高中生写作自信心的培养（共5篇）

第一篇：高中生写作自信心的培养

高中生写作自信心的培养

龙口市第一中学郇树波

一、高中生写作自信心研究的意义

当前，高中生的写作能力普遍较低，近几年，国家考试中心对高考学生作文试卷调查表明，高中生的作文普遍存在着条理不清、内容空洞、感情虚假等现象。笔者对任教学校的高三学生的问卷调查也显示，90%以上的学生认为自己不会写作，作文写不好，普遍存在着害怕写作的心理，对写作的信心不足。因此，培养高中生的写作兴趣，提高他们的写作能力，增强他们的写作自信心，以适应国家对高素质人才的需求，是摆在教育工作者面前的一个重要课题。

二、中生写作自信心现状的研究

关于自信心的特征、自信心的功能、影响自信心的因素以及自信心的培养等，国内外有大量的研究成果。20世纪80年代国外的研究结果认为，一般来说女性比男性自信心低。而80年代后，结果发现自信心随着个体情况变化而有所不同，有些情况中男性的自信心高于女性，有些情况中正好相反。①对高中生写作自信心的研究成果不多。国内的研究，沃建中教授课题组②在2002、2003、2004年，采用问卷法，对河北、河南、山东、四川、广东、新疆六个地区的中学生，进行自信心的测量。结果发现在语文写作自信心上，高一女生明显优于男性，高

二、高三男生和女生没有差异。

三、中生写作自信心的内容

高中生写作的自信心决定于语文写作的各个因素，主要是指以下几个方面的内容。

（一）对思维品质的自信

高中生语文写作思维品质的主要有：

①从理论到实践

②比较和类比：比较的主要功能在于发现不同点，类比的主要功能在于发现相同点或相似点。

③纳和演绎：归纳是从个别事实中概括出一般规律的一种思维方法和推理形式，演绎则是从一般到个别的思维方式和推理形式。

④分析与综合：通过分析，把复杂问题分解成若干个小问题，然后再将他们综合起来分析解决③

（二）对占有材料的自信

“巧妇难为无米之炊”。如果没有材料，写起文章来就会空洞无物，为了凑字数，假话、套话在所难免。有了写作材料，文章的内容才能充实，才能有理有据，让人信服。占有材料是写作自信心的一项重要内容。许多著名作家到基层体验生活，正是为了占有第一手材料。

（三）语言表达的自信

作文是书面表达的一种形式，语言是写作的载体，没有运用自如的语言表达能 1

力，自然写不出好文章来，词不达意，言不由衷，势必会影响学生对写作的自信心。

（四）对写作形式的自信

任何内容的写作，都要依托于一定的形式，散文、小说、诗歌、戏剧，或者记叙文、议论文、说明文，或者寓言、故事、童话等，都能表现自己的思想感情，达到写作的目的，实现写作的要求。成名的作家各有自己的擅长的写作形式。写作的形式也会对写作自信心的形成产生重要的影响。

四、中生写作自信心的培养

（一）进行积极的评价，④培养写作的兴趣

1、发现作文的长处

苏霍姆林斯基说过：“没有一个孩子是毫无才能的庸碌之辈。”“我坚信教育的巨大力量。”对于学生的作文来说更是如此，没有一个高中生的作文是一无是处的，一篇作文里或多或少总会有他闪光的地方。对问题的认识或深刻，或新颖；对材料的使用或丰富，或独特；语言的表达或简洁，或流畅；形式的运用或朴实本分，或不拘一格、出奇制胜。这些文章写作的基本特点在有一定基础的高中生身上总会有一定的表现。即使是一个词语、一个标点的使用，老师也可以作为文章的一个优点记录下来，以便促进其出现更多的闪光点。

2、经常赞赏学生的作文

赞赏是由于赏识而加以称赞，对学生的自信心具有神奇的激励作用。“君子成人之美，不成人之恶。”作为一名教师，在发现了学生作文的长处之后，如能以饱满的精神、欣赏的眼光、鼓励的话语对待学生，必能起到“随风潜入夜，润物细无声”的作用。

赞赏是一门艺术，作为他的外在形式的表扬、称赞、激励，也必定要讲究艺术。赞赏可以用明确而又激励性的语言，可以用亲切而有力的动作，可以用生动而自然的表情，也可以辅之以适当的小奖品。鉴于作文教学的特殊性，赞赏还可以通过欣赏学生的作文来完成。比如把优秀的文章或片断印发给学生，或是编辑“妙语荟萃”“最佳材料集锦”，或是进行“思维品质模拟”“写作形式模拟”等，让每个学生作文中闪光点既得到老师的赞赏，又能够在同学们中展示，欣赏他的价值，从而提高学生作文的自信心。

3、不揭学生作文的“短处”

“寸有所长，尺有所短。”每个学生的作文都存在着一定的不足，对于作文中的“短处”，老师不要当众批评或是把他们同优秀作文对比，从而伤害学生的自尊心，影响学生写作的信心。老师可以通过个别辅导的形式或在作文评语中在肯定其优点的前提下，用含蓄委婉的方式提出要求和希望，通过扬“长”以补其“短”。

总之，老师对学生作文的积极的评价，能够让学生感受到自己文章的价值所在，从而对写作产生浓厚的兴趣，而“兴趣是最好的老师”，有了浓厚的兴趣，才能极大地发挥写作的潜力，写出更好的文章，从而产生自信。

（二）进行专项训练，体验写作成功

老师的积极评价虽能激发学生写作的兴趣，促进写作自信心的形成，但并不能从根本上解决写作的问题，学生只有学会写作，写出好的文章来，才能真正体验到写作的成功，这是培养学生写作自信心的根本。

写作训练可采取从局部到整体的办法，先从写作的某些专项入手，各个击破，最终实现写作的总体目标。

1、思维品质的训练

老师可以教授给学生一些基本思维形式，让学生学会条分缕析的分析某一问题，通过对某一话题的分析、智力游戏、课堂辩论等形式，活跃学生思维，形成思维的逻辑性。

2、占有材料的训练

除了每次写作进行“作文材料集锦”，丰富学生的知识，扩大材料的来源外，老师要最大限度的挖掘学生头脑中已储存的写作材料，让学生无论遇到什么样的话题都不必担心，做到巧妇能为“无米”之炊，这样对学生写作自信心的提高会有很大的帮助。这就要求老师要教会学生如何选材，如何运用材料。学生储存的知识可以是自己生活中学到的，可以是课本上学到的，甚至可以直接来自于试卷中。每个学生头脑中都储存着大量的材料，只是他们还不会合理的使用。对作文材料的训练主要的是老师要教会学生如何使用这些材料。

3、语言表达的训练

许多同学在写作过程中往往感到词汇匮乏，难以生动形象、准确无误的表达自己的思想，因而对作文产生恐惧心理，影响了他们写作的自信心。对此，老师可以为他们设定一些容易到达的目标，给他们准备一些语言材料，让他们在作文中使用，使他们感受到语言表达的乐趣。比如老师可针对作文话题组织一些成语、熟语，组织一些记叙、描写的句子，组织一些画龙点睛的议论，以及一些开头、结尾、过渡等常见的语言形式，让学生比较容易的用到文章中去，学生就比较容易的获得成功运用语言的快乐，就容易树立他们的语言表达信心。

4、写作形式的训练

让学生熟知各种文体的特点，了解常见的写作形式，学习写比较容易的文体，选择自己感兴趣的、容易接受的写作形式。比如题记式、小标题式、序号排列式或总分式、并列式、递进式、因果式等，只要获得一种形式的成功即可达到训练目的。

（三）形成自己的风格，享受写作的乐趣

虽然写作的形式多种多样，但一般人很难写好每一种文体，运用好每一种形式。“术业有专攻”，只要坚持写好一种文体，形成自己习惯的语言表达特点，学会挖掘自己占有的材料，就可以形成自己写作的风格，写起文章来就会得心应手，就会享受到写作的快乐，就会提高写作的自信心。古今中外的大文豪大多都是只写一种文体。莎士比亚在戏剧领域成绩卓越，我国的童话大王郑渊洁从写诗开始，最后也只在童话方面有所建树。

因此，老师对学生的作文训练，一定要针对学生自身的特点，因材施教，不求形式、语言、材料的多变，而求突出自己的特长，形成自己写作的特点，让这

些闪光点放大，成为一个耀眼的光环，笼罩在整篇作文之上，从而获得良好的效果。这就要求学生要形成自己的思维模式，选择一种自己擅长的写作形式，锤炼一些自己喜欢的语言，展示独特的写作材料，在每次写作中都尝试着使用，就可以形成自己的写作风格。这样就会获得别人的赏识，就会真正享受到写作的快乐。这是写作自信心训练的最高境界。

①《心理健康教育指导·自我篇》沃建中

②教育部人文社会科学“十五”重点规划项目 －“中学生心理素质的促进学生成绩的影响”

③《高考必胜方略》北京大学出版社相阳

④《心理健康教育指导·自我篇》沃建中

第二篇：自信心如何培养

自信心的培养

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。●对自己的成功给予积极评价。●选择生活中的某一方面，努力改变。●制定可以完成的目标。

●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精刺激自信心。自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

如何培养自信心

作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。自倍心分析

萧伯纳有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。” 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更不会随心而得。-个人 的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 , 排除-切障碍去实施自己的目标。如何培养自信心

默念 “ 我行!我能行！”。默念时要果断 , 要反复念 , 特别是在遇

到困难时更要默念。只要你坚持默念 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 , 在晚上临睡前默念 9 次 , 就会通过自我的积极暗示心理 , 使你逐 渐树立信心 , 逐渐有了心理力量。

调整心态 , 多想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回 忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。

面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅 , 振奋精神;笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。

挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。

主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。

欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。

自信心很大一部分取决于你的日常习惯 , 如果你对自己缺乏自信心 , 不妨试试这六条 , 改变自己以往习惯的方式。

l、一旦你下了决心 , 即使没有人赞同 , 你仍然会坚持做到底吗 ?(a)是(b)否、参加晚宴时 , 即使很想上洗手间 , 你也会忍着直到宴会结束吗 ?(a)是(b)否、如果想买性感内衣 , 你会尽量邮购 , 而不亲自到店里去吗 ?(a)是(b)否 4、你认为你是个绝佳的情人吗 ?(a)是(b)否、如果店员的服务态度不好 , 你会告诉他们经理吗 ?(a)是(b)否、你不常欣赏自己的照片吗 ?(a)是(b)否、别人批评你 , 你会觉得难过吗 ?(a)是(b)否、你很少对人说出你真正的意见吗 ?(a)是(b)否、对别人的赞美 , 你持怀疑的态度吗 ?(a)是(b)否、你总是觉得自己比别人差吗 ?(a)是(b)否、你对自己的外表满意吗 ?(a)是(b)否、你认为自己的能力比别人强吗 ?(a)是(b)否

l3、在聚会上 , 只有你一个人穿得不正式 , 你会感到不自然吗 ?(a)是(b)否 14、你是个受欢迎的人吗 ?(a)是(b)否、你认为自己很有魅力吗 ?(a)是(b)否 16、你有幽默感吗 ?(a)是(b)否

l7、目前的工作是你的专长吗 ?(a)是(b)否、你懂得搭配衣服吗 ?(a)是(b)否、危急时 , 你很冷静吗 ?(a)是(b)否、你与别人合作无间吗 ?(a)是(b)否、你认为自己只是个寻常人吗 ?(a)是(b)否、你经常希望自己长得像某某人吗 ?(a)是(b)否、你经常羡慕别人的成就吗 ?(a)是(b)否、你为了不使他难过 , 而放弃自己喜欢做的事吗 ?(a)是(b)否、你会为了讨好别人而打扮吗 ?(a)是(b)否、你勉强自己做许多不愿意做的事吗 ?(a)是(b)否、你任由他人来支配你的生活吗 ?(a)是(b)否、你认为你的优点比缺点多吗 ?(a)是(b)否、你经常跟人说抱歉吗 ? 即使在不是你错的情况下。(a)是(b)否、如果在非故意的情况下伤了别人的心 , 你会难过吗 ?(a)是(b)否

31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗 ?(a)是(b)否

32、你经常听取别人的意见吗 ?(a)是(b)否

33、在聚会上 , 你经常等别人先跟你打招呼吗 ?(a)是(b)否

34、你每天照镜子超过三次吗 ?(a)是(b)否

35、你的个性很强吗 ?(a)是(b)否 36、你是个优秀的领导者吗 ?(a)是(b)否

37、你的记性很好吗 ?(a)是(b)否

38、你对异性有吸引力吗 ?(a)是(b)否 39、你懂得理财吗 ?(a)是(b)否

40、买衣服前 , 你通常先听取别人的意见吗 ?(a)是(b)否

答案、(a)1 分(b)0 分 2、(a)0 分(b)1 分 3、(a)0 分(b)1 分

l 分(b)0 分 5、(a)l 分(b)0 分 6、(a)0 分(b)1 分 7、(a)0 分 分 8、(a)0 分(b)1 分 9、(a)0 分(b)1 分 10、(a)0 分(b)1 分

(a)1 分(b)0 分 12、(a)1 分(b)0 分 13、(a)0 分(b)1 分 14、分(b)0 分 15、(a)1 分(b)0 分 l 6、(a)1 分(b)0 分 17、(a(b)0 分 18、(a)1 分(b)0 分 19、(a)1 分(b)0 分 20、(a)1 分(b 21、(a)0 分(b)0 分 22、(a)0 分(b)1 分 23、(a)0 分(b)0 分 i24.分(b)1 分 25、(a)0 分(b)0 分 26、(a)0 分(b)1 分 27、(a)0 分

0 分 28、(a)0 分(b)1 分 29、(a)0 分(b)0 分 30、(a)0 分(bi 31、(a)0 分(b)0 分 32、(a)0 分(b)1 分 33、(a)0 分(b)0 分 l34、分(b)1 分 35、(a)1 分(b)0 分 36、(a)1 分(b)0 分 37、(aj(b)0 分 38、(a)l 分(b)0 分 39、(a)l 分(b)0 分 40、(a)0 分 j(b)i 解释

25——40分： 明白自己的优点 , 同时清楚自己的缺点。不过 , 在此警告你一声 : 如果你的得分将近40分的话 , 别人可能会认为你很自大狂傲 , 甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点 , 这样人缘才会好。j 12——24分: 说明你对自己颇有自信 , 但是你仍或多或少缺乏安全感 , 对自己产生怀疑。你不妨提醒自己 , 在优点和长处各方面并不输人 , 特别强调自己的才能和成就。11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和 压抑 , 因此经常受人支配。从现在起 , 尽量不要去想自己的弱点，先学会看重自己 , 别人才会真正看重你。

自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。青少年自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。青少年的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除一切障碍去实施自己的目标。

青少年自信心的培养，首先要正确看待成败得失。“胜不骄，败不馁”，即使失败了也不要灰心丧气。其次，要正确地评价自己、看准自己的优缺点。在发扬长处的同时，积极克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。正确地评价自己、认识自己也很重要。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都不可取。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领，切忌说大话、办空事。再次，自己所确立的目标一定要符合客观实际，符合社会发展的需要。逆潮流而动，即使成功了也是短暂的，最终还是失败的，不利于自信心的培养。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，通过自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。

就业的时候每个人都会有压力，这个时候可能你会涌现很多想法。

和别人比较，看你是如何比？如果总是拿自己的短处和别人的长处比，那是没有一样拿得出手的。：）但是这个世界如此多样，其实正是因为人人不同。工作、学习也是如此，可以把自己的特点、专业、能力、兴趣、优劣势等各方面列一个清单，来个所谓的脑力激荡。把所有能够想到的关于自己的词汇都列出来，对自己做个分析。

你列了很多，两个方面，1、考研还是就业？

2、自信心不足。可能还有很多很多其他的问题。但是一次，解决一个问题，就已经很了不起。我不知道你请求帮助，是想解决自信心的问题，还是选择的问题？

第三篇：培养自信心

培养自信心

【培养自信心】

1、不要无缘无故把自己说得一无是处

2、勇于表现自己的特长

3、振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败

4、试着坐在人群的中心位置

5、别人跟你讲话时眼睛要看着对方

6、多交往并大声说话

7、别人打断你话时要继续把话说完

8、克服自卑心态将一切担心往好处想。

心动不如行动，只要去做就会变得越来越自信。/ 1

第四篇：自信心的培养

自 信 心 的 培 养

李 戈

[摘 要]

自信心是一个人的潜能源源不断得以释放的精神源泉，是人们克服困难，取得成功的重要保证。顽强的自信常常会产生奇迹。

[关键词]

成功 体验

价值

潜力

榜样

挫折

现代科学，以及大量的事实证明：自信心是一个人的潜能源源不断得以释放的精神源泉，是人们克服困难，取得成功的重要保证。顽强的自信常常会产生奇迹。美国动机教育领域享有盛誉的杰出人物鲍勃.摩尔对此深信不疑，他在《你能当总统》一书中，列举了大量生动的事例证明了自信的力量是非常神奇的。

稍微留意一下那些取得杰出成就的人，便不难发现：促使他们成功成才的因素固然很多，但其宝贵的自信心却是一个非常必要的重要因素。我国著名棋手聂卫平曾几度沉浮，一段时间甚至屡战屡败，不少棋迷和传媒对他失去了信心，但他身处低谷却从未失去自信。他在《我的围棋之路》一书中谈到：缺乏自信就意味着失败。他正是凭着顽强的自信和超人的勇气才使自己重新奋起，再现辉煌，闯入“东洋证券杯”决赛圈，而达到自己围棋职业生涯的巅峰。有人认为：“一名棋手除天赋以外，最重要的是永不服输的心气，一股拼争至最后一刻的勇气。这是棋手最宝贵的气质。一块棋若要做活需要有两口气，而一名棋手要成功，也必须有这两口气。但我认为，何止是棋手？在人生舞台上，无论从事何种职业，要想获得成功都必须有这两口气。有些人所以能在自己的履历上划上隆重的一笔，写下光辉的篇章，在很大程度上靠的就是这两口气。而相反很多人输也就输在缺乏这两口气上。自信心不足的人，往往在被对手打败之前就知自己打败了自己。

为什么有的人能克服自身的不足，在非常不利的环境条件下脱颖而出？为什么有些人能在极为恶劣的时刻面临死亡威胁的状况下战胜死神.死里逃身？为什么有的人能够变被动为主动、变消极为积极、反败为胜，化险为夷？无疑，成功者的顽强和自信发挥了重要作用。

现代科学证明：人的潜力是很大的，“大多数人只利用了自己潜力的百分之十。”即使对大多数“普通人”来说，也有极大的发展可能性，也存在着良好的成才的先天条件。但为什么大多数人并没有比较充分地使这种可能性转化为现实性呢？鲍勃.摩尔的见解可能对我们回答这个问题有所启示。

“在你的体内已经蕴积了足以使你成为有用之才的各种力量，这些力量将会使你成为自己生活的主宰。不过，我希望你能看到，在你身上还潜伏着时时在妨碍你成为自己生活主宰的阻力，它们是成功的敌人。只有了解这些敌人，你才能最终战胜它们。这些敌人全部隐藏在你的言谈中，如‘我做不到’、‘要是失败了会怎么样’以及‘这是毫无希望的’”。

可以看出，在我们的观念中有一种力量在我们无意识中制约着我们的行为，决定着我们发挥自身潜力的程度。积极的肯定的观念是我们成功的坚强推力，而消极的否定的观念则是我们成功的巨大阻力和敌人，削弱我们发挥自身积极作用的程度，要想获得成功，首先必须在观念上主宰自己，树立成功的坚强信念。

可以毫不夸张地说：只要我们战胜自我，便成功了一半。今天的中小学生将是二十一世纪国家现代化建设的有生力量，他们的精神面貌如何（有没有自信心？敢不敢面对挑战？能不能承受挫折？）将直接关涉到个人事业的成败和中华民族的兴衰，因此，教育工作者必须高度重视学生自信心的培养，具体可以从以下几个方面入手：

一、增加学生的成功体验

对于比较年轻的学生来说，他们缺乏人生阅历和生活经验，没有经历过人身的坎坷，没有生活的磨砺，缺少韧性，往往经受不起大的挫折，过多的失败，很容易摧毁他们对生活所抱的美好希望，而导致其建立失败者的自我形象。正如美国心理学家索里和特尔福德认为的那样：“在早期的学习经验中，不断的遭受失败的经验，这对任何儿童来说，都是不幸的。早期体验到失败的儿童，摆脱不了失败的威胁，而且不敢大胆创立新的活动，由于最初进行探索和独立行动的尝试而受到惩罚，这会妨碍儿童以后在这方面的努力。”因此，教育工作者要设法创设各种有利条件，使学生在早期经历中更多的体验成功。通过创立顺境，增加学生对学校生活的积极美感，对未来生活的美好预期，更重要的是帮助学生构筑美好的自我形象，形成和发展其自信心。对那些自我形象不佳，学习困难的学生，更要增加他们的成功体验。

在教学中，教师提出的问题和对学生成绩的评定要起激励作用，对那些成绩较差、缺乏自信的学生更要如此。提问一定要照顾到学生的个别差异，难易适度，以使每个学生都能正确回答问题。评判成绩时，对中等生和“差生”要适当放松要求，尽可能避免给一些会使学生灰心丧气的成绩。

二、帮助学生充分认识自身价值和潜力，发现自身的长处

心理学家普遍认为，我们绝大部分人都低估了自己，很少改变自己，也就贬低了我们自己。自信心建立在充分估价自己的基础上，认识不到自身拥有的潜力或低估自己都不利于自信心的确立。成人往往都容易低估自己，儿童、青少年真正认识自我会由于其较少的生活阅历和较低的知识、思维发展水平而受到更大的局限。要增强学生的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能和广阔的发展可能性，使他们深信：只要自己在某些领域的努力持之以恒、坚持不懈，就一定能做出比较突出的成绩，成为国家的有用之才。现代心理学早就发现：除极少数低能、白痴之外，绝大多数儿童都具备相当大的发展潜力，同一个人各方面的发展潜力不尽平衡，大多数人都有在某些方面相对占有优势的发展潜力。教育不仅可以使遗传因素的长处得到发挥，而且可以使其短处得到弥补。如果一个人能在人生早期就认识到自己的潜力和优势，及早采取措施，扬长补短，努力挖掘，则就很有可能在某些方面有所成就。教师要帮助学生获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己遗传素质的长处和短处，同时考虑到中小学教育的基础性质，再保证每个学生得到全面和谐发展的同时，针对每个人的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想。用美好的前景激励他们确立顽强的自信心和奋斗精神。

三、帮助学生建立合理的成功期望值

人的潜力很大，只要充满信心，努力奋斗，绝大多数人都可以成才，在某些领域有所成就，但人们的天赋及后天条件毕竟存在差异，不能期望人人都拿世界冠军，都拿诺贝尔奖„„.对中小学生来说，也不能期望人人都成绩骄人，出类拔萃。教师要针对每个学生的实际情况，帮助他们建立适合自身发展水平的合理的成功预期。教育他们不能好高骛远，眼高手低这样可以避免学生因期望过高而又难以实现期望要求从而遭受心理挫折。年纪较轻的儿童、青少年往往耐心不足，急于求成。教师在让学生看到美好前景的同时，要让他们明白不经过脚踏实地的、点点滴滴的艰苦努力甚至是多次的挫折、失败，再美好的前景都是难以实现的。

有的“差生”经过教育引导，可能树立自信心，但在具体行动中又往往容易急于求成，教师一定要花大力气培养学生的耐心，消除其急躁情绪，同时，使他们认识到：改变“差生”面貌不是一蹴而就的事，而是一个渐进的过程，不能期望在短时间之内摘掉“差生”帽子。另外还要帮助他们正确对待进步过程中可能出现的“反复”现象，做好应付失败的心理准备。使其不能只期望我们，更不能有过高过快的成功预期。

四、运用榜样教育法，帮助学生树立信心

在中外历史上，乃至学生的身边，都有很多天赋平平或身处逆境但不甘平庸，不屈服于命运的安排，顽强拼搏，百折不挠，持之以恒，终于取得成功的人。利用儿童、青少年崇拜英雄、模仿力强的特点，教师可以针对性地从中选取具有深刻教育意义的生动事例介绍给学生，同时注意引导，帮助他们得出正确的结论，为增强其自信心提供活生生的依据。

运用榜样示范法，可以将一些抽象的教育理论人格化、形象化。运用得当，可以引起学生情感上的情感共鸣，产生强烈的教育效果。在具体做法上，既可列举成功的正面事例，也可列举一些虽有优越的天赋条件和成才的外部环境，但是由于自信心不足而导致自己打败了自己的反面事例，来证明自信心对一个人的成功或成才有着十分重要的作用。

五、坚持正面教育原则，多表扬、鼓励、少批评、贬抑

大家知道，对中小学生，他们的自我意识，自我形象在相当大的程度上，是建立在他们比较崇拜的人对其评价的基础上。师长尤其是教师往往是他们心目中的“权威”，如果教师对他们的评价是积极肯定的，他们的自我意识、自我形象一般就要好一些。相反，如果，他们所获得的评价是消极、否定的，则他们的自我形象就要差一些。教育实践证明：那些缺乏成功体验、经常受到师长呵斥责骂的学生往往会丧失自信心。在一般情况下，即使非常聪明好学的学生，如果经常受到各方的消极评价的话，久而久之，也会动摇甚至丧失其自信心的，因此，要保证教育获得成功，要使学生获得坚强的自信心和保持积极进取的精神状态，教师要多表扬、鼓励，多肯定他们所取得的成绩；尤其要善于发现“差生”的“闪光点”，充分肯定他们取得的点滴进步，以点燃他们心中的奋斗之火，使这些“差生”感到“我还行”，“我还有希望”。古人所说的“数子一过，不如奖子一功”是颇有道理的。再没有比浇灭学生的希望之火和打掉他的自信心更能毁灭他们的前程的了。当然，有时对学生做适当的批评也是可以和必要的，但千万不要用贬抑、否定的话语，更不可责骂学生是“傻瓜”“笨蛋”“不可救药”。

无论运用表扬或是批评，都要恰如其分，不能滥用。“赞扬每个人等于不赞扬任何人，赞扬每件事也等于不赞扬任何事。”对一些有傲气的学生也不宜赞扬过多，以免助长他们的傲气。“批评应该是为了设法避免或者防止将来发生类似的事件，而不是强调弥补错误，或者应为错误而进行处罚。”教师的很多言语和行为，都有意无意地具有评价的意义，因此，在学生面前，教师要谨言慎行。

六、通过适当的挫折教育，加强学生的自信心

成功与挫折是完全相反的一对范畴。通过适当的挫折去加强学生的自信心似乎与通过成功体验去培养学生的自信心是相互矛盾的。其实不然，在学生的早期经验中，“成功”固然有助于建立自信，但是培养学生自信心的目的之一是为了帮助他们正确地面对挫折与失败，以使其能在以后的工作、生活中，不致因为一次乃至数次失败而气馁。对绝大多数的人来讲，人生之路决不会一帆风顺，挫折和失败在所难免，甚至相比之下，逆境还可能更多一些。在早期的顺境中通过体验成功而培养起来的自信，并不一定能保证其经得起人生的种种考验而成为生活的强者。对于哪些只能经历成功而不能承受失败的学生来说，仅靠几次成功建立起来的自信，难免不被以后的失败所冲垮。常言道：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”纵观古今中外的杰出人物，真正在顺境中成才的很少。要使学生将来能有所建树、有所成就，就不仅要让他们在人生之初体验成功，而更要让他们在后来的学习生活中适度地承受挫折。持久顽强的自信心，是在挫折和失败中磨练出来的。学校教师要创设一定的情景，使学生“品味”失败，引导他们在成功和失败的交织影响中明白这样一个道理：挫折和失败是人生必不可少的一个组成部分，可怕的不是失败，而是失败后丧失斗志。只有哪些能够不断超越自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才有可能取得最后胜利。在科学领域，则如马克思所说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”

第五篇：培养孩子自信心

培养孩子自信心

五年E班 丁芃博

自信心是进取心的支柱，是有无独立工作能力的心理基础。自信心对孩子健康成长和各种能力的发展，都有十分重要的意义。

那么我们该怎样提高孩子自信心呢？我认为要允许孩子表达自己的想法，发表自己的意见，孩子说的对，我们加以鼓励，孩子认识有偏差或者做法不对时，那么我们就教给孩子如何去分析和判断的方法，增强自信心。下面和大家一起分享一下我的教育案例：

1、案例描述

孩子从小学一年到四年级，一直成绩平平，成绩没有特别好的时候，曾和孩子交流过成绩一般的原因，孩子就和我说：“爸爸，我也努力了，我就是这样了，人家学习好的就是学习好，我是赶不上他们了。”听后我陷入沉思。但是在五年级上学期长春市解放大路小学组织了第一届解放大路小学英语技能大赛，在这次比赛中，当时老师和我都非常紧张，但是他沉着应战，过五关斩六将，取得了二等奖，比赛结束，孩子很高兴地和我说：“爸爸我也是可以的啊！”。

2、案例分析

这次比赛之后，孩子增强了自信心，觉得自己是可以的。通过这次比赛我对孩子进行了认真分析，自己孩子为啥不如别人孩子？恍然明白，不是孩子不行，是孩子自己本身缺少自信心，是家长缺少这方面的引导、教育。

3、案例反思

通过这次比赛，让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。

总而言之，我们家长在教育孩子时要以塑造孩子的心灵为本，从情感上关心孩子，从人格上尊重孩子，从行为上规范孩子，我们的尊重、理解与信任会给孩子极大的鼓舞。我们还可心帮助孩子，发扬优点，以已之长，克已之短的方法来培养、提高孩子的自信心、上进心。