上班上网降低30%生产力等

第一篇：上班上网降低30%生产力等

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上班上网降低３０％生产力等

作者：

来源：《职业》2005年第08期

上班

上班上网降低30％生产力

随着电子商务的盛行，许多员工都会利用上班时间上网。这给企业管理带来了新的挑战。有鉴于此，美国有四分之三的大企业开始检视员工对外沟通的记录，看员工是否利用上班时间收发个人电子邮件，或是利用网络做电子商务以及观看股市等。如果员工将电子邮件用在个人用途上，人力资源部门甚至可以马上收到警示讯号。据调查，网络漫游使员工降低30%到40%生产力。

美国公司白领中流行上班操

资料显示，一套仅需4分钟的办公室伸展操软件正在美国的各大公司中流行。针对上班族不爱运动的特点，安德森夫妇发明了这套伸展操并将其制作成幻灯安装在计算机上。点击这个软件后，电脑画面上会出现整套伸展操的各个动作，上班族就可以跟着运动了。这套伸展操之所以适合办公室使用，最主要的是它可以慢慢地、静悄悄地进行，不包含任何跳跃动作，而且不需要任何辅助设备。

变化

企业裁员一般有三大征兆

人力资源专家们认为，任何企业裁员之前，多少会有一些征兆出现。首先，要关注公司市场业绩报告。如果某个产品市场销售连续下滑，相关人员自然有被裁的可能。其次，关注高层人事变动信息。如果某个部门的业绩不佳，而高层又被炒，很可能是大规模裁员的前奏。第三，关注公司的培训。人力资源部在公司裁员前一般会组织员工参加培训，请专家讲一些如何调整心态、适应变化的课程。

游戏业排出十大热门

近日，某专业招聘网站发布了游戏职场排行榜，前10位为：J2ME游戏软件工程师、游戏工具程序员、BREW游戏软件工程师、游戏美术设计师(2D/3D)、游戏平台开发、3D游戏设计高级讲师、手机游戏设计高级讲师、在线网络游戏设计高级讲师、游戏策划师、游戏测试员等。据国家新闻出版总署预计，今后几年中国网络游戏开发人才需求为2万人，而目前缺口在1.5万人以上。

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数据

境外就业中介达到371家

从1992年开始境外就业服务机构试点到现在，我国境外就业中介机构数量已由38家增加到371家。其中非公有制企业数量约占总数的四分之三。同时，我国出境就业人数也在逐年增多，1993年为1000多人，目前达到数十万人。出境就业人员从事的行业领域不断拓宽，除传统行业的一般技能劳动者的输出保持一定规模外，中高级技能的工程技术专业人员输出人数也稳步增加。

民企中家族性质占九成《中国民营企业发展报告》显示，我国300多万家私营企业90%以上是家族企业。家族企业有四大优势,即家庭成员对企业高度关心，避免出现最差决策、反应迅速、总管理成本较低，所有者能够直接有效地监控企业经营，防范两权分离风险。同时也存在三大劣势，即复杂的亲属关系、感情关系与管理层次的纠缠、非家族成员进入的障碍、企业主过度的集权与决策的独断性。

鲜事

“全职爸爸”逐渐增多

据报道，一些城市中“全职爸爸”增多。“全职爸爸”们选择“回归”家庭有５个理由：一是自己的工作单位前景不太好，而妻子的工作条件和收入还不错。二是自己事业有成，暂时可以脱身在家享受天伦之乐。

三是考虑到女性求职有所谓的“35岁关口”，希望帮助妻子在事业上有所成就。四是认为自己的生活能力确实比妻子强。五是自己的职业能够家庭办公，使工作、育儿两不误。离婚咨询公司业务红火

深圳出现了离婚咨询公司。这些公司多为香港特区的人所开办。离婚咨询公司业务多为婚姻评估、情感疏导、夫妻矛盾调解、家庭纠纷和解。此外，也提供婚姻涉法咨询、离异财产分割、子女抚养权归属、婚外恋咨询、代理离婚事务等业务。为客户提供服务是专业的婚姻分析师和婚姻律师，每小时收费200元。人们

对离婚公司多有微词，但据说目前离婚咨询公司业务红火。

第二篇：上班上网检讨书

上班上网检讨书

篇一：上班上网检讨书范文

尊敬的公司领导：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用gogo的电脑，不去做销售，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，不会在这么贪玩，在上班时间，我会做好本职的工作，做好销售，为公司多增业绩，做事都要先三思而后行的。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该在上班的时候上网，不应该违背公司的规定，我作为员工应该听从公司的安排，而我没有严肃的重视到公司的规定，我感到很抱歉，我希望公司领导及同事可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望公司领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后一定不会在上班时间上网。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。公司的规章制度，过去我一直忽视了它。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.在同事们中间造成了不良的影响,由于我在上班的时候上网,有可能影响公司纪律性,让其他同事也上网，都没有好好的做销售，这实际上也是对公司的不负责.2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生。总之所有的问题都归咎于我还未能达到一个现代营业员应具有的认识问题水平,为能对公司带来更好的效益,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的工作中更严格地要求自己,在认真完成业绩，在上班的时候绝对不上网地同时,做好销售业绩。

作为在上班的时候上网,我觉得有必要对我的行为作出检讨,所以按照公司的要求缴纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望公司能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的同事继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好做销售的，上班不上网，并且积极为公司做贡献，为拉夏贝尔添光彩!请公司相信我!篇二： 上班上网Array

尊敬的各位领导、同事们:

今天，我在这里向大家表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用单位的电脑去做与工作无关的事情。这种行为影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出后果简直不堪设想!对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨、反省、改过。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作不尊敬的表现。单位的规章制度，过去我一直对它不够重视，我这样做，有可能影响单位的纪律，对其他同事也有不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情所造成的严重后果也做了深刻的反思。

再次，这也影响我个人综合水平的提高，把本可以学习工作的时间浪费在虚无的网络上，如今错已铸成，我深感自己所犯错误的严重性，决心改过。

世上是没有后悔药的，事已至此，我决心以此教训为诫，以此事件为警，借这次检讨为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感、集体主义荣誉感，保证以后不再用单位的电脑在工作时间上网，在思想上重视、行动上落实单位的规章制度。篇三：

尊敬的领导：

我按照您的交代必须写出检讨书加保证书为我所做的事情向您道歉!

你说我没有经过您的同意就上班时间上网打游戏是错误的!

而我在您已经来到我面前没有同其他同事那样迅速关掉游戏或者最小化,而且没向您问好,还埋头专注滴打游戏就是错上加错了！

特别是,自己才打了一小会儿,而别人整天打都没被逮住,觉得冤枉,跟您小声抗议就是大错特错了!

所以……我很懊悔____自己太不利索,我很抱歉____您来的不是时候。

我保证我再也不在上班时间打游戏___看电影或来爱问可以吧 我也保证我再也不会不长眼___看不到您的大驾光临了!

有些话我也不会再说了，其是那些说您当面正人君子,背后不但打游戏,还开着视频QQ搞网恋,也不看看自己像个饭桶那样的话了。

但是那些说您已经包了三奶四奶的话绝对不是我说的，是咱大老板他老婆跟俺约会时亲口对俺说的____指天发誓:一定是老板的司机通过老板老婆捅出来的!

我也保证以后再也不会拿您的酒糟鼻子在您背后和您开玩笑了。除了上述的保证之外，我还保证我再也不会往您的茶杯里撒尿了。

我将会非常非常的努力地工作,底下搜集您的桃色新闻一定做得更隐蔽些,以至于您不会借打游戏之名报复我!无论怎样，我保证我将会尽自己最大的努力从现在开始，遵守单位的各项规章制度！!

您及您夫人亲爱的下属 油墨 即日 篇四：

尊敬的公司领导:

公司的规章制度，是为了规范每个人的工作行为，以便为大家提供更好的工作环境，提高工作效率，是人人需要遵守和认真学习的。

本人在公司利用公司资源下载工作之外的资料，占用公司资源，侵犯了公司的利益。首先是本人对于公司规章制度的精神，领会不够透彻，通过这次的通报，一定会认真学习公司的各项规章制度，并且严格遵守。

对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨，改过。在今后的工作中，一定严格要求自己，工作时间绝对不做与工作无关的事情，一切以公司利益为重。

检讨人:

第三篇：上班上网检讨书

尊敬的公司领导：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心，上班上网检讨书范文。

首先，在上班时间，我不该使用gogo的电脑，不去做销售，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，不会在这么贪玩，在上班时间，我会做好本职的工作，做好销售，为公司多增业绩，做事都要先三思而后行的。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该在上班的时候上网，不应该违背公司的规定，我作为员工应该听从公司的安排，而我没有严肃的重视到公司的规定，我感到很抱歉，我希望公司领导及同事可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望公司领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后一定不会在上班时间上网。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现，检讨书《上班上网检讨书范文》。公司的规章制度，过去我一直忽视了它。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.在同事们中间造成了不良的影响,由于我在上班的时候上网,有可能影响公司纪律性,让其他同事也上网，都没有好好的做销售，这实际上也是对公司的不负责.2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生。总之所有的问题都归咎于我还未能达到一个现代营业员应具有的认识问题水平,为能对公司带来更好的效益,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的工作中更严格地要求自己,在认真完成业绩，在上班的时候绝对不上网地同时,做好销售业绩。

作为在上班的时候上网,我觉得有必要对我的行为作出检讨,所以按照公司的要求缴纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望公司能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的同事继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好做销售的，上班不上网，并且积极为公司做贡献，为拉夏贝尔添光彩！请公司相信我！

第四篇：上班上网检讨书范本

上班上网检讨书范本1

尊敬的公司领导:

公司的规章制度，是为了规范每个人的工作行为，以便为大家提供更好的工作环境，提高工作效率，是人人需要遵守和认真学习的。

本人在公司利用公司资源下载工作之外的资料，占用公司资源，侵犯了公司的利益。首先是本人对于公司规章制度的精神，领会不够透彻，通过这次的通报，一定会认真学习公司的各项规章制度，并且严格遵守。

对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨，改过。在今后的工作中，一定严格要求自己，工作时间绝对不做与工作无关的事情，一切以公司利益为重。

检讨人: 检讨书

上班上网检讨书范本2

尊敬的领导：

我按照您的交代必须写出检讨书加保证书为我所做的事情向您道歉!

你说我没有经过您的同意就上班时间上网打游戏是错误的!

而我在您已经来到我面前没有同其他同事那样迅速关掉游戏或者最小化,而且没向您问好,还埋头专注滴打游戏就是错上加错了！

特别是,自己才打了一小会儿,而别人整天打都没被逮住,觉得冤枉,跟您小声抗议就是大错特错了!

所以……我很懊悔作文作文作文作文自己太不利索,我很抱歉作文作文作文作文您来的不是时候。

我保证我再也不在上班时间打游戏作文作文作文看电影或来爱问可以吧我也保证我再也不会不长眼作文作文作文看不到您的大驾光临了!

有些话我也不会再说了，其是那些说您当面正人君子,背后不但打游戏,还开着视频QQ搞网恋,也不看看自己像个饭桶那样的话了。

但是那些说您已经包了三奶四奶的话绝对不是我说的，是咱大老板他老婆跟俺约会时亲口对俺说的作文作文作文作文指天发誓:一定是老板的司机通过老板老婆捅出来的!

我也保证以后再也不会拿您的酒糟鼻子在您背后和您开玩笑了。除了上述的保证之外，我还保证我再也不会往您的茶杯里撒尿了。

我将会非常非常的努力地工作,底下搜集您的桃色新闻一定做得更隐蔽些,以至于您不会借打游戏之名报复我!无论怎样，我保证我将会尽自己最大的努力从现在开始，遵守单位的各项规章制度！!

您及您夫人亲爱的下属油墨即日

上班上网检讨书范本3

尊敬的各位领导、同事们:

今天，我在这里向大家表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用单位的电脑去做与工作无关的事情。这种行为影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出后果简直不堪设想!对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨、反省、改过。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作不尊敬的表现。单位的规章制度，过去我一直对它不够重视，我这样做，有可能影响单位的纪律，对其他同事也有不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情所造成的严重后果也做了深刻的反思。

再次，这也影响我个人综合水平的提高，把本可以学习工作的时间浪费在虚无的网络上，如今错已铸成，我深感自己所犯错误的严重性，决心改过。

世上是没有后悔药的，事已至此，我决心以此教训为诫，以此事件为警，借这次检讨为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感、集体主义荣誉感，保证以后不再用单位的电脑在工作时间上网，在思想上重视、行动上落实单位的规章制度。

上班上网检讨书范本4

尊敬的公司领导：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用gogo的电脑，不去做销售，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，不会在这么贪玩，在上班时间，我会做好本职的工作，做好销售，为公司多增业绩，做事都要先三思而后行的。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该在上班的时候上网，不应该违背公司的规定，我作为员工应该听从公司的安排，而我没有严肃的重视到公司的规定，我感到很抱歉，我希望公司领导及同事可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望公司领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后一定不会在上班时间上网。

其次，我在上班的.时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。公司的规章制度，过去我一直忽视了它。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.在同事们中间造成了不良的影响,由于我在上班的时候上网,有可能影响公司纪律性,让其他同事也上网，都没有好好的做销售，这实际上也是对公司的不负责.2.影响个人综合水平的提高,使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成,我深感懊悔,深刻检讨自己的错误.3.思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生。总之所有的问题都归咎于我还未能达到一个现代营业员应具有的认识问题水平,为能对公司带来更好的效益,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的工作中更严格地要求自己,在认真完成业绩，在上班的时候绝对不上网地同时,做好销售业绩。

作为在上班的时候上网,我觉得有必要对我的行为作出检讨,所以按照公司的要求缴纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望公司能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的同事继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好做销售的，上班不上网，并且积极为公司做贡献，为拉夏贝尔添光彩！请公司相信我！

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第五篇：上班上网检讨书

上班上网检讨书1

尊敬的公司领导：

公司的规章制度，是为了规范每个人的工作行为，以便为大家提供更好的工作环境，提高工作效率，是人人需要遵守和认真学习的。

本人在公司利用公司资源下载工作之外的资料，占用公司资源，侵犯了公司的利益。首先是本人对于公司规章制度的精神，领会不够透彻，通过这次的通报，一定会认真学习公司的各项规章制度，并且严格遵守。

对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨，改过。在今后的工作中，一定严格要求自己，工作时间绝对不做与工作无关的事情，一切以公司利益为重。

检讨人：xx

上班上网检讨书2

尊敬的公司领导：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用gogo的电脑，不去做销售，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，不会在这么贪玩，在上班时间，我会做好本职的工作，做好销售，为公司多增业绩，做事都要先三思而后行的。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该在上班的时候上网，不应该违背公司的规定，我作为员工应该听从公司的安排，而我没有严肃的重视到公司的规定，我感到很抱歉，我希望公司领导及同事可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望公司领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后一定不会在上班时间上网。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。公司的规章制度，过去我一直忽视了它。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同事们中间造成了不良的影响，由于我在上班的时候上网，有可能影响公司纪律性，让其他同事也上网，都没有好好的做销售，这实际上也是对公司的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。总之所有的问题都归咎于我还未能达到一个现代营业员应具有的认识问题水平，为能对公司带来更好的效益，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的`严重性，为此，我一定会在以后的工作中更严格地要求自己，在认真完成业绩，在上班的时候绝对不上网地同时，做好销售业绩。

作为在上班的时候上网，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照公司的要求缴纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望公司能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好做销售的，上班不上网，并且积极为公司做贡献，为拉夏贝尔添光彩！请公司相信我！

上班上网检讨书3

尊敬的领导：

我按照您的交代必须写出检讨书加保证书为我所做的事情向您道歉！

你说我没有经过您的同意就上班时间上网打游戏是错误的！

而我在您已经来到我面前没有同其他同事那样迅速关掉游戏或者最小化，而且没向您问好，还埋头专注滴打游戏就是错上加错了！

特别是，自己才打了一小会儿，而别人整天打都没被逮住，觉得冤枉，跟您小声抗议就是大错特错了！

所以……我很懊悔____自己太不利索，我很抱歉____您来的不是时候。

我保证我再也不在上班时间打游戏___看电影或来爱问可以吧我也保证我再也不会不长眼___看不到您的大驾光临了！

有些话我也不会再说了，其是那些说您当面正人君子，背后不但打游戏，还开着视频QQ搞网恋，也不看看自己像个饭桶那样的话了。

但是那些说您已经包了三奶四奶的话绝对不是我说的，是咱大老板他老婆跟俺约会时亲口对俺说的____指天发誓：一定是老板的司机通过老板老婆捅出来的！

我也保证以后再也不会拿您的酒糟鼻子在您背后和您开玩笑了。除了上述的保证之外，我还保证我再也不会往您的茶杯里撒尿了。

我将会非常非常的努力地工作，底下搜集您的桃色新闻一定做得更隐蔽些，以至于您不会借打游戏之名报复我！无论怎样，我保证我将会尽自己最大的努力从现在开始，遵守单位的各项规章制度！

xx

上班上网检讨书4

尊敬的领导：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向各位领导表示我对上班期间聊天这种不良行为的深刻认识以及不在上班的时候上QQ的决心。

2月1日，我在办公室工作中用QQ卫生工作群和县医院医教科交谈三支一扶人员工作情况，结果被县纪检委纪律督查组发现并通报。我对于我这次行为违反卫生局规章制度，我希望各位领导及同事可以原谅我的错误：

首先，在上班时间，我不该使用下载有QQ的电脑，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，在上班时间，不用QQ发送文件及交谈的方式工作；由于我在上班的时候聊天，在同事之间造成了不良的影响，这实际上也是对单位的不负责，今后要避免这样的错误发生，希望各位领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后不会在上班时间上QQ进行聊天。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。单位的规章制度明确规定在上班期间不准上网聊天。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：一是影响个人综合水平的提高，使自身在本应提高的条件下未能得到提高，如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误；二是思想觉悟不高，对错误的认识不足，对重要事项重视不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。总之所有的问题都归咎于我还未办公室职员应具有的认识问题水平，为能对单位带来荣誉，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的工作中更严格地要求自己，在认真完成业绩，在上班的时候绝对不聊天地同时，做好工作业绩。

我决定有如下个人整改措施：

作为在上班的时候上QQ，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照卫生局规定呈交检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清已经造成的严重后果。

望各位领导能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，敬请关心我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好做本职工作，认真学习本部门工作要求，提高对工作能力；卸载QQ软件，从此不再使用其QQ工作方式；认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错，积极为单位做贡献，请给位领导及同事相信我！

检讨人：XXX

x年x月x日

上班上网检讨书5

尊敬的各位领导、同事们：

今天，我在这里向大家表示我对上班上网这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候上网的决心。

首先，在上班时间，我不该使用单位的电脑去做与工作无关的事情。这种行为影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出后果简直不堪设想！对于以往的错误行为，我不能改变，但是一定会彻底的检讨、反省、改过。

其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作不尊敬的表现。单位的规章制度，过去我一直对它不够重视，我这样做，有可能影响单位的纪律，对其他同事也有不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情所造成的严重后果也做了深刻的反思。

再次，这也影响我个人综合水平的提高，把本可以学习工作的时间浪费在虚无的网络上，如今错已铸成，我深感自己所犯错误的严重性，决心改过。

世上是没有后悔药的，事已至此，我决心以此教训为诫，以此事件为警，借这次检讨为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感、集体主义荣誉感，保证以后不再用单位的电脑在工作时间上网，在思想上重视、行动上落实单位的规章制度。

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