一:幕起之章“妈妈,我的眼睛有点刺痛,怎么回事嘛?好难受啊。”正在写作业的阳阳大声的叫道。“怎么了,怎么了,妈妈看看”听到阳阳的呼声妈妈一路小跑了过来,扒开阳阳的眼皮,轻轻吹了几下,“没事吧,坐好了,再趴着写作业就该近视了。”“近视?那如果近视了是不是要带眼镜啊?”“当然了,很难受的,你一定要注意用眼哦!”“恩,好了,妈妈你出去吧,我要写作业了。”“坐正了啊。”“恩。”
班里好几个同学都戴眼镜了,没看出来他们有多痛苦啊。阳阳心里嘀咕着,他又想自己也许有一点近视,最近眼总是有点别扭……
二:诉苦之章
我是阳阳的眼睛,最近我生病了,经过我自己的初步诊断,将有一场大病降临到我身上,那就是在我们眼睛界中视为癌症的、最可怕的、得了就没有什么几率能治好的:近视!一旦患上近视眼就要戴上眼镜,而且度数还会不断飙升。
只要贪上一个不注意用眼卫生的主人,那这种病是在所难免的。都怪那个臭阳阳,天天趴着写字,总是长时间的看电视、玩电脑游戏。严重破坏了我的内部结构。我可不想为自己拉上一层窗帘啊!
他妈妈说让他注意一点,但他却不以为然,还是死性不改,让我每天生活在痛苦之中,我的命运难道注定要这么悲惨吗?
三:配镜之章
今天学校体检,结果出来,阳阳迫不及待地拿起体检单看了起来。终于,阳阳发现,自己不光超重,而且近视了!难怪最近看见的东西总是有点模糊呢。
到了家里,阳阳把体检单给了妈妈,妈妈看了之后火冒三丈,大声呵斥阳阳:“我说了无数遍让你注意用眼卫生,你就是不听我的话,现在好了,已经将近二百度了,你不是一直想要眼镜吗!好,走,咱们配眼镜去,走!”
妈妈一边大声呵斥,一边将阳阳拽出了家门,拉着他上了车,带着阳阳直奔配镜中心。妈妈边开车边生气的说:“自作孽不可活!你自己要找苦头吃,以后可别怨我没提醒你!”
到了配镜中心,妈妈把阳阳拖下车,又是测眼又是配镜。折腾了半天,一副蓝色长方形的眼睛耀武扬威、趾高气昂地站在了阳阳的鼻子上。阳阳再看任何东西都变得很清晰了,他心里高兴极了,但他实在不明白,妈妈为什么要那么在意呢。不过是近视了而已。阳阳很喜欢眼镜,把它擦得干干静静的,把它当做自己的大功臣。
四:后悔之章
自打戴上眼镜之后,阳阳总感觉有点别扭,虽然能看清东西了,但是眼睛总是很痛,有的时候还会感觉眼里面痒痒的,但是想挠又挠不了,很别扭。
他开始渐渐地后悔了,他也渐渐相信妈妈说的话,戴上眼镜真的是太痛苦了!他想回到以前没有近视眼时的日子,但那只是个遥远的梦,遥远的触不可及,遥远的只有去怀念。
真的是自作孽不可活,阳阳没有一天不再想,如果上天能再给自己一次机会,我一定保护好眼镜,不让它受一点伤害。绝对不再患上近视眼。但是想又有什么用,后悔又有什么用…
五落幕之章
眼睛是心灵的窗户,我们只有靠它才能看见这个五彩斑斓的世界。
如果说盲人是个悲剧,那么,已经看到了这个世界的美丽,还剩很多美景没有欣赏却由于没有保护好眼睛而戴上了眼镜,摘下眼镜后什么都看不清得人更是比悲剧还可悲啊。
保护好眼睛吧,不要给眼睛拉上一层窗帘!
爱护眼睛保护视力
甲:今天,我们和大家聊一聊爱护眼睛,保护视力的话题。眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。
乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?
乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?
乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。
甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:
一、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。
乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的亮度要调整合适,不能太亮或太暗。
甲:
二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。
乙:
三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。因此,在平时生活中,我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。
乙:还要经常锻炼身体,合理营养,增强体质。定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品,不用脏手揉眼睛,预防红眼病、沙眼等传染性眼病,得了眼病应及时到医院诊治。
甲:同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。
乙:是啊,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲:老师们、同学们,为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听,下周再见。