础．由于我国的社会主义市场经济还不完善，职业领域出现了一些不健康现象，一些企业和大学生诚信的缺失，打扰了市场秩序，给社会主义的市场经济带的顺利发展带来了负面影响，也败坏了一些企业的名声．因此，在社会主义市场经济条件下，加强大学生职业领域的诚信道德建设，非常必要，十分及时。

（三）办事公道，就是要求从业人员在职业活动中做到公平、公正，不某私利，不徇私情，不以权损公，不以私害民，不假公济私。我觉得现在大学生在这方面应该掌握的很好，因为现在大学生刚就业，不可能在企业中承担非常重要的职位．为了能够突显业绩，他们只有以公道之心办事。

（四）服务群众。就是在职业活动中一切从群众的利益出发，为群众着想，为群众办事，为群众提供高质量的服务． 社会主义道德建设的核心是为人民服务，职业场所是体现着一核心要求的重要领域．现在的大学生缺少的就是这样的品质，他们觉得人不为己，天诛地灭．所以他们不在乎底下劳苦大众的感受，认为世界上没有不要钱的午餐，应该自食其利，自己动手．那样，服务群众在他们心中就成为空谈．

（五）奉献社会，就是要求从业人员在自己的岗位上树立奉献社会的职业精神，并通过兢兢业业的工作，自觉为社会和他人作贡献。这是一个非常广泛的概念，爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众都体现了奉献社会的精神．当代大学生的奉献社会精神并不是非常明显，因为他们只是在职业生涯中迈出了微小的一步，不可能有很大的精力去奉献社会。

现在，很多大学生认为职业道德与我们还远。他们认为，职业道德需要从具体工作中培养，现在谈还为时尚早。这种说法过于乐观。职业道德首先取决于一个人的素养，其次是文化内涵。我觉得只有在校期间通过对自己修养与内涵的改变与维持，走入社会才更容易被接受，才能更随意的在未来的工作岗位保持良好的职业道德。

所以，我们大学生要从未来事业的需要出发，自觉地养成良好的职业道德，最基本的要求是要树立正确的职业观念，端正职业态度，提高职业技能，遵守职业纪律，培养优良的职业作风。更要结合自己专业知识，系统了解专业方向以重点掌握职业道德。更要能够在学校与社会上不断发展良好的职业道德意识，经常内省，注重慎独，以锤炼自己的道德品质，通过这些，将来就业才能迅速将自己转化为一个具有良好职业道德的青年，也同时为自己未来的事业奠定了良好的基础。

第三篇：谈谈对体育课的认识和体会

谈谈对体育课的认识和体会

CFA1401李雨铮

1404090110 光阴似箭，岁月如梭，不知不觉已经与体育课相伴了近一年，体育课起到了锻炼身体、娱乐身心、体验生活的作用，我重新认识到了体育或者说运动对我们自身的重要性。吴老师的课并不像其他老师一样只是单一的为了考试项目而练习，而是给体育增添了更多的趣味性。

初上课时，因为是转专业到班上，属于半路出家，并不了解吴老师的教学方式以及性格，所以第一节课的时候表示略感惊讶，老师很好的和学生融为一体。感觉这对老师来说是较为不容易的，与学生关系好和与学生融为一体是完全不同的两个概念，后者显然需要更多的心血与心思。

体育是一个充满活力的课，而在我们这个年纪却缺少了应有的活力，反而不如老师青春。课时的内容包含了篮球、长跑、跳远以及一些趣味的游戏，作为女生，对运动方面确实不是很感兴趣，但经过了一年的锻炼，我发现，体育不仅是对体格的锻炼，也是对气质、毅力等能力的提升，

第四篇：谈谈我对大一体育课的认识及体会

谈谈我对大一体育课的认识及体会

姓名：xx

班级:xx

学号：xx “在快乐中挥洒青春的汗水，在酣畅淋漓中体会体育的快乐”，这是我对即将结束的大学一年的体育课的最大体会。两个学期，用三句话总结这四个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中休闲！

现在的女生，不管瘦的胖的，她的人生中都有一件永远不会消失的的事情：减肥。大家首先从内心上来说，都会把珍惜体育课，因为这是我们锻炼减肥的好时间，为了各种目的自然不会懒散。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

我觉得体育课，感觉就是在开心的玩儿！在运动中流汗。心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。特别是黄老师的课程，黄老师的课永远不会让你无聊，首先她那甜甜的微笑就不会让累，即使累了，听听她的加油鼓劲的话，疲惫也就瞬间消失了。

学院的体育课虽然进行得有声有色，但我还是有一个遗憾：大一没有游泳课程游泳。据我了解，其实现在很多的大学生是不会游泳的。游泳不仅可以很好地锻炼自己的身体素质，同时会游泳也是一个人一项生存的技能。所以增加游泳课以及教授一些人身安全的理论知识，是很有必要的。

我发现我们的体育课有以下特点：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；

生命在于运动。终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。感谢体育课，感谢为此付出辛勤劳动的黄老师！

第五篇：谈谈你对大学体育课的认识与体会

快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。“在快乐中挥洒青春的汗水，在酣畅淋漓中体会体育的快乐”，这是我对即将结束的大学两年的体育课的最大体会。四个学期，用三句话总结这四个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中休闲！

在开心中运动：

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！在运动中流汗：

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

在流汗中健身：

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

在健身中休闲:

由于深旅座落在深圳这个充满旅游气息的城市,因此我们每学期的外出休闲活动深获同学们的亲睐。在学校我第一次打过高尔夫，玩过保龄球，还有去登山，放风筝。站在高尔夫绿茵茵的草坪上，站在梧桐山的山顶上，俯瞰整个鹏城的时候，我们在健身的同时，放松了身心，置身于大自然之中，更是体会到古代诗人的田园舒适闲逸，从而达到了休闲的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。

学院的体育课虽然进行得有声有色，但我觉得体育课还可以在某些方面做得更好。

首先，增加学生体育项目的种类，发展同学们的多项技能。比如增加游泳课以及教授一些人身安全的理论知识。足球的话要扩大场地，给同学一个自由发挥的空间。

其次，由于体育老师的缺乏，所以体育课的时候并不是每位同学都能受到老师的指导，因此，建议学校能请一些专业的教练来指导，给同学们一些专业的意见，相信同学们的进步会更大。

最后，对于外出休闲活动的开展，老师的初衷很好，可是由于要交额外的费用，部分同学心里有隔阂，导致有时候休闲活动同学们的出勤率不高，希望能开展一些付费少或尽量免费的休闲活动。

生命在于运动。终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

感谢体育课，感谢为此付出辛勤劳动的体育老师！