规范行为文明用餐国旗下演讲稿小学

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餐桌上的你，是否因为爱面子，而点了一桌子的菜，吃不完也不会打包；餐桌上的你，是否会大声喧哗，而打扰到了他人；餐桌上的你，是否会狼吞虎咽，而成为他人眼中的“野人”？餐桌上的你，是否文明用餐了呢？。

我记得有这样一则公益广告：一碗饭剩下了一半，一个汉堡包剩下了三分之二，还有一个装满剩菜剩饭的大桶。这则广告告诉我们：一年13亿人口浪费的食物，可供2亿人民吃上一年。最后一段文字是否给予了你很大的启发和感触？是啊，为什么会这样呢？这值得我们每一个人去认真思考。

古人云：食不言，寝不语。意思是说用餐时不与人交谈、理论，就寝时不说话。虽然有这句话，但又有多少人把它刻在心上，时时刻刻提醒自己呢？

我认为“食不言”很有道理。首先吃东西的时候说话，影响到食物在胃里的消化，会产生消化不良的后果，其次，十分容易发生危险，万一不小心，让什么东西卡在喉咙里，父母担心着急，去医院也不一定能治好，之后，又该怎么办了呢？

文明用餐不仅是用餐时不说话，还应该注意形象和“光盘”。

细嚼慢咽可以减轻你肠胃的负担，使它更加轻松的'工作，他人也可以看出你是一位有内涵、有修养、彬彬有礼的人。

“光盘”是近年来就人们浪费严重而提倡的活动。“光盘”可以提醒我们少一点剩菜，剩下的饭菜打包带走，回家再吃，既省钱又不浪费。何乐而不为呢？

生活中，处处都要讲文明，不仅是用餐饮文明，还有许许多多的文明等着你我来学习。我们都要做一名文明的“小龙人”。

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民以食为天。中国是文明古国，有着悠久的饮食文化，吃饭是社会生活的重要部分，餐桌文明是社会文明的重要体现。舌尖上的浪费是当下较为普遍的现象，大家在外吃饭点菜时只“爱面子”不“重实情，只“讲排场”不“求健康”。

记得有一次，我期末考试考得很理想，爸爸妈妈为了为了奖励我，带我去饭店吃饭庆贺一下。到了饭店，我们找了个位置坐了下来。这是一家主题餐厅，装修风格独特，不知饭菜口味如何呢？这时服务员阿姨拿来菜单，让我们点菜。爸爸说了今天我是主角，就由我来点菜。“哇，菜单上有好多新鲜的菜式，我今天可要好好犒劳犒劳自己。”我暗暗念叨着。“面包的诱惑、情人眼里出鱿鱼丝、最熟悉的'墨鱼仔、咕噜肉望都市。”这些我都要。不一会儿，菜齐了，可把我乐坏了，长长的西餐桌上堆得满满的。我拿起筷子，狼吞虎咽，我们吃得可香了。肚子可算得到满足了，我打了个饱嗝，摸摸我那鼓起的小肚子。刚准备起身回家，爸爸开口了，“女儿，你看。咱们今天浪费了多少粮食。这么多剩菜，够平常吃两天的了。”我打了个寒颤，忽然意识到爸爸的用意。爸爸的话烙在我的心上。

我只想着今天是我的庆功宴，可以尽情大吃大喝，光盘行动早被抛之脑后了。爸爸的话如晴天霹雳，让我的好心情瞬间消失。学校那个光盘行动的优秀少年队员哪去了？“爸爸，我们把剩下的菜打包吧。”我说。爸爸妈妈答应了，也没有再批评我，因为他们已经知道我已经意识到了错误。

“一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰”。节约是一种美德，是一种涵养。文明其实很简单，就一件小事，城市会因我们的点滴而变得美丽。从一个小小的行为中，从一次简单的就餐中，点滴之行便能共筑社会文明之路。每个人的生活都离不开一日三餐。因此，文明就餐非常重要。节约每一粒粮食，反对舌尖上的浪费，从我做起！

文明就像一滴水，它不够汇聚一片海洋，但可以滋润一朵花；文明就像一盏灯，它不够照亮全世界，但可以成为燎原之火。让我们从小事做起，行动起来！

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“饭香香，菜香香，亲朋聚会喜洋洋。你尝尝，我尝尝，吃饭不洒菜和汤。碗光光，盘光光，光盘一族响当当。”这首脍炙人口的童谣道出了当前流行的餐桌文化与素养。

可大多聚会，尤其是有长辈出席的聚会上，都会看到大人们给小朋友碗里夹菜，其实不尽然。在我小时候，妈妈总和我说，一家人吃饭要学会分享，不能光挑自己喜欢的吃；不要站起来夹菜，夹不到可以把碗伸出去；吃饭的时候不要发出啧啧声。这些都是很没有礼貌的`行为，吃饭要有吃饭的样子。

在我记忆中，家中就有一条不成文的规矩。每次吃饭，都要一家人齐了，再开饭，而且要长者先动筷。每当我筷子拿不好，或者将筷子放嘴里玩来玩去，或吃饭时不自觉地把脚盘在椅子上。我们家的“警卫长”—爷爷就会轻轻敲我的头，严肃地说：“你是不是又想罚站咯！”是的，对于吃饭不讲规矩这件事，在我们家，是要有严肃惩罚的。

在我们家，吃完饭，每个人还都要收拾好自己用过的碗筷，并把自己坐的椅子推回桌子下面。有时候，我会忘记推椅子这事，罚站不止一两次了。好在爷爷对我也是很宽容，每次看我很自觉地去罚站，都会心软，让我少站一会儿，提醒我下次一定不能忘记。

别看这小小的餐桌，可藏着大大的学问。餐桌文化传承了中华民族的优秀文，继承发扬了尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约传统美德。

吃饭可真是个大学问啊！家里的饭菜，最香；餐桌上的教养，最美。希望每个人都做有家教、有素养的人。

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一天最快乐的时光，莫过于我们全家人在一起吃晚饭了。可我为了出去玩，吃得很快，把许多饭粒丢在桌上。

爷爷看见了，严肃地盯着我，叫我把饭粒拾起来。可我嫌它脏，很不乐意地说：“撒在饭桌上的饭粒多脏呀！您怎能叫我捡起来呢？这叫人怎么吃呀！再说我也不是故意这样做的。”爷爷却反问说：“难道你没学过《锄禾》这首诗吗？”

我两眼一愣。的确，粮食是农民伯伯冒着炎热的天气，面朝黄土背朝天，辛辛苦苦栽种的，我们不应该任由农民伯伯的血汗白费。爷爷继续说道：“过去，我们吃不饱，穿不暖，过着牛马不如日子。我在你这个年纪的时候，就要出去帮大人干活。再看看你们，过着幸福的.日子，却不知道珍惜。”听了爷爷的话，我满脸通红，赶紧把撒在桌子上的饭粒拾起来，吃下去。

我永远也忘不了那天的训话，发誓以后再也不浪费粮食。以后的每次吃饭，我的饭桌总是干干净净，而且碗里饭粒不留，养成了勤俭节约的好习惯。

不管在自己家的餐桌上，还是别人家的餐桌的餐桌上，我都是这样做的，要把这个好习惯一直坚持下去！

国旗下讲话稿：《规范行为 文明用餐》

各位老师、同学大家好！

今天国旗下讲话的主题是“规范行为，文明用餐”。每个人每天有无数次行为，这无数次的行为也造成了无数次的影响，就像你漫不经心的一个微笑可能会给跌入谷底的人一丝光明的曙光；随口说出的一句脏话可能会断送你一辈子的前途。由此可见，规范行为的重要性。换言之，规范行为就是文明的开端，文明也就是美好人生的开端！

俗话说：民以食为天。即使是小小的食堂也反映着一个人的文明，一个学校的风貌，每一位用餐者都应从思想上认识到：用餐不仅仅是一种需要，还应是个人文明素养体现的过程。但可能很多人都忽视了这生活中普通的细节。下面几位同学的所作所为，就是这句话的真实写照。

甲乙同学：在排队盛汤时，你争我夺，汤撒一地，还是不肯罢休。难道一方不能做出让步吗？在团队中团结是最重要的，为了一点点事就大吵特吵，难道不觉得汗颜吗？

丙丁同学：丁同学在排队时，丙同学来到了丁同学身旁，耳语了几句，排到了丁同学的前方。这种插队的行为十分可耻的，你来晚了，就得排到后面，如果，你插队了，虽然可以尽早拿到饭菜，但这对其他同学是否太不公平了呢？

戊同学：嘴中含着满满的饭菜，大喊道“哥们儿，等我！”饭粒溅的满地都是。就来不及把饭咽下去再说话吗？这种行为为但毁了自己的形象，还为自己的学校抹黑。

文明，就是在没有人注意你的时候所做得举动！也许大家都应该抽出短短一分钟的时间来问问自己；你是否在规定的用膳时间内进食堂用餐？用餐铃响，你是否有秩序地前往学校食堂用餐，不闹，不奔跑？你是否插过队？你是否无故让其他同学带饭？你点菜买饭时，你是否俯前高声叫喊，唾沫飞入他人的饭菜碗里？在餐桌座位用餐时，你是否将鱼肉骨头、残渣等吐在或丢在地上？你是否在餐厅内乱丢各种饮料杯、塑料瓶、餐巾纸及其他杂物？你是否用餐时高声喧哗、叫喊、戏闹？你是否用膳时，挤抢餐桌座位？你是否在用完餐后，自觉地将碗筷、托盘、不锈钢餐盘及饮料杯、餐巾纸等送到餐厅餐具堆放处，以便餐厅服务员集中处理？你是否爱护食堂餐厅的公共设施、餐桌、餐具。

另外在我们现在生活飞速提高的时代，铺张浪费已成为普遍中学生的习惯。也许你不会在意那一点点饭菜，可是你不知道在我们的同龄人中还有人吃不上饭，读不起书。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。

我相信全校每一名同学都应该提高认识，加强自律性，自觉做到文明就

餐，并且互相提醒，主动自觉地维护就餐秩序，让文明优雅的校风吹遍我们美丽的校园。

文明修养是需要用毅力和决心才能培养起来的，最后我真诚地希望每位实中人都能经受住这样有意义的考验，为将来创造和享受文明美好的生活打下良好的基础。