全脑开发记忆体系课程0

第一篇：全脑开发记忆体系课程0

全脑学习与全脑开发发 前言

一 揭开记忆神密的外衣

提到记忆，各种感慨都有：有人说那小子是天才，记忆力天生的好，我比不了；还有人说，智商是爹妈给的，我无法改变；还有人说我年纪大啦记不住东西了，这个事实无法改变。这些说法都不全对。我们的口号是：我们人人是天才，过目不忘我也行。我相信经过艰苦的训练你也能成为天才

什麽是记忆？记忆是通过有效的手段将信息储存在大脑中的过程，是人脑对过去经历的事物的反映。凡是人们感知的事物，思考过的问题，练习过的动作，体验过的情感等全部可以成为记忆的内容。2 记忆的分类和过程

根据记忆在大脑中保存的时间，我们可以将记忆分为两类：短时记忆和长时记忆。短时记忆就是指个体通过视觉、听觉、嗅觉等感官刺激引起的暂时记忆。短时记忆不经过大脑及时处理，一般很快就会消失。长时记忆是指信息通过感官刺激引起记忆后，再经过进一步巩固、复习形成深刻而有持久的印象，长时不忘甚至终生不忘。

根据信息在大脑中的识别、储存和再现的记忆过程，我们将记忆分为：识别——存储——提取三个阶段。记忆的关键在于提取，如何快速有效的将存储记忆的对象回忆提取出来是我们能否记住和记忆品质高低的标志。有关几个记忆的规律 〈一〉艾宾浩斯遗忘规律

时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比 20分钟 58% 42% 1小时 44% 56% 8小时 36% 64% 1天 34% 66% 2天 28% 72% 6天 25% 75% 31天 21% 79% 〈二〉 魔力之七

美国心理学家约翰。米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为7+2或7-2项内容。多余七项则记忆效果不佳。这个“七”被称作“魔力之七”或“怪数七”。这个七可以是七个字母，也可以是七个汉字，或者是七个双音节词，甚至七句话七句古诗。<三> 前摄抑制后摄抑制

记忆时，先摄入大脑的内容会对后摄入的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易忘记，叫做前摄抑制；后摄抑制正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过了的忘了，使新信息干扰旧信息。

〈四〉 温故知新——古老而又年轻的记忆诀窍

复习是记忆之母，温故而知新，书读百遍其意自现。这些都是我们耳熟能详的句子，复习是我们记忆材料最好的方式。因此，我们就所学的知识要及时复习〈五〉 超级记忆发的可行性

有人会问我记不住东西是不是我脑子笨，我能不能经过短期训练快速提升记忆力？答案是肯定的。首先，我们的大脑有无穷的潜力，它庞大的容量可以与地球上的海洋媲美。大脑皮层有1000多亿个神经元组成，每个神经元通过2万多个突触联结起来形成错综复杂的网络。可以想像神经之间的通讯是何等的高速畅通。每个神经元在接受其它成千上万神经元传来信息的同时还向其它神经元传递信息，神经元之间的联系四通八达，畅通无阻。人闹可以储存1000万亿个信息单位，相当于5亿本图书的知识容量，这些书按一人一天读一本来算，他需要读136万年；即使按每秒输入10个信息量，按一百岁计算，一生持续不断的输入，也不过3亿多个信息单位，这对庞大的人脑容量来说不过九牛一毛。

大脑虽然有如此巨大的容量，可惜世界上最有成就的人，也不过利用了10%，其余巨大的潜能，人们闲置终生。因此，从大脑的容量和信息接受的通道来讲，超级记忆是可行的，关键是找一条快速传输、安全储存、准确无误提取的大脑输入、存储、提取的模式。

其次，闹科学的飞速发展，对于大脑活动规律的认识，以及联想在记忆中的独特作用，使超级记忆从梦想变为现实。

最后，超级记忆法在现实中的推广，已使很多人的记忆力得到飞速上升，取得了他们自己 也不敢相信的成绩，所以，超级记忆法你不用怀疑，剩下的是你有多大的毅力去掌握它，运用它的问题。

〈六〉超级记忆法特点和法宝

〈一〉特点 1 以联想为基础 2 以奇想为法宝 3 以编码联想为储存方式 4 以放松练习为前提

〈二〉五大法宝 1联想是核心 2 转换是关键 3 压缩是捷径 4 谐音是窍门 5 定位是绝招

第一课时

一．播放全脑开发大师音乐（做伴随背景音乐）二．全脑协调训练——十指环绕训练（3分钟）

三．全脑冥想训练——腹式呼吸训练（六次以上，大约5分钟）

挺胸端坐，全身放松，双腿和双手自然下垂放下。闭眼—鼻孔呼吸（1，2，3，4，）—感觉气流从鼻孔慢慢进入喉、气管、肺部，向腹部流去——腹部慢慢胀起——气流入丹田——屏气，让呼吸停滞几秒钟—然后口微微张开，缓缓吐气——腹部慢慢收回——想象有一股气流由下丹田缓缓向上流——一直流到头部百会穴，吐气缓慢均匀。持续约十秒左右。

如此反复呼吸六次以上，然后微微睁开双眼。交流体会气流在全身流动的感觉。四 关于联想的基本知识

1含义 所谓联想就是由某人某物而想到与其相关联的人或物，即因两者之间的相关性而由此急彼。这中相关性可以是事物之间的接近关系，也可以是事物之间的对立关系或因果关系。联想的不同分类

〈一〉自然联想和非自然联想 自然联想又可以分为 1 接近联想 如对笔的联想 2 相似联想 如对0的联想 3对立联想 如水与火，人与兽，富裕和贫穷。4 因果联想 如战争你马上可以想到：流血、创伤、破坏、无家可归、死亡等等。非自然联想是被称为记忆界法宝的“奇特联想”即指非自然、非客观存在的、无中生有的联想。其特点是奇特、夸张、怪异、反常态。对我们的大脑产生异常的冲击，从而刺激记忆的产生并长久保存

〈二〉 联想系统 1 故事联想 2 图像联想 3 流程联想 4声音联想 5 韵律联想 6 口诀联想 7 自然联想 8 顺序联想 比如 1 2 3 4 „A B C D „<三> 奇象联想

奇想联想是非自然联想，它具有运动性、清晰性、夸张性、贴近性的特点 2 将特殊词转化为奇象的方法 <1> 将陌生词熟化、形象化。如将电子、原子想像为原子弹爆炸的景象；将妖精想像为电视剧中的怪物形象。〈2〉 将抽象词汇形象化、具体化。A 选取与该词汇有关的具体事物形象，如幸福中奖或者得到名牌大学的通知书那种喜悦的心情。B 由大化小、以点代面，如领袖可以用毛主席的形象来代替或者用毛主席的像章代替。C 取字面意思，如抽象可以想像一个人拿着鞭子抽打大象，牵肠挂肚可以想像一个人牵着肠子挂着肚子的形象。D 谐音，如广东〈罐筒〉科技〈扩机〉研究〈烟酒〉

奇象训练的方法 〈1〉顶替法〈2〉反衬法〈3〉中介法〈4〉形象法〈5〉夸张法〈6〉运动法〈7〉谐音法〈8〉假借法〈9〉本位法〈10〉贴近法

五、基本记忆初步训练——二元联想训练

基本训练是将两个形象之间发生联系的训练，基本形象训练的步骤如下： 1． 浮现形象，事物形象化、具体化。出现两物体的具体形象。2． 形象联系，按照自己的理解和方法将两个形象联系在一起。3． 用心来体会和感受。

注意：这里的联系是将两个形象放置在一起的工程。要求联想过程速度越快越好。范例及解释（老师主要讲解方法和过程）

鸡蛋——椅子 小草——小鸟 自行车——房子 手指——眼睛 水杯——大门 练习：

足球—雨伞 楼房—水杯 大街—马路 轮船—气泡 电脑——小刀 眼睛—脸盆 坠物—飞机 太阳—白痴 矿泉水―眉毛 窗户―炸弹 保龄球－艺术 印度－山歌 山庄－方言 英雄－微波 笔记本－机器 著作－大全 科学－长江 白菜－米醋 豌豆－烟灰 黄酱－馒头 袋鼠－辣椒 婴儿－香肠 扑克－粉笔 交通－公安 血液－啄木鸟 鞋子－锅 大海－口杯 暖气－项链 帽子－学生 飞行员－教师 饼干－头巾 炉灶－沙发 饺子－黄花鱼 排骨－牛奶 脸盆－画报 火炉－法律 剪刀－箱子 光盘－VCD 拖拉机－灯 蚊子－筷子

六、抽象词对应联想

〈1〉革命——遥远〈2〉研究——美丽〈3〉公道——文明〈4〉责任——理由〈5〉颜色——题目〈6〉伦理——特征〈7〉作用——博爱〈8〉政策——迷信〈9〉人权——长久〈10〉利益——巩固〈11〉苦难——关税壁垒〈12〉兴奋——犹豫〈13〉宏观调控——具体劳动〈14〉抽象劳动——腼腆〈15〉财政赤字——堵塞〈16〉价值规律——垄断地租〈17〉倾国倾城——天涯共此时〈18〉金融——南亚〈19〉热那亚——蓝牙〈20〉音乐之声——汗牛充栋 第三课时

一、全脑开发大师音乐 腹式呼吸

二、全脑协调训练，十指环绕训练3分钟左右。

三、冥想训练（6分钟）

能量呼吸训练：首先，请在椅子上坐好，抬头挺胸，两眼平视前方，然后轻轻闭合，舌尖轻抵上颌，开始深呼吸，再深呼吸，两次呼吸间歇两秒。现在，全身放松，吸气，仿佛有一股巨大的能量随着你的呼吸从头顶灌入到你的体内，感到全身充满了力量，力量自上而下流动，最后从脚底流出。呼气，想象有一股凉爽、舒适、放松的能量由脚底流入你的体内，从下向上经过胸从头顶流出，体会这种能量的流动过程。如此反复三次，然后微微睁开双眼。

四、基本形象训练。

1、物像鲜明 2 形象放大 3 形象缩小 4 形象变多 5 形象变少 6 形象变形 物例：橘子（闭目联想，按上面要求进行各样训练）气球，机器人，茶杯，勺子，蛋糕（多列举一些现实中常见的物品进行巩固）

五、基本形象动态训练 基本形象动态训练包括以下三个步骤 ：

1浮现形象。即在脑海里浮现将要发生联系的两个形象。2形象联系。即按一定的思路将这两个形象联系在一起。

3用心感受。即身临其境的感受这两个形象联系在一起的情景。举例：

足球－雨伞 楼房－高尔基 大街－马路 轮船－气泡 电脑－小刀 眼睛－渔翁 洪水－飞机 太阳－白痴 矿泉水－画眉 窗户－炸弹 保龄球－艺术 印度－山歌 山庄－方言 英雄－微波

练习： 笔记本－机器 著作－生活 科学－长江 白菜－白兰地 豌豆－烟灰 黄酱－馒头 袋鼠－辣椒 婴儿－香肠 扑克－粉笔 交通－公安

肥皂－啄木鸟 鞋子－沙锅 大海－口杯 暖气－项链 帽子－学生 飞行员－教师 饼干－头巾 炉灶－沙发 饺子－黄花鱼 排骨－牛奶 脸盆－画报 火炉－法律 剪刀－箱子 光盘－演员 拖拉机－日光灯 蚊子－筷子 六．在上面训练基础上进行多项词汇的混合训练 即多元链式混合联想训练（解说，训练）作业：1 请按动态思维方式分组练习下列词组：（再按照这些词汇两两结合进行多元训练）花朵－铅笔 海豚－背心 乌龟－太阳 沙滩－司机 糖果－健将 小猪－鞭炮 狂风－火箭 打印机－激光 宽带网－桌布 笔尖－公主 眼镜－美人 复件－餐厅 文明－历史 保监会－压缩机 香烟－画廊 茶几－尾巴 中南海－宝山 太阳－茶叶 红梅－玉溪 皮具－T恤 医生－凉水 东西－电话 饲养员－牙齿 草鱼－瓦罐 双手－脚 脑袋－腿 手机－果汁 毒品－墙壁 报纸－渠道 渔民－乌龟 兔子－蚂蚁 公式－方法 学习者－词句 课文－数学 历史－英语 2 多元链式训练

网吧——气球——手推车——电饭锅——太阳——快餐 沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐

皮鞋——钉书机——美术——中药——轮船——海关——窗户——热那亚 报纸——经济制裁——贸易争端——会计师——仲裁 长征——八千里云和月——酷暑——军训第四课时 一，全脑开发大师 腹式呼吸

二，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）

深呼吸3次——接下来，我们做紧张放松训练。在我说“开始”的时候，紧握双手，尽力去握，紧张，同时努力让自己进入全身紧张状态。好，开始，全身紧绷状态„„当我接着说“停止”的时候，把握紧的双手松开，同时让全身处于一种完全不用力的状态。好，停止，马上放松，再次，开始——放松——开始——放松。。。

下面，我们依次从头顶到足尖做全身放松，让自己进入深层次的右脑状态。先将注意力集中在天灵盖一点，在吸气的同时迅速放松全身肌肉，努力体会自己的放松舒适的感觉。好，呼气。接下来。顺次 额头——眼睛——太阳穴——鼻子一下子放松下来。在呼气时体会放松感觉。接下来，上颌到脸颊间部位——嘴部——口腔——喉部放松，下面顺次对头部——双肩——手掌——胸部——腹部——腰部——腿部——膝盖——足尖进行放松

感觉全身全部力气在一点一点的撤出，全身产生一种下沉的感觉。好，现在全身都没有用力的部位了，呼吸在不知不觉中变得平缓起来，使你的身体和心灵都处于一种深层次的放松状态，产生一种舒服的感觉。下面我将从10数到0的过程，你将感觉自己心情十分舒畅轻松地醒过来，醒来以后感觉自己全身清凉、清醒。10，9，8，感觉自己身体十分轻松。7，6，5，感觉体力恢复了。4，3，2，周围变得明亮起来。1，0，好，清醒过来了，心情非常好 三．数字编码记忆训练

先复习上次所学的数字编码。

82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 巴士 父子 青年 药酒 儿童 路霸 师傅 劳动 党员 衣物（食物）雨伞 仪器 20 25 27 29 55 05 38 11 耳洞 二胡 儿妻 二舅 呜呜（污物）动物 妇女 筷子 数字记忆示范（略）示范举例

6119548447 儿童喝罢药酒长成青年，做了巴士司机 2705256820 儿媳妇看到动物就把二胡砸向路霸的耳洞 3811847151 妇女拿起筷子扎向巴士党员被罚做劳动 4515386855 师傅拿着食物交给妇女，路霸就呜呜的哭了 四．练习

2564791297 0386511387 1038825519 6854271151 4099304768 5197260329 7168548207 8820451905 4058711513 2025272993 8445165783 1662575497 五．训练：

学员可以自己根据现在所掌握的40个数字进行自由组合，展开训练。

请同学们根据所学习的情况，结合自己的实际，提出问题，写出自己的感想，这样与其他同学老师交流。

六、信箱记忆 也叫定桩法，就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。运用定桩法有两个步骤： 第一个步骤，就是要先建立有着清晰顺序的桩子，也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆文件夹； 第五课时 一，全脑开发大师 腹式呼吸 二，一点凝视训练——（准备一点凝视卡片，3。5CM）

双目长时间凝视一张中央印有3。5CM直径的黑色圆形的白色卡片，在黑色圆形的位置出现比原来的大得多的圆形。注意：在此过程中需要将焦点集中于对象物来看，视野扩大的看的方法，同时看对象物及其周边，能够看到对象物周边变大的残像。（3分钟）上下直肌训练10秒，内外直肌训练10秒（左右）上下斜肌训练20秒（花8字形训练）

（以上训练希望每天坚持，但时间不要太久，每次每项训练1分钟左右即可）三，形象组合词汇联想记忆训练

今天我们利用大脑兴奋点一般是7+2个中国性质，我们可以把一系列词组联系在一起。今天我们进行词汇串联联想训练记忆

例子： 高山——大树——苹果——人——草地——河流——小鸟 我们可以浮现这样的画面：“高山”上生长着一棵“大树”，树上接满了“苹果”。苹果落下来打中“人”的头部，他倒在“草地”上，草地的旁边流过一条“河流”，河流边有一只“小鸟”在喝水。大门——文件——码头——毛巾——医生——阳光——材料

联想画面：一扇“大门”钉着份“文件”，这份文件需要送到“码头”上，找一个拿着“毛巾”的“医生”，因为里面是关于“阳光”消毒的“材料”。

训练： 出租车——晚报——车站——服装——香烟 青蛙——武器——宝库——故乡——道理 绵羊——剪刀——马铃薯——冬瓜——钥匙 飞机——电灯——地图——树叶——耳朵 四，串联联想训练

通过对上面的词汇的训练，我们可以把词汇量加大，那么在这个基础上，可以利用串联联想来巩固。通过联想将形象1与形象2联系在一起，再由形象2联系到形象3，顺次类推，将这组形象环环相扣地联系起来，如同链条一般。注意事项：1。不相邻的链条之间不能发生联系。

2．每两个相邻的词汇按照前面所学的训练步骤进行训练 3．用心体会 举例：虫子，橘子，皮球，大树，石头，屋子，马路，大海，洗脸盆，地球，口袋

创作这样的画面：一只大的有花纹的虫子爬进橘子里，橘子滚到一个黑色的皮球里，这个皮球飞动着，撞到大树上，大树是长在石头上，这个石头抵着一个茅草的屋子，屋子是建在马路上，马路的尽头连着大海，大海都流在洗脸盆里，这个洗脸盆很大，压在地球上，呵呵，地球装在我的口袋里。

新华社，面包，面条，大会，秘书，月亮，眼睛，竹子，热水，疯子，批条，病人，暖气，珠宝，眼泪

创作画面：新华社举行面包和面条品尝大会，主持这个大会的秘书很恐怖，头上扎着月亮，眼睛上吊着几根竹子，竹子里流淌着热水，热水流下来烫坏了一个疯子，他满身都挂着批条，上面显示他是一个“病人”的证明，病人需要暖气，打开暖气瓶，里面全是珠宝，这些珠宝原来是神仙的眼泪变成的。

练习：月亮，闪电，火鸟，野狼，沙子，河流，鲜花，观赏，时装，新车，奶粉，电线杆，鱼，飞鱼，发卡，宽带网，表带，书签，证书，印章，窗台，米粉（22）第六课时 一，全脑开发大师

二，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）

今天我们训练身体松弛法——要点：让身体各部位用力，使其紧张，然后边呼吸边消除身体各部位的紧张，让身体处于松弛的感觉，随着这种放松感，有意识地让自己的心理也形成一种轻松愉快的状态。方法：

1、首先向上伸举两手，伸展全身，全身用力，尽量挺直后背。边慢慢呼气，边放下双 手，消除全身紧张，把以上的动作重复做一次。

2、摇头肥下颏靠近胸部，最大限度地向左侧旋转，然后向右侧旋转，再向左侧旋转，再向右侧旋转。

3、用轻松舒适的姿式闭上眼睛，进行深呼吸，反复三次。呼气时要感到把紧张和二氧 化碳一同吐出去，使紧张离开你的身体，恢复正常呼吸，要尽量慢慢呼气，同时感觉身体松驰。

4、身体各部位用力。首先，脚尖和小腿的肌肉用力紧张，然后，边慢慢呼气边消除紧 张，在感觉肌肉松驰的同时，请在心中墨念“真舒服”，造放松良好的心理状态。

5、接下来做臀部练习。请使臀部紧张，然后边慢慢呼气，边消除紧张。寻味臀部肌肉 松驰后心情舒畅的感觉。

6、使腰部和腹部肌肉紧张。边慢慢呼气，边消除紧张，寻味心情舒畅的感觉。

7、两肩用力向后翘，使胸部和肩部以及后背肌肉紧张，请在心里默念“真舒服”，寻 味松驰后的感觉。

8、紧握双拳，令腕部紧张，用足力气，然后边慢慢呼气边消除紧张，两手自然下垂，放松。

9、使面部肌肉紧张，紧闭双眼，咬紧牙齿，闭上双唇，把嘴向左右两边用力扩张。然 后，边轻轻呼气边消除紧张，放松面部肌肉，使口、眼周围感到非常放松。

10、从脚尖和头顶连续紧张。脚尖用力，紧紧弯曲。然后，从脚尖向上用力，由小腿上 升到大腿，提高到臀部肌肉，使下半身肌肉全部紧张。收缩腹部，再从胸部向上到后背部用力。紧握双手，两腕用力，拾起下颌，咬紧牙齿，闭紧双眼，使全身全部紧张。

11、突然松懈，消除紧张。边慢慢呼气，边突然消除紧张，寻味松驰后的愉快感受。请 你把自己从头到脚检查一启蒙，把不有放松的部位再紧张、放松一次。感受到扩展到全身的轻松、舒适，请把这种愉快的心情持续下去。

12、如果你已感到心情愉快，那么，便可发挥功能了。现在，闭上眼睛，双手紧握、放 松，反复数次，清晰地感觉手的抓握、放松，反复数次，清晰地感觉手的抓握动作，然后伸开，睁开眼睛。心情舒畅了，身体充满精力了。三．数字记忆训练 1． 回忆前面学习的数字编码。快速回忆出这些数字编码的含义

87 99 30 79 47 16 40 58 64 12 26 93 57 86 83 97 03 07 10 84 82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 20 25 27 29 55 05 38 11 2．尝试记忆下列24位数字，（尽量在90秒内记下来）

2058478683***251 935786***7291397 3，数字编码第七课时 一，全脑开发大师

二．形象放松训练——冥想方法（8—10分钟）

心理松弛法：悠闲地坐在椅子上，将衣物宽松。轻轻地闭上眼睛，反复五次深呼吸。呼吸时，想像自己站在大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，清楚地看见红墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸，呼气的时候心里说着“7”。穿过鲜红色的走廊，眼前是向下运行的自动扶梯，自动扶梯是银色的，有声音，像流水一样滑动，快速、安全。你悄然的踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。那包围着你的红色静静地向后退去„„扶梯降到六楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是温暖的橙黄色，清楚地看见这橙黄色的墙壁上白色的“6”字。深呼吸，呼气时请在心里说“6”，感受这橙黄色的温暖，走到下一节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，在温暖的橙黄色中缓缓下降。悠闲自在，无忧无虑地下降，一直降到第五层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是明亮的黄色，亮黄色的墙壁上有个白色的“5”字。深呼吸，呼气时心里默念“5”。一边欣赏这明快的黄色，一边来到下一节扶梯前，悄然踏上扶梯，缓缓地下降。带着一种被突然放松出来的感觉，心情舒畅地缓缓下降„„降到第四层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色呈现鲜嫩的草绿色，可以清晰地看见草绿色的墙壁上写着一个白色的“4”字。深呼吸，呼气时默念“4”，全身沉浸在这绿宝石一样的绿色之中，来到下节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，慢慢下降，心中无比的清晰和宁静„„降到第三层，走出扶梯。墙壁的颜色是天蓝色，在这蓝色的墙壁上非常清楚地看见白色的“3”字。深呼吸，呼气时心里默念着“3”。这样站立一会儿，脑中浮现清爽恬静的自然景象。这种感觉在头上伸延„„清澈的蓝天，蔚蓝的大海„„完全溶化在大自然之中了，安然得很。在这蓝色的包围中走到下一节扶梯前，悄然踏上自动扶梯，缓缓下降。在天蓝色中缓缓下降，心中无限安稳，平静„„降到第二层，走出自动扶梯。墙壁的颜色是醒目的富贵蓝色，在这深蓝色的墙壁上可发清楚地看见白色的“2” 字。深呼吸，呼气时心里默念着“2”。置身于这浓重的富贵蓝中，心情格外好，全身就感到心情非常愉快。在深蓝色中，慢慢来到下节扶梯前，悄然踏上扶梯，徐徐下降，向更加清幽静谧的方向流去„„终于降到了一楼，走上自动扶梯。墙上的颜色是发亮的深紫色。在这深紫色的墙壁上可以清楚地看见白色的“1”字。深呼吸，呼气时心里默念着“1”，被这发光的美丽的深紫色所包围更加心情驰荡，心情异常安宁，身体感觉良好。最后数一、二、三，三个数，睁开眼睛，紧张感完全消除了。三，视觉训练(可以利用软件练习)具体训练：视点左右移动（1分钟）“之”字形扩大视野训练（1分钟）视点上下移动（1分钟）“Z”字形扩大视野训练（1分钟）“ 8”字形扩大视野训练（1分钟）

阅读指导：1。手指导引（可以将材料倒放）2．扫读训练（快速扫读，抓住核心）3．判断训练（看前面的推测后面的内容）四．信箱记忆方法 下面就让我们来向大家介绍这些常用桩子的用法。

数字桩：

1、铅笔

2、鸭子

3、耳朵

4、红旗

5、秤钩

6、口哨

7、镰刀

8、葫芦

9、气球

10、棒球

举例：长江流经我国的十个省市分别是：1青海，2西藏，3四川（最新划为直辖市的重庆暂归于四川省内），4云南，5湖北，6湖南，7江西，8安徽，9江苏，10上海。让我们一起来想象吧：1象铅笔，挑起一根青青的海带（青海）。2象鸭子飞进西湖藏起来（西藏）。3象耳朵，打了孔，用丝线穿起来（四川），吊着一个耳环。4象一面令旗，把云拦在南边（云南）了。5象秤钩，勾着一顶帽子。（湖北省的形状象个帽子）6象口哨，吹一吹能把洞庭湖的水变成南瓜汤了，呵呵，该叫（湖南）了，7象拐杖有了许多泥，拿到江第八课时 一，全脑开发大师 腹式呼吸

二，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）

运用冥想法可以提高注意力，创造力等，具体做法如下：

1、挺胸直背，坐卧均可，将两手放在膝盖上，左手也可叠在右手上。

2、腹式呼吸三次以上，接下来可以任意呼吸。

3、吸气后闭上眼睛，一面吐气，一面想像气静静的往下到肚脐的图像，然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约为十至十五分钟。

4、然后想像额头上挂着圆月或太阳的图像，以及月光或太阳光从额头正中流入体内的图像，并且想像心和自然成为一体的图像。冥想应该选在同样的时间进行，这样比较容易养成良好的习惯。三 数字编码记忆

1． 回忆前面学习的数字编码。快速回忆出这些数字编码的含义（4分钟）88 87 99 30 79 47 16 40 58 64 12 26 93 57 86 83 97 03 07 10 84 82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 20 25 27 29 55 05 38 11 85 32 35 18 98 95 22 44 96 43 48 28 34 74 77 81 89 52 53 37 2．数字编码 00 眼睛 02铃儿 08泥巴 65 入伍 24一天 33山川 14医师 06领路 49死狗 31山药，元月 90酒令 69遛狗 01北京 42丝袜 39胃药 66陆路，顺顺 73气散，50武林 04冻死 92酒窝 3．数字记忆巩固 4．记忆数字训练

***639 ***627 ***502

四、发散思维训练 1什麽是发散思维？

围绕给定材料从不同角度展开联想，让大脑自由思维，想像的东西越多越好。如蓝天可以想像到：飞鸟 白云 飞机 月亮 彩虹 大地 高山 2 练习树 猪 笔 锤子 手电

五、信箱记忆练习

生肖属相信箱 1 鼠 2 牛 3 虎 4 兔 5 龙 6 蛇 7 马 8 羊 9 猴 10鸡 11 狗 12 猪 记忆下列词语

锤子 手电 螺丝刀 回形针 啤酒瓶 绳子 书本 吉他 木尺 报纸 花盆 校园

自创词语练习2 记忆风景名胜

北京故宫 2 秦始皇兵马俑 3 香山红叶 4 乐山大佛 5 杭州西湖 6 万里长城 7 桂林山水 8阿坝九寨 9 蜀南竹海 10 南海风光 11 埃非尔铁塔 12 自由女神第八课时 一，全脑开发大师

二，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）冥想训练 运用冥想法可以提高注意力，创造力等，具体做法如下：

1、挺胸直背，坐卧均可，将两手放在膝盖上，左手也可叠在右手上。

2、腹式呼吸三次以上，接下来可以任意呼吸。

3、吸气后闭上眼睛，一面吐气，一面想像气静静的往下到肚脐的图像，然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约为十至十五分钟。

4、然后想像额头上挂着圆月或太阳的图像，以及月光或太阳光从额头正中流入体内的图像，并且想像心和自然成为一体的图像。冥想应该选在同样的时间进行，这样比较容易养成良好的习惯。三 数字编码记忆

1． 回忆前面学习的数字编码。快速回忆出这些数字编码的含义（4分钟）88 87 99 30 79 47 16 40 58 64 12 26 93 57 86 83 97 03 07 10 84 82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 20 25 27 29 55 05 38 11 85 32 35 18 98 95 22 44 96 43 48 28 34 74 77 81 89 52 53 37 2．数字编码

00 眼睛 02铃儿 08泥巴 65 入伍 24一天 33山川 14医师 06领路 49死狗 31山药，元月 90酒令 69遛狗 01北京 42丝袜 39胃药 66陆路，顺顺 73气散，50武林 04冻死 92酒窝 3．数字记忆巩固 4．记忆数字训练

***639 ***627 ***502

第九课时

三，全脑开发大师

四，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）冥想训练：自我暗示训练 主要包括自律训练，显像训练及自我催眠训练。

自律训练是指靠着意识，可以影响自己的身体、细胞以及肌肉，具体做法如下：先端坐在椅子上，闭上眼睛，深呼吸，然后双和放在膝盖上，闭上眼睛，心中重复默念：“右手加温”结果你会发现右手体温确实在上升。这种自律训练如果经常进行，将会大大增加右脑的功能，具体操作如下：

1、感受到手腕、脚重起来。

2、感受到手腕、脚热起来、3、感受到心脏静的听得到脉搏。

4、感受到呼吸顺畅。

5、感受到胃部附近热了起来。

6、感受到前额凉起来。

依照这六个程序，逐项进行，能够 获得高度集中的注意力，同时也能渐渐的控制意识。每天练习，不到一个星期，你就会马上感受到效果。

这六个程序完成之后，同样再用自我暗示的方法，暗示自巳“颜色看得见”，颜色就会自然显现的训练。在自我暗示下，各种美丽的颜色会一一再现，自然的景色或人物也渐渐可以看得见。

第二篇：全脑开发课程

全脑开发课程

全脑特色幼儿课程

培训内容：联想识字法、思维导图、成语叠叠加、古诗儿歌的记忆、生活常识、感恩教育、记忆初级课程、思维专注力训练、想象力训练、创造力训练

旨在开发孩子的五大能力，即观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力。我们的课程把这五种能力转化为活动课堂的形式，让孩子在活动的过程中开发大脑、在学习的过程中体会学习知识的快乐。在课堂进行中针对孩子的发展以及孩子的接受能力进行相对应的训练，我们的课程包括了对幼儿识字、成语以及记忆能力的针对性训练，开发幼儿的语言智能、音乐智能、空间智能、肢体—运作智能、人际智能、内省智能、自然观察智能等，全面激发大脑潜能，让孩子在全脑开发的关键期得到充分的锻炼、使我们的孩子赢在起跑线上！

幼儿初级课程主要是能力方面的培养。发展了幼儿的空间想象力、创造力、注意力、想象力、记忆力。有数字编码的记忆，通过数字编码来记忆儿歌、词语及古诗。还有幼儿联想识字训练、思维专注力的训练、及舒尔特表的训练（注意力的训练）。还有针对幼儿的年龄段开展的动手能力的训练，及手眼协调能力的发展。

幼儿中级课程主要是能力和认知方面的培养。发展了幼儿的记忆力、想象力、思维导图的绘制。发展了幼儿的大动作，通过画思维导图来记忆比较复杂的古诗和词、成语，以及思维导图在儿歌中的运用。让幼儿在课堂中写写画画记住知识。另外还有身体定位的运用。培养幼儿形成良好的生活习惯。

幼儿高级课程主要是能力、认知和动手操作方面的培养。发展了幼儿的记忆力、动手操作能力、思维导图的运用。有英语编码的学习、在这一阶段幼儿除了学会思维导图及编码的运用之外，还增添了幼儿对英语的学习记忆。培养幼儿思维专注力的训练。发展了幼儿各项能力。

第三篇：全脑开发课程简介

全脑开发课程简介

大脑是分左右半球的，即右脑和左脑。而在左右脑的功能上，左脑有理解语言的语言中枢，主要完成语言的、逻辑抽象的、分析的、数字的思考、认识和行为，主管人的说话、阅读、书写、计算、排列、分类，它的思维是抽象思维。

右脑是没有语言中枢的哑脑，但是直觉思维的中枢。主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考、认识和行为，主管人的欣赏图画、自然风光、音乐、舞蹈、运动技能、手工技巧以及情感。右脑还具备类别认识、图形认识、空间认识、绘画认识、形象认识等能力，它的思维是形象思维。

对于0到6岁的儿童来说，生活在动作直觉思维和形象思维的世界里，天生就具备超强的能力，比如预知力，心理感应、超强的照相记忆能力。但是这些能力如果不进行培养和训练，将随着年龄的增长迅速消失。所以，这正是开发右脑的关键时期。用右脑学习的孩子记忆力很强，学习效率很高，而且不容易疲倦。如果只使用左脑来学习。很容易累，时间长了就容易产生厌学的情绪。右脑学习能扩大孩子的信息容量，发展孩子的形象思维，发挥孩子的创造潜力，使孩子的记忆力更广、更深，记忆的时间更长、更牢固。所以，在幼儿的全脑开发中右脑占着不可替代的重要位置。

0-6岁全脑课堂通过互动体验式学习，在α波状态下打开大脑潜意识，集中孩子注意力，课程包括脑波调节、ESP超能力、闪卡、照相机记忆训练、感知训练、空间记忆、专注力训练、全脑体操等多项环节激发孩子的好奇心、创造力、快速记忆力、感知力、判断力和自信心。课程中根据每个孩子特点，进行个性化指导教学。

通过教学实例证明，经过全脑训练的孩子在记忆能力、反应能力、专注力和创造能力、及情绪表达方面比普通孩子要优秀。所以，请把握孩子全脑开发的关键期，给孩子提供一个更加优秀和展示自己的机会。

第四篇：幼儿全脑开发课程

第一周

1、热身活动

2、亲亲热热：《宝宝，你在哪里》 教师边拍手边说：“×× ×∣×× ×∣你在 哪∣里—∣。”请宝宝招手说：“我在 这里∣我在 这里∣大 家∣好—∣。”宝宝说完，请其他家长和宝宝一起拍手说：“×× ×∣×× ×∣你 真∣棒—∣。”

3、手指游戏：《手指兄弟》 锻炼宝宝手指灵活性学习边念儿歌边做手指动作，体验手指游戏的乐趣。促进宝宝的大脑神经的传导功能和语言感知能力。

兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个子有高低（翻动两手手心向内）。

老大长得最粗壮（两手伸拇指），老二生来有主意（两手伸食指）。

老三长得个子大（两手伸中指），老四生来没出息（两手伸无名指）。

老五别看个子小（两手伸小拇指），拉起勾来有本事（两手小指互勾）。

老大碰碰头（两手大拇指相碰），老二碰碰脸（两手食指相碰）。

老三老四弯弯腰（两手中指上下运动），老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。提示家长：对于宝宝来说无名指比较难伸出，可单手练习，另一只手辅助一下。

4、涂涂画画：泥工添画《小鸡吃虫》 练习团圆、压扁的技能；添画小鸡的嘴巴、小草、小虫子，丰富宝宝的想象力。

5、说说做做 故事《小松鼠和小白兔》 培养宝宝关爱他人的情感。训练听说，学习复述的技能。小松鼠、小白兔图片，字卡“松鼠”。

6、开开心心：《小猫小猫真爱玩》 锻炼宝宝奔跑能力；练习听指令做动作。教师扮演“猫妈妈”带着大家一起念儿歌：“小猫小猫真爱玩，摸摸墙壁跑回来。”儿歌念完，小猫跑去摸墙壁，然后回到妈妈身边。

7、健康小贴士：吃水果因人而异

孩子的体质各有不同，所以要细心观察他的身体状况，注意水果种类的挑选和使用：孩子舌苔厚、便秘，可吃香蕉、梨、西瓜、橙、芒果、猕猴桃；孩子腹泻时，可把水果蒸熟了吃。

8、结束活动 say good-bay 附：故事《小松鼠和小白兔》

小松鼠和小白兔一起在草地上做游戏。突然，“滴答滴答”下雨啦！小松鼠和小白兔赶紧躲到树叶下。“轰隆隆”打雷了。“哇„„”小松鼠吓哭了。小白兔连忙抱住小松鼠说：“别怕，别怕，有我呢！我们两个在一起。”

雨停了，天晴了，小松鼠和小白兔又跑到草地上玩。它们看见不远处有一个圆圆的、红红的东西，看上去像果子一样。小松鼠说：“哇，好大的红果呀！”小白兔说：“小松鼠，你吃吧。”小松鼠说：“小白兔，你吃吧。”

最后，小白兔说：“我们大家一起吃吧。”

第二周

1、热身活动

2、亲亲热热：同上

3、手指游戏：同上

4、涂涂画画：撕纸粘贴画《美丽的花瓶》 巩固练习撕贴的技能，增进对绘画活动的兴趣。

5、说说做做：故事《拔萝卜》 初步理解故事内容；能说出“×××，快来帮我拔萝卜！”；知道人多力量大的道理。老爷爷、老婆婆、小猫、小狗、小老鼠头饰。

6、开开心心：踩小石头过河 锻炼身体的协调能力。人手2块脚印板，小贴纸若干。先将一块小“石头”（脚印板）放在画有小河的活动场地中，人站在小“石头”上，手拿另一块“石头”；然后把手中的“石头”放在前面，人向前跨步站在这一块“石头”上，游戏中不断的拿起身后的“石头”放在前面。以到达对岸者为胜。

7、健康小贴士 手足口的预防

在春季是手足口的多发季节，引起手足口病的病原是肠道病毒，要预防宝宝换手足口应注意个人卫生，做到饭前认真洗手，回家先洗手，不要带宝宝到人多的公共场所，如果发现宝宝发热、口痛、手和足出现疱疹，立即带宝宝到医院就医。

8、结束活动 say good-bay

第三周

1、热身活动

2、亲亲热热：同上

3、手指游戏：手指爬山 锻炼宝宝手指灵活性，练习边念儿歌边做手指动作，体验手指游戏的乐趣。促进宝宝的大脑神经的传导功能和语言感知能力。

一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）

两个手指敲敲敲（伸出两只手指在宝宝身上轻敲）

三个手指捏捏捏（伸出三只手指在宝宝身上轻捏）

四个手指挠挠挠（伸出四只手指在宝宝身上轻挠）

五个手指拍拍拍（两个手对拍）

五个兄弟爬上山（从宝宝的下身做爬山状）

几里古噜滚下来（在宝宝身上从上往下挠）

4、涂涂画画：折纸《小狗》 练习对角折、手指压平的技能；提高小手的精细能力。初步模仿画眼睛、嘴巴。对角折的折法图，宝宝每人一张正方形折纸。

5、说说做做：小熊过桥 能初步完整的朗诵儿歌，体验小熊过桥时害怕、过桥后高兴的情绪，鼓励宝宝要勇敢。图片

6、开开心心：《小熊过桥》 尝试在较宽且低矮的平衡木上感受平衡。宽约30cm的平衡木

7、健康小贴士：不要让孩子长时间坐在便盆上

孩子学会了在便盆上大小便，这是让大人们高兴不已的消息，但是有时候，宝宝会趁着大人忙得时候在便盆上坐很久，特别是宝宝发生排便困难的时候，家长还会给宝宝图书或玩具，让孩子边玩边排便，殊不知这样做会引起宝宝发生脱肛的现象，如果不能及时复位，可能会导致直肠充血、水肿、溃疡、出血，甚至坏死，因此要养成宝宝良好的排便习惯，结束后要马上站起，另外多吃蔬菜防止便秘。

8、结束活动 say good-bay

第四周

1、热身活动

2、亲亲热热：同上

3、手指游戏：同上

4、做作玩玩：水中绽放的纸花 初步知道纸花在水中绽放的原理；激发幼儿对科学实验的探索兴趣。教师准备：花瓣形纸（大）、装上水的透明容器（口径20cm，高10cm）幼儿准备：花瓣形纸（小）、装上水的透明容器（口径5cm，高10cm）(幼儿每人一份)

提问：纸花会开吗？那纸花在水里会开吗?教师展示：取一花瓣形纸，将花瓣卷起来（最好将颜色隐藏在里面），放在桌上，让幼儿验证纸花是否会开（确保花瓣不会自己展开）。把弄好的纸花小心地平放在水上，等待纸花展开。小结：因为纸是由许多纤维构成的，我们折的时候将纤维弯曲了，而水通过毛细作用渗入纸内部的纤维中，使纸内部纤维膨胀，折线部分渐渐张开，纸花就绽放了。幼儿操作。

5、唱唱跳跳：两个娃娃打电话 能初步演唱歌曲。知道打电话要有礼貌。音乐、玩具电话。

6、开开心心：小猴摘桃 练习纵跳触物的能力；喜欢和小朋友一起参与游戏。一根绳子，桃子卡片若干。

7、健康小贴士：宝宝春季饮食

春天，万物复苏，人体的阳气生发，此时在饮食上要选择一些能“助阳”的食品，如葱、姜等，使郁积一冬的人体内热散发出来。在饮食口味上，也应由冬季的味厚重转变为清温平和。冬季蔬菜品种较少，孩子摄取维生素往往不足，因此，在春季膳食调配上，应多采用一些时令蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等，肉类中，应少吃肥肉等高脂肪食物。

8、结束活动 say good-bay

第五周

1、热身活动

2、亲亲热热：同上

3、手指游戏：两只小八哥 锻炼宝宝手指灵活性学习边念儿歌边做手指动作，体验手指游戏的乐趣。促进宝宝的大脑神经的传导功能和语言感知能力。

两只小八哥，住在山顶上。（竖起食指）

一只叫叮叮，（一只手伸向前），一只叫咚咚，（一只手伸向前）

叮叮飞走了，（一只手放在背后），咚咚飞走了。（另一只手放在背后）

叮叮回来了，（抽回一只手），咚咚回来了。（抽回另一只手）

4、做做玩玩：好玩的雪花片 锻炼手的控制能力及手部小肌肉力量。宝宝人手1份雪花片若干

5、唱唱跳跳：《说哈罗》 愿意正确表达自己的情感，体验集体表演的快乐。音乐。

6、开开心心：《猫捉老鼠》 练习四肢的灵活性和协调性。一只有绳子的老鼠玩具。玩法：主班教师拖着小老鼠走出来，说：“吱吱吱，我是一只小老鼠，出来偷油吃。”同时扮演小老鼠蹲下做“吃油”状。配班教师扮演小猫，“喵——我闻到了老鼠的味道，我要抓住他。”主班教师拖着老鼠跑，配班教师追，直到踩到老鼠为止。

7、健康小贴士：儿童缺铁性贫血的食疗

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿，主要表现为烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退、口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。可多食动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、黄豆及其制品、芝麻酱、绿色带叶蔬菜、木耳和蘑菇。

8、结束活动 say good-bay

第五篇：叶教授全脑开发课程

叶教授全脑开发课程

给予孩子应有的天赋发展和正确的学习方式

1.提升30％以上的专注能力 2.提升100％以上的记忆能力 3.情绪（EQ）100％明显的稳定 4.想像力和创造力的快速提升

叶国隆 教授 台湾台北人

国立成功大学研究所硕士

福建师范大学学前教研所博士班研究 台湾全脑研究中心 所长 浙江广的全脑发展中心总校校长 福建师范大学客座教授 中国教育培训网首席讲师 阿尔法声波专利发明人 现任

爱迪森优质国际学校 校长 台湾大脑智库研究所 资深研究员 叶教授全脑开发中心 创办人 荣获容誉

台湾领导人颁发 金峰奖 立法院院长颁发 杰出教育奖 教育部部长颁发 师铎奖

公开课时间

每场公开课家长25人～100人最好 地点都可以.需要投影机.电脑.上课要用ppt 小孩不要入场.会影响公开课品质 每场约1.5小时（课程50分.销售40分）

9月21.22.28.29～10月7号（可安排多场次）

上课时间：每周二次（每次2.5小时）星期六.日上课 共8次课程（每级约一个月上完）每班12人（3～12岁）依年龄和级别分班 上课内容：

1.有效的课程训鍊

2.阿尔法声波训练 3.lasy创造力.想像力

4.英文快速记忆法

学费：

初级3600 中级4600 高级5600 合作方式

甲方：叶教授全脑中心 乙方：

一.所收学费甲乙双方各50％ 二.各自负责内容 甲方：

1.公开课讲座师资 2.上课讲师及钟点费 3.上课讲义.教具 4.公开课留班 乙方： 1.广告宣传 2.场地.设备 3.公开课招生 4.公开课后协助留班