大一暑假做这些绝对充实

第一篇：大一暑假做这些绝对充实

作为大一的学生，这是你大学里第一个暑假，远离了突击备考的压力，远离了纷杂的活动和工作，挥手暂别校园，又一次回到温馨的港湾，自然有一丝喜悦、一丝兴奋。这个假期，如何度过这个假期才算充实有意义呢？

建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。

建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。

建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理，学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。

建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷纸可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。

建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行。

建议六：将没有达到二绩点的科目进行复习和整理，为开学后的重考做好准备。

建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。

建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。

建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。

几点补充：

一、看几场电影，增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。

1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。英文版更有感觉。

2.另外强烈推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！

3.如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。

4.此外，娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。

5.老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。

6.此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。数学系的更应该看看。同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！

7.还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。

8.还有提高智力的《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。对智力是个考验。一次全看懂的，智力应该在150+，当然，《盗梦空间》的结局很有思考空间，关于这个结局的理解，我与网上热评的理解角度就不同，陀螺到底有没有停止转动？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、读几本课外书。

1、推荐一本书叫做《记住你是谁》。哈佛商学院有个优良传统——每位教授在这个学期的课程结束前的最后一堂课（如果下学期不教他们了的话），都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。本书就是这些特别“礼物”的集成。也就是说，通过本书您可以轻松地进入哈佛课堂，与15位教授一起分享他们关于人生和领导力方面珍贵的经验教训。这些经验教训或许是趣闻轶事，或许是感人故事；或许是某段精彩的人生经历，或许是回顾挑战、成就与过失，或许是轻松自在地侃侃而谈。但不管内容如何，这些共同培育了成千上万青年学子和企业精英的教授和商业专家们，都是围绕同一个主题给出了他们的真知灼见——身为领导，应该如何创造更美好的生活。

《记住你是谁》为每一位寻求事业成功并追求美好生活，希望用自己的领导力改变世界的人提出了正确观念和具体忠告。不管我们是初入职场，还是身居要职，一些更重要、更基本的问题，还是只有自己才能找到答案。本书由认识自我、管理自我、领导他人、建立价值观组成。它可以给你指引和鼓励，使你从中领悟领导的真谛、成功的价值与人生的真义假期最好读一读。

2、另外还推荐一本短篇读物《我的苦难我的大学》（或者叫《我的大学我的苦难》），这个百度文库上有电子版，手机搜这个名字也能搜到手机版在线阅读的，躺在被窝里的时候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那样去奋斗，那么多坎坷那么多挫折她依旧那样执着，人可以胜天，生命里有太多奇迹，你那么一点困难算个什么呢？

1.所有专业学位课科目成绩75分以上。不是不挂就完事的，记得一个日志叫《大学骗我们的那些事》，告诉我们，降落应聘的时候面试官问我们的第一件事就是你的专业课排名。不是A的，这个假期请将教材重学。

2.英语—四六级重要性下面再说，请大家利用假期时间努力进行四级备考。单3.演讲—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分钟对着镜子自己练习。

4.熟练应用word、ppt、excel，太多的活动需要幻灯片，打字速度起码 也得一分钟60吧。

5.唱歌，最基本的才艺，如果不会，可以到网上下载适合的歌曲假期自己练习，这是一个人的门面，很多竞选面试的出彩者都是因为才艺吸引了考官。

6.网购、网上值机，信息时代的必须，跟上时代的步伐，如果不会，虚心请教。

7.书法，一个人的门面，也许可以带来多一份机遇或者好的第一印象。

8.记录随笔，留下珍藏的记忆，记录成长的历程，便于掌握自己成长的动态，渐渐的成熟与懂事。

9.舞蹈，男生也要会一点嘛，多才多艺总不是坏事，如果一点也不会，上优酷视频查查交际舞，标准的男女交际舞总应该会的。

10.会演相声，自编小品，多看看视频吧，这体现一个人的综合能力。

11.切歌软件、视频剪辑：各种晚会、大型活动的必须，雇人切歌既浪费金钱又浪费时间，常用技术作为二十一世纪信息时代的大学生，不能不会。建议下载绘声绘影，网上也有相应的教程，很方便自学。将来毕业了做个同学录也能用得上。

12.经济学基本常识：财经类学生必知，其他学生也要了解，这是基本常识，考英语六级的时候也要用；还有民航知识，坐飞机遇到乱流、复飞什么的别吓个半死，最基本的知识得懂，才疏学浅大惊小怪总要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是师范生，做课件经常用到，将来给你女朋友做个电子贺卡也很惊喜啊！不会的去百度搜一搜电子教程自己学学。下载的时候下载flash8即可。

14.至少初学一样体育运动，身体是本啊！每天锻炼三十分钟，不会体育项目也要跑跑步，而且乒乓球之类的项目还是很好学的，约个高中同学出去请教一下，连老同学见面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身体育运动，也是一项生存技能。普通游动动作自己就可以了，在池子里偷看看会游的人是什么动作，一般5-10天就能学会。

大学生必会的计算机软件：powerpoint、excel、word、绘声绘影（或者movie maker）、格式工厂、photoshop（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！）。

另外推荐两个备份工具，金山快盘和手机QQ同步助手，1、金山快盘是你的电脑中必有的软件，U盘谁都有，那我问你，你初中的学习资料和高三时候的班级文件你U盘里还有吗？你刚买了U盘时候存的那首歌你盘里还有吗？保证没有！U盘的数据保存时间是有限的，而且中病毒、文件损坏、格式化以及程序乱码在U盘中是很常见的事情，还不乏有粗心的同学有丢失U盘的情况存在，有时候看综合北楼总有贴的寻物启事,说什么U盘文件对她来说十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，为什么不下一个金山快盘把文件备份呢，十分方便永久免费，30多G的内存，愿意存什么存什么，把U盘里的东西定期往金山快盘里导一导，还有文件时光机功能可以退回到n次保存前的状态以免错误保存。甚至还能与你的电脑同步，自动备份电脑文件，无需你手动操作，尤其当学生干部的，文件总丢哪行啊，其他同学也是，有些总结和论文其实拿之前写过的一套就行，好多东西要能随手捏来才行，优秀是一种习惯。

金山快盘：

（下载地

http:///index.php?ac=account&op=register&channel=ww9b77）址

2、推荐一个手机软件，QQ同步助手。可以备份手机通讯录和短信。经常看到大家在空间里发个状态说什么手机丢了坏了电话本没了，大家给我发短信啊！你以为所有人都一秒钟刷新一遍QQ空间啊，那么多好友动态一条不落啊！而且平常你吃饭的时候随手上一次手机QQ空间，看到这种消息你能随手拿个笔记录下来吗？再说了，有些电话，比如航空公司、导员办公室、学生会主席，他可能给你发短信嘛？所以一般这种方法都回不来都少通讯录的，而且重复存储通讯录是个很崩溃的工程，输号码、输名字，非常浪费时间。QQ同步助手可以备份手机通讯录、有纪念意义的短信等，等更换手机的时候直接用手机上网登录QQ同步助手的网页版，就可以把通讯录全部下载回来，500个联系人的通讯录大概也只需要三分钟就下载完毕，非常迅速非常方便，消耗流量还少。我特别相信一句话，愚昧就要走弯路，你的知识少，比别人走的傻瓜路就要多，包括像电话订票、开网店、网购机票、如何挑选电脑手机、如何识别行货水货等这样的常识不能不知道，不要以为自己还是母亲臂膀下庇护的小孩子，你们中的多数人，已经当成年人两年了。

第二篇：学实用英语——充实暑假

学实用英语——充实暑假

对于学生群体来说，怎么让漫长的暑假过得有意义？适当放松身心，然后充实自己！提高自己！超越别人的大好时机！凯撒国际英语的小编建议大家，学习实用英语是非常好的选择！拓展视野，在轻松愉快的氛围中学习实用英语！今天小编为大家准备了一篇实用英语！快来学习吧！

首先是一些经典电影中的经典台词。

quote from Al Pacino(Michael Corleone)in Godfather Part II

“Snap out of it” 别怨天尤人的了！

quote from Cher(Loretta Castorini)in Moonstruck

“You had me at hello” 第一次见面问好的时候你就吸引了我。

quote by Rene Zellweger(Dorothy Boyd)in Jerry McGuire

“You talkin' to me?” 你跟我说话么？

famous quote by Robert De Niro(Travis Bickle)in Taxi Driver

“After all, tomorrow is another day” 不管怎么样，明天又是全新的一天。

quote from Vivien Leigh(Scarlett O'Hare)in Gone with the Wind“There's no place like home” 哪儿都比不上家的温暖。

接下来是实用英语口语：

我祝你成功！

I wish you success!

Success to you!

I'll cross my fingers.I'll keep my hopes up.（我期待着……）

应当面对他说。

Tell him to his face.Tell him to his face that he's a liar!（你应当面对他说他是个骗子！）

Well, I can't.（可我不行。）

我是认真的。

I'm serious.No way!（不可能！）

I'm serious.（我是认真的。）

Are you joking?（你是开玩笑吧？）

No, I'm serious.（不，我是认真的。）

Seriously.I'm really serious.（我真的是认真的。）

I'm not joking.（我没开玩笑。）

I'm being honest with you.（开诚布公地跟你讲。）

I mean it!*当对方不相信你说的是真话时。

I don't mean it.（我不是这个意思。）

这是真的呀！

Take my word for it.Believe me.（相信我！）

Did he really say that?（他真的这么说了吗？）

You'd better believe it!（请相信我！）

I really mean it!（真是那么回事。）

Trust me!（请相信我！）

我敢肯定。

I'm sure of it.Is the party at 9∶00?（晚会是9点开始吗？）

I'm sure of it.（我敢肯定是。）

I'm absolutely sure.I know for sure that…

I'm positive.（我有把握。）

听起来也许奇怪，但那是真的。

It may sound strange, but it's true.No way!（不可能有！）

It may sound strange, but it's true.（听起来也许奇怪，但它是真的。）You may not believe it, but I'm telling the truth.It may be unbelievable, but it's the truth.（你也许不能相信，但那是事实。）

我是无辜的！

I'm innocent!

It's your fault.（是你的错。）

Me? I'm innocent!（是我？真冤柱呀！）

I'm innocent!（我是清白的。）

Don't lie!I saw you do it.（别撒谎，我看见你干的。）

I didn't do it.（我没干。）

赶快参加凯撒国际英语暑期英语培训课程吧！将会让你收获满满，充实快乐地度过漫长暑假！

第三篇：快乐充实 暑假之行

快乐充实暑假之行

亲爱的同学们：

多彩的暑假生活又微笑着向我们走来，在放松身心的同时，也要好好地计划一下，让这个假期过得充实、愉快而有意义。

一、背诵可以培养和锻炼人的记忆能力。俄国托尔斯泰之所以博闻强记，并非他有什么“特异功能”，而是他坚持每天坚持背诵的结果。（每天坚持背诵《日有所诵》一首）

我完成《日》背诵＿＿＿＿＿＿页家长签字＿＿＿＿＿＿

二、把你多彩的暑假生活用周记的形式记录下来，假期共完成5篇高质量的周记（包括一篇读后感、一篇游记），并按时提交到班级QQ群空间相应的位置。

我的周记完成＿＿＿＿＿＿篇家长签字＿＿＿＿＿＿

三、假期更是读书的好时机，让书伴随你整个假期吧。每个孩子必读3--5本书。

自读书目：（其中一本为义乌市“幸福成长”读书活动中所列书目）

①＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿④＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⑤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

我完成情况＿＿＿＿＿＿ 家长签字＿＿＿＿＿

（通过读书，你一定有很多感受和感想，佩服作家的奇思妙想，相信你一定会有所触动，那就赶紧行动起来吧，自己动手、动脑编一编故事，画一画、剪一剪、贴一贴做2本绘本。）

四、读万卷书不如行万里路，趁着暑假好好出去走走，增加见识，再把游玩的感受记录下来吧！

五、完成学校发的《暑假作业》，要求字迹工整清楚。

六、每天进行适当的运动，坚持跳绳（单跳、双飞）和篮球练习。

漫漫长假，大家一定要注意安全，过一个愉快又有意义的假期。下学期于9月1日报到注册，9月3日正式上课。报到注册时随带此单及假期作业（齐装于资料袋）上交。

2012年7月1日

（有关作业与阅读情况，做为下学期评选暑假之星的依据，大家一定要认真完成哦！可不要下学期回校补做假期作业而耽误新课！）

第四篇：充实的暑假生活

充实的暑假生活

二十三校五（5）班何谦佩

这个暑假，我基本完成了我的暑假计划，过了个快乐的暑假。

暑假中，我阅读了《雾都孤儿》、《名人传》等几本书，汲取了新的知识；我还利用傍晚时间在跳蚤市场感受了一番“小商人”的辛苦；我和爸爸妈妈一起站在了“天下第一关”——山海关上，赞叹着它的雄伟和美丽；更重要的是我来到了日思夜想的大海边——南戴河，与海水零距离接触，和海浪亲密嬉戏，累了就躺在皮划艇上，任凭它在大海中漫无边际地漂泊，经过几天的海边生活，我得到了小麦色的健康肤色和健壮的体魄。不过，快乐过后，各类补习班却把我的空余时间全部占据，我只能在书桌旁回忆那美好的时光了。

总之，这个暑假我过得非常充实，既获取了知识，又游览了名胜古迹，得到了快乐，还在跳蚤市场赚到了零用钱，可谓“收获多多”。

第五篇：充实的暑假日记精选

期末考试时，我以信心十足地答完了卷子。五年级的暑假就要到来了。我一回家，就丢下那沉重的书包，计划起了暑假的每一天。

计划第一篇，学习。虽然是暑假，但是一样也有作业的，有一个成语说的好，“先苦后甜”我前几个礼拜，先把作业全做好了，这不就能安安心心地玩了吗?不用去想作业还没写完怎么办了。于是我就每天认认真真地写老师布置的作业。

计划第二篇，看书。我热爱看书，常常看到废寝忘食，在我看的同时，常把书中的好词佳句，或是情节写得详细的段落记录下来，并与应用。因此当我写完作业后，就会遨游在那片书海之中。

计划第三篇，运动。我会许多的体育项目，如：羽毛球、自行车、乒乓球等等。在有空的时候，我会和我的表弟或是身边的朋友一起运动，在温暖的阳光下去锻炼身体我觉得是一个很快乐的事情。

计划第四篇，帮做家务活。爸爸妈妈在我快期末考试的前几个礼拜，常常陪我复习到很晚，终于到了暑假了，一定要让他们好好地休息，所以我要帮爸爸妈妈做点家务活。再帮忙之前，我当然是得先吧自己的房间整理好，打扫好再帮忙。

计划第五篇，浇花。在暑假的时候，我自己种了一束花，由于这几个月比较炎热，所以我必须天天浇水，以免让它们干枯而死，有时候我会和小花讲讲话，会想：小花你快快长大吧!就这样小花一天一天地长起来了，在暑假的时候，我也不能忘记给它浇水了。

这就是我充实的暑假!你们呢?是不是也和我一样充实呢?