公务员须加强心理健康教育（推荐5篇）

第一篇：公务员须加强心理健康教育

公务员须加强心理健康教育

“在纷繁复杂的工作和人事环境中,公务员心理压力特别大。”两会上,市政协委员陈伯礼呼吁,应加强对公务员的心理健康教育。

陈伯礼说,公务员心理健康问题日益突出。“主要表现为工作倦怠、职业成就期待和人格冲突、抑郁、机关人际关系敏感等。”分析原因,陈伯礼认为,公务员不仅有来自社会的高要求、职场、家庭压力,也有来自个体在认知、思维、情感等方面的烦恼与忧愁。

陈伯礼为此建议,将公务员心理健康教育纳入干部教育培训,而压力较大的公、检、法等特殊公务员群体,则需要进行专项的心理辅导。建立一套公务员心理健康状况的跟踪调查研究系统,及时掌握公务员心理健康状况及行为特征,做到早发现、早帮助、预防和帮助同步进行,并对公务员成长的人文环境和物质环境进行改善。

第二篇：公务员培训中须重视道德规范教育

文章标题：公务员培训中须重视道德规范教育

公务员培训中必须重视道德规范教育

公务员培训中必须重视道德规范教育

有计划地对国家公务员进行培训,是提高公务员素质,建立优化、精干、廉洁、稳定、高效的公务员队伍的根本措施,是造就一大批德才兼备的政务活动家和行政管理家的重要保证。针对培训实践中,人们往往重业务知识和技能的教育培训,轻视忽略职业道德规范方面的教育内容这一不良倾向,本文拟就公务员培训中开设公务员道德规范课的必要性问题,作一专门分析研究。

一、进行道德教育是公务员培训的题中应有之义

国家公务员的培训,应既不同于象党的干部培训那样单纯进行政治理论和政治素质的培训,也有别于以业务知识学习和业务技能训练为唯一内容的专业培训,而应是一种要求政治道德教育与业务学习相结合的培训。使公务员树立良好的职业道德和政治道德、廉政道德以及牢固的为人民服务观念等,应是公务员培训的重要目的和内容之一。因此,培训中开设公务员道德规范课,对公务员强化进行伦理道德教育,是公务员培训的题中应有之义。

二、对公务员进行道德教育是建设社会主义精神文明的必然要求

邓小平曾一再强调:物质文明和精神文明都搞好,才是有中国特色社会主义,要两手抓两手都要硬。而在社会主义精神文明建设中,思想道德集中体现着精神文明建设的性质和方向,特别是行政道德和公务道德具有很大的示范性,对社会风气影响很大。也就是说,以全心全意为人民服务为原则的我国公务员道德,既是社会主义精神文明建设的重要组成部分,又是提高社会风尚的关键一环。因此,不断强化对公务员的道德教育,是社会主义精神文明建设的必然要求。当然,对公务员进行道德教育的方法和途径是多种多样的,但在培训中开设公务员道德规范课,进行强化性道德教育,毫无疑问应成为最重要的方法和途径之一。

三、在公务员培训中开设道德教育课有助于公务员自身的不断完善

我国《国家公务员暂行条例》中明确强调:对公务员要“按照德才兼备的标准择优录用”,经考试合格后还要进行“政治思想、道德品质、工作能力等方面的考核”,公务员职务晋升“必须坚持德才兼备”的原则。按照这些规定,我们应当承认,能够加入到国家公务员队伍的行列中来,并且能够在职务上得到升迁者,实际上已经具备了较高的道德素养。但是,这并不能成为对公务员不必再进行道德教育的理由。因为道德教育和道德修养是需要不断强化永无止境的,犹如逆水行舟不进则退。如果忽略对公务员的道德教育,对其放任自流,很容易导致其道德滑坡。江泽民总书记曾指出:“为了爱护干部,党组织要抓好对干部的经常教育、管理和监督”。在公务员培训中开设道德规范课,实际上正是对公务员爱护、教育的重要举措,是对公务员负责的表现。它特别有助于公务员自身素养的不断完善。

四、对公务员进行道德教育是古今中外的成功经验

由于公务员所从事的职业是代表国家和政府来对社会公共事务进行管理的,是直接从事国家行政管理活动的,他们通过自己的职业活动来体现并执行国家意志。所以,公务员的职业活动和道德规范带有明显的政治色彩,是一种政治道德。唐代武则天就曾组织人编写了对各级官吏进行告诫、规劝的《臣轨》,用以加强对官吏的道德教育。泰国对公务员的培训就在注重能力发展的同时,还注意加强廉政和道德方面的培训内容。注重对各级领导干部进行包括伦理道德在内的思想政治教育,更是中国共产党的政治优势和优良传统。总结历史的经验,为了使广大公务员更加卓有成效、公正合理地从事对社会公共事务的管理活动,我们在公务员培训中,不应漏掉道德教育这一课。

五、对公务员进行道德教育是抵制腐朽道德侵蚀、纯洁政风的客观要求

在改革开放和建设有中国特色社会主义的伟大实践中,就主流来说,我们的公务员队伍是好的,是有着良好的社会主义道德风尚的。但由于旧社会遗留下来的剥削阶级道德观念和思想意识的影响,加之市场经济带来的某些负效应,导致某些素质不高的公务员经不起执政和改革开放的考验,道德严重滑波,表现在:有的公务员对党的方针政策,合意的就执行,不合意的就不执行,有些事情明明中央已三令五申,他在那里仍然充耳不闻,我行我素;有的事非不分,对明显违背马克思主义、违背党的基本路线和政策的错误言行也不反映、不报告、不抵制、不斗争,甚至传谣信谣、传播小道消息;有的为了追求个人名利,热衷于拉关系、串门子,把吹吹拍拍、拉拉扯扯这种极为庸俗的作风带到行政系统中,甚至不惜弄虚作假、搞宗派主义;有的在价值取向上趋于功利化,追求实惠和保护个人利益,忽视国家和人民群众的利益;极少数干部甚至无视党纪政令,腐化堕落,以权谋私,贪污受贿,严重损害国家利益,甚至坠入犯罪的泥坑。这些消极腐败现象虽是支流,但影响极其恶劣。日本著名学者池田大作在与英国历史学家汤因比的一次对话中曾

说道:“权力弊病的根源,它的实质存在于人的生命中的恶性。解决这一问题的方法,从根本上说,只有靠个人的觉悟和自我克制。但作为整个社会,也必须把基本思想引向这个方面。”在公务员培训中开设道德规范课,强化道德教育,就是对公务员进行正确引导的重大举措,它有助于逐步减少并最终清除公务员队伍中的非道德现象,净化公务员队伍,纯洁政风,塑造廉洁公

正的政府形象。

概言之,为培养大批具有优良道德品质、全心全意为人民服务的国家公务员,必须正确认识道德规范教育的重要性,改变公务员培训中某种程度上存在的轻视道德教育的不良倾向,把公务员道德规范教育开设为必修课。

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第三篇：县人事局公务员心理健康教育情况汇报

公务员心理健康，是公务员素质健全和全面发展的重要标志，也是公务员切实履行职责，取得工作成效的内在品质要求。近年来，我们在公务员队伍建设中，坚持把心理健康教育作为干部教育培训的一项重要内容，通过心理健康知识的宣传教育，不断增强广大公务员乃至全社会的心理健康意识，对促进公务员素质和能力的全面提升，促进社会主义和谐社会的构建

与发展产生了积极的影响。主要做法是：

一、认真分析现状，不断深化认识

心理健康问题是一个普遍的重要的社会问题，也是目前各行各业非常关注的问题。在当今社会中，由于我国目前正处于全面转型时期，随着改革的不断深化和市场化进程的快速推进，各种竞争非常激烈，人们的工作、生活节奏普遍加快，各种压力不断加大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。公务员作为管理社会公共事务的特殊群体，无疑也面临着如何调整心理平衡和注意心理卫生的客观事实。加强公务员的心理健康教育，推进依法行政和廉洁从政，提高党的执政能力和水平，构建和谐社会具有十分重要的意义。

首先，从公务员队伍心理健康的状况看，有必要加强心理健康教育。从我国各级各类公务员心理健康情况看，总体是好的，绝大多数公务员表现出坚定执著、乐观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。但是也要看到，目前确有少数公务员因为心理负担过重而出现这样或那样的问题。主要表现为心理焦虑，工作上急功近利；心理失衡，认为贡献大、付出多，但是回报少、社会认可度低；心理恐惧，经常是高度紧张，忧心忡忡；心理麻木，终日无所事事、不思进取；心理阴暗，处心积虑，处处算计，勾心斗角，步步设防；心理狂妄，自认为位高权重，盛气凌人，不可一世；心理困惑，对许多不正常、不正确的社会心态不理解，但是却要被动认可或者接受等。有的人员由于受社会诱惑的冲击，无休止地追求更高的权力、更多的财富，私欲膨胀，导致迷失方向，不能自拔。纵览一些公务员违法违纪案件，我们可以看出，这些人的人生之所以出现“滑坡”，在很大程度上是由于心理方面的因素引起的。如有的理想、信念发生动摇；有的价值观、人生观发生扭曲，过份地看重名利、权力、金钱；有的攀比心理严重，最后发展到心理失衡而利用职权贪污腐化。这些不健康的心理而导致的不良和违法乱纪行为实际上是可以避免的。

其次，从目前公务员心理健康知识教育的现状看，有必要加强心理健康教育。回顾总结我们以往的干部教育，客观地讲，心理健康教育是一个比较簿弱的环节。过去我们在干部的教育上往往从政治思想上、工作业务上要求的较多，从心理上教育和疏导的较少。在对待干部健康的问题上，无论单位还是个人，往往是从生理的角度考虑的较多，重视心理方面的较少。因此，在目前公务员队伍中有不少公务员缺乏心理卫生和保健方面的知识，对工作、生活中的一些矛盾“化不开”、“想不通”，消极情绪得不到释放或化解，最终抑郁成疾，对身心造成较大的损害，甚至影响家庭、事业和社会稳定。因此，重视和加强心理健康教育已应成为当务之急。

再次，从目前公务员肩负的职责和在构建社会主义和谐社会中的作用看，有必要加强心理健康教育。我们党在全面建设小康社会的进程中，提出了构建社会主义和谐社会的重要任务。构建社会主义和谐社会是一个多种要素相互配合相互统一的系统工程。社会主义和谐社会以人的全面发展为基本特征，从社会学角度来说，人们的心理状况对于和谐社会的构建有着重要的影响。保持人们的心理和谐是构建和谐社会的重要内容。公务员作为社会公共事务的管理者，在整体素质上应是全体国民的楷模，其心理健康水平的高低和心理调适能力强弱将对推进全民健心活动的兴起，以及和谐社会的构建与发展将产生极其重要的影响。

二、认真做好准备，不断细化措施

心理健康教育并不是新词，也不是新事，但目前要在全体公务员中开展全面系统地教育培训活动，的确存在一定的困难。一是在思想认识上，存在会不会认同接受的问题。尽管我们知道心理健康问题是每一个人无法回避的事实，但由于人们重视不够，往往从心理健康的角度来研究思考问题较少，感性与理性认识上明显地存在反差；二是教材、师资严重缺乏。目前关于心理学方面的书籍和资料很多，但关于公务员心理健康教育方面的专门教材和资料较少，在师资力量方面也就更加困难了；三是公务员心理健康教育活动目前尚无经验借鉴，一切都得从头开始。因此，要把这项工作抓好抓出成效，必须精心谋划准备，不断细化措施。在具体实践中，坚持做到以下几个明确：

一是明确目标任务。把公务员心理健康教育纳入全县近期干部教育培训的重要内容，首先在指导思想上必须明确，开展心理健康教育的目的在于培养公务员良好的心理素质和调适能力，促进公务员身心全面和谐发展。要按照党中央提出的大规模培训干部，大幅度提高素质的要求，以公务员法的颁布实施为契机，结合公务员的能力建设和行为

第四篇：县人事局公务员心理健康教育情况汇报

公务员心理健康，是公务员素质健全和全面发展的重要标志，也是公务员切实履行职责，取得工作成效的内在品质要求。近年来，我们在公务员队伍建设中，坚持把心理健康教育作为干部教育培训的一项重要内容，通过心理健康知识的宣传教育，不断增强广大公务员乃至全社会的心理健康意识，对促进公务员素质和能力的全面提升，促进社会主义和谐社会的构建与发展产生了积极的影响。主要做法是：

一、认真分析现状，不断深化认识

心理健康问题是一个普遍的重要的社会问题，也是目前各行各业非常关注的问题。在当今社会中，由于我国目前正处于全面转型时期，随着改革的不断深化和市场化进程的快速推进，各种竞争非常激烈，人们的工作、生活节奏普遍加快，各种压力不断加大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。公务员作为管理社会公共事务的特殊群体，无疑也面临着如何调整心理平衡和注意心理卫生的客观事实。加强公务员的心理健康教育，推进依法行政和廉洁从政，提高党的执政能力和水平，构建和谐社会具有十分重要的意义。

首先，从公务员队伍心理健康的状况看，有必要加强心理健康教育。从我国各级各类公务员心理健康情况看，总体是好的，绝大多数公务员表现出坚定执著、乐观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。但是也要看到，目前确有少数公务员因为心理负担过重而出现这样或那样的问题。主要表现为心理焦虑，工作上急功近利；心理失衡，认为贡献大、付出多，但是回报少、社会认可度低；心理恐惧，经常是高度紧张，忧心忡忡；心理麻木，终日无所事事、不思进取；心理阴暗，处心积虑，处处算计，勾心斗角，步步设防；心理狂妄，自认为位高权重，盛气凌人，不可一世；心理困惑，对许多不正常、不正确的社会心态不理解，但是却要被动认可或者接受等。有的人员由于受社会诱惑的冲击，无休止地追求更高的权力、更多的财富，私欲膨胀，导致迷失方向，不能自拔。纵览一些公务员违法违纪案件，我们可以看出，这些人的人生之所以出现“滑坡”，在很大程度上是由于心理方面的因素引起的。如有的理想、信念发生动摇；有的价值观、人生观发生扭曲，过份地看重名利、权力、金钱；有的攀比心理严重，最后发展到心理失衡而利用职权贪污腐化。这些不健康的心理而导致的不良和违法乱纪行为实际上是可以避免的。

其次，从目前公务员心理健康知识教育的现状看，有必要加强心理健康教育。回顾总结我们以往的干部教育，客观地讲，心理健康教育是一个比较簿弱的环节。过去我们在干部的教育上往往从政治思想上、工作业务上要求的较多，从心理上教育和疏导的较少。在对待干部健康的问题上，无论单位还是个人，往往是从生理的角度考虑的较多，重视心理方面的较少。因此，在目前公务员队伍中有不少公务员缺乏心理卫生和保健方面的知识，对工作、生活中的一些矛盾“化不开”、“想不通”，消极情绪得不到释放或化解，最终抑郁成疾，对身心造成较大的损害，甚至影响家庭、事业和社会稳定。因此，重视和加强心理健康教育已应成为当务之急。

再次，从目前公务员肩负的职责和在构建社会主义和谐社会中的作用看，有必要加强心理健康教育。我们党在全面建设小康社会的进程中，提出了构建社会主义和谐社会的重要任务。构建社会主义和谐社会是一个多种要素相互配合相互统一的系统工程。社会主义和谐社会以人的全面发展为基本特征，从社会学角度来说，人们的心理状况对于和谐社会的构建有着重要的影响。保持人们的心理和谐是构建和谐社会的重要内容。公务员作为社会公共事务的管理者，在整体素质上应是全体国民的楷模，其心理健康水平的高低和心理调适能力强弱将对推进全民健心活动的兴起，以及和谐社会的构建与发展将产生极其重要的影响。

二、认真做好准备，不断细化措施

心理健康教育并不是新词，也不是新事，但目前要在全体公务员中开展全面系统地教育培训活动，的确存在一定的困难。一是在思想认识上，存在会不会认同接受的问题。尽管我们知道心理健康问题是每一个人无法回避的事实，但由于人们重视不够，往往从心理健康的角度来研究思考问题较少，感性与理性认识上明显地存在反差；二是教材、师资严重缺乏。目前关于心理学方面的书籍和资料很多，但关于公务员心理健康教育方面的专门教材和资料较少，在师资力量方面也就更加困难了；三是公务员心理健康教育活动目前尚无经验借鉴，一切都得从头开始。因此，要把这项工作抓好抓出成效，必须精心谋划准备，不断细化措施。在具体实践中，坚持做到以下几个明确：

一是明确目标任务。把公务员心理健康教育纳入全县近期干部教育培训的重要内容，首先在指导思想上必须明确，开展心理健康教育的目的在于培养公务员良好的心理素质和调适能力，促进公务员身心全面和谐发展。要按照党中央提出的大规模培训干部，大幅度提高素质的要求，以公务员法的颁布实施为契机，结合公务员的能力建设和行为规范教育，广泛深入地开展心理健康教育活动，通过三至五年的努力，力争将心理健康教育在全县公务员中普遍轮训一遍。

二是明确基本要求。首先在培训的内容上，我们坚持从基础抓起，重点突出普及心理健康基本知识，帮助公务员树立心理健康意识，了解简单的心理调适方法，认识心理异常现象，正确认识和把握自我，以及掌握一定的心理保健常识。其次在培训方式方法上，我们坚持立足于教育和指导，坚持科学性与实践性相结合，坚持统统筹安排与部门教育相结合，坚持把心理健康教育寓于不同层次的公务员教育活动之中。再次在具体实施步骤上，我们坚持先入为主，注重先点后面，先县直后乡镇，先领导后一般，分步实施，层层推进，逐步推开。

三是明确组织领导。为了把这项工作抓紧抓落实，县人事安排一名副局长主抓此项工作，负责组织编写学习培训的资料和讲课提纲，承担讲授任务，协调落实各部门、各单位开展心理健康教育学习安排，县人事局教育培训与对外交流股负责相关的具体工作。

三、坚持理论与实际相结合，注重教育实效

此文来源于xiexiebang.com：wmjy.net　一是注重教育的针对性。在实施心理健康教育工作中，我们始终坚持从公务员实际出发，针对不同层次、不同年龄、不同单位、不同部门公务员的实际，明确教育的重点和难点，增强教育培训的针对性。如在2005年县纪委、县监察局开展的“廉政轮训”中，由于教育对象主要是领导干部，教师就着重从《提高心理健康水平，营造廉洁从政环境》方面进行了讲解；针对行政服务中心的窗口人员，教师着重从如何调适心理，不断规范行为，争做一名合格窗口服务人员进行了教育引导，极大地满足了培训对象的实际需求。

二是注重理论联系实际。在公务员的心理健康教育实践中，我们坚持以人为本，坚持心理健康教育贴近实际、贴近生活，采用科学有效的教育形式和方法开展教育教学，力求避免空洞说教，防止教育理论化、简单化，充分体现教育与实际相结合。在教育的方法上，坚持做到形象直观，充分利用现代化手段，实行多媒体教学，使每一个参训人员都能听得清，看得明，记得下，真正做到学有所得，学有所获。

三是注重教育的实效性。在公务员心理健康教育工作中，坚持做到力戒形式主义，不搞一刀切。2004年我们开始在县委党校公务员轮训班中开设心理健康教育课程，2005年先后有10多个单位和部门将心理健康教育纳入干部日常教育范畴，县委组织部、县委党校、县行政学校将《公务员心理健康教育》列入了科级干部班、中青干部班、公务员轮训班的必修课。在2005年县纪委、县监察局开展的“廉政轮训”中，将公务员心理健康教育列为了全县党员干部廉政轮训教育的重要内容。由于各级各部门的高度重视和支持，公务员心理健康教育培训工作在全县产生了积极的影响。许多干部职工参加学习后说，“心理健康太重要了”。正如县文明办主任胡晓玲同志所说：“目前，心理疾病的存在已较为普遍，并已构成人类健康和文明社会的极大威胁，我们每个人对此一定要有一个清晰的正确的认识，高度重视心理健康，注重心理调适，真正用‘心’经营健康和我们的事业。”

目前，我县心理健康教育已由县直扩大到乡、村，由机关影响到企事业单位。2005年，全县开展心理健康教育25场次，参加学习听课的干部2000余人，其中公务员800多人次，占现有公务员总人数的60%以上，在社会上产生了良好的反响，也得到了上级有关部门的肯定和新闻媒体关注。《中国纪检监察报》、《中国人事报》、《湖北日报》等报刊先后作了报道，*市人事局在《*人事信息》（2005年第7期）介绍了我县开展公务员心理健康教育的情况。

总之，心理健康教育是当前干部教育中值得探讨的重要课题，我们也只是一种初步尝试，今后，我们将在实践中不断探索，开拓创新，积极寻求心理健康教育的新途径和新方法，为建设一支高素质的公务员队伍，为社会主义和谐社会的构建与发展作出更大的努力。

第五篇：公务员心理健康问题浅析

公务员心理健康问题浅析 [摘 要] 公务员作为政府管理社会事物的中坚力量,其心理健康水平与政府行政效能关 系密切,得到世界各国的普遍重 视。本文对公务员心理健康方面存在的问题及其原因进行分析,指出了促进公务员心理健康 的途径。[关键词] 公务员;心理;心理健康 公务员行使着管理国家的权力,他们的素质高低直接影 响着行政效率的高低,在一定程度上决定着国家的兴衰。但 是在现代社会,伴随着社会转型中各种因素的冲击,公务员 日益受到来自社会、工作和家庭等各方面压力的侵扰,使其 承受了前所未有的心理压力。为保证国家政权的正常运转, 公务员不仅要有完成本职工作的本领和健康的体魄,更要具 有健康的心理素质。[1]

一、心理健康的涵义和标准 1948 年,联合国世界卫生组织(WHO)在其成立宪章中 开宗明义地明确指出,“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且 是身体上,心理上和社会上的完好状态或完全安宁。”可见, 现代意义上的健康观,改变了人们传统的没有疾病的观念, 健康的目标是追求一种更积极的状态、一种更高层次的身心 协调与发展。[2](一)心理健康的涵义 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的持续心理 状态。表现为人能够洞察外部世界,并对其挑战做出回应, 制订合理的人生策略,从而保持积极的心理状态。从狭义上 讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调 一致,即知、情、意、行、人格完整协调,能适应社会。即人的 生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。(二)心理健康的标准 心理学家一般是从个体适应环境的角度提出心理健康 的标准。一般心理健康的标准包括以下几个方面:

1、智力正 常。

2、心理行为符合年龄特征。

3、良好的人际关系。

4、善 于调节和控制情绪。

5、意志品质健全。

6、积极的自我评价。

7、良好的环境适应能力。[3]

二、公务员心理健康存在的问题和原因分析 公务员是生活、工作在改革开放前沿的人群,面临着种 种社会压力,最易产生各种心理健康问题。(一)公务员心理健康问题的现实表现 不良的情绪给公务员身心造成危害的同时,也不同程度 地影响了其工作效率和日常生活质量,阻碍了潜能的发挥。1.精神抑郁 抑郁症是以持久的心境低落为主要特征的神经性障碍。是因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪。处于该状 态中的人,看到的一切仿佛都是灰暗的,对什么事情都提不 起兴趣,同时自我评价偏低,对生活缺乏信心,体验不到生活

的快乐,并伴有食欲减退、失眠等。2.情绪焦虑 焦虑是公务员普遍存在的一种情绪,它是一种紧张、害 怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验,

当面临威胁或预料到某 种不良后果时,就会产生这种体验。被焦虑所困扰的人内心 感到紧张、惶恐害怕、心烦意乱,注意力难以集中,思维迟钝, 记忆力减弱,常伴有头痛、心律不齐、失眠、食欲不振及胃肠 不适等身体反应。如当前许多公务员倍受失眠的困扰主要 就是焦虑情绪引起的。3.激动发怒 情绪情感难以控制导致发怒是公务员常见的又一种消 极激情。有些公务员常因一句不中听的话或一件不顺心的 事,就会激动得暴跳如雷,有时甚至会出口伤人,或拔拳相 向。发泄之后,又往往会追悔莫及。发怒对公务员的身心健 康有明显的不良影响,通常当人发怒时,会导致心率失常、心 悸、失眠、高血压、胃溃疡等疾病,严重时可导致心脏停博甚 至猝死。4.自卑心理 自卑是自我情绪体验的一种形式,是个体由于某种生理 或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体 验,表现为对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不 起自己,担心失去他人尊重的心理状态。如目前日本公务员 自杀的现象异常严重,其主要原因就是自卑心理造成的。(二)公务员心理健康问题的原因分析 对于公务员来说,心理健康出现问题的原因是比较复杂 的,但就总体情况分析,主要可归纳为如下几个方面的原 因:[4] 1.对心理健康认识不够 受传统文化的影响,绝大多数公务员过分强调克制、忍 耐,回避表达自己的需要和情感,认为心理问题完全是性格 上的软弱、能力上的欠缺造成的,同时不少公务员对维护心 理健康的重要性认识不足,对心理健康的知识知之甚少,对 谈论心理问题往往是羞于启齿,有时甚至会故意掩饰自己的 心理压力。同时,由于心理疾病又比较隐蔽,不如身体疾病 那样易察觉,因此很容易被忽视。2.社会压力不断增大 当前,随着政治体制改革的深入发展,工作任务的增加, 工作难度的加大,工作标准的提高,使我们有些公务员经常 会感觉到一种“无助感”,认为对自己命运的掌握失去了主宰 能力,同时又不能从别人那里获得援助,当感到自己处于孤 立无援的处境时,就会产生焦虑;而遇到事业上的挫折、家庭 中的不幸,尤其是自尊心受到打击时就更容易产生抑郁。3.履职难度不断增强[5] 事业的快速发展对公务员的需求量不断加大,特别是近

几年来,随着机构改革、区划调整、班子结构优化等情况,客 观上造成了公务员流动比较快,担任现职务时间比较短。在 此过程中,公务员对工作不熟悉,还处在学习、摸索、适应的 阶段,而新的历史时期,各种不确定因素的存在,对其工作要 求也随之不断提高,客观上增强了履职的难度,如果缺乏心 理调适能力,也容易产生抑郁。4.管理方式不够完善

善 目前我国公务员人事制度改革在扩大民主、完善监督、推进能上能下等方面取得了一定的成果。但是,尚未形成以 职责管理为中心的完善管理方式,公务员的工作任务不够明 确,突发性工作较多,使得有些公务员往往疲于应付,经常被 打乱原定计划,无形之中其心理负担增加了。这种不完善的 管理方式和工作方式,也使一些心理脆弱的公务员在一定程 度上产生了心理问题。5.自我调适手段欠缺 有些公务员虽然已意识到了心理健康的重要性,但是自 我调适能力不强,不善于自我调节、自我减压。往往是有了 压力以后,在上级领导面前不敢说,同事面前不能说,面对亲 人朋友又不愿说,更严重的是自我调适手段缺乏,致使心理 压力不能得到及时的释放,日积月累,导致心理严重失调或 身体健康出现问题。6.自身工作能力不强 有些公务员对心理健康的重要性及一些常用的调适方 法也是了解的,但是面对工作中复杂问题和突发性问题,自 身缺乏有效的应对思路,有时工作推不开,创新性、灵活性缺 乏,所以在简单的心理调适不能解决问题时,依然感到较大 的压力。这主要是因为自身工作能力的欠缺,胜任岗位难度 较大。这种情况在年轻公务员、新任职公务员中表现更为突 出。

三、公务员心理健康的修炼途径(一)树立正确的人生态度 树立正确的人生态度,才能使自己在人生道路的各个阶 段正确处理各种矛盾,战胜各种困难,创造美好的人生。1.树立正确的理想观。作为公务员,要树立共产主义理 想,坚持走社会主义道路,坚信共产党的领导,自觉为建设有 中国特色的社会主义事业而奋斗,这样我们才能感到我们生 命的价值和意义,自然就会减少心理烦恼和心理疾病。2.树立正确的职业观。作为公务员,要珍爱自己的工作 岗位,对从事的职业有一种自豪感、神圣感和强烈的使命感, 全心全意地为人民群众服务。只有这样,才能上不愧党,下 不愧百姓,自己活得也充实,那些工作中的压力和烦恼也自 然会烟消云散。3.具有正确的金钱观。金钱具有两面性,生活中不能缺 少钱,但如果把钱看得过重,就会为金钱所累,成为拜金主义

的俘虏。公务员要学会采取一种淡泊的态度,在生活上要多 与那些普通群众比,我们也自然会消除那些心中的不平和无 端的烦恼。4.具有正确的名利观。作为公务员,要正确对待个人的 升迁去留和名誉待遇,学会辨证地看待个人得失,始终保持 积极进取,奋发向上的精神状态,这样就会卸下思想包袱,身 心清爽,心理调适力自然就会增强。(二)培养良好的性格品质 公务员健康良好的性格品质的培养,要服从人格健康发 展的需要。1.从方法上优化性格品质。品质的培养是

为了实现性 格品质优化,达到人格健全。要学会择优汰劣。择优即选择 那些良好的性格品质作为自己努力的目标,如:自信、开朗、勇敢、热情、勤奋、坚毅、诚恳、善良、正直等;汰劣即针对自己 性格品质上的缺点、弱点予以纠正,如:自卑、胆怯、冷漠、懒 散、任性、急躁等。2.从基础上优化性格品质。人的知识越广博,人的本身 也越完善。学习知识,增长智慧的过程也是性格品质优化的 过程。实际上,现实中不少人有性格缺陷就是源于知识贫 乏。丰富的知识使人更加容易自信、坚强、理智、热情、谦恭。知识的积累与性格品质的完善是同步的。3.从细节上优化性格品质。“不积小流,无以成江海”, 性格的优化就是要从身边的小事做起,从关注细节开始。一 个人的言行往往是其性格品质的外化,反过来一个人日常言 行的积淀成为习惯就是性格品质。许多人所具有的坚强、细 致等优良的品质都是长期注重细节修炼的结果,是一点一滴 形成的。从小事做起,从细节做起,是每一个人努力的起点。(三)正确认识和评价自己 公务员的自我认识和评价水平很大程度上能够决定他 的人格走向,及未来事业的前景。1.确立健康的自我观。正确认识自己所处的地位、身 份,以及社会、群体对自己的期望和要求,才能科学地对待自 己的过去,恰当地确立自我发展的方向,实实在在地把握现 在,在社会情境中找到自己恰当的位置,从而理解他人,尊重 他人,和谐相处,被社会所接纳。可以通过经常性地评价自 我,提高对自己以及自己周围的人或物的关系的认识;另外 听取他人对自己的评价也是一很好的办法,如找亲近的朋友 直言自己的优缺点,对自己获得更为全面的认知。2.肯定自我。如同世界上不存在两片完全相同的树叶 一样,每个人都是独一无二的。要珍视自己,爱自己才能爱 别人,要自尊、自信才能被别人尊重。肯定自我就是对自己 的本来面目持悦纳、积极的态度。对于自己的优缺点,要认 识到“尺有所短,寸有所长”,接纳自己的不完美。同时善于 吸收别人的长处,克服自己的缺点,充分发挥自身的潜力。

3.有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我认识 与评价的根本途径。作为公务员,要学会控制自我:要培养 意志力。在努力实现自己远大理想过程中,要有足够的自制 能力和意志,经受住挫折和打击,具备恒心和自制力,自觉主 动地认清目标,为实现目标而努力排除干扰、克服困难,确立 合适的理想自我。在充分了解自己的基础上量身制作自己 合乎实际的发展目标,不苛求自己,明确自己的期望。(四)加强心理调适的训练 加强心理调适方面的训练能不断提高你的心理调适能

力。可从以下几个方面注意修炼: 1.坚持学习,打牢基础。如学习心理健康的相关知识, 认识心理异常现象,树立正确的心理健康意识。学习心理保 健常识,以及简单的心理调适方法。学习人在认识、情感、意 志、需要、兴趣等个性心理品质及其特征方面的知识。学习智力与非智力因素方面的知识等。2.加强训练,培养能力。积极参加心理训练,提高各项 心理素质。这种训练既可以借助外界,也可通过调适,自己 训练。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的 情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心 理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提 高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,提高心理调适能力。◇ 注释 [1]黄训美.公务员心理健康问题及对策[J].发展研究, 2005,1:17 [2]徐颂陶.心理调适能力[M].北京:人民出版社, 2005,9 [3]刘志宏.现代心理学导读[M].沈阳:辽宁人民出版 社,2003,307 [4]朱丽莎.领导干部心理健康问题[J].Journal of US-China Public Administration,2006,5:60 [5]辛燕琴.重视领导干部心理健康[J].党建研究, 2006,1:18