关于体育健身的半期工作报告[精选五篇]

第一篇：关于体育健身的半期工作报告

关于体育健身的半期总结报告

全民健身运动一直是我班的重点课堂运动，也是我班增强凝聚力、同学们互相认同与幽默的大好时机，更是我班响应政府管理学院各大体育赛事的重大举措！每次课外健身我们都高度重视并带领全班同学积参与、绝不放过每一次锻炼身体的宝贵机会！经过半学期的努力，全班同学的身体素质得到了一定的提升，心情已有了极大的改善，有效的配合了同学们的各项学习和工作，在一定程度上提高了他们的办事效率！半学期以来，我们共做了以下工作和进步！

一、体育课程体系化

（一）准备阶段

1、提前与老师联系上课安排内容

2、安排同学按时借好器材

（二）实战阶段

1、上课集合，清点应到人数。

2、集体性跑操

3、做准备运动

4、老师安排上课课程

5、正课完成后自由安排（可练习课堂内容，可集体打篮球，但绝不能闲着，一定的锻炼）

二、全民的迎新篮球赛——飞起来

（一）准备阶段

1、集体性的篮球大赛实战

2、迎新篮球赛加分条例

个人测评：运动员加分：冲出小组赛加6分、冲破淘汰

赛加7分、第四名加8分，第三名加10分、第二名加12分、第一名加14分

全民参与加分：每到一次加0.2分，坚持到底

1分；综合全部比赛对积极参

与者、加油、拍照、服务、倒

水的另加3分；

优秀服务先锋另加5分（不重

复、不遗漏，凭借事实说话，照片说话，结果说话）

集体测评本次参与情况：

3、动员宣传

（二）实战阶段

准备水、茶杯（20元以内）

积极组织宣传加油

做好总结，交流

（三）评估

个体测评：

集体测评：

各项财政支出：

（四）总结：实力很重要，但团结才是真正的力量！体育

实战与拉拉队密不可分，加油在体育赛事中将起到巨大作用！加油得注意实机！体育赛事只有全名参与才能起到它应有的效果、才体现它的实质意义！体育赛事是加强凝聚力的大好时机！体育锻炼是一种向上的精神，应该被广泛的运用到学习和生活中去！大学生对体育赛事关注较少，我们如果全民参与，积极加油，我们就是第一！

三、不足

体育课时对准备体操未能系统了解，对班上同学自

由锻炼的督促不够，对身体健康靠体育锻炼的宣传不到位，全民参与的意识（仅只有一个人知道）味深入人心！全民参与，快乐何来？

政府管理学院2010级

公务员硕勋励志班

游小伟

2011年11月16日

第二篇：2013工业园区农民体育健身工作报告

根据《信体健字[2013]3号》文件精神，我委对园区农民体育健身工程实施情况进行了自查，现将有关情况汇报如下：

一、加强领导，强化组织协调

农民体育健身工程实施以来，工业园区党委、管委会始终高度重视这项工作，作为为农民办实事的重要内容，作为党和政府关心农民文体生活的具体举措，园区立即成立了由管委会主任任组长、分管体育工作领导任副组长、体育中心主任任常务副组长、各村主任任成员的农民体育健身工程工作领导小组，明确责任、明确要求，并由园区体育管理中心具体负责与协助县体育局搞好器材安装、场地建设等工作

二、规范实施，确保工程质量

农民体育健身工程是党和政府为农民办实事的具体体现，是一项惠民工程，质量好直接影响政府形象和农民健身工程本身。在推进这项工作时，我们注重从实际出发，因地制宜，尊重各工程所在乡镇行政村村民的意愿，做好工程实施过程中的各个重点环节。一是在选址时做到统筹兼顾，农民体育健身工程布局科学合理，场地产权清晰。二是抓好场地建设质量。在施工前，我们要求各行政村、学校要按照场地规格设计好场地图纸，每块场地四周原则上要同外延伸2米，方便群众观看或开展其他文体活动。三是加强督促检查，确保工程质量。对场地尺寸、用料等标准都做了明确的要求，并逐一深入到工程现场，督促建设进度，检查建设质量，确保按照标准实施，不出现质量问题。

三、加强维护，积极开展农民健身活动

一是园区体育管理中心多次开展对园区农民体育健身工程安全隐患排查工作，做到一旦发现问题及时整改。2010年，在在县体育局的协助下，园区更换了白石村小学旁篮球厂篮球板。经排查，中端村篮球场由于建设中端南路，现已拆除;老山铺村篮球架目前已损坏，无法更换，已上报县体育局。

二是积极开展农民体育健身活动。园区每年会举行1-2次农民体育运动会，主要开展篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛等体育活动。同时，加强宣传教育，营造良好氛围。深入各村两委班子积极开展形式多样、内容丰富的体育器材安全管理宣传教育活动，使群众掌握基本安全知识，做到安全健身。园区农民体育运动年均活动人次达5500人次。

四、存在的问题

一是体育器材年份较旧，大部分部分器材在属露天安装，较容易损坏，有些器材损坏后可更换，但乒乓球桌等器材损坏后就难以更换。同时，向上级再申请配备器材的程序多、数量有限，致使农民体育健身工程难以成为一种长效的健身工程。

二是农民文化素质较低，健身知识缺乏，对体育健身的兴趣不高。

五、建议

一是建议上级体育部门进一步加强农民体育健身器材的配备，及时更换已损坏的体育器材，形成一种农民体育健身的长效机制。

二是加强农民体育健身的引导工作，通过各种媒介做好农民体育健身宣传工作，让每个农民切实参与到农民健身活动。

第三篇：三句半 健身好

三句半

健身好

表演者 朱熹平陈晓红 陆广倩 乔丽华

香飘八月盛夏到，广场欢聚真热闹，上台整段三句半，见笑。现在生活条件好，吃穿不愁家务少，电视麻将玩电脑，真好。年轻贪玩没感觉，一到老年病来找，透视化验做B超，三高。中医西医带理疗，又打针来又吃药，保健品也造不少，没效。如今有了好妙招，不花钱来罪不遭，咱们大家都知道，跳操。小小广场景色好，冬有雪来夏有草，孩子嬉戏老人笑，热闹。东方破晓雄鸡叫，兄弟姐妹全来到，众人列队做早操，开跳。服装整齐舞姿妙，轻歌曼舞乐逍遥，前后摆动在干吗，晃腰。做完好处真不少，能吃能睡不显老，锻炼身体最重要，趁早。雪莲技术兼指导，学会再把大家教，自买相机把相照，功劳。志愿者也没闲着，不辞辛苦来回跑，奉献精神真感人，叫好。下雪天呀来的早，大家不等也不靠，挥舞笤帚我舞锹，雪扫。

锻炼好处真不少，能吃能睡不显老，身体健康最重要，趁早。

领导想的贼周到，组建乐园来话聊，不用真名用网号，开唠。闲言碎语没少唠，今天大家休息好，明天接着做早操，还跳。精彩节目有不少，别人急急不得了，咱们四个该咋办，跑。众合-----跑

第四篇：体育健身教案

体育与健康教案

课题：怎样科学的健身

一、教学目标

使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点

提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。

三、教学难点

从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段

（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。

（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。

六、教学内容与程序

（一）课的导入

21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。这是这节课所要解决的问题。

（二）现代科学健身观

1、引言

一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。

统计资料显示近100年来世界每年的人均工作天数在不断地下降，余暇时间增加，如果说以往过大的劳动强度及其它自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短外，那么现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题，科学研究表明缺少经常运动导致人的身体适应能力下降，运动缺乏症，健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最佳状态。这就意味着我们每个人都应加强学习，下决心改变自身的不良生活方式，以积极的态度和努力的实践保持身心的健康。

2、关键的概念

要掌握现代科学健身的理论知识，首先必须了解几个关键的科学概念，经常温习这些词汇，使其牢牢地扎根于个人的意识之中才能自觉地进行科学锻炼和生活。

①身体运动：一般都是指人身体大肌肉群的活动（包括高度专门化的相对不那么费力的小肌肉群的活动。指人的正规或不正规的一切身体活动）

②运动缺乏症：指由于缺乏运动而引发的病症，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、腰背痛等。

③健康：是指在人的遗传和个体能力所限的范围内，人的身体智力、道德、情绪和精神等方面所达到的和谐状态。健康是高质量生活的保证，尽管不患疾病是健康的重要标志，但健康却不仅仅是不患疾病。（三维健康观）

④最佳健康状态：是健康和身体适应力等各种要素（包括智力、道德、情绪、和精神等）高度整合时的表现。这种状态有助于发挥人的潜能，以高效地生活和工作为社会作出重要贡献。往往反映人对生活的感受（幸福感）以及人有效发挥功能的能力，最佳状态是与疾病状态相对应的是健康的最高境界。

⑤疾病状态：人体的正常机能遭到损害时所表现出来的症状，有时也指身体不适的感受。

⑥生活方式：是指人的生活行为模式或个体典型的生活习惯。

⑦身体适应能力：是指人体充分和有效地发挥功能的能力，包括与健康相关的适应能力和技能相关的适应能力两大类。最佳身体适应能力的获得离不开经常性的身体锻炼。

第五篇：体育健身考试

请考生注意：

1：共50道单项选择题，每题2分，请在A、B、C、D四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。

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1：健康教育的重点人群是()。

A：儿童和青少年B：中青年C：老年人D：妇女

2：国际业余田联规定成年男子比赛用的铅球多重？

A：7.26公斤B：6公斤C：5公斤D：4公斤

3：短跑终点跑一般运动员距终点多远开始撞线？

A：1步B：2步C：1米D：2米

4：中国由于政治原因被迫与国际奥委会中断多少年？

A：23年B：25年C：27年D：29年

5：背越式跳高的起跳点应离横杆垂直面多远？

A：60-100cmB：1-2mC：30-60cmD：

80-100cm

6：推铅球滑步前的准备动作有几种？

A：3B：2C：1D：

7：学生体质测试标准是什么的有机组成部分？

A：体育课B：课外活动C：体育成绩D：都不全对

8：人工呼吸每分钟吹气

A：8～10次B：5～8次C：16～18次D：18～20次

9：力量训练时应结合什么特点进行？

A：动作幅度B：动作发力C：动作速度D：动作效果

10：心肺复苏术方法有

A：一人急救法B：两人急救法C：以上两种都是

D：以上两种

都不是

11：关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）

A：痉挛的肌肉僵B：所涉及的关

硬，疼痛难忍节屈伸功能暂

C：痉挛缓解后，D：缓解后不

时受限

仍有酸痛不适感易再发

12：跳高的过杆姿势有几种？A：5

B：3C：2D：

13：运动竞赛规程的主要作用之一是()

A：教育作用B：警示作用C：指导作用D：导向作用

14：古代奥运会起源于什么地方？A：希腊

B：南非C：英国D：古巴

15：怎么预防运动损伤？

A：提高防伤意识B：加强自我保护C：进行科学的运

动D：以上都是

16：锻炼三角肌的动作是

A：杠铃俯立划船B：坐姿划船C：坐姿蝶机夹胸

D：哑铃侧平

举

17：锻炼斜方肌的动作是A：站立提铃耸肩B：卷腹

C：斜板弯举D：仰卧推举

18：锻炼肱三头肌的动作是

A：胸前弯举B：哑铃侧平举C：重锤下压D：坐姿划船

19：锻炼股四头肌的动作是A：哑铃侧平举B：深蹲

C：搁凳仰卧起坐D：悬垂举腿

20：锻炼小腿三头肌的动作是

A：坐姿腿屈伸B：悬垂举腿C：练习架提踵

D：跪姿臂屈伸

21：仰卧飞鸟主要发展A：胸大肌

B：肱三头肌C：股四头肌D：肱三头肌

22：蝴蝶夹胸主要发展

A：肱三头肌的肌B：发展胸大肌中D：胸大肌下

C：三角肌前束

力沟部的肌肉块

23：上斜仰卧飞鸟主要发展A：前锯肌。

B：三角肌前束C：发展胸大肌中

沟

D：肱二头肌

24：下斜仰卧飞鸟主要发展A：腹肌

B：股四头肌C：胸大肌下部D：前锯肌。

25：坐姿划船主要发展A：背阔肌B：三角肌前束C：胸大肌D：肱三头肌

26：宽握胸前坐推主要发展

A：肱二头肌B：背阔肌上部C：三角肌前束D：腹肌

27：侧斜卧侧平举主要发展

A：肱三头肌B：小腿三头肌C：三角肌中束D：肱二头肌

28：弓身飞鸟主要发展A：肱三头肌B：背阔肌

C：腹直肌D：斜方肌

29：俯坐弯举主要发展A：斜方肌

B：三角肌C：肱三头肌D：肱二头肌

30：胸前弯举主要发展

A：肱二头肌B：三角肌后束C：肱三头肌D：三角肌前束

31：坐姿臂屈伸主要发展

A：肱二头肌B：斜方肌

C：肱三头肌

D：三角肌中束

32：重锤下压主要发展

A：肱二头肌B：三角肌中束C：斜方肌

D：肱三头肌

33：蹲举主要发展

A：肱三头肌B：股四头肌C：斜方肌

D：三角肌中束

34：坐姿腿屈伸主要发展A：斜方肌

B：股二头肌C：肱三头肌D：股四头肌

35：俯卧腿弯举主要发展

A：肱二头肌B：股二头肌C：股四头肌D：斜方肌

36：负重提踵主要发展A：腹直肌下部B：斜方肌

C：腹直肌上部

D：小腿三头

肌

37：搁凳卷腹提肩主要发展A：腹直肌上部B：三角肌

C：比目鱼肌D：肱三头肌

38：反卷腹主要发展

A：比目鱼肌B：腹直肌下部C：股二头肌

D：小腿三头肌

39：“T”杠划船主要发展A：三角肌后束B：背阔肌

C：腹直肌D：肱三头肌

40：能增大股四头肌体积的动作是

A：坐转腕推举B：重锤下压C：跪姿臂屈伸D：蹲举

41：反卷腹主要提高

A：下腹部的肌力B：胸大肌肌力C：肱三头肌肌力

D：三角肌肌

力

42：蹲举主要提高

A：三角肌后束肌D：背阔肌肌

B：肱二头肌肌力C：股四头肌肌力

力力

43：剪蹲主要提高

C：三角肌后束肌D：腹直肌肌A：股四头肌肌力B：肱二头肌肌力

力力

44：坐姿划船主要提高

D：背阔肌肌

A：胸大肌肌力B：股二头肌肌力C：肱三头肌肌力

力

45：重锤下拉主要提高

D：背阔肌肌

A：肱三头肌肌力B：股二头肌肌力C：胸大肌肌力

力

46：双杠臂屈伸主要发展

D：肱三头肌

A：肱二头肌肌力B：腹直肌肌力C：背阔肌肌力

肌力

47：上斜哑铃推举主要发展

C：胸大肌上部肌D：腹直肌肌

A：腹直肌肌力B：背阔肌肌力

力力

48：仰卧推举主动用力时是A：呼气

B：吸气C：憋气D：都不是

49：锻炼胸部主要是发展

A：股四头肌B：股二头肌C：胸小肌

D：胸大肌

50：锻炼臂部主要是发展A：胸大肌

B：背阔肌

C：肱二头肌D：股四头肌

你已正常交卷！最后得分是74