2012-2013第二学期卫生与健康工作总结

第一篇：2012-2013第二学期卫生与健康工作总结

武当路小学2012-2013年第二学期卫生健康教育

工作总结

学校健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节。在过去的一学期里，我校坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，开展常见病、多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展。具体工作如下：

一、开展了多种形式的健康教育宣传活动

在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动。

利用广播、黑板报、国旗下讲话等方式进行宣传教育。每月进行1-2次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1-2次的板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,预防流感腮腺炎、水痘等疾病。

积极开展青春期健康教育。在青春期健康教育中，我们认真制定计划，并根据计划的内容认真执行，重点进行五、六年级的青春期教育，在过去的一学期里，我校针对年龄的特点单独出了板报，在4月开展了以青春期教育为主题的班队会和专题讲座等一系列宣传活动，使学生的生理、心里得到均衡发展。

二、上好健康教育课

多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时，做到每两周上一节课，教师认真备课，上好每一节课，使健康教育能从多层次，多角度，宽领域，面向学生进行教育。

三、积极进行肺结核和春季流行病的防治

利用“小雏鹰”广播站向学生宣传肺结核的危害、传染途径和预防措施 等相关知识；利用国旗下讲话和班会对学生进行预防春季流行病的宣传教育，做到防患于未然。这些活动的开展提高了师生对流

行病的认识，对控制它们在校园内传播起到了很大的作用。

四、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作

每年的体质监测工作在上半年完成，根据有关部门的规定，我们做好了检测前的准备工作，利用广播对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质检测，完成了监测任务。在检测过程中发现的学生患病问题，及时统计出来，并与家长联系，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作达到了真正的目的。

五、积极进行常见病的防治工作

在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主，治疗为辅”的原则，积极开展了“六病”的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。

六、坚持晨午检制度

由班主任坚持做好晨午检工作（每天准时向政教处汇报），如有异常及时向上级报告，做到早发现，早报告，早治疗，早康复。政教处严格把关，发现有发高烧学生和传染病疑视者进行追踪到底，直至查清原因为止，一旦发现疑视立即进行隔离。

七、消毒工作到位

除有传染病疑视学生活动过的地方消毒之外，每周对学校所有教室开展全面消毒，做到了把传染病消灭在萌芽之中，保证了学生的身体健康。

八、积极对学校卫生工作进行监督

对学校环境卫生，各科室、各班按照职责分工，保持长期整洁，学校组织大队部定期组织检查评比工作。

以上，对本学期的工作作一个简单的回顾总结，还有很多不足之处，有待以后进一步做好。我校将进一步加大工作力度，将流行病的防控工作逐步引向深入，为创建平安和谐校园作出应有的贡献。武当路小学政教处2013年6月28日

第二篇：2009第二学期一年级卫生与健康教学工作总结

2009第二学期一年级卫生与健康教学工作总结

一、基本情况

健康教育是传授健康卫生知识，培养学生良好行为和卫生的习惯，改善环境和个人心理素质与卫生知识以及所引发病症为核心内容的教育，使学生受到自我保健的意识教育，使之具有自理的能力，减少疾病的产生。据上述目标与任务，对学生进行多方面的教育，并通过测试，使之达到学校所下达指标。通过一年的教学，大部分学生对卫生健康知识掌握得比较好，结合教材内容进行启蒙教学，培养学生卫生行为习惯，学生通过学习，使学生具有自我保健意识和能力。

二、具体工作做法

1、贯彻教育方针，培养学生德智体全面发展。

2、使学生投身大自然，与空气、阳光、充分接触，增强学生的体质，提高健康水平。

3、让学生养成良好的卫生习惯，防止病从口入，培养学生独立学习和生活的能力。

4、结合学生实际举行各项健康知识竞赛，培养学生独立学习的能力，学会安排好一天的生活，培养整洁的习惯。

三、教材内容教学情况

1、结合教材：“个人卫生很重要”、“好好刷牙”等内容，使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯，学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

2、结合教材“吃饭的学问有很多”这一课，使学生知道少吃零食对身体健康的影响，培养学生良好的饮食习惯。

3、结合教材“眼睛——心灵的窗户”这一课让学生知道眼睛的重要性，学会怎样预防近视。

4、结合教材 “交通安全要谨记”、“在家也要防意外”这一课使学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故发生。

第三篇：2009第二学期一年级卫生与健康教学工作总结

2009第二学期一年级卫生与健康教学工作总结

一、基本情况

健康教育是传授健康卫生知识，培养学生良好行为和卫生的习惯，改善环境和个人心理素质与卫生知识以及所引发病症为核心内容的教育，使学生受到自我保健的意识教育，使之具有自理的能力，减少疾病的产生。据上述目标与任务，对学生进行多方面的教育，并通过测试，使之达到学校所下达指标。通过一年的教学，大部分学生对卫生健康知识掌握得比较好，结合教材内容进行启蒙教学，培养学生卫生行为习惯，学生通过学习，使学生具有自我保健意识和能力。

二、具体工作做法

1、贯彻教育方针，培养学生德智体全面发展。

2、使学生投身大自然，与空气、阳光、充分接触，增强学生的体质，提高健康水平。

3、让学生养成良好的卫生习惯，防止病从口入，培养学生独立学习和生活的能力。

4、结合学生实际举行各项健康知识竞赛，培养学生独立学习的能

力，学会安排好一天的生活，培养整洁的习惯。

三、教材内容教学情况

1、结合教材：“个人卫生很重要”、“好好刷牙”等内容，使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯，学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

2、结合教材“吃饭的学问有很多”这一课，使学生知道少吃零食对

身体健康的影响，培养学生良好的饮食习惯。

3、结合教材“眼睛——心灵的窗户”这一课让学生知道眼睛的重要性，学会怎样预防近视。

4、结合教材 “交通安全要谨记”、“在家也要防意外”这一课使学

生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故发生。

第四篇：2011学年第二学期一年级卫生与健康教案

第1课 早餐要吃好

一、教学目的、要求： 让学生认识吃好早餐的重要性。

二、教学重点,难点：

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱,吃好。

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、导语：早餐在一日三餐中占重要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个 上午学习的需要, 早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。

2、介绍不吃早晚的坏处：如果不吃早晚,胃肠就没有食物来消化,吸收,因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源,导致体内血糖降低,出现头晕眼花, 浑身无力,甚至出冷汗(虚汗)等现象,有些同学上课(特别是第三, 四节课时)无精打采,打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象.如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学,不但影响听课学习, 长期下去, 身体就会日渐消瘦, 造成营养不良, 容易发生冷热病。

3、介绍吃早餐的好处：我们上学前不但要吃早餐,不要吃得饱吃得好,这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能,满足身体生长发育所需, 使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。

4、吃早餐怎样才算吃得好呢?

(1)要注意合理营养,干稀结合,多种多样。

(2)应细嚼慢咽,造成不要在上学路上边走边吃早餐,既不卫生也不雅观.3、介绍一些合理搭配的早餐。

五、思考题：上学前不吃早餐好不好?为什么？

?

第2课 教室要清洁

一、教学目的、要求：

让学生懂得教室卫生的重要,自觉保持教室卫生,从小养成讲卫生爱劳动的好品德.二、教学重点,难点：

重点：让学生懂得教室清洁的重要。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、导语：教室是全班同学每天上课学习,活动和休息的地方、整齐干净的教室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受，在这样的环境中 学习,使人心情愉快,情结稳定,学习效率高,也有利于身体健康。

2、讲坏处：如果教室卫生条件差,到处是垃圾,纸屑,门窗桌椅处处是灰尘,不但令人感到厌恶,不快,而且容易引起疾病发生,流行和蔓延。

3、保持教室卫生必须从我做起,靠每一个同学的自觉和努力。

(1)要做好卫生值日工作,值日生每天洒水扫地,清倒垃圾,及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作,湿抹门窗桌椅, 清理卫生死角.(2)每个学生都要自觉维护教室卫生,做到不乱扔废,笔屑,不随地吐痰,不在黑板,桌椅,上乱写乱画,见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。

4、总结：只要我们人人爱清洁,处处讲卫生,我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。

五、思考题：请同学们讲一讲保持教室清洁应怎样做?

第3课 少吃零食不偏食

一、教学目的、要求：让学生懂得少吃零食不偏食的好处,从小养成良好饮食卫生习惯。

二、教学重点,难点。

重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。

难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、介绍每日吃三餐的必要性：是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。

2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的,如果我们经常吃零食,不但影响正餐(即一是三餐)的食欲,且会引起胃肠功能紊乱(胃痛),不利于食物的消化和吸收,长久下去，会使胃肠得病,直接损害身体健康。

3、偏食也是一种不良的饮食习惯,如果有爱吃的饭菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜爱吃的食物,就吃得少甚至不吃,会使身体得不到均衡的营养, 无法保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质。

4、少年儿童正处在长身体,长知识的重要时期,不但需要足够的能量和营养,还要保证各种营养物质的均衡和合理,以满足身体的不同需要.如果偏食, 就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去，必然造成营养不良，影响生长发育。

5、总结：我们应该从小养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,平时尽是少吃或不吃零食：三餐中要注意各种食物合理搭配, 面、米、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃千万不能偏食择食.。

五：思考题:为什么说吃零食会影响健康?

第4课 坐,站,行

一、教学目的、要求：让学生掌握正确的坐,站,行姿势,从小注重仪表美。

二、教学重点,难点：

重点：掌握正确的坐、站、行姿势。

难点：坚持正确的坐、站、行姿势,指导学生纠正不良姿势。

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、教师准备几幅挂图:坐、站、行姿势正确的和姿势不良的。

2、介绍正确的坐姿:头抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,两脚掌平放在地上，坐时伏在桌子上 或歪头，窝胸，双脚斜伸，绕腿等均为不良坐姿，长期坐姿不良，会造成脊柱弯曲，心肺功能受影响，大腿神经麻木和肌肉疼痛等。

3、介绍正确的站姿:身体正直，如松树一样挺拔，抬头挺胸,双肩自然下垂，双脚立地平衡，双脚距离与肩同宽.站时垂头塌胸，身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神,还会影响骨骼,肌 肉的生长发育,长大后影响体形的健美。

4、介绍正确的行走姿势:昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平衡,双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇，走路还应保持一定的速度, 符合“行如风”的要求。

5、总结；少年儿童期,身体还在发育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了，所以发现体态不良者要注意及时纠正。

五、思考题：什么是正确的坐、站、行姿势?

第5课 爱护眼睛

一,教学目的、要求： 让学生了解眼睛的重要性,从小懂得爱护眼睛。

二,教学重点,难点：

重点：让学生知道眼睛的重要性。

难点：让学生懂得用眼卫生。

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、介绍眼睛的重要性.眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨和物件的远近,大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物.。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西,就会行动不便，严重影响学习，工作和日常生活。我们应当爱 护眼睛,不让它受到任何伤害。

2、介绍良好的用眼卫生，爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生，良好的用眼卫生包括：

(1)注意眼睛本身的清洁卫生,平时不要用手，尤其是不干净的手擦眼睛，洗脸用的，脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告诉家长，赶快找医生治疗.。

(2)不要长时间看书写字和看电视，每次看书写字半小时左右，就要休息几分钟.因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态,有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。

(3)坚持做眼保健操，眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内10调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳，课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深，逐步恢复正常视力的作用。

五、思考题：我们应该怎样去爱护眼睛?

第6课 不要随地吐痰

一、教学目的、要求：让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

二、教学重点,难点：

重点：随地吐痰是一种不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的?

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯,在整洁干净的环境中，如 果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的恶厌，因此说随地吐痰是一种不文明的坏习惯.。

2、痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒,咳嗽等前不见古人时，痰就特别多.因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起,，随着灰尘的扬起,，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病.因此：当我们有痰时,最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内由环保部门统一处理,将减少疾病的传播，美化环境。

五,思考题：痰是怎样传播疾病的?

第7课 注意安全防止事故

一、教学目的、要求：让学生了解在日常生活玩耍行走时要注意安全，学会把握自 己,避免意外事故发生。

二、教学重点、难点：

重点：了解日常生活中的安全知识。

难点：怎样避免意外事故的发生?

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、下楼梯时要稳步走，一定要一个接着一个稳步走,不要拥护和奔跑。

2、课室外走廊，阳台和围墙,千万别攀爬.。

3、回家路上，要遵守纪律，排成一排走,不要追逐打闹，过马路要走人行道,注意红灯信号，不乱跑乱闯.。

4、电器：刀具不辞去，不玩蜡烛和火柴、电、利器，火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物器，与同学玩耍,特别是同比自己大的孩子 一起玩时,不要玩一些强体力和高难度游戏，不要盲目模仿影视名星的表演，对不知是不是安全的活动，最好不要轻易参与。

5、如果在每次玩耍和活动中都能首先老虎到安全问题,我们就能避开事故,保证安全。

五、思考题：

1、上下楼梯为什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性?

第8课 不喝生水

一、教学目的、要求：

让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌,喝了不洁净的生水会患病.要求学生自觉做到不喝生水。

二、教学重点、难点： 重点： 重点：喝生水会得病。

难点：生水怎样使人得病?

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、人类的生存离不开水.除了每天刷牙,洗脸,洗澡外,人一段时 间内不喝水便会感到口渴,这是因为人体内的各种功能都离不开水.如当我们上完体育课或活动课时,身体因大量出汗,使体内的水分丢 失太快,我们就感到口渴――这就是人体需要补充水分的表现.2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未经煮沸消毒灭菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水, 俗称生水。

4,生水的坏处：不少肠道传染病如痢疾，伤寒,霍乱，病毒性肝炎等都是通过污染了的水和食物把疾病传染开来的。

5、有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

6、饮用水中不管含什么细菌，只要将水煮沸,便可将细菌杀死。因此饮用水是一种防病的好习惯。

五,思考题： 为什么不能喝生水?

第9课 春夏易得胃肠病

一、教学目的、要求：

让学生了解春夏季节天气热, 病菌易繁殖；人们因天气热饮水多, 而造成肠胃的抵抗力下降;吃不新鲜的食物可造成胃肠病。

二、教学重点、难点：

重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。难点：为什么春夏易得胃肠病?

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、春夏季是细菌及等害虫最易生长繁殖的季节。通常引起常见的胃肠冷热病的细菌最适合生存的温度25℃-30℃,温度在80%-90% 范围,这些条件与我省春夏季的气候接近,因此在我省的春夏季是细 菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

2、为什么春夏易得胃肠病?因为天气热,刚煮出来的食物吃不下, 人们通常都要等到食物凉了才吃, 如果此时食物保存没有做好防护措施,让苍蝇等害虫污染了食物或存放时间太长了,细菌生长后,食物 就变质了，如果吃了这些不洁净食物,人便会得病.还有一个原因是 因天气热,饮水多,使人的胃肠抵抗力下降,也给疾病的发生创造了条件.因此人们在春夏季易得胃肠病：

五、思考题：为什么不要吃不新鲜的食物?

2011学年第二学期一年级卫生与健康教案

马陂东霖学校 2011年2月

第五篇：小学三年级第二学期卫生与健康教案（范文）

小学三年级第二学期《卫生与健康》教案

第一课：环境的美化

一、教学目标：

让学生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。

二、重点： 掌握美化环境的意义。

三、难点： 养成美化环境和保持环境美化的好习惯。

四、教学过程：

1、美化环境的意义：

每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。

2、美化环境、要注意几项具体工作：

（1）定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。（2）清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。（3）大搞绿化、多种花草树木。（4）爱护益虫鸟。

3、在注意、美化环境建设的同时，要靠大家共同努力保护好环境的美化：

（1）培养公德心，人人自觉保护环境。

（2）制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。（3）加强管理，持之以恒，保持环境美化。

4、作业：（1）环境美化有什么好处？ 第二课：眼球的构造与功能

一、教学目标： 让学生了解正常的眼球结构和功能。

二、重点： 了解眼球的基本结构。

三、难点： 了解眼睛的屈光原理。

四、教学过程：

1、眼球的构造。

眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁；这一层膜富有血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。

2、眼球的功能。

主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面：角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用。把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。这样，人就知道看见的是什么东西。

3、作业： 眼球是由哪两部分构成的？ 第三课近视眼的形成

一、教学目标： 让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。

二、重点：近视眼发生的原理。

三、难点： 纠正不正确的读书写字姿态。

四、教学过程：

１、眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当的休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正的近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

２、我们如果不注意读书写字的姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但我们的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。

３、思考题：

（１）发生近视眼的原理是什么？

（２）你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？（2）美化环境需要做什么工作？ 第四课：看电视的卫生

一、教学目标： 学让生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、重点： 让学生了解看电视与视力的关系。

三、难点： 让学生掌握看电视时的用眼卫生。

四、教学过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生：

（1）保持看电视的合适距离。

（2）晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

（3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。

（4）看电视注意“劳逸“结合。

5、布置作业： 怎样看电视才符合用眼卫生标准？ 第五课：呼吸系统的构造与功能

一、教学目标： 让学生了解呼吸系统的基本构造和功能。

二、重点： 了解呼吸系统的功能。

三、难点： 呼吸系统的各部分结构。

四、教学过程：

1、呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。

2、呼吸系统的构造与功能。

（1）鼻：鼻甲和鼻中隔丰富的血管网使吸入的空气加温以及使吸入的空气湿度增加，减少干燥，寒冷空气对肺的刺激；鼻毛可阻隔空气中的尘埃。鼻腔分泌物能粘附空气中的尘埃、细菌，起到净化空气的作用。（2）喉、气管：喉的下部是气管，气管向下分左、右两侧支气管，分别通向左右肺。气管壁内面覆盖带纤毛的粘膜，纤毛不停向咽喉方向摆动，把气管、支气管及肺内的粘液及附在粘液中的灰尘，细菌及各种异物推向喉部，并通过咳嗽吐出，这就是痰。

（3）支气管和肺：支气管在肺内像树枝分叉一样，不断分叉分细，直至肺泡。肺泡是气体交换的场所，吸入的氧气透过肺泡壁弥散到血液中；而血液中的二氧化碳又通过肺泡壁弥散到肺泡中，再通过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。

3、人体的一切生命活动都需要氧气，呼吸系统执行机体与外界的气体交换、即吸入氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交换，就是靠呼吸系统进行。

4、作业： 呼吸系统包括哪些器官？ 第六课：呼吸系统的保健

一、教学目标：

让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项。

二、重点： 呼吸系统与少年儿童健康的关系。

三、难点： 坚持做好呼吸系统保健有关事项。

四、教学过程：

1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。

（1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。（2）灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。（3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。

2、保护呼吸系统健康的具体方法：（1）室内通风换气。

（2）保持空气的清洁，注意防尘。（3）注意个人卫生。

（4）不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显。

（5）衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。（6）锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。

3、作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？ 第七课：感冒与流行性感冒

一、教学目标： 让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

二、重点： 感冒和流感的预防方法。

三、难点： 感冒和流感的不同点。

四、教学过程：

1、感冒

（1）感冒的定义：

（2）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

（3）特征：大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

2、流感（1）定义

（2）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。（3）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒与流感症状的区别：

流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，4、感冒与流感的预防方法：

（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。

（4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。

5、布置作业：

（1）“感冒”与“流感”有什么不同？（2）如何预防感冒与流感？ 第八课：通风和采光照明

一、教学目标： 让学生在学习、生活中注意环境通风、采光、照明。

二、重点： 了解通风、采光、照明与健康的关系。

三、难点： 注意和掌握通风、采光、照明的卫生要求。

四、教学过程：

1、通风的作用：

新鲜的空气含有充足的氧气，如果通风不良，人们消耗氧气，呼出二氧化碳，室内的氧气越来越少，二氧化碳越来越多。人在这样的环境中生活，血液中的氧含量减少，脑供氧也就不足，会感到头晕脑胀，疲倦。注意力难以集中，学习效率下降。对身体、学习都不利。所以，要经常开门窗换气和通风。

2、采光和照明的作用：

充足的采光和照明、是为了保护学生视力，提高教学效果。

3、教室采光的标准：

教室宜坐北向南，应设窗帘避免阳光直射入室内，黑板为防反射光而要采用耐磨无光泽材料，教室玻璃面积比不应低于1：6，教室内各部分表面宜采用高亮度低彩度的装修以提高采兴效果。

4、教室照明标准：

宜采用荧光灯，灯管长轴垂直于黑板面，最低悬挂高度不低于1．7米，不采用裸灯照明。课桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均匀度不低于0.7，黑板面设局部照明灯。

5、作业：（1）教室通风的意义？（2）采光和人工照明的标准是什么？ 第九课：脊柱异常弯曲

一、教学目标：

让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。

二、重点： 脊柱的作用和异常弯曲的原因。

三、难点： 纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。

四、教学过程：

1、脊柱的作用：

它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨），起到支持躯干、头颅的作用。

2、脊柱的生理特征：

脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理弯曲的作用：

与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。

4、学生时期造成脊柱异常弯曲的主要原因：（1）缺乏体育锻炼或体力活动量不足。

（2）课桌椅的高低与学生身高配置不当（不符合标准）、造成学生写字坐姿不良形成脊柱异常弯曲。

（3）习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉紧张。

对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。

5、作业：

（1）脊柱异常弯曲的原因是什么？（2）如何预防脊柱异常弯曲？

第十课：龋齿的预防

一、教学目标：

教育学生懂得发生龋齿的原因，孰悉防治方法，防止龋齿的发生。

二、重点：怎样预防龋齿。

三、难点：龋齿的病因、危害。

四、教学过程：

1、龋齿的形成：

牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。另一方面，牙齿的主要成份是钙质。同样也会被口腔细菌产生的酸所溶解，在医学上称之为“脱钙”。牙齿一旦脱钙，牙釉质就发生变化，牙齿就不那么坚固耐磨，甚至产生龋洞。这样，随着口腔细菌不断繁殖生酸、牙齿龋洞由小变大，如任其发展，牙冠将全部蚀光，只残存牙根，这就是龋齿，俗称虫牙或蛀牙。

2、儿童、少年发生龋齿的主要原因：

（1）儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，抗龋能力低，较易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。

（2）儿童喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿。

（3）口腔卫生不良、偏食等、都容易发生龋齿。

3、龋牙的危害：

（1）龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死。（2）可引起风湿性关节炎、骨炎。（3）因龋牙而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良、影响正常生长发育。

（4）可造成错牙或牙领畸形。

4、龋齿的预防：

（1）养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，经常保持口腔清洁。（2）少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。（3）低氟地区可用仿氟牙膏刷牙。

5、作业：怎样预防龋齿？ 第十一课：正确的刷牙方法

一、教学目标：

指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。

二、重点：让学生了解刷牙的目的。

三、难点：培养正确的刷牙方法。

四、教学过程：

1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

2、正确的刷牙方法：

（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）竖刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

3、横刷法的弊端：

（1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。（2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。

4、作业：

（1）刷牙对牙齿有什么作用？（2）样的刷牙方法才是正确的？