家长健康教育讲座(2012-2013)上学期计划

第一篇：家长健康教育讲座(2012-2013)上学期计划

家长健康教育讲座（2012-2013）上学期计划

一、指导思想：

认真贯彻《纲要》精神，做好家园共育，形成家园合力，积极支持、帮助家长提高教育能力，切实有效地转变家庭教育观念，改进教育方法。引导家长积极主动地参与幼儿园的教育教学管理，努力提高办园声誉，办好家长满意的幼儿园，提高办学质量。

二、工作目标

1.建立家委会，形成管理网络。加强家长委员会工作，发挥家长委员会的桥梁作用，让家长真正参与幼儿园管理。2．通过家长学校，指导家长为幼儿健康成长营造良好的家庭教育环境，树立正确的教育观念，学习和掌握科学的家庭教育知识和有效的教育方法，使家长逐步构建先进的、现代的家庭教育理念，从而提高家长学校的教育效果，提升家长学校的办学质量。

3．丰富活动内容与参与方式，提高家长对幼儿园工作的参与度，促进家长学校健康发展。

三、具体措施

1．建立组织机构，幼儿园要建立家长委员会，以园长为校长，教研组长、保健老师和各班家长代表建立家委会成员。

2.建立家委会QQ群。要求班级家委会成员与成员之间，成员与班主任教师之间建立QQ群，园级家委会成员与园长之间建立QQ群，充分发挥家长委员会的桥梁作用，参与管和理督促幼儿园各方面的工作，提高办园质量。

3．办好家长学校。在办学过程中，要遵循尊重家长、区别对待、双向反馈的原则。根据家庭与孩子的不同类型，根据家长的需要，以班级为单位有针对性地开展家长授课活动。

4．办好家长半日开放活动。在家长参与活动的过程中，教师要作必要的引导，告知家长：活动中看什么？怎么看？比如：要着重看孩子的学习兴趣、学习态度和学习能力；看孩子是怎样与同伴相处交往的？看孩子在原有基础上的发展，千万不能把自己的孩子与别的孩子作横向的攀比，以免产生消极的后果。教会家长如何正确评价孩子？一学年将举行1—2次全园性半日开放活动。

5．开发家长助教资源。探索家长助教是我们利用家长资源，实现家园互动的又一项新举措。要求各园教师在全面了解家长的兴趣、特长、工作性质等情况的基础上，邀请部分或个别家长到幼儿园当“老师”，参与设计、组织教学活动，使家长教育资源犹如新鲜血液源源不断地注入到幼儿园教育工作中。

6．网络常联系、家园路路通。随着社会的发展，科技的进步，电脑已走入千家万户，网络具有信息量大，获取知识便捷、效率高、速度快的特点，因此网上学习、交流、沟通已成为人们获取知识、提高素质的有效手段。各园将激励教师和家长共设个人电子信箱、共设博客，利用幼儿园及班级开设的网站，将幼儿园教育内容、家教论坛等通过网站形式与家长交流。结合主题做好幼儿学习发展评价。为了让家长了解孩子在幼儿园的学习发展情况，要求各班将每个主题的教学内容公布于幼儿园网站上，借助网络平台让家长了解班级网页信息，充分利用好家园联系反馈表，做好幼儿在园发展评价，通过家长的参与，让教师了解幼儿在活动中的发展情况，从中了解课程内容的适宜性，从而调整课程计划。同时，用好家园路路通，及时发布信息，真正实现家园互动。每月将对各园各班家园互动情况进行检查，检查情况纳入班级工作考核。幼儿园建立家长信箱，一是让家长参与民主管理。二是督查教师的教育教学工作，以此作为师德考核重要的依据。

7．办好家长园地与宣传橱窗。每月出版一期。重视各类保教方面的宣传工作，教师要根据本班、家长及教学的需要设计家长园地板块，力求形式多样，突出新意，增加互动内容，办出班级特色和品位。其中“互动内容”主要是根据班级幼儿实际情况提出各种家庭教育热点问题，再有针对性地吸引家长积极参与讨论，并将好的文章张贴在联系栏中，促进家长与家长之间的交流和互动，实现家长教育家长的目的。

8．用好“宝宝成长记录”册。按时收发，让家园双方都能及时了解孩子在园、在家生活、学习、健康等方面的情况。

9．认真填写家访记录。每个教师每月必须完成班级幼儿总数的四分之一家访记录。每月月底上交。

10．善于做好个别家长的工作。由于遗传、环境和教育不同，孩子发展状况各不相同，家长的素质、教养水平也大相径庭，因此教师应根据家长不同的性格、不同的素质，采用不同措施“因人而异”，同时教师要具有敏锐的洞察力，能透过幼儿的情感、态度、言行，察觉到家长在教育上的问题，有针对性地开展个别化家长工作。

11．做好“问题儿童”的家长工作。针对“问题儿童”采用家庭跟踪研究的方法，促进“问题儿童”的健康成长。建立“幼儿家庭档案”，针对某一方面的问题让家长有目的地观察和记录幼儿在家里的情况表现（以文字的形式），并在第一时间内反馈给教师，针对家长记录情况认真分析原因填写好家教指导策略。

12.做好家长问卷工作，发挥家长监督作用。定期向家长进行各类调查，征求家长对幼儿园管理、服务与教师保教态度、能力等意见，发挥家长监督作用。13．开好家长会暨家长讲座。原则上各班每月一次，特殊情况例外。会上，除了向家长介绍班级情况之外，更主要的是对一些大家共同关心的问题开展专题讲座、专题讨论、经验交流，如对刚入园儿童的家长开设“三岁幼儿的年龄特点及其教育要点”；大班儿童家长进行“如何做好幼小衔接”等讲座，丰富家长的教育经验，以形成共识，保持家园教育的一致，形成教育合力。

14．发布优秀家庭教育论文。利用橱窗宣传栏、班级网页出版、发表优秀家教论文，推广育儿经验。

15．鼓励家长参与幼儿园的环境创设，收集、制作游戏活动材料，丰富游戏活动的内容。要求家长每月一次利用半成品或废旧材料开展制作活动并展示在班级橱柜上。

16.发放家教问题调查表，针对共性问题展开讨论研究。开展家教少龙研讨活动，搭建相互切磋交流的平台。发放家教宣传资料，加强理论学习，撰写交流家教心得。17．平时做好各类资料归档整理工作。

四、月活动安排 九月份：

1.发放告新生幼儿家长书；小班组召开新生家长会，教育讲座：如何帮助孩子尽快适应幼儿园生活。（组长负责）2.制定家长学校工作计划。（园部）3.推荐成立新一届家委会。4.增添和更换角色游戏材料，家长一起参与制作。5.各班召开家长会。

6．请卫生院儿保医生作有关“红眼病”和“麻疹”专题讲座。（保健老师负责）

7.结合“读书节”开展家长制作“书签”评比活动，并将获奖名单公布于橱窗。

8.丰富网站内容，把主题教育内容公布于各班网上。9.丰富班级网站内容，各班将主题教学内容公布与网站。各组结合主题教学内容，在家园联系反馈表上填写测试内容，让家长测评孩子的学习发展情况。三月份：

1．各班建立家委会成员之间QQ群，教师与家委会成员之间的QQ群。园长与园级家委会成员之间的QQ群。

2.发放家教问题调查表，做好测评分析工作。结合问卷调查情况中的共性问题，举办第一次家庭教育专题讲座。3．召开第一次班级和园级家委会会议。

4．利用“重阳节”，开展“敬老爱老”活动（邀请爷爷、奶奶来园亲子同乐）。

5．结合“国庆节”向孩子进行节日爱国主义教育。6．建立园长信箱。四月份：

1．小班组、中

三、大三班向家长开放半日活动。家长填写半日活动情况反馈记录表。

2．各班举办第二次家庭教育专题讲座。（根据本班实际情况选择讲座内容）并发放家教宣传资料。3．结合“感恩节”开展亲子活动。

4．制作体育活动器材，让家长一起参与制作。五、六月份：

1．幼儿园肥胖儿童家长会议，家教沙龙活动：肥胖儿、超重儿的矫治。由保健老师负责召开。2．小、中、大班幼儿冬季亲子运动会。3.结合“圣诞节”家长制作圣诞礼物。4．家庭育儿心得交流会。5．评比优秀家长。

6．做好家长资料的整理归档工作。

7.出版家教宣传橱窗，幼儿“庆元旦”画展。七、八月份：

1．各班召开全体幼儿祖辈家长会议，专题：祖辈配合小辈教育孙辈是难题。

2．出一期家教征文宣传橱窗。3．召开一次家委会会议。

4．结合“三八妇女节”，开展亲子同乐活动。

九月份：

1．亲子活动：郊游踏青。

2．各班举办一次家庭教育专题讲座。

3．各班游戏材料（主要是角色游戏）制作展示评比。

4．出一期“春季传染病防控知识”宣传橱窗。

十月份：

1．班级家长助教日活动。

2．开展“寻找身边安全隐患”主题教育。（建议：此活动与家长助教活动相结合）

3．中班组向家长开放半日活动。家长填写半日活动情况反馈记录表。

4．“庆六一”亲子同乐活动。

5．出一期“交通与消防安全”宣传橱窗。

十一月份：

1．出一期“饮食卫生知识”宣传橱窗。

2．大班组向家长开放半日活动。家长填写半日活动情况反馈记录表。

3.大班毕业典礼。（目的是突出“进步、感恩”，让家长为孩子的进步而欣喜，能感激老师的付出，从而提升幼儿园社会声誉。）

4．家庭育儿心得交流会。

5．评选“好家长”。

6．下发家长问卷调查（园务工作和教师工作），并进行情况汇总。

7．检查班级网页建设和使用情况。

8．家长学校工作总结。

第二篇：家长健康教育讲座(2012-2013)上学期总结

家长健康教育讲座（2012-2013）上学期总结

育改革的不断深入，人们越来越深刻认识地到教育作为一项系统工程，学前教育必须和杜会教育、家庭教育同步进行、同步发展、相辅相成，缺少任何一个方面，都会影响着教育整体功能的发挥，所以，幼儿园教育必须与杜会教育、家庭教育相一致协调。我园坚持以科学发展观为指导，围绕培训中心和我园的工作重点，加强家长学校建设与管理，深化家庭教育、促进家园联系，取得较好的成绩，现将我园在家长工作方面的一点尝试介绍如下：

一、规范家长学校教学，促进家园沟通

家长学校，是家长学习科学家教知识的主阵地。幼儿园的家长学校不但向家长宣传正确的家教知识，同时也是家园沟通的一种手段。为了使家长学校的教学做到贴近生活、满足家长需求，转变家长的育儿理念，我园重点抓了以下三个方面：

1、聘请专业人员进行专题讲座

近年来，在我国部分省市相继出现了手足口、甲型H1N1流感的疫情，为了确保在园幼儿的健康、安全，我园聘请了第七社区医院的专业人员，对全体家长进行培训，向家长疫情防控的意义及家庭、幼儿应注意的事项，应部分家长的要求，对部分家长的一些疑问进行了解答，受到了家长的好评。由于专业人员的讲解，广大家长对疫情及防控工作有正确的认识，对封闭管理、加强晨检严格幼儿入园条件，严格要求幼儿个人卫生等做好给予了大力的支持和肯定。

2、多种形式介绍家教知识，转变家长观念

幼儿的早期教育是幼儿园与家庭共同的责任和义务，针对在家长中存着一些对幼儿教育的误解，我园组织业务能力强，有多年教学经验的教师编写教案，组织家长学校授课，用实例与理论相结合的形式，向家长介绍早期教育的理念，转变家长的观念。在疫情防控期间，本着不搞大型集会的原则，我园分期分批组织家长集中学习，同时利用校园广播、板报、专栏等形式向家长介绍新的家教方法、理论及好的幼儿读物，丰富家长的家教内容及形式。如亲子阅读：我园向家长介绍了目前广受好评的幼儿绘本，如何指导孩子阅读绘本以及在生活中对绘本的延伸。部分家长在和孩子阅读了绘本后，深有感触的说：“我们家宝宝爱看书了，比以前安静了。”“我们家孩子的习惯比以前好了”家长对这种家园联系方式很感兴趣，在家长的要求下，我园利用专栏先后向家长介绍了一些亲子小游戏、宝宝营养食谱等，深受家长的喜爱。

3、定期组织小型交流活动，做到信息共享

家园沟通不但要让幼儿园教育与家庭教育和谐统一，同时也为家长之间架起沟通的桥梁，让家长们在互相的交流中做到信息共享，共同享受家庭育儿的心得，我园各班根据家长工作性质、兴趣爱好等，组成了家庭合作小组，组织小型多样的家庭联谊活动，密切家庭之间关系，在联谊过程中，家长们在家教信息、家教心得、儿童玩具等方面成成共享，取得了较好的效果，受到了家长的好评。

二、开展丰富多彩的活动，全面提高教学质量

丰富多彩的幼儿园生活，为孩子们学习、体验、展示才能提供了一个平台，促进孩子各方面全面发展。首先，为幼儿为主体，创造锻炼能力的机会。扎实有效的日常工作，是幼儿养成良好习惯的前提，创造多种机会，给孩子们展示自己的机会，是提高幼儿能力的一种很好的方法。在周一升国旗活动中，坚持做好“国旗下讲话”、“国旗下的歌曲”活动，由各班推荐幼儿进行国旗下演讲，选派幼儿做小小指挥，带领全体小朋友演唱歌曲，尽可能的为幼儿提供锻炼的机会。童声如歌，放飞梦想歌咏比赛。今年活动中，我园本着面向全体，全面参与的原则，组织了全园 幼儿及家长共同参与的歌咏比赛，邀请家长参与活动的策划与组织，面向家长征集曲目，得到了家长的积极响应和大力支持。家园配合，丰富期末班级汇报会。每个学期末的教学成果汇报，坚持让每个孩子都有展示自己的机会，针对个别胆小、内向的幼儿，我们邀请家长参与活动，让孩子在父母的带动下参加表演，锻炼胆量，增加信心，得到了家长的认可，同时丰富了活动的内容及形式。

三、多渠道共同作用，形成家园沟通的立交桥 今年，由于对手足口、甲型H1N1流感的防控，根据培训中心的统一要求，幼儿园实行了封闭管理，接送幼儿都在幼儿园大门口进行，各种面向家长的开放活动受到了限制，为了确保家园沟通，及时让家长了解幼儿园的工作，我园通过以下几种形式，始终与家长保持着良好的沟通。

1、家园共同努力，培养幼儿良好的行为习惯

幼儿园的疾病防控工作，少不了家长的配合与支持，在疾病防控过程中，家长配合幼儿园对孩子卫生习惯的指导起到了较好的作用。通过日常检查发现，在洗手过程中，不能完整的按“六步洗手法”的要求进行，为此，老师们把洗手的过程编成简短、朗朗上口的儿歌，提醒幼儿边洗手，边说儿歌，效果较好。但是，双休日回来的周一，孩子们自觉说儿歌洗手的孩子少了，针对这一现象，各班老师及与家长沟通，把洗手法的儿歌教给家长，请家长在家时提醒孩子坚持“六步洗手法”，家长对孩子良好习惯的培养重视了，孩子们的好习惯坚持下来了，我们的教育行为得到了家长的认可。

2、创建班级博客，及时上传班级活动的照片及活动记录，让家长及时间了解近期工作重点。各班教师在校信通上创建本班的博客，指导家长通过进行博客了解班级活动。如小班家长对初入园幼儿的饮食、午睡等生活情况比较关心，尤其入园时孩子哭闹的家长，更是不放心，为此，小班老师在孩子们日常活动中，注意拍下一些照片，及时上传到班级博客中，家长通过网络，看到自己的孩子开心的笑脸，他们放心了，满意了，对老师的工作也给予了肯定。通过上传孩子们在幼儿园的一些生活、学习的图片，家长了解了孩子在园的一些情况，提高了幼儿园工作的透明度。

3、短信架起沟通桥。接收短信，成为家长了解配合幼儿园教学、掌握孩子近期在园表现的主要方式。各班教师每天利用短信向家长介绍今天的教学工作，孩子们在活动中的表现，家长可以通过短信对孩子的学习情况进行相应的指导，配合教师做好孩子的教育工作。另外，还利用短信向家长介绍家教小知识，与家长沟通孩子近期存在的问题，使家长能有的放矢的对孩子进行教育和指导。

4、发挥家长委员会作用，协助做好家长工作。由于防控工作的限制，一些需要家长配合的工作，不能让全体家长参与，邀请家长委员会成员参与活动，提高班级工作的透明度，做到公开、平等、人人参与，如在讲故事比赛活动中，各班组织全体幼儿进行初赛，在班内进行初赛的过程中，邀请家长委员会成员参与，园内其他教师做评委，当场打分，确定初赛名次，家长对这样的活动表示认可，既为每个孩子提供了机会，又能公正评选出能力强、表现佳的孩子，对孩子本身也是一种认可和鼓励。

家长工作沟通的艺术方式、方法很多，除了我们经常运用的面谈、电访、家访、教育活动等，最重要的是用教师的真心、幼教经验、科学育儿知识去换取家长的信任，这样家长工作就迎刃而解，不难做了。总之，家长工作要有耐心和爱心，赢得一个家长就等于赢得一百个家长，放弃一个家长就等于放弃一百个家长。虽取得了点成绩，但也存在着诸多的不足，如家长学校授课的质量有待提高，小型家长沟通交流会缺乏计划性等，在今后的工作中，我园将积极继续探索家园共育的新途径和新方法。

第三篇：家长健康讲座记录

家长健康讲座记录

时间：2013年10月9号

地点：中心幼儿园操场

出席对象：中大班家长

内容主题：关于幼儿心理健康的问题

主讲人：园长

过程： 对儿童来说形成健康心理所必备的基本条件是什么呢归纳起来主要是充分的抚爱、充实的生活、平稳的环境、艺术的陶治、健康的躯体等几方面。

一、充分的抚爱 充分的抚爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等它能带给儿童满足与温暖使儿童体会到生活充满幸福与光明从而心情愉快、积极向上并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上对儿童一味迁就缺乏严格要求结果造成孩子骄横成性散漫无羁对父母及其他人漠不关心。对儿童爱得不够或不正确常使受宠儿童张扬跋扈被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子也应该正确地爱孩子。

二、充实的生活 儿童生活的内容应该是丰富的有恰如其分的学习、劳动有适当的游戏、娱乐。有的家长忙于工作对儿童除了在吃穿上给予满足外对孩子的其他方面很少关心有的家长望子成才心切过多安排孩子学习致使孩子精神紧张兴趣偏狭生活能力差影响人格的健全发展。有些家长只关心儿童读书不关心儿童个性发展安排上缺乏游戏、娱乐使孩子感到生活枯燥无味从而对学习产生抵触情绪。

三、平稳的环境平衡的环境是指的家庭、顺利学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境对儿童的心理冲击比较小儿童容易适应而不致于产生心理不健康。反之处于逆境中的儿童往往会缺乏教育引导而在心理上受不住冲击出现反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查研究发现生活变动量大会出现较高心理发病率。例如父母吵闹、离婚教师责骂、体罚由于贫困而受饥饿或失学等都会促使儿童发生心理变态产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。不过处在逆境中的儿童如果能加以正确引导给予精神或物质的支持培养他们以比较强的意志、正确的态度来对待挫折那么儿童还是能够身心健康地成长的甚至会成为生活中的强者。

四、艺术的陶治 艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的具体刺激儿童容易接受。创造和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童根据需要经常给儿童听欢乐、明快或安静、温和或坚定、有力的音乐使儿童形成活泼、愉快、稳定、勇敢的性格。美术主要是造型和色彩的艺术。美术的具体形象性是最受儿童喜爱的用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显著的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创造力。色彩能影响人的情绪红色使人情绪亢奋黄色使人喜悦蓝色使人心胸开阔灰色使我沉闷、忧郁。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童十分喜爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、优美动听的语言不仅使儿童增长知识、明辨是非、发展语言还能培养他们对文学的兴趣。经常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。

五、健康的躯体 健康的躯体是儿童心理健康的生理基础。躯体的健康同先天的条件有关然而后天的保护和锻炼亦十分得要。要使儿童的人格获得健全的发展就必须同时使儿童有健康的身体。除以上所述的基本条件外促使儿童心理健康的条件还有很多我如经常与同伴交往参加力所能及的劳动父母的直接影响等这些都应引起家长和教师的重视。

第四篇：健康教育讲座材料

健康教育讲座材料汇编

预防糖尿病

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！）

四、多加锻炼身体，少熬夜。治疗糖尿病的五谷杂粮类：

1、小麦：功效：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

2、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。

3、荞麦：又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症；外用可清热解毒。由于荞麦中含有红色荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀，眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意。因其性寒，食之能动寒气、发痼疾，患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。

4、小米：功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。主治病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症；还有滋阴液、养肾气的功效，可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便；外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。

5、玉米：功效是性平，味甘。具有调 中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

6、大豆：大豆性平、味甘。具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等功效。主治面黄体弱、胃中积热、水肿、小便不利、风湿痹痛、习惯性便秘等症。黄豆有“宽中下气、利大便、消肿毒”的功效。常服可防治高血压、动脉硬化、糖尿病等病症。

7、黑豆：黑大豆性平、味甘。具有补肾滋阴、补血活血、除湿利水、祛风解毒等功效。主治肾虚消渴、不孕不育、耳聋、盗汗自汗、产后诸疾，中风脚弱、血虚目暗、下血、水肿胀满、脚气、黄疸浮肿等症。还可治风痹筋挛、骨痛。

8、薏米：性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。

9、绿豆：性寒、味甘。具有清热解毒、消暑利尿等功效。主治热痱疮痈、各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂及各种中毒等症。并有抗过敏功效，可治荨麻疹等变态反应性疾病。

10、豌豆：性平，味甘。具有和中下气、解毒利水等功效。主治小便不畅、下腹胀满、产后乳汁不下、糖尿病、脚气、痈肿等症。

11、豇豆：性平、味甘。具有健脾补肾功效。主治食积、腹胀、小儿消化不良、嗳气、糖尿病、带下等症。外用可消肿解毒。

12、扁豆：性平，味甘。具有祛暑、化湿、健脾和中等功效。主治暑湿杂症、脾虚泄泻、赤白带下，小儿疳积等症。

13、豆腐：性凉、味甘。具有宽中和胃、生津润燥、清热解毒等功效。主治目赤、消渴、便秘、咽痛、肺热痰多、胃火口臭等症，并解硫、碘、酒精中毒。

14：豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千张。性平、味甘、淡。具有清肺养胃之功效。主肺热咳嗽、热病伤津、大便干结消渴等症。

治疗糖尿病的水产类：

1、青鱼：又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等。肉性平，味甘。具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。主治脾胃虚弱、食少乏力、脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。青鱼胆汁有清热解毒作用。

2、泥鳅：性平味甘。具有补中益气，祛风利湿，解毒消炎等功效。《本草纲目》说：“泥鳅暖中益气。”主治湿热黄疸、阳痿早泄、体虚乏力、消渴、小儿盗汗、病毒性肝炎、痔疮、手指疔、疥癣和慢性溃疡久不愈等症。本品补而能清，属虚者可用，兼有者更适宜，为肝胆疾病、糖尿病、泌尿系统疾病的调养佳品，但不宜过食，过食腹胀痛，肝病有肝昏迷倾向者忌食。

3、蚌：性寒、味甘、咸。具有滋阴清热、明目解毒等功效。主治烦热、消渴、崩漏带下、痔瘘、目赤、咳嗽、胃热呕恶、酒毒、湿疹、肾虚等症

4、蚬：性寒，味甘、咸。具有清热、利湿、解毒、消肿的功效。主治小便涩痛、目赤肿痛、痰喘、反胃、消渴、黄胆、湿毒、脚气、疔疮肿等症。

5、黄鳝：肉性温、味甘。具有补中益气、祛湿、祛风止痉、强筋骨等功效。主治腹冷便溏、身体虚弱、内痔出血、阳痿早泄、脱肛、子宫脱垂、虚劳咳嗽、消渴下痢、筋骨软弱、化脓性中耳炎等症。

6、蛤蜊：性寒、味咸。具 有滋阴润燥、利水消肿、化痰软坚等功效。阴虚消渴、水肿崩漏、带下、失眠、腰酸、尿少、痰饮、痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症。因其性寒，故阳虚体质、脾胃虚寒、腹痛、泄泻患者不宜食用。不能多食，多食有破血作用。

7、海参：性温，味咸。具有补肾益精、养血润燥、强阳、滋阴、调经、养胎、利产等功效。主治精血亏损、病后虚弱、消瘦乏力、阳痿、梦遗、早泄、小便频数、各种失血后贫血，以及催奶、外伤出血、肠燥便秘、肺结核、神经衰弱等症。

海参中所含的海参素能抑制多种霉菌和某些肉瘤；海参能防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参所含的软骨素硫酸具有“驻颜 ”抗衰老的作用。海参还可以提取结构类似皂甙的毒素，对于中风的痉挛性麻痹有效。

由于海参性温，不宜多食，尤其脾胃虚弱、痰多便泄的人，应该少食或者不食。

8、田螺：肉性寒，味甘。具有清热利尿、消暑解渴、滋阴养肝等功效。主治小便不利、湿热、黄疸、痔疮、目赤、便血、中耳炎、肾炎、消渴等症。田螺肉性寒，不易消化，过食容易令人腹痛泄泻，解救方法可用木香磨酒解之。

老年糖尿病患者禁忌食物

吃糖太多会发病

吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

蛋白质比碳水化合物好

由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。

可以随意根据食量调节用药量

注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

与甜品绝缘

甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

吃咸的血糖不会升高

咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。

要单独分餐

其实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

适合吃减肥食品

标了“减肥食品”的食物不一定就好，你要仔细阅读食物成分标签，来决定是否对自己的健康有益。

糖尿病眼病如何预防

1.定期查眼底，注意发现视力的变化

建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。1型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底，2型糖尿病患者从发病后5年应每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉，及时去找眼科医生检查治疗，并要缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。

2.早期治疗

如果已有眼部并发症，要遵照医生建议，按时用药并作必要的检查，如眼底荧光血管造影等。

3.控制血糖、血压、血脂

积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压，降低血脂，饮食调整，多吃蛋白质的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

糖尿病患者如何“养眼”

眼部保健可促进眼部血液循环、改善眼部营养状况、消除疲劳，对糖尿病患者保护眼睛大有益处。

①双目不久视：糖尿病患者在看电视、书报时，不可久视，稍感疲劳时应适当休息片刻，闭目静养1 0分钟左右，或采用远眺法，观看远处的建筑物、树木等，以保护视神经，缓解视疲劳。

②运目去眼疾：每日睡起时，端坐凝思，闭上双眼，将双眼旋转10～14次，紧闭少时，而后大睁。这种运眼之法，助于眼部的血液循环和神经调节。工作之余或办公休息时也可小试。

③按摩通气血：先闭目养神3～5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运行5次，再逆时针方向运行5次，如此重复3～5次。每日进行2～3次，但眼底出血者不宜使用此法。

④熏洗明眼目：取桑叶1 0克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待温时用干净手绢浸湿后洗浴双目，每日2～3次。李时珍言其“明目，长发"，且桑叶又有良好的降糖作用，故对糖尿病患者护理有效。

女性经常腹痛要当心附件炎来袭

在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。

一般来说，急性附件炎症状会比较明显，患病女性会突然发热、打寒战、下腹剧痛等。而慢性附件炎腹痛则时轻时重，有的时候仅仅是一侧腹痛，或者隐隐作痛，但往往会伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

附件炎的发生往往在分娩后或在施行人工流产术后。因为分娩或流产，女性的抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。经期游泳或性交，也会使细菌乘机而入发生附件炎。当盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，也可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

附件炎若不及时治疗，发生输卵管管腔部分粘连或全部粘连，可能会引起宫外孕或不孕。

慢性附件炎虽不易根治，但并不是说不能控制病情或使其好转。通常治疗慢性附件炎可以进行针灸及中西药物治疗，也可以考虑用一些理疗。理疗有很多种，比如激光、微波、离子透入等都可以有效控制附件炎。

同时还应该加强体育锻炼、增强体质，使疾病不反复发作。如果能够避免输卵管管腔粘连，还是能够怀孕生育的。急性炎症可以借助西药，比如用抗生素消炎治疗。

但急性附件炎如果是卵巢和输卵管积脓，而且胞块又比较大时，单用抗生素药物是不可能让它完全吸收的。在积极治疗72小时后，症状还不见缓解的就要考虑手术治疗了。慢性附件炎如果有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，也要手术治疗。

预防妇科病小常识

妇科炎症有哪些症状：

临床常见的妇科炎症症状主要有如下这些：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎等;引发女性妇科炎症的常见原因有哪些?

女性生殖系统经常会感染各种炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛，尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。是什么原因呢?

一、产生妇科炎症的生理原因

1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。

2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。

3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。

4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。

5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中

二、妇科炎症的病理原因：

1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。

2、宫腔手术操作消毒不严。

3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。

4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。

5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。

三、怎样预防妇科炎症：

1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;

2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤;

4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;

5、避免不洁性交;

6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;

7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

第五篇：健康教育讲座稿

健康教育讲座稿

健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命，作为医院的管理者更是责无旁贷。

（一）什么是健康

由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。

现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。

世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。

一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。

还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

（二）影响健康的因素

人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。

社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。

生物环境：主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。

遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。

行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。

科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。在美国，不健康生活方式占总死因中的48.9％，在我国占37.3％。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。

一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。

1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长10年以上。

1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。

2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。

3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第一年，希望我们的医务人员走在控烟大军的前列。为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。

4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点：三个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会。三个既要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

二、健康教育的概念

自20世纪80年代早期开始，健康教育被正式引入我国以后，健康教育已经为许多人所熟悉。健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。

健康教育就是以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等，它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，通过两者共同努力，达到健康的目的。

即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为：知是基础，信是动力，行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

三、健康促进

1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华宪章》中指出：健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。世界卫生组织曾对健康促进作如下定义：健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、政府行为(社会环境)改变两个方面。

结合我们国家的实践经验和文化背景，我们将健康促进定义为：充分利用行政手段，广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为。健康促进以健康教育为基础，但与健康教育相比更侧重社会性，着重于发挥社会功能。

健康促进具有以下功能

促进制定有利于健康的公共政策

创造支持性环境。通过健康促进使政府部门产生共同认识和行动。让人们获得健康是政府有关部门及全社会的共同责任，制订并实施相应的政策，实行广泛的部门合作，创造有利于健康的社会环境和自然环境。

促进社会动员，加强社区行动。社会动员是健康促进的核心策略。充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和健康环境的建设，为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。

开展健康教育，发展个人技能。通过提供健康信息，开展认知教育和保健技能培训，帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力。如帮助孕妇获得孕产期保健知识，使其主动选择系统保健和住院分娩，促进母婴安全。促进调整卫生服务方向。发展社区卫生服务和社区健康促进，建立有助于健康的卫生保健网络体系。通过多部门的协作和社区的参与，对卫生服务项目进行优化选择，把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。

但是，许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义，常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待。其实，健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别。

卫生宣传是健康教育的重要手段。健康教育是卫生宣传在内容上的深化，范围上的拓展和功能上的扩充。

健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持，不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与采纳有益于健康行为的能力，同时还须借助健康促进中政策、资源、环境等提供的支持，最终促进人们行为生活方式的改变。

而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实，即通过传播与教育活动，促进各部门对健康教育的关注与参与，促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变，实现对健康相关事业与活动的支持。

2017年10月29日

健康教育讲座知识小结

健康教育就是以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等，它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，通过两者共同努力，达到健康的目的。

2017年10月29日