让汉字美丽我们一生

第一篇：让汉字美丽我们一生

让汉字美丽我们一生

看到翟宇坤老师的这个题目，让我感慨万分，汉字作为世界上最古老的文字之一，不仅积淀着 中华民族的睿智，中华民族的灵魂，更凝聚着一种民族精神。可面对学生那“惊人”的书写，面对满大街的错别字，我们作为一名教师感到惭愧。《语文课程标准》（2011年版）提出：

第一，要让孩子认识到写字的重要性，从小培养孩子正确的写

字习惯，在写字过程中严格要求，悉心指导。

第二，要让孩子掌握正确的写字方法，包括孩子的正确的坐姿

和握笔姿势；掌握基本的笔画和笔顺；指导孩子观察每一个字的笔

画和结构，每一笔所在的位置，何处起笔，何处收笔。注意横平，竖直，不同的撇、弯、钩、折等。还要注意对字的修改，随时与规

范字相比较，发现错误及时修改。

第三，要对孩子的写字多鼓励多表扬，少批评少指责。让孩子从心底产生想写好字的欲望：我一定行！我一定能写好！

第四，要培养孩子的创新意识和创新精神，写字到一定的境界就成为书法艺术了，虽然我们不能人人都成为书法家，至少也能达到修身养性，自得其乐吧。

我们人人都想写一手漂亮的好字，那么，就从我们的老师做起吧，从我们的每一个家长做起吧，让每一个孩子都能受到良好的写字教育，培养孩子良好的品格，对个人、对家庭、对社会、对国家都有好处。

第二篇：25个好习惯让你美丽一生!

24个好习惯让你美丽一生

1、科学地洗脸

洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。

洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。

2、食盐为肌肤排毒

食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

3、柔软贴身内衣

选择一款色泽淡雅、质地舒适的合体内衣，享受它所给予的贴身呵护，在需要露肤的夏季显得尤为重要。为了配合无肩或吊带服装，可以考虑使用那种可拆卸肩带的款式。

4、夏天常饮清热茶饮

炎热的夏天特别容易上火，而内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。建议在夏天经常喝些可以清热排毒的茶饮或汤水，让自己拥有一个清爽的夏天。

材料：当归、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量

做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。

作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养身体，保持体内环保，美白肌肤，令皮肤健康有弹性

5、房间里放种适合你的植物

你知道么？色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”

在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。

6、每周2天吃素

给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

7、DIY面膜谋杀皱纹

这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。

8、眼部不老按摩

按摩是让眼部运动的好方法，经常对着电脑工作的女性，常常觉得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)，不妨在使用适合自已眼部保养产品的同时，试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。减少细纹及淡化黑眼圈

Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。

Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻

力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。

9、用红糖橙汁柔嫩双唇

嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位，同时它又不得不忍受着彩妆的无遮挡伤害，干涩、脱皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。洗掉 “唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏，可以保护娇嫩的双唇不受外界环境的伤害。

10、浓茶敷眼

结束了在电脑前的疲惫的一天，你感到眼睛酸痛，干涩。不要急着去买眼药水，试一下最简单的方法。煮一壶浓茶，放凉，洗眼睛，然后拿两个棉球用茶水浸湿，闭上眼睛，敷在眼皮上。放松5分钟，想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳，让双眼明亮有神。

11、让家中充满花香

空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。

在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤 保湿之功效。

Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。Step2：滴入3-6滴精油。Step3：充分摇匀后即可使用。

建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。

12、多与家人朋友在一起

这是一种极好的提高心理免疫力的方法。心理学家告诉我们，当你与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃，让你的身体健康，皮肤光亮。

13、成为芳香女子

除了使用香水外，还有很多方式可以助你香喷喷一整夏。你可以在身体乳里加入几滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均匀地涂抹全身，它能让你的神经为之一振，或许接下来会有人打听你身上的奇怪而美妙的香味是从何而来哦！

14、拥有最优面霜 你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境？如果是这样，你需要寻找一种保湿面霜。你经常在室外工作吗？如果是这样，你需要混合了抗氧化及防晒成分的优质面霜。

面霜之与乳液的最大区别在于，大多数面霜具有全方位的护理功能，让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。

15、学会一种舞蹈

利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾，还是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以，“透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为，除了雕塑身材以外，舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。

16、爱上腮红的美

腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人，甜美之极，让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条。

17、持久拥有漂亮的彩发

保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中，自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏，让喜悦随着一串串泡沫飞扬。

18、让我们跳跃吧

建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼，防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳，不用太多时间，每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳，这样连手臂也能一起得到锻炼。

19、倒立好处多多

到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。

20、两次轻度防晒

办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光，但也正因为如此，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，因此它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。

21、闪亮肌色 夏天是PARTY的多发季节，要想闪亮于炫目的灯光下，可以试试这个简单的做法：在身体乳中掺入少量亮粉，揉搓均匀后涂抹在身上，就可以获得既滋润又亮泽的效果了。

22、新鲜色彩

今季，富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙，而妆容方面，彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。

23、瑜伽式呼吸

这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法–坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。

24、功能性BRA

具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美，配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此，抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧，它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。

第三篇：让痛苦伴我们一生美文

痛，是人生的警示。

偶尔翻看一张旧报纸，发现了一件匪夷所思的事：湘西竟发现一名不知疼痛的奇异男童。这个小男孩被父母领到医院时，从头到脚遍布伤痕，刀伤、烫伤、烧伤、咬伤、摔伤、撞伤……不计其数的伤痕，让人很是惊诧。

孩子的父母说，这些伤痕都是因为他感觉不到疼痛造成的。因为不觉得疼痛，男孩在蹒跚学步时曾站在烧红的炭火上却不知将脚移开，直至脚心几乎烧烂；因为不觉得疼痛，头上撞了口子照样在野地里玩，直到被父母发现。这个没有痛觉的小男孩不晓得害怕，更不会逃离各种伤害，要是他的父母不能及时发现并带他逃离险境，他就可能生命不保。

男孩的父母哀求医生，求他们想办法拯救孩子的痛感神经，让孩子能够感知疼痛、懂得痛苦，从而能够保护自己。

不知道现代医学能否满足这对父母保护孩子的愿望，但是小男孩的故事却让我忽然发现：痛苦，竟然是生命的一道防线。没有了痛苦，生命必然飘摇，找不到方向。

肉体上的痛苦让我们受到小小的伤害之后立刻逃开，逃离大的灾害甚至是灭顶之灾。痛是生命发出的强有力的警告。我猜想，一粒落入石缝里的种子是会痛的，因为痛，它才会改变方向，才会辗转着躲开压在它头上的碎石，从而找到湿润的土，找到空气，找到阳光，找到生命的坐标。

向上天祈求“让我们远离痛苦吧”，这往往是少年时的事。少年本“不识愁滋味”，可是偏偏那时痛苦最多：整天学习，痛苦；前途未卜，痛苦；陷于流言，痛苦；维特式烦恼，更是痛苦。只是走过少年、青年，回首往事，一个人一生中最幸福、最回味无穷的，总是那痛苦着的少年时光，那做学生时的艰苦岁月。那时，我们就像一粒种子，在给我们带来痛感的巨石罅隙中生存，辗转曲折地成长。正因为那些接踵而来的痛刺激着我们，才让我们生龙活虎地长大。

初恋常常夭折，正是因为初恋带来的痛苦太多太多。陷入爱情的年轻人，总是“痛并快乐着”：猜测、讨好、误会、解释，以及性格、观念、处事、未来……种种纠葛牵扯着两颗多情的心。倘若痛过之后找不到正确的方向，在误会的路上愈走愈远，分手也就在所难免。然而初恋即使夭折，那一段感情也会成为我们人生的珍品，值得我们用漫漫的一生来回味。因为感受的痛苦越多，人生的内容就越丰富。

当我们熟稔了手头按部就班的工作，看透了必将一成不变所谓的前途，不再相信人间会有真爱时，我们会觉得解脱了，不再痛苦了。可是同时，我们也失去了激情、快乐，失去了幸福的感觉。生命变得迟钝，自此，我们已走上了人生的末路。

致命的痛苦往往是不痛的，它不痛不痒地侵入体内，等人们发现时，它早已大兵压境，黑压压地蚕食着你的每一寸灵与肉。而那些一直痛着的人，踉踉跄跄地躲过一拨又一拨的磕磕绊绊，虽走得曲折，却恒久绵长。

还是坦然接受生命中所有的痛苦吧。痛，是因为我们还健康地活着，与其在幸福中逐渐麻木，不如在疼痛中揉醒惺忪的双眼。痛伴一生，才能让我们时时处在警觉之中。

第四篇：美丽的汉字

2指事 把事物的轮廓或具有特征的部分描画出来 3会意 两个

以上形体组成组合成一个新的意思看了可以体会出来 癸未卜争 贞

旬亡祸 三日乙酉夕 月有食 闻 八月美丽的汉字Uki制作

不知为什么常 常 为 我面前这一个 个 方块字 而动情它们 可不是

僵硬的 符号而是 有着独特性格的精灵我 真 不忍将它们框在我的方格 里 想叫它们无拘无束地享受 快乐牛马鹿虎象鱼车 贝网弓鬲鼎戉射 水雨山目眉门戈 猜字 1象形 4形声 由意符和声符两部分组成意符表示意义

范畴声符表示读音类别 最古老的文字甲骨文 在很大程度上还沿用

图画写实的手法具有很强的象形性 马 鹿 鸟 鱼 龟 步 伐 为 受

望文生义 甲骨文 金文 小篆 乘 甲骨文 小篆 为 甲骨文 金文 小

篆 从字形看身字描摹了一个怀孕妇女的体形从字形看页

为一人形但特别突出其头部故页表示人的头以页作形符的字意义常

与头有关这类字还如额颧顶项须颅领颈颔颓题颜书法欣赏春联三条 一元乍转万象更新 春风化雨人寿年丰 岁岁无疾年年有鱼

欣赏 甲辰卜 贞翌乙 巳其雨 欣赏

第五篇：如何度过我们的一生

如何度过我们的一生？ 萧瀚 中国政法大学教授

在座诸君：你们好！

我到法大已经整整四年，开了四年的课。今天是你们这学期的最后一课，我和大家已 经一起度过了美好的17周，如果包括今天，总共是27个小时。在这27个小时里，我有幸和 大家一起回到遥远的中国古代，去遐思我们的祖先是怎样的生活，那一切都让我感动。说到最后一课，我们很自然地想到都德的那篇著名小说《最后一课》。我们没有他们 当年法国人那么惨，但这最后一课，于我却是伤感的。我不打算再讲任何与这门课程相关 的内容，因为那是讲不完的。今天我只希望自己能够真正地来尽一个教师的职责，那就是 跟在座诸君聊聊我们每个人都正在经历的人生。早在一周前，我就在想，我应该怎样讲这最后一课，以前各个学期的最后一课，我总 是将自己对中国历史的宏观看法告诉大家，但这些话，我在以前的课上都已经讲过，再讲 并没有太大意义。以前各个学期，我犯下一个严重的过错，就是更多地只是进行知识性宣 讲，然而，这两年，尤其是今年，我越来越觉得这样做一个教师是有限的，也是远远不够 的。在我与在座诸君有限的交往中，我更深切感受到的是朋友们对人生问题的关切，而无 论求诸他人，还是我自己的经验，这一思考和探索远比知识性的学习更为重要。

是的，你们正处在花样年华，与你们相比，我已经太老了，几乎是你们年龄的两倍。

时光为什么过得如此之快，我们来不及流泪，泪却已经干了；我们来不及回忆，回忆却已 经变成了失忆。

我从来没有写过演讲稿，这是第一次，大家知道我没法用教案讲课，那样我会张口结 舌。但今天，我似乎觉得有写下这篇文字的必要，至于是不是会完全按照这稿子讲，我自 己也不知道。

人的一生里会遇到许多事，有小事，有大事，有些事发生仿如没有，有些事发生了就 再无法遗忘，每个人都有自己独特的不能遗忘的人和事，当人生走到尽头的时候，这些就 构成了一生。

你们这一生将怎样度过？这是你们一定在考虑的问题，你们也一定带着无限的憧憬在

考虑这个问题。但是，无论如何，有一点是共同的，问之万人，答案相同，就是希望过得 幸福。什么是幸福？怎样才能幸福？

《现代汉语辞典》说：“

1、是使人心情舒畅的境遇和生活；

2、（生活、境遇）称心 如意。” 古罗马诗人贺拉斯则说：“人的幸福要等到最后，在他生前和葬礼前，无人有权说他 幸福。”

拉罗什福科，法国17世纪的思想家说：“幸福在于趣味，而不在于事物。我们幸福在 于我们拥有自己的所爱，而不在于拥有其他人觉得可爱的东西。”

方登纳，一位17、18世纪之交的法国作家说：“幸福就是人们希望永久不变的一种境 界。”

关于幸福，各种各样的说法都有，人言人殊，我就不再举例子。法国作家莫洛亚有一 篇演讲，谈幸福，他说构成幸福的核心是把自己心中自有拿来传达给外界的一种精神状态。人所祈求不变的也是这种精神状态，而不是具体的物象。我很认同莫洛亚的这一说法。

但是，这只是一种理想状态，因为人除了灵魂、精神，还有躯体，还受着七情六欲等 等诸多物质性存在的困扰。《论语》里的颜回能够一箪食、一瓢饮不改其乐；帕乌斯托夫 斯基在《金玫瑰》里说一天两片面包，依然能够快乐地天天朗诵普希金，至少他们都没到 彻底断炊的境遇。如果人的基本欲望无法得到满足，人就会一天到晚渴望这基本的满足，没办法，这是人性。

我相信，只要不发生战争，不发生大饥荒，一般而言，你们将来不会发生因物质极度 困乏而造成的痛苦，所以这个问题并不那么迫切。但是，物质性的躯体会生病。25年前的 1983年，著名报告文学作家孟晓云女士曾经写过一个感动了全中国的真实故事，一位在那 个国家精神病时代深受迫害与蹂躏的学者钱仁宗，无论在什么样的恶劣境遇中，他都热爱 学习一切他能接触到的知识，最后他终于苦尽甘来，调到人民日报海外版，就在他即将展 开鸿图之际，突然病倒，一个月后去世，他得的是肝癌晚期。我所知道的看过这篇报告文 学的人，没有人不是流着眼泪读完的。人在这样的境遇面前，是无话可说的，谁也无法与 死亡抗衡。但是，一般性的疾病也是很折磨人的意志的，不过，一个本性乐观，时常充满 幸福感的人，在面对疾病甚至绝症的时候也许会更有力量。中山大学的程文超教授便是如 此，他明知自己得了绝症，与癌症整整斗争了12年，就在最后的弥留时刻，他的哭还是为 他妻子的憔悴而哭，认为自己拖累了家人，他自己则依然保持了昂扬工作的精神状态，这 是极其了不起的。除了疾病，生活的不安定，也会严重影响人的幸福感，一个居无定所的人，除非酷爱 流浪，一般而言，很难幸福。你们毕业以后，如果出去工作，最初肯定要经历一段居无定 所的阶段，除非住在父母家里。但是，这些问题随着你们的努力工作，一点点都能够解决。

我今天着重要和诸君讲的问题不是这些纯粹物质性的问题，因为这些问题在你们将来 一般都不难解决，除非过于物欲的追求，那是另一回事。我今天最想讲的是，假定我们在物质层面的基本问题都能解决，如何获得幸福，如何 像前面说的那样将自己心中的美传递给外在的世界，使得自己永远保持着这样一种美丽和 谐的精神状态，保持了这样的状态便是幸福。

这当然涉及世界观问题，涉及信仰问题。但这些都是各人自己要去解决的问题，我不 能在这里布道传教，信仰在一定意义上是隐私，所以我不打算谈这个问题。

但是信仰之下，应该有一些非常具体的获得幸福的方法。依我之见，这个法门只有三 个字： 爱和创造。

一个心中充满爱的人，无论是对什么的爱，都将会是幸福的。因为爱是忘我，是付出，是为了别人快乐，为了别人幸福。英国的詹姆斯.里德写过一本《基督的人生观》，对于 完满人生有个三条件说，即一个最终的目标，这涉及信仰，人有这样的最终目标，就能将 日常生活的所有行动都统一到这一目标之下，而不会发生虚无感的问题；是否为自己一个 人活着，如果仅仅是为自己一个人活着，这人不可能幸福，因为太自私，太有我；是否能 够处理遇到的一切事情，这是前两个条件的延伸，没有前面两条，人就无法处理遇到的所 有事情。因此，爱就变得极端重要。爱是付出的概念，而不是获得的概念。

你们正处在青春年华，你们遇到的第一个爱的问题就是情。我不知道在座诸君是否 都经历过爱情，这是你们必经的人生一课，是这个年龄段里最重要的一课，不管男女，在 你们大学毕业之前至少应该恋爱一次，无论成败，成功了，结为百年之好，这是最理想的，不成功，那也是重要的人生经历，没有经历这样的阶段，人往往难以最真切地理解爱是 什么。由于你们这个年龄段的人，思想比较单纯，对感情也更能付出，一旦将来工作了，要保持一种比较单纯的情感就有难度了，即使你单纯，而别人未必单纯，所以学生时代的 爱情就变得很重要，因为只有在心灵比较纯净的状态里，才能体验到真正爱情的分量，才 能真正清晰完整地体验爱一个人，愿意为一个人付出的感情状态是什么。

中国人向来缺乏情感教育，包括我自己在内，至今并不真懂得如何与异性相处，你们 也不妨自问，有没有与异性相处的能力。你们现在比我们那时候好多了，比我们正常得多，我们那时候的人与爱情为敌，视爱情为洪水猛兽，大学生谈恋爱都会被找去谈话，校纪 校规里直接禁止学生谈恋爱。如果中学谈恋爱那就绝对是道德败坏！可以想见这个国家对 待情感的主流观念是多么愚昧！但你们比我们要幸运，你们接触到的这个世界至少比我们 那时候稍稍多一点温情，多一点爱。

不过，我要提醒你们的是，不要轻易地把爱情和性混为一谈，性固然是基本的人欲，但并不总是与爱情同在，在你们这样 的纯情阶段，我以为应该更重情，而不是性。如果感 情未到，急于性结合，可能恰恰是最伤害情的，它可能导致的恶果是你不管经历多少性，也无法体会爱到底是什么。看看日本导演岩井俊二的电影《情书》，还有川端康成的小说

《伊豆舞女》，也许你们会从艺术家的作品中获得一点感悟：情与性不同，有时差得很远，有时甚至是对立的——在它们不能统一的时候。有过了爱情，无论成败，你们就不再是少年，你们长大成为成人。于是，你忽然发现，你会爱你们的父母，爱你们的朋友，甚至去爱陌生人，而以前这个字只是用来说的，从 此，你可能不再会说个字，却会去做，甚至是完全默默地做，以至于怕被爱的人知道你做

了爱他们的事情，这个时候，爱早已升华，有点类似英文里的圣爱，或者更通俗的说法是 博爱。无论哪种爱，只要是真情真性的爱，往往离宗教信仰很近，而爱情最容易达到这一 点。俄国大文豪蒲宁的小说有爱情的百科全书之称，建议你们去读一读他的《爱情学》，也译为《爱情法则》，他的其他爱情小说也是美轮美奂，你们有兴趣都可以找来看看。爱是通往幸福的有效途径之一，还有一条道路，也通往幸福，就是创造。

创造当然有很多不同的类型，有思想的创造，有艺术的创造，有技术的创造，生活的

创造，各种各样的创造都会使人达到幸福。创造需要一个前提条件，就是好奇心，好奇心在本质上是什么，是自由！这个学期以 来，我一直在竭力地督促你们能够自由地思想，抛开以前那些垃圾教材，要触动你们自己 的强烈求知欲，当你们打开了自己这扇思维的自由之门以后，你们就会发现，人类的知识 世界是多么美妙。这个年龄段，就是你们博览群书的年龄，离开了大学，你们将会发现，读书的时间会大大减少。所以我热切地希望你们考试成绩不要太好，更多的时间应该用在 读教材以外的书，你们要在大学时期，打下人文、科学知识的基础，这个基础包括神、文、史、哲、科、艺。神，是神学，就是与信仰相关的一切书，佛教、基督教、伊斯兰教、巴哈依教、印度 教……，与这些宗教相关的书统统都可属于神学范畴，找几本经典的介绍性的好书，接触 一下，就会在你们的人生观中留下一个伏笔，也许哪天开花结果，你发现自己有信仰了，那我祝贺你们； 文，是文学，诗歌、戏剧、小说、散文、评论，人类数千年来的文字艺术精华都在这 里了。尤其要多读诗歌和小说，例如诗经楚辞汉赋乐府唐诗宋词元曲清诗，以及现代诗中 的精华，例如顾城、海子等等，还有一些译得不错的外国诗。小说中，《红楼梦》、《战 争与和平》都应该读，前者是中国小说的顶峰，后者是外国小说的顶峰，当然还有很多一 流的外国小说，作家太多就不举例了。

史，就是历史，这方面的书也是数不胜数，中国的，《史记》 总该读吧，本来前四史 都应该读，但你们可能会说时间不够，那降到最低标准，《史记》是必读的中国史籍，如 果有时间也应该读《资治通鉴》，至于其他的史书，就看你们自己的兴趣了，不过，比较 像样的通史性的作品必须读上几部，例如钱穆先生的《国史大纲》，张荫麟先生的《中国 史纲》，费正清主编的剑桥中国史系列，至于其他的通史著作没见过特别好的，不读关系 也不大。但是，如果对其文字以及思想本身要求不很高，仅仅是知识性需求的话，吕思勉 先生的一些通史性作品还是值得读的，例如他的《白话本国史》。外国史方面，可选择的 范围很广，例如美国拉尔夫主编的《世界文明史》，黑格尔的《历史哲学》，威尔杜兰的 《世界文明史》、汤因比的《历史研究》、《新编剑桥世界近代史》系列等等，就不再举

例子了。哲，就是哲学，古往今来的哲学著作很多，应该从哲学史入手，我的经验是德国文德 尔班的《哲学史教程》最好，其次是美国梯利的《西方哲学史》，至于那部名气很大的罗 素的《西方哲学史》，我并不喜欢。看了这些哲学史著作之后，你自然会知道自己应该看

什么具体的哲学著作。科，当然是科学，这方面的书，我们主要是读科普性的读物，例如阿西莫夫的书，卡 尔.萨根的书，还有植物学、动物学、地理学、天文学等等一切自然科学领域的科普作品，这些书有助于我们摆脱科盲这尴尬的身份，扩大我们的视野； 艺，就是艺术，范围很广，绘画、雕塑、音乐、舞蹈、戏剧、建筑、影视……，这些 不但要从形成文字的文本去了解，更重要的是要亲炙，就是亲身接触，有些甚至去学习具 体的艺术创作方法，艺术创作是最直接感受世界的方式，因此对人的影响巨大，这是一个 纯粹以美为表达对象的世界，对于人格的培养以及道德素养的培育都至关重要，请大家不 要误以为艺术只是一件奢侈的事，“美学是伦理学之母”，这是1987年的诺贝尔文学奖获 得者布罗茨基，在受奖演说中说过的名言，在绝大多数情况下，美往往是与善连在一起的。我希望诸君对上述这些所有人类智慧的积累都能够有兴趣，都有强烈的好奇心，有强 烈的求知欲。如果有了那么广阔的视野和强烈的好奇心、求知欲，你们最终必将很清楚地 知道最喜欢做什么事，有了你毕生喜欢的事情，你热爱它们，你就会自由地去思想，去创

造，而创造将使你的生活永远充满新生的力量，永远充满活力，使你的精神灵魂生命永葆 青春。因此创造是生活中最美好的事情之一，它会在给你带来幸福的同时，也会给他人带 来审美的愉悦。创造也是人世间所有事情中最美好的事之一。

如果，你们在大学期间打下很好的各方面基础，包括人文、社科、自科，那么你们的 这颗心灵就不会是乏味、枯萎、老 化的，而将是活泼、新鲜、年轻，充满创造力的，这样 你无论从事什么方面的工作，你都将在工作本身中找到创造的乐趣，即使工作本身不允许 你们发挥太多的创造力，你们也会在工作之外，过上十分充实的生活，而充实的生活，就 是幸福的基本条件之一。它也能够帮助你们抵御生活中的多艰难，让人在艰难中有寄托，有乐趣，有希望。课马上就要结束了，我该讲的话，能讲的话，也基本上都讲了。离开这个教室，也许

我和诸君还会在许多地方相逢，我希望大家能够记得我这位忘年朋友，如果需要我的帮助，只要我能做到，不与我的原则冲突，我都会尽力帮助，我可能因为粗心而犯下一些过失，如果因此而伤害过你们，请你们原谅我的过犯。

在座诸君，下课的铃声也许马上就会响起。无论将来你们会在哪里，无论你们将来从 事什么，我祝愿你们永保一颗单纯的心，一颗充满爱和美的心灵；我祝愿你们获得一颗富 有生命力、独立而自由的灵魂；我尤其要祝愿你们每个人，无论在多么肮脏卑污的环境中，都持守着自己永不被玷辱的卓越人格。

在座诸君，谢谢你们与我一起度过这快乐的18周27个小时。我为你们骄傲，祝你们幸 福！