每天1小时活动方案[推荐五篇]

第一篇：每天1小时活动方案

山阳县天桥镇中心学校文件天校发（2011）23号

天桥镇中心学校关于落实山阳县教育体育局 关于转发市教育局《转发关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》的通知

中心校本部、水草小学以及各村小：

为切实贯彻落实上级领导机构转发的《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知，响应上级的号召，特制定如下方案，望遵照执行。

一、指导思想：

为深入贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知切实保证学生每天一小时校园体育活动的文件精神，进一步落实保证学生每天一小时校园体育活动时间，牢固树立“健康第一”为核心的学校体育活动理念，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划，促进学校课外体育活动的开展，切实提高学生体质健康水平，特制订我校《切实保证学生每天一小时校园体育活动实施方案》。

二、建立健全对体育工作的领导机构：为了加强管理，学校设立学校校园体育活动工作领导小组： 组长：吴文革

组员：各校负责人

三、加强教师队伍和体育设备建设：

1、依据《学校体育工作条例》的规定，学校必须配足配齐专职体育教师，保证体育教学的需要。按照国家教育部有关规定，我校1—2年级，每周4节体育课；3—6年级，每周3节体育课；认真落实“两课（体育、体育活动课课）两操（广播操、眼保健操）一活动（大课间体育活动）”。改变体育教师的人才培养模式，鼓励体育教师积极参加上级教育行政部门组织的各类培训班，以提高体育教师的业务素质，加强对体育教师爱岗敬业和无私奉献精神的培养和教育。学校重视并加强体育教学研究工作，组织教师经常开展校内外体育教育交流研讨，定期举办体育教学公开课、观摩课、示范课。教研组内加强学习，努力达到提高教学水平的目的。要尊重体育教师的劳动，关心他们的切身利益，落实体育教师待遇。体育教师指导学生课间操、课外体育活动，进行课余训练，组织《学生体质健康标准》的测试等，都合理地计算工作量。要按国家有关规定，落实好体育教师室外工作的劳动保护政策。

2、认真执行《中小学体育场馆的设施、器材配备目录》配齐相关器材，本着因地制宜的办法，科学配制体育器材，充分发挥现有资源的使用效益，最大限度地满足体育教学和学生体育运动的需要。

四、大力推进体育课程改革：

体育教学是学校体育工作的重要组成部分，体育课是学生的必修课，体育课程改革是学校体育教学成败的关键，学校积极深化中小学体育课程与教学的改革，探索实现体育教学目标的科学方法和多种途径，完善体育课程评价体系，营造生动、活泼、主动的教学氛围，提高学生的学习兴趣，结合区教体局部署的体育、艺术211项目，使他们掌握两项终身受益的体育技能，养成锻炼身体的习惯，促进身心健康，增强学生的身体素质。

五、坚决保证中小学生每天一小时体育活动的时间：

保证中小学生每天1小时的体育活动时间（含体育课），不准挤占体育活动时间和场所。积极响应“亿万学生阳光体育运动”的号召，广泛持久开展体育锻

炼。继续实施好《学生体质健康标准》的测试及数据上报工作，积极开展、认真推进“体育、艺术211项目”，重视学生综合素质的培养，以发扬学生兴趣特长为主，学校把开展丰富多彩，形式新颖多样的课外体育活动作为学校体育工作的重要组成部分，通过科学安排校园体育活动计划，精心组织当天没有体育课的班级下午安排一节40分钟的体育活动课，积极营造宽松和谐的育人氛围，切实减轻学生的课业负担，确保学生每天1小时的体育锻炼时间。加强组织管理，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，学校的班主任、任课教师都参加与学生一起活动，做到师生同活动、同健身、同受益。学生课外体育活动都有丰富的内容、严密的组织、健全的制度、具体的要求、详细的记录。开展丰富多彩的课间活动以及体育小型比赛，开好校运会，全面提高学生的身体素质，积极为开展体育活动创造必要的条件。加强学校田径、篮球、乒乓球队运动员的学习、训练、培养工作。以在区小学生体育比赛中获得优异成绩。

六、利用大课间积极推进全面实施《学生体质健康标准》：

利用大课间及体育活动课的时间，统一组织学生进行训练、测试。《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是对中小学生体质健康标准的基本要求，学生进行的达标和锻炼是《中华人民共和国体育法》的规定，每个学生都必须参加，并应该努力达到。学校和体育教研组把这项工作作为学校体育重点工作，建立健全《学生体质健康标准》工作的管理运行机制，项目和岗位要落实到人，建立岗位责任制、分工明确、各负其责。在落实好测试仪器设施的基础上加强培训，掌握正确的操作方法，科学地使用测试仪器，逐步实现《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化、科学化和现代化。从而测试出正确的数据，顺利完成对国家数据库的上报工作。

1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。

3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，由各班主任自行安排。

7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报分管校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常（以文字依据为准）。对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。

只有通过以上七个方面的有效实施，才能更好的提高我校学生体质健康水平，推进我校素质教育的发展。为此，我校将在今后的工作中进一步加大“落实中小学生课外一小时体育活动”工作力度，全面开创我校体育工作新局面!

天桥镇中心学校

二○一一年十月三十日

第二篇：2014考研心得：每天复习几个小时合适？

2014考研心得：每天复习几个小时合适？

记得考研[微博]复习的时候，遇到陌生的研友，问的最多的几个问题往往是：第一，你考哪里？第二，你复习多久了？第三，你每天复习几个小时？

前两个属于有固定答案的问题，比较好回答，问一次也就不会再问。但第三个问题由于灵活性大，答案多样而且往往带有某种攀比和竞争的味道，所以基本上是研友们的常用语。有答六个小时的，这属于“懒人考研派”；八个小时的，这属于“中规中矩”派，十到十一小时的，这属于“奋力拼搏派”。十二小时以上的，往往就是那种早上你来他已在，晚上你走他未走的“钉子户”了。当然奇闻逸事也是层出不穷的，我所听到的每日复习时间最高纪录是十六小时，而且是相当怪异的中午十二点睡到傍晚六点起，然后通宵加一上午，这应该已经是传说中的级别，让人油然而生敬意外加倒抽一口凉气。

如果你刚好属于这种类型，或者坚定地准备向着这个方向努力，那么本文是无须过目的。但是对于那些听说过太多前辈高人“羽化登仙”式的复习时间，结果由敬而畏、产生消极情绪的同学来说，或许本文对你来说并非全无用处。

平心而论，我自己属于“中规中矩”到“奋力拼搏”之间。虽然自觉也不甚轻松，但是每次被人问起，总是很惭愧，总觉得自己没有凑够十二小时的复习时间，没有把自己“榨干”。而且回忆那段日子，总会记得那些天光还早，云雾初开时分，在校园的僻静处，草坪上、水池边、树荫下，早已苦读多时的身影；而夜幕已深，繁星满天，在自习室、图书馆，苍白的日光灯下，还有一群对着桌面危乎高哉的习题精解不肯放手的“钢铁侠”们；甚至星月西斜，虫鸣不再，自习室里仍然能见到奋斗不息的身影。回忆复习的经历时，这些片段是时常令人感动的。

但是，诚实地说，除了某些个别精力确实特别旺盛，生物钟确实和普通人不一样的“考研怪杰”外，我们每个人都需要那种“起得比鸡早，睡得比狗晚”的复习方式吗？未必。

过度早起晚睡，易适得其反

虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力最充沛的阶段，但是人的精力毕竟不是无限的。关于人类为什么需要睡眠是一个尚未解决的生物学问题，但是目前公认的是：倘若长期缺乏睡眠，会严重影响人的健康。尤其是考研复习阶段，白天脑力消耗很大，再长期早起晚睡，会加重大脑的负担，不利于精神的恢复。四五点钟起床复习，到了八九点钟已经很疲倦了，因此往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习，但是用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。

对于某些体质优秀，精力的调节和恢复都特别有优势的同学，自我安排长时间的复习自然是无可厚非的。但是一般而言，试图通过早起晚睡的方式加长复习时间的同学，却往往并不比正常作息的同学显得更有自信。一味增加时长，不惜试图通过时间上的优势来获得复习上的优势，本身就是一种缺乏信心的表现。考研的确是高考[微博]之后又一次“跳龙门”，是“第二次决定前途”的选择。有压力，或者说压力大，都是正常的。但和高考不同的是，you988.com yo588.com

它更多的是一种自主的选择，同样，由此产生的压力也更多地需要自己去排遣。且不论正常作息的同学在学习基础上是否真正具有优势，但是能够在这种压力下保持一种平常的心态，就已经胜出了一筹。压力太大而不懂排遣，每天“苦大仇深”，恨不得买把锥子来“锥刺股”一番，难保最后不会产生点什么心理问题。有时用“莫道君行早，更有早行人”之类的情景来激发自己的心气是可取的，有时晚上拖着疲惫的身躯复习回来，看着满屋子室友还在玩网络游戏油然而生的一种骄傲感也是可以有的。用乐观的心情去面对压力才是化解的根本办法，毕竟压力只有转化成动力才有助于复习。

苦熬不知调节，得不偿失

对于我们准备或者已经踏上考研复习之路的同学来说，决定考研，应该是自己的选择，是为了追求自己的梦想，这本身就是一件值得高兴的事情。无论这个目的是获得学术上的成就，延长求学的经历，抑或仅仅是拿到一纸文凭而在就业的浪潮中站得更稳一些。高考的时候我们未必能自己选择专业，但是考研则多半是完全自主地对人生完成的一次重要规划，假如我们不是跟风而走上这条路的话。这个选择也只是我们诸多选择中的一种，所以我们能看到越来越多的同学在考研复习的同时也在做出国准备，也有越来越多的同学边复习考研边复习公务员[微博]考试或者各种行业资格考试，等等。全力以赴做成一件事固然需要，但也不必因此给自己设定一种先入为主的概念，仿佛“非考研不能体现人生价值”或者“非如此不能叫做考研”，等等。选择多得很，何必设置那么多的条条框框呢？

我们在前十余年的教育经历中备受高考的影响，这是不言而喻的。坦白说，考研既然是一种考试，那么我们的复习就无疑是一种“应试”。这两个字让每个人都倍感不快，但是“应试”是否就应该把自己折腾得越苦越好，对此我是有点疑问的。而本文的目的就在于提醒那些认为复制高考的“题海战术”和“拼命战术”就能在考研中成功的人。因为无数人的经验都证明，考研的“应试”和高考的“应试”不是一个路数，机械地套用高考的经验并不合适。

前段时间有消息说：北大的几个教授集体反对今年在某专业考研排名靠前的山东某“考研大户”高校上来的考生，认为他们的能力“纯属书本知识”。在这里我没有任何贬低这些同学努力的意思。刻苦学习有什么不对？没有任何不对。只是我们面临的对象变了，不再是“做遍模拟题，高考没问题”了，考研面对的是真正的知识的海洋(而不是题的海洋)，面临的是实际的学科所真正提出的学术问题，往往不是在“指定教材”中记下“参考答案”就能大获全胜的，常常甚至全无“标准答案”可循。

但实际上，“苦大仇深”考研复习的同学并不欠缺学习能力，只是长期只知道“苦熬”而不知道调节，总想一口气憋下去就能游到底，“熬过头就是晴天”，殊不知这是把大海当成了游泳池，在海里游泳，不懂得正确的游泳方式怎么行呢？既然每天复习十几个小时的“苦大仇深”式的复习并不是适合的游泳方式，那么“懒人”的复习方法或许是我们应该学习的，当然，这种“懒人”并非是鼓吹不学习的真懒，而是通过“懒人大[微博]法”高效复习的那群人。他们高度自信，他们快乐地高效学习。因此，采用“懒人大法”进而修炼成“懒人”学会平衡学业与生活，培养一种积极健康而又不失轻松活泼的心态和学习方式，不仅在考研复习的几个月必不可少，对将来的研究生阶段或者其他的工作，其实更为重要。

祝愿每个同学不仅把考研复习当做一个学习的机会，更能当做一次锻炼心态和调节自我的机会。希望每个人通过自己几个月的复习之路，能够学得“懒人”一二，能够对考研甚至

是以后的人生都有所助益，那么此文的目的便实现了。

第三篇：2009每天活动一小时方案

2009---2010年英吉沙二中学生每天锻炼一小时活动

实施方案

一、指导思想

认真落实《学校体育工作条例》和《关于开展喀什地区中小学生“每天锻炼一小时”活动的通知》精神，树立“健康第一”思想，坚持育人宗旨,帮助学生树立正确的健身观念和生活观念，培养学生对体育运动的兴趣爱好,指导学生掌握必要的运动技巧，在活动中体验成功与挫折、学会沟通与协作，磨练学生的意志品质，切实提高学生体质健康水平。

二、工作目标

开展“每天锻炼一小时”活动（以下简称“一小时活动”）以“达标争优、强健体魄”为目标，使全体学生参加到“一小时活动”中来。全面实施《学生体质健康标准》，95%的学生达到《学生体质健康标准》及格等级以上；每位学生至少掌握2项日常的体育锻炼技能，形成良好的体育锻炼习惯，学生体质健康水平得到提高。

三、具体措施

1、贯彻“二期课改”的理念。认真学习学校体育工作会议精神，根据高中学生的活动能力和活动特点，高度关注学生的身心健康，重视体育课中的生命教育，加强体育活动中的安全措施。

2、严格执行《普通中小学课程方案》。每班每周开设3节体育课。根据中小学生的生理特点和学练兴趣，重视学练前的各项准备活动，科学合理地组织活动，使学生至少掌握2项体育运动技能。认真做好《学生体质健康标准》测试工作。

3、认真组织“两操”。每天一次的课间操（25分钟）和两次眼保健操（上、下午各5分钟），班主任及任课教师督促，学生自律委员会检查，确保实效。

4、积极开展课外体育活动。每班每周安排两次课外活动（下午18：35——19：30），体育老师和学校行政人员值班，全面负责学生课外体育活动。

5、培养学生体育运动兴趣爱好和特长。除“一小时活动”外，组织足球、篮球、网球、乒乓、健美操、有以上内容的校本课程，培养学生的兴趣爱好和特长。

6、充分利用学校体育设施和资源。每天中午（12：20——12：50）和下午课外活动期间开放体育活动室，向学生出借体育器材。

7、进一步丰富学生课余体育生活。每学期除学校统一安排的大型活动外，体育组与各年级组要组织小型、多样的体育竞赛，积极营造校园体育文化氛围，努力培养学生的体育锻炼意识，为学生积极主动的参与体育锻炼创造更有利的条件。课外体育活动值日安排

总负责：汪彦机动人员 ：庞春林 时间：星期二——星期四：下午18：35-19：30 各班负责人有各班班主任

注：请值日教师认真履行职责，准时到位，关注学生的体育活动情况并填写好《课外体育活动情况记录》。如遇紧急情况或突发事件，应及时采取措施，并与当日值班领导联系

2009年—2010年英吉沙二中学生每天锻炼一小时

活动实施方案

2009年9月

第四篇：每天一小时活动方案

切实保证学生每天一小时校园体育活动

实 施 方 案

为深入贯彻•中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见‣（中发[2007]7号），认真落实•教育部关于印发†切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定‡的通知‣（教体艺[2011]2号）（以下简称•规定‣）要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，认真贯彻•中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见‣，落实国家、省、市中长期教育改革和发展规划纲要，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断加强和改进学校体育工作，深入开展阳光体育运动，切实保证学生每天一小时校园体育活动，全面提高学生身体素质，促进学生健康发展。

二、工作目标

认真落实教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动规定，建立健全学校体育工作机制，完善学校体育设施，提高体育师资水平，严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课表，通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生的身体素质，促进学生全面、健康发展。

三、实施原则

1．校本性原则。活动项目设计和内容选择上立足于本校特色，根据我校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的体育活动资源，进而推动学校体育活动的开展和校园体育文化的建设。

2．趣味性原则。一小时体育活动内容和组织形式应从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生年龄特征，感兴趣的活动项目，吸引学生参与，持久开展。

3．创新性原则。在继承原有优秀传统体育活动项目基础上，不断进行改进、完善、借鉴、整合、创新，引入我校花样跳绳校本课程内容和锅庄舞、竹竿舞、抖空竹、毽球等新兴运动项目，不断充实、更新丰富一小时体育活动。

4．实效性原则。以集体活动为主，班级（组）活动为内容丰富多彩，形式多样，便于操作，注重实效的原则，设计开展大课间活动、课外活动和其他体育比赛活动，真正达到增强学生体质、愉悦身心的现实目标。

5.与“体育、艺术2+1项目”相结合原则。通过“2+1项目”的实施，丰富体育活动项目内容，促进学生在学校每天至少体育活动一小时；同时，通过保证体育活动时间，促使每个学生至少掌握两项体育运动技能。

6．安全性原则。在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。

四、建立建全组织机构

成立学校保证学生每天一小时校园体育活动领导小组

学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管副校长是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；学校教导处、政教处、后勤等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人，教导处负责协调各项工作，活动时间的安排落实、检查和考核。政教处要负责活动的安全保卫工作。体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；学校年级组长、班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，眼保健操、大课间活动、课外活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。

五、实施内容

每天一小时校园体育活动由眼保健操、体育课、大课间活动、课外体育活动等组成。由学校教导处负责将学生活动时间、活动内容纳入教学计划，列入课程表，认真组织实施。

（一）开齐开足开实体育课。

1.严格执行国家课程标准，保质保量上好体育课，7-9年级每周3课时，学校任何部门及教师不得以任何理由削减或挤占体育课，确保体育课的正常开设。2.在严格执行•国家体育与健康课程标准‣的基础上，将•花样跳绳‣、•竹竿舞‣•抖空竹‣体育校本课程内容列入学校体育课程体系，安排课时，保证教学。将体育课、校本课、眼保健操、大课间活动、课外体育活动和“体育、艺术2+1项目”等活动时间、活动内容纳入学校教学计划，列入课程表，做到时间、场地、学生、内容、指导教师“五落实”。坚持课内与课外相结合的原则，在课时安排，课程设置上力求做实、创新，以体育课堂教学为基础，结合每天的眼保健操、、体育大课间及课外体育活动，有计划、有目标地开展活动，切实保证学生每天1小时校园体育锻炼时间。

3.不断完善体育教学各项制度，加强体育教学过程管理。任何人不得以任何理由削减或挤占体育课。体育教师要制定科学的教学计划，认真备课，完善教案，严格执行体育教学的常规要求，切实加强对体育课堂的教学管理，坚决杜绝体育教学中的随意性和“放羊式”，规范体育课堂教学行为，使每位学生在体育教师的组织、指导下都能运动起来，达到要求的运动负荷，高质量地上好每节体育课。

（二）积极开展大课间活动。

1.认真组织学生做好每天上、下午各一次眼保健操，当堂教师和班主任及时督促，年级组和教导处值周教师要严格检查、评比，加强管理。

2.学校每天上午统一安排30分钟大课间体育活动。教导处要根据不同季节安排相应内容和形式，制定出台大课间活动方案、检查、评比制度和办法，要求领导带头，师生全员参与。大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实； 领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

3.大课间活动内容主要进行花样跳绳、抖空竹等新兴运动项目，冬春季组织学生进行适当负荷的健身长跑活动。学校课间体育活动要与“体育、艺术2+1项目”、•国家体质健康标准‣达标活动相结合，充分利用校园体育场地设施，选择学生喜欢，便于开展，•标准‣必测的运动项目加强锻炼，让每一名学生至少掌握两项以上体育技能，做到在参与上激发学生的兴趣与积极性，在时间上确保大课间活动的完成。

（三）扎实组织好课外活动。

1.学校在每天下午第二或第三节课后，组织学生先进行眼保健操，然后组织40分钟集体体育活动。2.要积极探索适应学生特点的活动方式和内容，鼓励学校开展体育创新项目和特色项目活动，做到时间、场地、学生、内容、指导教师“五落实”，内容包括球类运动、身体素质练习、体育游戏和体育趣味性比赛等。

3.完善课外活动各项制度，将课外体育活动纳入教学计划，排入课表，认真组织教学活动。

（四）抓好运动队训练。在积极开展阳光体育活动的同时加强业余训练工作，建立学校阳光体育运动俱乐部制，组建班级兴趣小组，校级运动队，开展篮球、乒乓球、田径项目的普及与提高，组织有运动天赋和体育特长的学生坚持常年训练，培养体育后备人才，积极参加各级比赛。

（五）因地制宜开展体育活动。根据场地器材条件、传统特色和气候特点，因地制宜开展学生每天一小时校园体育活动。以阳光体育活动为载体，鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，参加丰富多彩的“达标争先”活动，形成青少年学生体育锻炼的热潮。要挖掘学校体育资源潜力，充分调动一切积极因素，丰富活动形式与内容，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的需求，保证学生有丰富的锻炼项目、足够的锻炼时间和良好的锻炼效果。

（六）广泛开展各种体育竞赛。学校每年组织一届校园阳光体育节活动，定期召开春、秋两季运动会和乡土游戏运动会，开展以班级、年级为单位的学生体育活动和小型体育比赛，做到人人有项目、周周有活动、月月有比赛。

（七）全面实施•国家学生体质健康标准‣。制定学校•国家学生体质健康标准‣方案，完善•国家学生体质健康标准‣测试、报告和定期公告制度。将学生体质健康状况、参与体育活动表现以及体育考试成绩纳入学生综合素质评价体系，记入学生档案，作为评价学生全面发展的重要指标。

（八）全面实施“体育、艺术2+1项目”工程,以“2+1项目”实施为平台，让每一名学生至少掌握两项以上体育技能。打破传统的单班授课形式，五、保障措施

1．加强组织领导。学校成立以校长为组长的工作领导小组，分解任务、落实责任，确保学生每天一小时校园体育活动落到实处。

2．提高思想认识。认真学习领会•中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见‣（中发„2007‟7号）和•教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定‣（教体艺„2011‟2号）文件精每周利用某一下午的第五、六节课统一安排“2+1”项目的训练。神，把增强学生体质作为践行科学发展观和实现学校教育基本目标的重要举措。把强化学校体育工作、确保学生每天锻炼一小时和全面实施“体育、艺术2+1项目”，作为全面推进素质教育的重要突破口和主要切入点。

3．改善活动条件。根据体育课、课外体育活动、业余体育训练等学校体育工作的需要，保障各项活动经费到位，并加强学校体育场建设和器材配备。发挥现有资源的作用。积极争取改善办学条件，同时积极探索研究小场地体育教学和活动模式，拓宽学生体育活动渠道。

4．加强队伍建设。按照有关规定，根据学校体育教学、课外体育活动和业余体育训练的需要配齐配强体育教师，并组织体育教师进行培训、学习、观摩，开拓视野，提高业务能力。倡导教师全员参与，根据非体育专业教师自身的爱好、特长，积极鼓励他们参与到体育活动中来，使他们成为活动的参与者和指导者。

5．加强检查、考核。把保证中小学生每天一小时校园体育活动作为学校各部门和班级、教师考核的重要指标。按照•教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定‣要求，凡没有认真执行规定的，在各种评先评优活动中实行“一票否决”；对于认真组织开展学生每天一小时校园体育活动，学生体质健康状况得到明显改善的，要给予表彰奖励；对于组织不得力、措施落实不到位，拖沓应付的，要视情况进行通报批评。

6.自觉接受社会监督。学校向社会公布学生每天一小时校园体育活动实施方案、活动情况、基本要求，自觉接受社会、媒体和家长的监督。对群众反映的问题要认真对待，及时核查、反馈，对存在的问题要及时整改。

7.加强体育安全管理。组织与实施中小学生每天一小时校园体育活动，要遵循教育规律，结合中学生身心发展特点设置运动项目，开展相关活动。建立完善体育安全管理制度，制定安全预案，落实安全责任，加强安全教育和过程管理，避免学生意外伤害事故发生，确保学生安全。

第五篇：每天活动一小时方案

桓台县第二小学南校区

切实保证学生每天一小时校园体育活动方案

一、指导思想

以科学发展观为指导，认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和落实国家、省、市《中长期教育改革和发展规划纲要》。坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，切实保证学生每天一小时校园体育活动，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

二、活动内容

每天一小时校园体育活动由体育与健康课、体育课外活动、大课间活动等时间组成，学校根据实际情况具体安排活动内容。

1、体育与健康课：体育与健康课是学生必修课，学校安排低年级每周4节体育课，高年级每周3节体育课。学校积极开展体育教学改革和课程达标活动，提高课堂质量和效益。

2、体育课外活动：没有体育课的当天，学校安排学生集体一小时体育活动，确保小学一、二年级每周至少安排一次体育课外活动时间，小学三年级至五年级每周至少安排两次体育课外活动时间，在正常教学时间段予以安排，并将校园体育活动时间和内容纳入学校教学计划，列入学校课表。结合《国家学生体质健康标准》达标、学校体育节和体育项目普及等活动，安排班级体育活动。学校开展篮球、足球特色项目活动，充分调动每个学生的积极性，做到“级部有方案、班班有活动、人人都参与” 的校园群体活动格局。

3、大课间活动：每天坚持大课间体育活动制度，每天上午安排30分钟，下午20分钟的大课间体育活动，认真组织学生上好眼保健操、广播操，积极推动武术操、健美操、桓台二小国学经典诵读操、桓台二小校园小交警广播操、冬季长跑、跳绳踢毽子等活动项目的开展，丰富大课间活动的内容和方式。

三、组织实施

（一）切实加强组织领导。学校成立以校长为组长，分管校长为副组长，教导处、教育处、体育组、总务处等部门负责人为成员的领导小组，切实加强对该项工作的领导、组织、协调、监督和检查。

（二）科学制定实施方案。从实际情况出发，制定切实可行的实施方案并付诸实施，让每一个孩子都能迅速行动起来。学校从时间、人员、内容上作出具体、细致、周密安排，明确责任人，建立健全工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员有落实、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证。学校每年组织内容丰富的体育节：其中包括两次田径运动会、足球篮球基本功和联赛、广播体操比赛、跑操比赛、乒乓球比赛、踢毽子跳绳比赛。体育课外活动是学校教学工作的重要组成部分，也是班级工作的重要内容，班主任要跟班组织和管理学生的体育课外活动，体育教师负责学生体育课外活动的技术指导。

（三）加大经费投入。学校加大对落实“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。近几年花费数百万元修建田径场、足球场、篮球场、乒乓球台等一系列体育设施。积极发动广大师生因地、因校制宜，自制坚固耐用、安全可靠的活动器材。创造条件保证中小学生每天一小时校园体育活动。

（四）建立体育和健康教育教学评估制度。学校制定了体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

（五）加强体育师资队伍建设。学校把加强体育师资队伍建设作为当前教师队伍建设的重点，制定体育教师引进、培养、培训计划，根据体育教学和活动需要，尽快配齐、配强体育师资，满足学校体育工作需要。

（六）加强安全管理。学校逐步完善学校体育教学、体育活动课和大课间活动的安全管理制度；建立校园意外伤害事件的应急处理机制，建立和完善学生意外伤害保险制度；加大对大型体育活动的安全管理，大型活动前要制定安全预案；加强体育场馆、设施的维护与管理；坚持不懈地对学生进行校园活动安全教育，积极开发适合学生特点的锻炼项目和健身方法，为学生体育锻炼提供科学指导。

（七）完善学校体育督导评估和表彰机制。学校制定了体育工作专项督导实施细则、具体指标和评估方案，定期组织专项检查并予以公告，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动。

2016年2月29日