如何制定假期计划

第一篇：如何制定假期计划

如何制定假期计划

假期对于学生来说，是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机，但是放假并不等于放任自由，而是要调整好自己的生活规律，首先要制定好适合自己的假期计划来约束自己，度过一个轻松、愉快、充实的假期。

制定计划的策略

进行自我分析。

把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来，比如，帮助家里多做些家务劳动，安排两个星期的外出旅游，看完几本有意义的书籍，针对自己的学习状况进行适当的补习等。合理制定计划。

制订从实际出发。订暑假计划时，切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高、过多，计划订得过死、脱离实际的缘故。

计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外，还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。计划制定既要做到具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。

科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间，做好长计划配短安排，把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间，语数作业、动静活动交叉安排，高效搭配难易、大小任务等。

据效果及时调整。为使计划更加切合实际，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时，应检查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括：计划提出的安排是否合理可操作？是不是基本按计划去做的？没有完成计划的原因？通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

制定计划的内容

制定假期生活计划。“凡事预则立，不预则废。”只有早做计划、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的假期生活。同学们在放假第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份假期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会

影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人

精心安排假期学习。在假期，同学们可以根据自己制定的假期生活计划，合理安排自己的学习时间。首先，同学们应该把老师布置的假期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次，同学们还可以进行适当预习，为下学期做好计划。

积极参加社会实践。利用假期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查，或组成一些同学，打扫社区卫生，让大家干净过春节；可以到社区做一些服务性的活动；也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。

假期生活注意安全。在假期，同学们除了学习外，肯定会进行各种各样的活动，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走亲访友；和家人一道快乐出游；体验滑雪、骑马等时髦运动；学着做做家务活儿„„然而，这一切的一切都需要把安全放在首位，离开了安全，再精彩的假期也会大打折扣。

礼仪教育不可忽视。在假期期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解中国的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。

沟通亲情培养爱好。平时，同学们忙着上学，家长忙着上班，坐在一起交流的时间很少。在假期，同学有了时间，可多和父母一起做做家务、走亲访友，增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心，汇报一下学习，也可以和亲人讨论社会热点，加深对社会的理解。假期期间，还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆，和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现，其实大人们原来也是很好沟通的。

第二篇：寒假将至,如何制定假期英语学习计划

寒假将至，假期英语学习计划制定

中小学的寒假将至，假期的学习怎么安排成了很多家长关心的话题。尤其是对英语学习而言，假期也是不能马虎的。英语学习如果有丝毫的放松就会生疏，它需要不停的复习和巩固。其他学科假期后通过做一些练习就可以赶上来，但是英语作为一门语言学习，而且日程生活中用的很少，所以如果假期放松一段时间，假期以后就需要很长一段时间来熟悉。学校的生活和学习都是有规律了，很多孩子一旦脱离了学校的管理就会对学习很懈怠，如果在寒假期间孩子不能科学地协调好自己的学习与休息娱乐之间的关系，那么则很容易造成自己身心疲惫或学习的遗忘和滞后。家长在寒假期间一定要帮孩子制定好计划，让他们在假期里保持规律有序的作息能够帮助孩子在张弛有度的生活中调节身心，并有充分的时间和兴趣发展学习。

在制订计划的过程中，一定要注意结合自身英语学习的状况和爱好、学习特点等因素，把英语学习的听、说、读、写有机地结合起来，使每种能力都能有发展的时间和空间。同时，在制订计划时，还应该把假期的生活和学习有机地结合，使语言学习生活化、人文化。最重要的是，计划的制订一定要内容具体，计划中要确定学习时间、学习内容、学习的方法等。比如，听力每天至少要有十五分钟的时间保证，听的内容根据所在学段和年级的不同，选择不同的形式，可以是儿童英语故事、英文韵律诗、英文歌曲、英语新闻等，观看英文的原版电影也是训练听力的好方法。

第三篇：如何制定计划

『今日话题』如何制定计划 提交者: newsmaster 日期: 2010/01/04 阅读: 3023 评分: 8.00/27 Tag: 今日话题 计划 『今日话题』如何制定计划 新年伊始，大家都会想要有个新的开始，新的计划。可是大概也有很多人对制订计划不是很 在行，什么样的计划才是一个好的计划？又该如何制定呢？欢迎大家来讨论，也希望有经验 的 人 来 分 享 一 下 自 己 的 经 验 ： http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=195246

你有资格玩吗？在玩耍之前得先有个计划 http:///modules/article/view.article.php/696 「收入」与「付出」常是相对的。当我们拿起一项的时候，往往也得放弃一些。如同梁实秋先生想吃后面的「八宝饭」，就不碰前面的「冰糖肘子」。也像美国工人要跳槽的 自由，就得有进修的自动；日本工人要公司无微不至的照顾，就得有谨守分际的忠诚。同样的道理，当你想明天出去痛痛快快玩的时候，今天就得拼命把该念的书读好、该作的功 课作完。当你今天晚上坚持要看两小时电视的同时，则应该一放学就专心用功，而且看完电 视立刻收心。

该怎样制定计划呢 http:///modules/how/view.article.php/332 订行动计划,要分两步：第一步，设目标；第二步,制定行动计划。只有目标设立清楚了，行 动计划才有方向。设目标要遵循 SMART 原则： S-Specific，目标要具体，不要太抽象，太笼统！M-Measurable，目标要量化,可以量度!比如考试，我要考好，怎样才算好? 考试我要考 90 分，这样才算量化。A-Attainable，目标要具可达性，太大、太高达不到反而失去了意义。R-Relevant，目标要有相关性，你是学生，而你设立目标是明年粮食要增产Timetable，目标要有时限，什么时候要达到。

杜江凌：制定好的目标的例子 http:///modules/wordpress/?p=1072 我最近去美国的时候，恰巧看到《今日美国》的一篇封面文章，公布了 2008 年全美大学的最 佳团体。这个团体包括 20 个从全美所有大学挑选出来的被认为取得杰出成就的大学本科生。我非常好奇，想知道究竟是什么使得他们能够入选这样高标准的名单。一个非常有趣的发现 是，他们全部都为自己希望实现的东西制定了一个清晰的目标，即使他们为此努力的动机和 方法是多样化的。这里有几个例子我打算与你们分享。在你读完这些以后，问问自己以下的问题：相比较他们 的目标，我为自己制定的目标是不是具有足够的挑战性？他们拥有什么样的技能使得他们能

够取得如此大的成就？你和他们之间的差距在哪里？你可以制定一个行动计划去填补这个差 距么？

履行你的行动计划 http:///modules/wordpress/?

p=869 一旦你有了目标，第二个问题就是要问问自己怎样达到它。你需要有一个行动的计划。但是 如何确定它呢？你怎么才知道自己将要做的事情距离你的目标是越来越近呢？所以我将要谈 的第二个技能就是帮助你履行行动计划的工具。确定这样一个行动计划的框架来源于 Burgelman 博士定义的框架。他在自己的那本著名的专 著： 《战略就是命运——战略制定如何塑造企业未来》 中描述了英特尔公司是如何确定自身的 商业战略的。我选取了其中的概念并形成一个框架帮助你们形成有效的行动计划。

陈朝益：新，新计划 http:///modules/wordpress/?p=1687 每年年底，我都会花一些时间来回想并评估过去一年的成果及计划新的一年。我听说比尔盖 茨每年也是花一个星期在这件事上，我个人认为这是一个好习惯。我们常会有一些感慨，如 果……如果……如果我多做一些预备，就不至于多走这么多冤枉路。如果多做些预备，就会 少一些时间浪费或空转。我们有太多的如果。我刚做完明年计划，愿和大家分享这流程与思路。

-----------『今日话题』总帖：http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=188035

第四篇：制定计划

制 定 学习计 划

（一）学习目标明确，实现目标有保证。学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现目标去奋斗的力量。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行。有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。些学生学习毫无计划。

（五）进行自我分析

1、分析自己的学习特点。仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

2、分析自己的学习现状。一是和全班同学比，确定看自己成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己成绩的过去情况比，看它的发展 趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

（六）科学安排时间

确定了学习目标之后，科学地安排，使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。全面安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配合理。要找出每天学习的最佳时间，早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习外语等。根据事情的轻重缓急来安排时间，一般把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间有限，统筹安排自己的学习生活内容。

（七）不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

（八）不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

（九）不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

第五篇：让孩子自己制定一份有效的假期计划

让孩子自己制定一份有效的假期计划

每到暑期，都会引发如何让孩子才能过的快乐、有意义的大讨论。每一个孩子都非常盼望暑假的到来，可是，暑假真的来到身边的时候，孩子们却总也高兴不起来，因为他们要有应付不完的暑假辅导班，要有父母的“严加看管”，所以有的孩子如是说：“还不如不放假呢，放假了比上学更累、更痛苦”。

暑假不仅仅是孩子累，父母们也会怨声载道，因为到了暑假，孩子就必须由父母“全天候、全方位”的管和教。更加让父母头疼的是孩子假期的时间安排，孩子总想利用假期好好地玩个痛快，无拘无束、自由自在，做一些自己喜欢做的事情;父母却总担心，放假了孩子没有了学校的约束和管教，散漫自由，生活无规律，上网玩游戏，没心思写作业等等，这一系列的问题，都摆在了父母的面前。于是，有的父母就开始行使自己的“主权”，利用一些所谓的“计划”“协议”“公约”之类的来要求和约束孩子。认为只要给孩子“画一个圈”，他就能够站在里面老老实实的，做自己该做的事情，孩子就能够按时作息、写作业，完成父母交代的任务。殊不知这种“单边”或者说是“名义上的协商”而达成的暑期计划书，只不过是在履行了父母的意愿，而限制和约束了孩子的行为，并非孩子的需求。有一位妈妈，孩子上小学三年级，每到假期都会给孩子制定一份学习计划，把上午、下午、晚上进行了细化，安排的比上课还紧张，几点起床，几点吃饭，几点休息，什么时间学语文，什么时间学数学，什么时间上辅导班，都写得清清楚楚，贴在孩子的书桌上，床头边，以此来提醒孩子，时刻不要忘了学习。可是，整个假期下来，孩子根本就没有按照计划行事，到头来，孩子没有玩好，作业没有写好，弄得家庭成员的心情都不好。

暑假期间给孩子制定计划书，签署“暑假公约”的目的都是为了孩子能够养成良好的学习和生活习惯，能够培养孩子独立做事的能力。父母的初衷是好的，但是，其方法到底能起到多大的效果，这种做法能否让孩子从心理上接受，并实施呢?一份“公约”能否让孩子暑假过的更轻松、更快乐、更有意义吗?这种疑问好像已经有了答案，那就是——不能。

“公约”内容大多都是对孩子的要求，都是让孩子去做、去完成，并且所要求的事情一般都不是孩子自己喜欢的，而是父母一厢情愿，为了满足自身需求而设定的，并且漏洞百出，笼统而不细致。

与其说是“暑期公约”，还不如说是“暑期限制令”。父母们为了让孩子能够充分利用好暑假的分分秒秒，自行设定了课程表，根本不考虑孩子的感受和需求，完全从自身出发，认为孩子能够做到，认为所要求的都是为了孩子好，这种按照自我标准、自我价值观去培养，要求和限制孩子，完全忽略孩子成长规律的做法，怎么会不让孩子反感，又怎么可能会执行下去?

有一位父亲和我交流的时候说：“暑假时间表，所列内容都是我和孩子一起制定的，并且都经过了孩子的同意，他也答应会按照时间表去做的。可是，前三天坚持的很好，到后来就形同虚设了，孩子又回到了我行我素的逍遥状态”。这种名义上说是征求了孩子的意见，和孩子一起制定的时间表。其实，也只不过是在父母要求孩子学习的大方向没有改变的前提下，孩子“被”征求而已。行不行，并不是孩子说了算，最终还是父母“一言堂”，父母认为这就是征求了孩子的意见。不管是什么形式的“公约”，其结果都难免“夭折”。也就是说大部分的孩子都不会按照计划行事，一般都是“半路作废”，不能维持下去。暑假来临给孩子制定一份切实可行的学习计划是很有必要的，但是，“公约”之类的要求和隐性的强制命令却是不可取的。这种做法无疑是“临时抱佛脚”，对孩子没有信心。最终，会

因孩子违反“公约”父母以此来质问，而产生亲子问题，此时的“公约”就成了亲子矛盾的“导火索”。

暑假并不是让孩子“转学”，而是让孩子能够休息，调节心理，缓解压力的时间。可是，很多孩子却因为暑假的到来，更加的忙绿、更加的“压力山大”。父母如何做才能制定一份正确的“暑假公约”，同时，还能够让孩子因“公约”而快乐、有意义呢?

父母首先要改变自己的观念，把暑假的那份快乐还给孩子，把注意力从学习上转移到孩子的成长、兴趣和身体健康上，而不是一味的盯着孩子的学习不放，只有在此基础上，才能够制定出让孩子乐意执行的，让孩子得到快乐、有意义的“暑假公约”。

暑假就要以玩促学、以兴趣带学、以社会实践为主，以课本知识为辅，在实践中巩固所学知识，不要让孩子闭门“一心只读圣贤书”，让孩子走出去，走到大自然中，去接受大自然的熏陶。“行千里路，破万卷书”，是探求学问寻找真理的不二法门，也是很多有志之士能够成才成功的方法之一。

其次，让孩子制定计划书的同时，家庭成员每人制定一份，然后专门拿出时间，开一个家庭讨论会，每人宣读自己的计划书，听取其他成员的意见，以此来修改和完善计划书。然后，把所有家庭成员所列内容统一整理，制定一份内容详实、切实可行的总的计划书。计划书一旦制定实施，不管是谁都要严格按照执行，任何人不得违反，如有违者，必须接受惩罚。如果能够按计划完成，没有任何的奖励，因为这是每个人的责任和义务，父母更没有必要以物质奖励的方式激励孩子，物质奖励会让“公约”失去原有的意义和目的，孩子会为了得到奖励而去完成计划，这就成了变相的“交易”，而起不到教育的目的，孩子会随着所得到的物质满足而对计划失去兴趣，最终，孩子宁可不要奖励也不坚持计划。

最后，孩子的教育并非一朝一夕的事情，更不会因一份“暑假公约”就能够让孩子变得优秀。父母还是要注意平时对孩子的引导和教育，“冰冻三尺非一日之寒”，一个好习惯的养成也需要不断地强化、刺激、再强化，这就需要父母要有足够的耐心和细心，要有足够的时间，不要操之过急，千万不要忘了“欲速则不达”，孩子成长经历只有一次，没有回航，只要父母在平日里能够下足功夫，对孩子的教育从不掉以轻心，又何必需要一份“暑假公约”呢?

孩子需要的是暑假的快乐，而非“暑假公约”，暑假需要的是自由，并非限制、要求和命令。孩子的教育只有父母“台下十年功”，才会有孩子的“台上十分钟”。