“向健康出发”倡议书-草稿20120520

第一篇：“向健康出发”倡议书-草稿20120520

“向健康出发”倡议书

各位领导、同事：

上午好！

在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了数据所第一届健康长走比赛。生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人民健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，事业才能兴旺。为进一步倡导各位同事树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，我们向全所员工发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能更好地生活与工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，健康生活，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全所员工中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“业余自愿、户外为主、因地制宜、因人而宜、适时适度、科学锻炼”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的踏青徒步、慢跑、快走、广播操、踢毽子、健身操、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、保龄球等健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯，做到工作、健身两不误。在所领导的大力支持下，我所已组织成立了体育协会，为员工参与健身活动创造了条件。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

各位同事，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中，向健康出发！为建设数据所辉煌的明天做出更大的贡献！

第二篇：向快乐出发

向快乐出发，向幸福出发

人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情，拥有快乐这份好心情，能为我们人生的漫漫旅途增添一抹绚丽的彩虹，让人生更加精彩纷呈，绚烂斑斓。

锦上添花当然好，雪中送炭更重要，雨中送伞，夜行送光，将感恩的心化为柔和雨丝，在他需要的时候，无声地滋润，学会快乐，开心自我。

淡看世事去如烟，铭记思情存如血，爱是纯的，心是诚的，感恩是真实的，感动是永恒的，感恩的心、快乐的情便是充实而幸福的。

拥有一颗感恩的心，学会快乐，便拥有了爱的源泉，没有过不去的坎，没有破不了的难，相信自己，努力拼搏，努力奋斗，学会快乐，才会活得精彩。

不必羡慕他人的背景，不必仰慕他人的金钱，更不必自卑于自己的渺小，与其羡慕他人的风景，不如活出自己的一道风景，每个人的路不一样，每个人选择活的方式也都不一样，不必为了羡慕他人，而失去自己原有的快乐心情。

其实自己也非常地优秀，也是唯一，只是自己一直沉浸在对他人的羡慕中渐渐地迷失了自己，感觉不到自己的幸福，幸福是什么，我不至一次地问过自己，最后，我想了想，其实幸福很简单，就是你身边的爱人对你的一个浅浅的微笑，就是看着母亲美滋滋地吃着你为她买得西瓜时，就是身边同事发自肺腑地向你祝贺时，一声声地问候，这就是幸福，幸福很简单，不在乎你拥有的金钱有多少，不在乎你掌握的权有多大，更不在乎你的自身容貌，幸福就是在平时的点滴之中，就是一个欣慰的笑容，就是一句温馨的问候，就是一个无形的举止，就是心存感恩的真心对人。

幸福了，也就快乐了，我们并不是十全十美，要学会快乐，要学会自我安慰，这不仅仅是一种生活方式，也是一种智慧之道，学会快乐，影响他人，学会快乐，是一种豁达、是一种解脱，更是一种大度，快乐起来吧！

正因为自己的不完美，才是世界上的唯一，才有了每个人与每个人的不同，才有了不同的人生，才有了不同的风景，学会快乐，才会拥有精彩。

快乐是远方阴霾中一抹绚烂的霞光，美得刺透我心，涂抹掉灰色的心情。破涕为笑，你会发现，天那样蓝，草这般绿，生活如此奔腾不息，却又恬静美丽。

快乐是打败挫折那份力量，就算会受伤，快乐也一直在身旁，拥有快乐，让生活更美好。

快乐是人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的千古豪情。今夜你我举杯邀明月，欢饮达旦，共享这份得意带来的洒脱与欢乐。

微笑是快乐赐予的，把微笑带给生活，有如阳光斜洒大地的粲然，清风抚摸树木的温暖，夕阳燃烧天空的炽热，浪花冲刷礁石的激浪……

快乐，你会发现这是一种高尚的美德，跌倒时，它给人们阳光般的援助；迷惘时，它给人们波涛般的勇气；失落时，它给人们清风般的慰藉；冲动时，它给人们天空般的胸襟……这些都是快乐给予的。

把快乐带给生活，用微笑去点缀人生。寻觅快乐，将它酿成美酒，享受一生。

人生是一段段不间断的旅途，我们会在不同的时间，在不同的地点上遇上不同的人。

不要为什么而去欣喜，不要为什么而去执意，要来的终会来，要走的留不住。

坦然的面对人生，接受生活的得失或聚散，人在天地中，情在千秋外，怀有一颗感恩的心，抱着一颗感恩的情，那我们就会拥有精彩的人生。

向快乐出发，向幸福出发。

第三篇：向快乐出发

向快乐出发

——在井冈山大学2018年毕业典礼上的讲话

校长

曾建平（2018年6月21日）

尊敬的各位老师、家长、校友和来宾，亲爱的同学们：

大家上午好！

“正是浴兰时节动，菖蒲酒美清尊共。”端午激情意未尽，便道离别诉衷肠。不知不觉中，我们又走过了几个春夏秋冬。今天，我们在此隆重召开2018届毕业典礼暨学位授予仪式，我很荣幸地宣布，2018年井冈山大学有43名硕士毕业生、4759名本专科毕业生和84名外国留学生修成正果、圆满毕业。你们欣逢井大建校60周年，是党的十九大胜利召开后的第一届毕业生，是开启新时代的第一批弄潮儿。在此，我谨代表学校对大家顺利毕业开启崭新的人生表示热烈的祝贺，对含辛茹苦抚育大家成长的各位家长，对呕心沥血培育大家成才的各位老师，表示衷心的感谢和崇高的敬意！

“毕业骊歌起，相顾却依依”。我知道今年人文学院14编导（本1）班同学自编自导自演了一部叫《那年，井夏》的微电影，红爆网络，她记录了你们难忘的大学生活和无悔的青春印记，也勾起了无数校友的集体泪奔；我知道这段时间，你们时而欢欣雀跃、拥抱祝福，相约“大吉大利，晚上吃鸡”；时而意兴阑珊、心生惆怅，高唱“一曲离歌两行泪，不知何处

再逢君”，用尽所有的歌声、笑声、哭声、祝福声和呐喊声来表达你们“小猪佩奇身上纹，掌声送给社会人”的心声。你们像放飞的小鸟一样，跑出寝室，冲出教室，飞出校门，痛快高呼“放开我，让我自由”……我知道，你们在以自己的方式迎接未来。

同学们，大学几年生活，你们在成就自己的同时，也为母校赢得了荣光。你们中有517名光荣成为中国共产党员，有378名学生被评为优秀毕业生和9名优秀外国留学毕业生；有来自电信学院2014级电子信息工程本一班的谢鑫同学用一年多时间斩获9项国家专利，被誉为“学生发明家”；来自商学院2014级国际经济与贸易本一班的艾雨池同学获得了学校近年来第一个“全国优秀共青团员称号”；来自商学院2014级会计专业的优秀毕业生何欣语同学成功获得学校首个国家公派硕士研究生项目；在2018年考研金榜中，有58名考入“985”高校，有196名考入“211”高校，尤其值得一提的是，来自政法学院2014级社会工作本二班603寝室的“五朵金花”，全部考入名校硕士研究生，缔造出了属于她们的考研传奇。学校也连续七年受邀参加央视“五月的鲜花”大型校园文艺汇演，音乐舞蹈史诗《井冈山》12年来已经公演过232场。这些光辉事迹饱含着在座同学们的辛勤汗水和常人难以想象的付出！是你们，带着井冈山大学的红色基因、庐陵风韵和绿色情怀走遍大江南北，唱响学校奋发拼搏的最强音，将“井大名片”镌刻在神州大地，将“井大形象”烙印在时间长河；是你们，用理想信念践行了“广学坚守、勤思敏行”

校训，用行为担当续写了“坚定执着追理想，实事求是闯新路，艰苦奋斗攻难关，依靠群众求胜利”的新时代井冈山精神。希望你们牢记总书记的谆谆教导，“人生的扣子从一开始就要扣好”，“要立鸿鹄之志，做奋斗者；要求真学问，练真本领；要知行合一，做实干家”，站在新的起点谋划新发展，不辜负这个伟大的时代。

同学们，看着你们从学校步入社会，从纯真变得成熟，作为你们的老师和朋友，我又倍感纠结。一年一度的毕业致辞对我来说是一年一度的考试，我跟你们的学兄学姐们谈过“奋斗”，说过“坚持”，也讲过“选择”。面对新时代的你们，我酝酿许久，该以怎样的方式给你们上好在校的最后一堂课，该以怎样的营养浇灌你们这些“祖国的杜鹃花”绽放出灿烂的未来？有一刻我恍然大悟，中华民族从站起来到富起来再到强起来，给我们带来的是自豪感和幸福感，生活在当下的我们毋庸置疑是快乐的。大道至简，人生最大的幸福、命运至高的垂怜，莫过于回归自我、简单快乐，说自己喜欢说的话，做自己喜欢做的事，向快乐出发。

首先，快乐源自不忘初心的坚持。总书记指出，中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。中国共产党人97年的坚持，迎来了中华民族“进行伟大斗争，建设伟大工程，推进伟大事业和实现伟大梦想”的新时代，曾经的浴血奋战和砥砺前行，换来了今天中华民族的强盛和中国人民的幸福，而所有为之努力过的中国共产党人，都应该是快乐的。同学们，人生最难能可贵的品

质，就是心系一处、坚持初心。坚持运动的人，每天体验着酣畅淋漓的快乐；坚持网购的人，每天期盼着撕开包裹的快乐；坚持阅读的人，每天享受着收获知识的快乐；坚持思考的人，每天享受着思想火花迸溅的快乐；坚持奉献的人，时刻感受着“既以为人己愈有，既以与人己愈多”的快乐。同学们，我不知道十年后大家的生活会有什么变化，但我相信，唯一不变是坚守初心的快乐。今天的你们，回头再看当初参加高考、研考的自己，无论当时是焦虑的还是痛苦的，如今回味，只有快乐溢于言表。因此，无论境遇如何，你持之以恒的坚守，就是你的初心所在，也是你的快乐所在。

其次，快乐源自使命召唤的奋斗。总书记在2018年的新年贺词中召唤全国人民，“幸福都是奋斗出来的”。同学们，我们的祖国和人民，已经向你们发出了神圣使命的召唤，从现在的22岁到2050年的54岁之间，正是你们大鹏展翅、一路飞翔的黄金岁月，无论生旦净末丑，都应该放眼未来，立足本职，担当实干，风雨无阻，向快乐出发。如果能看到儿女成为人中龙凤，我们的父母哪怕是每天面朝黄土背朝天，都会感到快乐；如果能得到同事的点赞、领导的认可和单位的重用，哪怕“工作虐我千百遍，我仍待她如初恋。”同学们，大家应该有这个feel，快乐在于奋斗过程是否丰满，而不在于结果是否圆满。只要为着使命奋斗不已，生活必将充实快乐，人生终将辉煌灿烂。

再次，快乐源自美好未来的憧憬。仁者乐山，智者乐水，小鸟向往天空，鱼儿渴望大海，无不是对快乐的憧憬。我们

憧憬2021年建党一百周年全面建成小康社会，憧憬2035年基本实现社会主义现代化，憧憬到本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，憧憬通过一代又一代的努力实现共产主义。同学们，生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是无味的，如果没有对美好生活的追求，没有对美好未来的憧憬，那么人生将失去斑斓的色彩和丰厚的底蕴。当然，你对美好生活的憧憬，可以是一盘盘舌尖上的佳肴，以此证明你无以伦比的厨艺；可以是一本本经典或畅销书，以此彰显你“腹有诗书气自华”；可以是一件件充满历史厚重感的古董、一套套赶超时代元素的服装、一幅幅令人身临其境的沙画，以此展现你清新脱俗的“超级腻害”。同学们，美好的憧憬是人生坚强的力量源泉，也是事业成功的必备利器，“我自望星朝天歌，何乐不为多憧憬”。

同学们，“水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边？眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。”从此以后你们将各奔前程、各寻快乐，但一定要记住，清风拂山岗，明月照大江，在江西吉安，有那座“星星之火可以燎原”的井冈山作为你们的“靠山”，天下将无所畏惧。无论归于何处，你们永远都属于漫山遍野井冈杜鹃的一支；无论飞得多高，走得多远，你们永远都是井大的孩子，母校的怀抱永远为你们敞开着。有朝一日若相逢，确认过眼神，你就是曾经地道的“井大小奶狗”。再见了，亲爱的同学们，四年相伴，三生有幸，两不相忘，一生有你；再见了，井大校友们，欢迎你们有空回来与母校相约，与映山红相约，与老师、同学相约，与九曲桥、情人坡相约！

井大永远爱你们！

第四篇：向2012快乐出发

新春佳节的气息渐渐归于平淡，长大后过年的气氛在不经意间已变得索然无味，不是有什么差别，而是我们自己的心境不一样了，向2012快乐出发。小时候，盼望着过年，一过年就能穿新衣，而且还有压岁钱，每家每户都热闹非凡；长大后，同样的场景，同样的人在一起，却没有了当初那份童真与快乐，不会向小时候那样一过完年就期待着去做客走亲戚，而是宁愿宅在房间里不愿出去。现在过年对于工资低的人而言真的是伤不起啊!这个寒假就这样在不知不觉中度过了，期间也会因为无聊而想回到学校，也会想念徒儿们。

第一天上班就是数钱，报名是一件很伤神的事情，没有做完寒假作业的不让报名，没有完成五篇读后感的不让报名，留长发的剃完头发再报名，害怕一不小心把钱收错了，名字对了一篇由一篇，钱数了又数，对数字很不敏感老是算错，直到把数字算好才作罢。其实心里也有点惶恐，明天就开始正式上课了，在新学期的开始，不管是学生还是自己都希望可以以饱满的激情充沛的精力重新开始。

退去寒假的懒散，迎接的是工作中的挑战，这一年不会是末日而是开始，在工作上，打起十二分的精神，全身心的投入到他们身上，万事开头难，所以对于这一学期的你们我将尽心尽力的引导，不管以前的你们做的怎样，都希望在新的一年让自己做到最好，你们的进步才能让我开心，我也才能从中肯定自己的工作，用心去与你们交流，用爱去感化那些走上迷途的人，2012我们每一个人都应该快乐，读后感《向2012快乐出发》。教学中，我也将不断专研，更好的提高学习的热情，愿你们在上学年的基础上再接再厉，不断超越。忽然之间发现你们随着年龄的长大心里也装着越来越多的事情，自然而然这会影响学习，不管是哪一个人，如果有什么困扰我能帮忙的一定尽力，现在出来工作很多精力都在他们身上，也越来越在乎他们，也许这个班我能陪伴的也只有这一个学期，珍惜在一起的每一天！

对于我个人而言，2012我只希望一切可以顺顺利利，充实的过好每一天，不挥霍与虚度。该给自己补充一点精神养料了，知识永远都不会嫌多，如果长时间不更新的话，运转的速度将会很慢，内心也会空虚。除了精神养料之外，身体也该保持锻炼，所以我也给自己制定了一份小小的计划，从始至终贵在坚持。

这个寒假大家都热衷的话题就是什么时候结婚，来到学校这个话题应该会渐渐平息，不是自己不上心而是缘分还没有到吧！老爸老妈也不要那么担心，该结婚的时候自然会结，我也不能为了应付随随便便找一个吧，大家都说今年的首要目标是找到那个能够陪自己走完一生的人，很多人都在等待戈多，不知道戈多什么时候会来，只能告诉自己这些事情是急不来的，其实自己真没觉得自己年龄好大了，可听他们一说又一催开始觉得害怕。不想面对的迟早要面对，我会努力的，都不要担心了，开心快乐的过好每一天！

迎接接下来的所有挑战，抛开所有烦恼，保持乐观向上的心，我们有的是激情，有的是耐力，向2012快乐出发！GOGOGO

第五篇：向快乐出发定稿

向快乐出发

同学们：大家好！

今天能和大家一起度过这美好的时光，老师很高兴。在生活中，我们大家都想过的开心、快乐。每天都希望自己能心想事成，好事连连。可是生活中学习中我们会总是遇到这样、那样的不顺心的事情，我们可能会很生气、很委屈、很伤心很烦恼、很痛苦。这些不好的情绪总是影响着我们，让我们活在不安中。那我们怎样面对这些不如意，让我们快乐起来呢？好！今天我们就要和大家一起进行快乐之旅，赶走烦恼。我们活动的主题是———向快乐出发（同学们一起大声说出来我们今天的主题是———向快乐出发）

下面我宣布游戏规则：（田铮）游戏中要求同学们听老师的安排互相配合，积极参与，为了保持纪律，听到老师的哨声，同学们要一起说：“静悄悄”（我们练习两次）好，下面活动开始。

一、热身活动-----抓逃手指游戏（韩婷老师带领）

游戏规则：同学们两人一组，其中一人手掌向下，另一人伸出一个手指，抓住的人为赢。要对输了的人说：加油！

好，先训练一下：1、2、3

请同学们听老师接下来讲述一段故事中出现数字3，则迅速抓住同学的手指。

故事：从前有一座山，山上住着3只猴子，山下有一片香蕉园，挂满了香蕉。只见第一只猴子跑下了山，跑到了香蕉园，在了一串香 蕉跑回来了，第二只猴子一看，也跑到了香蕉园，他摘了一串又一串，总共摘了3串香蕉，可是他拿不动只拿了两串，最后一只猴子又跑到了香蕉园，摘了一串又一串，共摘了3串香蕉。他们总共摘了1+2+3串香蕉。

分享游戏的快乐。

二、师生互动，倾诉烦恼

生活中人人都有烦恼，有了烦恼我们该怎么办呢?请大家来听一个故事《国王长着兔耳朵》

从前，有一个富裕的王国，那里的国王英明、百姓勤劳，全国和乐融融。但是，国王有一个不为人知的烦恼，就是他的耳朵一天比一天长，活像一对兔耳朵。

国王每天都担心:我的耳朵越来越长，如果百姓知道了，他们一定会嘲笑我……因此为了遮住长耳朵，国王特别订做了一顶大帽子。全国的人民都很好奇:为什么国王每天都带着大帽子呢?但是，没有人敢问，所以也没有人知道国王长了一对兔耳朵。

有一天，国王发现自己的头发太长了，便请宫里最守信用的理发师，进宫帮他剪头发。理发师小心翼翼的脱下国王的帽子，看见国王的耳朵，吓得直发抖。

国王对他说:“我听说你是个守信用的人，我要你发誓，绝对不会说出我长了兔耳朵的秘密，如果你违背了誓言，我就把你关起来！”理发师不停的点头说:“您放心!我绝对会保密的!”

理发师回到家，邻居都跑来问:“听说你进宫帮国王剪头发呀!那你 知道国王为什麼每天都带著一顶大帽子吗?国王到底是不是秃头呀?”但是理发师只是摇摇头，什么也不敢说。

知道国王的秘密后，理发师每天反覆的想著:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！”他一直将秘密闷在心里，终于生病了。(真的，真会憋出病的）

他就去求访名医，医生建议理发师:“你到深山里挖一个洞，对著洞口大声说出藏在心中的秘密，病就会好了。”

理发师听了医生的话，立刻到深山里挖了个地洞，对著洞口大声喊:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！” 说完以后，理发师觉得轻松多了，他开心的说:“啊！说出秘密真舒服呀！”接著，他用泥土把洞口埋起来，高高兴兴的回家去了，病也好了。

几年以后，埋住国王秘密的洞口长出一棵树。有一天，一个牧羊少年砍下那棵树的数枝，做成了一只笛子。

牧羊少年在草原上吹笛子，没想到这只笛子吹出来的声音竟然是:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！”少年觉得这只笛子真神奇，就到城里边走边炫燿。

不久，城里所有的人都听到了笛声，全国的人知道了国王的兔耳朵。最后，国王也知道了，知道这不在是个秘密了，就把帽子摘下来了。名医闻讯而来，给国王医好了兔耳朵。

听完了故事，我们大家想想：

1、故事中谁有烦恼呢？国王有烦恼吗？理发师有什么烦恼？他们使 用什么办法赶走烦恼的？

2、我们大家平时有烦恼吗？你想不想说出来？你用什么办法让烦恼离开你的？

今天，我们用一种办法把烦恼赶走。同学们，我们已让你拿一张纸，一根笔，把自己的烦恼写在或画在纸上，你可以撕掉，可以揉了，可以睬他等，老师用烦恼袋子走到你面前 你把它扔掉。

同学们谈谈扔掉烦恼后心情怎样呢？

今天 烦恼离开了我们，以后我们还会遇到很多的不开心，不如意的事情，我么就可以用今天的这些办法，让自己快乐起来。

三、（我们来做游戏）快乐传递 游戏规则：

分组：1组：中班

大班

一年级（韩婷老师）

2组：二年级

三年级（牛静老师）

两组同时进行，每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的表情，然后传递给下一个同学，一个一个传下去。

今天小朋友们都很开心很快乐，老师希望大家天天都能开开心心。最后，我么要在欢快的歌声中结束今天的活动，我们一起来唱：《拍手歌：假如幸福你就拍拍手》，老师拥抱同学。