篮球教学的多样性

第一篇：篮球教学的多样性

幼儿园小篮球教学的多样性

小篮球活动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园，作为一名专职体育老师，篮球课程计划的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。我的教学理念是以小篮球教学活动为主线，设计出符合幼儿身心特点和年龄特点课程规划和探索一套可持续性发展的完整教学策略，以锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高，养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣为目的多样性小篮球课程活动。

一、小篮球多样性总体的体现在：

1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划，在实践中完善，形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。

2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性，让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。

3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性，提高孩子们的兴趣点，使每一位孩子都能积极主动地投入活动。

4、开展好家园互动，亲子游戏、运动会、篮球操、篮球表演多向性和竞争性等活动，完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中，我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法，以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们体验到了运动的快乐，学会了一些篮球的技能，激发了对篮球运动的兴趣，同时幼儿的各项基本动作得到了发展，身体素质也到了普遍的提高。

二、小篮球教学活动多样性具体表现在：

1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性。

在制定各年龄篮球计划的过程中，课程的名称既要让老师明白其含义，又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣，让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习，充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如：我和球宝宝是朋友（定点拍球）、送球宝宝回家（运球走）、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等，让幼儿有一种小主人的亲情感，喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如：红绿灯（急停急运球）、钻山洞（高低运球走）、好朋友手拉手（左右手运球）、你争我夺等等，使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感，能够积极主动地参加游戏。

2、篮球活动目的单向性和活动准备的简单性，让老师轻松上课。

每次篮球课程的教学活动，我设计的目标都非常的单一，老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣，学习小篮球运动的简单知识和基本动作；中班培养幼儿对篮球的探究兴趣，丰富幼儿对篮球运动的动作技能；大班进一步丰富有关篮球动作技能，提高幼儿玩球的多样性，树立正确的竞争意识。围绕这些目标，开展各种形式的篮球游戏活动，提高孩子们的兴趣点，发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障，障碍物运球可以让小朋友自己完成。如：一路纵队站双手前平举，一路孩子绕过他们每一个人，或小朋友手拉手成纵队或是圆圈，小朋友低头运球连续过人，玩起来更有趣味性，同时也是孩子们静和动的交替的调节。

3、篮球教学活动内容的安排的精心性，让老师们明确孩子们学习的重点和难点。以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球，定点拍球，简单了解篮球运动；中班单手运球动作连贯，学习左右手交替拍球；大班学习花样拍球，学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

4、篮球活动形式的灵活性和多样性，让孩子们的身心得到全面的锻炼。在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如：主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法；多种的活动形式：模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵，让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

5、篮球活动放松环节的创意性

在结束教学活动时，充分利用孩子们手上的球，用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉；还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息，身心轻松的享受坐在球上的乐感。

篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技术、战术，对发展人的身体素质，提高能力，充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习，激发孩子们的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性，培养孩子们的自信心，勇于克服困难的坚强意思。总之，我院小篮球活动的开展，不但丰富了孩子们游戏活动的内容，而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高，受到了家长们的欢迎，同时我院的老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了小篮球的基本知识和动作技能，自己的身体素质也到了提高。小篮球多样性活动的开展，提高了我院的小篮球特色活动的亮点，成为了我院特有的篮球课程。（江西省八一保育院 余小芹）

论文：幼儿园快乐小篮球活动

一、开展快乐篮球活动的基本想法

1、以培养幼儿参加篮球活动的兴趣为出发点

兴趣是幼儿参加篮球活动的内部动力，有了这种动力，幼儿才愿意参加篮球活动，喜欢这项活动，从被动地在老师的指令下机械地运动，转向积极、主动地自主活动小篮球活动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心里特征，有利于幼儿园的大面积普及。激发幼儿对篮球的兴趣和开展幼儿的篮球活动，是我院体育特色的重要目标。幼儿在篮球活动中的兴趣来源与活动的本身，来源于老师自身篮球的技能展示和方法的引导。教师通过自身篮球技能的展示吸引幼儿的眼球，引发幼儿的学习热情，老师引导幼儿丰富多样的玩法，开展各种有趣的合作和竞赛篮球游戏活动，激发幼儿主动积极投入参加篮球活动。在活动过程中，幼儿身体得到了锻炼，体质得到了增强，身心得到了愉悦，同时也促进幼儿健康快乐的成长。

2、以培养幼儿积极主动参加篮球活动的良好习惯为主线

任何一种习惯都是从小养成的，教师有计划地开展篮球活动，系统地组织幼儿进行各种基本动作练习，促使幼儿长期接触篮球活动，喜欢参加篮球锻炼成为生活中的一种固定性为，这种行为不仅现在对幼儿有益，而且对幼儿终身发展都大有裨益，为入小学、中学乃至成人以后的体育锻炼奠定了基础。这种长期坚持不懈的体育锻炼，养成终生锻炼的体育意识，必将给幼儿带来良好的身体素质。

3、以培养幼儿各种动作的均衡发展为目标

幼儿的运动包括走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等方面的内容，每个方面的内容对幼儿的身体发展都有不同的促进作用，因此哪一方面都不能偏颇。在日常的篮球活动中，我们通过不同的游戏方法，进行全方位的基本动作锻炼和体能练习，以达到促进幼儿身体整体、均衡、协调地发展。如小班的“海豚宝宝玩球”发展孩子的钻、爬能力;中班的“你拍我接”发展幼儿左右手拍球的平衡能力;大班的“神枪手”注重幼儿的投掷能力的锻炼。

任何一种教育活动都不是孤立的，都是与其他内容有机结合、相互渗透的。幼儿的篮球运动也不是简单的运动，而是一种课程，是与其他领域密不可分、有机结合的整合教育。在组织开展篮球活动时，不只是完成基本的动作目标，同时也是完成其他的相关的目标。如在篮球活动中，幼儿与幼儿之间、教师与幼儿之间通过语言或行为去沟通交往，他们的语言表达能力、社会交往能力将得到发展;在幼儿游戏时，教师还会经常提问幼儿“篮球火车还可以怎样玩?”“看谁和别人玩的不一样?”等，这样就促进了幼儿的探索能力和创作能力的发展;许多篮球游戏需要幼儿合作来完成，如：大班的篮球游戏“牵手运球”和“你争我夺”需要幼儿克服困难、遵守规则、互相配合、自己解决一些矛盾和冲突等，注重幼儿的合作能力和良好品质的形成，这些都有利于幼儿良好行为习惯和意识品质的养成。

4、培养幼儿的个性品质，使每个幼儿在原有水平上获得发展

幼儿在篮球运动中不仅运动能力和其他能力会得到发展，个性品质也会有所发展。如有的幼儿胆小，在老师的帮助、鼓励下、会和其他孩子一起“牵手玩球”;有的幼儿性格孤僻，不愿意参加集体活动，不喜欢和小朋友一起玩，在老师和小朋友有意识的引导和邀请下，在游戏“你拍我接，我拍你接”慢慢敢于参加集体活动，这样的幼儿就能有更多的机会参加集体活动和游戏，从中感受快乐与成功，使他愿意并喜欢和小朋友一起游戏。通过开展多种形式的篮球活动，不仅能提高幼儿的身体素质，促进他们动作协调发展，同时也能使他们的各种能力相应提高。

二、各个年龄段篮球活动具体指导策略

1、计划制定好各年龄段篮球课程，创设良好的运动环境

通过实践——探索——反思——实践教学，以及每节篮球课后的反思和个案分析基础上制订了一套完整适合大中小班的篮球课程。学习的内容符合幼儿的年龄特点，在教学中以儿歌、游戏、录像、看碟、趣味比赛等多种的形式展开篮球活动，练习基本动作，掌握动作要领，强化动作规范到位。在篮球活动日、节日表演、春冬季运动会、亲子游戏等活动中展示篮球的魅力。在大环境和走廊楼梯转角处及区域活动的地方，创新了我院的教学游戏环境，凸显了篮球特色。

2、将篮球活动内容科学化，将活动情景趣味化

在幼儿期，每一个年龄段幼儿的身心发育水平都有明显的差异，因此，首先体育活动要根据幼儿不同年龄的体力、智力和能力条件，科学地选择和安排。在小班我们要求幼儿喜欢篮球，愿意和篮球做朋友，掌握定点拍球和滚接球等技能;中班要求幼儿会边走边拍球和自抛自接球等技能;大班要求跑步运球双手投篮等技能;其次，活动量、运动的强度安排科学合理，同时也注意了动静交替，玩球累了球可以做我们的小板凳。再说篮球活动的内容和形式都是以游戏化来开展的，非常适合幼儿的情绪特点。小班幼儿喜欢情节单一且具有呼应性的篮球游戏。如：“我和球宝宝做朋友”、“我跟球儿来赛跑”“袋鼠妈妈跳跳”。老师扮演兔子妈妈，看那只小兔跑得过球宝宝等等;中大班幼儿则喜欢一些有竞争性的篮球游戏，如：“你争我夺”开始两人在一个大圈里你争我多玩球，然后逐步增加人玩球，直到一个班的孩子都能在一个大圈一起玩;还可以和老师一起玩“开火车”的篮球游戏，从一节车厢连接到多个车厢的合作运球，可以直线走、转弯走、倒退走等等。有趣味性的篮球游戏改变了以往单一的机械练习，既然吸引幼儿全身心地参与并投入篮球活动中来，又达到了锻炼身体的目的。

3、依据幼儿的动作发展规律，指导过程从易到难

幼儿掌握并熟悉某一个动作，必定是有一个循序渐进的过程，而且幼儿之间还有明显的个体差异，所以，教师要站在幼儿的立场，充分观察幼儿的行为表现，把握幼儿的内心想法，有针对性的进行个体化指导，同时也能让不同水平、不同需要的幼儿各有选择，从而最终达到活动的最佳效果。如对于胆小、不爱动的幼儿，应该鼓励或带动他们一起活动，如：我拍一下球，你拍一下球。而对于能力较弱、需要帮助的幼儿，则重点在于方法的指导。

4、在篮球课上提问，发挥幼儿的主动性，拓展思维，培养创新玩法

在基本动作练习完成后，老师以提问的方式让幼儿在活动中想一想可以怎样玩?还有没有其他方法?如：现在我们的球不可以用手拿球要玩球怎样玩?两个人不用手可以怎样把球运过去等等?让孩子们主动思考、勇于创新、大胆实践、这样不但激发幼儿参与活动兴趣和积极性，而且更有利于幼儿活动能力的提高和拓展。

5、把选择权交给幼儿——给幼儿更多的“自由”

篮球教学活动结束时，还可以给幼儿一些自由活动的时间和空间，让孩子们根据自己的爱好自主选择、自主结伴、在快乐有趣的环境中与人交流和分享自己探索和发现的信息。

总之，我院小篮球活动是一个丰富多彩的世界，教师要不断从激发幼儿的兴趣入手，把握幼儿的身心发展规律和年龄特点，尊重和理解幼儿的个性差异，因材施教，勇于创新，注重培养幼儿创新意识、综合能力和积极向上的情操，才能适应素质教育的需要，促进幼儿的全面发展。希望幼儿玩在球中、乐在球中，在球中成长、在球中进步、在球中发展，在球中健康快乐。让孩子们的篮球特色活动成为江西省八一保育院一道靓丽的风景线。（幼儿园快乐小篮球_江西省八一保育院

余小 芹）

第二篇：生物多样性教学设计

《生物多样性》教学设计

高三年级 生物 郝晶

教学目标

知识与技能:

1、领会生物多样性的内涵,列举生物多样性的三个层次,并能概述它们之间的关系

2、对我国生物多样性的丰富和独特性有初步的认识

3、说明保护生物多样性的重要意义.过程与方法：:进一步培养学生分析问题的能力.情感态度和价值观：培养学生的民族自豪感,形成爱护生物的情感以及保护生态环境的意识.。

教学重点

1、生物多样性的三个方面内容及它们之间的关系。

2、基因多样性 教学难点

1、生物多样性的三个方面内容以及它们之间的关系。

2、基因多样性。教学策略

多媒体演示„„引导启发„„对比分析归纳„„得出结论等多种教学方法。教具准备

1、教师准备：有关生物多样性三方面内容的视频或图片PPT。

2、学生准备：

（1）复习已学过的植物、动物及微生物的种类。（2）生物的性状是基因控制的内容收集。（3）生态系统的概念及种类。课时安排：1课时 教学设计：

一、情景导课

1.引起兴趣 播放《地球脉动Ⅱ片头2分钟预告》

2.情景引入

【教师】请问“生物的多样性”侧重于哪个字？ 【学生】“多”字。

【教师】那自然界里的生物是怎样一个“多”法呢？有几个层次内容呢？“多”的意义何在？

【学生】观看多媒体课件，感知生物多样性的内涵

二、合作探究

探究主题一

生物种类的多样性

【设疑】

1、自然界生物的种类到底有多少种？

2、我国生物种类多样性又有什么特点呢？

【学生】学生四人一小组，先阅读资料，然后讨论资料上的思考题。

1、观看录像，从中收集到哪些信息？

2、认真阅读课本P90“资料分析”，然后讨论资料上的思考题。思考题：1)表中生物类群从分类学上来说，又可以分为哪两类？

2)表中我国已知生物类群哪种最多？哪种最少？

3)为什么说我国是裸子植物的故乡？

4)怎么计算表中我国生物类群总种数占世界的平均百分比？

5）在动物和植物中除上表所列出的类群外，还有哪些类群？除动物和植物外，你还知道哪些生物类群？

6）根据你的估计，你认为是否还有很多种生物没有被发现？ 【归纳】我国生物种类多样性特点

1、鱼类、鸟类和哺乳类种数居世界____

2、苔藓、蕨类和种子植物居世界____

3、裸子植物种居世界____被称“________”的故乡。

4、特有的珍稀动植物___________________________ 【教师】刚才我们了解了生物种类的多样性。是什么因数决定了生物种类的多样性呢？ 【学生】外界的环境。【教师】内在的因素是什么呢？ 【学生】基因

【教师】决定生物的多样性的外在因数是环境，内在因素是基因，下面我们就这两个问题分别进行讨论。

探究主题二

基因的多样性 【学生】

1、观看录像，你从中收集到哪些信息？

2、认真阅读课本P91美国大豆产量变化的事例和袁隆平通过杂交水稻品种的培育提高水稻产量的事例。分析案例并思考：两案例通过杂交提高产量的原因是什么？

3、阅读课本P92练习的第二题，小组讨论、交流小虎眼瞎的原因是什么？

（通过对以上事例的分析，明确同种生物不同个体之间的基因不同，进一步明确基因控制生物性状。通过对以上事例的介绍增强民族自豪感和爱护环境的意识。）【教师】 在一定的区域内，生物与环境相互作用形成的统一整体，便是生态系统。生物种类的多样性及生物基因的多样性决定了生态系统的多样性。（合理过渡，概述生态系统的多样性

探究主题三

生态系统的多样性 【学生】

1、观看录像，思考地球上生态系统及我国生态系统分为哪些类型

2、认真阅读课本P92页的内容，分析生态系统之间及生态系统内各种生物间的关系，交流讨论。

3、列举事例，说明如何保护生物的多样性

三、达标测评

1、我国占世界首位的生物资源是（）

A、裸子植物

B、被子植物

C、鸟类

D、爬行类

2、杂交水稻之父袁隆平利用（）培育出高产的杂交稻新品种

A、染色体的多样性

B、基因的多样性

C、DNA的多样性

D、细胞的多样性

3、一个物种一旦灭绝，人类将永远失去（）

A、一个营养级

B、一个基因库

C、一个生态系统

D、一个有益生物

4、生物的多样性包括（）①基因的多样性

②生物种类的多样性

③生态系统的多样性

④动物行为的多样性 ⑤形态的多样性

A.① ② ③

B.① ② ④

C.② ③ ④

D.① ③ ⑤

5、下列关于生物多样性的叙述中，正确的（）

A、生物的多样性就是指生物种类的多样性

B、生物的多样性一成不变

C、生物的多样性是人类赖以生存的资源

D、保护生物多样性的根本措施是保护基因的多样性

四、课堂小结

本节课，我们共同认识了生物多样性三个层次的内容及生物多样性的意义，还有生物多样性三个层次内容的关系。

请同学们到大自然中去，做个有心人，继续关注生物，关注自然。

五、设计反思

1、确定教学目标是上好课的基础。

本节课的内容看似简单,内容宽泛,实际是各部分的关系复杂、内涵深刻。确定教学内容和目标是首要任务，我花了大量的时间，用来阅读新课标、课本和各种资料，确定了教学内容的三条线：一是确定以生物多样性为知识线；二是培养学生的资料分析为能力线；三是热爱自然、热爱生物的情感线，以及知识的创新点。

2、构建教学结构是上好课的支柱。

本节课由三大内容组成，在设计时，注意了知识上的重难点的合理安排，学生形象思维和抽象思维的合理安排，还注重了学生课堂上的心理反应，这是整个教学过程流畅的根本保证。

3、细化教学内容是上好课的前提。

本节课对每一个内容都做到了精心的设计，大到问题的提出，小到每一句话，并且对可能出现的问题都做了设计。

4、多媒体课件提高了教学的效率。

将生物多样性的三个层次的内容运用多媒体课件播放，使抽象的知识具体化，枯燥的知识。

第三篇：篮球教学

篮球

1、起动

动作要领：两脚平站或前后站立，屈膝，上体稍前倾，两臂屈肘置于体侧，向前起动时，身体重心向起动方向移动，以后两脚的前脚突然有力地蹬地，同时身体前倾，手臂协调的摆动，充分利用蹬地的反用力迅速向跑动方向迈出。向侧起动时，上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步，步法同向前起动。重点：用力蹬地

难点：手臂与腿地协调配合。

2、急停

动作要领：队员在快跑中急停时，先向前迈出一大步，用脚跟先着地，再过渡到全脚掌抵住地面，并迅速屈膝，同时身体稍向后移，重心后移。

跳步急停，队员在中慢速度时，用单脚和双脚起跳，上体稍向仰，两脚同时平行落地。满地时前脚掌着地，用前脚掌蹬住地面，两膝弯曲，两臂屈肘微张，保持身体平衡。

重点：跨步时降重心

难点：

3、滑步

侧滑步：两脚平行站立，两腿较深弯曲，上体稍向前倾，两臂伸直，向右滑步时，左脚掌内侧蹬地，右脚先向右滑跨，在满地的同时，左脚将随滑动，向右脚靠近，两腿保持一定距离，在滑步时，要保持屈

膝降低重心姿势，身体不要上下起伏，重心保持两脚之间，眼在注视对方。

前滑步：两脚前后站立，前脚同侧前举，后脚的同侧臂侧举。向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随向前滑步，保持前后开裂姿势。

后滑步：两脚前后站立，前脚同侧臂前举，后脚的同侧臂侧举，向后滑步时，由前脚掌内侧蹬地，后脚向后跨出，着地后，前脚紧随向后滑步，保持前后开裂姿势。

重点：蹬、跨、跟

难点：上体不要起伏，保持重心平衡

4、双手胸前传接球

动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，脚分前后，目视传球方向，后脚蹬地，两臂前伸，手腕由下向止转动，再向内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拔，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

接球时，眼要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。

重点：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拔指

难点：动作协调连贯，双手用力均匀

动作要领：以右手为例，双手持球于胸部，两脚平行开裂立，传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引至右肩上方，肘部外展，上臂与地面平行，手腕后仰，右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指中指将球传出，球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。

重点：蹬地、转体、挥臂、拔球

难点：动作协调连贯

6、原地运球

动作要领：两脚前后站立，侧身体上体稍向前，两膝微屈，抬头平视，进而运球手臂屈肘平抬，肩向前用以保护球，运球时五指分开，用手指和指根部按拍球，手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般落点在运球手同侧脚外侧20米处。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量

难点：身体姿势和手臂动作的协调配合7、行进间运球

动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧身前方球的反弹高度在腰胸之间。手脚要协调配合。重点：运球姿势、按拍球的部位、力量

难点：身体姿势和手臂动作的协调配合动作要领：（在右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈手腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近脆垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拔球，球最后以中指和食指的前端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。重点：蹬地、伸臂、屈腕、拔指

难点：身体姿势和手臂动作的协调配合9、行进间单手肩上投篮

行进间单手高手投篮

动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左腿向前跨出一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拔球，通过指端将球拔出，出手要柔和。

重点：跨步上跳，手指柔和拔球

难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。

行进间低手投篮

动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持

球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拔球投出。重点：跨步接球上跳，手指挑拔球

难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。

第四篇：篮球教学

篮球训

练大纲一． 运球：

1:V字运球：（1）前后运；（2）体测运

2：虚晃运球：变向

3：变速运球：突破时突然减速

4：后转身虚晃运球：运球时，假装转身

5：后转身运球：运球时，转身

6：胯下连续运球：胯下连续运球进行过人

7：后运球：向后运球

二． 传球： 1.控球后卫负责传接球在篮球场上负责抢断和控球传球的位置

(1).普通进攻式传球：

PG将球运至前场，协同SG组织进攻。切记，多往内线传球，传准球，PG运球要抬头。

(2).快攻传球：

拿到球后，迅速观察场上形势，如有快攻机会，先将球传给SF，SF再传给SG。

、三．场上分工：

1号位:控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。2号位:得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经 常是由队友帮助找出空档后再投篮的

3号位:大前锋（Power Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分

4号位:小前锋（Small Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进 行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

5号位:中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力.四． 防守：

二三区域联防：

内线C，SF,PF进行防守，外线SG,PG进行防守。如果进攻队员从外线突入，则内线防守队员进行协防。

五． 进攻： 普林斯顿战术十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。

1.战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。

2.战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术

3.战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。

六． 1

第五篇：篮球教学

《籃球教學》讀後感

情境籃球是學校體育課中重要的教學內容，因其運動中充滿趣味性、競爭性、創造性而深受廣大學生的喜愛。但長期以來由於以教師為中心,重“教”輕“學”，忽視學生的主體地位, 造成學生籃球課中學習主動性低。學習效果差。為改變目前的籃球教學現狀，設置問題情境的“研究性學習”被廣泛的嘗試，根據自己的教學經驗，本人認為設置籃球教學中的問題情境應從以人認為設置籃球教學中的問題情境應從以下幾點入手：

1、注重體育教學的本質特徵，體育教學的基本特徵有以下幾點：①“以身體活動為主”這是體育與其他知識傳授類不同區別的最大的特徵；②由於是以身體活動為主，因此必須以從事的運動專案為主要內容；籃球課中設置問題情境，應首先考慮體育教學的基本特徵，在籃球教學中設置問題情境應選擇籃球運動中的問題，且是學生學習籃球過程中客觀存在、急待解決的問題，問題的解決應以籃球技術學習過程為媒介，學生解決問題離不開運動中的練習、嘗試、觀察、分析。

2、充分考慮體育課程的目標體育課程的目標包括三個領域（學習領域、心理健康領域、社會適應領域），設置問題情境不僅要考慮學習領域的目標，更要考慮心理健康領域、社會適應領域的目標，設置問題情境不但要提高學生的籃球技術，還要通過解決問題，培養克服困難的堅強意志，通過解決問題中的交流、討論、協商、合作，建立和諧的人際關係，培養學生對籃球運動的情感，促進學生的情感交流，養成良好的合作精神和體育道德。

3、學習中充分發揚民主，鼓勵創新教師要努力營造一種民主和諧的學習環境，特別是應當努力培養出一個好的“學習共同體”，讓學生敢於發表自己的觀點和想法。籃球運動歷經百年發展，技術在不斷發展創新，沒有絕對正確的、最終的籃球技術。教師應該認識到這一點。鼓勵學生大膽創新。雖然學生現有的水準離籃球技術的創新還有一定的差距，但教師應培養他們的創新意識，特別是通過實踐中不斷創新。

4、設置問題的難度要適當籃球教學中能夠設置很多的問題情景，但設置問題的難度要適當，要考慮學生現有的籃球技術水準和心智發展水準，提出的問題要處在學生思維水準的最近發展區，問題要能引起學生的興趣和好奇心，語言要有情趣，能充分激發學生的求知欲望；引導學生自己去做力所能及的事。太易，學生會缺少成就感；太難，力不能及，學生難以探索，又易產生失敗感。因而創設適宜的問題情境，激發起學生強烈的籃球學習動機和熱情、引導學生開動腦筋思索是學習籃球技術成敗的關鍵。

5、教學的組織形式多以“小組探究”的形式為主學生在自己探究投籃技術時，往往經過發現問題、分析問題、提出假設、驗證假設，整個過程需要花費大量的時間，如果採用班級整體研究學習，容易造成見解分歧後難以達成共識的紛爭局面或消極應付的現象，使教學活動顯得耗時、混亂，不利於教師的引導和幫助，使籃球教學陷入困境；因此採用“小組學習（5--6人）”的形式，每個小組設立的一兩個重點問題，最後一起討論交流各組的解決技術問題的方法，使全班學生們的籃球技術共同提高和完善。

6、學習評價不在結果，而在過程當學生經過小組學習和交流籃球技術有所提高時，教師要給學生以熱情的讚賞和激勵性評價，教師要引導學生反思評價，歸納整理所學籃球技術的過程，培養學生學習籃球技術的方法，特別是歸納總結學習籃球技術過程中所運用的發現問題、解決問題的方法，並納入學生的認知系統，使學生掌握解決籃球運動中問題的思維方法。這樣可以使學生創造性能力不斷增強，學生思維更加靈敏，最終提高學生的籃球運動能力

總之，在體育教學中就必須要明確學生的主體作用，從而提高整個課堂教學品質。