体育与健康理论试题及答案总结[共五篇]

第一篇：体育与健康理论试题及答案总结

体育与健康理论试题

一、填空题﹙每空一分共分﹚

⒈体育课的三个组成部分 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒉《体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平二指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平三指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平四指﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒊《体育与健康》课程的学习内容划分为﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、五个学习领域。⒋为提高学生兴趣，体现学生的主体地位，我们通常采用﹍﹍﹍学习，﹍﹍﹍学习，﹍﹍﹍学习的方法来实现课程目标。

⒌影响体育教学的有效性的主要因素：﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒍运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍的掌握和﹍﹍﹍﹍。不过分追求﹍﹍﹍﹍﹍﹍的传授的系统及完整，不苛求﹍﹍﹍动作的细节。

⒎课程资源的开发和利用，应从﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍六方面着手。⒏把以﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。⒐运动量：指人体在身体练习中所完成的﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒑小学体操教学内容包括基本体操、﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、低单杠等。⒒跑的教学共分为四大项，即﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

⒓跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。⒔传统体育教学提倡“三基教学”，它们是 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒕体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒖根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

⒗体育课的分组教学，一般分为﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍两种形式。⒘练习密度是指一堂课中，学生﹍﹍﹍﹍﹍与﹍﹍﹍﹍﹍的比例。⒙体育课的运动负荷包括﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍两种。

⒚体育与健康课程是一门以﹍﹍﹍﹍﹍为主要手段、以学习﹍﹍﹍﹍﹍为基本内容，以增进中小学生﹍﹍﹍为主要目的地必修课程。其功能与价值是﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

⒛三级跳远技术中的第二跳，又叫做﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

21.新课程评价强调，应建立促进学生﹍﹍﹍﹍﹍﹍的评价体系。

22.从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

23.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学的依据。包括﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。

24.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有﹍﹍场比赛。

25.基本体操的镜面示范是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

26.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

27.在田径场上，计算100米跑的距离是从﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

28.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

29.肩肘倒立——前滚成蹲立动作的正确说法是：﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

30.肺活量体重指数是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

31.铅球投掷圈的直径是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

32.不属于体育课课中常规的是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

33.新课程强化是﹍﹍﹍﹍﹍功能。

34.小学体育教学的目的是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

35.学生前后重叠成一行叫﹍﹍﹍，左右并列成一排叫﹍﹍﹍，队伍的两端叫﹍﹍﹍，基准学生是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。

二、判断题﹙每题两分共题﹚

第二篇：《体育与健康》模拟试题及答案

《体育与健康》模拟试题及答案

一、填空题（每空1分，共33分）

1．篮球运动是 1891年由 美国 马萨诸塞州 斯普林非尔德市基督教青年会训练学校体育教师 詹母士·奈·史密斯发明的。

2．武术套路包括 拳术套路、对练套路、器械套路、集体套路。

3．著名的《体育颂》作者是 顾拜旦。

4．决定跑速的两大因素是： 步幅、步频；跳远的技术环节： 助跑、起跳；影响投掷远度因素：出手 高度、出手 角度、出手 初速度等因素。

5．1894年教育家 顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在 希腊举行第一届，二十七届是在 澳大利亚举行的，萨马兰奇宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是 罗格。

6．五个福娃分别是 贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。

7．北京奥运会的主题口号是 同一个世界 同一个梦想、英文是 one world one dream。

8．2008年北京奥运会会徽“中国印·舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代

“ 京”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。

9．第18届世界杯足球赛于 2006年在 德国举行，冠军队是 意大利。

二、选择题（每小题2分，共10分）

1．奥林匹克格言是

A．自由平等博爱B．参与比取胜更重要

C．更快更高更强D．爱拼才会赢

2．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具

A．凹面镜B．凸透镜C．凹透镜D．凹面镜和凹透镜

3．2008年北京奥运会的举办日期将在2008年举行。

A．7月23日至8月9日

B．8月8日至8月24日

C．8月24日至9月10日

4．第29届奥林匹克运动会会徽又名

A．“五彩祥云”

B．“搏动的行星”

C．“中国印·舞动的北京”

5．足球比赛球门的宽度应为

A．7.32米B．7.24米C．7.25米

三、判断题（每小题１分，共17分）

1．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。（）

2．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（）

3．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（）

4．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（）

5．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）

6．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。（）

7．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（）

8．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）

9．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）

10．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（）

11．投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。（）

12．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（）

13．排球比赛中后排队员不得参与进攻。（）

14．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（）

15．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（）

16．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。（）

17．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（）

四、名词解释（每小题５分，共10分）

1．体操运动：

2．挫伤：

五、简答题（共40分）

1．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么?（10分）

2．《掷铁饼者》是谁雕塑的?（10分）

3．怎样预防体育活动发生运动损伤?（10分）

4．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。

①放松活动就是体育上的。（4分）②放松活动有哪些好处?（说明两点即可）（6分）

参考答案

一、填空题

1．1891美马萨诸塞斯普林菲尔德詹姆士·奈·史密斯博士

2．拳术对练器械集体

3．顾拜旦

4．步幅步频；助跑起跳；高度、角度、初速度

5．顾拜旦、希腊、澳大利亚、萨马兰奇、罗格

6．贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮

7．同一个世界同一个梦想one world one dream

8．京

9．2006德意大利

二、选择题

1．C2．C3．B4．C5．A

三、判断题

1．√2．√3．√．4．×5．×6．√7．×

8．√9．√10．×11．√12．√13．×14．×

15．×16．×17．√

四、名词解释

1．体操运动：徒手或借助于器械进行身体练习的一类体育项目。

2．挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。

五、简答题

1．奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。奥林匹克精神是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。

2．由古希腊伟大的雕塑家米伦于公元前5世纪雕塑，《掷铁饼者》一直保留至今，它栩栩如生地再现了运动员娴熟、优美的投掷姿态。

3．①要明确每一项活动的动作要领。

②要加强组织纪律性。

③要加强体育卫生监督。

④要重视体育活动中的保护与帮助。

⑤要做好准备活动和整理活动。

⑥要注意运动的环境和条件。

⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。

4．①整理活动

②a．能及时消除身体局部的疲劳。

b．避免疲劳，缓解肌肉的僵硬和关节的损伤。

c．防止慢性损伤的重要途径。

第三篇：体育与健康理论教案

体育与健康理论教案

班级：

人数： 50

上课时间：

教学内容：

体 育 道 德

教学目标：

1、使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识。

2、加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。

教学重难点

教学重点：体育道德的内涵和遵守体育道德的知识点。

教学难点：建立体育道德概念，并在今后的体育活动中能自觉地表现出良好的体育道德。

教

学

内

容

教学方法与手段 ：课前视频欣赏

一、课堂常规执行

师生问好

二、什么是体育道德

1、定义：体育道德是体育活动参与者共同遵守的行为规范，是在体育 活动中调整和制约人们相互关系的行为准则。

体育道德是社会道德的一部分，又是个人的品德（即思想道德品质）在体育活动中的行为表现。

2、良好的体育道德应该包括以下内容：  尊重他人对体育活动的兴趣和需要。

（1）在体育比赛中遵守规则和服从裁判 （2）在体育活动中不故意伤害他人 

（3）成为体育比赛中的文明观众

（4）良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。

三、怎样遵守体育道德

1、要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。

2、只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。

3、教师通过校运会、道德风尚奖引出体育道德的含义。

4、加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。

体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中；相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。

5、要大胆实践。

因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。

四、社会上违反体育道德的行为

1、兴奋剂

众所周知，兴奋剂问题也是长期困扰国际体坛的一大顽症。使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。

2、虚假年龄

这是中国体育界多年来公开的秘密，大家心照不宣，联手打造了一个个自欺欺人的骗局。我们的少年队成绩很好、青年队成绩也不错，但到了成年队，成绩就不行。很多著名的运动员年龄都存在着问题。比如易建联。

3、裁判不公

裁判工作屡出问题的关键是整个体育体制的问题。我国现行的裁判制度是计划经济的产物。裁判以业余和兼职的居多，主要由运动员和一部分与体育界关系密切的人转化而来。人数少，规模小，没有组织体系，裁判执法靠临时抽调。

4、金牌战略

奥运会、亚运会、全运会、省运会上盛行“惟金牌论”。好像在大型比赛中金牌拿的最多就是体育强国、强省，而不重视群众体育。看看现在的中国，现在体育竞技比赛中名声鹊起，但国民现在的体质尤其是学生的体质，好像还在不断地下降，豆芽形、胖墩不断的涌现。成为中国体育亟待解决的首要问题

五、知识点回顾

体育道德的讲解，让学生明白怎样才能很好地遵守体育道德

老师利用问答的形式，让学生思考在现实社会中还有那些违反体育道德的现象。

请学生回答题目，巩固所学知识。

第四篇：体育与健康课程试题及答案(12页)

体育与健康课程试题及答案2 [判断题]

1、a当体育教师仅仅是运动知识传授者（教练）的时候，体育教师的职业是可以被有运动知识者替代的；唯有当体育教师成为学生全面发展的促进者时，体育教师的职业才是不可替代的。

2、a 在学习成绩评定的方法上，《标准》建议，1—2年级采用评语制，3年级至高中三年级采用等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合使用。

3、a人们的学习主要依赖于两种方式,一种是接受式学习,另一种是探究式学习,两种学习相辅相成,缺一不可。体育学习也不例外。4、b新的课程标准对体育与健康课程学习评价规定：在体能成绩评定中不可参照《学生体质健康标准》。

5、a教学的学生主体观，体现了人本主义教育思想，表现为对学生的尊重与全面的认识。、b在选择体育课程内容时要关注学生的学习兴趣，对现有的运动项目进行适当的改造，或引进一些学生喜欢的新兴体育项目，那些普遍不受学生欢迎的运动项目完全可以不选择。

7、b在高中阶段运动技能是体育学习的重点内容之一，因为体育学习失去了运动技能作为支撑就不再是体育了。

8、a《标准》构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对课程

并没规定具体的教学内容，而只是对如何达成学习目标提出了一些教学内容的建议。

9、a终身体育应该是人一生参与体育活动的量的总和，而学校体育只是终身体育中的一个阶段，它只是活动总量中的一个分量。

10、b教学中只有教师才能称为教学的主体，因为教师的职责是“传道、受业、解惑”。教师在教室里（操场上）是具有权威性的，教学的中心是教师

11、b学校教育活动的直接参与者是教师和学生，在体育与健康课程实施过程中，班主任、有体育特长的教师和校医不可参与。

12、a五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。

13、b《标准》对教学内容作出了明确、具体的规定。

14、a《课标》课程评价主体转变了教师主体的单一模式，设计了多元化评价主体，他评、自评、互评有机结合的新模式。

15、b在学习成绩评定的形式上《标准》建议，学生学习成绩评定只有教师参与、b高中体育与健康课程要求学生样样运动项目都要学习

17、a《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。

18、a与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种技能性课程

19、a 新的课程标准对体育与健康课程学习评价标准的建议是：评定应采用绝定性标准与相对性标准向结合的方法进行，如在体能成绩评定中可参照《学生体质健康标准》，结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动成绩的评定，可采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。

20、a新《课标》与传统的体育教学大纲相比，体育教师的角色相应地发生了变化，体育教师从教学活动的主角，转变为体育课程的决策者、学习过程的指导者和促进者、学习活动的设计者和组织者、课程内容资源的开发者、体育教育的研究者。第六章 教师教学角色的变化与要求 [单项选择题]

21、b“到高中阶段则注重学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的社会责任感，使他们学会通过多种途径获取现代社会中体育与健康知识的方法”是

A达成心理健康维度的目标 B达成社会适应维度的目标 C 达成身体健康维度的目标 D 达成运动参与维度的目标 22、c中国近代史上第一部较为系统的教育法规是

A 《中学校课程标准》B 钦定学堂章程C 奏定学堂章程 D 《小学校教则及课程表》

23、b《体育与健康课程标准解读》中，对体育与健康课程的性质做

了进一步的说明：“与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种

A 运动性课程 B技能性课程C技巧性课程 D室外课程

24、d在学习成绩评定的标准上，《标准》建议，对课程学习的评定应采用

A绝对性标准的方法 B相对性标准的方法C绝对性标准和相对性标准相结合的方法 D定量评定和定性评定相结合的方法

25、d教育理念是近年来出现的新名词，以前称为

A教育设想B 教育方法C教育计划D教育指导思想

26、b提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是

A马叙伦 B 毛泽东 C 周恩来D邓小平

27、c传统体育课程，历来注重

A基本技术技能教学 B体育理论教学C “三基”教学 D体育基本知识教学

28、d课程标准是按照水平来划分学段，发展性水平是

A水平一 B水平四 C 水平五 D水平六

29、b课程标准强调体育与健康课程的指导思想是

A “增强学生体质” B “健康第一” C “素质教育” D “终身体育” 30、c《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，设置了几个模块

A四B五C 六 D 七

31、a《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，设置了几级学习水平。

A二 B三 C四D五

32、a《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为几个部分，A二 B 三 C 四 D 五

34、b只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是

A 李惠堂 B 刘长春C 唐宝d符宝卢

35、b 2008年奥运会的举办权地是

A 美国洛杉矶 B 中国北京C 希腊雅典D 英国伦敦

36、d儿童中心论的代表是

A 凯洛夫B 赫尔巴特 C 马斯洛 D 杜威

37、a学科中心论的代表是

A 凯洛夫B 赫尔巴特C 马斯洛 D 罗杰斯

38、b全国范围的广泛且深刻的基础教育改革始于哪一年

A 1999年 B 2000年 C 2001年 D 2002年

39、c哪一年，国家公布了《中华人民共和国义务教育法》，实行九年义务教育。

A1979年 B 1984年 C 1986年 D 1999年 40、a体育教学大纲的主要指导思想是

A“增强学生体质” B 健康第一C 素质教育D终身教育 [多项选择题]

41、abcde体育活动对改善心理健康的作用主要体现在

A 改善情绪状态 B 确立自我概念 C消除疲劳 D 培养意志品质 E : 治疗心理疾病

42、bcd课程功能的“三位一体”体现在

A 体育观B知识与技能、C过程与方法D情感态度与价值观 E 世界观

43、cde《体育与健康课程标准》把课程评价分为三个部分，A “家长评价” B “社会评价” C “学习评价” D 教师教学评价” E :“课程建设评价”

44、ab《课标》要求为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是

A : 定性的 B 定量的C 具体的 D可以观察的 E综合的

45、bcd《课标》理念的特点是 A 以竞技运动的技术学习为主线的内容体系 B 以“健康第一”为导向 C 以“素质教育”为核心D 以“终身体育”为目标 E 以“纲”为纲、以教师为中心的教学

46、abcd《体育与健康课程标准》的教育理念是综合学科本位、社会本位、人文本位为一体的素质教育理念的综合表现，即 A : “坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长” B :“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识” C :“以学生发展为中心，重视学生的主体地位” D :“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益” E : 强调了学生对基础知识、基本技能的学习和掌握

47、bc在学习成绩评定的方法上《标准》建议高中采用

A : 评语制 B : 等级评定制 C : 等级评定与评语式评定结合 D : 定量评定制 E 定性评定制

48、abc《体育与健康课程》名称所对应的阶段是

A :小学B :初中C :高中D :大学 E :大、中、小学

49、ae体育与健康课程内容的基础性表现为：高中《课标》规定必修的2个学分分别时是

A :健康教育B :球类运动 C :拓展训练D :体操E田径运动 50、高中体育课程的特点是 ace A 基础性B 全面性 C :实践性D 兴趣性 E 综合性

高中体育与健康知识复习题 填空题

1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠 作用、充足的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）（运动技能）（身体健康）（心理健康）（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。，18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。

19、马拉松全长（42195）米。

20、成年人足球门高（2、44）米，宽（7、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。

21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。

22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。

24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。

26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。

27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。

女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。

28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。

29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。三分线半径为（6、25）米。

31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。

32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。

33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。

34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。

35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且

36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。

37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源于中国的（淄博临淄）城市。

39、排球比赛中一方（3）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。

40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米 高中体育与健康知识复习题

1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）（新兴类运动类项目）（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？

答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。，18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。

19、马拉松全长（42195）米。

20、成年人足球门高（2、44）米，宽97、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。

21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。

22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。

24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。

26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。

27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。

28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。

29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。

31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。

32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。

33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。

34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。

35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。

36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。

37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源于中国的（淄博临淄）城市。

39、排球比赛中一方（4）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。

40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米

一、名词：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

2、健 康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

5、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

6、体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

二、填空题：

1、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公里）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

6、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）（无机盐）和（水）。

三、简答题

1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学生体育健康标准测试项目有哪些？

答：

1、身高

2、体重

3、肺活量

4、立定跳远（50m）

5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；

6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

3、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

4、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

一、名词：

体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。

需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。

课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。

体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

速度：是人体快速运动的一种能力。力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。

灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。运动量：是指人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。

二、填空：

1、男子竞技体操有六项：（自由体操）、（鞍马）、（吊环）、（纵跳马）、（双杠）、（单杠）。

2、女子竞技体操有四项：（横跳马）、（高低杠）、（平衡木）、（自由体操）。

3、国际比赛：男子铅球重量：（7、26公斤）、女子铅球重量（4公斤）

4、第一届现代奥运会于1896年4月5日—14日在（希腊雅典）举行。

5、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（1959）年第（25届）世乒赛获得男子单打冠军。

6、人体的骨共有（206）块，其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62）块、头骨（29）块。

7、乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔.考比伦杯）男子单打：（圣.勃莱得杯）女子单打：（吉.盖斯特杯）男子双打：（伊朗杯 女子双打：（波普杯）

男女混合双打：（兹.赫杜赛克杯）

三、问答题

（一）体育课须知有哪几项？

答：

1、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。

2、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。

3、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。

4、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意调换场地、做其它动作或移动器材，注意安全。

5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务

6、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。

7、要认真完成课外作业。

（二）国际游泳比赛规定的泳姿有几种？

答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）

（三）决定运动量的因素有哪几种？并说明。

答：

1、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。

2、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。

3、时间：时间是指一次锻炼的总时间。

（四）《中学生体育合格标准》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。

答：

1、体育课出勤：一学期病事假8次以上，或无故旷课3次以上。

2、体育课成绩不及格者。

3、《国家体育锻炼标准》测验不及格者。

4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。

（五）身体教育包括哪些内容？

答：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧

（六）广义体育包括哪些内容？

答：身体教育、竞技体育、身体教育三个方面。

（七）什么是身体教育？（狭义体育）

答：身体教育与德育、智育、美育相结合，成为教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程。

（八）简述排球双手传球的动作方法：

答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。

（十）简述篮球运球的动作方法：

答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指的力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏。

一、填空：（20分）

1体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。

2、篮球场地国际标准：长（28米）、宽（15米）、篮框距离地面高度（3.05米）。

3、排球场地国际标准：长（18米）、宽（9米）、限制线为（3米），男子网高（2.43米）、女子网高（2.24米）。

4、国家体委审定毽球场地长（11.98米）、宽（6.10米），男子网高（1.60米）、女子网高（1.50米）、限制线（2.00米）。5 把以（远度）和（高度）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

二、名词解释：（20分）

1健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

3、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

5、路：学生前后重叠成一行叫路。

三、问答题：

1、运动参与目标有哪几个方面？

答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；

（2）用科学的方法参与体育活动。

2、心理健康目标有哪几个方面？

（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。

3、体育与健康课程的课程性质：

答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

四、简述题：（30分）

1、什么是体育？

答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：

答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。

第五篇：大学体育理论试题和答案(二)

1、2、3、4、体育精神也是一种人文精神。（√）

人际交往是人社会性的需要，是人类与生俱来的必然伴侣。（√）

适应，不是一个生物学科的名词。它是植物与动物对外界环境的反应并生存下来的过程。（×）大学生人际交往的意识如何，在交往中所结成的人际关系如何，往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。（√）

5、社会适应能力是指个人与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。（√）

6、体育作为教育的整体部分，在促进学生良好的心理品质形成中起着自己独特的作用。（√）

10、良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个人能否积极和谐地与他人相处。（√）

11、人们具备交往素质应包括以下几点：⑴ 诚信；⑵ 宽容和大度；⑶ 原则与灵活；⑷ 现代感。（×）

12、心理学家认为，个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出来的经常的相对稳定的心理特征以及所有的意识倾向性总和。（√）

13、体育作为一种社会现象，但它不是社会实践的产物。（√）

14、“养于吾身，乐于吾心”，既健身又健心，即强筋骨又振奋精神,这是竞技体育从产生之日起就具备的功能与价值。(√)

15、体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能力。（√）

16、两强相遇勇者胜，在势均力敌的情况下，往往是体育精神成了决定胜负的关键。（√）

17、一个优秀的运动队不但要求运动员有良好的天赋和高水平的竞技能力，更要求运动员所在的运动队能为他们提供充分挖掘和展现其运动才能的集体氛围。（√）

18、体育作为一种竞技运动，它是规范的、合作的、有组织的。（√）

19、适应健康，也是健康的最高境界。（×）

20、体育的交往具有开放性，交流性与主体性协同性与互补性。（√）

21、人对社会环境的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。（√）

22、社会是人的社会，人是社会的人，人是一切社会关系的总合。（√）

23、体育往往是沟通人际、阶层、党派、民族及国家统一的催化剂。（√）

24、人体是一个极为复杂的有机体，在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中，主要 有机能和心理两种因素。（×）

25、从科学思维方式和艺术思维方式关系来看，人文素质的培养对创新思维的发展大有实益，可以说：科学思维＋艺术思维＝创新。（×）

26、社会是人类生存和发展的最基本的最重要的环境。（√）

27、人文素养教育，它可以概括为体育教育和艺术教育。（√）

28、运动竞赛的形式有超越政治的特点，比赛能将不同政治观点、不同肤色的人种、不同的民族聚集在一起，从而发展国际友好关系。（√）

29、修养之所以重要，其中一点是因为良好的修养可以帮助人们减少人际关系中的紧张与摩擦。（√）30、人的素质修养与人际关系是相互关系是相互联系、相互作用的，人际关系决定人的素质的状况。（×）

31、事业的成功离不开人际交往，而人际交往始于合作。（×）

32、诚信不是人们在交往中最基本的心理保证。（×）

33、宽容是一种美德，爱便是宽容的出发点。（√）

34、体育能够培养学生坦然面对竞争和胜不骄、败不馁的心理素质，学会自我心理调节和科学训练，养成健全的心理素质。（√）

35、社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。（√）

36、体育运动不仅有利于超脱不同政治制度和宗教信仰的局限，而且还有利于各国的友好往来和民族间的相互交流。（√）

37、体育本身作为一种强力的训练，它不需要运动者承受一定的生理负担，更不需要运动者承受一定的心理负担或心理考验。（×）

38、体育训练首先就应该是对规范的养成，引导学生对规范践行、履约、并逐步形成习惯。（√）

39、体育作为一种竞技活动，是培养学生竞争意识的有效手段。（√）

40、大学生随着自我意识的发展,独立和自尊的要求日益增强,于是产生了强烈的“成人感”,对交往的平等性要求越来越高。（√）

一、单项选择题：（共40题）

1、青年大学生的人际交往，是他们认识自我、认识社会、适应环境和社会，展现自我、发展自我，形成健全人格的 B。

A：

重要途径； B：基本途径； C：基本特点； D： 重要特点。

2、A

指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。A：

社会适应； B：

适应； C：

社会适应能力； D：

人际关系。

3、良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个

A

能否积极和谐地与他人相处。A：人；B：事物；C：现象；D：事情。

4、青年大学生人际交往的意识如何在交往中所结成的人际关系如何，往往是

C

水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。

A：心理； B：健康； C：心理健康； D：身体健康。

5、B

是人社会性的需要，是人类与生俱来的必然伴侣。A：社会交往； B：人际交往； C：人际关系； D：社会适应。

6、经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识，交往能力，团队精神，对集体和社会的关系程度都会得到

D

A：锻炼； B：适应； C：训练； D：提高。

7、体育比赛的瞬息万变和环境气氛的变化莫测，也是培养学生适应社会 A 的一种模拟训练。A：竞争环境； B：人文素养； C：人际交往； D：体育运动。

8、人对

B 的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。A：生活条件； B：社会环境； C：生活环境； D：竞争环境。

9、D

教育是一个系统工程，必须在课程、活动、讲座、环境等方面多管齐下，共同作用，才能使学生的人文素养得到提高，才能培养学生健全的人格和正确的价值观，让学生学会如何做人。A：人文素质； B：创新思维； C：艺术教育； D：人文素养。

10、体育运动作为学校教育的重要组成部分，在培养学生的人文素质方面具有其他学科不可比拟的 A。

A：优点； B：特点； C：特长； D：优势。

11、尊重学生的生存劝、生命权、积极切实贯彻

C 的教育指导思想，在体育教育中以学生为主体，从“让我学”，“让我练”转变成“我要学”，“我要练”，促进学生自主发展。A：友谊第一； B：健身第一； C：健康第一； D：锻炼第一。

12、在 A

中应特别注意营造友好，和谐的课程氛围，采取有效的教育手段和方法培养学生的社会适应能力。

A：体育教学； B：体育训练； C：体育比赛； D：运动训练。

13、个体

C

包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化遵从、服从等具体的方式。

A：适应； B：能力； C：社会适应； D：社会适应能力。

14、良好的人文素养对形成大学生优秀的综合素质有着非常重要的意义，不管对

D

还是对社会。

A：集体； B：团队； C：多人； D：个人。

15、人文素质的培养对

A 的发展大有裨益，可以说，科学思维﹢艺术思维﹦创造性思想。A：创新； B：标志； C：需要； D：总和。

16、大学生的人际交往具有浓厚的 C

色彩，比较重思想，纯洁真诚。A：思想； B：情感； C：理想； D：友情。

17、大学生在 B

中十分注重感情的交流，讲求情投意合和心灵深处的共鸣。A：人际关系； B：人际交往； C：社会关系； D：社会交往。

18、大学生是个特殊的 B ,他们初涉人也，还没有全面走向社会，开展积极的人际交往对大学生认识社会和促进健全人格的全面发展，有着极其重要的意义。A：社会集体； B：社会群体； C：社会团体； D：社会环境。

19、现代体育思想要求

D

所形成的社会关系网络，能与各方面协调合作，建立优化的人际关系。

A：体育； B：运动竞赛； C：运动训练； D：体育运动。

20、体育运动是一项

D

，特别是对抗性项目的竞赛，个人之间，运动员与裁判员之间，运动员与观众之间经常会发生频繁而激烈的思想感情的交流。A：健身运动； B：健身活动； C：社会性质； D：社会活动。

21、修养之所以重要，其中一点，是因为良好的修养可以帮助人们减少

B

中的紧张与摩擦。A：社会关系； B：人际关系； C：社会因素； D：人际交往。

22、人的素质修养与人际关系是相互联系、相互作用的，人的素质决定人际关系的状况，比如中国

A

连夺得五届世界冠军，是因为他们有一个团结与自主的集体，他们有为国争光的运大目标，这个目标将他们紧紧联系在一起。

A：女排； B：女篮； C：女足； D：女垒。

23、一个在人生中若有所成的人，必须不断加强自身的素质与 B

，良好的个人素质与修养便于与他人沟通和交往，便于协调好各方面的关系。A：交往； B：修养； C：交流； D：关系。

24、个性有以下几个方面的特征：

A

A：多样性、层次性、稳定性、可塑性；B：层次性、稳定性、可塑性；C：多样性、稳定性、可塑性；D：多样性、层次性、稳定性。

25、在足球比赛中，发生一些“假球”、“黑哨”等不 B

的行为，如不尽快加以制止和打击，体育的公平竞争原则将无法体现，足球在人们心目中的地位将会大打折扣。A：诚实； B：诚信； C：诚心； D：诚恳。

26、有远大志向的人，决不会在个人小事上斤斤计较，心底无私天地宽，豁达大度的胸怀是良好人际交往所必备的 C。

A：思想； B：道德； C：品质； D：观点。

27、A

要乐于接受新的思想观念，新的行为方式，在于接受现代社会的改革与变化，不断学习新知识，新技能，调整传统的交往方式，只有这样，才能使自己的步伐跟上时代的要求。A：现代人； B：青年人； C：大学生； D：老年人。

28、A 的人，往往是积极进取、乐观开朗的人，表现出对自己的生活、工作、同事及身边的人处事的一种积极乐观的态度。A：热情洋溢； B：诚实； C：宽容和大度； D：现代感。

29、在一定的条件和环境下，后天养成的个性一经在实践中形成和发展，它就会在特定条件和环境中保持长时间的一惯性和 D。

A：可塑性； B：多样性； C：层次性； D：经常性。

30、心理学认为，个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出来的经常的相对稳定的B

以及所有的意识倾向性总和。

A：心理特点； B：心理特征； C：生理特点； D：生理特征。

31、在人文主义体育的视野中，B

不只是强力的冶炼，它也把人的情绪、态度、理想等，作为教育取向的重要领域，从而体现人性之美好、之崇高。A：娱乐； B：体育； C：游戏； D：比赛。

32、体育运动注重磨练学生的 C

，使学生永不言败，永不停歇，养成坚忍不拔的品质。A：情绪； B：品质； C：意志； D：能力。

33、体育中的各科项目总是带有

B

评比的特点,然而在对抗的竞争中,个人之间、集体之间不仅在竞技上有交锋，也在思想感情上有多触。A：竞争； B：竞赛； C：对抗； D：对手。

34、体育运动注重培养学生遵守规则，学会公平、公正的观念，远离弄虚作假，形成诚实的 C。

A：品质； B：思想； C：品格； D：作风。

35、我国优秀老运动员容志行，文明踢球

A

年，从不故意伤人，即使受到对方的有意侵犯，也从不施加报复，从而形成了为人称道并影响一代又一代运动员的“志行风格”。A：18年； B：19年； C：17年； D：20年。

36、近二三十年来，开设了专门的 C

课程，使得体育运动发挥了强身健体的作用，有利于学生身心的和谐发展。

A：生理训练； B：身体训练； C：心理训练； D：体能训练。

37、学生或运动员及教练员在比赛中具有规范意识及纪律修养，这是文明的表现，也是对体育事业具有高度责任感的体现，是一种

A。

A：道德义务； B：道德修养； C：道德行为； D：道德体现。

38、作为运动员及教练，必须对各种

D

及比赛规则及技术发展动向进行研究,制定并实施符合规范及技术要求的科学的训练方法及措施.A：行为； B：动作； C：技术； D：运动。

39、人们具备的交往素质应包括以下几点：

A

A：诚信、热情；宽容和大度、原则与灵活、现代感；B：诚信、热情、宽容、原则、现代感；C：宽容、热情、大度、灵活、原则；D：热情、大度、诚信、现代感、灵活。

40、建立诚信是一件

D 的事，而要毁灭这种诚信往往只需要一天或一件事。A：暂时； B：短期； C：阶段； D：长期。

二、多项选择题：（共20题）

1、下列哪些条件能体现出大学生人际交往的意义？（ABCD）

A：发展个性，优化个性； B：展示自我，锻炼自我； C：增长见闻，拓宽知识面； D：保持心理平衡，增进身体健康。

2、具备大学生人际交往的特点条件有：（B C D）

A：竞争意识强； B：感情色彩浓； C：平等意识强； D：富于理想化。

3、下面哪种观点具备交往素质范畴：（B C）

A：思想道德；B：宽容和大度； C：现代感； D：理想。

4、体育运动是一种社会现象，它直接涉及各方面的人。参与者有（A B C）

A：教练员； B：裁判员； C：观众； D：社区。

5、谁在比赛中具有规范意识及纪律修养，这是文明的表现，也是体育事业具有高度责任感的体现，是一种道德义务。（A B C D）

A：学生； B：运动员； C：教练员； D：裁判员。

6、人不仅要适应周边的自然环境，还要适应社会环境，下面哪些条件属于自然环境？（A C D）

A：湿度； B：家庭； C：气压； D：食物。

7、所谓适应社会环境，通常是指（A B C）

A：国家； B；城市； C：集体；D：空气质量。

8、下面说法正确的是：（B C D）

A：一个良好的社会，主要是靠人际关系和谐地与他人相处。B：社会是人的社会，人是社会的人，人是一切社会关系的总和。C：心理健康是良好的社会适应能力的基础和条件。

D：体育运动不仅有利于超脱不同政治制度和宗教信仰的局限，而且还有利于各国的友好往来和民族间的相互交流。

9、下面哪些条件具备大学生人际交往的基本途径？（B C D）

A：社会关系； B：展现自我； C：发展自我： D：适应环境和社会

10、人文素养教育，它可以概括为：（A B C D）

A：人文社会科学； B：艺术教育； C：体育教育； D：体育锻炼。

11、哪些条件属于个性内容？（A B C D）A：性格； B：信念； C：动机； D：理想。

12、个性条件有多种特征，其中正确的是：（A C）A多样性； B：选择性； C：稳定性； D：单一性。13哪种语言具备奥林匹克精神：（A B D）A：更高； B：更快； C更好； D：更强。

14、哪些原则属于发展大学生个性的原则？（A B）

A：优势性原则； B：自觉性原则； C：积极性原则； D：统一性原则。

15、对大学生进行健康教育的任务，首先是使他们强烈地意识到人的健康不仅是肉体上无病，体格发育健壮，而且还应有良好的什么？（B C）

A：道德修养和心理素质； B：心理素质和适应社会及环境的能力； C：生活方式和健康行为； D：身体素质和适应能力

16、下面哪些方面的功能能表现出体育的社会功能？（A B C D）A：教育功能； B；娱乐功能； C：社会情感功能； D：政治功能。

17、指出体育交往的正确说法：（A B C D）

A：能使人与人相互认识、信任、支持。B：能使人与人在精神上、物质上相互影响； C：具有开放性、交流性与立体性； D：具有协调性与互补性。

18、下列说法不正确的是（C D）

A：体育锻炼能使组织细胞内的酶系统产生适应性变化。

B：体育是唯一能有效克服“文明病”对人类健康造成不利影响的活动，是唯一能最大挽留有利于人类健康的动作属性的行为；

C：人文素养的培养对创新思维的发展大有裨益，可以说：科学思维﹢艺术思维﹦ 思想；

D：人文素养是一个系统工程，只有在体育活动中，使学生的人文素养得到提高，才能培养学生健全的人格和正确的价值观，让学生如何做人。

19、下面哪些种形式属于人对社会环境的适应？（A B C D）A：忍耐； B：接受；C：支配； D：保守。20、下列说法正确的是：（A B C）

A：通过体育锻炼可以接触更多的人和事，提高自己的社会适应性。

B：通过运动与人交往，增强大脑兴奋与抑制的调节功能，改善神经系统，使人忘却烦恼和痛苦。C：人在生活中除了需要营养、体育锻炼、休息等生理方面的满足外，也需要家庭、友谊、支持、理解、尊重，需要通过人际关系获得心理上的满足。

D：为了提高人的生活质量，搞好人际关系是最主要的一方面。

第四章 体育锻炼的原则和方法

一、判断题

1、早晨运动，如果太阳还没有出来，最好不要在树林里活动，因为此时植物还未进行光合作用，排出的二氧化碳较多。（√）

2、上午是进行激烈运动的最适宜时间，因为上午头脑最清醒，精力最充沛。

（×）

3、各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。（×）

4、决定运动负荷大少的主要因素是“量”和“强度”。（√）

5、在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。（×）

6、为一般人增强体质进行负重锻炼，应该采用最大摄氧量和最大心血输出量以下的负荷。（√）

7、静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量。（×）

8、耐力练习一般主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。

（√）

9、健步行走的最佳时间是早晨或傍晚。

（√）

10、健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。

（×）

11、体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。

（√）

12、康复体育是指部分器官和组织有残疾或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（×）

13、自然力锻炼不适合老年人。（×）

14、格斗性体育是指那些掌握和运用徒手或持器械的攻防技术的体育锻炼。

（√）

15、每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。

（×）

16、下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。（√）

17、锻炼效果的好差，与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切关系。

（√）

18、体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。

（√）

19、人体结构和机能的变化，都是通过肌肉活动进行短时间的强化来实现的。（×）20、人体对内、外环境变化的适应，是一个缓慢的由质变到量变的过程。

（×）

21、体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（√）

22、身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。（√）

23、在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。（×）