第一篇:优秀生常见的心理问题有哪些
优秀生常见的心理问题有哪些?优秀生常见的心理问题:
1、自傲。所谓的“优秀生”,通常在智力、学习成绩和日常表现上都相对优秀,是家长和老师的骄傲,同学们要学习的榜样。这些使优秀生容易产生优越感,形成骄傲的心理。
2、好胜,心理负担重。优秀生一般在智力、成绩和日常表现上都比其他人优秀,因此好胜心也比其他学生强,凡事总喜欢和别人比高低,总是怕别人超过自己,就容易产生患得患失的心理和紧张焦虑的情绪,从而影响他们的身心健康和学业成就,导致更强烈的紧张焦虑。
3、虚荣,感情脆弱。优秀生的生活里,充满了赞美,使他们形成了较强的虚荣心,追求完美,只能听表扬,不允许别人指出不足。优秀生的这种虚荣心,使他们盲目自信,在很多情况下表现出不恰当的行为,特别是在遇到挫折的时候,表现极为脆弱,经不起打击。
“优秀生”心理问题的教育对策 :
1、我们要让孩子们从小就树立起正确的人生态度,对别人和自己都形成客观、全面的认识,对学习、生活和工作有正确的标准,既可以接受自己,又能够悦纳他人。
2、帮助他们建立和谐的人际关系。
3、适当降低期望值。适当的期望值是促进优秀生进步的动力,但是过高的期望值会带来负面的效应。家庭社会应适度降低对优秀生的期望值。
4、培养他们抗挫折的能力。
我们班有一个优秀生,学习成绩优异,但思想品格却不让人满意,优秀生是祖国的栋梁,她的品质引起了我的深思,因此我在教学中重视优秀生心理健康的教育。是她让我充分认识到了优秀生心理健康培养的重要性。
1、重视对优秀生自身修养的教育。
优秀生的榜样形象相当突出,要使他们在各方面真正的优于一般学生,就必须重视平时对他们一言一行的正确培养。这样才有利于他们健康人格的形成,才能使班集体的凝聚力大大加强。
如我班有一位干部,工作出色,学习成绩也名列前茅,在班里倍受注目,在同学们中间可谓“一呼百应”。有一次,老师要求他负责更换班里的黑板报。放学后,板报组的同学在他的带领下积极动手,从编排设计到书写插图,干得很认真。其中插图的那位同学和他的思路有些不一致,他就当着众人的面高声呵斥:“这里的插图我给你讲过多少遍了,你画得还是不合要求。笨死你了!”那位同学当即气得趴在课桌上哭了起来。从此,两人拉开了距离,同学 对此事议论纷纷。
我知道了这事后,就组织全班同学召开了一次主题队会,让学生讨论“当你认为别人做得让你不满意时,应当以怎样的方式向别人提出?”这个问题。经过讨论,同学们达成了共识。班干部是全班同学的表率,不仅要在学习上、工作上成为同学们的榜样,在言谈举止、行为修养方面也应该是同学们的榜样。不能持才居傲,不管别人能否接受,妄下结论,贬低别人,抬高自己的做法更要不得。通过讨论,使这位学生干部受到了深刻的思想教育,主动向那位同学道了歉,两个人又和好如初。全班同学也懂得了人与人之间应该互相尊重,取长补短,虚怀若谷,诚恳待人。小事情引出了大道理,不仅优秀生重视自身的修养,全班同学也以文明、谦和、恭让做为自己的行动准则,团结一致,共同进步,在良好的集体中茁壮成长。、重视对优秀生挫折能力的培养。
优秀生在成长的道路上一帆风顺,在工作学习上得心应手,左右逢源,常深得到老师器重。一旦遇到挫折,他们极易产生感情的波动,痛苦、忧郁,甚至受到很大的心理打击和心理损害。这也是造成他们将来社会适应能力和竞争能力不强的重要原因。教师应培养他们坦荡的胸襟,不断地提高其对困难和挫折的认识水平,提高他们抗击挫折的信心和能力。我班里的一位优秀生本想在考试中取得第一名的好成绩,结果只拿了第四名,并且和她很要好的一位同学,也据此事在别的同学面前说她的“坏话”。她对这一切感到不可思议,这一连串的“打击”,使她受到了极大的伤害,几乎不能自拔。
为了开导她,我就给她找了一些有关心理健康和名人面对困难等方面的书籍,指导她阅读。这位同学很快便认识到了自己的不足,学会了和同学和睦相处,学会了面对挫折,从中吸取了教训,战胜了自我,又愉快地投入到自己的学习和工作中。
优秀生的自尊心强,心理承受能力弱,在他们遇到挫折时,更需要老师及时的帮助,对他们一点一滴的教育指导,正是教师爱心的体现。只有这样才能使他们在成长的道路上健康向上。
3、重视对优秀生良好品德的培养。
一些教师偏爱纵容优秀生,对犯错误的优秀生自有办法大事化小,小事化了。甚至认为优秀生自觉性比较强,没有必要进行思想教育。不少教师在教育工作中对待优秀生表扬多,批评少,看到优点多,发现缺点少,迁就多,教育少。这种认识和教育方法上的偏颇,助长了一些优秀生不良心理的形成,从而失去一些做人应有的优良品德,其结果令人担忧。有一次上自习课,我到教室里辅导,发现学习委员脚下有一团废纸,我随手拾了起来,放在了他的桌角上,想让他放回自己的抽屉里。可当我走过后,他用竟用嘴轻轻一吹,纸团又落到地上,并把它踢到同桌的脚下。我先一愣,他在各方面一向优秀,怎么会有如此举动!
我再次把地上的纸团捡起来放在他的桌角上,他才红着脸把纸团放在了自己的抽屉里。下课后当我向他询问此事时,他却说自己是无意中把老师捡起的纸碰掉的。
这件事让我深思,也让我反省。过多地注重知识的传授,能力的培养,忽略对这些优秀生的品德教育,放松对他们的思想品德要求,就会导致他们以自我为中心的自私心理的膨胀。这显然与我们的价值标准的培养目标相悖的。做为教师,应防患于未然。
总之,要使优秀生真正成为祖国的栋梁,教师应不断加强自身的学习修养,以渊博的常识,完美的人格去影响这些优秀生,使他们潜移默化地受到感染;教师要把自己的爱心,自己的真诚,自己的热望与期待,给予每一位学生,不厚此薄彼;热心地引导他们远离卑劣走向高尚,耐心塑造他们健康向上的人格,严中施爱,用理想的信念和科学的人生观教育他们攀登人生的制高点,使他们不断进步。这样,才能使他们的文化思想素质和身心健康状况得到全面而健康的发展,适应社会发展的需要,才能使他们成为同龄的儿童中具有先进性的真正的优秀生,才能真正成为二十一世纪祖国建设的接班人。
第二篇:中职生常见的心理问题
中职生常见的心理问题分析与解决建议
中职生时代,一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题,没有解决好,就可能影响今后的一系列发展,本应无忧的年纪,也会从此蒙上阴影,种种心理健康状况的调查都显示,目前中职生的心理问题仍然普遍存在,因此特别选取最常见的几大心理问题,希望中职生有了心理问题要及早诊治。中职生常见心理问题之:强迫症
心理案例:自从进入中职后,琳琳觉得学习没有以前紧张,可是她晚自习的第一件事却是要将抽屉里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后,才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次,最终必须做到全部让自己认可,才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间,为此她感到很烦恼,但她表示,自己也控制不住自己。
面对方法:一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因,比如父母追求完美,对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等,就得注意了,这很有可能是一种强迫性的行为,这时家长要注意观察孩子,了解一下孩子为什么会这么做的原因,并及早带孩子去看医生。
[小贴士]强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病,病患会产生挥之不去的想法,出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等,患者能认识到这些是不必要的,很想摆脱,但又摆脱不了,因而十分苦恼。中职生常见心理问题之:体象烦恼
心理案例:小亮今年正读中职,是班上的学习委员,只是身材瘦长,长相不佳。情窦初开的年纪,他喜欢上了班上的一位女孩子,没想到表白后,女孩转身就逃,一边逃还一边喊:“难看死了。”“我是不是真的很难看?”小亮不停地问自己,当天回去就照镜子,镜子里的他小眼睛、塌鼻子,他越看自己越难看,于是产生了自卑心理。他想“改头换面”,但没办法,于是常常失眠,开始在意别人对他的评价,人多的地方是再也不敢去了,成绩终于一落千丈。
面对方法:男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大,女孩则担心自己的形体不够优美。进入中职的学生,随着生理的变化,都渐渐开始注意自己的形象,其中不少学生甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担,可以说体象烦恼在中职生各种心理烦恼中占有很高的比例。心理专家建议,告诉这类孩子,体象上没有十全十美的人,俊男美女也有不足,告诉他们气质才是最重要的,要学会欣赏自己的才华,比如小亮虽然眼睛小,但很有神,虽然长相普通,但身材不错。[小贴士]体象烦恼是一种性心理障碍,一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现,中职生往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他人进行对比,一旦出现较大的差距,其中的一些人就会产生体象烦恼。
中职生常见心理问题之:恋爱受挫
心理案例:瘦高、文弱的小杨对同桌女同学产生了好感,买雪糕总是买两支,有新书主动借给人家,晚上放学还护送同桌回寝室。学期结束时,小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”,同桌却说他“歪心眼”,并让老师给调了座位。被浇了冷水之后,小杨不但没有冷静下来,反而产生了强迫性思维:“她为什么不喜欢我呢?我长得太瘦弱?我对她还不够好?”终日胡思乱想,使他的成绩不断下降,终于有一天,他选择了轻生。
面对方法:中职生的心理发展和生理发育往往是不同步的,因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷,这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的中职生,家长和老师应当及早发觉,并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对他们开展青春期性教育,并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。
[小贴士]青春期的孩子往往比较敏感,此时一些微小的事情也容易引发心理问题,像恋爱受挫、体象烦恼等属此类。中职生常见心理问题之:社交恐怖症
心理案例:“要我上台发言,还不如把我杀了。”小张是名中职生,性格内向。上初中时,由于爱斜着眼看同一排的女生,引起了对方的反感。调换座位后,仍无法改变这种行为,后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人,十分害怕与人交往。老师说,每次遇到同学必须轮流上台发言,他宁愿装病逃学,也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症。
面对方法:内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态,就会惧怕与人交往,从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为,对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人,为建立自信心打下基础。
[小贴士]患社交恐怖症的人,面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时,往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧,担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为,即使坚持下来也十分痛苦,经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。
中职生常见心理问题之:学习障碍
心理案例:小丽今年刚刚入学,可是父母却发现孩子写作业时十分粗心,经常多一撇少一划,把答案抄错。一次试卷发下来,父母发现中间竟然漏做了很多题,而小丽却说自己根本没看见这些题,父母于是觉得孩子学习态度有问题,故意不肯做题,整整一个学期,这种情况始终没有得到改善。
面对方法:专家指出,小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样,好像“懒惰的眼睛”,会漏掉许多明显的信息,表现在学习时视而不见,可以把整个题丢掉,事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解,其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此,遇到孩子学习表现不佳时,家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题,严重到什么程度,从而为孩子设计一个个别化的教育方案,针对特殊的学习能力不足进行培训。
[小贴士]学习障碍是指智力正常,但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明,大约有5%―10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的,包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)。中职生常见心理问题之:抑郁症
[个案]小张正读中职,是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老师,紧张而急促地说:“我完了。一个多月了,晚上几乎通宵失眠,白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜。
面对方法:经过心理专家的咨询,发现小张得了抑郁症。专家建议,为了避免心理问题导致情绪低落,学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些,避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感,多参加一些文体活动,使自己心情舒畅起来。另外,还可以多与父母及亲近同学谈心交流,向他们倾吐心头的积郁,使自己心情愉快起来。
[小贴士]抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病,其特征是:无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括:极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人,其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限,不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。
第三篇:中职生常见心理问题及应对策略
中职生常见心理问题及应对策略
成都石化工业学校 闵秀
[摘要]中等职业学校学生正处于身心发展的关键时期,社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧,所面临的心理行为适应问题是前所未有的,而这些心理行为问题只依靠传统的说教式、单一化和公式化的德育是解决不了的,只有开展多种形式的心理健康教育,才能很好地解决学生存在的种种心理行为问题,达到春风化雨、润物无声的既治标又治本的独特作用,促进中职学生更好地适应学校、社会生活,健康快乐地成长。
[关键词]中职生
心理问题
应对策略
职业教育作为教育事业的重要组成部分,在国民经济建设和社会发展中始终发挥着重要的作用。但目前中职生生源整体素质日益下滑,在学习、生活、成长中难免产生各种各样的心理问题,这些心理问题严重地影响了学生的身心健康和健全人格的形成。
一、中职学生心理发展存在的问题
1.自卑、缺乏自信心
目前,我国中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生,由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视,往往使中职生在理想与现实发生矛盾时,不能正确地认识自我,在学生群体中自惭形秽,对自身能力缺乏信心,从而丧失努力学习的动力,加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差,面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策,困难重重,久而久之,便产生自卑心理。
2.逆反、情绪控制能力较低
在中等职业学校,部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响,过多或过早目睹社会阴暗面,内心深处不自觉地形成一种心理定势,对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理,对教师的批评教育置若罔闻,我行我素,生活上自暴自弃,得过且过。
3.人际交往缺陷
青春期的中职生社会交往更加突出,他们面对的是一个相对开放的、全新的环境,内心迫切渴望与人交往、宣泄情感,但主动性不强,且缺乏基本的交往知识和技巧,因此他们往往会排斥他人的价值观念而树立自己的自我认同,以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况,对他人的优点难以认同,对他人的缺点又难以容忍,往往容易引发人际冲突,在人际交往上往往会出现困惑,甚至有的学生会出现交往障碍。
4.盲目追求个性发展
少部分中职生属于这种类型。这部分中职生由于对学习无兴趣、无目标、无动力,对所学专业冷淡,精神无所寄托,其行为由紧张、压抑转向标新立异,盲目追求个性发展,主要表现在奇装异服,嘴叼香烟,寻求刺激,蛮横任性,目空一切,争强好斗。
二、如何对中职学生进行心理健康教育
1.树立心理健康意识,掌握心理调适的方法
“生活就像一面镜子,你笑它也笑,你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情发生。如果不能很好地解决这些“不愉快”,可能会严重影响自己的心理健康乃至自己的成长与发展。指导学生正确处理各种人际关系,学会合作与竞争,培养职业兴趣,提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力,引导学生正确认识自我,学会有效学习,确立符合自身发展的积极生活目标,培养责任感、义务感和创新精神,养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质,提高学生的心理健康水平和职业心理素质。
2.加强思想教育特别是理想教育
理想教育应从社会现状分析入手,让学生清楚社会和个人现实的差异,理想和现实之间的差异,从而尽量避免心理障碍;让学生明确美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。教育学生只有具备扎实的知识功底和能力基础,才能为实现个人的既定目标奠定坚实的基础;使学生能以正常的心态对待学习和挫折,同时,具备心理健康的素质。
3.正确认识自我,培养自信心
因中考的受挫,不少中职生几乎完全否定了自我,给自己贴上了“我不行,我很笨”的标签。而“我不行”的罪魁祸首就是对自己不正确、不客观的评价。要教育学生通过学会与他人比较、与自己比较、自我反省等途径,学会对自我的正确评价和认识,逐步培养自信心;使学生懂得他人的评价就象一面镜子,有积极的也有消极的,积极的要肯定,消极的要积极寻找原因。因此,要经常提醒学生经常思考:我是个什么样的人、我的理想是什么、打算怎样度过职校三年的学习生活、我的优势和不足在哪里等问题。通过自我反省,要深刻的认识自己,对心灵真正有所触动,同时不断形成自己一套正确的自我评价标准,从而更好地在认识自我的基础上塑造自我,形成并具有自信心。
4.注重学生乐观向上性格的培养
印度有句古谚:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格,播种性格,收获命运。”性格对一个人成长和发展的意义从中可见一斑。青少年时期是性格形成、发展和逐渐成熟的重要时期,著名的心理学家奥苏贝尔把青少年时期称为人
格的再造期。要教育中职生努力学习文化知识和提高综合职业能力,用智慧点亮人格发展的道路。著名心理学家容格有句名言:“文化的最后成果就是人格。”不少学生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于对自身缺乏自信,而支撑自信最有力的基础则是知识和能力。所以加强中职生学习科学文化知识的教育、加强技能训练的过程至少是健全人格、优化人格的一个重要渠道,从而逐渐培养中职生积极自信地面对生活和乐观向上的性格。
5.让学生学会调节自己的情绪,做情绪的主人
有一位心理学家说过:“情绪是一把双刃剑。”即情绪既可以建立个体与环境的和谐关系,也可以破坏或中断这种关系,而其中的关键是个体能否有效而积极地调节自己的情绪。相对来说,正处在青少年期的中职生,情绪内容丰富,情感体验也较深刻,反应强度大,更易冲动和走极端,情绪的自我调节能力和控制能力相对较弱,往往因不懂得控制自己的情绪而给自己和他人带来伤害。因此,中职教师在教学中要注意培养中职生的积极情绪和高级情感,在与中职生交流时注意他们的情绪状态,尽量避免与他们发生直接矛盾和冲突。通过分析情绪产生的过程,帮助学生有意识的选择有效的情绪调节策略,即认知重评策略和表情调节策略,使学生努力保持稳定积极的情绪,做情绪的主人。
6.正确引导学生的恋爱观,树立正确的两性观念
教育的本质在于帮助人成为一个真正的人,而没有性则没有人,不懂性也无法成为人。上海市经济管理学院袁晖江老师说:“过早地接触性行为以及不健全的性观念,很多都是因为性教育的缺失造成的。”可以说,性教育应该是整个教育不可缺少的组成部分。但是,在中技生的成长过程中,却很少能通过正规的教育渠道接触到两性的秘密,因此,到了青春期,对异性的渴望就格外强烈,越是神秘和朦胧,就越容易激发窥知欲和好奇心,从而在这种好奇心的驱使下与异性亲密接触。笔者认为,开展青春期性教育是让学生了解自己、认识自己、管理自己的有效途径,学校和教师可聘请相关专家开展专题讲座,也可采取光盘分批播放,将分层次(男、女分开)集中教育与个别辅导有机结合起来。让学生明了自己身心发展的规律和特点,消除他们对异性的好奇心和神秘感,减少他们盲从无知的行为,使学生对性知识有必要的了解,对“性”有较为科学冷静的态度。同时,通过剖析异性交往过密带来的危害,引导他们正确对待异性交往中的道德规范和行为准则,培养良好的性道德观念。让他们一时到在自己还没能力承担的时候,不应与异性过分亲密;做事要三思而后行。
除了让学生懂得一些青春期生理的相关知识外,还可以通过引导和鼓励学生积极参加校内组织的书画、歌咏、体育等一系列的比赛活动进行迁移,使学生的异性情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中。从而逐步培养健
康的情感思想,促使学生心理健康地发展。
总之,中职学生存在的心理问题不能回避和忽视,应拿出切实可行的良策,帮他们迅速摆脱不良心理的羁绊,在人生的道路上平稳健康地走下去。
参考文献: [1]俞国良.心理健康教育学生用书.高等教育出版社.[2]王浩.简析中职生心理特征.教师,2011,(35).[3]程玲玲.中职生恋爱问题分析及对策.卫生职业教育,2012,(09)
第四篇:教师常见心理问题
教师常见心理问题
摘要:教室这个职业比较特殊,因为一个教师可能会影响无数的学生,特别是班主任,除了关心学生的学习之外还要关心他们的生活尤其是心理。那么教师会不会出现教师心理问题呢?答案是肯定的。下面就说几种常见的教师心理问题与解决方法。
关键词:自卑心态,嫉妒情绪,虚荣心理,焦虑水平,性格忧郁孤僻,逆反心理 教师常见心理问题
1、自卑心态严重
一方面,总认为自己的职业或职业的某些方面不如别人,并因此而苦恼。另一方面,对个人 的能力和品质做出偏低的评价,夸大自己的缺点。教师心理问题常伴随着一些特殊的情绪体验,如害羞、不安、忧伤、失望等。处处感到不如别人,无所作为,悲观失望,甚至对那些稍加努力就可 以完成的任务,也往往因自叹无能而轻易放弃。在人际交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总满足于与工作范围内的人进行交流,而对其他人缺乏交往的勇气和信心。
2、嫉妒情绪突出,虚荣心理明显
有些教师看见别人某些方面(才华、成就、品质、相貌、物质条件、地位)高于自己而表现出 心怀不满的情绪,甚至在行为上冷嘲热讽。另一方面,教师心理问题表现出自我中心,夸大自己的重要性,对自己有不切实际的高自我评价,事事都想超过别人,非常看重各种名誉、地位,把由于 自己的错误而产生的后果归咎他人,不停地责备或加罪于人。3焦虑水平偏高
教师心理问题还表现为强烈的自制心和自我约束,过分追求完善而过分自我克制和自我关注,伴有不安全感和不完善感,并为此而紧张、焦虑和苦恼,墨守陈规,缺乏应变能力,责任心过强,害怕自己出差错,对他人的评价十分敏感。
4性格忧郁孤僻
不愿主动与别人接触、交往,对周围的人常有厌烦、鄙视、戒备、多疑、甚至恐惧的心理。总认为别人瞧不起他,所以凡事故意漠不关心,做出一副瞧不起人的样子,使自己显得气势 凌人一些,其实内心很虚弱,很怕被别人刺伤,于是就把自己禁锢起来不与人交往。情绪低落,对一切事物都缺乏兴趣,对未来失去信心,感到生活无意义,对前途悲观。常沉思不愉快的往事,或遇事往坏处想。常唉声叹气,易伤感流泪或愁容满面。
5逆反心理较强
教师心理问题可表现为以主观偏见去否定周围的人和事,在情感上表现出一种对立和抗衡,常常表现出嫌恶、愤怒、反抗、不满等情绪。常与同事、领导对着干或在心理上产生一种不认同和偏执的状态。
下面谈谈如何解决这类问题。,1,努力适应新环境,不怨天忧人。一个人只有适应环境,才能有所发展。少埋怨,多实干。找准位置,自压担子,把握正确的,永不言败。给自己在群体中找一个合适的“位置”,给自己恰当的压力。自己的创意只要有利于学生的可持续发展,有利于班级,有利于学校,就要坚持去做,而不要在乎别人说什么,当你成功时,相信周围总会有人为你喝彩。,2,克服不合理信念,在行动中反思,在反思中调整自己。告诉自己万事不必求好心却,苛求尽善尽美。“世界上没有十全十美的人”,对自己不必苛求。什么都想得到的人往往什么都得不到。学会放弃,学会调整。
3,悦纳自己的优点和缺点,建立恰当的期望值。正视压力,用积极心态迎难而上,不拖延时间。学习松驰技巧,化点时间参加体育锻炼。养成健康的生活方式,按时作息。取得家人、亲友、同事的支持。然后取得最重要的学生的支持肯定。
4,与领导同事交往时要知道容纳别人的缺点,时常赞美别人的优点。“帮助别人就是帮助自己”,并付之于行动。礼貌待人,“尊重别人就是尊重自己”。控制与疏导自己的情绪。与学生交往时,要善于发现学生的优点。“以生为本”,一切为了学生的可持续发展。尊重、理解、信任每一位学生。“说到做到”,做一个诚信的教师。表扬与批评恰当使用。
总的说来教师就该在发现自身问题的同时,想办法解决,通过各种途径,改善自己的心理。一个教师只有在自己心理健康的同时能够带动学生好好学习,更加的为祖国教育做贡献。参考文献:
1,教师常见心理疾病.中国精神健康网
2,教师常见心理疾病与对策.豆丁网
第五篇:大学生常见心理问题
大学生常见心理问题
大学生常见心理问题分类:
一·神经症
二·人格障碍
神经症:
主要由心理问题造成,是一种常见的功能性疾病。神经症和神经病都是心理方面的失常,神经症因自己知道自己异常表现而具有痛苦体验,会主动求医寻求帮助。
重性精神病无上述体验,拒绝寻求帮助。
一般来说有无自知力,是传统的精神病学中作为区别神经性精神障碍与非精神病性心理障碍的重要标准之一。另外人格障碍是没有自知力的。
焦虑症和抑郁症都是是一种常见的精神症。精神焦虑是焦虑症的核心。患焦虑症的人时常担心可能在未来会发生什么危险,过分忧虑,但是往往这些担心是没有必要的。
抑郁症的临床表现有:
1.情绪障碍
2.出现一些身体状况,食欲减退,体重减轻,早醒无法入睡等。
3.强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特的一种神经症性障碍。
特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,两者强烈冲突使病人感到痛苦。病人体验到的观念和冲动来源于自我,但无法控制。(这里说明,强迫症很难治愈,比较有效的方法是:顺其自然,为所当为)
4.神经衰弱是常见的心理障碍。
特点是容易兴奋,迅速疲倦,常有躯体不适感和睡眠障碍。
人格障碍
人格障碍很难治,是精神疾病发生的因素之一。有人格障碍的人人格显著偏离正常,情绪不稳易激怒。。但意识状态无明显缺陷。一般没有妄想和幻想。这点可与精神病相鉴别。偏执性人格障碍表现为:
1.对人对事过度敏感,多疑,心胸狭隘,容易害羞,自尊心过强,人际关系往往反映过度。
2.经常怀疑别人要伤害自己。
3.遇到挫折易埋怨,怪罪他人,推诿客观。
4.易于争辩.反抗。
5.易于记仇。
6.易于委屈。
7.自卑或自我评价过高。
每个人在特定的阶段特定的环境都会有一些心理困扰,这是正常现象。但是不论遇到什么问题都不要消极偏执,以积极的心态去看待多与身边的人交流以帮助自己早日进入健康的心理状态,使自己有一个愉悦的心态。快乐学习快乐工作快乐生活。