阳光体育运动方案

第一篇：阳光体育运动方案

麻水小学每天一小时阳光体育运动

实 施 方 案

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天一小时体育锻炼，根据《省教育厅、省体育局、省团委关于开展湖北省青少年学生阳光体育运动的通知》（鄂教体艺[2007]8号）等文件精神，并结合我校实际，特制定《麻水小学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想：

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身必健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题： 阳光运动，健康成长。

三、实施对象： 1——6年级全体学生。

四、活动时间安排：

我校一小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等时间组成。

1、早操：组织4—6年级在每天早上起床后，开展15分钟的早操活动。

2、大课间：组织1—6年级学生在每天上午第二节课后，做好30分钟的课间操。

3、眼保健操：组织1—6年级学生在每天三节课后，做好15分钟的眼保健操。

4、体育课：1—2年级每周安排4节体育课，3—6年级每周安排3节体育课。

5、课外体育活动：1—2年级每周组织一次课外体育活动，3—6年级每周组织两次体育活动。

五、活动内容安排：

1、早操的活动内容：跑步、广播体操。

2、大课间活动内容：校园集体舞、广播体操、分班级特色体育活动。

3、体育课内容：按照体育与健康课程标准的要求组织开展教学活动。

4、课外体育活动内容：围绕学生体质健康标准开展锻炼身体，达标争优活动。以班级为单位开展各种游戏、乒乓球、篮球赛、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

六、活动组织实施：

1、建立健全组织机构，切实加强对每天一小时阳光体育运动的领导。为了把各项工作落实到实处，我校成立了以万春校长为组长，以校委会成员为成员的阳光体育运动领导小组，同时把成立了以政教处杨华雄为组长，以体育教师、班主任为成员的阳光运动工作小组，切实加强对阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

2、明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育运动不折不扣的施行。学校校长是落实每天一小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育运动直接负责人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导，体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

3、切实加强体育活动的安全管理。

在开展体育活动时要以活动计划的安排、活动器材设施的检修，活动内容的选择，活动过程的组织管理等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

4、加大考评力度，切实把该项活动落实实处。

我校将按照工作方案，对相关教师进行严格考评，对于表现突出的教师和班级，学校进行评先表彰，对于随意挤占体育运动时间的教师和

班级给予相应的批评直至处罚。附：

阳光运动健康成长

麻水小学体育活动安排

第二篇：阳光体育运动

“阳光体育运动”中“阳光”有哪二层含义?，①阳光下（操场上、大自然中、户外）②充满活力（体魄强健、意志坚强）有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育

第三篇：浅谈阳光体育运动

浅谈阳光体育运动

教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》像阵阵春风，让全国亿万学生在体育锻炼中生机勃勃。下面我就阳光体育运动,谈谈我的看法:

一、开展阳光体育运动的意义

开展阳光体育运动是全面贯彻党的教育方针，认真落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，增强青少年的体质和提高青少年的健康水平，对构建和谐校园具有特别重要的意义。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基，有了健康的体魄，就能为祖国和人民作更大贡献，拥有更加幸福的生活。阳光体育运动无疑是一剂良药，将在提高学生身体素质方面发挥重要的作用。在高校开展阳光体育运动，对促进高校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全体师生参与的体育锻炼风气，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，形成体育锻炼习惯，培养终身体育意识，有效地提高大学生体质健康水平有着深远的意义。

二、开展阳光体育运动的对策

当前学生参加体育锻炼的热情不是很高，全国第二次国民体质检测显示：有66%的学生每天锻炼不足一小时，有24.8%的学生基本不锻炼，有60.4%的学生没有养成体育锻炼的习惯，有74.6%的学

生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的，有28.9%的学生认为他们没有时间进行体育锻炼。2007年4月笔者对广西8所成人和高职院校1000名学生进行了参加课外体育活动的问卷调查，发现：一周活动3次以上的男生只有24.71%，女生只有12.20%；每次活动时间1小时以上的男生为32.17%，女生为14.02%。学生参与课外体育活动次数和时间远远达不到《学校体育工作条例》和《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，尤其是女生参加课外体育活动次数和时间明显比男生少。如何鼓励大学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼，是学校体育工作者面对的重要问题。

1体育课增设具有地方特色和新兴体育项目的教学内容。

开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。根据高校教育的总体要求和体育课程的自身规律，在体育课程内容设置时，应把“以人为本，健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持科学性和可接受性相结合，不但要考虑学生在校学习的需要，而且要考虑适应社会的需要；不但要选择传统的优秀教学内容，而且要选择具有地方特色和新兴体育项目的教学内容，形成学校和地方阳光体育运动特色。新兴体育项目迎合了当代大学生求新、好奇的心理需求，对大学生有着极大的吸引力，这是高校体育教学改革必须关注的问题

2开展形式多样的课外体育活动，满足学生个性发展的需要。课外体育活动是体育教学的延伸，形式多样的课外体育活动能很

好地弥补课堂教学在时间、空间上的不足。为了推动阳光体育运动的开展，让大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，掀起全体学生健身运动的高潮，高校应做到：(1)把课外体育活动纳入学校日常教学计划。(2)发挥学生体育社团、协会的功能，吸引学生参与课外体育活动。

3举办体育文化艺术节，营造校园体育锻炼氛围。

体育文化艺术节是一种新型校园体育活动组织形式，其内容丰富、形式多样，参与面较广，更加符合素质教育的要求，有益于营造浓郁的体育锻炼氛围。(1)对田径进行调整，保留具有观赏性较强、学生喜欢的项目。(2)把技术性强、难度大的项目删除(3)增设师生喜闻乐见、趣味性强的体育集体竞赛项目(4)引入少数民族传统体育项目，如投绣球、踢毽子、三人板鞋、拔河等，继承民族文化遗产，弘扬民族精神。(5)开展体育知识讲座、体育知识竞赛、体育主题的演讲比赛等活动。

4拓展运动休闲形式，丰富学生的节假日体育生活。

运动休闲形式可丰富节假日体育活动。高校运动休闲是指学生利用余暇时间，为达到娱乐、健身而选择自己喜欢的体育运动，参加由学校或班级、个体组织的体育健身娱乐活动。运动休闲是人们抱着自我完善、自我充实的自觉态度，积极、主动地追求和享受体育乐趣的一种体育活动方式。它具有自主性、娱乐性、创造性、新奇性和群体性等特点。运动休闲可以丰富节假日的体育生活，是一种由学校过渡到社会的运动方式。学校应充分利用运动休闲这种积极、健康、文明

和科学的休闲方式，引导和帮助学生以积极的姿态参与运动。培养学生运动情趣，使学生在节假日能轻松快乐地参与运动锻炼，将运动休闲贯穿终身。

阳光体育运动的开展对于全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央、国务院关于加强青少年体质的意见》精神，对在高校中掀起阳光体育运动的热潮有着积极的推动作用。高校应积极保障体育活动开展的各项基础条件，确保学生“每天锻炼一小时”的运动时间，科学、合理、有创造性地安排活动内容；应将体育教学与课外体育活动相结合，将校内体育活动扩展到校外，延伸到节假日，全方位地为学生提供锻炼机会，吸引更多的学生加入到阳光体育运动中来，再次掀起大学生体育锻炼热潮，培养大学生体育锻炼的习惯，强化终身体育意识，切实提高大学生的体质健康水平。

第四篇：阳光体育运动

加强学校体育管理推进“阳光体育运动”

_____________桦川县第三中学

桦川三中在一贯重视学校体育工作的基础上，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，市县有关工作实施意见，加强了学校体育工作的管理，把“青少年阳光体育运动”不断引向深入，扎实地开展了各项工作。

二、重视学校体育，加强管理力度

1、建立激励制度，搞活体育教学工作。

学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操，跑操评比以外，还对各班参加体育活动，锻炼活动的情况和体育达标率、优秀率作为评选文明班、优秀班的重要依据。这样大大加强了班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。

2、抓常规，出成绩。

本学期日常工作我校注重加强学生的行为规范教育，班主任平时做了大量的工作。现在每天第二节课下课，学生一听到音乐铃声声响起以后，就会觉得在教室门口列队，排着整齐的队伍，随着音乐的节奏精神饱满地列队进入操场，班级的组织纪律性得到了加强，为良好班风的形成创造了有力的条件。在2010年参加的运动会及2011年县越野赛中，我校克服了人员少，均取得了全县第一名的好成绩。

三、加强继续教育，参与教研活动

教育教学质量的高低取决于教师素质的优劣，取决于教师能力的高低。打造一支高素质的体育教师队伍，是学校最基本的工作。我校每年都要自筹经费让体育主管领导带领我校三名体育参加省、市、县各级各类的研讨会、专业技术培训及各类赛事，采取以会代培的方式，激励教师艰苦奋斗、踏实工作；提高教师基本工作能力；不定期组织体育教师观摩县内外体育公开课，及时掌握较新的教学信息；每学期每位体育教师要写一篇教学心得或论文，每周要写一篇教学反思。除此以外，我校体育教师还积极参加了每一年一次的县“蓓蕾杯”竞赛；每两年一次的省、市两级优质课评选 及体育教师基本功大赛，且均取得一等奖的好成绩。由于近几年来我校教研工作开展得好，因此，县客座教研员、县科研带头人的光荣称号落在了我校体育教师的头上。我校体育教研组还多次承担了全县体育教师观摩课及特岗体育教师培训任务。2010年我校被誉为“桦川县体育教研基地”。

四、加强艺体管理，促进体育教学工作。

体育课是一门学科，而且是一门特殊的主课。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划有总结；活动有分工，有措施；成绩有记录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校体育器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用45分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机的结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

2、结合体育课程标准，因地制宜制定教学计划。

学校要求体育教师，从努力调动学生体质这一大局出发，坚持以生为本，在拓宽体育资源上动脑筋，想办法，因地制宜地准备每一节课，保证每一节课的教学质量，从而切实提高学生的体质。学校主要抓六个方面的工作。1）、抓教学进度和备课；2）、抓常规纪律；3）、抓安全教育；4）、抓运动密度；5）、抓锻炼时效6）、抓听课评课。

3、改革课间操活动，充实活动内容

为确保阳光体育运动的顺利实施，我校每年对大课间活动都要进行适宜的变革。由原来的广播操、集体舞、以及以班为单位的板块式活动内容，转变成现在每天都要进行的，长达1000多米的方阵变换跑，收效较好。

4、、场地、器材、设备的管理与建设

学校的运动场地、器材、设备设施是开展体育运动和体育教学的基本物质条件。我校设有专门的体育器材室并由专人负责管理，体育器材室的管理制度明确，管理人员责任心强，所有体育器材不但有登记、而且器材的分布适当、井然有序。学校对破损的器材能够及时补充，对体育教师的服装及时发放。保证了体育教学的顺利进行，使我校的体育器材设备逐步的向标准化发展。

五、加强设备设施管理、努力改善办学条件

长期以来，由于人们受应试教育的影响。对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“艺体工作当排头兵带动文化课突飞猛进向前冲”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。特别值得指出的是：在学校资金严重短缺的情况下我校领导仍克服重重困难，为学生修建了两个篮球场、两个排球场（水泥场地）并购进篮球30个、排球30个、足球20个、小体操垫20个、以及跳绳、毽子等各种体育器材若干。尽最大可能地满足学生活动需求。虽然学校基础设施差，但全校教职工长期坚持艰苦奋斗，因地制宜，因陋就简、踏实苦干的工作作风。在现有的条件下，坚持不懈地开展各项体育活动。2009年我校在抓紧文化课教学的同时，尝试在每周日、周一下午增设了第二课堂体育活动小组，根据学校体育场地、师资等实际情况，设置篮球、排球、足球、乒乓球、等几个运动项目，让学生根据自己的运动兴趣和特长，自愿报名参与某个项目的学习，大大提高了学生的运动兴趣，确保阳光体育运动的推行。由于近几年我校体育事业开展得好，受到上级部门的肯定，多次被桦川县及佳木斯市评为“学校体育先进单位”；2010年被黑龙江省评为“省篮球传统体育项目基地”

五、以活动为载体、促进体育工作开展

促进学校体育训练的最好办法是竞赛，提高运动成绩的最佳手段是竞赛，激发和团结体育教师工作热情的最有效途径也是竞赛。我校在学校资金严重紧缺的情况下，仍坚持每年都拿出一定的资金用于学生及教职工的各种赛事上。我校每年的5月份、10月份都要为学生开展一次篮球节（篮球赛、排球赛），3月份、9月份举行越野赛，每年6月份都要进行广播操评比，每年9月初都要聘请县武装部教官

对我校学生进行1—2周的军训操练，以及每学期不定期举行的拔河比赛、跳绳比赛、小型趣味运动会等。除此以外，全县举行的每两年一次大型运动会，一年一次的学生越野赛，两年一次的教职工蓝排球赛，我校都会积极踊跃的报名参加。通过各种赛事的举办，激发了体育教师的训练积极性，有效的增强了全校师生参与体育锻炼的热情。总而言之，桦川三中在较艰苦的条件下，通过一系列管理措施，和脚踏实地的工作作风，认真贯彻了《学校体育工作条例》，把“阳光体育运动”推向了高潮，使全校的学生受到了良好的体育教育、增强了体质。

第五篇：阳光体育运动方案（写写帮整理）

阳光体育运动—冬季长跑活动实施方案

一、指导思想：

为了积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的倡议，并进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据本溪市教育局关于开展第五届本溪市学生阳光体育冬季长跑活动文件具体指示和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康文明生活理念，结合我校实际，积极开展学生阳光体育活动。动员并带领广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过开展全校性学生冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效地提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

以“我运动，我健康；我快乐，我美丽”为主题，充分展示阳光体育运动与祖国同行的热烈、精彩场面。

三、参加对象：身体健康的全校学生及教职工

四、活动时间：

2011年11月21日——2012年4月30日，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育活动。

五、活动内容：

1、大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围。

我校主管体育的校领导、政教处、团委、年部等部门认真学习领会通知精神，认识到启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。通过阳光体育的抓手作用，促进学校形成浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。

学校团委利用广播、板报、宣传横幅等各种宣传工具，大力宣传阳光体育运动，在学生中广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。”的口号家喻户晓，深入人心。并采取必要措施，督促学生积极的投入到“我运动、我健康、我快乐”健身热潮中去，并上传学校开展活动的图片资料及有关信息资料。

2、加强体育课堂教学，积极引导学生参加阳光体育运动

体育组贯彻落实《教育部、国家体育总局进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的通知精神和国务委员陈至立在全国学校体育工作会议上的讲话精神，把实施方案落实到中学体育与健康课堂教学的实践中去，要求广大体育教师将有关内容作为教学内容的组成部分，在课堂上向学生传播正确的健康理念，利用课课练进行冬季长跑的教学与练习。通过体育与健康课堂教学，教育学生热爱体育、崇尚运动、健康向上，引导学生积极参加阳光体育运动。

3、将冬季长跑活动纳入日常教育教学计划中，并将冬季长跑活动与体育课、课外体育活动有机结合，切实将长跑活动和健康文明生活理念落到实处

4、学校在11月21日上午9：30利用课间操活动时间举行学校起跑仪式。

启动仪式有四项：一校长讲话；二学生代表宣读倡议书；三校长为长跑发令鸣枪；四在校领导及班主任的带领下长跑开始。

5、每天长跑距离基数为1500米。

6、在法定工作日每天以班级为单位，学校统一组织学生在校园操场跑完跑步里程，节假

日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

7、各班要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

8、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。

9、学生冬季长跑总里程180公里。

六、组织机构：

为了顺利实施阳光体育冬季长跑活动，加强活动的领导与管理，保证学生在校期间每天“阳光体育锻炼一小时”时间，学校成立“阳光体育运动”活动领导小组：

领导组组长：武晨监督保证：高俊龙

副组长：赵瑛琦、郭吉达、王洪兴

成员：刘兴玉、赵维军、王亚男、刘士洋

下设办公室，办公室主任：李会东

成员：孙洪刚、苗德丹、体育教师及各班班主任

七、分工负责

1学校校级领导：负责监督检查长跑管理工作，保证日长跑工作秩序正常、确保安全。

2、学校团委：（1）要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。（2）开展学生长跑日记评比。（3）做好班级长跑活动的记载、统计和报道工作。

3、学校政教处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。

4、体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。初一年部由体育教师王德功、张洪负责；初二年部由车永新、孟庆军负责；初三年部由邓宗超、王丽娜负责。

5、年级组长：要负责管理本年级的长跑活动，届时现场指导管理，协助班主任解决问题。

6、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。（1）组织学生参与活动。（2）检查学生活动情况，检查项目：学生姓名/长跑时间/长跑里程。（3）统计数据，按时上报。（4）维护秩序，确保安全。（5）做好统计班级参加活动的人数。

7、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。

八、活动时间安排及组织方法

1、时间有两种安排，一是集体组织，上午利用课间操的时间，在政教处指导下，由体育教师具体排出活动表，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位；二是学生自已安排时间，其它跑步时间由学生本人自行安排，学校不作统一规定。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。班主任要做好工作，要求做好记录，正常统计上报。另外学校还要结合学校场地等实际，开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动，不组织学生到校外进行长跑活动。

2、队形安排：初一年部、初二年部在操场内侧；初三年部在操场外侧。

3、站位安排：

七年部：7.1——7.6——7.2——7.5——7.3——7.4

八年部：8.1——8.6——8.2——8.5——8.3——8.4

九年部：9.2——9.7——9.3——9.6——9.4——9.5

每个班级六路纵队，小个在前，大个在后，女生3路纵队、男生3路纵队。女生在内道，男生外道分道跑前进、各班级保持安全距离，避免推、闹、挤等危险动作。体育委员领跑。下课10分钟正式发令起跑，跑程7圈。

九、注意事项及长跑要求：

1、各班要高度重视此项活动，成立阳光体育冬季长跑活动管理小组，认真详细地制定本班实施细则。阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。并做好记录，上报学校。

2、要保证活动开展的质量：从站队开始就要严格要求——跑的过程中速度要慢点，步伐要整齐，体育委员在队伍前领跑，班主任跟跑。

3、政教处干事和体育组教师进行认真监督检查，各班跑步情况要纳入学校文明班级考核。检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况/以及长跑的质量五个要素；

4、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

5、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

6、班主任制定有效的安全措施，注意学生安全，假期长跑不要在机动车道上跑步，避免发生意外。

7、原则上每天课间操学生跑1500米，要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

8、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

9、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。

10、长跑活动中要绝对注意安全，有心脏病、心脑血管病或其它特异体质及肢残学生不参加此项活动。

11、身体有不适要及时向班主任请假。

12、在集体跑进的过程中切记突然下蹲或系鞋带。

13、免于长跑的学生可在篮球场上做适量的运动或跳短绳，但不得乱吵闹。

14、在活动期间要求学生写长跑日记、心得体会，活动结束后各班上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据。

十、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的年部、好的班级、班主任、体育教师评选表彰。评出一个优秀年部，五个优秀班级。

本溪县第三中学

2011年11月17日

阳光体育运动——冬季长跑活动安全要求：

1、各班要高度重视此项活动，成立阳光体育冬季长跑活动管理小组，认真详细地制定本班实施细则。阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。并做好记录，上报学校。

2、要保证活动开展的质量：从站队开始就要严格要求——跑的过程中速度要慢点，步伐要整齐，体育委员在队伍前领跑，班主任跟跑。

3、政教处干事和体育组教师进行认真监督检查，各班跑步情况要纳入学校文明班级考核。检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况/以及长跑的质量五个要素；

4、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

5、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

6、班主任制定有效的安全措施，注意学生安全，假期长跑不要在机动车道上跑步，避免发生意外。

7、原则上每天课间操学生跑1500米，要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

8、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

9、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。

10、长跑活动中要绝对注意安全，有心脏病、心脑血管病或其它特异体质及肢残学生不参加此项活动。

11、身体有不适要及时向班主任请假。

12、在集体跑进的过程中切记突然下蹲或系鞋带。

13、免于长跑的学生可在篮球场上做适量的运动或跳短绳，但不得乱吵闹。

14、在活动期间要求学生写长跑日记、心得体会，活动结束后各班上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据。