锻炼不出乡

第一篇：锻炼不出乡

丰山农民健身锻炼不出乡

日前，丰山乡新建了一个体育场，一批农民体育健身器材投入使用，当地农民在家门口就可以参加健身、篮球、乒乓球，门球等体育锻炼，快乐运动带来了农民群众健康生活。

在石城县丰山乡丰山村，今年72岁的张孝梅老人在太空漫步机上行走起来灵活自如，像个老顽童。“健身器材就在我们家门口，有时间就来玩，我们老人也出来活动活动。”张孝梅老人高兴地说。

除了老年人，许多中青年人和小孩子也参加到健身锻炼行列。自从村里有了健身广场，高敬云每天都带小孩在健身器材上玩一玩，小孩玩得开心，大人也得到了锻炼。在篮球场、乒乓球场，门球场，笔者看到许多农民正在进行比赛。胜负并不在乎，关键是强身健体，丰富一下农民群众生活。

据悉，为进一步贯彻落实科学发展观和《全民健身条例》，进一步改善乡镇公共体育设施条件，不断提升全民健身公共服务水平，加快全民健身事业的发展，丰山乡大力实施农民体育健身工程，打造了一个集灯光篮球场，室外乒乓球场，健身路径场地，门球场于一身的综合体育场，为广大群众提供了更多更好的健身条件。

丰山赖荣汕

第二篇：质量记录做不出？

质量记录做不出的，把本文看10遍！

质量

想必很多人在做实验过程中，不知道怎么写实验记录，自己实验过程中总结了些经验，个人感觉比较中肯，现与大家共享。

一.质量记录过程中常见的问题与对策

记录是记载过程状态和过程结果的文件，是质量管理体系文件的一个重要组成部分。所谓过程状态主要针对产品质量的形成过程和体系的运行过程，而过程结果则是指体系运行效果和产品满足质量要求的程度。根据记录的上述特性，记录在组织的质量管理体系中发挥着重要的作用。

在记录过程中常见的问题

盲：记录的设置、设计目的、功能不明，不是为管理、改进所用，而是为了应付检查。

乱：记录的设置、设计随意性强，缺乏体系考虑，记录的填写，保管收集混乱，责任不清。

散：保存、管理分散，未作统一的规定。

松：记录填写、传递、保管不严，日常疏于检查，达不到要求，无人考核，且丢失和涂改现象严重。空：该填不填，空格很多，缺乏严肃性，法定性。错：写错别字，语言表达不清，填写错误。

二.记录的设计和编制意义 记录的充分性和必要性：

记录作为基础性和依据性文件，应尽可能全面地反映产品质量形成的过程和结果以及质量管理体系的运行状态和结果。为此，组织既要从总体上评价记录的充分性，力求使原始记录完整，同时，又要对每一记录的必要性进行逐一评审和取舍，要注意并非记录越多越好，正确的做法是只选择那些必要的原始数据作为记录。记录的真实性和准确性：

真实准确的记载质量信息，才能为有效地运行组织的质量管理体系并实现持续改进提供可靠的依据，因此，在确定记录的格式和内容的同时，应考虑使用者填写方便并保证能够在现有条件下准确地获取所需的质量信息。填写记录应实事求是、严肃认真。记录的规范化和标准化：

应尽量采用国际、国内或行业标准，参考先进组织的成功经验以使记录更加规范化和标准化，在建立质量管理体系过程中，应当对现行的进行清理，废立多余的记录，修改不适用的记录，沿用有价值的并增补必需的，应使用适当的表格或图表格式加以规定，按要求统一编号，使各项活动的记录更加系统和协调，实现记录的标准化管理。对于同一种活动的记录格式应当是固定的，不能随意变更，造成混乱，即使需要修改，也应规定一个统一的时间开始使用新表格。三.记录的填写要求和注意事项 记录用笔要求：

记录用笔可以用钢笔、圆珠笔或签字笔，不应用红笔，这些笔能够确保记录永不褪色。用笔一定要考虑其字迹的持久性和可靠性。记录的原始性：

记录要保持现场运作，如实记录，这就是原始性。原始就是最初的第一手的。原始性就是当天的运作当天记，当周的活动当周记。做到及时和真实，不允许添加点滴水分，使记录真实可靠。记录保持其原始性，不可以重新抄写和复印，更不可以在过程进行完后加以修饰和装点。

记录的清晰准确：

记录是作为阐明质量管理体系所取得结果或提供体系所完成活动的证据的文件而策划设置的，即是证据，首先要属实，要做到属实，就要将过程做到位并运作事实记得正确和清晰，语言和用字都要规范。不但使自己能看清楚，也能使别人都看清楚。笔误的处理：

在填写记录出现笔误后，不要在笔误处乱写乱画，甚至涂成黑色或用修整液加以掩盖，正确的处理笔误的方法，是在笔误的文字或数据上，用原使用的笔墨画一横线，再在笔误处的上行间或下行间填上正确的文字和数值。空白栏目的填写：

有些记录在运作的情况下所有的栏目无内容可填。怎么处置呢？空白栏目不能不填，其填写的方法是在空白的适中位置画一横线，表示记录者已经关注到这一栏目，只是无内容可填，就以一横线代之，如果纵向有几行均无内容填写，亦可用一斜线代之。签署要求：

记录中会包含各种类型的签署，有作业后的签署，有认可、审定、批准等签署，这些签署都是这原则、权限和相互关系的体现，是记录运作中不可少的组成部分，任何签署都应签署全名，同时尽可能的清晰易辨，不允许有姓无名或有名无姓情况存在。四.记录的管理和控制 记录的标识：

应具有唯一性标识，为了便于归档和检索，记录应具有分类号和流水号。

标识的内容应包括：

记录表格所属的质量管理文件的编号、版本号、表号、页号、没有标识或不符合标识要求的记录表格是无效的表格。记录的贮存和保管：

记录应当按照档案要求立卷贮存和保管。记录的保管由专人或专门的主管部门负责，应建立必要的保管制度，保管方式应便于检索合存取，保管环境应适宜可靠，干燥、通风并有必要的架、箱，应做到防潮、防火、防蛀、防止损坏、变质和丢失。管以及路的保存期限问题，如果外部没有要求的，组织可针对不同产品的特点合法规要求做出相应规定，如果合同对记录提出要求，则按照顾客的要求确定保存期限。一般情况下，记录的保存期限为2年，主要的记录应保存3年，重要的记录应长期保存。记录的检索：

一项质量活动往往涉及到多项记录的内容和表格，为了避免漏项，应当对记录进行编目，编目具有引导和路径作用，可以便于记录的查阅和使用，使查阅对该项质量活动的记录能有一个整体的了解。对于一个项目，合同或是产品实现后过程，可以考虑建立一个总编目，按产品实现的进度进行排列。对于记录内容较多，质量活动联系复杂的记录，也可设置分项编目。记录在归档前经主管部门验收合格后方可进行，如果归档资料不全，负责归档验收的部门有权拒收。记录中包含了大量有用的体系运行证据和原始信息，要发挥其作用必须使用其便于有关部门和员工查找，记录的查阅纳入计算机管理是比较好的做法，编制电子索引，可以提高检索和查阅的效率。记录的处置：

超过规定保存期限的记录，应统一进行处理，重要的含有保密内容的记录须保留销毁记录。记录必须如实记载产品质量的形成过程和最终状态，如实反映质量管理体系过程、过程和活动的运行状况和结果，证实产品满足技术标准、合同、法规要求以及顾客的期望的程度，反映组织的质量管理体系是否已得到有效运行，产品、过程和整个体系的运行是否达到了预期的要求。质量记录报表填写注意事项：

质量记录用于记载过程状态和过程结果，是企业质量保证的客观依据，为采取纠正和预防措施提供依据，有利于产品标识和可追溯性。五.质量记录填写有以下事项需要注意 报表填写必须完整，尽可能详细：

对所列示的所有内容均要填写清楚，如不能填写的内容要用斜线（/）划掉，特别是签名栏的填写，要写全名。记录要求准确清晰，不得潦草：

更不得随便在记录上乱涂乱画，记录背面也一样，特别注意的是要检查最后填写的清晰度，不清晰者要进行重填。记录不得随便进行更改：

需要更改时正确的做法是先将错误的地方用一条横线划掉，然后，在旁边写上正确的内容。同时，在旁边进行签名，并写上日期。值得注意的是：

如是数字错误，应将整个数字划掉，不能仅将数字中写错的位数划掉。签名时要注意写全名，不能仅写一个字或写某主任、某经理、某先生、某小姐等。。

填写日期时要写全年月日，例如，文件的起草日期为2004年2月1日可写为1/2.04或2004/2/

1、2004.2.1等。。

不准使用涂改液，也不能使用修正纸等，不准用铅笔填写，一般不准用红色笔迹填写，尤其是签名。记录报表的日期和流水号要写全，便于追溯和管理。日期填制要写全年月日，如，2004年2月1日；流水号的填制必须按固定的编号规则进行，流水号的填写位置在报表的右上角。

品证部推荐的编号格式为：

年份/月份/流水号，如，2004年2月的第15份报表的流水号为04/02/015。

小结

某实验室由于原始记录比较混乱，决定将所有的原始记录誊抄一遍，你是否支持这种做法，原始记录的誊抄需要满足什么要求?请留言说出您的观点。

第三篇：行为超不出思想

每天早晨，我总是习惯先将办公室的落地窗帘拉开，让阳光斜射进来。从金黄色的玻璃幕墙向下望去，正下方是一个国际标准的环形赛场。每一天都有不同的人在红白相间的塑胶跑道上赛跑，有时是一群学生，有时是专业运动员。看这些人比赛几乎成了我的习惯，在赛场上每一天都上演着胜利与失败的场景。其实他们的起点都是一样的，为什么结局却有如此大的区别？这个问题再一次给了我警省。在人生的赛场上，大家从出生的那一天开始，都是一无所有来到这个世界，但后来每个人的结局却有所不同。有的人功成名就、飞黄腾达，而有的人却默默无闻、穷困潦倒……我们可以抱怨一切，可以找出大堆的理由，说明自己是多么的不幸和无辜，但这只不过是弱者逃避改变却又怕被人看不起而用来粉饰的籍口。其实，你的物质财富、精神财富、健康财富与你的高矮胖瘦、出身贫富、学历高低、都没有绝对正比的关系，因为在我们的生活当中，那些先天条件很差的人，也有许多人过上了成功富有幸福快乐的生活。既聋又哑，双目失明的海伦，世界上谁不说她是一个精神富有者？先天身体虚弱、学历不高的松下幸之助，却被人们称为“经营之神”，出身贫寒的刘永好，竟成为中国首富；在球队中个子不高的乔丹被世人誉为“飞人”；说话口吃的英国人迪蒙斯 丹尼，最后成为“世界第一名嘴”。他们每个人都有自己的缺陷、都有自己的不足，他们的共同点不在于外在的条件，而是在于他们的内心世界，在于他们的心中都有一种不甘平庸、一定要出人头地的成功信念。正是这种信念改变了他们的人生。不论你说你行或不行，你都是对的，因为成功和失败这两种新年都有很大的力量。卓越的要决在于选择能够引导你成功的信念，祛除拖你后退的信念。许多人萌发过改变的念头，可是结果总被类似于“不可能，做不到”“我行吗？”等消极信念所左右。因为这类消极信念的负面作用太大了，它们不仅严重压抑了个性，使人变的消极、变得被动、变得平庸。在国内成长起来的孩子，大多数受到了这一类的负面信息影响较大，因而更需要进行信念置换，更需要心灵财富训练的帮助。因为从小到大，许多家庭都缺乏对孩子的积极正面的鼓励与引导，更多的是大人们为了使孩子听话，将自己的意愿运用各种方法强加给他们，同时也给他们太多不当的限制与制约。在很小的时候，就输入了太多的负面的思想，如果不能清除、置换的话，就会使他们的一生受其影响。思想中有太多的负面东西，就像电脑中有太多的信息垃圾没有被及时清除一样，使电脑的运行速度减慢甚至死机。所以，我们要改变自己的行为，创造成功，首先就要清除心灵积留的负面信念，建立积极正面的信念。我们要想拥有正确的行为，就要在头脑中具备正确的思想，没有正确的思想，就没有正确的行为。佛家说有正念才能行正道，才能结正果，是一样的道理。人们做任何事情首先都是从一种想法、一个念头开始，从而激发出自身的潜能，爆发出强大的行动力，才能达成种种期望的结果。你的行为永远无法超脱你的思想。“人类所创造的一切，莫不是以思考的动力作为起源的形式而创造的结果。”成功的人生是从心灵开始，从一种积极的信念开始的。出处：学生大

第四篇：为什么写不出读后感

你为什么不会写读后感?因为你没用对方法。

读后感其实就是看完一本书之后，把自己对这本书的感觉写出来而已。很多时候，并不是不会写，或者不知道该写些什么，而是明明有感受，明明想得到，但是只要一提笔，就不知道该如何下手写了。

前几天，我看了一本《解忧杂货铺》，是日本一个很棒的作家写的，书写的很好，我也很喜欢，看完的时候，我还兴致勃勃的跟朋友分享自己的看法，可是你如果让我写读后感出来，我肯定写不出来。为什么?因为我在看书之前，并没有过“看完书我要写一篇读后感”这样的想法，所以我在看书的时候，只是，把这本书当作一个故事来看，没有去细想，顶多在看完之后会记住那么一两处感兴趣的地方，但是过一段时间，就会忘得一干二净，再长一些时间，可能连书名都不太记得了。

如此这样，看这些书还有什么意义呢?看完还会忘，那还不如不看!想记住这些内容，那就用手，拿笔记下来，俗话说：好脑子不如烂笔头。更何况，并不是所有人都有一个“好脑子”的，所以，在看书之前，可以准备一个小本子，把书里面自己觉得有趣，或者有意义的句子，观点记录下来，这样不仅能加深印象，而且，在以后如果用得到，找起来也会很方便。

如果某天老师让写“一本书的读后感”“我读过一本什么什么书”的时候，平时读书记录的东西就可以派上用场了。

第五篇：锻炼锻炼

《锻炼锻炼》人物对比分析

《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七秋末“争先农业社”整风时期，生动地描写了当时的典型社会现象。在这样的故事背景下，开始了对故事四个主人公的描写，其中“小腿疼”和“吃不饱”的人物形象给人留下了深刻的映象。

“小腿疼”是五十来岁的一个老太婆，家里有一个儿子，一个儿媳，还有一个小孙孙。是杨小四大字报批评的主要对象之一。她有一个坏毛病，专为使唤别人，尤其是自己的儿媳，非要让媳妇照着她当日伺候婆婆那个样子伺候她。她的小腿在年轻的时候曾生过连疮，不过早就治好了。在生疮的时候，她的丈夫伺候她，可他好了之后，为了使唤丈夫，说自己留下了病根。如今，他的疼只有不高兴，做活儿，有了媳妇的时候才会疼。

“吃不饱”原名“李宝珠”，也算个人材，而且只有30来岁，丈夫也聪明伶俐，只是没有志气。她给张信安排了一套政策，要掌握他的经济全权，还要张信负责一切杂事，以及穿衣吃饭的标准。总之张信就完全成为了她的长工。自从实行粮食统购后，他时常喊叫吃不饱。她的吃法是自己先把面条煮得吃了，再把汤里下几颗米熬成糊糊粥让张信回来吃。在参加生产劳动方面，他和“小腿疼”的态度相同。有要有取巧的机会她就参加，当便宜活做完了，就喊自己吃不饱不能劳动。

这两个人在逃避劳动方面，有着相同的态度，都怀着投机取巧的心理。在以往主任王聚海的管理下，有能顺利逃避。但每次策划偷棉花或偷工取巧的都是小腿疼，他和王盈海还是叔嫂关系，所以总是对她没有办法，或者从轻处理。吃不饱通常都是有事去找小腿疼，而小腿疼都冲锋陷阵打到最前面，她却躲在后面默不作声。小腿疼也仗着自己年岁大，总是惹事端，不过只要别人硬他就软了下来，看见他人交代了自己也只能老实招了。两个人在和队里作对的时候，也特别合心，只是俩人怕出事后承担责任，便花言巧语招来一帮人一起作对。即便是这样，他们还担心人太多分到自己手上的利益少了，可见这两个人对利益的追求和自己害怕承担责任的懦弱。

06中文2班

李萌曦