邯郸爱眼医院光明使者5篇

第一篇：邯郸爱眼医院光明使者

光明使者----张改秀医生

你很平凡，平凡的就像脚下的土地，平凡的就像天边的云层。你很骄傲，骄傲的就像西湖岸边的垂柳，骄傲的就像黄山顶上的青松。你是光明的使者，你是出色的眼科医生，无暇的白衣中，深藏着你高尚的情怀； 明亮的无影灯下，记录着你精彩的人生。

仔细检查病人，详细分析病情，平凡的工作，包含着细心和关怀。摘除内障，矫正斜视，复位网膜，精细的操作，流露出仁爱和真情。你深深的知道，生活中有多少眼疾的患者，他们多么渴望重见光明。

每一次检查耐心细致，每一次手术精益求精。奉献着光明使者真诚的祝福，实现着眼疾患者美好的梦境。你对自己的知识从不吝啬，为了培养下一代，您言传身教

把经验传授给年轻医生，你可能不是一个称职的妻子，繁忙的工作和学习，把太多的家务推到丈夫的手中。你可能不是一位称职的母亲，多少次儿女生日和生病 由于急诊手术，你只能够给他们歉意和笑容。多少次风雪雨夜，为了解除患者的痛苦 你废寝忘食

仍然奔波于工作的途中。

你不自责吗？不！

当你打开患者眼前的绷带，听着他们用颤抖的声音说： “我看到了，看到了。” 此时此刻，你体会到缔造光明的伟大 你拥有的是欣慰和成功，也许你所做的不会惊天动地，百世流名

然而，正是你用辛勤的汗水，减轻了病人的痛苦，用温暖的双手

让患者从黑暗中走向光明，你的付出，赢得了病人的信任，社会的认可； 你的付出

赢得了员工的爱戴，同行的尊重。虽然你已年近六十，两鬓已有白发、眼角已有鱼尾纹； 但是你的心却永远年轻。愿你成为泰山顶上的不老松。感谢你，光明的使者，感谢你，张改秀医生，让我们以人为本，让我们以你为荣，让仁心、仁术永远留在患者心中。

安建新

第二篇：光明使者爱洒人间

光明使者爱洒人间

—巴林左旗十佳个体工商户光明眼镜行

经理谢公利、谢公顺兄弟先进事迹材料

2007年金秋季节的巴林草原，山清水碧、云蒸霞蔚、田禾起舞、牛羊肥壮，到处都是一派丰收的景象。

在这充满收获的美好季节里，扩建装修一新的巴林左旗光明眼镜行，以其店面和牌匾熠熠生辉、店堂宽敞明亮优雅而更受广大顾客的青睐。同时，凭诚信建设、优质服务和无私奉献社会公益事业而在辽古都上京享有盛名，全镇乃至全旗人民都知道两个名字—光明眼镜行经理谢公利、谢公顺，并称赞他们的青春和事业“既体现了中华传统美德，更体现了时代精神”。

一、雨后彩虹朵艳丽

谢氏兄弟的光明眼镜行创建于一九八三年。二十多年来，在旗委政府、工商、税务与社会各界的大力支持下，兄弟俩用诚实的劳动和合法的经营使事业由小到大、由弱到强，成功地打造出了一片前景光明的事业。

二十多年前，谢氏兄弟俩的老家浙江，人多地少，加之生产力水平低，大部分家庭解决不了温饱，其中包括谢公利一家。那年冬天，刚初中毕业的谢公利和还没念完初中的弟弟谢公顺就和父母一起离开家乡，来到冰天雪地的巴林草原。一家人靠零售、维修眼镜来维持生活，常年在街路上摆摊。夏日里顶着炎炎烈日，冬季里冒着刺骨寒风，一年四季脚上只穿一双解放 1

鞋，连一套棉衣也舍不得买。在这样环境下创业，一干就是四年，省吃俭用，每年收入也就是五六百元。这对肢体二级伤残的谢公利来说是个极大的考验，但小伙子硬是凭着坚忍不拔的毅力和吃苦耐劳的精神书写热血青春，历经努力，1986年下半年开始租门店、上设备，又学会了验光配镜。从那以后其发展规模越来越大。

为了改变人生和实现自己的人生价值，谢氏兄弟历经风雨，苦苦追求，终以诚信为本，赢得了全旗各界人士的信赖和支持，失业不断攀上新台阶：一是店面由八十年代中期的20平方米拓展到现在的200多平方米；二是配制工艺由原来完全依靠手工，到采用现代工艺流程，形成了集电脑验光、研磨和装配、维修、销售、咨询服务于一体的多功能眼镜行，拥有目前世界领先、进口电脑全自动整套设备，总投资60余万元；三是为了回报全旗新老客户的厚爱，光明眼镜行于近两年对服务场所不断进行设计装修，成为了赤峰地区最上规模的眼镜店之一；四是装修后的光明眼镜行，以其技术力量雄厚、工艺设备先进和新增设施完全符合国家标准的验光室而独具特色，以其拥有日本佳能R—50a型全自动电脑验光仪、全自动电脑焦度计、法国百利奥6000S全自动电脑磨边机测试准确、配制精确而独领风骚，又以其恰守职业道德、讲求服务信誉而获得了内蒙古自治区眼镜行业资格认可证书，被自治区质量技术管理局评为“甲级眼镜行”；分别被左旗工商管理部门和技术监督部门评为“诚信单位”和“质量计量信得过单位”；先后被评为“市级诚信个体工商户”

和“旗级十佳个体工商户”。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。以全新面貌和英姿而跻身于林东临潢路商业步行街的光明眼镜行，已让数不清的左旗人“戴光明眼镜、奔光明前程”，它是谢氏兄弟艰苦创业的成果和见证，有如雨后的彩虹鲜艳夺目，因而人们都称谢氏兄弟为“光明使者”。

二、洒向人间都是爱

靠不懈的努力，谢氏兄弟成功了。他们不但没有成为社会的包袱，而且从纳税人的角度为左旗的经济发展做出了积极的贡献。尤其谢氏兄弟这些年来致富不忘回报社会的各种义举，已是巴林草原的一大美谈。为了帮助贫困者，他兄弟两尽其所能、倾心相助，把爱心献给了成绩优秀面临失学的学生，把爱心献给了许多需要帮助的人们。

1999年夏天，谢公利跟朋友聊天时，听说农村有位姑娘以全旗第五名的优异成绩考入林东一中，因家庭困难面临辍学。听到这个消息之后，他专程找到小姑娘，进一步了解情况，得知小姑娘叫包立华，家住左旗浩尔吐乡。12岁那年，母亲因患直肠癌去世，落下二万多元的外债，家里实在是负担不起学习费用。他想，这么优异的成绩，真要是辍学太令人惋惜了，哥俩就去林东一中找赵校长，赵校长知道他们来意后，非常热情地接待他们哥俩。赵校长也理解，他们做生意挺不容易，挣钱也不多。经过学校领导班子研究，最后商定学校免收包立华学杂费，由他们哥俩每年为包立华承担1500元生活费。就这样，包立华走进了巴林左旗最高学府林东一中。

这事儿过了半年，林东一中一位班主任来配镜时，谈起他班有一名叫周文的男生，学习在班名列前茅，家庭困难温饱都解决不了，体质又特别差，面临失学。小哥俩听说这个情况后，表示有意扶助这个孩子完成学业。于是，兄弟俩找到周文了解情况：父亲多年肺心病，失去劳动能力，母亲因病做了四次手术由于常年求医用药，家里已经是一贫如洗根本拿不出上学的费用，唯一办法就是去医院卖血供自己上学……听了周文的哭诉，谢公利的眼泪也止不住的流下来。后来他一买上粮食专程打车到周文家看望，确实家里什么都没有，哥俩非常同情，因此决定每年资助周文1500元人民币供他上学读书。

转眼三年过去，他们先后捐资近五万元，圆了包立华、周文的大学梦想。2002年，包立华以564分的成绩考到东北财经大学，并每年继续资助她2000元。周文考了517分，被新疆大学录取，并每年享受谢氏兄弟的资助。

近几年，谢氏兄弟的生意越做越红火，但是他们没有忘记社会上还有关心和爱护的弱势群体。从1999年至今，光明眼镜行资助的11名高中生全部考入了大学，并且继续享受着光明眼镜行每年上万元的经济资助。有人问：“小谢，你们哥俩资助那些不认识的学生，图个啥呀，图名还是图利？”他说：“说句心里话，我们从小锅贫困日子，吃上顿没下顿，上学时由学校给我们哥几个减免学费，因为有好心人帮助我们，才有我们脱贫致富的今天，现在我能够帮助这些学生，也可能是他们一生命

运的转折点，希望他们早日迈进大学校门，走向成功”。朴实的话语，流露出百分之百的真诚。为此，谢氏兄弟已又资助着哈达英格中学的贫困学生赵帅和赵颖，三年来已经为其提供学习费用6000余元。此外，在每年的中考到来之时，光明眼镜行都出资5000余元为参考的学生们无偿提供笔袋，受到了广大学生和家长的高度赞誉。

除捐资助学外，眼镜行目前每年向国家缴纳税费35000余元，同时安臵下岗职工18名；2002年高考期间，兄弟俩免费为考生提供矿泉水3180瓶；防“非碘”时期，谢氏兄弟专门到敬老院慰问；2004年，光明眼镜行技术人员携带仪器设备和宣传材料，深入到20所农村牧区学校，为学生免费验光3800人，优惠配镜170人，免费配镜50人，使我旗农村牧区中学生近视患者、特别是特困近视学生得到了及时的检测和有效的治疗，同时发放预防近视宣传单4千多份，针对如何预防和治疗近视眼的问题对学生进行教育；上年5月份，得知丰水山镇五好村20户村民家庭被一场无情大火烧毁后，谢氏兄弟又组织外地个体工商户，开展“向灾民献爱心”活动，将筹集的2000元现金和15袋面粉捐献给20户受灾农民；2005年开始，谢氏兄弟还发起了“光明眼镜，祝学习前程光明”义捐活动，为海兴村小学6名贫困生每年捐献100元，为蒙古族中学2名特困生每人捐献200元，为全旗各中小学义捐国际视力表价值20000元，为全旗5300名中学生捐献背包价值5100元……

在奉献爱心、回报社会的道路上，留下了一个身残志坚的年轻人、一个自强不息的个体业主的善良纯朴和两行坚实的脚印。

谢氏哥俩诚实守信的经营，爱洒人间的义举得到了当地各级领导的关注和认可。教育局赠送了题为“光明使者，助学楷模”锦旗，林东一中赠送了题为“铺洒光明，扶贫济困”锦旗，在获得市旗良机“光彩之星”荣誉称号的同时，还被评为“市级青年文明号”。在受到了党和政府及社会各界的好评与鼓励的同时，谢公利被选为巴林左旗八届三次政协委员，并参加了工商联合会。在全旗政协会议上，光明眼镜行作了题为《宽松的政策、良好的环境使我们走上致富路》的典型发言。光明眼镜行扩建装修重新营业庆典之际，其领导和相关部门都前来道贺，谢氏哥俩感到这是旗委政府给了他们极高的荣誉，他们非常自豪，因而也更有信心在党的富民政策指引下，在全旗良好的经济发展环境中，进一步把企业做大、做强、做好、做亮。

谢公利身残志坚，是所有残疾人的楷模与自豪，谢氏兄弟无私奉献社会公益事业，是所有个体工商户的榜样和骄傲。正是千万个谢氏兄弟这样的人，唱出了时代主旋律，奏响了时代最强音，巴林草原的天为之更蓝、鲜花为之更艳……

第三篇：爱眼护眼光明未来观后感

爱眼护眼光明未来观后感

看完一部作品以后，相信大家增长不少见闻吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。那要怎么写好观后感呢？以下是小编帮大家整理的爱眼护眼光明未来观后感，希望对大家有所帮助。

古人云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了

让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的

你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：

五要

1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

2、要认真做好眼保健操

3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

5、使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，

保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

6、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

五不要

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、不要躺着或趴着看书。

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。

4、不要用手擦眼睛。

5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书

6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。大家可要保护好视力哦。

人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗？

别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04。爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0。5X366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的`ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5。1和5。0变成了3。4和3。5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧！

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了！我一定要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了！不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢？哎，我又能怪得上谁呢？照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊？！”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊！虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。

有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看！如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦！同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。

我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦！当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。

明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手！拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧！

第四篇：爱眼护眼光明未来观后感

爱眼护眼光明未来观后感

爱眼护眼光明未来观后感1

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

爱眼护眼光明未来观后感2

一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。

现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢!

我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。

于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。

是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。

明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中的财富，珍惜它吧!

爱眼护眼光明未来观后感3

每一个人都想拥有一双明亮的眼睛，可是许多人却不知道爱护它。

爱护眼睛，从我做起。

以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。

我们首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。

手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力；第二方面要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。

同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。

而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。

第三方面一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望10分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。

要记住远眺的时候，千万别看太阳呀

这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。

第四方面我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。

如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。

所以希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界

保护视力，爱护眼睛，从我做起，从现在做起

爱眼护眼光明未来观后感4

观看了《暑期近视防控一堂课》以后我深有感触，眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这扇宝贵的心灵之窗，那么，在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和世间的欢笑声，那种感觉是多么孤独，多么无助啊!可见眼睛是多么重要啊!

如何不让视力变坏呢?我们应该提前预防眼病的发生。看书、写字时，眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时注意要远眺，多看绿色植物，绿色可以缓解视疲劳。我们还可以养成好的科学用眼方案，创造良好的学习环境，保证良好营养食谱，增加户外活动，减少蓝光辐射，这些都是解决方法。

患近视的人在近年来越增越多，他们有的是先天性遗传，如果父母都是600度以上高度近视，那么他就属于先天性遗传。后天环境因素是因为长时间近距离用眼，户外运动太少等。如果孩子视力出现波动，必须带孩子去专业的眼科医院检查。

同学们，从我们做起，我们一起来保护自己的心灵之窗——眼睛，让自己的.眼睛永远是任明亮美丽的!

爱眼护眼光明未来观后感5

同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：

1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;

2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远;

3、不要在光线太强或太的情况下看书;

4、看书时间不要过久。

看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。

平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。

第五篇：央视爱眼护眼光明未来观后感

央视爱眼护眼光明未来观后感怎么写?眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。以下是小编精心收集整理的央视爱眼护眼光明未来观后感，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

央视爱眼护眼光明未来观后感1

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

央视爱眼护眼光明未来观后感2

古人云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了

让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：

五要

1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

2、要认真做好眼保健操

3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

5、使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

6、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

五不要

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、不要躺着或趴着看书。

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。

4、不要用手擦眼睛。

5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书

6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。大家可要保护好视力哦。

央视爱眼护眼光明未来观后感3

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

央视爱眼护眼光明未来观后感4

近视，我相信它人人厌恶，它给人们的生活带来了许多的不方便，它就像一个巨大的黑洞，把许多人都吸了进去，我千防万防，最后还是没防住，还是被这个大恶魔给吃了。

不知是因为写字姿势不正确，还是用眼不卫生。自从这学期开学，我看老师在黑板上写的字总是像糊开来的汤圆，模模糊糊的，有时需要把眼睛眯起来才看得清楚，这便耽误了我许多的时间。我便开始担心起我的视力了，学期结束时，我的视力只有4。7和4。9，我像是被敲了当头一棒，意识到了事情的严重性。妈妈听了也十分着急，马上带我去医院检查，配了三瓶眼药水，每天都要忍受药水刺激眼睛，象针扎一样的痛苦，本来快乐的生活一下子变得难受无趣。

近视了要多花钱，多花时间，老师写的东西也看不清了，作业也要跑到讲台上去抄，打篮球的时候，一不小心篮球便会砸到你的眼镜，镜片碎了，碎片还有可能扎进你的眼睛;游泳的时候，在水底下看不清前面的东西，就有可能会撞到人或墙，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是谁;平时你想看的电视不能看，想玩的电脑不能玩。如果不近视这些问题都可以统统免去。

假如我没有近视，我会更加保护眼睛，脏的手不去揉眼睛，写字姿势尽量做到三个一，看书或看报时间不能过长，要休息一会儿，电视和电脑尽量少去看，电脑少去玩，眼睛尽量不要直接去看光线太强的地方……

央视爱眼护眼光明未来观后感5

眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛。

而我，却因为种种原因戴上了眼镜。

还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么?”我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。尴尬的事又来了，我模模糊糊的看见了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告诉我，是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好”处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，终于吃饱了这顿难忘的午餐。

下午同学们说玩游戏，他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不愿意，但是却答应了他们。他们都藏了起来，我就像个瞎子似的什么都看不见。“我抓到了，抓到了。”可是我一摸是光滑滑的，并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。

4点了，我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。”“那不是43路，那是32路，快下来。”我赶紧下来了，再下来是，由于没看见有台阶，直接下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来。

这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性!

央视爱眼护眼光明未来观后感6

以前，爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性，经常告诉我不要再睡前看书，不要整天玩电脑，玩手机的，这些爸爸说了很多遍了，所以我都记得很清楚。

其不过，我没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。

当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

直到这时候，我才知道爱护眼睛的重要性，还好只是假近视，以后我一定要爱护眼睛，让我的假近视早日恢复。

央视爱眼护眼光明未来观后感【5篇】